团体跳绳比赛策划书 趣味跳绳活动方案跳绳趣味运动会实施方案

无论是个人还是组织，都需要设定明确的目标，并制定相应的方案来实现这些目标。通过制定方案，我们可以有计划地推进工作，逐步实现目标，提高工作效率和质量。以下是我给大家收集整理的方案策划范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

团体跳绳比赛策划书 趣味跳绳活动方案跳绳趣味运动会实施方案篇一

团体跳绳比赛策划书 趣味跳绳活动方案跳绳趣味运动会实施方案篇二

为了进一步促进“诚实守信、尊重感恩、文明礼貌”三项活动深入开展，为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行本次跳绳比赛。

跳出健康、跳出快乐。

第一阶段：11月5日—11月9日大课间，各班发动学生训练。

第二阶段：11月12日—11月16日大课间，单人跳绳选拔赛。11月16日下午大课间开始在操场分年级比赛。

第三阶段：11月19日—11月23日大课间，集体跳绳选拔赛。11月23日下午大课间开始在操场分年级比赛。

营东一中田径场。

一年级组、二年级组、三年级组、四年级组、五年级组。

1、以级部为单位，由班主任组织训练，由级部主任组织比赛（裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等），由体育老师协助。

2、充分利用每天下午大课间和放学后训练，严禁小课间在楼道内跳绳训练。

（一）单人跳绳

1、比赛时间：1分钟

2、初赛人数：全班学生（不少于95%，各年级的各班比例要相同）

3、参加决赛人数：每班5男5女

4、决赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩（以成功的跳绳数为准，如果成功的次数相同，则按照失败次数少者为前。）

（二）集体跳绳

1、比赛时间：1分钟

2、比赛人数：每班组队2个，每组人数根据年级不同而定

一、二年级每组为3男3女。（摇绳人由级部主任统一指定）

三、四、五每组为4男4女。（摇绳人由级部主任统一指定）

3、比赛方法：计算1分钟内累计跳过次数，每班各组相加总次数多者为胜。（以成功的跳绳数为准，如果成功的次数相同，则按照失败次数少者为前。）

1、单人跳绳每级部评选“跳绳小明星”（前10名5男5女），颁发喜报，量化计入班级积分，进行表彰。

2、集体跳绳每级部设一等奖1个，二等奖2个，其余为三等奖。集体比赛按照等级排名，量化计入班级积分。

3、根据单人跳绳成绩和集体跳绳成绩的总评，每级部评选一个优秀组织奖，颁发奖状，进行表彰。

1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。

2、每个班级原则上参加比赛的队员不重复。

3、请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。

4、活动器材学生自备。

5、按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。

6、 观众座区在看台由南往北从一年级开始每级部两个版块，五年级观众不在看台，每班抽取12人作志愿者，服从裁判的安排。

7、请认真填写附件一，并将电子稿于每周四上午发至zz

8、未尽事宜，另行通知。

政教处、教务处、体育组

团体跳绳比赛策划书 趣味跳绳活动方案跳绳趣味运动会实施方案篇三

为了推进素质教育，普及学校阳光体育运动，增强学生体质，丰富校园文化；提高运动技术能力，提高学生运动兴趣；提高班集体凝聚力，增进同学之间的友谊，凝人气，聚力量，为全体学生提供了一个张扬个性，互动交流的平台，举办跳绳比赛活动，树立学生为了祖国强大而努力锻炼身体的信心。

学校院内

每班报3人

一分钟单摇跳绳

以年级组为单位进行，一、二年级为一组，三、四、五年级为一组

一分钟单摇跳绳：

比赛时一人摇绳（单摇）。办法是：一人双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在一分钟时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前；次数相同，以失误次数少者名次列前，如仍相同，则名次并列。

