总结是对前段社会实践活动进行全面回顾、检查的文种，这决定了总结有很强的客观性特征。相信许多人会觉得总结很难写？以下是小编为大家收集的总结范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
初一下生物总结图篇一
第四单元生物圈中的人(期末约两周，按8课时安排复习)
第一章人的由来(1课时)
第二章人体的营养(1课时)
第三章人体的呼吸(1课时)
第四章人体内物质的运输(1课时)
第五章人体内废物的排出(1课时)
第六章人体生命活动的调节(1课时)
第七章人类活动对生物圈的影响(1课时)
综合训练及讲评：(1课时)
初一下生物总结图篇二
第一单元生物和生物圈
一、生物的特征：
1、生物的生活需要营养
2、生物能进行呼吸
3、生物能排出体内产生的废物
4、生物能对外界刺激做出反应
5、生物能生长和繁殖
6、由细胞构成(病毒除外)
7、生物影响和适应环境
8、生物的遗传和变异
二、调查的一般方法
步骤：明确调查目的、确定调查对象、制定合理的调查方案、调查记录、对调查结果进行整理、撰写调查报告。
三、生物的分类：
1、按照形态结构分：动物、植物、其他生物
2、按照生活环境分：陆生生物、水生生物
3、按照用途分：作物、家禽、家畜、宠物
四、生物圈是所有生物的家大气圈的底部：可飞翔的鸟类、昆虫、细菌等
生物圈的范围水圈的大部：距海平面150米内的水层
生物圈岩石圈的表面：是一切陆生生物的“立足点”
3、环境对生物的影响
4、生物对环境的适应和影响
1)生物对环境的适应p19的例子
5、生态系统的概念：在一定地域内，生物与环境所形成的统一整体叫生态系统。
一片森林，一块农田，一片草原，一个湖泊，等都可以看作一个生态系统。
植物――生产者
生物部分
组成
生态系统非生物部分：阳光、水、空气、温度
生态系统的物质和能量是沿着食物链和食物网流动，逐渐增多
生态系统具有一定的调节能力，但调节能力不是无限的，在一般情况下，生态系统中生物的数量和所占比例是相对稳定的。
但这种自动调节能力有一定限度，超过则会遭到破坏。
生物种类越多，食物链和食物网越复杂，生态系统自动调节能力越强;反之
7、生物圈是最大的生态系统
最大的生态系统。
人类活动对环境的影响有许多是全球性的。
如何复习生物
没有独立思考是学不好知识的。思考可以对知识理解得更深刻，可以使所学的东西更扎实，可以使大脑变得更灵活。所谓学问，就是要又学又问。问是读书的钥匙，是思考的中介，是深钻的体现。当遇到学习上的困难时，应在自己思考的基础上求得别人帮助，但最好不要只问答案，而要共同探讨，以求开拓思路。
许多经验丰富的老师都说，那些经常问问题的同学，他们的能力要优于他人。平时，他们看起来似乎领悟得较慢，但在测验或考试的时候，他们却考得非常好。反之，那些平时似乎什么都懂了的同学，到了考试的时候却往往发傻了，考不出很好的成绩。
七年级生物教学总结
一教学方面
1充分备课
在备课方面我投入了较多的精力，熟悉大纲要求，熟悉教材知识体系，了解学生原有的知识基础，以便更好更细致地设计课堂环节，合理分配课堂时间，突出重点和突破难点。还要设计出文字简洁，脉络清晰的板书，让学生对知识体系一目了然。
2向课堂要效率
要想有好的教学效果和教学成绩，课堂学习是至关重要的，课堂的主体是学生，教师的角色是一个引导者，或者说是一个主持人或组织者，尤其是对于初一的学生来说，教师的组织引导能力很重要，如何激发学生的学习兴趣，调动全体同学的兴趣，组织学生有效讨论，高效阅读与思考是教师义不容辞的责任。在本学期教学中，我严格按照新课程标准要求自己，尽量做到先学后教，少讲精讲，让每个学生亲历学习，探究以及与人合作的过程。
