我通过总结，发现了自己在学习和工作过程中取得的一些成绩和亮点。心得体会是对自己在学习和工作中的经验和教训进行总结和概括的一种书面材料，它可以促使我们思考和反思。写一份较为完美的心得体会需要有良好的观察力和思考能力。以下是小编为大家收集的心得体会范文，希望能给大家一些启发和借鉴。
和孩子爬山心得体会作文
爬山是一项充满挑战和乐趣的活动，近年来越来越多的家长选择带着孩子一起去爬山，这不仅能够促进亲子关系，还能让孩子在自然中学习探索。我也有幸和我的孩子共同体验了爬山的乐趣和收获，下面就和大家分享一下我和孩子爬山的心得体会。
第二段：挑战与成长。
爬山是一种身体和心理上的挑战，特别是对于孩子而言。在爬山的过程中，孩子们需要克服身体的疲惫、困难和紧张的心情。但正是这种挑战使得孩子们得到了成长。他们学会了坚持不懈，学会了面对困难勇往直前。并且，当他们站在山顶俯瞰远方的时候，心中的成就感和满足感会让他们更加自信和坚定。
第三段：沟通与亲子关系。
爬山不仅能够锻炼孩子的身体，还能够促进亲子关系的建立和加深。在攀登的过程中，父母与孩子之间可以进行更深入的交流和沟通。他们可以一起分析和解决遇到的问题，互相鼓励和支持。这种互动不仅强化了父母和孩子之间的信任和情感联系，同时也为孩子们树立了学习和成长的榜样。
第四段：自然教育与探索精神。
爬山是一种自然教育的形式，特别适合培养孩子的观察力和探索精神。在山林间，孩子们能够发现大自然的美丽，观察不同的植物和昆虫。他们还可以亲手触摸和感受大自然的力量和神奇。这些经历将激发他们对自然界的兴趣和热爱，培养他们保护环境的意识，并且为他们未来的学习和生活奠定良好的基础。
第五段：回顾与展望。
回首与孩子一起爬山的经历，我深深感受到了亲子关系的增强和孩子们的成长。同时，我也意识到爬山是一项责任重大的活动，要做好充分的准备和安全保护。未来，我还会继续和孩子们一起爬山，给予他们更多的挑战和机会。相信通过这些经历，他们将会成为更加自信、勇敢和热爱自然的人。
带孩子爬山一日游心得体会
随着社会的发展，人们对生活质量的要求也越来越高，越来越多的家庭开始关注亲子关系的建立，希望能够在平凡的生活中寻找到更多的快乐。带孩子爬山一日游成为了一种受欢迎的亲子活动。在家庭的陪伴下，孩子们不仅能够锻炼身体，还能够增进亲子关系，感受到山的壮丽与大自然的神秘。我最近带着孩子进行了一次爬山一日游，让我对这种活动有了更多的体会与收获。
首先，带孩子爬山一日游让我与孩子建立了更亲密的关系。在平时的生活中，由于工作与学习的压力，很少有机会和孩子们有更多的接触与交流。而在爬山过程中，我与孩子们要共同面对困难与挑战，需要相互帮助与支持。这种团结协作的精神让我们的关系更加紧密，我能够更深入地了解孩子们的所思所想，也让孩子们感受到了我的关心与关怀。
其次，爬山一日游使我能够更好地教育孩子。在登山过程中，孩子们会面临风吹雨打、艰辛困乏等环境与体力上的考验，他们需要克服恐惧与困难坚持下去。这是一个很好的机会让我向孩子们传达坚持、勇敢、团结等价值观。我会和孩子们讨论如何克服困难，鼓励他们继续向前，同时也会给予他们适当的帮助和引导。这样的过程既是教育的积极方式，也是锻炼孩子们意志力和解决问题的能力的好机会。
第三，爬山一日游培养了孩子们的身心健康意识。在如今的社会中，孩子们往往习惯于宅在家里玩电子产品，缺乏运动与户外活动的机会。而爬山一日游可以让孩子们远离电子产品，呼吸新鲜空气，锻炼身体。爬山不仅能够增强孩子们的体质，还能够培养他们的耐力和毅力，为他们未来的发展奠定健康的基础。同时，大自然的美景也会让孩子们感受到它的魅力，使他们更爱护环境，关心自然。
