通过写工作心得，我们可以将过去的工作经验转化为一种宝贵的财富，为将来的工作积累经验。现在，让我们一起来阅读一些优秀的学习心得，共同分享学习的经验和感悟。
学思践悟修炼心得体会
学习是每个人一辈子的事情，而学习不仅仅局限于书本知识，还包含了街头巷尾的见闻和人际交往中的经验。无论是学习专业知识还是提升自己的修养，我都坚信只有不断充实自己的脑袋，才能在现实生活中能游刃有余地应对各种挑战。而在学习过程中，时刻保持积极的心态，并将所学知识转化为自己的实践经验，才能真正体悟到修炼的力量。
第二段：思-用思考升华认知的境界。
获取知识只是第一步，而更重要的是能将所学应用到实际中去，用思考的方式进行升华。只有通过反思和思考，我们才能真正理解并吸收这些知识。在这个信息爆炸的时代，我们需要更加关注如何选择和筛选我们需要的信息。而通过思考，我们可以深入挖掘其中蕴含的价值，加强自己的逻辑思维能力和判断力。只有将知识融汇贯通，才能使我们的思维发展到更高的层次。
第三段：践-行动铸就自我价值的实践。
知道了什么，思考了为什么，但是没有行动，所有的一切也不过是纸上谈兵。所以我们必须将学习到的知识运用到实践中去。只有通过实践，我们才能真正地领悟到知识的内涵和实际价值。而通过实践，我们也可以更好地发现我们自身的优点和不足，进而改正和提高。在实践中我们可以不断地琢磨，总结经验教训，形成自己的独特方法和风格。
第四段：悟-从实践与思考中获得内心的领悟。
实践和思考共同构成了一个人心智的成长过程，而在这个过程中我们会逐渐领悟到一些人生的道理。在实践中我们可能会经历失败和痛苦，而通过思考我们会找到原因并总结经验。只有真正理解和领悟到这些，我们才能更好地迎接未来的挑战。悟是一个过程，也是一个积累，而通过持续的学习和实践，我们可以不断地提升自己的悟性，获得更深层次的认知和领悟。
通过学、思、践、悟，我们最终可以将所学知识和经验转化为修炼的力量。修炼是对个人内心的一种培养和磨练，是对自身状态的一种调适和提升。只有通过不断的修炼，我们才能真正提升自己的素质和能力，成为一个更好的人。而通过修炼，我们也可以更好地克服困难，保持积极的心态，拥有勇往直前的毅力。
总结：
学思践悟修炼心得体会是一个完整的过程，是一种自我提升的体验。通过不断地学习，我们可以获取各种知识和技能；通过思考，我们可以提升自己的思维能力和判断力；通过实践，我们可以领悟实践的内涵和价值；通过悟，我们可以更好地理解人生的道理；最终，通过修炼，我们可以成为一个更好的人。所以，学思践悟修炼心得体会不仅是一种认知和领悟，更是一种实践和追求。只有通过不断地学习、思考和实践，我们才能真正理解和领悟内心的力量，从而成为一个更完美的自己。
学思践悟心得体会教育
“学思践悟”是一种新时代下的教育理念，它强调学习与实践相结合，倡导学生不仅要掌握知识，更要拥有实践的能力和创新思维。在我接受教育的过程中，我深深感受到了这种教育理念的重要性，下面我就此谈谈我的心得体会。
学思践悟教育的核心思想就是“理论联系实际”，在这种教育模式中，学生不局限于课本上的知识，而是将知识应用到实际生活中。学生需要主动参与到实践当中，比如参与社会实践、参与实验项目等，让学生在实践中不断探索、实践、反思，从而深度理解和掌握理论知识。
学思践悟强调的是“创新思维”，对理论的探索和实践的实施需要有创意和动手能力的支持。而这种创新思维需要靠课堂教育培养，比如引导学生做问答式探究、鼓励学生灵活运用所学知识设计实践课题等方式，激发学生的创造力和想象力。只有这样形成的思维方式，学习才能与实践相结合得更为紧密，真正达到学思践悟的目的。
学思践悟的意义在于，它把教育目标从知识传授升华到了实践的扩展，通过实践，让学生不再只是掌握课本知识，更需要学会如何将这些知识应用于实际生活中。这种教育理念培养了学生的动手能力，增强了学生的实践经验，提升了学生的应变能力，更重要的是，从教育的宏观角度看，这种教育模式可以有效减少“应试教育”盛行下的铺张浪费、去留问题和缺乏实践场景等问题。
第五段：结论。
学思践悟是一种通向全面素质教育的重要路径，它不仅能够让学生在课堂上勇敢地面对知识，更能在教育培养未来社会的所有“技能”时起到作用。虽然学思践悟需要长久的时间来推广，但这种教育模式为学生未来发展提供了新思路，为世界带来了更多的人才，我们应该拥抱它，为实现更好的教育贡献赋能力和实践。
学思践悟心得体会
通过开展学习xx届中央纪委的工作要求，传递重要声音，阐述精神实质，不断推动党风廉政建设和反腐败工作深入开展。通过认真学习，我深刻领会到作为党员干部所承担重要使命。这决定了我们这支队伍更要以党的精神为指导，认真学习贯彻同志关于反腐倡廉的重要论述，全面提升自身能力，做到“打铁还需自身硬”。在新形势下，如何加强自身建设、提高自身的思想政治素质和工作能力，是摆在我们每一个党员干部一项重要任务。如何真正做到能力的提升，起到表率的作用，是值得我们每一位党员干部思考的问题。下面谈一下自己的几点体会。
一、坚定信念，认真学习，在理论素养上“硬”起来。
(一)树立信念要牢固确立党风廉政建设无小事的思想信念。党风廉政建设关系到党的事业兴衰成败，关系到中国特色社会主义事业的改革发展，关系到党在人民群众心目中的威望，关系到建设事业的整体推进，也关系到每个干部的成长进步。为此，党风廉政建设就显得非常重要，我们应该从维护党、国家、人民利益的高度，从维护国家建设事业的高度，从爱护干部个人前途命运的角度来看待党风廉政建设重要性、必要性、长期性和复杂性，从而理解和珍惜我们做好纪检监察工作的光荣感和使命感，坚定做好一名党员干部的信心和决心。
