优秀作文不仅需要语言流畅，还要有独特的观点和深刻的思考。接下来，让我们一起欣赏一些优秀作文的佳作，相信会给大家带来不同的思考和感悟。
上台表演武术作文
大家还记得去年六一儿童节我们班表演的节目吗？有人可能会说，呀！你不说，我还真忘了。那次表演，真让我难以忘怀。因为我是六位小演员中的一位呢！
我们盼星星，盼月亮，终于把演出的日子给盼来了。我们六位小演员兴高采烈地跑到三号楼二楼的阶梯教室，没想到我们刚到二楼，就被一位老师二话不说推进了科学教室。后来我们才知道，这儿是临时的等候场地。我打量了一下我的同学，发现他们个个都穿着清一色的古装。
我们班表演的节目是压轴的，等候场地的人数在不断减少，气氛也变得紧张起来，没有之前那么活跃了。
终于轮到我们上台了，我把古筝放在架子上，找了张椅子坐下后，往观众席望了一眼，发现观众都在盯着我们，心里便像有一只小兔子在上蹦下跳似的，汗珠也从头发中不经意间滑落。这时，蓉蓉用眼神告诉我，可以开始谈古筝了，我连忙调整好姿势和心情，开始为朗诵诗歌的人古筝伴奏。
呀，怎么办哪？我居然弹错了一个音，有没有人会听出来啊？我在心里暗暗叫苦，还好顾一舟朗诵的声音特大，几乎盖住了我古筝的声音，真是不幸中的万幸。
一曲终于结束了，我将古筝放入大包中，提着大包，哼着小曲，如释重负地走出阶梯教室。
为了这次表演，我和另外几名小演员专门聚在一起练习了好久，真是台上三分钟，台下十年功啊！
小孩上台演出自我介绍
我的名字叫杨锌锌，今年9岁，在石狮第三实验小学读书。我小小的个子，白白的皮肤，一双小眼睛透着笑意，一头乌黑的头发总扎成马尾巴，走起路来一甩一甩的。
我非常爱干净。有一次，我和表姐、表弟、表哥、舅舅一起来到黄金海岸。舅舅去游泳了，我们可不敢下水去游泳，就在沙滩上玩沙子，大家都蹲在沙滩上挖着小螃蟹。玩累了，就在沙滩上休息，他们叫我坐下，我说：“沙滩上人来人往的，我可不想弄脏我的衣服。”他们都笑我太爱干净。
我可喜欢看书了。我家里有的种各样的书，我最喜欢的书市《长腿叔叔》，作业做完，我就在自己的房间里津津有味地看了起来。当我看完书的时候，就讲给我妹妹听，我看见妹妹甜甜的微笑，心里特别开心。
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小孩上台演出自我介绍
灯光闪烁而明亮的舞台，密集而鲜艳的座位。这里，就是我们的电视台。
今年，同往年不一样，因为今年，我不再是一个默默无闻、坐在台下的观众，而是一个将要上台表演的演员，真正的演员。
5月30日一早，我就来到了学校，开始准备起将要开始的演出。可当我听到上台需要化妆的消息时，真是惊出了汗来。化妆在我心中，是个恐怖的字眼，我非常不情愿化妆。但是这次化妆是逃不过了的，所以我只能让老师把我画得好看一些。我怀着紧张的心情走进了办公室……虽然经历了“可怕”的十几分钟，但我的.第一次化妆也还算成功。
由于我们舞旗是第一场节目，所以我们早早吃完中饭，来到了电视台。渐渐地，同学们都陆续入场了，我的心跳也渐渐地加快了。没过多久，整个表演场已经座无虚席，第一个节目也即将开演。于是，我们排好了队形：整齐的“一”字。随时准备开始。此时的我已经紧张得满脸是汗，脸上的妆也几乎卸光了。我拿着比往常还重的旗帜，坚定地站在后台。一听到音乐响起，我就敏感地冲了出去，我们大家排成了整齐的一排，好像一条长长的龙，威武而有气势地站在那儿。接着，我更加竖起了耳朵，仔细听着每一个音符的变化，而带错了全队。快到结束的时候，我听着观众们大声的助威、喝彩，与他们那响亮的掌声，我也就不紧张了。于是我的第一次表演，圆满成功了!
