人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
《反思教育》心得篇一
大学生活让我对计算机理论知识有了一定的了解，但实践出真知，唯有把理论与实践相结合，才能更好地为社会服务。经过过去一年的实践和实习，我对未来充满了美好的憧憬，在未来的日子，我将努力做到以下几点：
在信息时代，学习是不断地汲取新信息，获得事业进步的动力。作为一名年轻同志更应该把学习作为保持工作积极性的重要途径。走上工作岗位后，我积极响应单位号召，结合工作实际，不断学习理论、业务知识和社会知识，用先进的理论武装头脑，用精良的业务知识提升能力，以广博的社会知识拓展视野。
“理论是灰色的，生活之树常青”，只有将理论付诸于实践才能实现理论自身的价值，也只有将理论付诸于实践才能使理论得以检验。同样，一个人的价值也是通过实践活动来实现的，也只有通过实践才能锻炼人的品质，彰现人的意志。
从学校走向社会，首要面临的问题便是角色转换的问题。从一个学生转化为一个单位人，在思想的层面上，必须认识到二者的社会角色之间存在着较大的差异。学生时代只是单纯的学习知识，而社会实践则意味着继续学习，并将知识应用于实践，学生时代可以自己选择交往的对象，而社会人则更多地被他人所选择。诸此种种的差异。不胜枚举。但仅仅在思想的层面上认识到这一点还是不够的，而是必须在实际的工作和生活中潜心体会，并自觉的进行这种角色的转换。
实习，是开端也是结束。展现在自己面前的是一片任自己驰骋的沃土，也分明感受到了沉甸甸的责任。在今后的工作和生活中，我将继续学习，深入实践，不断提升自我，努力创造业绩，继续为中心创造更多的价值。
最后感谢单位领导和部门领导以及同事对我的支持和帮助，我会继续努力的。
《反思教育》心得篇二
第一段：引言（大约200字）
反思是一种高效而深入的思考方式，能够帮助我们认识自己、了解自己的行为以及改进自己。反思会是一种针对过去经验的反思活动，通过回顾和分析过去的成功和失败，我们可以从中汲取教训和经验，为今后的发展提供指导和启示。在本次反思会中，我从中获得了许多体会和心得，对自己的思维方式、行为方式以及人际关系有了更深入的认识。
第二段：个人思维方式的反思（大约200字）
在反思会中，我意识到我在思维方式上存在一些局限性。我发现自己常常过于贴近问题去思考，缺乏整体和全局的把握；同时，我也容易陷入刻板的思维模式，对新观点和新思路缺乏开放和接纳。这些思维方式的局限性不仅限制了我的思维创造力，也影响了我的决策和解决问题的能力。通过反思，我意识到了这些问题，并尝试改变自己的思维方式，更加注重整体和全局的思考，同时保持开放的心态。
第三段：行为方式的反思（大约200字）
除了思维方式，我也反思了自己的行为方式。我发现自己在与他人沟通和处理冲突时，常常过于强势和冲动，缺乏耐心和倾听的能力。这导致我与他人的关系紧张，无法有效地沟通和合作。通过反思会，我认识到了这些问题，并试图积极改变自己的行为方式。我学会了倾听他人的观点和意见，在处理冲突时更加冷静和理性，以期能够建立更好的人际关系。
第四段：人际关系的反思（大约200字）
在反思会中，我也反思了自己的人际关系。我发现自己在与同事和朋友交往中，缺乏真诚与信任，常常表现出一种保持距离和防备的态度。这造成了我与他人的交流表面化和疏远感。通过反思，我认识到了这些问题，并试图改变自己的态度和行为。我学会了主动与他人分享自己的想法和感受，真诚地与他人建立起信任和亲近的关系。
第五段：总结与未来计划（大约200字）
通过这次反思会，我从中获得了许多体会和心得。我意识到了自己的思维方式、行为方式以及人际关系上的局限性，并尝试改变自己的态度和行为。未来，我将继续坚持反思的习惯，不断审视自己的思维和行为，并及时调整。我希望通过持续的反思与成长，能够发展出更灵活、开放和亲近的思维方式，建立起良好的人际关系，并在个人和职业生涯中取得更大的成功。
《反思教育》心得篇三