(二)加强政治理论学习，努力提高理论素养。理论是实践的先导、行动的指南。党员干部要认真学习中国特色社会主义理论体系、科学发展观，用科学理论武装头脑，增强用政治的眼光观察形势、分析和处理问题的能力，做到在大是大非和重大考验面前旗帜鲜明、立场坚定，提高正确应对复杂局势的能力、科学判断反腐倡廉形势的能力和按照反腐倡廉规律开展工作的能力。邓小平同志说过：“不注意学习，忙于事务，思想就容易庸俗化。如果说变质，那么思想的庸俗化就是一个危险的起点。”一些党员领导干部之所以走上违法违纪的道路，很大程度上是因为放松了学习，放松了世界观改造，以至于免疫力低下，在金钱、权力、美色的诱惑面前打了败仗，经受不住考验，理想动摇、信念滑坡、精神颓废、道德沦丧，最终走向了人民的对立面。俗话说：打铁还须自身硬。作为领导干部，要求别人做到的首先自己要做好，要自觉加强学习和身心锻炼，保持清醒头脑，坚持原则，坚决做到自重、自省、自警、自励，筑牢拒腐防变的思想道德防线;坚决做到廉洁奉公、乐于奉献，时刻牢记全心全意为人民服务的宗旨，尽心尽职地做好本职工作。
(三)加强业务知识学习，不断掌握新知识。“工欲善其事，必先利其器。”随着我国改革开放和社会主义市场经济体制建设的进一步发展，新事物、新情况、新问题层出不穷，需要党员干部去认识、去了解、去掌握。在实际工作中，还存在薄弱环节，需要进一步改进和提高。特别是当前腐败现象呈现出智能化特点，手段越来越隐蔽。新形势的发展要求党员干部必须认真钻研基础理论、业务知识和技能技巧，加强对经济、法律、科技、管理等知识的学习，拓宽知识面，改善知识结构，丰富知识储备，做到既懂政治、又懂经济，既懂管理、又懂业务。向书本、向他人、向实践学习，使纪检监察干部对新发展、新情况、新问题有预见、有对策、有抓手，切实提高业务素质，使党员干部政治上靠得住、工作上有本事、作风上过得硬。
(四)改进学习的方式方法，提高学习效率。要多思考，多联系实际，着眼于解决现实问题，只有这样，才能学以致用，增强工作的预见性和创造性，也才有利于把握腐败现象的规律和特点，提出预防措施，采取有效对策。
二、率先垂范，履职尽责，在工作能力上“硬”起来。
(一)率先垂范,做严以律己的表率。打铁还需自身硬，作为一名党员干部，应解决好自身存在的“四风”问题，坚持高标准、严要求，带头贯彻中央八项规定精神，狠刹“四风”，带头执行廉洁自律各项规定，让党员群众看到领导干部清廉的整体形象。
(二)履职尽责，坚持抓早抓小，建立健全早发现、早处置机制，对发现的苗头性、倾向性问题，做到早提醒、早打招呼，防止小问题变成大问题。
三、服从大局，廉洁从政，在拒腐防变上“硬”起来。
(一)强化服从大局意识。服从和服务于大局党员干部搞好工作的前提。作为领导干部，其神圣职责就是守好思想大堤，为经济社会发展保驾护航。我们党员干部同样要为经济发展保驾护航。在具体工作中，应该明白做人、做事关系。
(二)强化自律意识。强化自律意识，体现在我们党员干部身上，就是要坚持高标准、严要求，要发挥先锋模范带头作用。要求别人做到的，自己首先要做到，要求别人不做的，自己坚决不做，真正成为遵纪守法的模范。注重品德修养，确立健康的生活情趣，清清白白做事、堂堂正正做人。
(三)提高拒腐防变能力。提高拒腐防变能力是对党员干部最根本、最重要的要求。我们必须保持高度的警觉和清醒的头脑，进一步增强党章意识和纪律观念，以对党、对国家、对组织、对家人高度负责的精神，牢固树立拒腐防变的思想道德防线，提高拒腐防变能力，努力成为忠于党、忠于人民。我们只有不断提升自己的能力，做好表率，以维护党纪、政纪为天职，以认真负责的精神、求真务实的作风全身心地投入到工作当中去,才能执好纪、问好责、把好关，做一名合格的党员干部。
学思践悟教学心得体会
第一段：引言（字数：200字）。
学思践悟是一种教学模式，它注重将理论与实践相结合，培养学生的创新思维和动手能力。在我的教学实践中，我深深体会到了学思践悟教学模式的独特魅力。本文将从学思践悟教学的定义与特点入手，探讨学思践悟教学对学生的影响以及我个人在实施学思践悟教学中的心得和体会。
学思践悟教学是一种理论与实践相结合的教学模式。它注重激发学生的学习兴趣、培养学生的创新思维和动手能力。在学思践悟教学中，学生通过实际操作和实践活动，将所学知识应用于实践中，从而更好地理解和掌握知识。学思践悟教学模式的特点是环境丰富多样、学习内容实用生动，能够充分激发学生的学习积极性和创新能力。
学思践悟教学模式对学生的影响是全面而深远的。首先，学思践悟教学能够培养学生的创新思维能力。通过实践操作，学生能够积极地提出自己的想法和解决问题的方法，培养了他们的创新能力。其次，学思践悟教学能够增加学生的自信心。在实际操作中，学生往往会遇到各种困难和挑战，但通过自己的努力和实践，他们能够获得成功的喜悦，从而增强了自己的自信心。最后，学思践悟教学能够培养学生的动手能力。在实践活动中，学生需要亲身动手，从而提高了他们的动手能力和实践操作的技能。
在我的教学实践中，我积极探索和应用学思践悟教学模式，取得了一些经验和体会。首先，我发现学思践悟教学需要一个良好的教学环境。为了给学生提供更好的实践机会，我精心设计了实验室和实习基地，为学生提供了一个良好的教学环境。其次，我发现学思践悟教学需要精心设计的教学活动。在教学过程中，我结合实际情况和学生的特点，设计了一系列的实践活动，让学生能够更好地理解和应用所学知识。最后，我还发现学思践悟教学需要注重学生的实践操作和反思总结。在教学过程中，我鼓励学生积极参与实践活动，并及时开展反思总结，从而进一步激发他们的学习兴趣和动手能力。
第五段：结论（字数：200字）。