第四，爬山一日游让孩子们在团队中学会了合作与分享。在爬山的路上，我们会遇到不同程度的困境，孩子们在亲自体验困境的过程中，会懂得“众人拾柴火焰高”的道理，懂得团队协作的重要性。孩子们会互相鼓励和帮助，共同面对困难，共同战胜挑战。在下山的过程中，孩子们也会分享彼此的收获和心得，增进彼此之间的感情。
最后，爬山一日游给了孩子们一个没有经历过的机会，让他们看到了不一样的世界。在登山途中，他们会看到壮丽的山景、清澈的溪流、各种各样的鸟类和昆虫，这些都是他们在日常生活中所没有接触到的。爬山一日游不仅给了孩子们一次探索世界的机会，而且让他们对大自然有了更深刻的理解和欣赏。
综上所述，带孩子爬山一日游是一种有益的亲子活动，无论是从亲子关系建立、教育子女、培养健康意识和团队合作，还是给予孩子们更多的机会和体验，都是非常有意义的。未来，我将继续鼓励孩子们参与这样的活动，让他们从中收获更多的快乐和成长。
孩子爬山的心得体会
在现代社会，孩子们的生活方式越来越依赖科技，很少有机会亲近大自然。然而，当孩子们爬上高山，呼吸着新鲜空气，迎接挑战时，他们会收获更多。本文将探讨孩子爬山带来的心得体会。
第二段：勇气与毅力。
孩子们爬山时面临各种各样的困难，例如陡峭的山坡、厚厚的树林和连绵不绝的阶梯。然而，只要他们勇敢地迈出第一步，他们就会发现自己拥有无限的勇气和毅力。不论是小小的丘陵还是险峻的山脉，孩子们都努力攀登，并不断战胜困难。这一过程培养了孩子们克服困难的能力，使他们完成学业和未来生活中的挑战变得容易。
第三段：团队合作。
爬山是一个需要团队合作的活动。在行进过程中，孩子们需要相互帮助、相互支持。有时，他们会遇到需要彼此合作才能解决的问题，例如攀上陡峭的峰顶或跨过宽阔的河流。孩子们发现只有通过共同努力，他们才能成功。这培养了孩子们的合作意识和团队精神，为他们将来的社会交往打下坚实的基础。
第四段：自然美景的享受。
登上山顶，孩子们会被美丽的自然景色所震撼。他们可以俯瞰整个山脉，触摸到纯净的湖水，感受到清新的山风。这些美丽的景色不仅丰富了孩子们的知识，还给予了他们心灵上的宁静和平和。在自然中，他们可以摆脱城市的喧嚣，与大自然和谐相处。这些宝贵的体验使孩子们更加欣赏和尊重大自然，并激发了他们对环境保护的热情。
第五段：个人成长。
孩子们爬山的过程中经历了体力和心理的双重挑战，这对他们的个人成长具有积极影响。他们发现自己的潜能和能力，学会了克服困难和面对挑战。这些经验培养了孩子们的自信心，并促使他们在其他方面展现出优秀的素质。登山还培养了孩子们的决策能力和问题解决能力，他们学会根据环境和资源做出明智的决策。这些都是孩子们成长为自立自强的人所必须具备的品质。
结论。
总之，孩子们爬山所带来的心得体会丰富多彩。通过克服困难和挑战，他们获得了勇气和毅力；通过团队合作，他们学会了共同努力；通过欣赏自然美景，他们培养了对大自然的尊重；通过个人成长，他们发现了自己的潜力和能力。因此，我们应该鼓励孩子们走出教室，亲近大自然，体验这种独特的成长之旅。
和孩子爬山心得体会
爬山是一项既能锻炼身体也能增进亲子关系的户外活动。我曾和孩子一起爬过很多山，每次都有不同的收获和体会。以下是我和孩子一起爬山的心得体会。
第二段：准备阶段。
