范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
拒绝熬夜的演讲篇一
1. 想成就大事，那就不要跟别人斤斤计较，把时间消耗在鸡飞狗跳的事情上，说到底就是不尊重自己的选择。晚安！
2. 生命中的许多疼， 不是身疼，而是心疼。
3. 三伏来到静悄悄，太阳当头照，朋友热情似火烧，热力十足更劲爆。温馨问候来报道，清凉短信来退烧。__事业热情高，身体也重要，健康快乐人不老！
4. 谁的青春不迷茫，随手翻来两年前自己写的东西，有种想笑的冲动，有种想哭的心*，但内心是幸福的，曾经总在想人活着到底是为什么，短短几十年能留下些什么，别像电影里说的，你一事无成还在那里傻乐！写点东西就做纪念吧！祭奠曾经的日子！
5. 冬日的天空，亦如我冬日的心情，凝重而迷惘。
6. 参与绿色行动,保护美丽家园.让生活远离一次性用品.
7. 后来熬夜成瘾，也习惯无人关心。
8. 我从来不相信命运，想要的东西我都会靠我自己的双手去获取。
9. 黑色的天空必有星，因而喜欢叫它星空。黑夜的天空原本是孤独的，上帝不甘让它寂寞便有了星天使，像郭沫若说的提着灯笼在天空中游走，静静的。当我在夜空中数着山羊水瓶双鱼牧羊座的时候，当我在夜空下思考的时候，早已被那份宁静覆盖，黑色的天空赋予我，宁静的真谛。
10. 需要记住的一天，我辞职了。辞职前和领导聊了几句，领导鼓励我跳出这个行业去闯闯，心里感觉酸酸的，谢谢领导，虽然都没有好好和你们相处过，但祝福你们未来都好，因为我会好起来的，这就是第一步。
11. 你离开的时候，带走了我奋不顾身去爱一个人的勇气！让我再也没有力气，再也没有心思去爱另一个人了！
12. 有一种力量能把四季穿越，有一种思想能透过漫漫夏夜，最后在一个春暖花开的地方停歇，这一种力量叫做释然一切，这一种思想叫做超凡的境界。
13. 你的假装努力，欺骗的只有你自己，永远不要用战术上的勤奋，来掩饰战略上的懒惰。
14. 我猜想此时此刻，她内心的疼痛，正象蓝玫瑰一样绽放。
15. 你挥一挥袖,不带走一片云彩;我动一动手,不留下任何纸屑.小筷子,大破坏.小方便,大环保.
16. 知道为什么熬夜嘛？因为上课的时候无聊，所以想把觉放在上课的时候睡额。
17. 花木有情报春晖,同学爱护喜心扉.不应该使用一次性产品.
18. 当我开始扎马尾，上课认真听讲，成绩考到年级前十，看到老师盯着我的卷子笑，我就知道我回来了。晚安！
19. 有时候，坚持了你最不想干的事情之后，会得到你最想要的东西。
20. 让生活远离一次性用品.家园只有一个 地球不能克隆
21. 你们长得这么好看，怎么舍得熬夜阿！别熬夜了早点睡觉。
22. 我愿意是雨，为你带来一些凉爽；我愿意是风，吹走你的烦恼，带来清凉；我愿是冰，融化自己，降低你周围的气温；我愿是绿茶，散发清香，抚平你的心绪，愿你拥有冰爽夏日！
23. 人生没有后悔，我们只能尽力去不让自己后悔。晚安！
24. 每个生命都有裂缝，如此才会有光线射进来。
25. 未来每命是弱者的借口，运是强者的谦辞。
26. 傍晚天空很美，所有的烦恼通通抛掉。
27. 雨天时的天空也十分美丽。电闪着，雷打着，风卷着云，雨带到风，整个天空，就像一个大舞台。慢慢的，雨也就停了，雨后的天空会显得比平时更晴朗，一望过去，无边无际给人带来了一种爽快的心情。
28. 放下焦虑，你们女孩子，好看又可爱，不必烦恼！
29. 夜雨染成天水碧。有些人不需要姿态，也能成就一场惊鸿。
30. 起初，爱着陪你熬夜的人。后来，依恋催你早睡的人。
31. 一件事如果想得太多，往往做不成功。每天拿出一个切实行动，你会离目标越来越近。
32. 我们寻找的就是不在孤独，是一个人或者一个地方，生命中幸福的所在，只是我们还没有找到。
33. never deter till tomorrow that which you can do today. 今日事须今日毕，切勿拖延到明天。
34. 垃圾分类举手劳,循环利用废变宝.小筷子,大破坏.小方便,大环保.
36. 灯给黑夜烫了个洞
37. 不为圣贤，便为禽兽；不问收获，但问耕耘。
38. 每个人的存在价值都那么公平，自己不狭隘，就是自在。
39. 只用一次不及相伴一生.