回顾本学期日常工作中的点点滴滴，总结了以下两点反思：
小学英语教学是要重视培养兴趣，但单靠唱歌游戏不能培养学生持久的兴趣。新鲜劲儿一过，孩子们就会厌倦。所以，唱歌游戏应该作为小学生学习英语语言知识、技能的一些手段，而不是培养兴趣的手段。我们可以采用多种手段帮助小学生在记忆力强的时期多记单词，多学习语言规则，并尽可能多创造模仿的机会，提高学生的语音和语调。在英语学习中，听、说、读、写、译五种能力是可以互补的。真正做到听说先行，读写跟上。光听说不读写，很难收到高效。只靠模仿不培养学习能力，也难减轻学习负担。所以小学生还是应当认真进行语言学习。
英语教师的教学重点是放在教学内容，教学大纲和考试形式上呢，还是将教学注重点转移到学生的性格、兴趣、情绪等方面的培养和控制？这是，现代教育思想转变的重大原则问题。事实证明，认为自己“民主、开放、平静、友好、体贴、乐于助人、聪明、富于逻辑性和快乐”的人，一般来说，其学习英语成功的可能性要大于与上述性格相反或相差极大的学习者。另外，在外语学习过程中，由于外界因素的影响，学习者会出现焦虑沮丧烦躁不安等情况，英语教师作为教学活动的组织者，应注意对外语学习者情感因素的培养和控制。尤其是在小学的低年级阶段，英语教师要培养对学生的亲近感。在课堂教学中英语教师要十分尊重学生，注意激励学生，关注学生学习过程。在当前“减负”工作中，英语教师尤其要注意体察学生在课堂上的心理感受，亲近学生，使学生喜爱英语教师和英语课，从而提高英语课堂教学的效益。
随着社会的发展，英语变得来越重要，这个社会需要我们学会英语，作为一名教师更应该提高自身专业素质，在教学中不断充实自己，做到终身学习，为社会培养有用的人才。
《反思教育》心得篇四
信心是人在面对困难、挫折和困境时坚定自信心的一种心理状态。它是人们战胜困难、取得成功的重要力量源泉。信心是一种积极的情绪态度和行为表现，它可以激发人们的潜能，鼓舞人们勇往直前。然而，信心也是需要反思的。通过对自己过去的经历和行为进行反思，我们可以更深入地理解信心背后的真正含义，并从中得到宝贵的体会。
首先，反思信心可以让我们认识到信心的无限力量。当我们回顾自己曾经战胜重重困难的经历时，我们会发现信心是那个不屈不挠的精神导师。无论是考试失利、工作失败还是人际关系问题，信心总是我们坚持向前的动力。在我个人的经历中，我曾因考试不理想而感到失落和沮丧。但是，通过反思，我明白了信心的重要性。只要拥有信心，就会有勇气继续努力并取得成功。通过反思信心，我学会了培养信心，面对困难时始终坚守信念，不断挑战自我，最终取得优异成绩。
其次，反思信心可以揭示信心的建立与强化之道。信心的建立需要实践和经验的积累。在我以前的职业生涯中，我曾因缺乏自信而面临挑战。然而，通过反思过去的失败和困境，我发现信心是可以逐渐建立和强化的。信心的建立首先需要积极的心态。我们需要相信自己的能力和潜力，不轻易放弃，并努力为目标而奋斗。其次，信心需要良好的自我认知。我们需要清楚地了解自己的优势和局限，以便更好地应对挑战和困境。最后，信心的建立需要长期的耐心和刻苦努力。我们应该坚持在困难面前不妥协，勇于面对失败，并从中吸取教训。通过反思信心的建立与强化之道，我更加坚信信心是可以在不断的实践和总结中不断提高的。
另外，反思信心可以帮助我们认识到信心的局限和不足。信心虽然重要，但过度自信或盲目自信也会给我们带来困扰。通过反思信心的局限和不足，我明白了信心需要与实际情况相结合。在我以前的工作中，我一度因过度自信导致失误。然而，通过反思，我发现信心需要建立在对自己能力的实际评估上。我们需要清楚地认识到自己的能力和责任，避免过度自信而产生不必要的风险。通过反思信心的局限和不足，我学会了谦虚与自信相结合，既相信自己的能力，又保持对未知挑战的警惕，以便更好地应对各种情况和问题。
