当前位置:首页>演讲稿>最新健康暑假班会演讲稿三分钟(大全9篇)

最新健康暑假班会演讲稿三分钟(大全9篇)

时间:2023-09-18 00:55:05 作者:温柔雨 最新健康暑假班会演讲稿三分钟(大全9篇)

使用正确的写作思路书写演讲稿会更加事半功倍。在日常生活和工作中,能够利用到演讲稿的场合越来越多。那么你知道演讲稿如何写吗?以下是我帮大家整理的最新演讲稿模板范文大全,希望能够帮助到大家,我们一起来看一看吧。

健康暑假班会演讲稿三分钟篇一

两天,宾西中学又因为打架打死了一名中学生,惨重的教训一次又一次向我们敲响了警钟,看来,我们真应该提高这方面的意识了。

首先请同学们听老师讲解打架斗殴的性质及危害性:生命权和健康权是人类最基本的权利。生命权和健康权是其它一切权利的基础。打架斗殴行为严重威胁他人的生命与健康,轻者违反校规校纪,严重者构成犯罪,将被追究刑事责任。打架斗殴行为可能构成的罪名有两个:一个是“故意伤害罪”,另一个是“故意杀人罪”。《中华人民共和国刑法》对故意伤害罪的定义是:故意非法损害他人身体健康的行为。“打架斗殴”是一种典型的故意伤害行为。按照故意伤害的伤害结果,可以把“故意伤害罪”分为故意伤害致人“轻伤”、故意伤害至人“重伤”和故意伤害至人“死亡”。法律规定:“14周岁(包括14周岁)以上的人,要对故意伤害致人重伤或死亡的后果承担刑事责任。16周岁(包括16周岁)以上的人,要对故意伤害致人轻伤以上的行为承担刑事责任。有的同学可能弄不清楚什么是“刑事责任”。“刑事责任”是指触犯《中华人民共和国刑法》所要承担的法律责任。具体包括:死刑、无期徒刑、有期徒刑、管制、拘役等。打架斗殴等故意伤害行为严重,扰乱社会秩序,严重威胁他人的生命和健康,“刑法”规定了较重的刑事责任。根据刑法第134条的规定:犯故意伤害致人轻伤的处3年以下有期徒刑、拘役或管制;致人重伤的,处3年以上10年以下有期徒刑;致人死亡,或以特别残忍手段致人重伤,造成严重残疾的,处十年以上有期徒刑,无期徒刑或死刑。

这里需要进一步明确的是:聚众斗殴,不计后果,欲置人于死地的行为应认定为故意杀人罪,最轻的也要判3~10年。

同学们,生命是脆弱的,决不象电脑

b、保持车况良好,车铃、刹车齐全有效。

c、行驶中要遵守交通规则,靠右侧行车。

d、行驶时要集

中思想,不要带着耳机收听广播、音乐。

e、在转弯时必须看清后面来车,先伸手示意,不要突然转弯、斜行转弯。

f、对于不同天气特点,做到安全行车:顺风不要借助风势骑快车;逆风不要低头猛骑不看路;雾天视线变差要慢速骑行;下雪结冰路滑要扶稳车把;雨天穿戴雨披更要多留心。

健康暑假班会演讲稿三分钟篇二

大家早上好!今天我讲话的题目是《珍爱生命预防溺水》。

1、不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境,如该水域、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗流、杂草,水域的深浅等情况要了解清楚。

2、必须要有组织并在大人或熟悉水性的人带领下去游泳,以便互相照顾。

3、游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋。

4、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,先活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳。

5、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。

6、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。

7、在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。

8、当发现有人落水时,不能贸然下水营救,应立即大声呼救,同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边。

综上所述,溺水是非常危险的,在日常生活中要提高安全意识,安全第一,防患于未然。水无情,人有情。其实,只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项,提高安全防范意识,学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救,溺水事件是可以防止的。

同学们!为更好地做好防溺水的`安全教育工作,根据市教育局《关于开展第二届中小学防溺水专项教育活动》的文件精神,我校将从本周开始,举行为期三个月的“珍爱生命预防溺水”的专项教育活动。活动包括:举行一次国旗下讲话动员活动;进行一次“珍爱生命预防溺水”签名教育活动;开展一次防溺水“三字经”、儿歌诵读比赛活动;召开一次“防溺水”主题班会;出一期预防溺水教育黑板报或宣传栏;发一份《“防溺水”告家长书》;设立一个安全教育的警示牌等。