这是我第一次上台表演，也将会是我小学阶段最后一次表演。这次表演，我将永生难忘!
小孩上台演出自我介绍
大家好!我是xxx。今年5岁。我在泉州实验幼儿园大三班读书。我可是我们班的“小公主”，幼儿园很多老师小朋友都认识我，她们都叫我小叶子。我最喜欢看小动物的书，里面有很多的秘密。告诉你们哦，我还很喜欢化妆、穿漂亮衣服哦，因为那样我会变成“小公主”。你们想认识我吗?那就到大三班来找我吧!
小孩上台演出自我介绍
我第一次上台表演的地方是旗台，我将终生难忘。
经过几场激烈的比赛，最终，我取得了这次宝贵的机会。回到家后，我激动的拿出故事书，仔细的朗读它，并试着表演。时间可过的真快，转眼就到了星期一的早晨。早上，我走进教室后，老师便教了我上台表演时要说的几句话，我牢牢的记住了它。
上台表演前，我感觉好紧张，心跳得很厉害，这时我想起妈妈对我说的话，我便镇定了下来。表演时，我一边用手拿着话筒，一边表演各种动作，完全陶醉在故事的情景中。这时，操场上鸦雀无声，同学们都静静的看着我表演。
当我讲完以后，全校响起了震耳欲聋，连绵不绝的鼓掌声。我感到无比的骄傲与自豪。
在每次成功的背后，都是我妈妈耐心的教育与真诚的鼓励。
第一次上台演出作文
人的一生要经历很多第一次，第一次走路、第一次写字、第一次骑车……而我这次经历的是第一次上台演出。
那是一个艳阳高照的晴天，我和平常一样高高兴兴的去上学。当我在得知让我上台表演这个消息时，心情又喜悦又紧张。毕竟我是第一次。
在一次又一次的练习中，我对自己开始有了信心。在经过了彩排之后，我们终于接到了演出时间的通知，我们的演出时间是五月二十七日下午一点钟。
那一天的.中午，在火辣辣的太阳的炙烤下，我穿好演出服化好妆，从家里走出来，到学校集合，然后便登上了那前往演出地点的汽车，在途中我一遍遍的背台词，生怕在台上出丑。
在到达场地之后，我就更紧张了，心里就像打着小鼓，忐忑不安的坐在了位子上，在看完了一个又一个的精彩节目之后，终于轮到我们去后台了，就在即将上台的时候，我的心，简直就像提到了嗓子眼一样，非常紧张，毕竟我是第一次呀，我在极度的紧张中走人舞台，同其他人共同表演起来。当演出结束后，我那一颗悬着的心才平静下来。我回到车上，如释重负的坐在位子上。这次演出很成功，我们得到了领导的夸奖，这个节目就是我们河东试验小学表演的朗诵《少年中国说》。
人的一生要经历许多的第一次，有时会紧张，有时会害怕，但只要努力就会成功。
第一次上台演出我的心儿怦怦跳作文第一次上台演出作文
晚上睡觉时间到了，我心爱的《半小时漫画中国史》还没看完，可老娘早已跟我约法三章：规定的时间干规定的事！怎么办？怎么办呢？我想了好久，决定铤而走险一次。
我侧耳倾听，老娘的房门一关，赶紧披上我的迷彩大衣，悄悄地打开门，踮着脚溜了出去，寻找我心爱的书，突然，一阵脚步声打破了这祥和的宁静，我的心跳突然以每秒30万下的速度加快，我的心蓦然变成了牛皮鼓面了，怦怦、怦怦，怦怦……心跳声碰撞在四周的家具上，家具也蓦然变成了牛皮鼓面了，也是怦怦、怦怦，怦怦……在这生死存亡的危急关头，我本能地冲进厕所避难，这时老娘也出来了，她狐疑地盯了我一眼：“你晚上不睡觉，跑出来干什么？”
我的小心肝怦怦直跳，即兴编了个谎言：“我，我尿急！”老娘还是半信半疑，直至看着我上完厕所出来后，乖乖回到房间，上床、闭上眼睛，她才回去睡觉。