学思践悟教学模式是一种富有挑战性和创新性的教学模式。它能够培养学生的创新思维和动手能力，提高他们的实践操作技能。在我的教学实践中，我发现学思践悟教学需要一个良好的教学环境，精心设计的教学活动，以及注重学生的实践操作和反思总结。通过学思践悟教学模式，我在教学中取得了一些成果，学生的学习兴趣和动手能力得到了提高。因此，在未来的教学实践中，我将继续探索和应用学思践悟教学模式，为学生提供一个更好的学习环境，培养更多的创新人才。
学思践悟修炼心得体会
修炼心得是指个人在实践中对知识的理解和应用的总结，是对学习思考和实践经验的反思和提炼。通过学思践悟，我们可以不断提高自己的认知能力和实践能力，进一步完善自我。在本文中，我将分享我在学思践悟的过程中所得到的心得体会。
第二段：学习。
学习是知识和能力的积累过程，是激发个人潜力和扩展视野的重要途径。在我的学习过程中，我始终坚持全面学习的原则，不仅关注专业知识，还积极开拓其他领域的知识。我喜欢阅读各种类型的书籍，不仅是为了增加知识储备，更是为了培养独立思考的能力。通过广泛的阅读，我可以从不同的角度来理解和分析问题，培养出自己的独特见解。
第三段：思考。
在学习过程中，我认识到只有深入思考才能真正领悟知识的精髓。通过思考，我可以从表层现象中挖掘出深层次的意义。在思考的过程中，我喜欢和他人进行深入的讨论，从不同的观点中汲取营养。同时，我也通过反思自己的学习和思考过程，总结出可以改进和提高之处，进一步夯实学习的基础。
第四段：实践。
知识的应用是检验其价值的最好方式。我相信实践是人生的根本，只有在实践中，我们才能将知识转化为能力。在我的实践中，我始终追求高标准和高质量。我会主动参与各种实践机会，如实习，实验等，并总结实践中的经验教训。通过实践，我不仅可以巩固和加深对知识的理解，还可以真实地感受到学习带给我的成就感和快乐。
通过学思践悟，我深刻理解到，学习、思考和实践相辅相成，缺一不可。学习可以帮助我扩展视野和知识面，思考可以提升我的逻辑思维和分析能力，实践可以检验并提高我的能力水平。同时，学思践悟也是一个循环的过程，通过不断地学习思考和实践，我可以不断提升自己，达到精益求精的境界。此外，学思践悟还需要坚持和耐心，需要保持对知识的渴望和探索的心态。只有不断积累和提升，我们才能在人生的道路上更加出色地展现自己。
总结：
学思践悟是修炼心灵和提升自我的过程，是思考和实践的结晶。通过全面的学习、深入的思考和扎实的实践，我们可以不断提高自己的认知能力和实践能力。学思践悟是一个循环的过程，需要坚持和耐心。只有不断积累和提升，我们才能在人生的道路上更加出色地展现自己。让我们共同走进学思践悟的道路，不断完善自我，迎接更加美好的未来。
学思践悟心得体会教育
教育是人类文明进步的推动力之一，而学思践悟则是教育的核心理念之一。学思践悟是指学习、思考和实践相结合，是一种以实践为基础的学习方式。这种学习方式能够深化学生对知识的理解，提高学生的思维能力和实践能力，促进学生的综合素质的全面发展。在本文中，我们将从自己的经验出发，来分享关于“学思践悟”教育的心得体会。
第二段：学——培养自主学习能力。
“学”是学思践悟的第一步。在学习的过程中，我们不仅需要专注于学科知识，还需要时刻保持对学习的热情和动力。有时候，我们会遇到一些棘手的问题，感到困惑和无助，但是这时候，自主学习能力就派上了用场。我在学习上，常常跟许多老师、同学请教，然后靠自己动手做，认真记录下来自己的整个思维过程和解决方案。通过不断地学习、思考、探索，我的自主学习能力逐渐增强，更快速更有效地解决问题，也帮我在升学、工作中有良好的表现。
第三段：思——提升思维能力。
“思”是学思践悟的第二步。思考是跨越知识与能力的桥梁，是提高思维能力的关键。思考问题的时候，需要全面分析，不留死角，才能找到问题的根本所在。在大学期间，我做毕业设计时，因为假设太过简单和狭隘，我的结果偏离了真实生活的情况。就在这时我应用思维导图的技巧，整体考虑新的问题维度，思考新的方法和方案，最终根据客观情况，做出了能够被实际应用的毕业设计。
第四段：践——实际应用能力。
“践”是学思践悟的第三步。只有把学到的东西付之实践，才会得到深刻的领悟和体验。最近，我通过一次模拟策划活动，实践了一套推广策划方案。通过实际的操作和尝试，我发现有些之前认为“航天级”的方案是会出现问题的。这对于我实际工作中的规划和决策提供了一个很好的经验教训和参考。
第五段：总结。
在学思践悟的过程中，我们需要不断探索自身的学习方法和思维方式，扩宽自己的知识面，优化自己的思考习惯，通过现实生活的经验不断锤炼自己的技能和能力。展望未来，学思践悟教育将会越来越重要，因为只有这样，我们才能真正将知识运用到实际当中，让自己的能力真正得到锤炼和提升。
学思践悟心得体会202
党的十八大以来，习近平总书记关于党风廉政建设与反腐败斗争的一系列重要论述，高屋建瓴、内涵丰富、思想深刻，对于纪检监察干部主动适应新常态，切实履行好监督执纪责任具有十分重要的政治意义、理论意义和实践指导意义。
一、深学细照，始终把好理想信念”总开关“。
按照区纪委关于开展”学思践悟“活动的要求，自己认真学习了《习近平关于党风廉政建设和反腐败斗争论述摘编》等规定篇目，用最先进的理论武装头脑，切实做到思想上清醒、政治上坚定，行动上自觉。为增强学习的系统性、实效性，详细制定了个人学习计划，坚持每天利用早餐前和午休时间认真学习《论述摘编》，保证每天学习时间不少于2个小时。在学好论述的同时，坚持每天登陆中纪委监察部网站，及时学习”学思践悟“专栏中的每一篇文章，进一步提高了自己对党要管党、从严治党重要性和紧迫性的认识，增强了廉洁自律意识。在带头做好个人学习的同时，还认真组织局党委机关全体干部开展学习讨论，对照”忠诚、干净、担当“和”三严三实“要求，认真开展查摆问题、批评与自我批评；围绕切实履行好纪委书记责任，主动与分管科室的干部、基层党组织书记谈心谈话，征求意见和建议。围绕如何加强局纪委自身建设、如何落实好党风廉政建设”两个责任“向基层22个党组织、党政主要领导书面征求意见建议，共收集汇总建议17条，并将这些建议全部落实到卫生工作任务责任分解中，使党风廉政建设与行政工作同部署、同检查、同考核、同问责。