最后，通过反思信心，我们可以总结出一些成功的经验和方法。信心的建立和强化需要实践和经验的积累。通过反思信心，我们可以发现一些信心建立的有效方法。在我个人的经历中，我发现目标明确是建立信心的关键。当我们设立明确的目标并制定可行的计划时，我们就会更有信心实现这些目标。此外，我还发现，积极的自我说话和自我激励也是建立信心的重要途径。通过不断鼓励自己，我们可以激发内在的动力，坚持自己的信念，并在困难面前永不放弃。通过反思信心的成功经验和方法，我学会了建立信心的正确方式，以及如何在面对困难时激励自己。
总之，反思信心给我们提供了一个认识和理解信心的机会。通过反思自己的信心，我们可以进一步认识信心的无限力量，揭示信心的建立与强化之道，认识到信心的局限和不足，并总结出成功的经验和方法。因此，反思信心是我们不断提高自信、实现成功的重要途径之一。让我们通过反思信心，不断完善自我，不断成长，迎接更多的挑战和机遇。
《反思教育》心得篇五
这段时间，我们都在学习关于教育教学改革的相关内容，通过学习，收获颇丰，为我以后的教育教学工作提供了更好的指导，下面来说说我的感受。我的一个很深的感受就从中体会到了一种宽容的理念。
一、教师角色的改变体现了师生之间的宽容。
随着教育改革的深入发展，几乎每一个学校都举起教育改革的大旗，政府将教育改革和学校改进纳入政府优先考虑的议程。基础教育课程改革要求教师作为参与者必须打破“教师中心”，构建民主、平等、合作的教室“文化生态”，教师从居高临下的权威走向平等中的首席，和学生一道去寻找真理，分享他们成功的快乐。教学过程中不再是教师独白，而是教师和学生不断地进行对话。教师应该激发学生的学习兴趣，引导学生个体不断探究。其中，教师主要是鼓励学生主动参与活动并获取积极的体验，主动提出解决问题的途径，教师成为学生学习的组织者、参与者、帮助者、引导者、促进者。学生主体性的展现需要自由，宽容则是自由的保障，没有宽容也就没有自由可言。而教师角色的转变是我们主动和积极营造宽容氛围的表现。
对学生而言，教师对学生内心深处的宽容，为学生提供充分表达自己的机会和空间，才能有针对性地开启顿悟，进行更有效的教育，并培养他们判断是非的能力。对教师而言，在科技飞速发展的时代，网络通讯技术使得教师不再拥有绝对的权威优势，这种角色的转变也是对教师个体能力有限性的宽容。
二、课程结构的选择性体现了对学生个体差异性的宽容
课程结构具有选择性，课程设置出现了多样性，教学组织制度具有灵活性，加大了选修课的比例，以适应学生多样化的需要，促进学生的个性发展，为形成一种宽容的文化创造了条件。从短期看，课程结构的选择性为学生学业的自由发展和创造性的培养提供了一定的条件，而从长远看，这能使学生在迈向社会前，尽早地学会认识自己、尊重自己和对自己的选择负责。给学生选择的自由也就是承认了学生的差异，并宽容于学生之间的差异。
三、课程结构的综合性体现了学科间的宽容
新课程强调综合性，克服了学科门类过多、相互独立的倾向。因此课程中所体现的这种融合，能使学生间接地从综合学科中学到宽容，也能在经历综合的学科教育后，以全面的观点和多元的视角来处理和解决实际问题。
教育变革不可能一蹴而就，需要政府、学校、教师、家长、学生之间的相互宽容、共同努力。基础教育改革任重而道远，我们要更加努力的前行。
由此更深刻理解了陶行知先生“生活即教育”，孩子有能力在体验后思考和决定，在犯错误和改正错误中有效地学习。孩子由此获得的学习能力是可持续的，由此获得的成长动力也是可持续的!因此我们更应该“1，解放孩子的头脑;2，解放孩子的双手;3，解放孩子的嘴巴;4，解放孩子的空间;5，解放孩子的时间。”
社会与经济的发展必然对教育的要求越来越高，教育的改革必须适应甚至超前于社会的发展。因此从“应试教育”向“素质教育”的变革是教育发展的必然趋势和时代发展的必然要求。在素质教育中我们在探索中前行，在发展中创新，中创新中寻求更高、更快、更强的发展，不断推进我们的基础教育的改革与发展。
《反思教育》心得篇六