健康暑假班会演讲稿三分钟篇三

从进入大学到此刻,随着学习、工作等各方面压力的不断增大,有些同学们的心理有了必须的变化,摆正心态,迎接新的挑战,已经成为我们班当下不可忽视的问题。有必要开展一节心理主题班会,增强同学们的心理健康意识,提高同学们心理健康水平。

经过活动让同学们了解健康心理的新概念;让同学们认识到关爱的力量、协助的力量;同时,让同学们在简便的气氛下调节身心,提高班级凝聚力,构建和谐的10平面设计二班。

摆正心态,圆我大学梦

10级平面设计2班全体学生

20xx年xx月xx日

xxx

精美礼品、音响等

(一)活动前期工作:申请教室、购买活动所需要的物品,安排等“海报制作”各班干具体的工作。

(二)活动开始:

(1)支持人讲话,请班主任为这次活动做重要讲话,宣布活动开始。

(2)请我们班的k王刘一贤同学高歌一曲。

(3)文字接龙。以宿舍为单位分组,进行语言传达。让同学在团体中感受到欢乐,增强团体观念。认识到未来的社会合作的重要性。

(5)请我们班的'廖俊英同学为我们歌唱。

(三)心理测验:(心理健康测试表另外附件)

(四)请班主任对我们的这次班会举行评点和总结

约35元。

健康暑假班会演讲稿三分钟篇四

今天我在这里演讲的题目是:宪法日增强遵纪守法意识。

“法律”可以说是黑色的,因为它在犯罪人面前,意味着判决、处罚;“法律”亦可以说是红色的,因为它在无辜者面前,代表着正义,公平。当某人被证据确凿地证明有罪或无罪的时候,法律就得到了体现,正义就得到了伸张。“法”是体现统治阶段的意志,国家制定和颁布的公民必须遵守的行为规则,“律”是具体的规则,条文。“法”、“律”结合起来,组成了这个社会中神圣的词语。古罗马的西塞罗曾在《论法律》中说道:“法律是根据最古老的、一切事物的始源自然表述的对正义与非正义的区分,人类法律受自然指导,惩罚邪恶者,保障和维护高尚者。”法律在这个社会中是一种权威,大家需要参照它来生活;法律是一扇屏障,是那些弱小的人温暖的家,他们的利益在这里得到了保障,他们权利在这里得到了自由;法律更是一条粗大的铁链,它紧紧地绑住犯罪分子,让他们无法在这个社会中胡作非为。

福所必需的。”遵纪守法是每个公民应尽的社会责任和道德义务。一个国家即使经济实力再强,假如没有健全的法制,没有遵纪守法的国民,仍不能算是一个真正文明、强大的国家,照这个标准来看,大家离真正的“强盛”还有相当一段距离。虽然,我们国家目前已经构建起了比较完备的法律框架,普法教育也搞了多年,但实事求是地讲,“遵纪守法”四个字还远没有成为所有公民的自觉行动。应该说,大家这个五千年的文明古国,虽然距离一个真正意义上的法制国家尚需时日,但却并不缺少建立和谐社会所必不可少的道德传承。民众对法纪是忠诚的,他们甚至希望像苏格拉底那样用生命去追随自我心中神圣的法律。古希腊雅典的“当权者”以对神不敬等罪名逮捕了苏格拉底并判他极刑。临刑前,他的弟子们决定帮他越狱,而且一切都准备妥当。但苏格拉底却说:“我的信仰中有一条就是法律的权威,既然法律判处我极刑,作为一个好公民,我必须去遵守。”苏格拉底最终带着对法纪的忠诚含笑离开了人世,但他的思想却流芳百世。

在大多数国人来看,苏格拉底确实有点迂腐,既然法纪本身不公正,那为什么还要服从呢?有人认为,由于大家的道德准则与正义原则并不完全一致,也就必然存在意见分歧与矛盾。因而,为了建立良好社会秩序,人人都应当遵纪守法。在人们当家作主的现代中国,法律是人们代表大会代表人们制定出来的,反映了人们的基本意志,大家更应当自觉遵守和维护。什么时候,大家们国家家不仅经济实力足够强大了,而且“以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻”的荣辱观也真正成为一种被全社会广泛认同、自觉追求的公共时尚时,中华民族的实力才能软硬兼备,傲立于世界民族之林。