在爬山之前的准备工作非常关键。首先，确定爬山的路线和目的地。为了让孩子能够享受爬山的乐趣，我们会选择适合孩子年龄和体力的山峰。其次，准备必需的装备，如登山鞋、行走杖、水壶等。还要防晒霜、防蚊液等防护用品。最重要的是提前与孩子进行沟通，告诉他们爬山的目的和规则，以及注意安全的重要性。
第三段：爬山过程。
爬山并非一帆风顺，途中可能会遇到很多挑战。我和孩子一起面对过蜿蜒曲折的山道、陡峭的山脊、烈日和寒冷的天气。但我们通过相互鼓励和帮助，一步一步地克服难关。爬过险峻的山路后，我们也能收获令人难忘的美景。孩子会因为亲身经历而增加对自然的认识和热爱，同时培养了耐心和毅力。
第四段：收心阶段。
当我们到达山顶时，我们会选择一个合适的地方放松下来，欣赏美景。这是一个与孩子亲密交流的好机会。我们可以互相分享在爬山过程中的感受和体会，同时也可以聊一些有趣的话题，增进亲子关系。此时，我会鼓励孩子思考他们在爬山中学到了什么，这样有助于培养他们的观察力和思维能力。
第五段：总结段。
爬山对于我和孩子来说，不仅仅是一种运动，更是一种心灵的洗涤和成长。通过爬山，我们不仅锻炼了身体，还培养了坚韧和毅力，教会了孩子勇往直前的精神。同时，爬山也是我们与自然和亲情相融合的过程，增进了亲子关系。在未来的岁月里，我期待着与孩子继续一起探索更多的山峰，感受大自然的力量和美丽。
总结以上是我和孩子在爬山过程中的一些心得体会。通过爬山，我们不仅仅锻炼身体，还培养了毅力、观察力和思维能力，增进了亲子关系。爬山不仅是一种活动，更是一种生活态度。我鼓励每个家庭都能和孩子一起去体验爬山的乐趣，感受大自然的魅力。
和孩子爬山心得体会作文
和孩子一起爬山，是一次令人难忘的经历。我和我的孩子决定去登一座附近的小山，这是我们第一次共同尝试这样的冒险。在这次经历中，我们不仅从中学到了很多东西，还加深了亲子之间的理解和信任。这次爬山，让我明白了很多关于孩子和自己的事情。
段二：爬山的困难和挑战。
爬山虽然充满了困难和挑战，但这正是它的魅力所在。在途中，我们要经历陡峭的山路、石头和杂草的阻挡，还要面对高海拔和气温的变化。孩子经常会感到疲倦和不舒服，但我要鼓励他们坚持下去。我们给彼此加油打气，互相鼓励，并帮助对方克服困难。而当我们终于登上山顶，欣赏到壮丽的景色时，所有的付出都变得值得。这是我们拥有的宝贵回忆。
爬山让孩子们得到了锻炼和成长的机会。他们学会了如何应对困难，如何克服恐惧。他们在不经意间展现出的勇气和坚持能力，让我为他们感到骄傲。他们也学会了相互帮助和合作，因为只有团结一致，我们才能顺利登上山顶。
段四：与孩子分享的亲子时刻。
这次爬山让我有机会与孩子们度过了宝贵的亲子时光。在这一天，我完全将工作和杂念抛在了脑后，全身心地陪伴着孩子们。我们边走边聊，彼此分享心情和想法。这些珍贵的时刻不仅让我更好地了解了他们，也增进了我们的感情。我可以感受到孩子们对我的信任和依赖，这是多么宝贵的财富啊！
通过这次爬山，我不仅给孩子们留下了美好的回忆，也给了他们一些深刻的启示。我告诉他们，生活就像攀登一座山，充满了各种各样的困难和挑战。但只要我们勇往直前，坚持不懈，我们就能够战胜困难，达到我们的目标。此外，这次经历还让我明白了我作为父母的责任。我们要给予孩子们支持和鼓励，让他们相信自己的能力，勇敢面对生活的一切。
总结：爬山不仅是一次考验我们体力和毅力的经历，更是一次与孩子亲近的时刻。通过爬山，我们可以观察到孩子的成长和进步，增进亲子之间的感情。爬山不仅仅是登山的活动，更是一次心灵的洗礼。这次爬山经历，让我进一步理解了孩子和自己，同时也给了我一些宝贵的启示。我相信，这次经历将成为我和孩子们生活中永远的回忆。
