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健身房工作计划 健身销售工作计划

时间:2023-08-16 09:38:02 作者:储xy

计划在我们的生活中扮演着重要的角色,无论是个人生活还是工作领域。通过制定计划,我们可以更好地实现我们的目标,提高工作效率,使我们的生活更加有序和有意义。下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的计划书范文,我们一起来了解一下吧。

健身房工作计划 健身销售工作计划篇一

健身俱乐部的整体策划方案

xx年01月06日 17:38:42

本文导读:

1、所在地健身市场的成熟和消费者的消费能力

2、俱乐部的以后的经营的路线确定,比如说做大众化的俱乐部还是中高档的(做大众化的卡价格比较便宜,会员量相对比较多,要求俱乐部的面积要大器械要多。对于器械的品质要求不高。做高中高档俱乐部卡价相对要贵,服务的水平要求高。器械的品质的要求也要高一点。)

3、俱乐部的地理位置是至关重要的,选址要注意的,俱乐部的楼下要有足够多的车位。大型俱乐部的会员会相对比较多,没有够多的车位会给会员带来很多的不便。最好俱乐部的旁边会有高档的主宅区以及一个够大的停车场。

5、健身俱乐部的器械品牌的选择也是非常重要的,器械的选择要注意一下几点。不要买品牌太好的器械,因为健身器械的品牌的好坏只有教练自己懂重要的是器械的品质。器械的好坏在于它的训练的效果以及它的使用的寿命,请一个有经验的专业教练基本上可以都可以辨别器械品质的好坏。

6、俱乐部的管理模式的选择,在北京、上海等大型俱乐部的管理模式都采用分部门管理,每个部门确定管理人员,教练部要有教练主管,会籍有会籍主管,吧台有吧台的主管。如有需要的话可以确定一个俱乐部管理经理。

健身房工作计划 健身销售工作计划篇二

一、加强社区体育工作的领导。

在上级有关部门的.的具体指导下,我社区将体育工作列入工作计划,作为社区精神文明建设的重要内容摆上议事日程,由社区主要领导任“文体活动中心”组长,确定一名社区居委会副主任专职具体抓;充分利用多种方式宣传学习《全民健身计划纲要》、《中华人民共和国体育法》等,并邀请区体育局领导和专家、教练到社区开展体育讲座,利用社区内的宣传墙报、专栏深入持久地宣传《纲要》、《体育法》精神,使之家喻户晓,人人皆知;建立建全“社区文体活动中心”各项规章制度,确定专人管理。

积极协调资金,加大对社区体育设施的投入。同时,积极鼓励社会力量参与社区体育设施建设,促进驻区单位、学校、企业内部的体育设施积极对社会开放,为辖区居民提供无偿或低偿服务;进一步完善社区体育设施管理责任制度,实现活动场所免费开放,在个居民小区内免费安装体育健身器材。

建立社会化的群众体育组织网络和满足多层次体育健身需求的服务体系;加强体育队伍建设,组织对体育工作者、社区体育骨干进行业务培训,对辖区内具有体育专长的居民进行普查登记,并充分发挥他们的积极性。建立社区体育指导员队伍,成立各种群众性体育团体、活动小组,培养社区群众体育骨干队伍。重点发展乒乓球、羽毛球、篮球、健身球、健身操舞等项目。

积极组织参加全区、街道等部门举办的体育活动、比赛。通过举办社区运动会,展示卧龙社区人的新思维、新形象。积极开展经常性的群众喜闻乐见的体育活动,丰富群众生活,提升社区人气。经常开展以小型多样、适合社区居民和外来人口,尤其是老人和儿童需求的体育活动,提高社区趣味体育比赛的参与率,带动全民健身的开展。按照《全民健身计划纲要》,坚持开展经常性体育活动,满足居民群众生活需要。要创造条件举办社区体育活动,用体育载体树立卧龙形象。

健身房工作计划 健身销售工作计划篇三

为开展好本次“全民健身日”活动,在市文体局协助下,成立了“全民健身日”活动工作领导小组,由长跑协会会长任组长,由长跑协会秘书长任总指挥,负责活动的组织安排,制定了《8月8日全民健身日活动日程》,并以为主题,制定了口号:天天健身、天天快乐,全民健身、你我同行,团结友谊、健康向上。时间8月8日于xx中学体育场。