遵纪守法是现代社会公民的基本素质和义务,是保持社会和谐安宁的重要条件。在社会主义民主政治的条件下,从国家的根本大法到基层的`规章制度,都是民主政治的产物,都是为维护人们的共同利益而制定的。“以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻”,就是遵从人们意愿、维护人们利益的高尚之举,必将受到人们的肯定和赞同。这应该是每一个积极向上的人所追求的荣誉所在。

总之,只有遵纪守法才能获得自由。法纪不仅反映人们的意愿,也是人类对社会生活的深刻总结,反映社会发展的客观规律。遵纪守法是遵从规律的表现,是聪明睿智的表现。马克思曾经讲过,“法典是人们自由的圣经”。逆法而动,越规而行,不是什么勇敢的举动,恰恰是无知和愚昧的表现。这种无视实践经验、无视客观规律的行为,绝不会带来什么好的后果,终究难逃客观规律的制裁。例如有人对交通法规毫不在意,任意穿行。当灾难降临时,既贻害自我,也贻害他人,留给大家的绝不是对英雄行为的扼腕痛惜,而是对冥顽落后的鄙视和警示。

谢谢大家!

健康暑假班会演讲稿三分钟篇五

看着眼前红色的茵宝足球,我的脑海里不禁浮现出足球平凡而不平凡的来历。

记得那一天,二百店庆,我们一家三口人也去凑热闹。商店里人山人海,欢笑声、议论声、呼喊声此起彼伏。走在人群中,我突然看见了一个红色的足球。看惯了黑白相间的足球,这个足球真让我眼前一亮。我目不转睛地望着那个足球,傻傻地呆住了,我多么想要啊!爸爸好象看出了我的心思,问我是不是想要买一个?妈妈听见了,狠狠地对我说:“家里不是还有两个足球,为什么还要买?”我听了,犹如一阵睛天霹雳重重地打在我心头,我默默地低下头,心想:区区一个足球也不能买吗?是的,家里是有两个球,可都算不上是什么足球。一个是姑姑送来的,已经很旧了。另一个只不过是像足球的样子而已,再说我的同学们都有新的足球,为什么我就不能有?想着想着,伤心和委屈交织在一起,如浪潮般涌上我的心头。好象倒翻了五味瓶,是酸是甜?有一种说不出的味道。

逛了一圈,又回到了卖足球的地方,我停下脚步,仍痴痴地望着那个足球。

“给她买一个吧!”爸爸开口了。

妈妈说:“你看这足球多贵!”“人家都有新足球。”我撒娇着说,“我也要。”“这足球不错,红色很适合女孩子的,今天买还能打折呢!”旁边的售货员阿姨也插口道。

见我这么喜欢,妈妈最终还是给我买了。这个足球还真是来之不易啊!

足球主题班会演讲稿5今天是周六,阳光明媚,秋高气爽。我和赵新元等几个好朋友来到城建学院的足球场踢足球。热完身后,我们分成两个组便开始进行比赛了。

首先由我发球,我一脚就向足球踢去,足球飞快地向前滚去。我们组里的队员张子硕接住球,一个远射,球笔直的射向了球门,哈哈,进球了。这时候,对方守球门的赵新元一脚将球从球门里射了出来,踢偏了,足球朝另操场的另一个方向滚了过去,滚着、滚着,足球忽然从我们眼中消失了。我们朝足球消失的地方飞奔过去,一看,原来是一个树洞,足球不偏不倚的掉了进去,洞离地面有一段距离,看起来就象球突然消失一样。

赵新元趴到地下用手够足球,可是这个洞很深还很窄,他够不出来。我们轮流趴在地上,把手伸进洞里尝试把球弄出来,可是洞太深了,我们都够不到。球没有够到,反而一个个弄得一脸灰,衣服也弄脏了。这时候,一个小伙伴说可以找一个大一点、长一点的树枝试试,用树枝把球给挑上来。我拿着一根长树枝,把树枝慢慢地伸了下去,不一会儿,树枝便伸到了洞底,我用劲儿钩足球,可足球是圆的,怎么钩也钩不上来。陈泊宁又跑去捡了一根长树枝过来,说两个树枝一起用劲儿夹,也许可以把足球夹出来。我们又采用了夹的办法,球一点一点的往上移,几乎要成功了,可移了一半的足球又掉了下去,再夹它就不动了。小伙伴们纷纷去夹,但足球就是出不来。

