班级值周心得（实用16篇）

在写心得体会时，可以结合具体的例子，让读者更容易理解和接受。以下是一些优秀的心得体会范文分享，希望能够给大家带来一些写作的灵感和启发。

值周心得

我的职位是失物招领处的管理员。在第一天值周时，我遇见的第一个人是一个一二年级的小男孩（通过身高判断），他在路边捡到了100块钱。把它交到了失物招领处，还不肯说出自己的姓名及班级学号。我觉得他这种精神值得我们学习！我将这100元交给了唐娜老师，只见唐娜老师不慌不忙的打开了一个抽屉，把百元大钞放了进去，我吓了一大跳，因为看见里面早就放了一沓钱，那些都是同学们捡到的。

第二天工作的时候，我刚一到岗，就来了两个三年级的女生，她们是来取流动红旗的。她们在一大堆流动红旗中翻来覆去，她们是想挑新一点的流动红旗，可是她们却把整个桌子都弄得凌乱不堪，我觉得她们这种行为不太好，刚想提醒她们，她们看到我一溜烟儿就跑了。

后面那几天情况还算不错，在周五那天，唐娜老师委托我做了一件很重要的事情，让我和队友画了一副画，画上要写“请你把衣服带回家”！因为失物招领处的衣服很多，需要人来认领，唐娜老师说下周一要把所有的衣服挂在衣架上，好方便大家来认领。

通过这次值周，让我明白了失物招领处虽然可以帮助大家寻找丢失的物品，但是不能确保每一件失物都能找到，所以我想提醒大家要爱护自己的财物，不要弄丢。

值周班级工作总结

三班是真正奉行自主管理的班级，在班主任胡老师安排了值勤工作后，同学们都主动投入到值勤工作中，胡老师一方面放手让大家自由工作，一方面多次检查每个检查点，并鼓励同学们有更好的表现。

全班同学以热情、积极的态度进行值勤，站姿端正，微笑服务，并主动向师生们问好，且关心细节，使校园充满了关怀与温暖。

记录了各班级的跑操情况，并严格登记了迟到情况，以公平、公正的态度评价。班干部们积极检查，调整各岗位工作，将自主管理贯彻到底。

值周班级工作总结

本学期，我校为进一步加强学生“自我教育、自我管理、自我服务”教育工作，实施了班级值周管理制度。很荣幸，在开学的第二周，我班就是值周班。

值周班的目的是为了增强学生的自律意识，提高自我管理和实践活动能力，营造和维护良好的校园环境。任务分为文明礼仪监督、教室和包干区卫生检查评分、两操检查评分、校园保洁、食堂就餐监督等。我们的形象就代表了秋高二（1）班的形象！我们的表现就是高二（1）班的表现！所以全班同学全力以赴，同心同德共同为我们的第一次值周工作画上了较为完美的句号。它也是同学们用汗水凝结成的。

在这五天的值周里，有苦也有甜。礼仪队的同学站在门口不仅是个人和班级的精神面貌，更是代表了学校，让校外的人看看我们自己的特点。五天下来，全班同学做的都很好，即使有同学生病了，人不舒服，即使天一直下着雨，却还是坚持在自己的岗位上，这一点令我们班主任老师感到十分欣慰。在其他岗位上的同学也都干得很起劲，很认真，这才能维护我们这所文明的学校。

在这五天里，我班同学认真公平地对待每一个班级，并且据实记录。

笑容。

在值周过程中，我们注意到，同学们的清洁卫生做得非常好。但是仍有极少数班级的保洁工作不够完善，极个别同学仍乱扔垃圾。还有部分同学没有按要求佩戴校牌，在食堂就餐时有极个别同学不排队，也不听从劝告。这些不好的现象，会对学校造成不好的影响。我们认为，特别需要提醒同学们注意的是：一定不要把嚼过的口香糖随地乱吐。吐出的口香糖很难打扫干净。建议大家能把嚼过的口香糖用纸包起来再扔进垃圾桶里。这种方法虽然麻烦一点，但有利于校园环境的整洁。我们希望大家都能尽力做到。

小职中是我们共同的家，希望大家都学会去爱护它，让它有一个好面貌，也让大家有一个好的学习环境。

愿同学们在这一周做得更好！

值周班级工作总结

我们又迎来了崭新的一周。上周从总体上来说，同学们表现良好、秩序井然，表现出了我们六小学生良好的学习风貌，下面我把一周情况总结如下：

1、上周老师欣喜的看到同学们的变化，各班能做到上下课礼让、慢行，放学排队井然有序。尤其是周四社团活动，同学们的安全意识提高了，都能做到轻声慢步、右行礼让，礼貌待人。

2、每天清晨，老师都会看到同学们清扫室外分担区，现在正值秋季，落叶多，风又大，有的班级同学刚清分完分担区又吹来了许多落，孩子们不怕苦不怕累，为的就是为全校师生营造一个干净、舒适的学习环境，为此，老师代表全校同学，感谢你们的劳动，谢谢你们的付出，现在树上的叶子马上就要落净了，你们在努力一周就能还我们干净的校园了，在这里，老师要感谢6.7、4.7、5.10班的值日生同学在清扫完自己班的分担区的同时还能主动的帮助其他班级清当，尤其是王丽丹、安娜、张慧老师，带领学生一起清扫操场上的落叶，率先示范，精神可嘉。

1、天气转凉了，同学们课间游戏形式单一，以追逐打闹为主，很容易受伤，希望同学们课间发挥集体智慧，选择文明的游戏。同时不要把危险物品带到校园。

2、在上周老师发现了一些不和谐的音符，我可以肯定，没有哪一位同学会故意破坏我们整洁的环境，根源还在平时的良好行为习惯还没有养成。说明少数同学缺乏卫生意识，有随手扔垃圾的习惯。很不美观。其实保持重于打扫，校园里出现了字纸，作为一名学生，就应该主动捡起来，放到垃圾桶里。希望大家都为创造一个优美、和谐的校园的环境尽一份心，出一份力，做到爱校如家。