二、统筹安排,内容突出

1、以宣传全民健身,健康和谐为核心。

人员由长跑协会人员、xx市体校学生及参加健身长跑活动的人员组成,计100余人。

全体活动人员排列整齐,两侧高举“天天健身、天天快乐,全民健身、你我同行,团结友谊、健康向上”横幅,其他人员挥舞小旗,迈着矫健的步伐,伴着运动员进行曲,高喊“天天健身、天天快乐,全民健身、你我同行,团结友谊、健康向上”,口号声在尚志中学体育场上空回荡。不时地引来了周围群众的关注,从他们那灿烂的笑脸上显示着振奋与激情。

2、团结友谊,拼搏向上。

活动的第二项内容是8×200男女混合接力赛。参赛人员由长跑协会和尚志体校人员组成四组,每组8人(男6人、女2人)共计32人。

发令声一响,四名女队员组成的第一棒就冲了出去,她们当中有尚志市近年业来包揽长跑、蹬山冠军的,有获得过哈尔滨市中长跑冠军的,更有获得全国冠军的运动员,她们的英姿让在场的男队员都很惊呀,场上队员你追我赶,咬牙坚持,场下互相鼓劲,一时间,呐喊声、加油声,叫喊声响成一片,仿佛大运会已经开始。

3、健身联系你我,共享快乐生活。

活动的第三项内容是全体人员根据自己的爱好特点,自由选择活动的内容。有做单杠的、有双杠的、有打篮球的、有踢毽的,有压腿的,有炼腰的,他们叁个一帮、两个一伙,一会儿杠上杠下,一会儿围杠旋转,毽子你来我往,身前背后左右飞扬。年长的精神矍铄,年少的朝气蓬发。

闲暇间,闲聊几语,谈谈感受,唠唠家长,相互沟通,同享快乐。远处时而传来悠扬的音乐,树上的鸟儿也在轻轻的鸣唱,整个操场和谐自然。

通过经上系列活动的开展,充分调动了人们参与运动的热情和积极性,使群众在参与体育,感受快乐、享受生活中得到乐趣。

健身房工作计划 健身销售工作计划篇四

健身房建设成为服务中心服务理念最强的部门之一,激励部员以最大热情投入工作,通过开展乒乓球比赛,棋艺比赛,经验交流会,茶话会等独具特色的活动,丰富健身房部员的生活,确保健身房部员在服务中心勤工俭学的同时能够展现自我,锻炼自我,从部门的工作与活动中发现自我价值,增强自信心,提高自身能力。通过开展专业性较强的“健美先生、丽人”等活动加大健身房会员在全校的知名度,通过开展舞蹈大赛等活动加大健美操会员在全校的知名度,将健身房做成一个品牌!此外通过与学生在线,校广播台,bbs等的合作来提高宣传力度与效果。

现部门下属三个健身房,五个乒乓球室,一个健美操房和一个网球场。除部长和副部外,部员共分成九个小组,每组责任心强的同学担任组长。组长任用采取以下措施:上学期优秀组长预留3名,上学期优秀部员提拔3名,新招人员面试3名。这样就可以保证各项通知和决定能够及时传达给每一位部员!

内部考核组成员:由副部担任内部考核组组长,各行政组长担任考核组成员,每名组长每周一次查岗,由副部分配考核时间及考核情况汇总。

为了使部员不仅仅通过自己的双手获取生活补助外,希望通过我们服务中心,让大家得到更多方面的锻炼,在组织协调、待人接物,文明礼仪方面有所提高。计划通过活动交流形式,使部员的各项能力得到一定提高。更希望通过活动方式加强内部交流沟通!

活动时间初步定在20xx年的10—12月份,及20xx年的4—5月份。

活动初步方案:

1、全体部员交流会:

目的:让大一新生进一步了解大学生活,确定方向,加强对我校大学生勤。

工助学工作的了解,增加各同学之间的相互认识、了解。

内容:自我介绍;畅谈自己工作计划;大学生活的得失,大学生活的目标!不同年级之间的经验交流。

2、乒乓球比赛

目的:加强内部交流沟通。

内容:分组进行友谊赛。

3、棋艺比赛:

目的:加强棋类爱好者之间交流,丰富部员生活。

内容:象棋,五子棋,军旗,跳棋等同时进行。

4、健美先生、丽人评比

目的:加强会员之间交流,扩大健身会员在学校的影响力。

内容:知识竞赛,技能比拼等方式。

5、舞蹈大赛

目的.:为健美操会员提供一个展示自己学习成果的机会。

内容:分组进行舞蹈大赛。

6、茶话会

目的:加强内部沟通,

内容:通过部员才艺表演等方式加强沟通。

四,规章制度

进一步完善考核制度,建立内部考核组;建立例会制度,请假换班制度,建立财务报销制度;建立部门每学年辞职辞退人员信息库及辞职辞退原因,以便为下学年工作提供相关材料,分析辞职辞退原因,更好的管理。通过完善各项制度,加大考核力度将健身房建设成为服务中心服务纪律观念最强的部门之一!各项制度见详表!

1、建立qq群,将所有部员qq号统计清楚加入该群,加强交流。

2、统计全体人员生日情况,在每位部员生日时由部门负责人代表部门为部员送生日贺卡,发祝福短信!

3、统计部员兴趣爱好,在业余时间组织部分人员举办共同爱好的活动!

4、为了让更多大一新生更加熟悉徐州风貌,在十月初以自愿的形式组织部门相关人员秋游。

5、让公邮丰富起来:鼓励大家把自己感兴趣的东西发到公邮,让公邮在部员的学习,工作生活中起到一定的作用,增加大家的归属感!

6、会员方面:为了更好的让会员满意,建立每位会员的健身计划,任务由部门负责人安排专人负责;为会员举办两次有意义的活动;在元旦等节日为会员送去苹果等小礼物!设立反馈本,更好的为会员服务,尽量满足会员的各项合理要求。通过会员扩大健身房的影响力,建立会员qq群,加强会员之间交流沟通!

时间:整学期

模式:健身房会员——a、100元/学期b、四人以上90元/学期c、50元/30次(健美先生前三名免费)

有很多他们上一届已经做得非常好的地方,将继续保持下去,可能的话加以改进或创新。

继续小组长为工作的重心及纽带,因为小组长要么更为优秀,要么更有进取心,或者兼而有之,他们会是一群非常好的帮手,以他们为纽带,整个部门会更有凝聚力和集体荣誉感。二,温馨的人文关怀,当然还有严格的纪律,小错误第三次辞退,大错误第二次辞退。三,除本部门的茶话会和春游以及服务中心安排本部门开展的活动外,再想办法举办一两次在全校范围内有影响力的活动,初步建议为健美先生和健美丽人大赛。四,部门费用的控制与把握,依旧以节俭为原则,力求准确而具体,把每一分钱的功效发挥到最大。

二,严把面试关,改变招新宗旨:我们大部分需要的不是最优秀的人,而是最适合这份工作的人;由于各方面原因而导致时间较紧的同学,最好能做出坚持到最后的保证,否则重新加以考虑,对于中途辞职或被辞退的同学以后将不再录用,并将黑名单发至勤工助学各部门负责人的手中。对于第三次参加健身房面试的同学保证录取。

炫舞坊和会员健身房性质类似,一起说。最主要的问题是宣传力度不够,在全校范围内没有较高的知名度与影响力,亟待解决。我的看法是,贴宣传单基本没用,开学初制作免费体验卡(含兄弟卡,情侣卡等),类似于名片,大量制作的话,每张不到五分钱,正面介绍健身房,背面介绍体育器材商家,这是拉外联可以解决,然后发到各学院团委和学生会,以及健身房部员,相信可以达到很好的效果。另外实行学期会员(100元每学期,四人及其以上团报90元),按次的会员(30次50元),以及每次2元共三种可供选择。

对于器材损坏较快,其主要原因是值班的部员的责任心不够,在同学不规范操作时没有及时指出,相信强调以后能在较大程度上改善这一问题。对于报修过程极缓慢,没有效率的问题,可以尝试先修后报,但要保证没有弄虚作假。

为女生在竹苑开一个健身房,场地就是健美操房,预计购置的东西包括跳绳,飞镖,呼啦圈,仰卧起坐垫,弹力绳,弹力球,女式哑铃等。桃三桃五逐步走向会员制,方便管理,也是为了给同学们提供更好的服务,与环境。与桃四的方案不同,正在制定中。搬一个健身房到梅三,矿业学院,由我负责与其交流。

上一届负责人做的很优秀,给我们一个榜样,也让超过他们成为一个挑战,不过我们有信心做得更好。

祝愿健身房成为一个团结友爱的大家庭!

