作为一名老师，常常要根据教学需要编写教案，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。优秀的教案都具备一些什么特点呢？又该怎么写呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的教案范文，我们一起来了解一下吧。
福到了教案篇一
一段时间前，无论是上网还是听朋友提起，这本书就好像空气一样一直就在我的周围萦绕。我刚开始对此书的了解就是作者是陈坤，一位很多人喜爱当然我也不例外的明星。而且他写的是西藏，因此最主要的原因是西藏一直也是我和朋友们心心念念的地方，那里的山、水、蓝天白云、人文宗教都像一块磁铁一样深深吸引着我。所以我决定什么时候得空了就去看看这本传说中的书。其实说实话当时也没对此书寄予多么大的希望，因为一般公众人物写的书就比较畅销，我没看之前也就仅仅觉得只是他的名气大所以让这本书也知名，直到我后来完全仔细的阅读过后，我才知道我之前的想法是多么的愚钝。
那是在近几个月的某天，我在网上又搜了这本书，于是在网上看了它的第一章节，就从此无法自拔，对之前的想法彻底改观。其实也没有用特别华丽的词藻和高深的专业名词，可就是那种平淡之中透着生活的点点滴滴，读他的生活让我受益从而想到自己的过去与现在以及未来。毕竟我们都是凡人，艺术就是源于生活，高于生活。那么，我就觉得这本书是文化，是艺术。后来，我马上在网上买了这本书，我迫不及待看后面章节。
首先，我得介绍一下这本书，这是一位明星写的带有自传色彩的书，更是一个在世间行走的人很老实的心灵告白。在后来，他还组织了这次行走活动，很多人不明白，一开始我也不明白，静下心来读完这本书，细细品味他写的句子，才可以感受到他那份真诚。
书捧在手上，很大很真诚是给我的第一印象，黑白海报作封面整本书散发着沉静内敛的气质，心也静了。你可以读到他的挣扎，他的茫然和转化，这是一本关乎心灵成长的书。他的句法可能不太完美，甚至不合语法的规范，但是，字里行间充满诚恳和力量。陈坤说自己很乐观，不相信命运，相信自己的能力。我也时常自卑，但我相信自己。书中有回顾过去遭遇的种种，也有自省名利双收后的迷失，亲情友情师生情父子情，时常让人动情落泪。陈坤就像水晶，在阳光下折射出不一样的颜色，每一种颜色，明灭自有它的光彩。但最为触动我心的部分，还是关于“行走”，贯穿整本书的主题和线索。从为梦想坚持不懈地“大强和小梅”到最后部分十位大学生的“行走日记”，每个文字浸润着眼泪与心血，也洗涤了我的心灵。他们一路上有争吵，有沮丧，有悲伤，有误会，互相争辩，挑战自我，与自己较劲，最后又团结在一起，特别真实动人。这些精神上的游民，在最接近天堂的地方，在心灵的边缘，坚持着最朴素最高贵的梦想。
我是个爱想却很少做的人，有时候很讨厌这样的自己，还会以各种理由来解释圆满我的懒惰。而陈坤这里，告诉我们有时候最简单的道理，需要相同频率的人才能接收的到，而往往最简单的道理，也最难落实在行动上；简单如“行走”，不是所有人都能明白如何在行走中，去寻找早已丢失的赤子之心，如何在行走中，将内心磨炼的强大，如何在行走中，去贴近灵魂的本真。
在“行走”中，我们难得与孤独相拥，获得与自己安然相处的机会，其实我们有时候可以不顾忌别人，自己想做什么就去做，不要总是一副没了别人就天都塌下来了的样子。以后的路那么长，身边的人也在变换，唯一不变的是你自己，你得坚强，你或许就能看到以前你连想都不敢想象的自己。以至于让以后的我们，想起来，没有遗憾和后悔，只有暖暖的回忆！