青青果园又到了收获的日子了，获得绿苹果的班级别泄气，你们也很不错，只是有的地方需要同学们在努力一些，同学们一定想知道本周的果实飘落谁家，现在让我揭晓谜底吧：

获得绿苹果的班级有：

获得红苹果的班级有：

获得银苹果的班级有：

获得金苹果的班级有：

让我们用热烈的掌声向他们表示祝贺，本同被评为优秀校园小卫士的有：

请上同的优秀校园小卫生为本周的校园小卫士佩带标志，祝贺你们。

本周的好人好事举不胜举，一些同学捡到红领巾、衣服、帽子、跳绳、毽子放在失物招领处，不留姓名，其中六年六班的王雨迁同学捡一个小钱包，里面有八十多元钱，和一张饭卡，5.8班的付派宇拾到50元钱，主动交公，他们的精神值得我们学习，这二名同学被评为爱心天使，请上周的爱心天使为他们佩戴标志，祝贺你们。

亲爱的同学们，“人之初，性本善”，老师相信大家的心灵都是善良的、美好的，大家都热爱着我们各自的班集体，热爱着我们的学校，那么请我们从走好路队做起，从保护环境卫生做起，从不说脏话做起，从文明礼让做起，从认真听讲自觉写作业等一点一滴的身边小事做起，做文明进步的学生，创造文明、美好的第六小学！

班级值周工作总结

值周心得

值周活动的开展，不仅教育了我们作为一名环境美化师，应该勤奋、刻苦、朴素，也使我们懂得了我们在打扫卫生时，不只是打扫校区的行为，同时也在美化我们自己的校园环境。所以我们无论作为什么角色，都应该时时刻刻注意自己的一言一行。每当我们值周时，我们都很高兴，因为不光是我们在监督别人，更多的是在接受别人的的监督，这无形中提高了我们的责任心，让我们能自我地约束自己的行为习惯。

值周对我们每个都是一个考验，它是对我们平时行为举止的检阅。我们在检查别的同时，也在接受别的检查。做好事，不止是家里要我做才做，而是家里没要我做也争着去做。这样，才做得有趣味，也才会有收获，自己的人格才能得到真正的升华。

值周已经结束，我的心灵在这次值周活动中得到了升华。通过值周，我可以看到自己平时在学习和生活中的不足之，从而改正这些缺点。在值周过程中，我明白了自尊自信是完善我们格的动力。要求别人做到如果我们做不到，就没资格说别人。要求别人不做的如果我们做了，我们就没理由制止别人。

在扫地过程中，我感到无论是别在跟前或者自己单独的时候，都不要做一点卑劣的事，要严格要求自己：最要紧的是克服。生活不是怕苦怕累，它需要的是勇敢面对。

生命的意义在于付出,在于给予,而不是在于接受,我们值周了，我们付出了，我们同时也得到了很多很多，有老师的赞赏，有同学们的羡慕。当你做功一件事，千万不要等待着享受荣誉，应该再做那些需要的事，那就是在值周活动中做好我们应该做好的事。不认识痛苦，就不是一条好汉。困难是一个严厉的导师，它教会我们如何面对各种考验，从容面对，走向功。实践使弱者变强，强者更强。

值周也是实践，我们要认真对待，严格要求。只有在值周中，才能认识自我，才能知道我应该怎么做，不应该怎样做。打扫卫生是种自省，接受别检查是种享受。和表就是美。一张不带、不善表的脸就是缺陷；任它涂脂抹粉，你吹我捧，只有傻瓜才会慕。所以我们在值周过程中始终面带微笑，让他在我们的微笑中获得快乐。正所谓，送玫瑰，手留余香。

计机112。

钱澄。

110202。

班级值周工作总结

尊敬的学校领导、老师们、同学们：

大家早上好！

在此我代表中专20xx级1班全体同学对我们上周的值周工作情况做一个汇报。

本学期，我校为进一步加强学生“自我教育、自我管理、自我服务”教育工作，实施了班级值周管理制度。很荣幸，在开学的第二周，我班就是值周班。

值周班的目的是为了增强学生的自律意识，提高自我管理和实践活动能力，营造和维护良好的校园环境。任务分为文明礼仪监督、教室和包干区卫生检查评分、两操检查评分、校园保洁、食堂就餐监督等。我们的形象就代表了秋高二（1）班的形象！我们的表现就是高二（1）班的'表现！所以全班同学全力以赴，同心同德共同为我们的第一次值周工作画上了较为完美的句号。它也是同学们用汗水凝结成的。

在这五天的值周里，有苦也有甜。礼仪队的同学站在门口不仅是个人和班级的精神面貌，更是代表了学校，让校外的人看看我们自己的特点。五天下来，全班同学做的都很好，即使有同学生病了，人不舒服，即使天一直下着雨，却还是坚持在自己的岗位上，这一点令我们班主任老师感到十分欣慰。在其他岗位上的同学也都干得很起劲，很认真，这才能维护我们这所文明的学校。

在这五天里，我班同学认真公平地对待每一个班级，并且据实记录。

我们用汗水换来了学校的整洁；我们用真诚换来了老师同学的微笑。当值周老师给我们的工作给予肯定时，我们无不露出了笑容。

在值周过程中，我们注意到，同学们的清洁卫生做得非常好。但是仍有极少数班级的保洁工作不够完善，极个别同学仍乱扔垃圾。还有部分同学没有按要求佩戴校牌，在食堂就餐时有极个别同学不排队，也不听从劝告。这些不好的现象，会对学校造成不好的影响。我们认为，特别需要提醒同学们注意的是：一定不要把嚼过的口香糖随地乱吐。吐出的口香糖很难打扫干净。建议大家能把嚼过的口香糖用纸包起来再扔进垃圾桶里。这种方法虽然麻烦一点，但有利于校园环境的整洁。我们希望大家都能尽力做到。

班级劳动值周活动心得

班级值周工作总结

值周是大家一起努力把这个班集体管理的更好，今天本站小编为大家精心挑选了关于班级值周。

的文章，希望能够很好的帮助到大家。

经学校有关部门安排我班级于第*周，进行值周工作(所谓值周，就是每个学期每个班级要拿出一周的时间，充实到学校各个部门进行工作锻炼，来提高学生的实践能力和适应社会的能力)。

此次值周具体工作由校团委负责安置，团委**老师亲自挂帅，多次和我们班委交换意见，亲自为我班编排工作程序。制定人员名单。

依据学校有关精神，结合团委指示，经我们班委认真研究，针对各个办公口开出的需要的人员数额，我们对人员分置，进行精确配置，选配精兵强，严谨分配。

我**班值周人员准确到位，值周工作全面开展。

我**班，属于性质的班级，学生来源复杂，层次不一，明显的在这次分配任务中，存在着难点，因此，我们班委人员在人员分配时，审时度势，力求精益未精的原则，对学校此次值周工作，加强重视，确保细致，我们班委成员从科学管理和高效运作的角度出发，分析会在值周工作中会出现的若干问题，并虚心向有经验的班级请教学习，借鉴经验，结合客观实现，确保工作开顺利开展。