这时,我突然发现操场的右角有一个小池塘,里面有不少的水。于是,我一拍大腿,对小伙伴们说:“我有办法了。”接着又说:“你们谁去借个盆或水桶,然后去小池塘把水运过来,再倒进洞里,因为足球里有气,它一定会浮在水中,我们把这个洞倒满水,球不就浮上来了吗?”小伙伴立即行动起来,一桶水、二桶水、三桶水我们终于把树洞装满了水,而足球也如想的那样浮了上来,我一把把它给抱住,而小伙伴们也把我给扑倒,给了我火热的拥抱。我心里也很激动,更多的是想,多读书就是聪明,这个方法可是我前不久在《实用文摘》上读的一篇故事中的情节啊!虽然出现了足球失踪的小插曲,但丝毫没有影响到我们的心情,我们的比赛又如火如荼的开始了。

健康暑假班会演讲稿三分钟篇六

通过本次班会,使学生懂得同学之间如何相处,培养学生人际交往的能力。

(一)、主持人:

(二)、情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋,怎么玩呢?小芳说:我不和小英一组,她那么胖,笨死了!”听到小芳说自己笨,小英顿时火了,他指着小芳的鼻子:“你才笨呢!你又胖又蠢,活像一个小母猪!”小英听到小芳骂她,伤心地跑到一边,哭了起来。

师:小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)

生:小芳不合群,说别人。因为小芳说她,嘲笑她,她受不了。

师:面对这种情形,应该怎样解决呢?

生:小芳不应该说别人的缺点,同学之间应该和和气气。(生充分说)

师小结:这几个同学说得很对,同学之间就应该友好相处,不要嘲笑同学的缺点。要学会尊重别人,不侮辱他人,这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》。

2.情境表演:

理睬,继续发脾气,直到教师从外面走进来,王小燕才停止哭泣,回到座位上,还在生气。

师:孩子们看完了表演,大家来说说,王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)

生:她爱生气不好,对身体有害。

生:那个男同学已经说对不起了,她还生气,谁愿意和这样的同学玩呢!

师小结:是,我们应该有宽容之心。同学之间遇到了矛盾,不要斤斤计较,要有宽容之心原谅他人,即使别人有做得不当的地方,在他意识到了自己的错误,并向你到了歉,我们就应该原谅他,更何况,常生气对身心健康没有好处,只有与同学和谐相处,你才能拥有更多的快乐。下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法,老师给大家的建议是:(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)

(三).说句心里话

(1)你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。

(2)考试时,你的同桌没带橡皮,可是昨天你跟他借笔,他没有借给你。

(3)选班长时,你的好朋友当选,你却落选了。

师小结:是呀!同学之间就应该友好相处,你对别人友好关爱,别人也会还你一份友好关爱,奉献一份,收获十份,付出本身就是一种快乐!奉献着,相信你也会快乐着!

健康暑假班会演讲稿三分钟篇七

勇气的考验,不在死的时刻,而在生的挣扎中。

同学们,每当我想到这一段词句时,我的心中总会燃起一股汹涌的力量,它充满了我整个身体,我想,没有任何时间的我比现在更具激情,更让人信服了。大家好,我叫江永青,来自tc电商1101班,今天我演讲的主题是:城市,有我奋斗的青春。

首先我想和大家分享几件关于我的故事,不是什么深明大义,也没有什么大道理,只是一段我的亲身经历。

我还记得那是去年的秋天,我出了校门,拿出手机,终于鼓起勇气拨通了电话:“我知道我选择的道路充满着辛酸,绝望,孤独与痛苦。但这是我唯一的出路,我不再认为高中学校能带给我更多的东西,或许我已经丧失了这份学习的机会,从小到大都是你帮我做决定,但这次能让我自己选择一次吗?”我迫不及待的将我的想法倾泻而出,我也记不得电话那头有过几声叹气,“回来再说吧”,爸爸的声音尽是无奈。

当我真正踏上去远方的火车时,我还是不敢相信事情能解决得这么容易,古板的爸爸这次开明的“有点不像话”。直到后来我才相信了还有这么一句俗语,姜还是老的辣!