这里有几句我觉得很好的话： 行走的力量传达的是意志力，既定目标，一定要完成。没有后退和放弃！行走是挑战你们身体的极限，是冲着前方，而不是还没走，先想着退出。我没有开玩笑，就连后退，脸也要冲着前！ 每个人心里都有个舞台，不用在意这外在的舞台是否如愿，只要确信那心之舞台足够宽大灿烂。就让自己尽兴地演绎那假象中的剧目吧。只要你够真够胆，我就可以应承你：那原本虚幻的假设一定会真切地展现在你的面前！当然，前提是你真诚够胆魄，而且你不是个笨蛋。 我一直相信，在你心灵快要奔溃的时候，可以无条件的，第一时间的，不问理由地出现在你身边，给你抚慰和支撑的，是你可以作为亲人的朋友。
福到了教案篇二
之前对陈坤并没过多的了解，只是之前看过他的一两部电影。读之前抱着随便看看的心态，大概这又是一本明星的畅销书罢了。读到一半发现并不是现象中的样子……………本书没有华丽丰富的语句，却用简单朴素的文字给大家呈现了一个真实的陈坤！也给我留下了个人生中要思考的几个点：
本书全文围绕着西藏行走的故事、穿插讲述着陈坤成长的一些经历。都脱离不了一个主题：信念。不论爬山还是人生、都需要一个坚定不移的`信念。无论任何困难坚信自己并付诸行动坚持下去。一定可以到达顶峰。
若你一直相信“巧合”和“幸运”常伴着你，而你又恰巧相信“千里之行，始于足下”，那么恭喜你，因为你一定有一个可以期待的人生。
我和坤的童年经历有很多相似的地方，贫穷的农民家庭、从小从农村来到大城市上学，虽然外表坚强却遮掩不住内心的自卑。上小学时感觉大城市的孩子总是要比自己聪明很多、学习理解能力快、能歌善舞、活泼开朗。自己总是特别在意别人的眼光，默默的看着他们羡慕着他们。长大后慢慢才明白自己一直都很优秀、只是长久以来的自我心理暗示使优秀的自己变得压抑、自卑。
自信不是简单地渴望别人认可你，你要在自己内心深处觉得，我可以。不用理会别人的怀疑或轻视，我真的可以，我能够做得很好！
一直以来我也有坚持禅修打坐习惯，所以文中有很多地方都能切身体会坤他内心的感受！能体会到他内心的平静、对每个人无分别心。大家都是兄弟姐妹人人平等！
对于禁语这点很重要！（很多人不能理解）但我能理解坤的本意。其实禅修的意义并不在于打坐本身、这些只是形式。重点在于控心！只要能控心、静心、空。无论你是行、立、坐、卧都可以。所以行走是一个很好的方法。当我们一心专注于行走内心就会安静下来，会发现内心的另一个我并和他产生对话。如果在行走过程中一旦与他人交流。大脑就会产生思考，内心就会混乱。很难达到心神身合一。信念系统就会紊乱。所以禁语是很重要的。
来西藏之前我并没有登过山，但我相信万事万物皆相通的道理。我把多年来练瑜伽和打坐掌控气息的经验用在了爬山上。
匀速呼吸，放松，配合步伐的节奏。
最近深刻体会到这句话的深意，细细感受经历过的一切，嘲笑、鼓励、轻视、打击、关爱、病魔、这些都是促进自我成长的美丽风景。大概是心境变了，所有事都变成了最美好的！
所以，有时候，微笑和鼓励不一定是好事，冷漠或打压也未必是坏事，只看对面的人以怎样的心态去面对和承受这一切。
福到了教案篇三
看完陈坤的《突然就走到了西藏》，心中有种说不出来的感慨与感动。之前只是看过他演的电视剧或者电影，只知道他是一位一炮而红的明星，仅此而已，不是很了解，所以更谈不上喜欢，但是看完这本书之后，我便深深喜欢他的个性与率真，佩服他的洒脱与超然。
作为一个一炮而红的明星，有人称之为“暴发户”，还有人说他是“花瓶”，而面对来自上天突然的眷顾，没有人能够真正体会到他内心的纠结与抑郁、复杂与不安。很多人就是这样，看不到别人留过的汗水与泪水，看不到别人背后艰辛的付出，只是关注眼前看到的一切表面，而嫉妒的永远都是别人收获的成果与辉煌。