一周的时间过去的很快，值周工作圆满结束，通过各单位派遣人员所带回的回执表，经班委计算，我们的考核分数平均为96分，这充分说明了，各单位对我们派遣的人员是满意的，成绩是可喜的，看着同学们高兴的目光，我们班委也终于松了一口气，放下了担着的心。

在这次工作中，同学们从维护班级荣誉的高度责任心出发，自觉服从纪律，监管小组，门卫小组，礼仪小组，膳食组，公寓组，行政组，图书馆小组。。。。各个小组成员工作中严已律已，遵守制度，发挥热情，讲文明，讲礼貌，同指挥部协调一致，服从调度。。。。。发挥了高度责任心和自信心，为班级争了光。

团委也对我们班级的值周工作，及予了高度的评价!充分体现出我们班级浓厚的集体意识和班级积极向上的价值观念。成绩取得的进步，是与学校有关部门的领导，紧密不可分的，在工作中，正因为有他们正确的领导和支持，才使我们明确目标，在此向他们表示衷心的感谢。

在此次值周活动中，我们班级涌现出一批有能力，有做为，有责任心的先进个人，他们思想进步，学业扎实，文明守法!

经班委研究决定，在班费中增加开支，对先进个人进行精神和物质上的双重表扬，来激励班级积极向上的精神面貌，使班级形成凝聚力，鞭策更多的同学进步，从而带动班务工作走向更好，更高，更强!

成绩的取得是可喜的，但我们更要把目光放远，着眼于未来，在开拓进取的基础上，把班级工作要开展的更好!欲高瞻远瞩，还须更上一层楼!

冥思苦想，搜肠刮肚之后，也只好在这里和同学们说说自己的四点切身感受。希望能对同学们有一点启发。

我今天要说的第一点，就是要培养兴趣，树立信心。

大家都知道这句话：兴趣是最好的老师。当你对一个未知的事物产生浓厚的兴趣时，当你被物理的博大精深所深深吸引时，你会知道为什么专注于某个问题的时候，时间会走的很快变得很短，你会真正知道废寝忘食是一种什么样的感受，你会理解为什么有很多科学家，会用毕生精力无怨无悔地，从事着有些人认为枯燥乏味的就、研究工作。那就是物理的魅力，那就是科学的魅力。

学好物理，不是一蹴而就的事，那需要你的好奇心，信心和恒心。难，是强者挑战的机遇，是弱者退缩的理由。兴趣从何而来?它不会从天上掉下来，别人也无法给予。它来自你不懈的努力，来自你弄清了一个不懂问题时的欣喜，来自你不断进步和提高的成就感。

第二点就是思考的习惯：学而不思则罔。物理的特点是多想少错，少想多错，不想全错。上次的问题是怎么说的，这次的问题该怎么说是要看条件的，物理的规律往往与条件连在一起，不注意条件的区别，盲目地套用公式那就只有吃亏的份了。

在力热声光电的世界里，有很多我们无法直接感知的情景，如微笑的原子结构和浩瀚的宇宙，此时就需要我们依据老师的指引在大脑中建立这些陌生的模型并发挥大胆的想象，逐渐拉近距离，将自己融入到这些既虚拟又真实的模型中。如果你做到了，你将会发现原来物理学是那样的奇妙无穷、博大精深，你将会爱上物理学。

第三点就是做题的习惯。做练习，是任何一个理科科目必不可少的环节。可是如果一味追求做题的速度、题量，却经常会陷得很深，成效却很浅，人生有涯而题海无涯，以有涯对无涯显然是行不通的，单纯追求数量，理智阅尽天下题的想法是绝不可取的。做题的真正高效率应该是有所筛选，选取有价值有典型意义的题目，反复琢磨，选取不同的角度思考，从中提炼出一些思想方法，举一反三，有所联想，熟练掌握一些重要解题思想，建立清晰的物理情景，分析清楚物理过程。

另一个方面，放弃题海战术并不意味着不作适量的练习，因为不作适量的练习就无法提高运算能力和速度，无法锻炼人的思维和快速应变，如果以为光凭着看就可以心领神会，取得好成绩，那是对理科学习的另一个误区，那样只会有一个结果，就是对一个具体的问题感到似曾相识，甚至心底下庆幸见过这道题却算不出准确的答案，缺乏规范的描述，最后只有追悔莫及。

最后一点就是画示意图的习惯。对应于一个物理过程，必存在一个过程图，那么我们在分析物理过程的时候，何不借助于图形的帮助呢?一个清晰明了的过程图，能够帮助我们更清楚地看到整个过程，可以说是解物理题的一大法宝。如果我们在平时养成一个良好的习惯，每做一道题，第一步就开始画图，它就能逐渐变成一种习惯性的解题步骤，从而增强你的过程分析能力。学好物理关键之一就是画好示意图。文字总是比较抽象的，当解题者将文字的理解转化为图表，并体现出在整个物理环境中物体之间的关系，就等于解决了问题的一半。有人将画图称为解题的突破口实不为过。

挑战与机遇并存，困难与希望同在。每个同学都要树立好学好物理的信心，同时要有足够的心理准备，学好物理绝不一蹴而就的。肯定有困难，肯定受挫折，但要永不言败，永远追求，增强受挫能力。要认识到学习是一个过程，只要积极投入，你的知识与技能，情感、态度与价值观都会发生积极的变化。谢谢各位!

这次我们班值周，无论从思想上还是从行动上都是受益匪浅，全体同学都增强了责任感，提高了自觉性，他们都自觉地坚守在自己的岗位上，值勤态度积极认真主动，时间观念很强。像王芸、王菲等同学在值周的一周里，天天都是最早到，并且自觉自愿的负责点名等工作，工作态度极其认真;吴轶凡、沈艾雯两个同学家都住得很远，坐车最少要40分钟，但是他们都能在7：20以前到校，并且在自己的岗位上认真负责;龚君豪等同学则是在七点一刻就提着桶在自己的岗位上捡垃圾了。

站在校门口的几位同学，每天早上，他们都以饱满的精神和洪亮的声音迎接每一位进入校门的老师、同学。距离50米都能听得到他们的问好，他们真诚的问候给我们带来了一天的好心情!