健身房工作计划 健身销售工作计划篇五

人才的引进和培养是最根本的,也是最核心的',人才是第一生产力。企业无人则止,加大人才的引进大量补充公司的新鲜血液。铁打的营盘流水的兵,所以在留着合理的人才上下功夫。在选好人,用好人,用对人。加强和公司办公室人沟通,多选拔和引进优秀销售人员,利用自己的关系,整合一部分业务人员,利用业务员转介绍的策略,多争取业务人员,加大招聘工作的力度,前期完善公司的人员配置和销售队伍的建立。另外市场上去招一些成熟的技术和业务人员。自己计划将工作重点放在榜样的树立和新榜样的培养上,一是主要做好几个榜样树立典型。因为榜样的力量是无穷的。

人是有可塑性的,并且人是有惰性的。对销售队伍的知识培训,专业知识、销售知识的培训始终不能放松。培训对业务队伍的建立和巩固是很重要的一种手段。定期开展培训,对业务员的心态塑造是很大的好处。并且根据业务人员的发展,选拔引进培养大区经理。业务人员的积极性才会更高。

为确保完成全年销售任务,自己平时就积极搜集信息并及时汇总,力争在新区域开发市场,以扩大产品市场占有额。合理有效的分解目标。

某某某三省,市场是公司的核心竞争区,在这三省要完善销售队伍和销售渠道。一方面的人员的配置,另一方面是客户资源的整合,客户员工化的重点区域。要在这里树立公司的榜样,并且建立样板市场。加以克隆复杂。

其他省市以一部现有业务人员为主,重点寻找合作伙伴和一些大的代理商。走批发路线的公司在销售政策上适当放宽。

如果业务人员自己开拓市场,公司前期从业务上去扶持,时间上一个月重点培养,后期以技术上进行扶持利用三个月的时间进行维护。

产品是企业的生命线,不是我们想买什么,而是客户想买什么。我们买的的客户想买的。找到客户的需求,才是根本。所以产品调整要与市场很好的结合起来。另外,要考虑产品的利润,无利润的产品,它就无生存空间。对客户来讲,也是一样。客户不是买产品,而是买利润,是买的产品得来的利润。追求产品最大利润的合理分配原则,是唯一不变的法则。企业不是福利院,所以为企业创造价值最大化,就是管理的最基本要求。从发展才是硬道理到赚钱才是硬道理的转变。

一个产品的寿命是有限的,不断的补充新产品,一方面显示出公司的实力,一方面显示出公司的活力。淘汰无利润和不适应市场的产品。结合公司业务人员专业素质,产品要往三个有利于方面调整:有利于公司的发展、有利于业务人员的销售、有利于客户的需求。

产品要体现公司的特色,走差异化道路。一方面,要有公司的品牌产品。一个产品可以打造一个品牌。所以产品要走精细化道路。

为积极配合销售,自己计划努力学习。在管理上多学习,在销售上多研究。自己在搞好销售的同时计划认真学习业务知识、管理技能及销售实战来完善自己的理论知识,力求不断提高自己的综合素质,为企业的再发展奠定人力资源基础。

本人将以身作责,以实际行动来带领整个团冲击计划目标。

健身房工作计划 健身销售工作计划篇六

一、指导思想

以“健身强体”为主题,以提高全民身体素质为目标,发动全市广大干部群众,积极参与各种形式的体育锻炼、体育活动,增强全民健身意识,增加体育锻炼人口,提高市民身体素质,丰富市民文化体育生活,形成全民健身的氛围。通过多种形式全方位地开展宣传武术,逐步使广大人民群众把武术当成健身强体、文化娱乐生活的一个组成部分。

二、活动时间

20___年8月8日20时至22时。

三、组织领导

活动由兴宁市体育局主办,兴宁市武术协会承办,领导石志浩副局长、群体股股长朱信国负责督查和协调。组长:武术协会会长张伟林;副组长:武术协会副会长罗晋标、彭茂活、宋照峰、张琼华、罗萍、郑利东、陈东平。