二、学思结合，不断提高自身综合素质。
医疗卫生关乎人民群众健康福祉，始终是百姓热切关注的焦点问题之一。近年来，尽管卫生领域党风廉政建设取得了一定成效，但”红包“、”回扣“等问题尚未根本清除，在基建工程、医药采购等领域腐败现象仍然易发多发，依然需要我们继续保持严惩腐败的`高压态势，驰而不息地抓好各项工作。在学习领悟过程中，我深刻地认识到，应从五个方面努力提高自己应对这些问题的能力：一要以身作则。打铁还需自身硬。己不正，焉能正人？作为纪检监察干部，要在坚定理想信念、密切联系群众、加强道德修养、严守党的纪律和政治规矩等方面做出表率。二要勤于思考。思想深度决定工作力度。在推进工作中，可能会遇到”隐身“、”变形“等新问题、新情况；”魔高一尺、道高一丈“,这就需要我们及时采取新思路、新办法，脑子里平时不仅要装着党纪条规，更要装着办法和技巧。三要身体力行。我们的主业是执纪把关问责。平时就要把精力放在”查“和”问“上。”查“就要动真碰硬、真抓实管。”问“就要不回避、不躲闪，正视问题，真正起到警示作用。发现了问题，更不能听之任之，要一个一个地抓整改，不落实到位，决不罢休。四要严谨细致。只有善于从细微之处查起，见小知著，才能做到早发现、早提醒、早纠正。平时就要多深入基层，多向群众打听”张家长、李家短“,只有掌握了大量的第一手材料，才能保证有的放矢，有根有据、有理有节，才会让腐败分子心存畏惧、无空可钻。五要持之以恒。党风廉政建设与反腐败工作任重而道远。我们要培养持之以恒、久久为功的工作作风，不能忽冷忽热，时松时紧，要以锲而不舍的决心把作风建设和反腐败斗争引向深入。要把正心、修身、律己作为永远的必修课，思想上时刻绷紧廉洁自律这根弦，始终做到心存敬畏、行有所止。
三、学用结合，坚持实干中检验成效。
在习总书记一系列重要论述的指导下，我们要在全系统努力营造不敢腐、不能腐、不想腐的有效机制：一是重点加强对”一把手“的制约和监督。严明政治纪律和政治规矩，按照书记抓、抓书记的原则，实行基层党组织书记”签字背书“和述职述廉制度，督促”一把手“切实履行”第一责任“.制定落实”两个责任“的实施意见，逐级签订党风廉政建设责任书，将责任层层压紧压实。在全系统应用”两个责任“工作记实手册，强化全过程监督。二是着力加强对重点领域、关键岗位的监督。围绕”三重一大“重点领域，深化基层单位廉洁风险防控，强化源头控制与日常监督检查，做到早查早治，避免养痈遗患。继续推进党务、院务公开，强化群众监督。三是持续加强对党员干部的教育和监督。坚持抓长抓常，重点监督党员干部遵守政治纪律、执行中央八项规定精神、履行岗位职责、落实民主集中制情况。坚持开展”双月廉政教育“,深化道德讲堂机制，大力选树先进典型，努力营造守纪律、讲规矩的氛围。四是突出加强案件查办与责任追究。严肃查处违反政治纪律、组织纪律和中央八项规定精神的问题；重点查处国家卫计委”九不准“出台后仍不收手、顶风违纪的问题。建立违规违纪问题通报曝光和”一案双查“机制，对出现严重腐败案件的单位追究领导责任。
铁肩担道义，正气满乾坤。作为纪检监察干部，我们要永远保持忠诚、干净、担当的本色，兢兢业业，慎终如始，为不断取得党风廉政建设和反腐败斗争新成效而贡献自己的力量！
学思践悟心得体会202
日前，质检总局党组将中央纪委监察部网站“学思践悟”专栏开设以来刊发的系列文章汇编成册，印发给总局党组成员、机关各司局和直属系统各单位主要负责人。
总局党组书记、局长支树平指出，“学思践悟”是刊发系列文章的专栏名，也是系列文章所倡导的工作方法和工作精神。近年来，质检系统党风廉政建设和反贪腐工作取得一定成效，但是从查办的违纪违法案件和信访举报反映的问题线索看，当前的反贪腐工作形势依然严峻复杂。形势决定任务，全系统各级党员领导干部既要认真学习“学思践悟”专栏系列文章，更要在此基础上，深入学思践悟、推进从严治检。
要把学习研读系列文章，与深入贯彻__关于党风廉政建设和反贪腐斗争重要论述精神结合起来，与开展“三严三实”专题教育结合起来，深化思想认识，强化党的观念，切实增强从严治检的自觉性和坚定性。
要把自己摆进去，密切联系思想和工作实际，增强责任担当意识，认真履行职责范围内的党风廉政建设主体责任和监督责任，把从严治检的要求落实到质检工作的方方面面，用更严的纪律和更实的措施，管好干部、带好队伍。
要经常分析研判本单位本部门反贪腐工作形势，坚持问题导向，针对薄弱环节和关键部位，在抓组织领导、抓思想教育、抓严明纪律、抓正风肃纪、抓制度建设、抓责任落实上下功夫、求实效，推动从严治检不断取得新成效。
学思践悟心得体会
“学思践悟”专栏文章语言精练而颇具张力，意蕴深厚而回味无穷，读来不仅朗朗上口、十分过瘾提气，而且总是发人深思、予人启迪。
学风体现作风。我们党历来重视加强学风建设，毛泽东、邓小平、等同志多次强调，把学风作为党风来抓。在xx届中央纪委委员学习贯彻党的精神研讨班上，谈到学风问题，指出学习、思考、实践、感悟是一个螺旋式上升、循环往复的过程，强调学习必须紧密联系思想和工作实际，深得进去、浅得出来。学风既是思想方法，也是工作态度，加强纪检监察干部队伍建设必须抓住这个着力点，通过改进学风提高履职监督能力。
学习是做好工作的前提。要坚持干什么、学什么，缺什么、补什么的原则，认真学习党的路线方针政策、中央重大决策部署和纪检监察业务知识，努力成为纪检监察领域的行家里手。在此基础上，不断丰富自身多方面知识素养，逐步由“专才”迈向“通才”。要立足当前、着眼长远，紧密结合实际，在学习中寻找理论与实际工作的结合点，使学习始终具有很强的实践指导性。时代发展日新月异，学习如逆水行舟，不进则退。纪检监察干部要养成优良的学习习惯，坚持不懈、锲而不舍，温故知新、日有所进。