又如擦橱窗的两位同学，他们很仔细，每天早早地来学校，拿着抹布一遍遍的擦橱窗，把橱窗擦的干干净净的。

再如在花坛、操场、长廊里捡垃圾的同学，每天都要捡不少垃圾，垃圾装满了就倒掉，又装满了再倒掉，一次次来回跑，工作量可是相当大的，可是同学们还是认真的对待这个工作。

还有在车棚里值勤的同学，他们要不断地提醒同学们要把自行车上锁，还要将自行车一辆辆地排整齐，比如许伟佳同学，每天都在学校车棚将自行车排整齐，累得满头大汗，他们认真而又默默的表现给了我们不少的启示。

再有我们的升旗手，尽管在一开始的时候没有掌握好节奏，时快时慢，但后来，他们终于成功了。当他们准时合拍的把国旗冉冉升起的时候，面对国旗，涌动在我们心中的是一份感动和自豪。

还有许多积极认真的同学，如大楼口处站岗的於其佳、刘逸敏等，他、她还有你和我，我们是一个整体，我们是一个家，家的建设离不了我们每一个人!

让我们携起手来做得更好!

班级值周工作总结

大家早上好！在此我代表xx级1班全体同学对我们上周的值周工作情况做一个汇报。

本学期，我校为进一步加强学生“自我教育、自我管理、自我服务”教育工作，实施了班级值周管理制度。很荣幸，在开学的第二周，我班就是值周班。

值周班的目的是为了增强学生的自律意识，提高自我管理和实践活动能力，营造和维护良好的校园环境。任务分为文明礼仪监督、教室和包干区卫生检查评分、两操检查评分、校园保洁、食堂就餐监督等。我们的形象就代表了秋高二（1）班的形象！我们的表现就是高二（1）班的表现！所以全班同学全力以赴，同心同德共同为我们的第一次值周工作画上了较为完美的句号。它也是同学们用汗水凝结成的。

在这五天的值周里，有苦也有甜。礼仪队的同学站在门口不仅是个人和班级的精神面貌，更是代表了学校，让校外的人看看我们自己的特点。五天下来，全班同学做的都很好，即使有同学生病了，人不舒服，即使天一直下着雨，却还是坚持在自己的岗位上，这一点令我们班主任老师感到十分欣慰。在其他岗位上的同学也都干得很起劲，很认真，这才能维护我们这所文明的学校。

在这五天里，我班同学认真公平地对待每一个班级，并且据实记录。

我们用汗水换来了学校的整洁；我们用真诚换来了老师同学的微笑。当值周老师给我们的工作给予肯定时，我们无不露出了笑容。

在值周过程中，我们注意到，同学们的清洁卫生做得非常好。但是仍有极少数班级的保洁工作不够完善，极个别同学仍乱扔垃圾。还有部分同学没有按要求佩戴校牌，在食堂就餐时有极个别同学不排队，也不听从劝告。这些不好的现象，会对学校造成不好的影响。我们认为，特别需要提醒同学们注意的是：一定不要把嚼过的口香糖随地乱吐。吐出的口香糖很难打扫干净。建议大家能把嚼过的口香糖用纸包起来再扔进垃圾桶里。这种方法虽然麻烦一点，但有利于校园环境的整洁。我们希望大家都能尽力做到。

小职中是我们共同的家，希望大家都学会去爱护它，让它有一个好面貌，也让大家有一个好的学习环境。

愿同学们在这一周做得更好！

值周心得体会

经过一星期的值周，我们有艰辛的付出，也有劳动后的回报，我们付出的是体力上的汗水，收获的是精神上的精华。踏着夏的炽热，伴着花的芳香，我们整个校园里充满着紧张、热烈、喜气的旋律。值周活动的开展，不仅教育了我们作为一名检查者，应该公平、公正、公开，也使我们懂得了我们在检查别时，不只是检查别的行为，同时别也在监督我们。所以我们无论作为什么角，都应该时时刻刻注意自己的一言一行。每当我们值周时，我们都很高兴，因为不光是我们在监督别，更多的是在接受别的的监督，这无形中提高了我们的责任心，让我们能自我地约束自己的行为习惯。锄禾当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦！李绅的诗告诉我们“一粥一饭当思来之不易，一丝一缕当知物力惟艰。”我们应该节约每一粒粮食。坚强、执著是诗不停进步的根本。值周也如此。

在本次值周中历时七日，包括精神文明岗以及周一至周四的行政执勤岗，支援范围广泛面向全校同学及职工，活动形式多样，及我们的热情高涨以身作则，不辞辛劳，不忌不解，努力付出，在学校这一公共生活中，知荣辱，自觉履行道德修养义务，并提醒其他的同学共同保护校园，增进了人际交往，相互影响，据后期观察，“文明新风”观念深入人心，使大部分同学都能自觉遵守这一规定，在同学们心中已形成了“不乱扔垃圾的，不践踏草坪，自觉排队就餐”的观念，校园整体素质得以提高，由此可见本次活动影响深远，意义非凡。但是这个星期的前几天，我被这值周累得腰酸背痛，头上直冒小星星，却还是比别人慢一拍，经常大中午火辣辣的，还要出来保洁，热得满头是汗。值周！我画个圈圈诅咒你。

却往后，却发觉越上手了，时间也用的越来越短，我的心中也不禁惊奇起来：咦，这是为什么？难道经过这次值周的“千锤百炼”，我更加熟悉了劳动的窍门了吗？一定是这样的！sorry！值周，我又一次误会了你！其实，站在那里，看着被自己清理的干净整洁的地面，心中也会有喜悦。给师生也营造了一个优美的环境，一举两得sorry！上帝！请你把值周的诅咒解除吧！是我不对！

这次的值周，迷迷糊糊徘徊的我似乎又长大了一点，又明白了一点

在值周过程中要严格要求自己：最要紧的是自尊。生活不相信泪，它需要的是勇。需要的是敢于面对现实的勇。

生命的意义在于付出，在于给予，而不是在于接受，我们值周了，我们付出了，我们同时也得到了很多很多，有老师的赞赏，有同学们的羡慕。当你做功一件事，千万不要等待着享受荣誉，应该再做那些需要的事，那就是在值周活动中做好我们应该做好的事。不认识痛苦，就不是一条好汉。困难是一个严厉的导师，它教会我们如何面对各种考验，从容面对，走向功。实践使弱者变强，强者更强。