四、活动内容

1、南拳(朱家教、刁家教、李家教、忍拳等)。

2、少林拳、械。

3、太极拳、械。

4、跆拳道。

五、报名方法

健身房工作计划 健身销售工作计划篇七

为全面落实《全民健身条例》,进一步发展全民健身事业,广泛深入开展全民健身运动,提高全县人民身体素质和健康水平,根据《xxx关于印发全民健身计划(20xx-20xx年)的通知》、《省人民政府关于印发省全民健身实施计划(20xx-20xx年)的通知》和《市人民政府关于印发市全民健身实施计划(20xx-20xx年)的通知》,结合我县实际,制定本实施计划。

深入贯彻落实科学发展观,坚持体育事业公益性,以满足群众日益增长的体育文化需求为出发点,把提高全县人民健康素质和生活质量作为根本任务,大力倡导“人人热爱体育,全民健身强体”理念,优化群众体育事业发展环境,广泛开展全民健身运动,不断提高全县人民群众身体素质、健康水平和生活质量,促进人的全面发展和社会和谐、文明进步。

到20xx年,初步建立与我县发展水平相协调的覆盖城乡、组织完善、设施齐全、活动丰富、指导有力、能基本满足广大群众体育健身需求的全民健身服务体系,全县城乡居民体育健身意识进一步增强,全民健身氛围更加浓厚,参加体育锻炼人数显著增加,人民群众的身体素质明显提高。

1.经常参加体育锻炼人数显著增加。城乡居民体育健身意识和科学健身素养普遍增强,体育健身成为更多人的生活方式。经常参加体育锻炼的人数达到40%以上,每周参加体育锻炼活动不少于3次、每次不少于30分钟、锻炼强度中等以上的人数比例达到35%以上,其中16岁以上(不含在校学生)的城镇居民达到20%以上,农村居民达到10%以上。学生在校期间每天至少参加1小时的体育锻炼活动,农民、职工、妇女、青少年、老年人、残疾人等各类人群参加体育锻炼人数比例明显提高。

2.城乡居民身体健康素质明显提高。城乡居民《国民体质监测标准》合格率达到90%以上;在校学生90%以上达到《国家学生体质健康标准》基本要求,其中达到优秀标准的人数比例超过20%,身体形态、身体机能和身体素质明显改善和提高。

3.公共体育基础设施更加完善。建成县全民健身活动中心、全民健身主题公园;全县70%乡镇(街道)建设全民健身活动中心,重点搞好中心镇、中心村全民健身设施建设,农民体育健身工程覆盖率90%以上,加大各类公共体育设施开放力度,人均体育场地面积达到或超过全国平均水平,使更大范围群众能够享受到全民健身工程建设带来的便利。

5.全民健身活动内容更加丰富。按照每天有健身,每月有活动,每季有品牌,每年有综合性运动会的总体思路,广泛开展各类体育活动。每年至少举办一次全县中小学体育运动会,定期举办群众体育大会、机关运动会或农民运动会等系列赛事;积极组队参加全国、全省、全市体育大会等重大比赛,并争取取得运动成绩和精神文明双丰收;积极开展农村体育比赛和活动,加快发展农村体育;打造“一乡镇(街道)一品”的全民健身主题活动;积极开展少数民族体育,老年人、残疾人等综合性运动会和单项体育比赛活动,推进全民健身活动深入开展。

6.社会体育指导员队伍不断壮大。继续加大社会体育指导员培训工作,加强管理,提高质量。进一步完善《社会体育指导员管理系统》数据库,推进社会体育指导员工作规范化管理和信息化建设。建立完善社会指导员工作表彰激励制度。社会体育指导员队伍组织化程度明显提高。建立起志愿服务长效机制,切实发挥社会体育指导员在引领、组织、指导群众科学健身中的作用。

健身房工作计划 健身销售工作计划篇八

尊敬的广大教职工:

一、积极倡导“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的健康理念,人人参与健身运动,人人享受健康生活。

二、提高运动和健康意识。生命在于运动,幸福源于健康。身体健康就是对个人、家庭和社会负责的表现。

三、保持平和的心态,倡导健康的生活方式。戒烟限酒、合理膳食、适量运动,并且与人为善、善于沟通,建立和谐的人际关系。

四、在不影响正常工作的前提下,建议老师们利用课间和学生一起快乐运动,快乐游戏,快乐做操,快乐健身。

五、建议老师们把健身作为一种自觉行为,积累一定的健身知识,掌握科学的健身方法,从而快乐工作,快乐学习,快乐生活。

老师们,健康是工作之本,是幸福之源,只有身体健康,才能享受工作和生活带来的快乐。让我们积极行动起来,在紧张繁忙的工作之余,自觉参加体育锻炼,用健康的身心去做高尚的事业。

最后,祝愿每一位老师身体更健康,生活更美好,事业更成功!

