从某件事情上得到收获以后,写一篇心得体会,记录下来,这么做可以让我们不断思考不断进步。我们想要好好写一篇心得体会,可是却无从下手吗?下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文,我们一起来了解一下吧。
抽烟被抓心得体会篇一
抽烟作为一种不健康的行为,其危害已经得到公认,不仅危害个人身体健康,还污染环境,危害他人身体健康。在这个烟草控制不断加强的社会背景下,经常有人感叹抽烟的危害,但依然继续抽烟。针对这一现象,有“抽烟定理”的说法。这个“定理”到底是什么呢?我在学习和实践中有了一些自己的体会。
第二段:“抽烟定理”的含义
据说,“抽烟定理”是这样的:吸烟的人永远不会被吓倒证明吸烟对身体危害的科学研究。其实,这个“定理”并不是真正的定理,而是通过调查抽烟者的心理状态得出的一种感性认识。抽烟者在吸烟之前对烟草的危害已经知道,但是吸烟带来的快乐、烟草的瘾和渴望成为维持抽烟的主要原因。这些因素的作用使得抽烟者不愿改变自己的行为习惯。
第三段:“抽烟定理”的实践意义
虽然“抽烟定理”不是科学定义中的定理,但它揭示的人性中的真实面貌值得我们深思。不仅仅针对抽烟这个例子,它还可以应用于任何一种个人行为或者群体行为。即使大多数人已经知道某种行为的危害,但是由于各种个人心理因素的影响,他们仍然坚持自己的行为习惯,无法改变。这就告诉我们,要改变一种不良习惯其实并不容易,需要从多个方面入手,如引导舆论、建立健康生活方式等。
第四段:如何跨越“抽烟定理”造成的阻碍
为了跨越“抽烟定理”造成的阻碍,我们需要掌握一些方法和技巧。首先,需要拥有一个数量适当的识别和认识问题的人群,从而形成整体破除的壁垒。此外,可以通过教育提高个人的危机意识,使人们自觉地远离不良行为。在解决问题的过程中,还需要引进更加先进的技术和理念,让“拥有者”清楚地认识到问题的重要性。
第五段:总结
“抽烟定理”的存在造成了一些不好的影响,但是我们可以通过多方面的措施跨越它,实现从不良行为向健康生活的转变。在实际应用中,我们也要学会从多个方面和角度来看待和解决问题,这样才能真正解决问题,推动社会的发展和进步。
抽烟被抓心得体会篇二
尊敬的老师:
您好!
亚里士多德说:“我们没一个人都是由自己一再重复的行为所铸造的,因而优秀不是一种行为,而是一种习惯。”这种习惯就是优良习惯,它的对立面就是陋习,正所谓人无完人,世界上哪个人没犯过错呢?哪个人曾经没有过陋习呢?最重要的就是能够知错而改,才能善莫大焉。
我之所以会抽烟,就是因为养成了习惯,无论是陋习还是良习。对人都有着顽强的附着力,所以俗话说:“积习难改。”抽烟也是一种习惯,所以我今天才会抽烟的。刚抽烟的时候记得是几个在外混的人教我抽的,当时年少无知,又由于好奇,我便也跟着他们抽,之后几年来都是断断续续的抽,起初几乎没抽什么,但到了后来,我又开始抽烟了,而且更是肆无忌禅,而现在,其实我已经很少抽烟了。
每个烟盒上都会写着“吸烟有害健康”六个大字,我这样做实在对不起亲爱的同学,亲爱的父母,还有关心我的老师,这样做实在有愧于心啊!老师严禁我抽烟之事,实乃关心我之健康,我的幸福啊!虽然别人说,我被管得太严,但我不这样想,我想老师这样做是为了我的健康,我的未来,实在是我的幸福啊!人生在世,知己难逢,但一好的老师更加难求。
老师要我戒烟之事,我今后一定谨记于心,一定要这句话看得比我之座右铭还重要!就算这个陋习再难改,我也要改掉,记得李嘉诚说过这样一段话:“栽种思想,成就行为,栽种习惯,成就性格,栽种性格,成就命运。”我一定要改掉陋习,努力学习!
我今后一定改掉这个坏毛病,坚决戒烟努力戒烟,最后再不抽烟!!为了我之美好的未来,我会用我的承诺来改掉这个陋习!请同学和老师监督!
检讨人:--x
20--年x月x
抽烟被抓心得体会篇三
尊敬的班主任老师:
我怀着深深懊悔的心情向您递交这份检讨,以深刻反省在校抽烟的严重错误。对于我在学校寝室吸烟的事情,相信您已经调查得很清楚了。面对错误,我感到很懊悔很羞愧,我觉得自己是一名不合格的中学生。
回顾我的错误,我感到内心十分纠结。20--年--月--日下午,我伙同几名同学去实验楼男厕所抽烟,路上被您找到我们抽烟。
经过您的'严肃批评,面对错误,我感到十分痛心。我的错误充分暴露出我不思进取、行为散漫、品行不端等问题。身为一名高中学生,自己尚未成年就公然在学校抽烟,给周围同学树了不良范例,给班主任的学生管理工作业绩蒙上阴影。我已经深刻地意识到了吸烟的危害性,首先香烟的组成成分之一是尼古丁、焦油,都是一种致癌物质,因此香烟极度危害人体健康。其次我还是一个未满18周岁的高中生,从法律意义上讲就没应该吸烟,这也是违反了法律法规的。
错误发生之后,我回家反思,面壁思过了三天,终于幡然醒悟。我决心浪子回头,彻底改正错误:
首先,我必须就抽烟这样严重的错误向全班同学道歉,并且彻底摒弃抽烟恶习,与之彻底告别。
其次,我必须重塑自我内心,纯洁心灵重新认真投入学习当中,与同学们共同学习,一同努力。
再次,我必须从此次错误当中充分吸取教训,以自己经历告诫身边失足的同学,避免他们重蹈我的覆辙。
最后,我十分恳求地希望班主任老师原谅我的过错,给我一次重新改正的机会,我将尽我所能弥补错误带来的负面影响,努力认真学习以优异成绩回报师恩。
此致!