学而不思则罔。没有思考的学习，是简单的机械运动，产生不了前进的动力。书是死的，人是活的。读死书，只当“传递员”或“过路财神”，还不如不读书。我们提倡把书读活，关键就在于学有所思。爱因斯坦曾说：“学习知识要善于思考、思考、再思考，我就是靠这个方法成为科学家的。”当前形势下，党风廉政建设和反腐败斗争遇到很多新情况、新问题，要求我们必须结合实际认真思考，听对音、号准脉、开好方，与时俱进地探索解决问题、破解难题的有效办法。
学习和思考的落脚点在于实践。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。火力再强的炮弹也不能一直在天上飞，最终都要落地才能尽显威力。毛泽东同志说过，读书是学习，使用也是学习，而且是更重要的学习。纪检监察干部必须大力发扬求真务实、真抓实干的作风，打地基、踩地砖、接地气。要深入实际和群众，开展切实有效的调查研究，做到问情于民、问实于民、问需于民、问计于民。对遇到的新情况、新问题，主动稳妥开展试点，在实践中不断总结完善，并以实践成果来检验工作的成效。
历史和社会的发展，存在一定的规律性。马克思主义辩证法认为，前途是光明的，道路是曲折的。在通往成功的道路上充满挫折和困苦，关键是能否坚持“吃一堑、长一智”。不谋全局者，不足以谋一域。面对新的世情、国情、党情，党风廉政建设和反腐败斗争的长期性、复杂性、艰巨性更加明显。纪检监察干部要在学习、思考、实践的过程中加深领悟，做到边实践、边感悟，边探索、边总结，让思想的火花和具体的实践相碰撞，透过现象观察本质，不断发现和掌握各项工作的规律。
学、思、践、悟，有如一年之春、夏、秋、冬，是同一整体的不同发展阶段。当前，我们的学风总体上是好的，但也不同程度地存在学而不思、思而不践、践而不悟的问题。因此，我们提倡以联系的视角，把学、思、践、悟结合起来，作为改进学风的具体行动;我们反对将学、思、践、悟彼此割裂，只知点对点，不懂连成线。每个纪检监察干部都要将学习当做一项重要工作，紧密联系自己的思想和工作实际，在学、思、践、悟中不断提高自身素质和修养，提高履职监督能力，不负党和人民的重托和期盼。
学思践悟心得体会202
20__年__月__日，中纪委监察部网站《学思践悟》专栏以《紧紧抓住推进党风廉政建设的”牛鼻子“》开栏，至今已刊登系列文章59篇。我作为纪检新兵，每篇必读，我通过系统深入学习，并紧密联系思想、工作和生活实际，在学中思、思而践、践后悟，不断提高履职能力，坚守责任担当。下面将我的学习、思考与感悟所得浅谈如下：
首先，纪检干部必须做党的忠诚卫士。纪检干部作为党内纪律的执行者、捍卫者，要以啄木鸟精神严格执纪，必须对党忠诚，要担当好党的忠诚卫士的角色。要牢树宗旨，坚韧若水，耐得住寂寞，挡得住诱惑，经得住考验，不为名利所累，不为灯红酒绿折腰，以实际行动自觉维护党的权威，确保党和人民利益不受侵犯。自身应上善若水、清澈透明，清清白白;纯纯净净，心无旁骛;不逐名利，本性不改。厚积水之品性，永远透明。即使受了外界干扰，本性永远不变。
其次，纪检干部必须明责守纪。在十八届中央纪委五次全会上，总书记强调：”保持高压态势不放松，查处腐败问题，必须坚持零容忍的态度不变、猛药去疴的决心不减、刮骨疗毒的勇气不泄、严厉惩处的尺度不松，发现一起，查处一起，发现多少查出多少。“作为纪检干部，更要深刻领会从严治党的必要性和紧迫性，在反腐败斗争中和作风建设中，一定要坚定地履行监督责任，树立神圣的责任感、使命感，坚持原则、秉公执纪，坚决同一切违法违纪行为作斗争，做好党的政治纪律和各项规章制度的捍卫者;不做老好人、不怕得罪人，对不良风气、不良现象敢抓敢管，始终保持一股凛然正气和无所畏惧的勇气，做好广大党员干部政治上的保健医。
三是纪检干部必须学以致用。逆水行舟，不进则退。即使再忙再累，每天尽量挤出时间学习，就像奶牛的奶水一样，经常挤挤总是有的。长期坚持，形成习惯，化整为零，聚少成多，时间一久，效果惊人。应围绕”三转“,学十八届四中全会依法治国核心精神，学习总书记系列讲话精神，学反”四风“之要义，学中央、自治区、盟、旗纪委最新政策、文件精神，学再执法、再监督、再检查该从哪些方面入手。要结合自身的岗位职责，先明白自己该干什么、如何去干、怎样干好。作为部门纪检干部，应看是否充分了解本部门的运行情况，是否充分了解所在单位的风险点位，是否对容易出问题的地方了然于胸，然后有针对性地加强学习，这样才能充分发挥纪检组的监督作用。我想，只要做到以上几点，好好坚持下去，知识面就会不断拓宽，就会做到心中有数，就一定能厚积薄发捍卫清廉之智为民务实。
最后，纪检干部要有厚积敬德修业之固执，薄发捍卫清廉之能。我们一定要将其贯穿于工作的始终，明责履责尽责，毕其一生、匡扶正义，一身正气、捍卫法纪。从干纪检工作起，就应无怨无悔，做好打持久战的准备，把党和人民交给我们的任务一件件落实好，捍卫法纪，不畏强权，坚决与邪恶势力作斗争，坚决与不正之风作斗争，坚决维护公平正义，做到披肝沥胆，勇于担当，履职尽责。坚决落实”三转“,理顺关系，加强沟通汇报，调整工作范围，种好责任田。要完善机制，筑牢”防火墙“.要刹风肃纪、正本清源。要加强监督检查，严格执纪问责。要严肃查处案件，绝不姑息手软。历史昭示，只要厚积敬德修业之功，就一定会薄发捍卫清廉之能。
”厚积夯根基，薄发卫清廉“.只要长期坚持，就一定会厚积薄发捍卫清廉之风，就一定会党风正、政风淳。”党的反腐工作永远在路上",而修身、修学、修业也一样，永远只是进行时!