孩子爬山的心得体会作文
孩子们的天性就是天真、活泼和好奇，对周围的一切都充满了好奇心。他们乐于探索新事物，尤其是自然风景。爬山对于孩子们来说是一种很好的户外活动，不仅锻炼了他们的身体，还让他们体验到了自然的美丽和神秘。在孩子们爬山的过程中，他们成长和学习的经历不仅仅是身体的成长和技能的提升，还有心灵的成长和智慧的积累。
第二段：挑战自我。
爬山虽然是一项健康的体育运动，但却不是一项易于完成的活动，这需要勇气、毅力和耐力。孩子们在爬山的过程中，会面临许多的不确定性，需要不断地克服自己的恐惧和心理障碍。在爬山的过程中，孩子们需要学会挑战自我和超越自我，以此来提高自己的自信心和勇气，从而不断创造自己的奇迹。
第三段：领悟生命的真谛。
爬山是一项向自然学习的过程，孩子们通过爬山来了解大自然的力量和美丽。在攀登过程中，孩子们会体验到兴奋和疲惫。其中的劳累和致命的风险促使他们更能领悟到生命的真谛。这样的经验不仅能够帮助他们对生命有更深的理解，更能够让他们对生活的态度有所改变，更加珍惜生命和热爱生活。
第四段：培养团队合作精神。
爬山需要大量的团队合作和协作精神，孩子们需依靠队友和导师的协助，才能完成攀登。在攀登过程中，孩子们可以学会如何与队友沟通和协作，彼此支持和鼓励，并且学会相互帮助。这样的团队合作精神在孩子日后的学习生活中，将会是非常有用且重要的一项技能。
第五段：体会成长与收获。
在孩子们的爬山之旅中，他们不仅仅是体验到了自然的奇妙，还体会到了成长和收获的喜悦。这样的成长不仅仅是身体的成长和技能的提升，更是心灵的成长和智慧的积累。这对孩子日后的人生发展是有益的。唯有经过艰难的爬山，孩子们才能更好地认识自我，认识世界。在这个过程中，他们的人生观和价值观也会得到更新与提升。
结尾。
总之，爬山能够提高孩子们的身体素质、锻炼孩子们的意志品质，更能够让孩子们学会尊重大自然并且提高和别人的合作能力。希望所有的孩子都能够从中获得成长和收获，让我们一起为孩子们的健康成长而努力吧。
爬山心得体会
“爸爸，我们比赛爬山吧。”我跳着对爸爸说，“预备，开始！”爸爸话音未落，我就冲了出去，心里一直有个声音在说：“希希，加油，希希，加油！”我使出了全身的力气往上爬，我觉得身后静悄悄得，“他们一定都被我甩到后边了”我小声嘀咕着，就忍不住扭头看，我看见奶奶搀着爷爷，爷爷一步一步艰难得往上爬，爸爸和姑姑在一旁陪着爷爷奶奶，我的爷爷是一名退伍军人，身高一米八八，他有一副笔挺的身板，走起路来雄赳赳，气昂昂。在我小的时候，爷爷经常送我去幼儿园，为了能让我得到第一名，爷爷总是早早的起床等着我，回到家里，我会坐在爷爷温暖的怀里听故事。现在，我一转眼已是二年级的学生了，我长得结结实实，健健康康，在学校经常得到老师的夸奖，妈妈说我长大了，而爷爷却一天天的衰老了，背也有些驼，走起路来再也没有当年的风采了，我的鼻子酸酸的，我不假思索的冲了下来，扶着爷爷说：“爷爷，让我扶您上山吧，我们俩是最佳组合，一定能战胜所有人。”大家都被我的话逗笑了，爷爷脸上也露出了笑容，“不行了，老了，走不动了！”爷爷感叹说，我赶快接着：“我们老师说过，锻炼身体，增强体质。爷爷，您要天天爬山，保您能活过100岁，加油喽！”爷爷气喘吁吁地说，听我孙女的.，活过100岁。我们全家都开心的笑了，我们的笑声传遍了漫山遍野，也感染了周围许多人。到了山顶，我们席地而坐，我不顾自己累，不停的为爷爷捶背，评选冠军的时候，大家一致选我，我开心极了！爸爸妈妈脸上露出了欣慰的笑容。
爬山心得体会
