每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
给老人演讲好篇一
尊敬的评委、各位观众，大家好！今天我来分享一下关于给老人捶背的心得体会。如今，随着社会的发展，人们的生活水平提高了，但老年人的健康却受到了影响。给老人捶背成为了一种很受欢迎的养生方式。在过去的几年里，我一直热衷于为老人捶背，通过这个过程不仅帮助了身边的老人，也让我受益匪浅。
第二段：捶背的技巧
给老人捶背看起来很简单，但是却要注意很多技巧。第一要保证双手卫生，可以使用一些擦手液等来消毒手部。在捶背的时候，手的姿势也很重要，手在捶击时要有力度，但是不能太过猛烈，尤其是对于老年人来说。捶打时的频率与节奏也十分关键。最好在沿着背部从上往下进行，采用较为规律的文字抚摸，这样有助于老人放松身心，舒缓疲劳。
第三段：捶背对老人有哪些好处
那么，为什么老年人喜欢被人捶背呢？其实，捶背对于老年人有很多好处。首先，能缓解肌肉疲劳，促进血液循环，有助于消除疲劳。其次，可以帮助老年人缓解精神压力，提高身体免疫力。此外，对于那些患有颈椎病、腰椎病等疾病的老人来说，给他们捶背还可以减轻疼痛，增加关节灵活性。总之，捶背不仅是一种健康的养生方式，而且还可以帮助老年人缓解身体和精神的压力。
第四段：给老人捶背的心得体会
作为自愿为老人捶背的志愿者，我有很多心得体会，我认为最重要的一点是要跟老人进行有效的沟通。在捶背之前，我们要先询问老人身体状况和他们的要求，以及他们最喜欢的捶背方式。这样可以避免出现不必要的伤害，也可以让老人享受到适合自己的捶背体验。同时，我也发现自己在为老人捶背的时候也收获了许多。比如身体素质得到了提高，自我感觉也更加良好。更重要的是，这个过程让我更容易理解和尊重老年人的需求，也更能够帮助他们解决关于身体健康等方面的问题。
第五段：结尾
捶背虽然看起来简单，但实际上需要掌握一定的技巧和方法。同时，我们也要在为老人捶背的过程中注重与他们沟通，尊重他们的想法和需求。捶背不仅是一种为老年人提供养生帮助的方式，也是一种平等交流和理解的过程。在未来，我将继续为老人捶背，为他们的健康生活尽自己的一份力。谢谢！
给老人演讲好篇二
大家好！
我是xxx，今天我在这里想跟大家讲一个关于老人的话题，演讲题目就是《关爱孤寡老人》。
同志们，我们都是xxx社区人，作为一个社区人员，我们应该对我们社区的老人们给予关爱，他们承载了悠久的历史，经历过多少的辛苦，他们养大孩子，为这个社会培养了很多的人才，所以我们对这些老人应该要去多关怀，他们年轻的时候为社会为社区做了很多的贡献，现在也是我们为他们进行养老服务的时候了。在我们社区，还有很多无子女照顾的老人，而这些老人是需要关爱的，只有给他们关爱，让他们老有所依，才能保证他们的生活。他们没有人陪伴在身边，生活没有多少保障，我们生活在同一个社区，最起码要时不时上门聊会天，帮助他们排解孤独。再有除了这些老人，还有一些老人是有子女，但是不常陪伴在他们身边的，所以现在就基本上还是一个人在家里，那么对于这些老人，我们在社区可以举办一些老人活动，白天把他们集中在一起照顾，让他们能够认识新朋友，聊天等等，晚上在送他们回家，这样至少能够让老人们不会觉得那么的孤单。
社区是我们的家，也是他们这群孤寡老人的家，既然是同一个家，那么我们就得学会去帮助他们，在场的各位领导和同志们，我很希望能够专门为老人们出政策，保障他们的权益，他们现在的这个状态我们将来也会有，设身处地的`想一想，现在我们给予老人们的关爱，也是给更年轻一辈人的一个榜样。希望大家携手为这个社区做更好的服务，为孤寡老人们提供更好的环境和设施，让他们从房间里走出来锻炼身体，与他人聊聊天，把他们的生活在弄得好一点。我们身为xx人，一定要团结起来，建设我们共同的家园，但是首先就得关注孤寡老人，因为社区最初的建设是这些老人们去做的，我们是他们的继承，所以从现在开始致敬老人，关爱老人，让老人在老去之前有一个好的回忆，好的生活。