看着书中拍的那些盲童的照片，看着志愿者们留下的眼泪，突然想起我们大学时去聋哑学校的时候，当我想起那些孩子天真无邪的笑脸、明亮有神的眼睛，我不禁想问：是我们在安慰并影响着他们，还是他们在传递正面能量给我们的同时悄悄改变着我们？每个人都在生活，而对于他们，只不过比现实中的人们看到的、想到的要简单许多罢了。
只有当慢下来、静下来的时候，我们才能够接近自己的内心，才能够更好的明白自己要的到底是什么。每个人都是孤独的行者，没有谁能够永远陪伴谁，除了自己。然而，我们总是试图在外寻找同伴，讨好、将就，害怕失去，恐惧孤独，最终却冷落了那个最忠实的自己。
《突然就走到了西藏》，其实一切都不是偶然，一切都是必然。巧合也是一种缘分，一步不多，一步不少，恰巧合上步伐。
福到了教案篇四
鱼对水说，你看不见我的眼泪，因为你不在我的心里；水对鱼说，我看得见你的眼泪，因为你在我心里。
我是一条生活在海里的鱼，人家都说盐是鱼的眼泪，可那里面却不曾有我的眼泪。我是一条没有眼泪的鱼。
别人都叫我，灰。我生活在南沙群岛附近，那儿是最富饶的地方，拥有最明净的天空。我最喜欢在临近黄昏的时候，仰望天空，看太阳一点一点西沉，一点一点坠跌；看天空一点一点染上原本不属于它的红，一点一点失去原本属于它的浅蓝。然后，心中感到无限的绝望，黑色的绝望。
我对鱼说，我的字典里没有希望这个词。然后一摇尾鳍，潇洒地游开。希望，真的有希望吗？我冷笑着。就算有，那么属于我的希望，又在哪儿？水的声音模模糊糊传入我耳际，找寻希望吧，或许它就在你身边。希望，我反复咀嚼着这个词，心里的弦仿佛被拨动了，声音回荡在空荡荡的海里。那我去寻找一下吧！我听见自己空洞洞的.声音说。
我茫然的游荡在海中，身旁一条鱼都没有。水说，去海洋中吧，你会找到希望的。我闭上眼睛，对自己说，放弃吧，你找不到的。可是希望……我尝试着用这个词，来填补心中的空缺，我说，即使绝望依然存在，但希望不会死亡，因为，我顿了一下，有我。
希望就在其中么？温馨的家庭，温馨的父子、母女关系，温馨的……这里一切是那么温馨，我真的能找寻属于自己的希望吗？我疑惑、我困扰，甚至感到前所未有的绝望。“大哥哥，你吃糖吗？我偷偷留下一点来。你吃吗？”忽然身旁有人拽着我说。我扭头，是一条身长不过十厘米的小鱼，它露出我从没见过的笑容，天真、活泼，堪比太阳。我说，我吃。然后，我的眼泪留下来了。
我知道我找到了希望。
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福到了教案篇五
50106张育玮
我第一眼看到它的时候我就被它的封面深深的迷住了一个微笑的小男孩站在一棵苹果树下封面是青绿色的给人一种亲切的感觉.这是全球第一名销售作家史宾赛.强森继「谁搬走了我的乳酪」的又一钜作―「谁找到了我的礼物」.
故事中的.小男孩一直以为他听懂了老人口中所谓的珍贵礼物到长大后他百思不得其解:「什n是珍贵的礼物」便开始追寻他走遍了最冷的山洞最高的山顶稠密潮湿的丛林深入地底的海域和阅读过所有的报章杂志在人群中寻寻觅觅但他始终没有找到最珍贵的礼物最后他觉悟了也明白了原来珍贵的礼物就是活在当下不是过去不是未来而是珍贵的现在.
对我而言最珍贵的礼物是健康和快乐因为能和家人一起生活无忧无虑的生活一定要身体健康才行而长存知足感恩的心快乐就会随我左右我才能和家人幸福的过日子.
我想每一个人都有珍贵的礼物我也十分喜欢这本书我觉得我们应该活在当下要反省过去不要活在过去;要展望未来但不要活在未来就好像西谚说:「昨天是一张作废的支票明天是一张期票而今天则是你唯一拥有的现金.」唯有珍惜现在才能使人生活的更精彩!