我很荣幸参加集团公司组织的“20xx年五四青年爬艾山活动”，我是十三组的一名成员，在这次爬山活动中，收获了很多，不仅认识了很多别的科室的同事，还进行了交流，而且在我自己的人生事业道路上更明白了“团队”的力量，在一个企业中是起着多么大的作用。
我真的很为我们十三组感到骄傲，我们虽然不是最快的那个团队，但是最齐心的那个团队，所以被选为在最后善后，帮助那些别的组掉队的同志。在我们于晓琳于组长的带领下，我们的组员没有一个掉队，没有一个因为自己的体力不支而中途放弃，从山脚下开始爬山起，我们九个成员就一直团结在一起，男队员们基本上都负责了女队员的背包，前面走的快的帮着后面走的慢的，拉一把，扶一把，就是这样我们一起登到艾山的山峰，到达山顶的那一霎那，我很自豪，也很激动，许多天以来的阴郁瞬间一扫而过，山的胸怀，山的气魄，山的坚韧，山的包容，无形中感染了所有的人，我们开始欢呼，开始雀跃。我知道凭我个人的体力是万万爬不上去的，所以我很感谢我的.组员，没有他们我感觉不到这山的雄伟和气魄，也让我明白爬山是一个坚持的过程，就像人生一样，也许在某个阶段你会感觉很累，但是只要你坚持了，那你一定会很轻松走完这段历程。
爬山回来之后，周妍妍周总不顾去大庆的劳累，她回来的第二天就召开了一次爬山之后的座谈会，让我与同事与领导，又有了一次近距离的接触，当让我们谈谈自己的感想时，我第一想到的就是累啊，回来之后的三四天里腿疼的都不敢碰，这也让我明白，一个人要想取得成功，不仅仅要靠过硬的专业知识，还要有健康的体魄，只有拥有充沛的精力才能完美完成领导交付的每一项任务。所以我以后要经常锻炼身体，让自己有一个良好的身体素质。
爬山是一项很好的运动比赛项目，既锻炼了身体，也证明了一个团队。只有团队成功了，才有我们个人的成功。让我们与蓬建一起建造生活吧!
爬山心得体会
“别趴着，站起来，挺直腰，抬头向前看……”这是国庆节去爬山是爸爸对我说的话;“不要慌，不要怕，一步步往前走。”这是妈妈教我爬山的话语。
国庆节假日的最后一天，我们一家三口到附近的巧胜岩爬山，感受大自然的美景。虽然我是个懒鬼，一向懒于户外运动，但能和爸爸妈妈一起享受稀有的天伦之乐，我还是很乐意的。
开始爬山了，尽管对这里的一切我都很熟悉，但还是倒吸了一口凉气。山并不算高，也不是很陡，但在我看来，就正如李白所说的“蜀道难，难于上青天。”
我于是施展我一向惯用的“狗爬式”，四肢并用。在大约倾斜75度的山坡上，我几乎是匍匐前进的。眼看着爸妈健步如飞，和我的距离越来越大，我急得扯开嗓子大叫：“妈，等我呀!我……”望望下面的山地，我的脚不争气地直抖：“我怕……”看着我的狼狈样，爸爸妈妈哈哈大笑，我急得直嚷：“我……我上不来了!我……我真的怕!”我几乎要哭了。爸爸不理睬，继续向前走，边走边说：“别趴着，站起来，先深呼吸，再一步步走上来。”我按照爸爸说的做，可刚直起身，一想起下面陡陡的山壁，往下看，我的脚又直抖，于是，我又伏在了岩石上。
妈妈走下来，我以为她来扶我上去，本能地向她伸过手去。可妈妈却说：“你小时侯不是爬山能手吗?今天怎么?”“那……那是初生牛犊不怕虎。”“别废话，站起来，抬头，挺胸，站直站稳，找到落脚处，走一步!”上面又传来爸爸严厉的呼唤。我战战兢兢地往前爬。“孩子，还记得学过的《走一步，再走一步》吗，照文中说得做，别怕，一步步来!”妈妈亲切的话语又在耳边响起。对呀，“走一步，再走一步，不要想着远在下面的岩石，而要着眼于那最初的一小步”，我能行的!我顿时有了信心，上头又传来爸爸的话：“无限风光在险峰!”