值周也是实践，我们要认真对待，严格要求。只有在值周中，才能认识自我，才能知道我应该怎么做，不应该怎样做。检查别是种自省，接受别检查是种享受。和表就是美。一张不带、不善表的脸就是缺陷；任它涂脂抹粉，你吹我捧，只有傻瓜才会慕。所以我们在值周过程中始终面带微笑，让他在我们的微笑中获得快乐。正所谓，送玫瑰，手留余香。

这也体现了出当代大学生的道德修养，本次活动应该可以说是相当成功的，但成功中也以后不足之处，比如一些低素质同学的蛮不讲理。一些值周生只得看着他们的不文明行为，却无计可施，但是不可忽略的是大部分同学在文明这一块都有所觉醒，这是我们大家的努力，有付出就要回报，尽管整个活动下来，值周生看书的时间少了，但锻炼空间更大了，有了更多的平台提高自我能力，尽管有很多不解的眼神，但也附带了很多敬畏与肯定，我们的付出是值得的，不仅提升了自我的素质，也唤醒了身边同学的觉醒，我很荣幸年能够参加本次活动，亲身经历这次神圣的服务，过去参加过类似的青年志愿者活动，都没有这一次活动给我的印象深刻，本次活动的顺利结束也为我系下一次的值周活动做出了一个很好的榜样，如果可以，我志愿参加所有我力所能及的活动，以唤醒更多人的文明觉醒，共同创造美好的校园。

我意识到要想做好值周工作，需要的不仅仅是个人的综合素质和能力，更需要有一颗关爱同学、服务同学的心，能够发自内心地为大家做实事，愿意去牺牲和奉献。“在这样的工作中，我们更加团结，享受任何一个锻炼自己的过程，享受任何一个自我进步的过程。亲身经历后就会了解工作的艰辛，明白他人也曾如此用心、如此努力过；亲身经历后，更加珍惜自己的劳动成果，尤其是别人的辛劳汗水；亲身经历过如同为人生的纸张绘上一幅彩绘，如同为人生的佳肴增添一味作料，使之更加美味。如此历练，意义深重，我会非常珍惜。”而绝大多数的同学还通过值周干部的体验，发现了自己的潜能，沟通表达能力、组织协调能力、人际交往能力等都得到了很大程度的锻炼和提升。

班级管理，是为了实现大学生的自我管理。而真正高效的管理，是心灵与心灵的碰撞，是学会担当责任、履行责任。同学们说，虽然只有一周的经历，但正是因为有这样提供给每一个人的实践锻炼，让他们明白了奉献团队、自我管理、担当责任对于大学生活甚至人生成长的意义。

值周心得体会

从学校组织的值周劳动中我学到了很多，也得到了许多深刻的为人处世之道。学校把教学楼、宿舍楼、教师公寓楼周围的草坪作为劳动的对象，通过以部门为单位对草坪进行拣石子、白色垃圾和除杂草，启发了我们义务劳动中寻找能使我们受到教育的东西。让我们知道美丽环境的来之不易，从而增强了爱护环境的意识。 在草地上我们有的用手拣石子和白色垃圾；有的用铲子挖那些一半埋在土里的石子，有的用锄子除去那些杂草，还有的用纸篓运那些拣出的石子、垃圾和杂草，大家争先恐后干的热火朝天，虽然我们都干得满头大汗，但我们很高兴，因为我们心里有一股自豪感，而这种自豪感不是在学习中能够体会得到的。

义务劳动是不记报酬、不谋私利、不斤斤计较的，义务劳动是忘我的劳动，也是培养我们爱护环境的良好美德。参加义务劳动的光荣感，塑造我们美好的心灵。 处于这个时代的我们，大多都是独生子女，对待一些人际关系的处理都有所欠缺，而这次的集体义务劳动使我们体会到了集体的力量和温暖，也感到自身的不足。 这些都促进了我努力改正自身错误、正确认识自己。而现在，由于物质享受不断提高的影响，在一些人的大脑中装满了利益，干什么事都讲钱，干活不讲报酬认为是傻瓜，甚至有的“义务劳动”也变相要钱，在这种情况下学校有意识地组织了我们去参加力所能及的义务劳动，对于抵制一切向钱看的思想的蔓延起到一定的作用。让我们亲身体会到劳动的艰辛和劳动创造世界的真理，抵制了我们轻视劳动的不劳而获的思想的侵蚀；以免我们养成好逸恶劳的坏习惯。

义务劳动是光荣的，可以从中学到东西，又可以坚定正确的人生观、价值观、还可以锻炼身体，这种一举多得的事我们何乐而不为呢？希望以后可以经常参加义务劳动。学校组织的公益劳动让我从中学到很多，也得到了许多深刻的为人处世的道理。

学校把社会作为实践的场所,让我们参与社会,在值周劳动的实践中有所启示。 劳动是不记报酬、不谋私利、不斤斤计较的；劳动是忘我的劳动，也是培养我们关心公共事业热情的。参加劳动的光荣感，塑造自己美好的心灵。这些都让我们觉得自己是另一个雷峰。

处于这个时代的我们，大多都是独生子女，对待一些人际关系和自我评估的方面都有所欠缺。而这次的集体公益劳动，使我体会到了集体的力量、集体的温暖和自己的不足。也让我亲身体会到了劳动的光荣感。这些都促进了我努力改正自身错误，正确认识自己。而现在，由于一切向钱看的思想的影响，在一些人的头脑中装满了金钱的利益，干什么事都讲钱，干活不讲报酬认为是傻瓜，甚至有的“公益劳动”也变相要钱。在这种情况下，学校有意识地组织了我们去参加力所能及的公益劳动，对于抵制一切向钱看的思想腐蚀可以起到一定的作用。让我们亲身体会到了劳动的艰辛和劳动穿早世界的真理，抵制了我们轻视劳动和不劳而获的思想的侵蚀，避免了我们形成好逸恶劳的坏习惯。劳动也同样加强了我们的劳动观念，帮助我们树立正确的人生观、价值观。劳动同样培养了我们的竞争意识和开拓进取的精神。