40. 永远不要因为这个工作不好而辞职。一定要因为另一个工作更好而辞职。
41. 十太理智的人“好久不见”经常出现在你生活里。以前抬头看不见的，现在回头看不见。往事如烟，浅笑而安。慢慢的懂得人的不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。
42. 节能低碳珍惜资源,减排爱护环境.让生活远离一次性用品,
43. 无做什么，记得为自己而做，那就毫无怨言。
44. 你决定成为什么人，你就会成为什么人。
45. 没有滥砍滥发，就没有沙尘暴。没有污水排放，就没有河水脏黑。没有一次性用品，就没有成山的垃圾。地球妈妈需要我们每个人去呵护她，大自然环境需要我们大家珍惜它。今天世界环境日，让我们共同保护环境！
46. 艰苦奋斗不仅是历史上的成功宝典，更是现在成功的指引灯。
47. 不要轻易评判一个人，因为你没经历过他所经历的事情。
48. 若无其事，才是最好的报复。
49. 环境问题大,保护靠大家,不使用一次性筷子.节能减排记心间,低碳生活同畅享.世界环境日,让我们从“心”开始,从现在做起.
50. 奋斗争是掌握本领的学校，挫折是通向真理的桥梁。
51. 睡觉睡到自然醒…数钱数到手抽筋。
52. 你是要一个按时催你睡觉，还是愿意陪你熬夜的人。
53. 我们不能在叹息声中虚度光阴，我们不能在叹息声中了结生命。
54. 用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。
55. 实力的来源不是胜利。唯有奋斗才能增强实力。当你历经苦难而不气馁，那就是实力。
56. 初伏饺子，二伏面，末伏大饼卷鸡蛋，夏天三部曲，曲曲都美味，初次相遇，二次相知，三次说出我爱你，夏天恋爱季，从初伏开始，夏天爱情已悄然来临。
57. 保护环境,从我做起.不应该使用一次性产品.
58. 饿了就吃饭，没有谁会给你面包。困了就睡觉，没有谁会陪你熬夜。累了就放声大哭，没有谁会给你拥抱。
60. 一旦做出决定就不要拖延。任何事情想到就去做！立即行动！
61. 不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要拖延要积极，不要心动要行动。
62. 夜深人静，熬夜小精灵们纷纷探出小脑袋，观察世界。
63. 重要的不是治愈，而是带着病痛活下去。
64. 这个世界不是因为你能做什么，而是你该做什么。
65. 坚定的人，懂得在听不到赞美和肯定的时候，多爱自己一点。
66. 人跌倒了连自己都不想站起来，别人想帮也帮不了你。
67. 都以为我彻夜不归，熬夜成瘾，情人成堆，其实我为钱闯荡，一个人流浪。
68. 当你成功了，怎么说都是对的，因为大家看见你台上的风光、头顶的光环。当你没成功的时候，怎么解释都是错的，因为人们相信眼见为实。所以，请埋头苦干吧，别把时间浪费在解释上，没有委屈就没有成长，没有挫折就没有成功！
69. 如果只有过美好的经历，那么你不会变得勇敢，不要怕前路坎坷，请一直勇敢向前。晚安！
70. 我总把时钟调快几分钟，因为我习惯走在时间的前面。
71. 没用的东西，再便宜也不要买；不爱的人，再寂寞也不要依赖。做个独立、精彩的自己！
72. 面对困难、挫折、挑战只要你肯相信自己，不断努力的付出，哪怕你现在的人生是从零开始，你都可以做得到。
73. 晚上跟邓国星说我有点想辞职了。觉得太累压力太大。忙不完的事情。下班还要公司群接着，负能量爆棚。超级想休息一段时间再工作。
74. 我总是在担心会失去谁，有时我在想，会不会有那么一个人在担心失去我呢?