一步，两步……我稳扎稳打，一步步向上攀爬。这时，我脑海中又出现这样一幅画面：一个六、七岁的小女孩欢蹦乱跳地向山峰冲刺，爸爸在前面开路，妈妈在后面含笑而上……那小女孩就是我，如今我又找回了自我!
这次爬山，我受益匪浅，对课文有了更深层的了解，还有对人生的感悟：朝着目标，走一步，再走一步。人生的道路再坎坷也要自己走，父母不可能扶着我走一辈子。只有不畏艰险，踏踏实实地努力攀登才能登上峰顶，饱览人生的秀丽风光!
爬山
第一段：引言（150字）。
爬山是一种极具挑战性和充满冒险精神的户外运动。我最近有幸参加了一次爬山活动，这次经历让我深刻体会到了爬山的独特魅力和对身心的益处。在这次活动中，我不仅感受到了大自然的壮观景色，还通过战胜各种困难，锻炼了自己的意志力和毅力。下面，我将分享我的心得和体会，希望能给其他爱好户外运动的人士提供一些启示和帮助。
第二段：挑战自我（250字）。
爬山是一项需要持久力和毅力的运动。我发现，当我开始攀登陡峭的山脊时，呼吸变得急促，心跳加速，这是一种全身心投入的感觉。频繁的攀爬和攀岩锻炼了我的肌肉力量和协调能力。同时，从寻找最佳路径到克服陡峭的山脊，每一步都要充满决心和勇气。这使我逐渐培养起了面对挑战的勇敢品质和自我信心，这些品质我在平时的生活中也受益匪浅。
第三段：与自然融为一体（250字）。
爬山不仅让我锻炼了身体，还让我与大自然产生了一种深入联系的感觉。当我走进山林时，我能闻到清新的空气，感受到微风轻拂皮肤的温柔。与此同时，我也欣赏到了大自然的美丽景色，如壮丽的山川、奇特的岩石和各种各样的植物。这个世界是如此之大，爬山让我明白到人类只是自然界的一部分，并且我们应该保护和尊重大自然的美丽。我开始反思我的生活方式，尽量减少对环境的负面影响，并更加热衷于保护环境。
第四段：体验团队合作（250字）。
爬山不仅锻炼了个人的勇气和耐力，还强调了团队合作的重要性。在爬山的过程中，我学会了与队友分享资源和信息，互相鼓励和支持。我们一起攀爬险峻的山峰，时不时地交换意见并寻找最佳路径。团队合作的力量帮助我们共同克服各种逆境和困难。这种经验教会了我学会信任他人，有效地沟通并在需要时寻求帮助。团队合作不仅使爬山活动更加安全和有趣，还在我日常生活中培养了更好的交际和合作能力。
第五段：收获与反思（300字）。
总的来说，我在这次爬山活动中获得了许多宝贵的收获和体验。我对自己的身体素质和意志力有了更深刻的了解和认识。我也学会了尊重大自然，保护环境，并与其他队友建立了坚实的合作关系。爬山是一种锻炼身心的绝佳方式，它让我充满活力并有助于减轻生活中的压力。我也意识到，只有不断地挑战自己、与大自然保持亲密接触并团结合作，我们才能成长和进步。我希望未来能有更多的机会继续爬山，并将这种精神和体验运用到我的日常生活中，用于克服生活中的各种困难和挑战。
总结：
通过这次爬山活动，我不仅收获了身体上的锻炼和挑战，也体会到了大自然的壮丽和存在的价值。与他人的团队合作不仅让我在攀登的过程中得到帮助，也在日常生活中给我带来了更多的理解和心灵的共鸣。爬山是一次全方位的体验，无论是对身体、精神还是人际关系的培养，都有着积极的影响。同时，爬山让我明白到坚持与团队合作、尊重并保护自然的重要性。未来，我将继续尝试更多的户外运动活动，以便继续体验这种奇妙的感觉，并将这种探索精神和体验延伸到日常生活中。
爬山心得体会
今天天气晴朗，我们一家人去舟山森林公园郊游。一路上，我看到春风旁的柳枝绿了，桃花笑红了，牡丹含苞待放，一些无名的花朵在风中向我招手，山坡郁郁葱葱，像一块厚厚的绿色地毯。风一吹，就像一个无边无际的湖。我忍不住深吸一口气。我张开双臂大声喊道：“山妈妈，我来了。”远处有回音，——。我要去——.