向课堂要效率，让更多的学生动起来，给他们更多展示自己的机会，给他们更多思考的时间，给他们更多质疑的引导，他们的主动性和逻辑思维能力会更好一些。
3教后记反思
二教研方面
1坚持听课与评课
坚持听同科教师与不同科教师的课，虚心学习更多的教学方法与技巧，请其他教师听自己的课，多发现自己的不足。
2积极参加每周一次的生物组教研，多参加集体学习。
三教学工作中的优点与不足
1优点
2不足
教学环节衔接不够自然，课堂秩序性稍差一些，学生背记稍差一些，检查监督力度较小，对课堂上学生的反应观察得不够细，对个别有潜力的学生没有做好引导。
教学工作，永无止境，常做常新，在新的学期，我将更好的发扬优点弥补不足，以期有更好的教学成绩。
初一下生物总结图篇三
人体的呼吸
1、呼吸道对空气的处理
1)、呼吸道的组成：
呼吸道：由鼻腔、咽、喉、气管、支气管组成，是呼吸系统气体进出肺的通道，清洁、湿润、温暖吸入的气体。
肺：气体交换的场所
痰的形成：气管和支气管内表面有纤毛，能不停的尘粒、细菌等和黏液一起送到咽部，通过咳嗽排出体外。
2)、肺(1)位置：胸腔内，左右各一
(2)结构：肺泡外面包绕着毛细血管，肺泡和毛细血管的壁都很薄，只由一层上皮细胞构成，适于气体交换。
(3)功能：气体交换
2、发生在肺内的气体交换
1)呼吸运动包括吸气和呼气两个动作。
2)人在平静呼吸时，肋间外肌、膈肌、肋骨、胸骨、胸廓和肺的变化：
3)原理：呼吸肌收缩和舒张胸廓扩大和缩小肺被动地扩大和回缩吸气和呼气
4)体内气体的交换：
二氧化碳
(1)肺泡内的气体交换：血液肺泡
氧气
氧气
(2)组织里的气体交换：血液组织细胞
二氧化碳
3、空气的质量与健康：空气的质量影响人体健康大气中的污染物危害人体健康极大
有害物质能引起呼吸系统的疾病
四、人体内物质的运输
1、流动的组织———血液
1)血液的组成和功能
血浆成分：水、蛋白质、葡萄糖、无机盐等
功能：运载血细胞，运输养料和废物。
血细胞：红细胞白细胞血小板
种类形态特点功能病症
红细胞两面凹的圆饼状，成熟的红细胞中无细胞核运输氧和一部分二氧化碳贫血
白细胞比红细胞大，有细胞核吞噬病菌，对人体有防御功能和保护作用发炎
血小板个体较小，形态不规则，无细胞核止血和加速凝血
血红蛋白：红细胞中含有的一种红色含铁的蛋白质。特性：在含氧高的地方与氧结合，在含氧低的地方与氧分离。
血液的功能：运输、防御保护、调节体温
2、血流的管道—血管
1)血管的种类、结构与功能
种类功能分布结构特点
动脉把血液从心脏输送到身体各部分去的血管较深管壁厚，弹性大，管腔小，血流速度快
3、输送血液的泵—心脏
1)心脏的结构和功能：位于胸腔中部，偏左下方
由心肌构成
有四个腔：左心室连接主动脉，壁最厚
右心房连接上、下腔静脉
右心室连接肺动脉
左心房连接肺静脉
瓣膜：房室瓣(位于心房和心室之间，只朝向心室开)保证血液按一
动脉瓣(位于心室与动脉之间，只朝向动脉开)定的方向流动
心脏的功能：血液循环的动力器官
2)血液循环
(1)血液循环的概念和途径：
概念：血液在心脏和全部血管所组成的管道中进行的循环流动。
分为体循环和肺循环：
体循环：左心室主动脉各级动脉身体各处各级静脉上、下腔静脉右心房
毛细血管
肺循环：左心房肺静脉肺部的毛细血管肺动脉右心室
(2)出血的初步护理：
毛细血管出血：血液呈红色，自然止血，应消毒;
动脉出血：血色鲜红，血流猛急，在受伤动脉近心端进行止血;
静脉出血：血色暗红，血流缓和，在受伤静脉远心端进行止血。
4、输血与血量
1)血型的发现：19，兰德斯坦纳发现了abo血型
2)血量：占体重的7~8%
初一生物学习方法技巧
1、简化记忆法。
即通过分析教材，找出要点，将知识简化成有规律的几个字来帮助记忆。
2、联想记忆法。
即根据教材内容，巧妙地利用联想帮助记忆。
3、对比记忆法。