下了火车,来到一条还算繁华的街市,舅舅指了指十字路口的三个小店面,“瞧,那就是我们工作的地方,也是我们发财的地方。”舅舅眼睛闪闪地,好像摆在他面前不是房子,而是一堆金灿灿的黄金,我狠狠跺跺脚,“我一定要挖掘出这片土地里的黄金”,我满腔热血。

不过我后来我知道了, 城市毕竟是城市,不是你跺跺脚、热血一下,就能立足的地方,黄金的神话依然埋在水泥地下。

而我是一个不能忍受别人说闲话的人,所以我比任何人想像得都要努力,店里的其他员工工作时间为8个小时,而我硬生生的把它提到15个小时,同学们,我并没有夸大其词,我几乎每天都是凌晨2点钟睡觉,早上8点准时起床,我做得活也并不轻松,舅舅是开小吃店的,店面与食品加工房有一段距离,你可以想像,所有用到的餐具、食品材料,都是靠双手,一件一件,一桶一桶提出来的,七八月的天,我每天都要冲澡二次,晚上店面值班,到了凌晨,我才开始收拾,这是一天中最累最难熬的时刻,我要将所有的凳子桌子归位,又重又脏的垃圾桶,我要一个人搬到20米远的地方清理掉,桶的外沿紧贴着衣服,于是前面的衣服总是模糊一片,清洗垃圾桶时,污水总是要顽皮的跳到我脸上,做完这些后,我还要将地面拖干净,又笨又重的门,我每次都要花费10分钟才能将它解决。看看手表指针指到了1的位置,这一天,终于结束了。回到住的地方,拖着疲惫的身子冲个澡,倒头就睡。

我就是在这样的环境下做了七个月,有过无数的痛楚,却从来没有想到过要放弃,但是,没有谁会甘心这样的生活,终于有一天,我爸告诉我:孩子,你要想自尊、自爱、自信地活下去,你就必须具备一定的技能,你拥有的这种能力你才能换取世界上你自己所需要的东西。我帮你联系了一所学院,是学电脑的,你可以去试试,我再供你两年,仅此两年。

同学们,那一所叫做新华的学校,的确成了我的希望。我相信了这里有我的梦想。

说实话,来到新华之前,我是一个“电脑盲”,只会开关机,没有基础底子,老师将我领进机房,当我发现所有人对电脑操纵自如,而我只能用笨拙的手指这里点一下,那里敲一下时,亲爱的同学们,你们能想像当时我的心里是什么感受吗?我是一个非常好强的人,所以对于我来说,那是一种无比的羞耻。尽管老师一再叫我不要急,每个人都是这样过来的,同学也耐着性子教我他们会的,可这种感觉还是摆脱不了,也正是这种异常强烈的惭愧之感,激发我奋进的潜能和决心。在接下来这段时间,我成了全班最努力的学生,每天上课,我从不迟到早退,认真记笔记,上机时,我没有给自己空闲,学习,学习,拼命地学习!周未休息我也一整天呆在机房,这种日子过得如此充实,我也渐渐拉近了与他们的距离,曾经当我还不熟悉指法,班上很多人都可以盲打70多个字的时候,我做梦也没想到,今天我的打字速度会超过他们,曾经当我还是一个弱弱的男孩时,我做梦也没有想到,现在会成了班上的学习委员,代理班长,成了学生会广播站的站长,从此有了独当一面的能力,同学们,我没有必要在这里自吹自擂的,我说这些只是想告诉各位:现在不等于未来!也许,现在的你长的不美,不受关注,也没有过人的资质,更没有值得吸引人的魅力,但是请你相信地球是转动的,世界是在改变的,只要你努力了,奇迹就会出现!

说到这里,各位,你们相信吗?我以前在班里说一句话就会紧张的要命,声音是不断颤抖的。好了, 最后这首食指的《相信未来》与大家一起分享。希望大家听后对人生会有一个新的感悟和认知。

当蜘蛛网无情地查封了我的炉台

当灰烬的余烟叹息着贫困的悲哀

我依然固执的铺平失望的灰烬

用美丽的雪花写下:相信未来!

当我的紫葡萄化为深秋的露水

当我的鲜花依偎在别人的情怀

我依然固执地用凝霜的枯藤

在凄凉的大地写下:相信未来!

同学们,坚定的相信未来吧,相信不屈不挠的努力,相信战胜死亡的年轻!!!

我的演讲完毕!

谢谢大家,谢谢!