75. 夏季到了，我想送你一杯冰柠檬，消去夏日的暑气，带来冰凉的气息；想送你一棵薰衣草，祛除夏日的焦躁，带来宁静的问候，愿你度过清凉一夏。
76. 趁你现在还有时间，尽你自己最大的努力，努力做成你最想做的那件事，成为你最想成为的那种人，过着你最想过的那种生活。这个世界永远比你想的要更精彩，不要败给生活。
77. 絮都没有，像被过滤了一切杂色，瑰丽地熠熠发光。
78. 今天的天空像一封深蓝色的情书。
79. 一句晚安，然后各自熬夜。
80. [答应他的今天晚上最后一次熬夜，晚安]*。
82. 用行动护卫家园,用热血浇灌地球.让生活远离一次性用品,
83. 人一旦发现了正确的道路，就能作出牺牲。
84. 人一定要受过伤才会沉默专注，无论是心灵或肉体上的创伤，对成长都有益处。
85. 自己快乐了，周围的人也快乐了，好心情，才有健康的一切。
86. 有些问题能搜到答案，有些问题时间给你答案。
87. 只愿久伴不是换来腻烦！
88. 成长就是，渐渐温柔、克制、朴素，不怨、不问、不记，安静中渐渐体会生命盛大。愿我们都不会把所有别人对我们的好，视为理所当然，因为知足，会更接近幸福。
89. 天空澄碧，纤云不染，远山含黛，和风送暖。
90. 人类没有了信念，万物生灵，便是死寂一片。
91. 有时候，失忆，是最好的解脱，沉默，是最好的诉说。学着做你自己，并优雅地放手所有不属于你的东西。
92. 人生最原始的睡，同样也是死的样品。
93. 不要为任何男人放弃自己的个性，其实并不是你迁就他，就可以让他觉得你多好，恰恰相反，男人更喜欢有自己个性的女人。
94. 重污染天气运量减,尾气扬尘同步管.不过“一次性”的生活,给自己多样性的选择.
95. 我在最真挚的短信里，融进春花的清香，甘泉的甜美，秋风的惬意，冬雪的美意还有我深深的祝福，轻柔如风地发给你，让你心静不急躁，酷热自散美如意！
96. 比自己差的人还没有放弃，比自己强的人还仍在努力。
97. 想出新办法的人在他的办法没有成功以前，人家总说他是异想天开。
98. 种一棵树,种一枝花,世界会更美好.小筷子,大破坏.小方便,大环保.
99. 感觉眼皮在打架，困倦布满小脸，倘若有人在身边的话，一定会看到我特憔悴吧，好想睡觉啊！
100. 往后余生，你走了，再大的风雨我自己扛。
101. 只要全力地拼搏，就不会有遗憾，没有后悔。
102. 我不会轻易去选择，更不会轻易放弃自己的选择。
103. 夏日处事莫心急，论理要分白与黑，聚会应酬少喝醉，伤心朋友多宽慰，事前畅谈开心扉，事后莫要去追悔，静坐常思己之过，闲谈莫论人是非。
104. 环保为我们建立了一个美丽的环境,为我们输送新鲜的空气,它提高了人们的生活素质.让更多的人融入到环保的行列,行动起来,为社会尽一份力.不过“一次性”的生活,给自己多样性的选择.少用一次性产品.
105. 送你一阵清凉的爽风，让它带走你的汗水；送你一杯冰凉的饮料，让它带走你的烦躁；送你一句贴心的问候：夏季炎热，注意防暑！
106. 美好的日子给你带来快乐，阴暗的日子给你带来经验。不要对生命中的任何一天怀有遗憾。
107. 伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。
108. 只要认为是对的就去做，坚持去做，不要在乎别人的看法，哪怕是错，至少你有去做过证明曾经你努力过。早安!
109. 不努力的女人只有两种结果：穿不完的地摊货和逛不完的菜市场。
110. 你可以不漂亮，也可以不爱打扮，甚至可以很胖，你可以不优秀，可以不上进，甚至可以不聪明。但，我不可以。
111. 不使用一次性筷子.把绿色带到世界每一个角落,让绿色流入人们心中.
112. 天穹是一览无遗的蓝色，如水晶般闪耀。
113. 时间就是金钱。
114. 告诉你们一个非常可怕的事情：熬夜是会饿的
115. 善待地球就是善待自己.不使用一次性筷子.
116. 天空它从来都那么善良，那么美丽，当夕阳残留在天空中时更显得光辉、更富丽，被它的美迷惑也是一种幸福。它赋予我们快乐，天空为我们洒下光芒，所以有了白天，天空沉睡时，为我们带来夜晚！在我们感到炽热时，它呼出一丝清爽的凉风为我们散去温热。所以啊！天空给我们的生活带来无穷的帮助与欢乐。
117. 那么毫不拖延取消这样的法律吧，因为不仅它本身是一种罪恶，而且由于冤冤相报它还是进一步的罪恶的源泉。
118. 不属于自己的，又何必去拼了命的在乎。
119. 仰望天空，看满天的繁星，看迷人的夜幕，让星光自由地翱翔。
120. 做自己的事情，走自己的路！好好的生活！
121. 耐心有着神奇的力量。当每个人都在拖延，最后又手忙脚乱的时候，你的生活却非常从容。因为你从一开始就知道你今天的所有轻松安逸，都可能是未来的成本，所以，你早就把一些轻松安逸安排到未来的某个时段，而心平气和地每天完成相应的工作。于是，你不仅从容，而且快乐。你变成一个守时的人，一个生活规律的人，一个身边的朋友都信赖的人。
122. 比起凌晨的惊醒，我更喜欢夜晚的安静。
拒绝熬夜的演讲篇二
1、不想熬夜了，没什么意思，还是早睡早起吧。
2、不要仗着自己丑就随便熬夜，那样对手机不好。
3、不要熬夜，熬夜对身体不好，早点睡，要知道就算什么都没有了你还有自己，自己也可以保护好自己，自己也可以照顾好自己。
4、你胃不好，要按时吃饭，别经常熬夜，对身体不好，注意身体。
5、“别人以为我在熬夜”然后呢?“其实我在想你”
6、别喝酒了对胃不好，别抽烟了对肺不好；别熬夜了对身体不好，别想他了对心脏不好。
7、月亮不睡我不睡,还要熬夜写作业.