在日常生活中，我们时常需要反思自己的所作所为，不断优化自己的思维方式和行为举止。在人生的旅途中，这样的反思意义非凡，它能够帮助我们发现自己的短处和缺点，使我们更加完善自己。而“四反思”则是刚刚成立的新时代下，推动全面从严治党、加强作风建设和推动党风廉政建设的一项重要内容。本文将结合自身经历和心得，从四反思的角度，谈一下自己的体会与看法。
第二段：反思人生
人生是一个完整的过程，在不断地奋斗和探索中，为自己的人生留下独一无二的足迹。然而，很多时候我们会坠入自我安慰和满足的陷阱之中，缺乏审视和反思。在我们的成长历程中，自省和反思是十分必要的。通过自我反思，我们可以更好地发现自己的问题与不足，弥补缺陷，不断完善。
第三段：反思工作
工作是每个人必须面对的现实，但往往我们会忽视我们存在的弱点。实际上，“四反思”对于我们的工作也是有启示意义的。在任职期间，及时将工作问题反思出来，并积极解决，是一项必备的工作技能。而经常检讨自己的工作方法，不断总结经验教训，不仅可以提高工作效率，还可以提高我们的工作水平。同时，也让我们具备了更积极、高效的思考和行动方式，更好地完成工作任务。
第四段：反思学习
学习是一种持续的进取过程，人生的每一阶段都需要学习，提高自己的知识水平。作为学生，我们时常需要不断反思自己的学习方案，找出学习中存在的问题，进行改正和完善。学习是探索知识的过程，我们要有一颗不断进取的心，不断发掘学习中存在的问题，深入挖掘问题本质，通过反思总结得出更好的方法，不断进步。
第五段：反思社会
社会是一个宏大而复杂的系统，每个人都被深深地影响着。在一个大的层面上，反思社会意味着不断地思考社会对我们的影响以及我们对社会的影响。我们应该探究我们身处的社会环境，了解其进步的渠道和困惑。而积极的参与社会，也能够更好地了解社会的发展趋势，找到对问题的各方面解决方案。
结论
在这个充满机遇又充满挑战的时代，反思是我们解决所有问题的关键。养成反思和自我审视的习惯，对我们每个人都有着积极作用，可以让我们不断完善自己的缺点和不足，提高我们的价值与专业能力，更好地适应社会发展变化。希望我们在日常生活与工作中，能够不断思索、反思，以更好的状态度过我们的人生，为社会发展做出自己的贡献。
《反思教育》心得篇七
作为一名幼儿园保安，尽管照顾幼儿不是我的职责和长处，但我的也在工作中坚守自己保护校园安全的职责，并在工作中总结如下：
一、个人的情况
在个人方面，为了能更好的配合教师么的工作。我在这一年来，通过培训和学习，让自己在能力方面有了很大的进步。
首先在思想上。作为一名的幼儿园的保安，我认识到自己作为一名幼儿园的保安应该更加的细心，更加的谨慎!这不仅仅是对工作，更是对幼儿们认真负责!
其次是在能力上，幼儿们的在危险面前，几乎没有自保能力，为此在工作方面，我应该加强字自身的戒备，并提升自我的安全意识。在站岗和检查的工作中保持幼儿园的安全性，并同时也要提升幼儿园周边的安全重视，尤其是在早晚接送阶段校门外的车辆，必须要及时的检查管理。
二、工作的情况
在工作方面，在工作中，我每天都认真仔细的完成自身的保卫任务，从早晨开始，认真的对幼儿园周围进行检查，确定没有我车辆停留在前往幼儿园道路上。并在工作中认真整理好自身形象，协助教师们认真等待幼儿们的入园。
当入园的结束后，我会仔细的关闭并检查幼儿园校门，并在之后的工作中，做好幼儿园内的巡逻队和检查任务，保证在幼儿园区域内没有出现可疑人物和车辆段。此外，通过在今年工作中的学习，我也认识到了许多在幼儿园中潜在的危险。为此，在巡逻的时候，我也会去注重在墙角、天花板，以及一些设备的安全问题。防止出现危险给幼儿和职工们带来伤害。
最后，在认真的送走所有幼儿后，我们还要在老师们整理完教室后再对幼儿园进行全面的检查，从门窗到用电，无一不仔细的检查。尽管这是一件很繁琐的事情，但这也是保护幼儿园安全，履行保安职责的必要工作。
如今，一年的工作已经过去了，在工作方面，我也累积了许多自己的经验。在今后的工作里，我也会严格的执行自己的工作任务，保护好__x幼儿园的安全!