在生物学学习中，有很多相近的名词易混淆、难记忆。对于这样的内容，可运用对比法记忆。对比法即将有关的名词单列出来，然后从范围、内涵、外延，乃至文字等方面进行比较，存同求异，找出不同点。这样反差鲜明，容易记忆。
4、纲要记忆法。
生物学中有很多重要的、复杂的内容不容易记忆。可将这些知识的核心内容或关键词语提炼出来，作为知识的纲要，抓住了纲要则有利于知识的记忆。
5、衍射记忆法。
以某一重要的知识点为核心，通过思维的发散过程，把与之有关的其他知识尽可能多地建立起联系。这种方法多用于章节知识的总结或复习，也可用于将分散在各章节中的相关知识联系在一起。
初一生物答题技巧
很多选择题，题干设计若明若暗，条件隐晦，选项设置似是而非，极具迷惑性。解答这类题时，既要细致审题，又要善于抓住关键;既要全面分析，又要清除干扰。
1.仔细审题，看清正误。题干中有时是要求选说法正确的选项，有时则是要求选说法错误的选项。因而，做题前要仔细审题，看清题目要求，不要未看完题干而盲目选择。
2.理解概念，正确判断。很多生物学选择题是考查生物学基本概念的，概念是构成判断、形成观点的基础。因此，考生在审题时一定要把握题干所涉及的概念并准确地理解，从概念的内涵和外延确定选项的正误，再进行正确判断。
3.找准关键词，挖掘隐含条件。试题的题干中常有一些关键词，如最、至少、很可能、主要、直接、基本、根本等。考生在做题时要善于从这些关键词中找出突破点，挖掘出隐含条件，从而确定出正确选项。
4.打破思维定势，排除干扰。有些试题利用考生对日常现象和习题训练中的思维定势干扰正确解答，如把娃娃鱼当成鱼类、把霉菌误认为细菌、把果实发育当成果实成熟、把生长素当成生长激素、把选择透过性膜等同于半透膜、把蛋白质中的氨基酸种类误以为氨基酸数目等。考生在审题时，一定要看清题目要求，并在全卷做完后再仔细审查一遍。
5.注意图示信息，寻找关键点。图表选择题具有直观、简明且能蕴含丰富信息的特点，便于通过分析作出进一步的推断。考生在解答用图表表示题意的选择题时，要充分注意其中的细节，如曲线图的升或降、拐点或折点的位置、斜率的变化、题干的文字说明、信息的处理和转换等。
初一下生物总结图篇四
又是一个学期的期末考试，尤其对于初一的孩子来说，第一次接触生物的学习，所以更是体验老师们的教学水平和教学能力的时候，所以小编整理了关于初一生物教学总结以供各位老师参考和借鉴!
本人按照学校的安排，负责初一、初二生物教学工作,本人热爱本职工作，认真学习新的教育理论，广泛涉猎各种知识，认真备课、上课、听课、评课，及时批改作业、讲评作业，做好课后辅导工作，严格要求学生，尊重学生，发扬教学民主，使学生学有所得，各方面能力不断提高，从而也不断提高自己的教学水平和思想觉悟，并顺利完成教育教学任务。为了下一学年的教育工作做的更好，下面是本人的本学年度的教育教学工作小结：
一、教学质量提高
1、课前准备——备好课：认真钻研教材，了解教材的基本思想、基本概念;了解教材的结构，重点与难点，掌握知识的逻辑，能运用自如，知道应补充哪些资料，怎样才能教好。了解学生原有的知识技能的质量，他们的兴趣、需要、方法、习惯，学习新知识可能会有哪些困难，采取相应的预防措施。考虑教法，解决如何把已掌握的教材传授给学生，包括如何组织教材、如何安排每节课的活动。
2、上课：组织好课堂教学，关注全体学生，注意信息反馈，调动学生的有意注意，使其保持相对稳定性，同时，激发学生的情感，使他们产生愉悦的心境，创造良好的课堂气氛，课堂语言简洁明了，克服了以前重复的毛病，课堂提问面向全体学生，注意引发学生学习生物的兴趣。
3、教学方式：积极学习先进的教学方法和方式，以提高教学效率和充分利用教育资源。使得课堂教学更加生动形象，也开阔了学生眼界。
二、转化后进生和组建兴趣小组。