现在的社会，孤寡老人是一个群体，而且还是被需要关爱的一个群体，大家应该都知道，为了这个社会的建设，我们理应从社区关爱他们开始，才能给社会一个好的反响。
谢谢大家！
给老人演讲好篇三
尊老敬老是中华民族的传统美德，老年人是家庭的支柱和社会的中坚力量。然而，随着社会的迅速发展和人口结构的变化，现代老年人缺乏文化娱乐、寂寞孤独的问题越来越突出。我们应该给予他们更多的关爱和关注，让他们晚年生活更加幸福。在此，我想分享我自己的给老人捶背的经验和体会。
二、搓捶背手法
捶背是中国传统的按摩疗法，它可以通过按摩活动筋骨，疏通经络，有助于改善身体状况。首先，我们要先让老人脱掉上衣。然后，取适量植物精油并分别搓热两手。接着，用手指和掌心轻轻搓揉和按摩老人的背部，从上往下书写“人”字形。这个过程要有节奏，力度要适中，不要用力过猛，以免伤到身体。
三、注意事项
给老人捶背时，我们需要注意以下几点。第一，要注意老人的舒适感，要使他们感到愉悦舒适。第二，当发现老人体表有异常情况时，不能强行进行按摩。第三，如果老人有高血压、心脏病等疾病，就不能给他们按摩。第四，指甲要剪好，以免伤到老人的皮肤。
四、效果体验
我曾经给一位七旬老人捶过背，他一开始身体非常僵硬，看起来很不舒服。但是，我一边按摩，一边跟他聊天，很快他就放松了下来，并开始感受到背部的舒适感。到了最后，他甚至睡着了。这让我非常开心，因为我觉得我给他带来了快乐和舒适。
五、总结
给老人捶背不仅仅是一种按摩手法，更是一种关怀和爱的表现。通过简单的按摩，我们不仅可以改善老年人的身体状况，还可以缓解他们的孤独和焦虑。更重要的是，在这个过程中，我们可以和老人们产生联系和沟通，让他们感受到社会的关爱和温暖。让我们一起行动起来，为老年人送去更多的关爱和温暖！
给老人演讲好篇四
大家好!我是五(1)班的程恒希，今天我演讲的题目是《老人与海伴我成长》。
书是动人心弦的歌曲，让人如痴如醉;书是韵味无穷的景色，让人心旷神怡;书是色彩艳丽的图画，让人称赞不已。书是我无声的老师，叫我做人的道理;书是我忠实的朋友，与我形影不离。
《老人与海》是我最喜爱的一本书是，书中讲了这么一个故事：古巴老渔夫圣地亚哥连续八十四天没有捕到鱼，全镇的渔民无人不笑话他，可他没有放弃。第85天，老人依旧如同往常一样出海。功夫不负有心人，他终于钓到了一条巨大无比的马林鱼。大马林鱼将他的小船在海上拖了三天三夜才筋疲力尽。可就在他满载而归时，却一再遭到鲨鱼的袭击，他用尽了一切手段来反击。等到回港时还是只剩下鱼头鱼尾和一条脊骨。
合上《老人与海》，我不禁思绪万千，心随着墨香的文字飘到了波涛汹涌的大海。这位普通而又可敬的老人虽然屡受打击，却从未放弃;虽然险遭丧命，却一次次点燃胜利的火炬。想起自己以前，一遇到困难就想退缩;一碰到挫折就想屈服。在学习上，只要考试不理想就垂头丧气，灰心失望。可是老人在与鲨鱼的搏斗中，鱼叉被鲨鱼带走了，他就把小刀绑在桨把上。刀子被折断了，他就用短棍;短棍也丢掉了，他就用舵把。这种充满信心、锲而不舍的精神，不正是我所缺少的吗?我要感谢这本书，感谢它让我懂得了那么多的道理，感谢它让我知道了自己的不足，感谢它给了与困难做斗争的勇气和信心。
老人与还海，伴我成长，催我奋进。即便有一天，我把那情节忘了，内容忘了;但我忘不了老人与海，忘不了那永不言败的勇气与精神。因为我时刻感到生活就是那海，我要做的就是那老人，永不言败!