检讨人:--x
20--年x月--日
抽烟被抓心得体会篇四
作为一名大学新生,参加军训是一种必修的经历。这个过程中,我学到了很多东西,但最令我印象深刻的是抽烟。抽烟看似只是一个不起眼的小问题,但实际上它涉及到一个人的健康、品行和尊重他人等许多方面。下面我将分享我的军训心得,从抽烟这一话题入手,讲述对我个人的影响和启示。
第一段:抽烟的负面影响
抽烟是一种有害健康的行为,这是公认的事实。在军训期间,我们的教官告诉我们抽烟会影响我们的肺部、心脏和身体各个系统的功能,容易导致慢性疾病和早逝。此外,抽烟也对他人的健康产生了负面影响。当一个人在公共场合吸烟时,他不仅危害自己的健康,也会使周围的人受到二手烟的危害。这种行为不仅令人讨厌,还说明个人对他人的尊重和关注程度。
第二段:军训严管下的戒烟
在军训期间,抽烟被视为不良的习惯。我们被明令禁止吸烟,军训场地以及军旅生活中,下令禁止吸烟。随着训练的加强,相信各位新兵都已经清楚,吸烟行为不仅破坏了自己身体的健康,而且对周围人的健康也会产生负面影响, 妨碍训练的正常开展。为了防止新人吸烟,教官还会不定期巡查宿舍,查处违规吸烟者,严重的还要进行惩罚性的处罚。总之,在军训过程中,抽烟是绝对被禁止并进行严厉打击惩罚的行为。
第三段:离开严格的军训环境后,我们该怎么办?
这些严格的规定和管制,让我们在军训期间远离了烟草。可是,在回到校园后,我们再也不必遵循这些规定了。这时候,我们就需要自律,自己坚决远离吸烟。个人认为,在回到学校之后,每个人都应该自觉地摆脱掉抽烟的习惯。
第四段:切实坚持不抽烟,展示自我修炼
如何坚定不抽烟的决心呢?首先,我们需要理解抽烟的危害。对于自己身体的健康以及周围人的健康都是有影响的。在军训环境下,上级领导禁止吸烟,也是希望每位新兵能够展现自己的自我修炼能力,以及自身对人对世界应有的一份尊重。在回到大学校园之后,我们需要继承军训期间的良好习惯,坚定自己不抽烟的态度。
第五段:总结
军训对于我们每个人都是一次难得的锻炼机会。在参加军训期间,我们不仅学会了军事知识,体验了军营生活,更重要的是学会了尊重自我、关爱他人等思想意识。抽烟是一个相当危险的行为,新兵在军训期间没有吸烟的经历,可以帮助我们自觉保持这样的状态,并体现每个人应有的自我修炼。在回到学校之后,我们应该坚持不抽烟,身体健康,体现自己的道德修炼和个人素质的提升。
抽烟被抓心得体会篇五
抽烟是当前社会中一大不良行为,尤其是对于学生群体而言,吸烟更是严重影响了他们的健康和学业。作为一名曾经沉迷于吸烟的学生,亲身体验过这种不良习惯给自己带来的负面影响。以下是我从抽烟中得出的一些心得体会。
首先,吸烟对健康造成巨大伤害。抽烟会导致肺部及其他器官的病变,增加患上肺癌、心脏病等疾病的风险。此外,烟草中的尼古丁会使人上瘾,长期吸烟还会伤害呼吸系统,妨碍身体正常的气体交换。这些直接危害,会直接降低学生的身体素质和免疫力,影响到学习成绩和综合素质的提高。
其次,吸烟也会对学生的学业造成不可忽视的影响。抽烟会造成注意力不集中,影响学习效果。在上课或自习时,烟草中的化学成分会干扰学生的大脑功能,使思维不敏捷,记忆力下降。此外,吸烟时间的增加也意味着用于学习的时间减少,进而影响学业的进步。
第三,抽烟能够引发社交问题。现今社会普遍认为吸烟是不文明的行为,因此吸烟的学生可能会被他人排斥,学术交流和社交活动受到限制。在合作学习或参加学校活动时,多数学生会避免与吸烟的同学接触,无形中限制了个人的社交交往范围。这对于年轻学生来说,对于他们的成长和个人发展都有着不良的影响。
第四,吸烟还会给家庭带来负担。学生在抽烟的过程中需要花费不少的零花钱。为了满足烟瘾,学生可能会从家中偷取钱财或者延误学业去打工赚取生活费用。这个过程不仅加重了家庭负担,更是影响了学生的家庭关系。
最后,戒烟对学生来说是一个艰难但必要的过程。为了戒烟,学生应该明确目标,提高自律意识,并逐渐减少吸烟的频率和数量。同时,积极寻求帮助也是非常必要的。学校、家长、同学和社会机构等都会提供相应的支持和帮助,学生应该积极融入这些资源并接受帮助。
总之,作为一名曾经在校园里吸烟的学生,我深切体会到了抽烟对学生的种种不良影响。在今天这个反烟宣传的社会背景下,学生应当明确识别吸烟对自身的负面影响,并毅然地坚决抵制吸烟诱惑。只有摆脱烟草的困扰,才能拥有一个健康、明亮的未来。