福到了教案篇六
全书从行走在西藏而展开，书中把陈坤自己的纠结，痛苦，不安，迷茫，成名之后的得失，还有自己的所有心历路程都描写刻画的怎么说呢，感觉就像这个人就在你身边，那么真实而生动，立得起来是我觉得文章写的好的一个标准。
书的内容可以自己读，而我只想说说我的读后感，不想具体描述书的全篇，想读的话可以自己购买，不贵但是蛮值的。
陈坤是一个很真实的人，一个勇于表达自己所有优缺点的人，一个有血有肉，有爱有狠，不断反省自己，不断相信别人，只看见别人优点的人，一个乐观主义的悲观者，一个感性真实的人，一个博爱的人，假如我从来不相信星座，那么此刻读完这本书，我莫名的优点相信了，我想我应该是“陈坤座”吧。
他所有的纠结我大抵可以体会一些，一直相信人是完全可以从别人身上学习到很多经验和教训的，那句子非鱼的后半句就是子非我，即使我不是大明星，即使我没有身价过亿，不妨碍我能些许理解他那种“单纯”的'初心与真实。
而他也是一直秉持着要做事，先做人的态度，身体力行的做自己。不管是天涯还是博客，我都不是忠实的粉丝，体会不到娱乐圈所谓的黑暗，但从陈坤的这本书来看，我觉得娱乐圈不过是另外一个社会，看见光明的人，到哪里都是阳光，看见黑暗的人，到哪里都是地狱。而陈坤就是一个永远看见阳光的人，大胆的推测，他确实也说过他是一个完美主义者，一个追求完美的人即使会看见别人优点，但那也只是他为了社交而生存的技能，大抵上很难有人可以走进他心里，他应该是用圣人的标准要求自己吧。
这个社会很多人在学着复杂，其实不知道最能打动人心的还是简单与真实。这本书，深奥么?不觉得。这本书，写的很好么?也还好。但是这本书真的够真实，够真诚，够打动我心。
分享给你，愿我们都能理解那份行走的力量，其实就是那份坚持的心，那份相信自己的心，那份“初心”。
福到了教案篇七
每个人的心里，一定会有这么一个人，在情窦初开的.青涩年纪与他相遇，从此遥远地喜欢，默默地祝福，关于他的一切却在不知不觉地关注中，支撑起青春岁月里，那些最灿烂最明媚的日子，虽然两个人的人生轨迹从未有过交集，他却成为你生命中很重要的一部分!
对于我来说，陈坤一直是如此特别存在于我心里的那个人!虽然我从未做出过疯狂粉丝为偶像所能付出的一切，也从未对身边的朋友经常提起陈坤是我内地最爱的男演员(没有之一)!从《像雾》里的阿坤哥哥意外撞开心门至今，对他的喜欢，仅仅表现在支持他的每部作品，影视剧集会看，歌会听;偶尔看到他的访谈，他的一些人生感悟，会有一种心灵相通的默契。了解他的智慧与担当，作为他的一枚小小粉丝，不会为他的人气所累，我一直感到很骄傲，很安心!
直到年底《龙门飞甲》的热映，看到他成功塑造影片中两个迥然不同的人物，为他再次获得观众的认可与肯定感到开心的同时，埋藏在心底深处，如暂时休眠，俟机爆发的火山般的热情喷薄而出，突然想要了解他更多!
怀着不够单纯的初衷，早早预定下这本书!想要了解他的故事，为了更好了解自己。而越了解自己，似乎才能越明白别人!然而认真读完这本书后，给我带来的震撼，远远超过阅读之前，期望从中得到的满足!
书捧在手上，很大很真诚是给我的第一印象，黑白海报作封面，整本书散发著沉静内敛的气质，心也静了!陈坤的文字，正如他自己，踏实干净，直来直往，不过分不张扬，没有玲珑剔透的词藻，更多的是心灵感悟，却如手术刀般冷静精准剖析自身内在，最为令人叹服!
书中有回顾过去遭遇的种种，也有自省名利双收后的迷失，亲情友情师生情父子情，时常让人动情落泪!陈坤就像水晶，在阳光下折射出不一样的颜色，每一种颜色，明灭自有它的光彩!