学校值周劳动让我懂得了劳动不仅能造福社会，而且能陶冶情操，美化心灵。而我们也该为了公共利益而自觉自愿地参加劳动，因为那是我们中学生的劳动态度的一个特征。不记报酬也是我们中学生劳动态度的一个特征。我们讲的劳动，就是以不记报酬为前提的；那是根据以公共利益而劳动；我们必须为公共利益而劳动，自觉要求进行劳动。积极参加公益劳动是为社会尽力，是热爱劳动的表现。 社区实践活动提高了我们的社会实践能力。引导了我们接触、了解社会，增强我们的社会责任感和社会适应能力。而学校组织的劳动，更让我们明白了学会独立的重要性。在竞争如此激烈的今天，对于我们这些出生牛犊的中学生们，独立的培养和社会的洗礼是多么的重要。在这个更新速度超快的今天，如何适应社会也是我们即将面临的困难。对于现在的我们，越早接触这个日新月异的社会，就意味着我们越能适应它。

值周心得体会

从学校组织的值周劳动中我学到了很多，也得到了许多深刻的为人处世之道。学校把教学楼、宿舍楼、教师公寓楼周围的草坪作为劳动的对象，通过以部门为单位对草坪进行拣石子、白色垃圾和除杂草，启发了我们义务劳动中寻找能使我们受到教育的东西。让我们知道美丽环境的来之不易，从而增强了爱护环境的意识。在草地上我们有的用手拣石子和白色垃圾；有的用铲子挖那些一半埋在土里的石子，有的用锄子除去那些杂草，还有的用纸篓运那些拣出的石子、垃圾和杂草，大家争先恐后干的热火朝天，虽然我们都干得满头大汗，但我们很高兴，因为我们心里有一股自豪感，而这种自豪感不是在学习中能够体会得到的。

义务劳动是不记报酬、不谋私利、不斤斤计较的，义务劳动是忘我的劳动，也是培养我们爱护环境的良好美德。参加义务劳动的光荣感，塑造我们美好的心灵。处于这个时代的我们，大多都是独生子女，对待一些人际关系的处理都有所欠缺，而这次的集体义务劳动使我们体会到了集体的力量和温暖，也感到自身的不足。这些都促进了我努力改正自身错误、正确认识自己。而现在，由于物质享受不断提高的影响，在一些人的大脑中装满了利益，干什么事都讲钱，干活不讲报酬认为是傻瓜，甚至有的“义务劳动”也变相要钱，在这种情况下学校有意识地组织了我们去参加力所能及的义务劳动，对于抵制一切向钱看的思想的蔓延起到一定的作用。让我们亲身体会到劳动的艰辛和劳动创造世界的真理，抵制了我们轻视劳动的不劳而获的思想的侵蚀；以免我们养成好逸恶劳的坏习惯。

义务劳动是光荣的，可以从中学到东西，又可以坚定正确的人生观、价值观、还可以锻炼身体，这种一举多得的事我们何乐而不为呢？希望以后可以经常参加义务劳动。学校组织的公益劳动让我从中学到很多，也得到了许多深刻的为人处世的道理。

学校把社会作为实践的场所,让我们参与社会,在值周劳动的实践中有所启示。劳动是不记报酬、不谋私利、不斤斤计较的；劳动是忘我的劳动，也是培养我们关心公共事业热情的。参加劳动的光荣感，塑造自己美好的心灵。这些都让我们觉得自己是另一个雷峰。

处于这个时代的我们，大多都是独生子女，对待一些人际关系和自我评估的方面。

都有所欠缺。而这次的集体公益劳动，使我体会到了集体的力量、集体的温暖和自己的不足。也让我亲身体会到了劳动的光荣感。这些都促进了我努力改正自身错误，正确认识自己。而现在，由于一切向钱看的思想的影响，在一些人的头脑中装满了金钱的利益，干什么事都讲钱，干活不讲报酬认为是傻瓜，甚至有的“公益劳动”也变相要钱。在这种情况下，学校有意识地组织了我们去参加力所能及的公益劳动，对于抵制一切向钱看的思想腐蚀可以起到一定的作用。让我们亲身体会到了劳动的艰辛和劳动穿早世界的真理，抵制了我们轻视劳动和不劳而获的思想的侵蚀，避免了我们形成好逸恶劳的坏习惯。劳动也同样加强了我们的劳动观念，帮助我们树立正确的人生观、价值观。劳动同样培养了我们的竞争意识和开拓进取的精神。

学校值周劳动让我懂得了劳动不仅能造福社会，而且能陶冶情操，美化心灵。而我们也该为了公共利益而自觉自愿地参加劳动，因为那是我们中学生的劳动态度的一个特征。不记报酬也是我们中学生劳动态度的一个特征。我们讲的劳动，就是以不记报酬为前提的；那是根据以公共利益而劳动；我们必须为公共利益而劳动，自觉要求进行劳动。积极参加公益劳动是为社会尽力，是热爱劳动的表现。社区实践活动提高了我们的社会实践能力。引导了我们接触、了解社会，增强我们的社会责任感和社会适应能力。而学校组织的劳动，更让我们明白了学会独立的重要性。在竞争如此激烈的今天，对于我们这些出生牛犊的中学生们，独立的培养和社会的洗礼是多么的重要。在这个更新速度超快的今天，如何适应社会也是我们即将面临的困难。对于现在的我们，越早接触这个日新月异的社会，就意味着我们越能适应它。

第一周值周劳动总结。

开学第一周我们班就接到了值周劳动的任务，一周的劳。

动美化了校园环境，同时也感受到干净、美好的环境值周同学所付出了辛勤的劳动，做好保持的必要性。总的来说有如下提醒：

1.天气转暖，尽量不要把食物带入教学楼，会滋生大量细菌；

3.吃口香糖的同学，请妥善丢弃残余物，附着在地上很难打扫；

4.望大家看到楼道中的垃圾能主动捡拾，共同维护校园美好环境。

高2014级汽修大专1班。

2015年3月9日。

本周是我们班的劳动实践周，我们班共有62个人，被分到各个地方。我，江蕙，柏元棋，董雨蒙，杨梦凡被分到后勤处。

早上，我们来到事务处的第一份工作便是打扫卫生，刚听说要打扫楼梯我们就发出一阵阵抱怨。最后一拳打扫下来却发现我们学习走的学生的素质好差，在楼梯上，食堂门口，小路边到处是垃圾。有饭后用过的面纸团，烧烤吃完后的烧烤棒，有从超市带出来的包装袋等等一系列的垃圾，却足以证明我们阜师学生的素质并没有外界传言那么好，这一点有待改进。