我的演讲完了，谢谢大家!
给老人演讲好篇五
尊老爱老是我们中华民族的优秀传统美德，而在日益增长的老年人群中，许多人都需要身体照料和关爱。在这种情况下，给老人捶背已经成为了一个越来越普遍的行为。但是，我们是否真正掌握了正确的技巧和方法呢？在这篇演讲中，我想和大家分享一下我的体验和心得。
二段心得分享
我曾经多次给我的外公和奶奶捶过背，开始时我几乎完全不懂得技巧和注意事项。但是，随着时间的推移，我逐渐积累了一些经验和技巧。首先，我发现热敷对于准备进行捶背的老人来说非常重要。这不仅可以帮助老人松弛身体，而且可以使肌肉更加柔软，从而更容易消除疲劳。其次，按压的力度也非常重要。我们必须在不造成不适和疼痛的情况下施加足够的力量，从而达到放松肌肉、消除疲劳的效果。最后，在捶背过程中，沟通也非常关键。我们需要倾听老人的感受，因为不同的老人会有不同的需求，这种沟通可以让我们更好地适应不同的需求。
三段技巧说明
接下来，我想与大家分享一些关于给老人捶背的技巧。首先，在进行捶背之前，我们需要为老人寻找一个平整、安静、舒适的环境。这可以让老人更好地放松身心，同时让我们更好地操作。其次，在进行捶背之前，我们需要进行热敷。这不仅可以放松身体，而且可以让我们更容易找到需要按压的部位。然后，捶背时一定要注意力度，不能过轻也不能过重。如果过轻，肌肉得不到放松，捶背的效果就会打折扣。如果过重，老人会感到疼痛，甚至会造成伤害。最后，捶背时的频率也非常重要。我们不应该让老人感到疲劳和不适，所以建议每天两次，每次十五到二十分钟即可。
四段应用实例
事实上，捶背不仅可以帮助老年人放松身体、消除疲劳，同时也可以促进身体各个部位的血液循环，甚至可以帮助预防某些疾病。以下是我给老人捶背的一个实例：我每周去看望我的奶奶，每次都会给她捶背，我的奶奶说她身体感觉非常好，她的关节不再那么疼痛，她的气色也变得更好了。这些结果让我非常高兴，同时也证明了给老人捶背的好处。
五段总结
总而言之，给老人捶背是一项既有意义，又需要一定技巧的工作。通过我个人的经验和心得的分享，我希望大家能够更好地掌握这些技巧和方法，为老年人带去更多的关爱和温暖。同时，最重要的是要铭记传统美德，尊老爱老，用行动去践行这些美德。谢谢大家听我的演讲！
给老人演讲好篇六
《老人与海》是一个十分有教育意义的故事，下面听我来说说吧。
老人圣地亚哥已经84天没有捕到鱼了，一直陪在他身边的小男孩也到了另一条船。但他毫不气馁，一直坚持出海捕鱼。功夫不负有心人，到了第85天，老人居然钓到一只比船还要大的枪鱼，老人与枪鱼周旋了两天，终于叉中了它，但却引来了无数条鲨鱼争抢。老人又与鲨鱼斗争，最后到岸边时枪鱼只剩下一付骨架了，老人也累倒了。小男孩来看他，却认为老人没有被打败。
小男孩为什么认为到最后一无所有的老人没被打败?原来小男孩被他那坚忍韧不拔的精神感动了。这让我也有同感。其实，这就是老人令人敬佩的地方。他可以被消灭，但他不能被打败。
有些人遇到一点难处就坚持不下来。有些人一遇到难题就空着不写;有些人写作文写到一半不会写，就写别的主题;有些人做事自己一累，就不做……他们和圣地亚哥老人比，那就差多了。我们班有一名同学，他跑步速度很慢，但他坚持练习，终于在一次比赛中得到了全班第七名。当时有许多同学给了他掌声，一开始我不明白为什么给他掌声，现在我终于明白了。
其实，要是每个人都能坚持不懈，世界就会变得更美好;要是每个人都能坚持不懈，太阳就会变得更娇艳……人不是为失败而生的。坚持就是胜利!