学思践悟心得体会202
老子曰：“上善若水”“水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道”。这里是说做人应如水，水滋润万物，但从不与万物争高下。古人尚且如此，作为纪检人，更应上善若水。一学水之清廉，清澈透明，清清白白；二学水之纯正，纯纯净净，心无旁骛；三学水之公正，可以为镜，明辨是非；四学水之坚韧，不逐名利，本性不改。厚积水之品性，就要晶莹如水、永远透明。作为纪检人，就应该学水的品性，即使受了外界干扰，本性永远不变。说白了，就是要牢树宗旨，坚韧若水，耐得住寂寞，挡得住诱惑，经得住考验，不为名利所累，不为灯红酒绿折腰，从而厚积薄发i卫清廉之德。
通过学习党中央、中纪委十八届三中全会精神，认真阅读中纪委“学思践悟”栏目系列文章，不由得豁然开朗、眼界大开。对纪检干部如何实现转职能、转方式、转作风，落实净心修身、静心修学、尽心修业，提高履职能力，个人谈几点粗浅的体会。
（一）树立信念要牢固确立党风廉政建设无小事的思想信念。党风廉政建设关系到党的事业兴衰成败，关系到中国特色社会主义事业的改革发展，关系到党在人民群众心目中的威望，关系到建设事业的整体推进，也关系到每个干部的成长进步。为此，党风廉政建设就显得非常重要，我们应该从维护党、国家、人民利益的高度，从维护国家建设事业的高度，从爱护干部个人前途命运的角度来看待党风廉政建设重要性、必要性、长期性和复杂性，从而理解和珍惜我们做好纪检监察工作的光荣感和使命感，坚定做好一名纪检监察干部的信心和决心。
（二）加强政治理论学习，努力提高理论素养。理论是实践的先导、行动的指南。纪检监察干部要认真学习中国特色社会主义理论体系、科学发展观，用科学理论武装头脑，增强用政治的眼光观察形势、分析和处理问题的能力，做到在大是大非和重大考验面前旗帜鲜明、立场坚定，提高正确应对复杂局势的能力、科学判断反腐倡廉形势的能力和按照反腐倡廉规律开展工作的能力。邓小平同志说过：“不注意学习，忙于事务，思想就容易庸俗化。如果说变质，那么思想的庸俗化就是一个危险的起点。”一些党员领导干部之所以走上违法违纪的道路，很大程度上是因为放松了学习，放松了世界观改造，以至于免疫力低下，在金钱、权力、美色的诱惑面前打了败仗，经受不住考验，理想动摇、信念滑坡、精神颓废、道德沦丧，最终走向了人民的对立面。俗话说：打铁还须自身硬。作为纪检监察干部，要求别人做到的首先自己要做好，要自觉加强学习和身心锻炼，保持清醒头脑，坚持原则，坚决做到自重、自省、自警、自励，筑牢拒腐防变的思想道德防线；坚决做到廉洁奉公、乐于奉献，时刻牢记全心全意为人民服务的宗旨，尽心尽职地做好本职工作。
（三）加强业务知识学习，不断掌握新知识。“工欲善其事，必先利其器。”随着我国改革开放和社会主义市场经济体制建设的进一步发展，新事物、新情况、新问题层出不穷，需要纪检监察干部去认识、去了解、去掌握。在实际工作中，纪检监察工作也还存在薄弱环节，需要进一步改进和提高。特别是当前腐败现象呈现出智能化特点，手段越来越隐蔽。新形势的发展要求各级纪检监察干部必须认真钻研纪检监察基础理论、业务知识和技能技巧，加强对经济、金融、法律、科技、管理等知识的学习，拓宽知识面，改善知识结构，丰富知识储备，做到既懂政治、又懂经济，既懂管理、又懂业务。向书本、向他人、向实践学习，使纪检监察干部对新发展、新情况、新问题有预见、有对策、有抓手，切实提高业务素质，使纪检监察干部政治上靠得住、工作上有本事、作风上过得硬。
（四）改进学习的方式方法，提高学习效率。美国一位着名学者在上个世纪九十年代就说过：“未来的文盲不再是不识字的人，而是没有学会学习的人。”学习的方法很多，因人而异，但最基础、最重要的学习方法是思考。爱因斯坦说过：“学习知识要善于思考，思考，再思考。我就是靠这个学习方法成为科学家的。”纪检监察干部要多思考，多联系实际，着眼于解决现实问题，只有这样，才能学以致用，增强工作的预见性和创造性，也才有利于把握腐败现象的规律和特点，提出预防措施，采取有效对策。
“厚积夯根基，薄发卫清廉”。只要长期坚持，就一定会厚积薄发i卫清廉之风，就一定会党风正、政风淳。“党的反腐工作永远在路上”，而修身、修学、修业也一样，永远只是进行时！
学思践悟心得体会202
中纪委书记王岐山曾谈到，学习、思考、实践、感悟是一个学而思、思而践、践而悟螺旋式上升，循环往复的过程，永无止境。
中纪委网站设置的“学思践悟”专栏想必就是贯彻王岐山的讲话精神。该专栏至今已刊登四个专题10多篇文章，暂且不说这些文章字里行间渗透的规律性认识和要求，以及对纪检工作有着怎样的指导意义，单就其传递的思想观点和工作方法而言，也给人很多有益的启示。这正是我每篇必读，每读必有所获的原因。
“学思践悟”专栏文章语言精练而颇具张力，意蕴深厚而回味无穷，读来不仅朗朗上口、十分过瘾提气，而且总是发人深思、予人启迪。
如文章讲，“主体责任是政治责任，是深入推进党风廉政建设的‘牛鼻子’”、“有权必有责，有责就要敢担当”、“改进作风必须抓细节、抓具体，用问题倒逼，看住一个个节点，以点带面、逐步深入”、“在坚持中深化，在深化中坚持”、“制度的生命力在于执行”、“德法相依，相辅而行”、“定位准才能责任清、责任清才能敢担当”。如此精彩的论断在“学思践悟”专栏文章里比比皆是，不胜枚举。
这些论断挖掘出了事物内在的因果联系，体现了严密的辩证思维和逻辑推理，蕴含了“内因决定论”、“矛盾论”和“量变引起质变”等马克思主义的经典方法论，对于我们做好各项工作都很有借鉴意义，要能活学活用且用好并不容易。