各班在比赛前将参赛学生名单打印一份交宋永亮，便于快速登记的成绩。

顺序：一至五年级参赛选手两人一组依次跳

数个数：由田玉峰、祝雅争数个数，每两名数一个比赛队员，记录两人的平均数为最终结果。

记录：由宋永亮记录参赛队员的成绩。

八、奖项设置：

一等奖两名、二等奖三名、三等奖十名

组长：彭静

场地划分：孙生民

裁判员:孙生民

计时员、计数员：田玉峰、祝雅争

统计员：宋永亮

摄影：杨远真

跳绳各班可以自备。

1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。

2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。

3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。

4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。

5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。

6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。

7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。

8、所有工作人员比赛前到操场集中。各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。

20xx年10月24日下午2：00开始进行跳绳比赛。

团体跳绳比赛策划书 趣味跳绳活动方案跳绳趣味运动会实施方案篇四

为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行本次跳绳比赛。

跳出健康、跳出快乐。

20xx年1月

学校操场（如遇雨天改在体育馆）

学生组：一年级组；二三年级组；四年级组级组；六年级组；七年级组。组、生活组。

１、并腿前跳：两分钟比赛人数：全班学生绳次数。跳绳过程中可以停顿，以两分后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，速度跳：参加对象：4—7赛人数：全班学生、全体教师。跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一最后成绩。然后把全班（全组）跳绳总次数除平均数高者为胜。

3、跳长绳分钟比赛人数：全班学生其余为跳绳员，五分钟内累计跳过次数，5—19号下午课外活动时间。

教师组：行政组参加对象：

１比赛规则：比赛规则：参加对象：、初中组3年级比赛时间：两分钟的时间内，单人跳钟结束时的总次数为个人最平均数高者为胜。比赛时间：一分钟。一分钟的时间内，单人分钟结束时的总次数为个人以全班（全组）人数，4—7年级比赛时间：五次数多者为胜。

本次比赛以班级（组）为单位，各年级组分别设一等奖（一年级组、教师组分一、二等奖）

德育处。

1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。

2、每个班级要求全员参战，如有伤病需出具医疗证明。要充分做好准备运动，指导学生活动动器材学生自备（长跳绳除外）判员指挥，未按时到场班级（组）视为自另行通知。

3、请参加比赛的团队（班级）赛前关节，避免出现事故。

团体跳绳比赛策划书 趣味跳绳活动方案跳绳趣味运动会实施方案篇五

1、了解插花的几种方式，能有兴趣的参加插花活动。

2、通过剪剪、贴贴、插插、提高幼儿对美的鉴赏能力。

3、学说祝福的话语，会用祝福表达对自己身边人的关心。

【活动准备】

1、插花课件，竹筒，花泥，透明胶、双面胶、剪刀等工具。

2、各色彩色纸花、竹枝、竹小棒、假花等若干材料。

3、插好的盆花。

【活动过程】

一、欣赏范例，了解心愿花的意义。

2、观察心愿花，比较它和其他插花的不同之处。

师：“这盆花和我们平时看到的插花一样吗?有什么特别的地方?”

3、介绍“心愿花”的意义，了解秋天的祝福这种形式。

二、欣赏心愿花课件。

师：看了这些美丽的心愿花，我忍不住也做了一盆心愿花。出示“满面桃花”的心愿花。

三、结合课件，介绍插花的几种方式。

师：“老师在做心愿花的时候，发现插花也是一门学问。你们知道花店里的阿姨怎样插花的吗?”观看课件(花店插花演示)。

师：“阿姨给我们介绍了哪几种插花的方法呢?”在黑板上出示图例，课件演示和插花图例相关的几组心愿花作品。(扇形插花、直立形插花、圆形插花)