《反思教育》心得篇八
正如人们常说的那样，“善反思，善成长。”对自己的行为、思维和情绪进行反思，是一个非常重要的心智活动。通过反思，我们可以更好地认识自己、改进自己，并在未来的生活中取得更好的成果。在我个人的成长过程中，我意识到了善反思的重要性，并从中获得了一些宝贵的体会和心得。以下是我对善反思的体会与感悟。
首先，反思可以帮助我们认识自己的弱点和错误。回顾过去的经历，我发现自己在某些方面存在不足和错误。经常性地对自己的行为和思考进行反思，我能够更清楚地看到自己的问题所在，例如缺乏耐心和自律等。只有通过反思，我们才能真正意识到自己的局限性，并努力改进。例如，在我过去的工作中，我意识到自己处理事情时缺乏条理性，经常容易陷入混乱和失控的状态。通过反思，我开始规划自己的行动步骤，并培养了更好的组织能力，最终提高了工作效率。
其次，反思使我们更加理解他人和他人的观点。反思并不仅仅是对自己的反省，更是对外界的观察和了解。通过对他人的行为和观点进行反思，我们可以更好地理解他人，并与他人建立更好的关系。例如，在与同事的合作中，我意识到了自己往往会过分强调自己的观点，并忽略了他人的想法。通过对这一点的反思，我开始尝试倾听他人的观点，并尊重他人的意见。这不仅使我与同事之间的关系更加和谐，也为我带来了更多的学习机会和合作机会。
再次，反思帮助我们找到解决问题的方法。面对各种挑战和问题，我们经常会陷入困惑和迷茫。然而，通过对问题的反思，我们可以寻找解决问题的方法。在我的经验中，通过反思，我发现了解决困难的新思路和方法。例如，在大学期间，我曾面临负担过重的问题，学业压力让我疲惫不堪。通过对自己的心态和行为进行反思，我认识到应该适度调整自己的学习方法和节奏。于是，我开始采取更合理的学习计划，并积极寻求帮助。这些改变和行动让我逐渐走出了困境，并恢复了学习的兴趣与动力。
最后，反思使我们更加自信和成熟。通过对自己的经历和行为进行反思，我们可以积极总结经验教训，并从中吸取宝贵的教训。这些宝贵的经验积累会培养我们的自信心和成熟度。例如，通过对自己过去的失败进行反思，我不再因为一时的失败而放弃，而是学会从中寻找教训，坚持不懈地追求自己的目标。这样的心态改变让我更加自信和坚定，也帮助我更好地应对未来的挑战。
总而言之，善反思是一个提升个人成长的重要方法和手段。通过自我反思，我们可以认识自己的弱点和错误，理解他人和他人的观点，找到解决问题的方法，培养自信和成熟。只有通过不断反思和改进，我们才能够在人生的道路上越走越远，迈向更好的未来。让我们善于反思，善于总结，不断完善自己，成长为更好的自己。
《反思教育》心得篇九
回顾这一年我们的工作，是有喜有忧。门卫的职业是锁碎的，细小的，但我热爱这个职业，在工作中，我个人认为还是可以的，有口皆碑，有柔有刚。概括起来主要表现在以下四个方面，即：责，勤，爱。三个字上，现分述如下：
一、在工作中长期坚持一个勤字，勤是我们搞好工作的前提和基础，尤其是保安工作，离开了勤字是无法完成职责的，门卫工作看似轻松，实则不然，就拿我们一天的工作来说吧，一要经常开关门，二是每天进出的车辆近百趟次，三是我们还要随时随地，打扫周边的环境卫生。四是我们还要坚守职责，防止闲杂人等潜入院内搞破坏，所以这些都要靠什么来完成呢?当然靠的就是个勤字，此外对于校领导分配的其它各种任务，我们也是做到随叫随到，不折不扣去完成。