8、我渐渐养成了熬夜的习惯，可惜却没人来告诉我熬夜对身体不好。
9、亲爱哒，不要熬夜啦。早睡啥都会好。
10、别再熬夜，熬夜长痘，有黑眼圈，就不好看了。
11、别熬夜了，你爱的人已经睡了，就是等到他醒来也不会爱你，别傻了，一切都只是你自作多情而已。
12、黑色再黑，有你就美；生活悲催，有你不累；困难加倍，有你无所谓；安然入睡，只因你在身边作陪。爱妻日，惟愿我们爱情一生最美。
13、要早点睡觉不要熬夜不然对手机不好。
14、别熬夜了，你喜欢的人已经睡了，她的梦里没有你，醒来了也不爱你。
15、为什么熬夜 ，是失眠 ，怎么又失眠，想你。
16、简直被萌化了，居然还有这么贴近专业的动漫，所以我不是在熬夜追剧，我是在熬夜复习。
17、别丧别熬夜，好好长大，不负众望。
18、听说熬夜对身体不好，所以我就通宵了。
19、受昨晚熬夜影响，头疼了一天嗷断断续续睡了一天结果现在反而睡不着我再也不熬夜了（flag已立）。
拒绝熬夜的演讲篇三
1. 如果你为着错过夕阳而哭泣，那么你就要错群星了。
2. 现在不玩命，将来命玩你，只要学不死，就往死里学。
3. 希望，是累累的硕果，似乎远在天边，却又触手可及。
4. 夏季学养生，民间有妙招：若要皮肤好，粥里放红枣：润肺生津数草莓，能助消化通肠道：夏吃鲜桃正当时，营养均衡价值高：消暑生津是西瓜，心烦意乱能除掉：苦瓜最宜夏季时，驱除邪热解乏劳：大家试一试，看看妙不妙。
5. 为什么不能心平气和地生活？关键是没有及时驱赶心中的`恶魔。因为心存邪恶的念头，就不会理智地克制自己，经常会做出悔恨的蠢事。因为没有及时清扫心灵的灰尘，意志薄弱者就会不时掉进深潭。因为时常鬼迷心窍，就会让愚蠢蒙蔽双眼，进入错误的岔道还不知道。
6. 青年时代是培养习惯，希望和信念的一段时光。
7. 他向我求婚是在医院里，那时候我们刚得知我可能不能生育。
8. 除了生老病死，人生里真正重要的事，其实没有几件。没必要为了小事愁容满面，也没必要去跟小人争个长短。记得对自己好点儿。
9. 好书使人开卷时会有所求，而闭卷时获有益处。
10. 幸福请了假，漂流在何方；若不曾迷茫，又何来悲伤?
11. 天空由于多变化，又是晴朗的天空是蓝蓝的，有时天空是黑沉沉的，有时天空像披上了雪白的衣服。
12. 昨晚又熬夜了呢。现在好累。太阳出来了我也该躲起来睡觉去了。早安好么个性网的所有小伙伴。
13. 霁霞散晓月犹明，疏木挂残星。
14. 改变不了环境但可以改变自己；改变不了事实，但可以改变态度。
15. 女人要懂得善待自己，不要让自己一次一次的被伤害，何必太认真！晚安！
16. 全员参与改善，持续环保社区。
17. 要想在某一方面有所成就，就必须重复地、用心地坚持去做，水滴石穿，绳锯木断，日积月累下来，一定会有所成就。重复的事用心做，你也会离成功越来越近。
18. 错过的人与事，不必频频回首；结痂的疤痕，无须反复触摸。
19. 你始终不属于我，属于我的只是我自己。
20. 要做向日葵，种在「阳光」的掌心里。
21. 人的生命是有限的,保护环境是无限的.小筷子,大破坏.小方便,大环保.