“可恶！看来瞒天过海不好使，在我妈的眼皮底下，就算穿哈利波特的隐身衣也是会被发现的，必须得另想对策。”我又想了很久，有了！我可以守株待兔，老娘反正睡得早，我就和她拽个持久战，看谁先睡着！俗话说的好，“路遥知马力，看你拽多久……”
第二天一大早，破天荒地我没比老娘醒得早，她进来，看了一眼我昨晚丢在一旁的书，还有我那比熊猫还要熊猫的黑眼圈，只有一个发声：“嗯？！”
我的心又变成了牛皮鼓面，怦怦，怦怦，怦怦……。
为了看这一点书，一个晚上，我的小心肝都经历了多少次的煎熬呀！看来，看书虽好，但也要分清时间地点才行！
第一次上台演出我的心儿怦怦跳作文第一次上台演出作文
有人会第一次自己下水游泳，有人会第一次自己洗衣服，还有人会第一次做饭，而我呢？就是那次：第一次一个人走夜路。
在一个冷冻的夜晚，我的爸爸妈妈有事儿，都去出差了，我自己在家，我发现家里的垃圾都堆积如山了，我不得不到小区广场的垃圾桶丢一趟垃圾了。
我穿好衣服，裹上外套，戴上帽子，也别忘了给小手穿上衣服。一切准备就绪，我战战兢兢的走出家门。刚踏出家门半步，一阵寒风就和我来了个亲密接触，我不禁打了个寒战，心里害怕极了，想到：“万一鬼魂来找我怎么办呀？不行，我得带一个陪伴着我一路旅行的旅伴，我马上又把腿缩了回来，直奔我的卧室，拿我的“旅伴”――毛绒玩具小猫，开启了我的“旅行“。
在通往小区广场的小路上，路边都没有灯，黑暗宛如一头大怪兽，吞噬着整个世界，风猛烈地摇撼着路旁的白桦树，我顺着黑暗无光的小路望去，黑漆漆的一片，什么也看不见，恐怖极了，这使我的害怕又增加了许多倍。
我加快了脚步，似乎比跑马拉松还快。就在这个时候“咔嚓”一声，我听见了一个响声，我顿时吓得大气都不敢出，左顾右盼，发现没什么人，又往脚底下看看，原来我踩到了一根枯树枝，我的毛绒玩具小猫也差点从我手中滑落到地上，我长舒了一口气，继续往前走。
我好不容易走到垃圾桶旁，把垃圾丢掉，接着就开始往回走，突然感觉心里好像已经没那么害怕了，因为我已经走过一遍，不过心里还是有一点忐忑，但我还是迈开了步子，往家的方向走去。
就在我马上要到家的时候，突然我听到了一阵阵此起彼伏的`“喵呜…喵呜…“的声音，我腿脚都抖了起来。我又看到草丛里突然冒出来了两只绿绿的、会发光的绿眼睛，我尖叫了起来，吓的我失魂落魄，魂飞魄散。这时，那个“绿眼睛”走了出来，我定睛一看，原来，那个“绿眼睛“是一只胖胖的黑猫，它好像也被我吓了一跳，又“喵呜…喵呜…”地叫了一声，一溜烟儿地跑了。这又使我放松了下来，心想：“真是虚惊一场，要知道世界上根本就没有鬼！“于是，我撒腿就跑回了我安全的小家。
从此以后，我不再害怕走夜路了，我克服了恐惧，我的胆子变大了。如果]有这件事，或许我的胆子永远都很小呢！
第一次上台演出我的心儿怦怦跳作文第一次上台演出作文
我的身体里住着一只爱敲鼓的.小老虎，尤其当我紧张时，它就会在里面敲锣打鼓，震得我一直发抖，真不知该拿它如何是好。