但最为触动我心的部分，还是关于“行走”，贯穿整本书的主题和线索!从为梦想坚持不懈地“大强和小梅”，到最后部分十位大学生的“行走日记”，每个文字浸润着眼泪与心血，也洗涤了我的心灵!他们一路上有争吵，有沮丧，有悲伤，有误会，互相争辩，挑战自我，与自己较劲，最后又团结在一起，特别真实动人!这些精神上的游民，在最接近天堂的地方，在心灵的边缘，坚持着最朴素最高贵的梦想!
有时候最简单的道理，需要相同频率的人才能接收的到，而往往最简单的道理，也最难落实在行动上;简单如“行走”，不是所有人都能明白如何在行走中，去寻找早已丢失的赤子之心，如何在行走中，将内心磨炼的强大，如何在行走中，去贴近灵魂的本真!
很多人对西-藏的神往，是虚荣心作祟，谁不想为人生履历添上值得炫耀的一笔;就像我看书前信誓旦旦对朋友说，今年一定要想办法加入他们的团队，跟着一起行走，纯粹是出自追逐偶像的虚荣!阖上书页，我明白不用追随任何人的脚步，我可以走到任何自己想去的地方!
在“行走”中，我们难得与孤独相拥，获得与自己安然相处的片刻宁静，心绪平稳而空寂，关照并审视自己走过的路!人生中真正重要的事情是不多的，在有限的时间内，要用最难忘的记忆，铺就印在我们心底的足迹!以至于让以后的我们，想起来，没有遗憾和后悔，只有暖暖的回忆!
真心感谢陈坤书中的那句：没有人能替你承受，也没有人拿得走你的坚强!对现在的我来说，很受用。
福到了教案篇八
在此之前，对陈坤不甚了解，连他出演过哪些作品都不知道，这本书让我认识了他，通过他对过往岁月的美好回忆、成名之后对自我价值的迷茫与思索、以及学会接受现在的自己并发起“行走的力量”公益活动，希望把积极正面的力量传播给更多的人，我觉得他是一个很真实、很认真对待自己对待生活的人，通过阅读他的文字确确实实给现在的我很多的力量与启发！
在“行走的力量”徒步过程中，我知道了什么是行者，什么是“慢就是快”。行者不在于你走得快还是慢，关键是你要不停地走。行走不息的人才是行者。无论在徒步的过程中还是在人生的路上，我们都要做一个不断向前走的人，只要不停，我们就会不断向前。我们只有去行走，才会去经历；去经历，才会被磨炼，才会终达目标。行走同时表明一种态度，一种生生不息、勇往直前的态度。而且只有行走，才会展现我们旺盛的生命力，释放我们的生命力，让我们的生命在不断行走中延续和释放。行者不息！
上面是今天看到的最后一章参加“行走的力量”的大学生写的一段感想，我觉得写得很好，分享出来，与大家共勉！
福到了教案篇九
前些日子，心血来潮想读一下陈坤的《突然就走到西藏》。说实在的，陈坤算是我比较喜欢的演员，但不知是有种先入为主的思想，总觉得演员的写作只是在博取观众的眼球以及增加一些噱头的把戏而已。但，《突然就走到西藏》彻底改变我之前的想法。
这本书叙述的是陈坤跟十名大学生志愿者在西藏一起行走的故事以及陈坤对自己生活感悟的描述。“行走的力量 1+n 去西藏”是一次由陈坤工作室组织的一个公益项目，因为自身的经历，陈坤希望能够向社会传达出正面的力量。“外在与心灵的行走，两条生命的线索，看似毫无相交，其实彼此对应，相互影响。如果学会在外在的行走中安静下来，放松自己，与内心对话，从中获得正面的力量，我相信这才是行走的真正意义。”