22. 时间不是猪饲料，时间也不是杀猪刀。之所以时间才变成了饲料，变成了刀，缘于你是猪。
23. 野心不大，只想做你的天下。
24. 勤奋是学习的枝叶，当然很苦，智慧是学习的花朵，当然香郁。
25. 每天晚上，都有多少个跟我一样，熬夜，不睡觉，在等某人的回复
26. 不得意时，给时钟多加点油让它走快些；得意时，给时钟的齿轮上加点锯末，增加阻力，让它走慢些，时光遂道哲理。
27. 哪怕是庞然大物，曾经也是无名小卒。
28. 后来熬夜成瘾，却习惯了没人关心。
29. 发奋识遍天下字，立志读尽人间书——苏轼
30. 熬过夜的都知道熬夜的瘾戒不掉，从今天起不再做个逗比不做秒回帝不再熬夜打游戏。
31. 也许我的未来没我想象的那么好，但至少给我一片属于自己的天空。
32. 青春就像是切洋葱，我们都泪流满面，却还乐此不疲。
34. 工作疲倦期遇上大姨妈，每分钟都有那么60秒想离职。再坚持二十二天，就可以出去浪一大波。
35. 唯有咬牙坚持，唯有为自己打气，才能勇敢的走下去。
36. 地球只有一个，失去它，我们到哪里去寻找家园。
37. 道路多歧，善择者少走弯路；人生多惑，善辨者少入迷途。
38. 到底是我在熬夜，还是夜在熬我。
39. 弱者才会一蹶不振，我要逆风翻盘。
40. 一生一世，你我二人保持三伏天激情四季不变，无沦浪迹五湖，泛舟六海，还是七夕看鹊桥会，都巴不得成为神仙眷侣常相厮守，必定幸福年年！
41. 为什么要把我想你说成你在干嘛为什么要把我喜欢你说成晚安因为直接说就太贱了。
42. 在我们身边,有许多仅仅动一动就可以做到环保的事情,小筷子,大破坏.小方便,大环保.可我们却不理不睬.地球,是我们的家园,保护地球,保护环境,人人有责,不要让明天成为地球的末日.
43. 种一棵树,种一枝花,世界会更美好.不应该使用一次性产品.
44. 别人或许可以暂时阻挡你但是只有你自己能阻断你一生的前途
45. 一路陪我走过来的从来都不是什么善良正直正能量，而是虚荣嫉妒不甘心。
46. 不要旁观,请加入行动者的行列.拒绝使用一次性产品.
47. 今天能够做的事，切莫拖延到明天。
48. 你愿不愿意富起来，敢不敢为了致富而付出代价。
49. 读书如饭，善吃饭者长精神，不善吃者生疾病。
50. 成长的路上，除了努力，还要坚持，借鉴别人的经验，走出属于自己的道路，成为更好的自己。
拒绝熬夜的演讲篇四
年过完了，周围喧闹的空气不再运动了，开学还有十天左右了，我真想哭着喊道;我的作业呀，唉!作业一大堆，每当这时，我的遭遇向我完全诠释了“大喜大悲”之含义。
我终于将狠心撇下的作业掸了掸灰拉向自己眼前，用同学之间交流的话说，就是狂补了!
我每天静下心来一道题一道题的过，静的我感觉到心脏与秒针是一同跳动的，即便这样，到了最后一天的晚上还有一些没写完，我气得都快哭了，我尽力让我的每一个字都出现在秒针的下一步之前，我想同我写下的每一个字一起挽回十点钟，但它如期和妈妈一起来了。
“十点了，睡觉!”妈妈锁着眉头吼道，“明天开学了，收拾作业吧。”她特意加了一句。
我明白妈妈的意思，指把声音压得低低的嘟囔了一声：“还没写完呢。”
“早干啥呢”，这句话丝毫不留情面，说着，妈妈把灯一关出去了，现在，我都佩服妈妈的那股干劲，无奈，我只好上床。
我先用一个小马甲盖住台灯灯罩，使光线只朝作业不朝门，调整了好几次角度才好，我按开关时慢慢下去，再慢慢提手，听到一点点金属碰的声音，我的心就像刀割一样，同时屏住呼吸，好像爸爸妈妈是鬼片里的闻人味的怪物一样，我一呼吸他们就会感觉到。我终于开始写了，我做了周密计划，十五分钟一页，没写几个字我就看表，看用了几分钟，能节省下来几分钟喝点水也好，好不容易有时间，喝了口水也是冰的瘆人，但我又不敢出去倒热水，当时我的心情哪里是白毛女就能唱出来的。
我不知秒针已经转了多少圈，但它每转一周的过程我都看过。我的手心很僵硬，最后的字都能歪出纸面去，不知不觉中，窗外天色已慢慢亮了，我又开始用灯光照着太阳，就像电视上常出现的两个人运用法力双手一推推出两道光柱，然后一道光柱将另一道光柱抵下去，然我就希望我的台灯光把太阳光抵下去，但这显然是痴想。我害怕太阳光照着家人的脸上让他们起床。这样过了不久我第一次见证了完整的日出，我第一次进行了如此痛苦的熬夜，我找了一下镜子，把我自己都吓了一条，原来眼睛周围真的会有黑眼圈，我的脸上红得发亮，还油光光的，如果将来我会去下地狱的话，我觉得阎王爷会毫不吝啬将这第一次的熬夜算在地狱中度过的时间里，有了这次熬夜，我真的不敢再奢望作业前的任何娱乐时间了。
小学总不想睡是为了玩，而现在不能睡是因为玩，玩物丧志!我终于觉出了小学睡不着的夜晚，成就了我这第一次的熬夜。
拒绝熬夜的演讲篇五
1. 谁污染,谁治理,谁开发,谁保护.小筷子,大破坏.小方便,大环保.