很多基础差的学生抱持一种无所谓的态度，成绩提高不上去。针对这种情况，本人针对不同情况的学生进行有侧重点的辅导，鼓励后进生，落实优生，不段提高学习成绩。随着课程改革的推进，对教师的素质要求更高，在今后的教育教学工作中，我们将更严格要求自己，努力工作，发扬优点，改正缺点，不断进步。
三、要与时俱进、不断学习
21世纪是生命科学的世纪，生物学知识日新月异，发展很快。在备课过程中，我在熟悉教材的基础上，不断查阅资料，不断更新教学理念，并在教学中实施。为了赶上时代步伐，我在复习大学教材内容的基础上，还经常上网查阅资料，了解现代生物学新成果、新观念。
四、成绩与反思
在教学中，大部分的学生上课认真，学习积极，在考试中取得了较好的成绩，也掌握了一些学习生物的方法和生物实验技能。但有部分同学上课不认真听课和思考，不做作业;有些同学考试不认真，成绩很差也没有羞耻感并且有点蔓延的趋势。由此，导致部分同学学习成绩很差从而自暴自弃破罐子破摔，经本人和本组其他教师的认真细致的谈心和大量有效的思想工作，这些学生的学习成绩和行为表现已经有了明显的改变。
通过一学期来的努力，对于新课标的实施学习，充分调动了学生的学习积极性。 初一生物教学总结以供各位同学参考和分享，祝大家的教学成绩跟萨嘎很能够一层楼!
本学期我担任初一4个班的生物教学。一年来,认真学习贯彻党的精神,严格遵守《中小学教师职业道德规范》要求，以培养学生创新精神和实践能力为重点，认真落实课程计划,落实教学常规,使所任班级教学质量有了大面积提高,现将一年以来工作情况总结如下:
一、指导思想
以《全日制义务教育中生物课程标准》（实验稿）为指导，并结合我国现行生物教学优势的基础上，从学生已有的生活经验出发，增加实践环节，使每一个学生能够对生物学知识有更深刻的理解；能够在探究能力、学习能力和解决问题能力方面有更多的发展；能够在责任感、合作精神和创新意识等方面得到提高。为学生们参加社会主义现代化建设，适应社会和继续学习，打下必要的基础。
二、在教学方面
(一)发挥教师为主导的作用
1、备课深入细致。
提高教学质量，关键是上好课。一学期以来，本人总是认真钻研教材，在了解教材的基本思想、基本概念的基础上，分析教材的结构，重点与难点，把握知识的逻辑与运用关系，同时多方参阅各种资料备好每节课，充分知道应补充哪些资料，怎样才能把握重难点进行更有效的教学，在制定教学目的时,非常注意学生的实际情况。
2、注重课堂教学效果。
针对七年级学生学习特点，如了解学生原有的知识技能的质量，他们的兴趣、需要、方法、习惯，学习新知识可能会有哪些困难，采取相应的预防措施，如：收集生活中的实例，发生在人身上的生命现象，引起的疾病等。以愉快式教学为主,不搞满堂灌,坚持学生为主体,教师为主导、教学为主线,注重讲练结合。在教学中注意抓住重点, 突破难点，解决如何把已掌握的教材传授给学生，包括如何组织教材、如何安排每节课的活动、课前准备好教学课件等。
3、积极参与听课、评课和调-教比赛。
初中的谢乔薇老师已教生物多年，经常向她请教教学问题。听公开课多次,
使我明确了今后讲课的方向和以后生物课该怎么教和怎么讲。随着课程改革的推进，对教师的素质要求更高，在今后的教育教学工作中，我将更严格要求自己，发扬优点，改正缺点，努力创新，为成为一名优秀的生物教师而不懈努力。
4、有针对性和有层次性的布置作业并认真批改。
为了减轻学生的学习和作业负担，每次布置作业时，我都会精心地挑选，认真地选择一些有利于学生能力发展的、有利于学生发挥主动性和创造性的作业，做到精读精练。对学生的作业批改及时、认真，分析并记录学生的作业情况，将他们在作业过程出现的问题作出分类总结，进行透切的评讲，并针对有关情况及时改进教学方法，做到有的放矢。
(二)调动学生的积极性。