给老人演讲好篇七
大家好！
我是xx小学xx中队的代表——xx—x。在这春暖花开的日子里，我们怀着崇敬的心情来到了这里，我非常激动，下面我代表我们班做个简短的发言。
爷爷奶奶：你们把自己的青春岁月献给了社会，为祖国的建设作出了一声的贡献，使我们的生活更美好。如今，你们年纪大了，应该安享晚年了，所以，你们才在敬老院安家，在敬老院的细心关怀下，满足了你们的需要。当然，不仅只有敬老院在悉心地帮助你们，在你们背后也有一群默默关心你们的人，他们就是共产党和政府，我想，他们看到你们过得开心，他们也会非常高兴的。
我们作为年轻的一代，应该做一些力所能及的事来帮助你们，并发扬你们老一辈的精神。我相信，以后政府会建更多的敬老院，这应该是每一位老人，每一位少先队员都盼着，等待着的一天吧。
最后，这个为爷爷奶奶身体健康。我的发言完毕，谢谢大家。
给老人演讲好篇八
大家好！
我是来自x年级x班的xx，我今天演讲的题目是《关爱孤寡老人》。
重阳节马上就要到了，重阳节是我们民族的`传统节日，又称为“敬老节”，在这一天，我们能够去做一些有意义的事情，比如去敬老院做义工，去关爱敬老院的那些孤寡的老人们。我们的爷爷奶奶或者外公外婆都是有人陪伴的，但是敬老院里面的老人们都是因为家里没有人照顾所以才会住到敬老院，所以我们应该要去多关爱他们，让他们感到温暖。在重阳节的这一天做这样一件有意义的事情比我们出去吃一顿好吃的是不是要有意义的多呢？并且在这一天去敬老院做活动也是非常的符合重阳节“敬老、尊老、爱老”的主题。
我们为什么要关爱孤寡老人呢？因为他们的生活是非常的孤独的，大家设身处地的去想一下，我们一直都是陪在爸爸妈妈身边的，就算爸爸妈妈不在身边我们也是会有人陪的。但若是让你一个人在家一直待着，你真的不会觉得孤单吗？特别是在身边的小伙伴都能够和爸爸妈妈在一起的时候，只有你是一个人，你就真的不会觉得非常的难受吗？我相信那些老人们心中也是这样的想法，看到其他的老人都有子女陪伴的时候，只有自己是孤单的，心中一定会觉得非常的失落和羡慕的吧。
所以我们应该要去关爱孤寡老人，他们可能在物质生活上是能够得到满足的，但在精神上是一定会得不到满足的，虽然我们不可能一直陪在他们身边，但只要能够给他们带来快乐，我觉得就是有意义的事情。从小父母和老师就告诉我们要尊老爱幼，所以我们就应该要做一些自己能够做到的事情。孤寡老人不仅仅只是在敬老院里面的老人，在我们的身边也有一些子女不在身边的老人。现在很多人都认为老人是负担，但这样的想法是非常的错误的，我们应该要关爱身边的老人，尊敬身边的老人，他们在年轻的时候也是做过很多的贡献的，只是抵抗不了岁月慢慢的成为了老人。
同学们，我们也会有老去的一天，我们可以想象一下若是自己成为了孤寡老人，心情会怎么样。所以我们应该要行动起来，去做一些实际的事情，做一些自己能够做到的事情。其实是不难的，只要我们肯去做。同学们，行动起来吧，让我们一起去关爱孤寡老人。
谢谢大家！
给老人演讲好篇九