“爸爸，我们赛跑去爬山吧。”我跳到父亲面前说：“准备好，开始！”父亲话音未落，我就冲了出去，心里有个声音在说：“加油，茜茜，加油！”我用尽全力爬了上去，感觉身后一片安静。“他们一定是被我落下了。”我低声嘀咕着，却忍不住环顾四周。我看到我奶奶抱着我爷爷，他爷爷一步一步往上爬。我的父亲和姑姑和我的祖父母在一起。我爷爷是老兵，身高1米88。他挺直了身体，勇敢地走着。我小的时候，爷爷经常送我去幼儿园。为了拿一等奖，爷爷总是早起等我。回到家，我会坐在爷爷温暖的怀抱里听故事。现在，转眼间我已经是二年级学生了。我很结实，很健康。我在学校经常受到老师的表扬。我妈说我长大了，但是我爷爷一天天老了，背上是一只小骆驼。我再也不会那样走路了。我鼻子酸。我想都没想就冲了下去，抱着爷爷说：“爷爷，我扶你上山。我们是最好的组合。”大家都被我的话逗乐了，爷爷脸上露出了笑容。“不行，我老了，走不动了！”爷爷叹了口气说，我赶紧接着说：“我们老师说，运动，增强体质。爷爷，你要天天爬山才能活一百年。加油！”爷爷气喘吁吁地说，听孙女的`话，活100年。我们全家都笑得很开心，我们的笑声传遍了群山，影响了周围的很多人。当我们到达山顶时，我们坐在地板上。尽管我很累，我还是不停地捶打我爷爷的背。我夺冠的时候，大家一致投我。我很开心！爸爸妈妈脸上挂着幸福的笑容。
爬山心得体会
今天是中秋佳节，与以往不同的`是没有呆在家里过节，而是和老师、师母及何门一家人同游麓山、共进晚餐。登山回来，心里想了很多，也感悟很多。
其实也不是第一次爬岳麓山了，可我感觉今天爬得格外久才到目的地。也许是第一次从正门口开始爬，陌生的路顿时让人心里没了底，因为想不到前面的路还有多远，也不知道还需要多长时间……就像现在的我对未来研究生生活的感觉一样，有一点点迷茫，不知道在这有限的几年该做些什么，该怎么做。但是通过和学姐学长们的交流，让我逐渐有了点方向，对未来的研究生生活开始有了自己的想法，我觉得这是一次很好的交流学习机会。
而在向目的地进军的途中我们出了点小插曲，走了一些弯路，折回目的地时，我们已从第一个出发变成最后一个到达。虽然一路上我们从未停下脚步，但是却忘了事先确定目的地，养成了定向思维，有点盲目。我想以后的学习生活一样的，首先切记不可盲目乱学，要形成系统的学习方法，不光只是学习，而且要有创新。其次，任何事都不可能是一帆风顺的，遇到挫折时要不抛弃、不放弃，适当的挫折可能会让自己更加努力，更加珍惜。
的专业基础很薄弱，所以现在要做的事得赶快补充专业知识，只有把基础打好了，才能为今后的学习研究做铺垫。
这次爬山虽然有点小累，但还是很有收获。研究生生活早已开始了，这对于我们来说，将面临的是更大的挑战，但是我充满了信心，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。希望在老师的指导和监督下，和大家一起努力向前冲，书写不一样的明天。
爬山心得体会
宁国多山，而作为一个土生土长的.宁国人，对于山，是在熟悉不过的了，依稀记得小时候，父亲母亲上山劳作时，调皮的我总爱跟着，凌晨出发，日落时分才下山，觉得无比的快乐，一天下来也不觉得累。慢慢的长大后，上学、工作，似乎时间总是不够用，渐渐的和山也就疏远了。