本学期的内容与学生身体发育密切相关，学生对相应知识的学习有着很高的兴奋性，也充满的好奇心，致使课堂难以把握控制，因此，在进行教学的过程中，课堂语言一定要注意简洁明了，充分调动教师的应变能力来应答学生有可能提出的问题及课堂上有可能出现的起哄、混乱、吵杂状况。同时在教学中尊重孩子的不同兴趣爱好,不同的生活感受和不同的表现形式,使他们形成自己不同的风格,不强求一律。有意识地以学生为主体,教师为主导,通过各种游戏、比赛等教学手段,充分调动他们的学习兴趣及学习积极性。让他们的天性和个性得以自由健康的发挥。在课堂提问上能面向全体学生，在学生难以答出问题时，能做到耐心引导、适当提示，使学生通过自己思考推得答案，从而可以大大鼓励学生，此外，我注意了引发学生学习生物的兴趣，用语言、用模型、用生活中与自身密切相关的例子，渐渐地喜欢上生物的学生多了，课下向我问问题的学生多了。
(三)做好后进生转化工作
以平常的心态对待后进，能感受后进生在学习过程中的各种心理表现和看法,如对学习的畏惧、犹豫、满足、冷漠,错误的想法和指责等,信任他们,鼓励他们自由讨论。最后做到“理解”二字,即通过学生的眼睛看事物。
三、成绩与反思
了一定的提高；但仍有部分同学不重视生物的学习，上课不认真听课，不做笔记、作业，考试复习不到位；而且学生也缺乏大环境的熏陶，成绩仍然是参差不齐，整体成绩提高得不快，有些甚至不尽人意。且本人教学能力和课堂驾驭能力仍有待提高，这有待今后工作中不断的探索、借鉴与完善。
四、今后的打算
走进新课标，我发现要学习的东西还很多，要转变观念的任务还很重，课堂教学的改革力度还要加强，不仅要教，更要不断的学习，加强终身学习的意识和能力。必须不断更新理念，掌握现代教育技术，并用于自己的教育教学，以适应不断变化的时代对教育提出的要求。并要培养和发展自己的反思能力，培养和强化创新精神与创新能力，成为课程的开发者和教育教学的研究者。
总之，教育工作，是一项常做常新、永无止境的工作。社会在发展，时代在前进，学生的特点和问题也随着社会的不断发展发生着不断的变化。作为有责任感的教育工作者，必须以高度的敏感性和自觉性，尽职尽责地做好工作，以完成我们肩负的神圣生物使命。我相信，只要我们锐意进取、改革，我们一定会迎来一个灿烂的明天。
高忍
2015.6.25
2012---2015学年下学期
七年级生物
教
学
工
作
总
结
高忍
2015.6.25
一、指导思想
这一学期来，本人遵纪守法，自始自终热爱人民教育事业，认真贯彻国家的教育方针和政策，治学严谨，有强烈的事业心和责任感。教育思想端正、关心、爱护全体学生，教书育人，讲团结，服从组织安排，吃苦耐劳，任劳任怨，认真执行课程标准和教学计划，认真完成本职工作。
二、教学任务
我担任的工作是七年级生物教学。本学期讲授义务教育课程标准实验教材——七年级《生物学》下册。
三、在教学方面
教学工作是学校各项工作的中心，也是检验一个教师工作成败的关键。在教学中我以培养学生创新精神和实践能力为重点，深化课堂教学改革，大力推进素质教育，使每一个学生通过学习生物，能够对生物学知识有更深刻的理解，能够对今后的学习方向有更多的思考；能够在探究能力、学习能力和解决问题能力方面有更多的发展；能够在责任感、合作精神和创新意识等方面得到提高。这样学期我的工作具体表现在以下几点：
1、备课深入细致
提高教学质量，关键是上好课，为了上好课，我做了下面的工作：
2、课堂上的情况
本学期的内容与学生身体发育密切相关，学生对相应知识的学习有着很浓的兴趣，也充满了好奇心，注重课堂教学效果。所以，我在教学时坚持以学生为主体，教师为主导、教学为主线，注重讲练结合。在教学中注意抓住重点，突破难点。
3、积极参与听课、评课