健康暑假班会演讲稿三分钟篇八

主题班会演讲稿应该怎么写?请看下面小编提供的范例:

尊敬的各位领导,老师,亲爱的同学们:

大家下午好!今天我们演讲的主题是做最好的自己。

世界是丰富多彩的,人生也是这样。每个人都拥有不同的人生,唯有做最好的自己,才会让生命闪光。

正因为有了花儿,这世界才变得芬芳;正因为有了鸟儿,天空才学会歌唱;正因为有了风儿,柳枝才学会舞蹈;正因为有了树儿,炎夏里才有了荫凉。每件事物,在世界上都有着不同的位置,人,也是这样。也许,你不曾拥有出众的外表,也许,你不曾拥有敏捷的头脑,也许,你不曾拥有惊人的智慧,但是,要记住,你就是你,你在这世界上独一无二的存在着。要相信,“天生我材必有用”,只要做最好的`自己,你就将是下一个奇迹!

我曾听说过这样一个故事:

是棵茂盛的榕树,就不要去羡慕松树的挺拔,是棵高大的松树,就不要羡慕能结出美味的果实的苹果树,是棵丰收的苹果树,就不要羡慕芬芳的槐树。每个事物的存在都有它存在的原因,不要过分的羡慕别人,从而漠视自己的存在。我们在座的每一位同学也是一样,不要以为世界不需要你,把自己孤立在一个单独的世界里,而应该把自己也变成世间的一份子,并努力做最好的自己,这样你便会使世界上因为多了一个你,而变得更加精彩。

说到这里又有人会问,那么该怎样做最好的自己呢?

首先要了解自己,明白自己是个怎样的人:有哪些独特的地方,有哪些优点和缺点,有什么兴趣和爱好,有什么理想和志向。其次你要接纳自己,就长相,矮也罢,黑也罢,胖也罢,你就是你自己,你要满心喜悦的面对自己,能够像欣赏艺术品一样欣赏自己。无论你的家庭富有与否,你的父母是否都是知识分子,你都要承认他,坦然接受他;然后要不断完善自己,做最好的自己。当然最好不是和别人比,因为天外有天,人外有人,和别人比较,你永远都成不了最好的一个,你也永远享受不到那种喜悦。最好,是和过去的自己比较,努力让自己的每一今天都有新收获,有新进步。做最好的自己不必在乎你昨天是怎样的人,因为只要努力,你就可以做得更好,只要你坚持努力,你完全可以成为最好的自己。

作为一名现代社会中的初中生,学会做最好的自己尤为重要,因为只有这样你才能在不断超越自我的同时超越别人,跨上更高的一级人生台阶。随着时间的推移你将会踏上更多不一样的台阶,去感受那独具特色的风景,充实生活,使每一天都更加多姿多彩。

让我们从此刻开始,做最好的自己!

谢谢大家我们的演讲完毕!

1.班会主题演讲稿

2.主题班会的演讲稿

3.回忆主题班会演讲稿

4.梦想主题班会演讲稿

5.班会感恩主题演讲稿

6.学习主题班会演讲稿

7.励志主题班会演讲稿

8.开学主题班会

健康暑假班会演讲稿三分钟篇九

地点:xxx

主持人:xxx

班会背景:

1、通过主题班会,使同学们了解到心理健康的重要性。

2、通过主题班会,让同学们知道心理健康对学习的必要性。

3、通过主题班会,让同学们明白怎么何为心理健康。

班会过程:

1、 主持人致词,班会开始。

2、学生自由发言:

贵宁波:主题明确,针对性强。

一、当代大学生心理不健康的表现

不能正确地评价自己、认识自我、自卑感加重、自信心不足、抗挫能力差、焦虑、抑郁、嫉妒、仇恨等情绪得不到及时的沟通与疏导,积累成疾,一旦遇到“导火线”就会爆发;人际沟通受阻带来的人际关系破裂等情感问题亦造成心理问题缠身,甚至出现心理扭曲等现象。很多大学生犯罪事例就充分说明了这一点。大学生中所呈现出来的心理问题大都属于沟通不良造成的。通过沟通能力的培养,增强同学的沟通魅力,培养学生自信、开放的心理素质,进而增强同学对学习、工作、生活环境的适应能力。当代大学生面临着巨大的时代机遇和社会挑战,同学间必须注重增强对沟通能力的培养,促进同学们素质的全面提高。。