3. 为素昧平生的别人的喜怒哀乐负责，是一种责任感的训练方式。
4. 别人做不好是别人的事情，你做不好肯定是你自己的问题。
5. 我的世界因你而多彩，感谢一路有你！
6. 真正的快乐是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的兴奋。
7. 喝过最烈的酒，放弃过最爱的人，不是不爱，不是遗忘，只是不敢打扰。
8. 活得太累就会痛苦不堪，知足常乐。
9. 你该学会承担，也该成为骄傲。
10. 生活是个吃软怕硬的东西。你弱他就强，你强他就弱。
11. 爱青山、绿水,爱蓝天、白云,让生命在爱中每时每刻都充满活力.不过“一次性”的生活,给自己多样性的选择.
12. 每个人都有自已的实际情况，愿早一点找到好的工作，重新步入新的生活轨迹。
13. 要善良，要勇敢，要像小星星一样，努力发光。
14. 定要记住那些陪你聊到深夜的人，就是因为他们，才让你熬夜，导致黑眼圈那么重，皮肤这么差的。
15. 天助自助者，你要你就能，多做事少说话。晚安！
16. 不懂得自爱的人，是没有能力去爱别人的。
17. 如果拥有了爱情，就别去碰暧昧。面对弥足珍贵的爱情，我们需要从一而终。经得起诱惑，耐得住寂寞，唯有这样，才能给予彼此最大的安全感，爱情之路才会走得平平坦坦。
18. 后来才发现 很多人的世界根本不缺我。
19. 夏天到，锣鼓吵，户外活动变多了，出汗多，灰尘多，家里家外常清洁，多喝水，多吃菜，不急不燥身体好。早些睡，早些起，一天都会精神好，美好生活总伴你。
20. 将来的你，一定会感谢现在拼命的自己。
21. 我相信，梦里能到达的地方，总有一天脚步也能到达。
22. 降温防暑莫迟到，清凉短信已送到，徐徐东风又报到，舒展四肢伸懒腰，心静即凉无烦恼，荤腥油腻要吃少，蔬菜瓜果吃到饱。轻松搞定！
23. 我常常记起那时的自己，在六月热烈的晚风里，一腔孤勇地奔向你。
24. 女孩子多去争取别人抢不走的东西，比如思维，比如身材；比如脸蛋，比如快乐。
25. 呐喊是必须的，就算这辈子无人听见，回声也激荡久远。晚安！
26. 夏天温高湿度大，人易疲劳易困乏；白天泡上一壶茶，常喝消暑提神佳。食欲不振吃不下，少吃油腻和辛辣；常吃蔬菜常吃虾，多吃清淡多吃瓜。愿：吃出健康乐哈哈！
27. 当生活压得你喘不过来气的时候，一定要学会自己为自己鼓掌。
28. 今天开始进入三伏天，“三伏天”是一年中最热的时节，天气虽热，但万物繁茂，我们也要趁着阳光，好好生长。早安！
30. 相信自己就是最美的风景，努力奋斗不息。
31. 别人在熬夜时，你在睡觉；别人已经起床，你还在挣扎再多睡几分钟。你有很多想法，但脑袋热了就过了，别人却一件事坚持到底。很多时候不是你平凡，碌碌无为，而是你没有别人付出得多。在往后的日子里要改变颓废的状态，不枉来世间走一回！
32. 人生总是很累，你现在不累，以后会更累。
33. 不要隐藏泪水与脆弱。最坚强的人，总是平和地与它们在一起。
34. 以前多好 想的少 睡的早 也喜欢笑
35. 时间是最公平的资源，你浇灌在哪里，哪里就可能长出灿烂的花朵。
36. 当幻想与现实面前，总是痛苦的。不是被痛苦击倒，就是把痛苦踩在脚下。晚安！
37. 一个疯子放弃一个傻子只为了一个骗子。
38. 每个人的生命都宛如一曲乐章，奏出悲欢离合、描绘阴晴圆缺。
39. 不应该使用一次性产品.手下留情,脚下留青.