四、介绍材料和制作要求。

1、自选材料制作花朵，制作花朵的纸张材料分2种：色粉纸、海绵纸;选择竹筒容器，根据容器的外形设计插花造型，合理布局。

2、如果制作遇到困难，可以来观察循环播放的心愿花课件，或请老师和小朋友帮忙。

3、材料和工具用完及时放回原处，垃圾入筒。

五、幼儿制作心愿花，学习插花布局。

1、鼓励能力强的幼儿尝试自己剪出不同的花形，制作心愿花;插花时提醒幼儿观察布局，插完后注意在花朵间隙和竹筒上作进一步的美观加工。

2、遇到困难，鼓励幼儿自己想办法解决，或者与同伴合作解决。

六、欣赏作品，送上秋天的祝福。

师：“你们想把心愿花送给谁呢?你会怎么对他们说什么呢?”展示自己的作品，说出一句祝福的话语。

团体跳绳比赛策划书 趣味跳绳活动方案跳绳趣味运动会实施方案篇六

1、能探索出绳子多种玩法掌握跳绳的基本技能发展幼儿的身体动作。

2、活动中体验创造性跳绳的乐趣发展幼儿的想象力与创造力，培养幼儿的合作意识与合作能力。

【活动准备】 录音机、磁带 一根绳子。

【活动过程】

1、幼儿听《兔子舞》的音乐做热身运动。

2、听老师口令练习跳跃及上肢动作。

师;跳、跳、跳，幼儿跟着老师跳、跳、跳，原地双击此处

师问;“还可以怎么跳?”引导幼儿向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、单、双脚跳。

3、上肢活动

师绕绕臂，绕绕臂。幼儿跟着老师绕绕臂。

师问“还可怎样绕”引导幼儿向前饶、向后绕、单、双手绕、举起手臂绕等，发展幼儿动作的灵活性。

活动开始;引导幼儿探索跳绳的多种玩法

1、单人双脚跳。幼儿两人或三人一组，有人单脚跳绳，其他人跟着节奏数数。看一看谁跳的多。

2、双人双脚跳。 两人一根绳子，幼儿面对面，两人同时双脚一起跳，跳得多者为胜。

3、幼儿自由结伴2人、3人或多人合作探索跳绳的玩法。

长绳一根，两名幼儿在两头摇动绳子，其他幼儿2—3 人一起跳。看谁跳得多，多者为胜。

4、请幼儿相互交流合作玩游戏的方法。

【放松整理】随着音乐做“骑马”的动作。

【活动延伸】回家后与爸爸妈妈及小伙伴做跳绳的游戏。

【活动反思】

幼儿动作不是很灵活，但是重在参与。在游戏的活动中培养幼儿的合作意识和合作能力，让幼儿体验合作游戏的快乐。

团体跳绳比赛策划书 趣味跳绳活动方案跳绳趣味运动会实施方案篇七

为了丰富我校阳光体育活动，切实把民族传统体育与现代的阳光体育有机结合，认真贯彻教育局进修校的`指示精神，开展好学校体育活动，形成全体师生人人参与大课间活动的良好氛围。努力营造具有我校特色的阳光体育。让学生在阳光下健康成长，积极锻炼，增强体质，发扬顽强的拼搏精神。为此将举行全校师生共同参与的跳绳比赛。