二、大学新生的心理发展特点

成了同伴团体。正常的同伴交往不仅可以满足大学生集体归属感的心理需要,还对完善他们的人格和社会性发展有重大意义。但是,由于大学生阅历较浅,社会经验相对不足,独立生活能力不强,对自己缺乏正确而全面的认识,而又很敏感,很容易出现入学适应、人际交往、恋爱和性心理问题、职业选择和自我意识等心理问题。

三、心理学相关理论

(1)马斯洛需要层次理论:

意识发展较为成熟,在满足低层次的生理需要和安全需要之后,重视与同伴建立友谊关系。通过团体活动可满足大学生归属与爱及被尊重接纳的需要。

(2)群体理论

属感与安全感、满足社会交往的需求、满足自我确认的需求、满足自尊的需求、增加自信心和力量感等同时团体成员间的相互信任、相互作用,团体的凝集力会更强,也将能更好发挥的团体的效能。

(3)人际关系理论

人际关系理论表明:要信任他人必须要先学会开放自己,接纳他人,袒露自己的情感、思想、情绪、感受和意见,愿意和别人分享资源和观念;要能与他人有效的沟通、建立亲密的关系,自己应先令人觉得可信、值得信赖、靠得住。

(4)合作与竞争

合作与竞争是人们生存和发展的基础,是人在成长和发展过程中必须具备的基本要素,而合作之间有竞争,竞争之中有合作,两者相辅相成,协调发展,才能促进学生能力的发展。但是,不论是竞争还是合作,都是以学生个人能力作为起点的,能力在竞争与合作中既是上级目标又是起点。在体验式学习中要求学生在活动中溶于团体,吸取集体的智慧和力量成为竞争的强者,体验式学习既是个人自主的活动又是群体的共同活动,需要学习、模仿和借鉴他人之长处和好的经验,而群体性项目需要通力合作才能获胜。

3、主持人总结:通过本次心理健康主题班会,让同学们懂得了人类对健康的界定基于人类对人的属性及其相互关系的理解。以前,健康的标准是身体状态是否正常。这一标准的界定基于两点:健康是一个纯粹的生物学概念;人的生物属性与其他属性没有联系。

相关范文推荐
  • 09-18 最新高中感恩班会课件 感恩班会教案(大全5篇)
    范文为教学中作为模范的文章,也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考,也可以作为演讲材料编写前的参考。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢?下面我给大家整理了
  • 09-18 最新销售基金心得体会(模板8篇)
    心中有不少心得体会时,不如来好好地做个总结,写一篇心得体会,如此可以一直更新迭代自己的想法。心得体会可以帮助我们更好地认识自己,通过总结和反思,我们可以更清楚地
  • 09-18 教育扶贫政策班会教案(优秀6篇)
    作为一位杰出的老师,编写教案是必不可少的,教案有助于顺利而有效地开展教学活动。优秀的教案都具备一些什么特点呢?下面是小编为大家带来的优秀教案范文,希望大家可以喜
  • 09-18 口腔义诊个人心得体会(汇总9篇)
    心得体会对个人的成长和发展具有重要意义,可以帮助个人更好地理解和领悟所经历的事物,发现自身的不足和问题,提高实践能力和解决问题的能力,促进与他人的交流和分享。那
  • 09-18 2023年如何解决厌学问题班会的总结(通用7篇)
    工作学习中一定要善始善终,只有总结才标志工作阶段性完成或者彻底的终止。通过总结对工作学习进行回顾和分析,从中找出经验和教训,引出规律性认识,以指导今后工作和实践
  • 09-18 最新疫情当前心得体会(大全7篇)
    心得体会是对所经历的事物的理解和领悟的一种表达方式,是对自身成长和发展的一种反思和总结。那么心得体会怎么写才恰当呢?以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文,希
  • 09-18 2023年网络支付论文 网络培训心得体会(优质6篇)
    每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢?以下是小编为大家
  • 09-18 2023年小学传统文化教育班会 端午节班会教案(汇总8篇)
    在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧,通过文章可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。相信许多人会觉得范文很难写?下面我给大家整理了一些优
  • 09-18 防火防溺水的班会 防溺水班会教案(优质5篇)
    范文为教学中作为模范的文章,也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考,也可以作为演讲材料编写前的参考。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢?这里我整理了一些优
  • 09-18 最新小学立德树人活动方案(模板5篇)
    为了确保事情或工作得以顺利进行,通常需要预先制定一份完整的方案,方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。方案的制定需要考虑