这两年纪检系统正风反腐成效明显，赢得社会一片赞誉，取决于中央的思路准、方法对，“学思践悟”专栏文章及时传递中央的思想、方法，指导地方纪检工作，也功不可没。
对于我们每个人来说，要想做好工作，又何尝不需要时时事事学思践悟！浑浑噩噩、稀里糊涂、虚头巴脑是做不好工作的，唯有认真学习、思考、实践、感悟，把握规律、找准方法、主动作为，方能不断开创工作的新局面。
学思践悟强本领心得体会
近年来，社会的快速发展使得人们对于个人能力的要求也越来越高。在这个竞争激烈的时代，只有不断地学习、思考、实践，才能够强化个人的本领。然而，这一过程并不仅仅是为了应对挑战，更是为了不断成长和进步。在我对学思践悟强本领进行的探索和实践中，我深感到自己的成长和收获。本文将通过五段式的连贯结构，回顾与总结我在这一过程中的心得体会。
首先，学习是为了丰富自己的知识和修养。人的知识和修养是通过学习逐渐积累起来的。当我意识到自己对某个领域的认识和了解还不够深入时，我会选择进一步学习。例如，当我发现自己在专业知识上有所欠缺时，我会主动参加一些相关的培训班或者阅读专业书籍来补充自己的知识。通过不断学习，我意识到知识的重要性以及学习能够给予我不同的视角和思考方式。这就给了我更多的机会去思考和探索，从而为我在实践中积累本领打下坚实的基础。
其次，思考是为了提高解决问题的能力。在学习的过程中，只有停下来，思考一下所学知识的应用场景和实际运用方式，才能真正将所学知识转化成自己的本领。思考是以积极主动的态度去反思和分析问题，从而找到最合适的解决方法。在我实践的过程中，我发现通过对问题的深入思考，我能够更好地理清头绪，找到解决问题的突破口。同时，思考让我保持了对事物的敏感度和主动性，使我在工作中能够主动寻找问题并提出解决方案。这种思考的能力对于提升工作效率和解决实际问题都起到至关重要的作用。
然后，实践是为了将知识转化为经验和能力。只有在实践中，我们才能通过真正的实际操作来检验和应用我们所学的知识。实践不仅是将知识变为实践技能的过程，更是对自己的能力和对问题的认识的一次全面检验。通过实践，我对于工作中的一些常见问题的处理能力得到了极大的提高，并且也收获了许多宝贵的经验。同时，实践也让我不断地实践和验证自己的方法和思路，不断修正和完善自己的工作方式。通过不断的实践，我不仅仅能应对现有问题，还能够在未来遇到类似问题时更快地找到解决方法。
再次，强本领是为了自身的成长和进步。在学思践悟的过程中，我们不仅仅是为了完成某个任务或者解决某个问题，更是为了不断地成长和进步。通过不断学习、思考和实践，我不仅在专业上取得了进步，还在个人的能力和素质上有了提高。强本领让我在工作中更加得心应手，让我更加有自信和成就感。同时，强本领也拓宽了我的眼界，让我能够看到更多的机会和挑战，从而拥有更多的选择和发展空间。
最后，学思践悟强本领的过程永无止境。只有不断地学习、思考、实践，才能够不断地提升自己的能力和素质。在这个竞争激烈的时代，我们必须时刻保持对新知识和新技术的敏感度，积极主动地学习和探索，不断提升自己的本领。我相信，只要我们保持学习的心态，坚持思考和实践，就一定能够在自身的成长和进步中不断获得更多的收获和成就。
综上所述，学思践悟强本领是我们不断成长和进步的关键步骤。通过学习，我们可以丰富自己的知识和修养；通过思考，我们可以提高解决问题的能力；通过实践，我们可以将知识转化为经验和能力；通过强本领，我们可以不断成长和进步。学思践悟的过程永无止境，我们应该时刻保持学习的心态，坚持思考和实践，不断提升自己的本领。只有这样，我们才能在这个竞争激烈的时代中立于不败之地，取得更多的成长和发展。
学思践悟教学心得体会
第一段：引言及背景介绍（字数：200）。
教学是教育中至关重要的环节，而教师的教学方式和心态往往直接影响到学生的学习效果。在教学实践中，我深刻体会到了学思践悟教学法的重要性和有效性。学思践悟，即学以致用、思考问题、实践反思，在课堂教学中，切实将这一教育理念应用于实际操作中，达到教学与实践相结合的目的，提高学生的学习兴趣和自主发展能力。下面，我将从三个方面谈谈自己对学思践悟教学法的体会和心得。
作为一名教师，我选择学思践悟教学法主要是因为其注重学生的主动性。传统的教学方式往往把学生作为被动的接受者，而学思践悟教学法则强调学生的主动思考和实际操作。通过学思践悟教学法，我发现学生能够更加积极主动地参与到学习过程中，主动思考问题，尝试解决问题，并通过实际操作来巩固所学知识。这种学习方式使学生的学习更加有深度和广度，培养了他们的创新思维和解决问题的能力。
在课堂上，我积极运用学思践悟教学法。首先，我鼓励学生积极思考问题，通过提问和讨论的方式引导学生自己去分析问题。其次，我设计了实践性的案例分析和实验，让学生亲自动手去解决问题。在实践中，学生不仅能够将理论知识应用到实际生活中，还能够从实践中不断总结经验和改进方法。最后，我通过让学生展示自己的学习成果，让他们在实践中得到肯定和鼓励，提高他们的学习动力和信心。
通过学思践悟教学法的实践，我发现学生的学习效果明显提高。首先，学生的学习积极性明显增强，他们更加主动地参与到学习中，积极思考和解决问题。其次，学生的学习兴趣明显增强，因为他们通过实际操作和实践活动，能够更好地理解和应用所学知识。最后，学生的综合学习能力和解决问题的能力明显提高，他们能够运用所学知识解决实际问题，培养了他们的实践操作能力和创新精神。
第五段：总结及展望（字数：250）。