夕阳的余晖散落在天空，显得无比美丽。妈妈临时要出去办点事儿，需要一个小时。我在家闲得发慌，便随手拿起妈妈的口红在脸上乱画起来。画完，照照镜子，哈哈，好似一只大花猫，真好笑。我笑着继续在脑门儿上加工，越画越起劲，越起劲越得瑟。“咚”，一声轻微的声音响起，我心里莫名有些紧张，低头一看，果然，是口红被我弄断了。仔细一看，啊，这是妈妈最喜欢的那支口红，我刚刚怎么瞎了非要挑这支呢!平时她都不舍得用，现在却被我用来在头上画画，还被我弄断了。完蛋了，小命要凉凉了，谁知这母老虎会把我怎么样。挂在天花板上毒打，用十厘米粗的棍子打手打得无法写字，还是被狠心丢掉在外面流浪?呜呜，这些结果在我的脑海里不断闪现出来，我害怕极了。
不管了，先打个电话给妈妈探探军情。啊，她还有十分钟就要到家了，我急得上像热锅上的蚂蚁团团转。我连忙把衣架、棍子、鸡毛掸子……这些打人的武器放到一个谁也找不着的地方，可我额上的冷汗还是不断的往下流。这母老虎不打人了，那她会不会把我丢了?我心中的那只小老虎敲起了小鼓，“咚咚咚!”我努力深呼吸，可手脚却像放进水里的面条，软得无力提起。不过我想，到底还是亲妈吧，不可能丢了青娃吧，我给自己找了个还算好的借口。
就在这时候，门开了，看着老妈走进门，我有点儿愧疚，还是把现实告诉老妈吧，因为妈妈曾经告诉我，撒谎是没有好结果的，诚实才是好孩子。我紧紧地拽着衣角，低着头，把来龙去脉告诉了妈妈。刚说完，就做好往门口跑的准备，不给妈妈抓住我的机会。
谁知，妈妈听了却没有对我怎么样，她深呼一口气，控制好心情之后，叹了口气对我说：“虽然断了根口红很可惜，但诚实如果丢了，那就找不回来了，妈妈很感谢你今天对我说了实话。”听完妈妈这句话，我的心瞬间放松了下来，又再次回到恢复了平静，但此时的我没有了慌张，却多了一丝安慰，多了一丝感动。
这件事情，让我体验到了一次心儿怦怦跳的刺激感觉，更让我感受到了妈妈对我的宽容。看来以后做事儿我还是要小心翼翼的，不要那么大大咧咧、马马虎虎的了。同时，诚实是多么重要啊，以后我会把这个好习惯一直发扬到底。
武术学校暑期汇报演出主持词
合：大家好!
男：经过一个暑期的勤学苦练，我中心的全体师生排演了这场演出，为了这次演出，同学们做了精心准备，一会让我们试目以待。
女：组织这次活动一方面是让我们的孩子有一个锻炼和展示的机会，
男：另一方面也是展示我中心的办学成果，向家长、向社会汇报我们的成绩，女：同时，也非常感谢家长们，还有我们热心的观众们在百忙之中来到我们的演出现场观看我们的演出。谢谢你们。
男：红日播种阳光，收获温暖。
女：我们播种勤奋，收获成功的能量。
男：看，那简单易学的数字简谱，是多么令人心生向往。
女：听，那宛转悠扬的竹笛演奏，是多么令人如痴如醉，
男：下面，就让我们一起来欣赏佳艺竹笛艺术中心同学们的精彩才艺，走进他们那五彩斑斓的快乐世界。
女：接下来的这个节目是由我们中级班的学员们带来的，他们学竹笛有一段时间了，在这期间中，他们在竹笛的世界里不断吸取营养，琴艺有了快速提高。请欣赏竹笛齐奏《红梅赞》，演奏者：刘昀，汤奇峰等人，掌声欢迎!
男：感谢他们的精彩演出，在竹笛演奏中，吐音这一技巧是重点也是难点，要想把吐音吹清楚可不是一天两天就能练成的，接下来的这首曲子《收割》，就对吐音的速度和清晰度有很高的要求，难度技术比较大，让我们一起欣赏《收割》。
女：我发现你们真的好厉害，技巧娴熟，演奏流畅，给我们带来了美的享受，是我们学习的榜样，不过下面要上场的小朋友也不简单哦，他们是暑假班的学生，在这个暑假里，他们已经熟练掌握了指法，识谱以及拍子，接下来我们欣赏竹笛联奏《粉刷匠》《掀起你的盖头来》《洋娃娃和小熊跳舞》，掌声欢迎!