同学们，你记得你的生日是哪一天吗？你记得你的生日时怎样度过的吗？ 今年我8岁生日时，妈妈早早就盼着，给我准备生日礼物。那一天，我像个小公主，穿着美丽的花裙子，快乐的享受妈妈亲手做的美食，吃着香甜的蛋糕，唱着生日快乐歌……幸福的我，忘记了生活中所有的不开心，我真想每天都这样过。当我兴奋的忘乎所以时，忽然看到妈妈的眼里泪光闪烁。我问：“妈妈，你怎么了？”妈妈笑了，摸摸我的头说：“想起你小时候了，现在长大了，真好！没事，快吃吧！”我记得妈妈说过，她一生中最激动、最幸福、最难忘的时刻就是把刚刚来到人世间的我抱在怀里的那一刻。那时，我软绵绵的那样弱小；那时，我哭声惊天动地，妈妈却高兴地留下眼泪。从此，我成了妈妈生活的中心！妈妈最大的愿望就是希望我健康、快乐的长大，将来做一个对国家有用的人才。我还记得，妈妈生我时，我体重8斤多，妈妈疼得死去活来，最后在妈妈的肚子上割了长长的口子，才把我抱出来，那得多疼啊！想到这，我不由自主的说了声：“妈妈！谢谢您！”妈妈紧紧地把我搂在怀里，许久才松开。
从那天起，我仿佛长大了，我慢慢理解妈妈的艰辛，妈妈为了我们的成长，牺牲了多少自己玩乐的时间。我困了，您轻拍我的肩膀唱着摇篮曲；我饿了，您做好有营养的美味送到我嘴里；我摔倒了，您鼓励我爬起来，继续……直到现在，您每天不仅要工作，还要根据我的口味做好一日三餐，晚上还要指导我的学习。您说，您永远爱我！
当你老了
当你老了，不再是原来的你。
我理解你，对你有一点耐心。
当你把菜汤洒到自己的衣服上时，当你忘记怎样系鞋带时，
我想一想当初你是如何手把手地教我。
当你一遍又一遍地重复我早已听腻的话语，
我耐心地听你说，不会打断你。
我小的时候，你不得不重复那个讲过千百遍的故事，直到我进入梦乡。
当你对新科技和新事物不知所措时，
我不会嘲笑你。
想一想当初你怎样耐心地回答我的每一个「为什么」。
当你由于双腿疲劳而无法行走时，
我伸出那年轻有力的手搀扶你。
就像我小时候学习走路时，你扶我那样。
当初你引导我走上人生路，如今请让我陪伴你走完最后的路。
你给我爱和耐心，我会抱以感激的微笑，这微笑中凝结着我对你无限的爱。 同学们，人生最美夕阳红，世间最美老年花。让天底下所有老人笑在重阳，笑在每一天！愿所有的老人健康长寿，安享晚年！
广告一开始，一位老人表情木讷地望向家门，等待着儿子的回家。“爸，爸，给我开门！”可是等到儿子回来敲门，老人却慌了起来，一句“我不认识你”让儿子倍感震惊。原来，不知道从什么时候起，爸爸患上了老年痴呆症，记忆越来越差。害怕不能继续照顾儿子，这位老爸开始在清醒的时候，用写纸条的方式继续挥洒着父爱，“记得多穿衣服”“带钥匙”等。渐渐地，老爸病症加重，冰箱在哪，洗衣机在哪，这位爸爸连自己刚做过的事情，有没有吃过饭都记不得了。有一天中午，儿子带着父亲去外面吃饭，盘子中剩下了两个饺子，当着一桌子亲朋好友的面，爸爸居然直接用手抓起饺子放进口袋。儿子看到，立刻抓住了爸爸的手，又羞又急地问：“爸，你干嘛？”这时，已经说不清楚话的父亲却吃力地说：“这时留给我儿子的，他最爱吃饺子。”爸爸的回答让儿子愣住了，原本以为爸爸已经忘记了一切，可是却从未忘记对儿子的爱。