学思践悟教学法的运用让我受益匪浅，我体会到了学生的主动性和自主发展在教学中的重要性。然而，学思践悟教学法并不是万能的，它需要结合具体的教学情景和学科特点来灵活运用。未来，我将继续深入研究学思践悟教学法，在实践中不断总结经验和改进方法，提高学生的学习效果和满意度。同时，我也会积极拓宽自己的教学思路和方法，不断提高自己的教学水平，为学生的成长和发展贡献更多的力量。
学思践悟心得体会202
__月__日_午，___县纪委监察局全体干部职工践行群众路线，组织学习讨论了中纪委网站开设的“学思践悟”栏目刊发的落实党风廉政建设主体责任和监督责任系列文章《紧紧抓住推进党风廉政建设的“牛鼻子”》、《主体责任缺位根子在党的观念淡漠》、《权力就是责任责任就要担当》、《把监督责任牢牢扛在肩上》。这些文章意蕴深刻、观点鲜明，准确掌握当前党风廉政建设和反腐败工作的形势和任务，明确职责定位，落实主业主责，改进工作作风，强化责任担当，对新时期各级党委落实党风廉政建设主体责任和纪检监察部门落实监督责任起到了指导性的作用，让监督责任牢牢扛在肩上，进一步把党风廉政建设和反腐败斗争引向深入。
通过学习讨论发言，委局主要领导认为当前党风廉政建设和反腐败斗争形势依然严峻复杂，要求纪检监察干部要把学习当作一项重要任务，紧密联系思想、工作和生活实际，在学、思、践、悟中不断提升自己，坚守责任担当，提高履职能力，把党风廉政建设和反腐败斗争引向深入。并以“学”、“思”、“践”、“悟”四字诀作了安排部署。
一是突出“学”。开展党的群众路线教育实践活动，学习是首要任务，继续要把学习贯穿活动始终，为了准确把握中央大政方针及贯彻落实，确定每周星期四上午学习中纪委网站开设的“学思践悟”栏目刊发系列文章。学习教育不能流于形式，需要“学思结合”，要联系实际学、沉下身、静下心来想，要在认真研读有关材料的基础上，深刻探讨并认真撰写心得体会，要学有所思，学有所悟。
二是突出“思”。思想是人的灵魂，做任何事都要思考。孔子曰：“学而不思则罔，思而不学则殆”。要坚决杜绝形式主义、走过场;要真正通过集中学习及个人自学，使落实为民务实清廉要求的认识进一步提高，宗旨意识、群众观念进一步强化，改进“四风”的行动更加自觉，为深入开展党风廉政建设和反腐败斗争打下坚实思想基础。
三是突出“践”。“践’即实践行动，学习从摇篮到坟墓，但学习不是最终目的，学习是为了指导实践，要将学习教育的成果践行于群众路线;要把学习教育成果付诸于行动;要不断开拓思路，把纪检监察工作与群众实际生活联系起来，把理论知识、思想转变为深入实际，以实际行动为人民服务。践行群众路线，在实践中接受学习教育，提升自身业务能力和素质。
四是突出“悟”。要结合实际，针对世界观、人生观、价值观等根本问题，深化认识，悟出并领会中央文件精神实质。要求全县纪检监察机关要认真学习领会‘学思践悟’系列文章精神，进一步增强对纪律检查体制改革的行动自觉，强化对党风廉政建设和反腐败工作的责任担当，切实履行监督责任，督促全县各级党委(党组)全面落实主体责任。进一步深化对党的群众路线的认识，确保学习“学思践悟”系列文章的质量和效果。
学思践悟温党史心得体会
温党史是一项重要的学习任务，通过学习党史，可以深入了解中国共产党的光辉历程，汲取前辈们的智慧和经验，为我们今天的工作和生活提供指导。本文将以“学思践悟温党史”为主题，说说我在学习党史中的心得体会。
学思温党史有着重要的意义。首先，学习党史可以弘扬党的光荣传统和优良作风。党的光辉历程是一部鲜活的教科书，其中蕴含着一代代共产党人对国家、人民无私奉献的精神，是我们学习的榜样和楷模。其次，学习党史可以增强我们的历史观念和使命感。通过追溯党的发展历程，我们可以更好地认识中国社会的发展脉络，把握历史纵深感。同时，共产党人的初心和使命也呼唤着我们肩负起时代赋予的责任和使命。最后，学习党史有利于深化党性修养。通过学思践悟党史，我们可以更好地提高自己的党性觉悟，增强党性修养，为今后的工作提供更丰富的思想和理论支撑。
第三段：温党史的方法和要求。
温党史不仅仅是简单地读一读党的文件和历史材料，更重要的是要结合自身工作实践和社会现实，用党的理论知识解决实际问题。首先，要深入学习党章党规和党史教育教材。阅读党章、党规等党内法规，可以让我们对党的性质、人民群众利益的根本出发点有更深入的理解。其次，要结合自身工作实践，寻找与党史教育内容的契合点，并进行思考和总结。通过把党史知识与实际工作相结合，我们可以更好地提高从实践中发展自己的能力。最后，要与他人交流和分享学习成果，通过与同事、同学等的互动交流，可以不断丰富自己的知识储备。
在学思践悟温党史的过程中，我体会到了党的历史和党的作风的巨大变迁。中国共产党在经历了种种艰难险阻后，在不同历史时期坚持以人民为中心的发展思想，并通过自身不断的发展变革，为国家和人民作出了巨大的贡献。学习党史，不仅仅是为了了解党的历史，更重要的是发现党的先行之处。党的先行之处体现在党的理论素养、党的工作风格、党的作风等方面。通过学思践悟温党史，我们可以更好地感悟到党的伟大，并把这些先进的理论和实践应用到我们的工作和生活中。
第五段：总结和展望。
通过学思践悟温党史，我深深地感受到了共产党人的使命和担当。作为新时代的共产党员，我们要不忘初心，牢记使命，立足本职工作，切实负起党和人民的重任。同时，我们也要加强自身的学习和锻炼，提高自身素质和能力，为实现中华民族的伟大复兴贡献自己的力量。只有通过学思践悟温党史，我们才能不断提高党性觉悟，为共产主义事业奋斗终身！
总之，学思践悟温党史是我们每个共产党员义不容辞的责任和使命。我们要通过深入学习党史，结合实际问题，不断提高自己的理论认识，坚定理想信念，为实现中华民族的伟大复兴贡献自己的力量！