40. 努力的意义就是，放眼望去，全都是自己喜欢的人和事。
41. 黑色再黑，有你就美；生活悲催，有你不累；困难加倍，有你无所谓；安然入睡，只因你在身边作陪。爱妻日，惟愿我们爱情一生最美。
42. 世界上最温暖的一句话就是晚安，别再熬夜了。
43. 你走了，送你一束鲜花，那花是我的微笑，那绿叶是我常青的思恋。
44. 我愿散为清风把你瞬间裹绕瞥见蹙眉便付拥抱。
45. 亲爱的女性，美的标准应该是我们的内心。
46. 勤勉而顽强地钻研，永远可以使你百尺竿头更进一步。
47. 人生就是靠不断遗忘，才比较容易活得下去。
48. 一个人在迷茫的时候通常会去衡量自身的价值，但你无法找到价值的天秤在何处。
49. 谁勇敢地经受过青春之火的洗礼，谁就毫不畏惧晚年的严寒冰霜。
50. 夏天到，热又燥，短信向你问个好；太阳照，大雨浇，气候多变防感冒；降火茶，是个宝，防暑降温效果好；短信到，有奇效，收到就会好运到。祝君安好！
51. 掉头一去是风吹黑发，回首再来已雪满白头。
52. 不要常常觉得自己很不幸，世界上比我们痛苦的人还要多。
53. 我希望有那么一个人、上学时催我睡觉，放假时陪我熬夜。
54. 抬起头，仰望天空的角度，听说度是最美的，那样泪可以停留不落。
55. 年轻人，别熬夜，工作没有完成，明天可以继续。
56. 我们都有绝望的时候只有在勇敢面对的时候我们才知道我们有多坚强
57. 没有困难可以阻挡你，只要你自己勇敢地迈过去。
59. 河上没有桥还可以等待结冰，走过漫长的黑夜便是黎明。
60. 赞化天地、道法自然.不过“一次性”的生活,给自己多样性的选择.
61. 一周接待四拨领导，又端盘子又倒水，午饭都不能按时吃，资料已经自查过两周了，还让晚上加班自查，不想加班就上纲上线，说我们这一代人没上进心，加班好像要了命了，就会熬夜玩手机，一天累的跟狗是的不想加没必要的班还成我们的不对了，就会拿解放前的老黄历说事，红军啃树皮你咋不去啃，呸！
62. 再多一点努力，就多一点成功。
63. 背负的太多，没等到击垮敌人，就先累死了自己！学会放松。
64. 你可以上二流的大学，但不可以过二流的人生。
65. 不使用一次性筷子.保护绿化,爱护公物,从我做起!
66. 对你的感情，始于南，葬于北。以后你和他的春夏秋冬，苍山洱海都与我无事。
67. 云的边缘带上金黄色，天际缓缓变亮，朝日从云边供出来，霞光无声蔓延，翻腾的云海似乎就在脚下。
68. 像我这样熬夜成瘾的人，需要好好练习静坐。
69. 世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空还要浩瀚的是人的心灵。
70. 你学过的每一样东西，所遭受的每一次苦难，都会在你一生中的某个时候派上用场。晚安！
71. 离别，有点难舍，但不怅然。
72. 唯一不习惯的习惯就是熬夜的习惯。
73. 心情不好就不要听悲伤的歌，如果饿了就自己做饭，想要的衣服就自己赚钱去买，就算生活对你不温柔，你也不要像别人诉说你的不幸，因为生活就是这么现实，你何必去装无辜。
74. 天空真的很美，只不过相机怕不出来天空原来真实的美。
75. 碰到低潮，自己鼓励自己。千万别乞求，依靠别人来鼓励你。
76. 用自己的努力换取成功，然后成功就会像一个大巴掌，打在那些曾经看不起你的人脸上，要多响有多响，要多爽有多爽。
77. 月光照在微波粼粼的海面上，海面上映托着石头的倒影。星星在一旁眨着快活的眼睛。
78. 眼睑不由自主地打架，困意像潮水般涌来。
79. 人生本就是一个不断遇上，不断道别的过程，聚了散了，都不过是生命中必须经历的体验，别太在乎，习惯就好。晚安！
80. 痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。
81. 意念消暑法;想象你中了寒冰掌,顿时冰化;或想象你在铁达尼号浪漫,突然冰山一撞,你跌入冰冷刺骨的海水中;要不再看个鬼片试试?祝你一“吓”清心!
82. 把一切平凡的事做好即不平凡，把一切简单的事做好即不简单。
83. 夏日炎热,教你防暑;一肩明月,两袖清风,三餐清淡,四大皆空,五谷杂粮,六根清净,七星高照,八面来风,九霄云外,十分凉快!