中午我们留在食堂帮助食堂工作者给学生们打汤，这一目的便是为了学生的卫生与安全着想，因为在我们学校有好多同学为了自己的方便而做出了一系列不文明的做法。例如：拿着汤碗直接放到汤桶里盛汤，却不知道因为这一举动而浪费了一整桶的汤；也有的学生不管汤是否烫与冷，把汤勺拿起来就盛汤，动作粗鲁，不管周围同学是否被这滚烫的汤而被烫到；也有的同学会因为在汤桶里发现一根头发而埋怨食堂的饭菜不干净，他们不知道的是食堂的叔叔阿姨们在做饭的时候都穿起一整套的衣服连头发都不会露出来，更不用说把头发掉到汤里来了，最后却把这份罪状强加于食堂的卫生方面。

今天，后勤处的处长带着我们五名同学对一到三楼的食堂卫生进行突击检查：一到三楼的米面油盐醋等一系列调料品都来自正规的厂家，在产品的质量上，也有很好的保证，我们每天吃的菜都是新鲜的，都是每天早上最新送到的，在食堂里面，洗好的菜都放在一个架子上，这个架子离地面也有一定的距离，根本就不用担心才会沾上泥土或灰尘什么的，而且有专门洗涝的叔叔阿姨们，并且还是洗一点，切一点的，每天早晚我们吃的包子、饼等都是由前一天包好放在冰箱里的，样样都是食堂工作人员亲自制成，这也是一种干净卫生的表现。三楼食堂是我校的特色食堂，里面的烧烤点心等都是由当天新运来的材料制成的，是绝对的安全卫生。而且，每天事务处的处长之三餐前都会上去检查，每周每周都有几次卫生的突击检查，为的就是食堂的干净健康等问题。

值周活动的开展，不仅教育了我们作为一名检查者，应该公平、公正、公开，也使我们懂得了我们在检查别人时，不只是检查别人的行为，同时别人也在监督我们。所以我们无论作为什么角，都应该时时刻刻注意自己的一言一行。每当我们值周时，我们都很高兴，因为不光是我们在监督别人，更多的是在接受别的的监督，这无形中提高了我们的责任心，让我们能自我地约束自己的行为习惯。

开始值周的，觉得挺有意思的，可以穿梭于校园，行使自己的权利。可一天的功夫下来，原本看似简单的工作就没那么容易了，同时心里也因曾经对值周生的态度产生了内疚之情。值周生的规矩很多，从着装到态度，甚至一个姿势都要斤斤计较。而且每天必须有时间观念，无论是上岗时间，开还是巡逻时间，都必须严格遵守。有时吃饭吃到一半就急匆匆赶回来开会„„起初会抱怨会发牢骚.但时间久了.就会觉得这些都是必要的.从小事中就可以看出一个人是否有做大事的能力。

作为学生，我们的组织性、纪律性、坚毅精神以及同全体同学的团结一致，是为班级争取荣誉的保证。也只有团结一心，我们才能为文明班级中的一员。我在值周中最大的感，受就是：人们往往把也做自由，但是任只是非理的自由，人性的选择不是出于意志的理而是出于偶然的动机，因此我们没有理由只要自由不要纪律。在值周过程中，我们有共同的目标，共同的努力，所以我们便有了无往而不胜的力量。因为不光是我们在监督别人，更多的是在接受别的的监督，这无形中提高了我们的责任心，让我们能自我地约束自己的行为习惯。

值周让我们学会了自律，学会了合作，学会沟通与交流，也锻炼了我们的能力。虽然我们付出了很多，但也得到了大多数同学的理解和尊重。相信值周的点点滴滴都会留给我们美好的回忆，这是一次有意义的记忆我们要牢记！

刘朋辛。

2013年12月10号。

高一十四班值周总结与感想。

上一周,在全校师生的大力支持下,在本班同学的共同努力下,总体情况良好,学校教育教学秩序良好,同学们遵规守纪,校园处处呈现出文明,和谐,积极进取的景象.值周老师,值周班级同学工作认真负责,学校卫生情况总体来说还是不错.值周之前要做好准备工作:给30个同学分配工作,任务.分配的时候还要充分考虑各方面因素,比如早晨站校门口的同学必须得是家离学校比较近的,或者是住宿生.一些重活应让男生去做..这些就充分考验了班干部的协调组织能力,所以,一份工作名单是需要千思熟虑之后才出来的.准备工作做好之后，便是具体的工作了.我们的工作分布在全校各个角落.早晨校门口的站岗,中午食堂的劳动.以及下午各岗位的劳动。值周组圆满地完成了学校的值周工作现将本周值周工作总结如下：

1.校园学习氛围浓厚,早自习书声朗朗,晚自习静心学习,大部分同学能紧张,认真地投入于期中迎考复习之中.2.食堂的就餐秩序良好,尽管就餐队伍排的很长,但同学们都能自觉排队,不高声喧哗,节约粮食,文明就餐,体现了新中学生的高素养.3.值周班级学生岗位明确,工作负责,特别是卫生岗的同学,不怕脏,不怕苦,兢兢业业做好本职工作,为学校有一个整洁优美的环境作出了贡献.4.总体来说就寝纪律和早上起床动作有明显改进,就寝纪律良好,早起床情况良好.当然,上周我们在取得成绩的同时,也还存在着一些问题和不足,下面我提出值得同学们注意的几点:1.晚就寝整体纪律比较好,但有少数同学在就寝熄灯之前,没有马上做休息准备工作,而是在寝室走廊吵闹起哄,影响本人及其他同学的按时休息.部分男生宿舍早上起床动作比较慢,早上睡懒觉,早自学迟到.希望同学们一定要严格遵守学校作息时间,严格遵守寝室管理制度.2.少数通校生进出校门时,不出示通行证,或者用假冒的通行证或其他同学的通行证蒙混过关.这少数学生无视学校的规章制度,给学校的管理带来安全隐患.在此要求同学们进出校门时,要按学校规定出示有关证件,自觉配合学校的管理.3.爱护公物意识有待加强,破坏公物现象还时有发生.例如有少数学生在卫生习间开玩笑,有意损坏厕所的挡护门,这种现象跟我们学校是省重点高中很不协调,文明程度偏低.同学们想一下,如果全校卫生间的挡护门都被破坏了,那么,你觉得你在上厕所的时候感觉自在吗文明吗希望同学们要增强爱护公物意识,自觉抵制不良的习惯.4.部分同学互相团结互相友爱意识淡薄.上周有少数同学因为在打篮球时发生摩擦而打架,这是很不应该的.我们作为一名重点高中的高中生,应该要明事理,辨是非.我们不能象黑社会上青年一样,法制观念淡薄,动辙以武力相逼,以拳相见,学校是教育和培养人的地方,中学生必须遵守学校纪律和中学生行为规范.学校在此再次重申,凡是发生打架事件的同学,学校一定要严肃处理,特别是把校外人叫来参与同学打架的,最低给予记过处分,或者劝其转换学习环境..劳动让所有的同学都参与进去,而作为值周的另一个组成部分,值周主题,考验的则是同学的发现问题,解决问题的能力。