二、在工作中，始终围绕一个责字，我的工作是为学生负责、为家长负责、更是为学校的发展负责。所以我坚持做到人不离岗，不空岗，勤关门，对进出的每辆车，我都做到笑进迎出，不厌其烦地问清来龙去脉，严格把控，这样做的好处就是把很多的闲人等和与校内无关的车辆都拦截在校门外。对来访的家长和外来人员出入，我都做到了认真盘查、登记和引导。
三、一直以来，我遵遁着一个爱字来管理学生，把学生视同已出一样去关心他们、去爱护他们，天冷了看到有些穿少的孩子就跟他提醒一句，多加点衣服，对小孩子们就说，在放学和上学的路上要靠边走，不要走在路中间去了，要注意来往的车辆等等。这样一来，我们也有了回报，是什么呢?是孩子们在进出校门口时的微笑和问候，说实在的，当我听到孩子们的问候和看到他们的微笑，我也就心满意足了。
以上就是我一年来的工作，不到之去，请校领导和各位老师批评指正。由于水平限制，还有很多内容没有表达出来，同时以上所述只是我应该做的，离学校领导的要求还不够，我会吸取教训，总结经验，在新的一年里，在保安公司及校领导的正确指导下，进一步加强学校的保卫工作使每一项工作落到实处，做到防患未然，确保安全无事故。
《反思教育》心得篇十
首先，反思月使我对死亡和生命的看法产生了转变。我们常常抱着对死亡的恐惧，害怕离开这个世界。但是，在反思月里，我们可以感受到死亡并不是那么可怕。反思月不同于一般的普通月份，让我亲身体验到了生死的无常，让我明白了生命的脆弱和宝贵。在反思月里，我去祭拜逝去的亲人，在那个被燃烧的香烟中感受到了他们的存在与离开。这让我明白，我们生命中的每一个人都会有一天离开，所以更需要珍惜现在的生活，与亲人朋友们珍惜相处，与他们多多沟通，对他们多表达关爱和感激。
其次，反思月通过沉思和反思帮助我成长。在一年的反思月中，我往往会花一些时间安静下来，回想一下过去的时刻，留给自己有意识地思考，进而对自己的成长方式作出调整。我会反思一年来的得失和自己的不足，反思一年的努力和所取得的成绩。这样，我能更加深入地认识自己，思考自己的人生道路。通过这种反思，我能够找到自己的不足之处，明确新的目标，并采取相应的行动。这种反思是一种借助时间和空间来回望自己的机会，是一种成长和提升的方式。
第三，反思月教会了我珍惜现有的一切。反思月是对逝去的一种追忆，也是对现有一种感恩。在反思月中，我会常思考自己的成长历程中所取得的一切。这让我深深感受到，人生的成就和幸福并不只是来自于努力实现自己的目标和追求成功，也在于享受当下的每一天。当我回忆起我走过的路，回忆起为了梦想而拼搏的瞬间，我感受到了那一刻的价值。
第四，反思月教会了我接纳他人并尊重生命。在反思月里，我们对逝去的亲人仍然心怀敬意，也愿意用心去照顾他们。这样的体验使我明白了人与人之间的联系并非仅限于现实世界。逝者已去，但其精神和记忆在生者心中永存。无论是在纪念仪式上还是日常交流中，我们应该时刻保持对他们的怀念和尊重。与此同时，也应该珍惜当下正在与我们相伴的人，尊重他们的存在和价值。
最后，反思月使我对生命的本质有了更深层次的思考。在反思月里，我们可以感受到死亡的存在，并思考生命的意义。面对逝者和已经离开的亲人，我开始关注到自己的生命，思考我的价值和意义。我开始思考人生的意义究竟是什么，是否应该追求物质还是追求精神？我开始思考人的生命价值不只是体验和享受，而是去创造和奉献于社会。因此，反思月给予我思考人生意义的时刻。
总结起来，在反思月中我学会了重新审视生命的价值和意义，更加注重自身成长，尊重他人并思考人生的本质和意义。这个月份带给我的思考和体验是独特的，它改变了我思考和对待生活的方式。我相信这种反思和体验是有益于个人成长和提升的，并且在这个快节奏的现代社会中仍然是非常宝贵的。