20xx年11月

学校操场

1、以小组为单位，同学之间比赛。

2、参赛人员匹配：每组6人

3、一分钟计时，以次数多为胜

4、每组6名，录取前三名（1、2、3等奖）

（一分钟计时）

1、双脚跳绳

2、单脚交换跳绳

3、花样跳绳（每一组派一名或两名代表）

4、双人跳

1、各班级按规定场地站好

2、遵守赛场纪律，保持场地卫生

3、发扬“友谊第一，比赛第二”的精神，搞好团结

1、1-11小组

1、每组取前三名，按计数排序

1、奖状：以小组为单位，取一名团体奖

2、奖品：第1、2、3名，各5名。

团体跳绳比赛策划书 趣味跳绳活动方案跳绳趣味运动会实施方案篇八

一、指导思想：

二、活动目的：

培养学生竞争拼搏精神及团队协作能力，提高学生的弹跳和时空感受能力，充分体现班集体的风貌，追求班级自我价值的个性，检验和尽享一具学期来“阳光体育”带来的欢乐。

三、规划目标

1、全面贯彻“健康第一”的指导思想，切实加强素养教育。

2、经过学校体育特色建设的实践与研究，推进学校体育工作的全面开展，创建省级品牌特色学校。

3、取得具有科学性和应用性价值成果，为我校体育事业培养高素养、高质量的后备人才4、充分利用录制录像、视频图片等音像教材作为校本跳绳教材，提高训练效果。

四、保障措施

1、充分利用本校现代技术教育条件，为特色教育提供技术支持。

充分认识到跳绳训练过程中简单说教的弊端，利用学校现有现代技术教育硬件与软件条件，针对本校事情，制作跳绳音像教材及图片教材。如要树立正确的、现代的体育进展观与运动观。

2、树立创新观念，推动跳绳运动的进步与进展

提倡健身算是素养、健身算是品位、健身算是进展机会、健身算是日子质量的新观念，为学校跳绳运动的可持续进展奠定坚实的思想基础。经过跳绳教学与活动，学生掌握了基本的运动技能，提高对跳绳的广泛兴趣、爱好，在满脚学生身、心、群和谐进展的并且，尊重学生的个性，使他们养成良好的健身适应。

3、依据新课程标准，开辟以跳绳为特色的校本课程

体育教研组坚持单元集体备课制度，系统学习了《体育与健康课程标准》，依据新课程标准，并结合我校的实际，开辟了适合于我校特点的跳绳校本教材，占整个课时数的30-35%，内容有跳绳文化视角、欢乐有效的练习办法、简单技术配合、规则简介等方面，充分反映学校特色。其宗旨是经过跳绳教学与活动，以趣味性跳绳吸引学生参与，让学生以愉快的心情学习各种跳绳技术，在参与中育人、促智、追美，达到身心健康，从而培养学生健身的兴趣、爱好和适应。

4、重视普及、培养学生跳绳兴趣

要使学生爱慕跳绳，首先要从提高学生对跳绳的认识和培养学生对跳绳的兴趣入手。新生入学，我们组织学生参观校史陈列室，向学生介绍学校开展跳绳工作的事情和优秀运动员事迹，从而激发他们的荣誉感、责任感;经过说座、宣传栏，了解国内外跳绳进展状况，灌输和丰富学生跳绳知识;组织学生观察跳绳竞赛，激发学生爱国热情;组建跳绳兴趣小组、组织年级跳绳竞赛，充分发挥学生的跳绳才干。建立比赛活动体系，充分发挥活动的示范效应。经过努力，别断地扩大跳绳活动面，改变以往那些怕脏、怕累、怕苦的现象，争取在校园中浮现穿运动鞋的多了，着运动服的多了，谈跳绳赛事的多了，自发组织竞赛活动、参与活动多了的新局面，并有效推动了学生躯体素养的全面提高。

4、提高教师专业水平

在教学中，教师要有新的领悟和新的发觉，这就对教师的素养提出了较高的要求，所以，教师要仔细学习专业知识，努力钻研、注重创新，依照自己的教学特点和个性，充分施展自己的教学艺术和才干。

在学校现有特色的基础上，进一步发挥优势，推动学校体育教学、群体活动和业余训练水平的提高与进展，树立省内率先，走向全国的学校体育改革的新理念，新目标。

五、辅导教师及小组成员

辅导教师：刘霞 孙晓林

小组成员：一到五年级各班学生

六、活动安排：

第一、二周：集体跳大绳、团体上

第三、四周：花样跳小绳

第五、六周：集体跳大绳、一具一具上

第七、八周：花样跳小绳

第九、十周：集体跳大绳、竞赛(团体上)

第十一、十二周：花样跳小绳

第十三、十四周：集体跳大绳竞赛(一具一具上)

第十五、十六周：花样跳小绳

第十七、十八周：全面练习、预备抽测