今日，单位工会组织了一次集体登山活动，让许久不曾登山的我，再次感受登山的乐趣。回想上午的登山历程，心境早已不同于童年，少了些天真烂漫，多了些许感悟体会。
登山，登是过程，从山脚下的跃跃欲试，到途中的疲惫不堪、几欲放弃，在到最终的攀爬到顶的那种兴奋满足，可以说一段路程一种心境。而这一过程在历史社会的长河中，也被赋予的不同的寓意内蕴，古时皇帝把登山封禅作为祭祀天地的重要仪式;文人墨客也多寄情于山水，借助登山来抒发内心的情怀。作为世界中平凡的一员，芸芸众生，登山自然不同古时皇帝的封禅之业，也少有文人的诗情画意，登山更多的是一种休闲锻炼，然而通过登山，却进一步让自己对工作，多生活有了更新更深的体会认识。登山，是一种征服，是一种超越，这次爬的吴越古道并非高山，却也有一段路程，只要一步一个脚印，拿出敢于挑战，勇于征服的精神气，都能顺利到达顶端。所谓“山不阻路，路自通山”，只要肯攀登，定然是脚比路长,人比山高。
事实上，“山”不仅仅存在于自然中，也同样存在我们的工作中、学习中和生活中，不过自然中是有形的山，需要靠双腿靠体能去攀登，工作学习和生活中的山是无形的，靠的是大脑的思考和内心的勇气去超越。登山苦，登山乐，登山需要一步一个阶梯，踏实踏稳，所谓“登高必自卑,行远必自迩”即是如此，我们在工作学习和生活中也需要有这种精神，任何时候都要扎扎实实，不搞花架子，认准目标之后，便脚踏实地的向前，努力进取，始终保持“北山非自高，千仞付我足”的精神，只有这样才能不断攀过人生中一座又一座的山!
爬山心得体会
暑假里的一天，阳光明媚，万里晴空。妈妈说：“今天天气不错，咱们爬山去吧”。听了这话我和爸爸就开始收拾东西，不一会就出发了。
妈妈开着我们才买来的新车，就直奔南山去了。这时耳边传来了那首熟悉的歌声“呀啦索，这就是青藏高原……”。我也兴奋的跟着唱了起来，边唱边想：南山是不是像青藏高原那样，它是什么样的，是大山还是小山，是高大雄伟还是…..想着想着不一会儿我们就到了。啊!这里到处都是一片绿色，我眼前的南山它风光秀丽，景色逸人，我发现有一个山头上还长着一块像挑子一样的巨石。
我们三个人到了山底便开始一起爬山了，边爬妈妈边给我讲“这就叫征服大自然”。可是一会妈妈嫌太热了，因为爸爸太胖了也爬不动了，所以只好孤身一人奋战了，爸爸在下面高喊：“儿子加油——一定要爬到山顶，那里的风光更好”。本来我已精疲力尽了，听到爸爸的加油声，一股莫名的力量涌遍全身，我继续坚难向上移动着每一步，到距山顶一不之遥时，我喊着“3、2、1”一口气上来了。啊!山顶风光无限美，一切美景让我尽收眼帘，虽然很累，但是我的内心非常的喜悦，因为我征服了大自然，我还看到了那些半途而废的人所看不到我美景。
下山后吃完饭我们就回家了，坐在车上我想了一路，爬山就犹如人生的旅途一样，当你给自己的人生制定了一定的目标后，就要不怕苦不怕累，无论前面有多大的困难都要坚持不懈的朝这个目标努力。只有爬到山顶的人才会看到和别人不一样的.风景。有句俗语叫：“贵在坚持”，只要你能够坚持下来，我相信成功一定属于你!