济阳县教育工会

2015年10月10日

一、倡导健康新理念,形成健身好风尚。有了健康的体质,才能幸福地生活;有了健康的`体质,才能精心地育人;有了健康的体质,才能更好地工作。让我们唱响“全民健身”主旋律,倡导“关注健康,珍爱生命,善待身体,快乐工作”的观念,树立“每天健身一小时,健康工作每一天,幸福生活一辈子”的理念,强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识,在教育系统形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。

二、选择锻炼新方式,培养健身好习惯。坚持“因人而宜、适时适度”的原则,选择适合自身特点和兴趣爱好的慢跑、快走、广播操、太极拳、健身操、篮球、乒乓球、羽毛球等健身活动。广大在职教职员工坚持每天1小时体育活动时间,做到工作、健体两不误;退休老教师要发挥健身示范作用,延年益寿夕阳美;女教职工要动员家人常健身,建好和谐小家庭。

广大教职员工们,让我们积极行动起来,从我做起,从现在做起,以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神,积极投入到全民健身运动中来,为构建和谐教育再立新功!

太原市交通学校工会

2011年3月

全校教职工:

一、提高运动和健康意识,积极投身到全民健身、休闲运动行列中来,倡导“关注健康,珍爱生命,善待身体,快乐工作”的健康理念,以实际行动响应国家体育总局发出的“我运动、我健身、我快乐”的全民健身倡议。

二、坚持“业余自愿、户外为主、小型多样、因地制宜、因人而异、适时适度、科学锻炼”的原则,积极开展适合自身特点和兴趣爱好的体育健身活动。如:游泳、徒步、广播操、太极拳、篮球、乒乓球、羽毛球、健美等各项活动,只要持之以恒,就能收到强身健体的效果。

三、身体健康是对个人、家庭和社会负责的行为。要保持心态的平和,倡导健康的生活方式。要学会适时调整不健康心态,改变有害健康的生活方式,如戒烟限酒、合理膳食、适量运动,善于待己待人,增强人际沟通,建设和谐校园环境。

四、校工会将举办柔力球培训、趣味运动会和各项健身活动。各基层分会要充分发挥自身优势,创造条件,做好组织、引导、培训和服务工作,动员全体教职工积极参与健身活动。

锻炼身体,舒展心情,快乐工作,享受生活。让我们从健身开始,从现在做起,积极投入到全民健身运动中,以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神,每天锻炼一小时,健康工作四十年,幸福生活一辈子。

南开大学工会

2015年9月10日

全校广大 教职工发出如下倡议: 一、倡导健康新理念,形成健身好风尚。有了健康的体质, 才能幸福地生活;有了健康的体质,才能精心地育人;有了健康 的体质,才能更好地工作。让我们唱响“全民健身”主旋律,倡 导“关注健康,珍爱生命,善待身体,快乐工作”的观念,树立 “每天健身一小时, 健康工作每一天, 幸福生活一辈子” 的理念, 强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识,在教育系统形成自觉 锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。 二、选择锻炼新方式,培养健身好习惯。坚持“因人而宜、 适时适度” 的原则, 选择适合自身特点和兴趣爱好的慢跑、 快走、 广播操、太极拳、健身操、篮球、乒乓球、羽毛球等健身活动。 广大在职教职员工坚持每天 1 小时体育活动时间,做到工作、健 体两不误;退休老教师要发挥健身示范作用,延年益寿夕阳美; 女教职工要动员家人常健身,建好和谐小家庭。 三、学习运动新知识,掌握健身好方法。要树立科学健身意 识, 主动学习健身知识, 认真制定长期的健身计划; 要循序渐进, 选择适宜运动,讲究方法,避免运动疲劳;要注意增加营养,保 持充足体力,提高防病能力,远离亚健康;要提倡以户外健身为 主的 广大教职员工们,让我们积极行动起来,从我做起,从现在 做起,以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神, 积极投入到全民健身运动中来,为构建和谐教育再立新功!

太原市交通学校工会 2011 年 3 月

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