其实对我们这些只能在屏幕以及一些报纸杂志中接触到明星的普通民众来说，明星真的是遥不可及的。而在这样的距离中，我们往往会产生一种明星的生活就是过得很好，他们可以很容易的获得我们奋斗多少年才能得到的东西。但，读了这本书，我才惊奇的发现，作为一个明星，陈坤对自己是如此苛刻到令人佩服。他喜欢禅定，独自一人的坐在无人的空间里，享受心灵的入定。他也有过梦想，为自己的梦想也做过努力，尽管不能实现，但他却在日后的生活工作中努力拉近自己与梦想的距离。他相信每个人都是一颗石头，而他的成功只是因为被幸运之石碰了一下。所以，他觉得这次的行走可以成为一次使石头发光发亮的活动。于是，他努力的想要向那群大学生传达自己的信念，尽管发生过观念上的冲突，发生过双方对对方的不满，但是，最终还是使得这次旅途中的人收获了不少。
在陈坤述说西藏之行的章节中，最令我产生共鸣的或许就是那个盲童学校发生的事件了。西藏的盲童学校有着很多身世孤苦的孩童，在陈坤一行人到来之前，或许他们从未接受过如此多人对他们的关爱。陈坤更产生了带其中一个盲童离开的念头。但是他并没有这样做，因为他觉得对待人生最好的态度就是“学会接受一切既定的事实。”每个人在成长过程中都有过希望泯灭令自己很难过的时候，但，我们必须学会面对这一切。只有面对，才会强大。因为生活总是随机的，它不会因为你想过这样的生活就如你所愿，人生不如意的事情总会发生。与其令他只会等待别人的救助，何不让他提前适应这一切，然后在困境中找出属于自己的一条生路呢。
福到了教案篇十
每个人的心里，一定会有这么一个人，在情窦初开的青涩年纪与他相遇，从此遥远地喜欢，默默地祝福，关于他的一切却在不知不觉地关注中，支撑起青春岁月里，那些最灿烂最明媚的日子，虽然两个人的人生轨迹从未有过交集，他却成为你生命中很重要的一部分！
怀着不够单纯的初衷，早早预定下这本书！想要了解他的故事，为了更好了解自己。而越了解自己，似乎才能越明白别人！然而认真读完这本书后，给我带来的震撼，远远超过阅读之前，期望从中得到的满足！
书捧在手上，很大很真诚是给我的第一印象，黑白海报作封面，整本书散发著沉静内敛的气质，心也静了！陈坤的文字，正如他自己，踏实干净，直来直往，不过分不张扬，没有玲珑剔透的词藻，更多的是心灵感悟，却如手术刀般冷静精准剖析自身内在，最为令人叹服！
书中有回顾过去遭遇的种种，也有自省名利双收后的迷失，亲情友情师生情父子情，时常让人动情落泪！陈坤就像水晶，在阳光下折射出不一样的颜色，每一种颜色，明灭自有它的光彩！
但最为触动我心的部分，还是关于“行走”，贯穿整本书的主题和线索！从为梦想坚持不懈地“大强和小梅”，到最后部分十位大学生的“行走日记”，每个文字浸润着眼泪与心血，也洗涤了我的心灵！他们一路上有争吵，有沮丧，有悲伤，有误会，互相争辩，挑战自我，与自己较劲，最后又团结在一起，特别真实动人！这些精神上的游民，在最接近天堂的地方，在心灵的边缘，坚持着最朴素最高贵的梦想！
有时候最简单的道理，需要相同频率的人才能接收的到，而往往最简单的道理，也最难落实在行动上；简单如“行走”，不是所有人都能明白如何在行走中，去寻找早已丢失的赤子之心，如何在行走中，将内心磨炼的强大，如何在行走中，去贴近灵魂的本真！
很多人对西藏的神往，是虚荣心作祟，谁不想为人生履历添上值得炫耀的一笔；就像我看书前信誓旦旦对朋友说，今年一定要想办法加入他们的团队，跟着一起行走，阖上书页，我明白不用追随任何人的脚步，我可以走到任何自己想去的地方！
在“行走”中，我们难得与孤独相拥，获得与自己安然相处的片刻宁静，心绪平稳而空寂，关照并审视自己走过的路！人生中真正重要的事情是不多的，在有限的时间内，要用最难忘的记忆，铺就印在我们心底的足迹！以至于让以后的我们，想起来，没有遗憾和后悔，只有暖暖的回忆！
真心感谢陈坤书中的那句：没有人能替你承受，也没有人拿得走你的坚强！对现在的我来说，很受用。