虚心向其他老师学习教学方法，博采众长充分锻炼自己的教学能力以进一步提高教学水平。随着课程改革的推进，对教师的素质要求更高，在今后的教育教学工作中，我将更严格要求自己，发扬优点，改正缺点，努力创新，为成为一名优秀的生物教师而不懈努力。
四、成绩与反思
我担任的工作是初一（1、2）班的生物教学。在教学中，大部分的学生上课认真，学习积极，掌握了一些学习生物的方法和生物实验技能。但有部分同学上课注意力不集中，基础较差，不听课，不思考，不做作业；有些同学考试不认真，成绩很差也没有羞耻感。我并没有因此放弃，我要尽我所能认真备课、上课、听课、评课，及时批改作业、讲评作业，做好课后辅导工作，广泛涉猎各种知识，形成比较完整的知识结构，在学习中严格要求学生，生活中尊重学生，通过一学期来的努力，通过新的课标的实施学习，我充分调动了学生的学习积极性和自主创新能力，确实提高了部分学生学习生物的兴趣，学生也基本掌握了学习生物的方法，自学再生能力得到了一定的提高。
但是我在教学中还是会存在一些不足，这有待今后工作中不断的探索、借鉴与完善。
初一下生物总结图篇五
1)蛋白质：构成人体细胞的基本物质，为人体的生理活动提供能量;
糖类：人体最重要的供能物质，也是构成细胞的成分;
维生素：不参与构成人体细胞，也不提供能量，含量少，对人体生命活动起调节作用，
维生素a：促进人体正常的发育，增强抵抗能力，维持人的正常视觉。
缺乏时，皮肤粗糙，夜盲症
维生素b1：维持人体正常的新陈代谢和神经系统的正常生理功能。
缺乏时，神经炎，脚气病
维生素c：维持正常的新陈代谢，维持骨骼、肌肉和血管的正常生理作用，增强抵抗力。
缺乏时，坏血病，抵抗力下降
维生素d：促进钙、磷吸收和骨骼发育。
缺乏时，佝偻病(如鸡胸、x形或o形腿等)、骨质疏松症
水：约占体重的60%~70%，细胞的主要组成成分，人体的各种生理活动都离不开水。
无机盐：构成人体组织的重要材料，如：
钙：儿童缺乏导致佝偻病，鸡胸，o型腿，中老年人会骨质疏松、
磷：缺乏导致厌食
铁：构成血红蛋白，缺乏导致贫血
缺碘：甲状腺肿大或者儿童智力发育障碍
2、消化和吸收
1)消化系统的组成
消化道：口腔咽食道胃小肠大肠肛门
消化系统消化食物和吸收营养物质等
消化腺：唾液腺、胃腺、肝脏、胰腺、肠腺
分泌消化液，肝脏是人体最大的消化腺，分泌胆汁，参与脂肪消化
2)小肠的结构特点：
消化食物和吸收营养物质的主要场所。
肠壁构造(由内向外)：黏膜、黏膜下层、肌肉层、浆膜
小肠适于消化、吸收的特点：
a)最长;
b)内表面具有皱襞和小肠绒毛(大大增加了消化和吸收的面积);
d)有各种消化液。
3)食物的消化：在消化道内将食物分解成为可以吸收的成分的过程。
物理性消化：牙齿的咀嚼、舌的搅拌和胃、肠的蠕动，将食物磨碎、搅拌，并与消化液混合。
化学性消化：通过各种消化酶的作用，使食物中各种成分分解为可以吸收的营养物质。
唾液淀粉酶酶(肠液、胰液)
淀粉的消化(口腔、小肠)：淀粉麦芽糖葡萄糖
酶(胃液、胰液、肠液)
蛋白质的消化(胃、小肠)：蛋白质氨基酸
胆汁(肝脏)酶(肠液、胰液)
脂肪的消化(小肠)：脂肪脂肪微粒甘油+脂肪酸
胆汁不含消化酶
4)营养物质的吸收：营养物质通过消化道壁进入循环系统的过程。
胃：少量的水、酒精(非营养)
小肠(主要的吸收场所)：葡萄糖、氨基酸、甘油、脂肪酸、大部分水、无机盐和维生素
大部分脂肪成分从小肠绒毛的毛细淋巴管(淋巴管血液循环)吸收;其他从小肠绒毛的毛细血管进入血液循环。
大肠：少量水、无机盐和一部分维生素
3、关注合理营养和食品安全
1)合理营养按时进餐
不偏食、不挑食、不暴饮暴食
均衡摄入五类食物(平衡膳食宝塔)
2)食品安全蔬菜瓜果必须清洗干净
不吃有毒的食物(馊饭菜、发芽的马铃薯)
买经检疫合格的食品
保持厨房和炊具的干净