值周心得作文

只有实践，才能知道自己存在的不足。在学校组织学生自主管理中，让学生自己评比。在第八周评比中，我们表现得不错。做到了公平，公正，公开。

执勤是一周内评比其他班级。我们班同学踊跃参与。在不同方面也有不同的改进。我想反思一下自己的执勤工作——班级卫生评比。在评比初三年时，前几天好多班级做的不够好，但是后几天在评比中，他们一次比一次做得更优秀。这可以得出一个结论：只有团结一致，才能一起进步。

我们需要改进的地方是：要扣得太严，一个年段有8个班级。但满分的只有一两个，其他却都只有扣一点。以后再也没有机会参加这种活动了，但是我们很珍惜这些机会。

个人感想：学校为了办学理念“学生第一”让学生自主管理，让同学们有了实践的机会。但是这并不是最好的.做法。只有让每一位同学真正投入到此项工作中，那这项工作中，那这项工作才是真正的成功。

值周班级讲话稿

各位老师，各位同学，各位战友：

大家好！

冥思苦想，搜肠刮肚之后，也只好在这里和同学们说说自己的四点切身感受。希望能对同学们有一点启发。

我今天要说的第一点，就是要培养兴趣，树立信心。

大家都知道这句话：兴趣是最好的老师。当你对一个未知的事物产生浓厚的兴趣时，当你被物理的博大精深所深深吸引时，你会知道为什么专注于某个问题的时候，时间会走的很快变得很短，你会真正知道废寝忘食是一种什么样的感受，你会理解为什么有很多科学家，会用毕生精力无怨无悔地，从事着有些人认为枯燥乏味的就、研究工作。那就是物理的魅力，那就是科学的魅力。

学好物理，不是一蹴而就的事，那需要你的好奇心，信心和恒心。难，是强者挑战的机遇，是弱者退缩的理由。兴趣从何而来它不会从天上掉下来，别人也无法给予。它来自你不懈的努力，来自你弄清了一个不懂问题时的欣喜，来自你不断进步和提高的成就感。

第二点就是思考的习惯：学而不思则罔。物理的特点是多想少错，少想多错，不想全错。上次的问题是怎么说的，这次的问题该怎么说是要看条件的，物理的规律往往与条件连在一起，不注意条件的区别，盲目地套用公式那就只有吃亏的份了。

在力热声光电的世界里，有很多我们无法直接感知的情景，如微笑的原子结构和浩瀚的宇宙，此时就需要我们依据老师的指引在大脑中建立这些陌生的模型并发挥大胆的想象，逐渐拉近距离，将自己融入到这些既虚拟又真实的模型中。如果你做到了，你将会发现原来物理学是那样的奇妙无穷、博大精深，你将会爱上物理学。

第三点就是做题的习惯。做练习，是任何一个理科科目必不可少的环节。可是如果一味追求做题的速度、题量，却经常会陷得很深，成效却很浅，人生有涯而题海无涯，以有涯对无涯显然是行不通的，单纯追求数量，理智阅尽天下题的想法是绝不可取的。做题的真正高效率应该是有所筛选，选取有价值有典型意义的题目，反复琢磨，选取不同的角度思考，从中提炼出一些思想方法，举一反三，有所联想，熟练掌握一些重要解题思想，建立清晰的物理情景，分析清楚物理过程。

另一个方面，放弃题海战术并不意味着不作适量的练习，因为不作适量的练习就无法提高运算能力和速度，无法锻炼人的思维和快速应变，如果以为光凭着看就可以心领神会，取得好成绩，那是对理科学习的另一个误区，那样只会有一个结果，就是对一个具体的问题感到似曾相识，甚至心底下庆幸见过这道题却算不出准确的答案，缺乏规范的描述，最后只有追悔莫及。

2的过程图，能够帮助我们更清楚地看到整个过程，可以说是解物理题的一大法宝。如果我们在平时养成一个良好的习惯，每做一道题，第一步就开始画图，它就能逐渐变成一种习惯性的解题步骤，从而增强你的过程分析能力。学好物理关键之一就是画好示意图。文字总是比较抽象的，当解题者将文字的理解转化为图表，并体现出在整个物理环境中物体之间的关系，就等于解决了问题的一半。有人将画图称为解题的突破口实不为过。

挑战与机遇并存，困难与希望同在。每个同学都要树立好学好物理的信心，同时要有足够的心理准备，学好物理绝不一蹴而就的。肯定有困难，肯定受挫折，但要永不言败，永远追求，增强受挫能力。要认识到学习是一个过程，只要积极投入，你的知识与技能，情感、态度与价值观都会发生积极的变化。

谢谢各位！

值周心得体会

长达五天的值周生活离我们远去了。不是我夸张，这是我从开学到现在的第一次值周，上个学期，看着别的值周生在自己的岗位上工作，心里真羡慕。带着值周生的红袖套，手中拿着扣分单，一句句正义的声音在走廊里回响，管理着走廊的秩序，真是威风凛凛。

当我成为了一名值周生时才知道，值周工作并没有我想象中那么容易。

相当好一名值周生。首先要以身作则，从我做起。平时要使用文明语言，礼貌待人，衣冠整洁，不违反规章制度，遵守纪律。为其他同学树立一个好榜样。这些是做为一名值周生的基本要求。

通过这次值周，提高了我与别人交往的能力，锻炼了我的胆量。以前，我甚至不敢向老师提问题，不敢和陌生人说话。而通过这次值周，我不仅敢于制止其他同学的不良行为，还敢于主动和其他同学交往。因为做为值周生，我感受到了肩上的责任。

通过这次值周，还锻炼了我的毅力。每到下课，同学们大都去操场上玩，而我则在岗位上工作，看到同学们象出了鸟笼的小鸟般快活，我真想和他们一起玩。但是我是一名值周生，有责任在肩，于是打消了这种念头，继续站岗。

值周，让我受益匪浅。感谢值周，提高了我的能力，锻炼了我的胆量，培养了我的责任感。