84. 你有两只手，一只帮助自己，一只帮助身边的人。
85. 能救你脱出苦海的只有你自己。让自己变得更好，才是唯一的出路。
86. 天空恬静的如一面明镜，仿佛可以照映出整个大地。鸟儿不时的从天空中划过一道道优美的弧线。
87. 每个人都是天才。但是如果你以爬树的水平来评价鱼，那么它此生都只能觉得自己是愚蠢的。晚安！
88. 天上是皎洁无比的蔚蓝色，只有几片薄纱似的轻云，平贴于空中，就如一个女郎，穿了绝美的蓝色夏衣，而颈问却围绕了一段绝轻绝细的白纱巾。
89. 就算我是花瓶，也是名贵的花瓶，也不是任何地方都能放的。
90. 别熬夜了，你爱的人已经睡了，就是等到他醒来也不会爱你，别傻了，一切都只是你自作多情而已。
91. 在这个横冲直撞的世界，我们需要拥有强悍无比的内心。
92. 成熟不是因为心态老了，而是眼角挂着泪的时候却还能微笑。
93. 天空藏着深深的思念。
94. 傍晚时刻，太阳已经不像中午那么灿烂了，蓝色的天像喝醉酒似的，变成了淡红色，太阳逐渐地脱下了橙色的外衣，换上了红色的，周围一切也是那么红，它慢慢地回到西山的怀抱里，光芒微弱了，好像快要熄灭的火柴。
95. 在这个多雨的季节里，每时每刻都在回忆你的，是我的心，还是担心那秋天的第一片梧桐叶会落在我的头上肩上手上和心上。念不完你的名字，惦不完你的身影，说不尽对你的思念，忆不尽往日欢乐。好友，我期待着你的来信。
96. 天空是橘红色的。傍晚时候，太阳回家了，天空变成了橘红色的，像是块金币，又像是堆稻谷。鸟儿又来了，它总是压抑不住自己，它总是被天空所吸引，它总是忍不住想吻一下天空。天空拥有了它喜爱的那稻谷般的颜色，天空是鸟儿心中的唯一，是鸟儿的归属。
97. 勤劳的双手能挣出一切，不勤劳什么也得不到。
98. 真担心自己做这个项目会做出抑郁症来，明明就干不出来，非要干，还让我一个人干！如果我辞职了，百分之百会是因为这个项目！
99. 于是我习惯了熬夜，学会了睡不着；每天的每天都是如此，习惯了凌晨入睡，半夜而醒。与其说是被冷醒的还不如说期待午夜醒来；但我又害怕午夜，午夜太安静，我会想起不该想的回忆，午夜听着伤感的歌曲我会留下泪水，我会想你。
100. 有志者，事竞成；苦心人，天不负。
101. 拖延和等待，是这个世界上最容易压垮一个人斗志的东西。
102. 你才二十来岁，不需要那么合群那么世故，其实当你三十多岁的时候也不需要，做你自己就好。晚安！
103. 西瓜，蓝天，白云，晚风和你。
104. 这二十多年，日子过的太*苦。常见的情况是，饿了，面包自己买。累了，蹲下来，给自己一个拥抱。然后，擦干眼泪，对自己说、收起你的困惑迷茫不开心，让生活继续。
105. 身材不焦虑，从遵从意愿，努力变好开始。
106. 跟别人过不去就是跟自己过不去
107. 我是环保一员、心动不如行动,去怨不如去干.少用一次性产品.
108. 老师们放假旅游玩，而我们却在熬夜写作业，我想对老师们说：就许州官放火，不许百姓点灯啊---致老师。
109. 生活就像这张照片，累么，累！为什么不放手...这特么的能放手么?
110. 以才自足，以能自矜，则为小人所忌，亦为君子所薄。
111. 错误的选择，后悔一生；正确的选择，幸福一辈子！
112. 夏日的清晨清凉顺意，夏日的正午汗酣淋漓，夏日的夜晚宁静惬意，夏日的短信情谊诚挚，只愿夏日的你清心寡欲，烦恼不理，清凉神怡，心静悦意。
113. 人走水仍流,松了水龙头;人空电扇转,忘了拧开关;人不在,电脑开,费电散热合不来;开着汽车去健身,跑步机上汗淋淋;公家电,也要钱,不掏腰包就漠然;低碳节能不靠喊,点滴做起要真干.今日世界环境日,不应该使用一次性产品.保护环境好习惯.
114. 把四十九的智慧加起来，就胜于尧禹那样的圣人了。
115. 保护戈壁植被,防止沙尘污染,保护大气环境.拒绝使用一次性产品.
116. 你每天熬夜的时候有没有想过，你喜欢的那个人已经打呼噜了，而且梦里没有你，醒了也不会爱你。
117. 天才不能使人不必工作，不能代替劳动。
118. 微风动铃清脆响，绵丝细雨添清凉，泛起水波驱热浪，摆动柳枝风清扬。夏日祝福似冰棒，甜蜜凉爽心中享，一句问候情意长，消暑去热保健康！