男：这些小弟弟小妹妹们用他们稚嫩的小手吹奏了好听的歌曲，让我们用掌声对他们的进步表示鼓励，继续加油!接下来请欣赏高级班的同学们为我们带来《行街》，掌声欢迎!
女：你们好了不起，是我们学习的榜样，下面请欣赏《运动员进行曲》，掌声欢迎。男：雄壮有力，柔和安详，这是我在这首曲子里听到的情绪，说到情绪，下面的这首曲子时而跌宕激情，时而流畅如歌，有着典型的湖南花鼓戏特色，是竹笛中的热门选曲，下面请欣赏由高级班的学员们为我们带来的《春到湘江》，掌声欢迎。
女：谢谢，你们太厉害了，下面仍然是我们暑假班的学员们为我们带来的竹笛联奏《卖报歌》《铃儿响叮当》《春天在哪里》，掌声欢迎男：谢谢，初学者能在这么短的时间里达到这么高的水平，实属不易，你们知道吗?有的才只学了一个月，可见在这个暑假，你们付出了多少汗水，请大家不要吝啬自己的掌声，为他们鼓鼓掌，加加油好吗?接下来请欣赏竹笛二重奏《牧场欢歌》。
女：谢谢他们精彩的演出，竹笛无论在初级阶段还是中级阶段或者是高级阶段，都有着独特的魅力，只要我们肯坚持，就一定能够学有所得，学有所成，下面有请中级班的学员们为我们带来竹笛齐奏《列车奔向北京》。
男：谢谢，你们往这一站，我都能感受到你们的气势，我能想象到火车疾驰飞奔，带着朝霞，带着小朋友的美好理想，奔向北京的场面，特别震撼，让我们再次送上掌声吧，谢谢，下面这首曲子风格完全不同，一幅如诗如画的江南春景，家将在我们面前展示，请欣赏《春风遍江南》，掌声欢迎!
女：谢谢，下面请欣赏有中级班的哥哥姐姐为我们带来的《塔塔尔族舞曲》，掌声欢迎!
男：谢谢，你们太棒了，是我们学习的榜样，下面请欣赏竹笛齐奏《西湖春晓》。
男：葫芦丝的声音真好听，下面请欣赏高级班的哥哥姐姐为我们带来的《春潮》。
女：我。
第一次上台演出我的心儿怦怦跳作文第一次上台演出作文
今天，我要独自去上钢琴课。因为父母要让我学习走夜路，而钢琴课又很晚，是个好时机。
“砰”，门重重地关上了。我拎着书袋，一脸的紧张。突然，一个黑影闪了过来，我的心都快跳出来了，连连后退。那东西不怕我，反倒往前走。我居然怕它，多么可笑啊!这时，我灵光一闪，抡起书袋向它砸去。它怕了，转身逃了。
就这样，我用书袋保护自己，走了很长一段路。途中碰到了些“大怪”，我也用书袋一一解决。最后，再逃过一劫“雨难”，我终于来到了温暖的钢琴教室。
回来时，虽然有书袋，但我还是吓了一跳。有了书袋，我不害怕，蹦蹦跳跳地走着。这时，路灯突然灭掉了。“不要紧，有书袋。”我对自己说，正当我往前走时，又出现了一个黑影。这个黑影看起来很顽强，我深吸一口气，甩着书袋。无论我怎么甩书袋，它都一动不动。我只好踢了它一脚，但它依然没动，倒是我的脚有点疼。于是，我鼓足劲用力踹了它一脚。“疼死了!”我轻声喊，然后我发现它不是怪物——只是一个树桩。我连忙绕道走了回去。
一回到家里，我就闻到了菜香。原来家中早已备好了饭菜。第一次走夜路真是又惊险又有趣啊!
武术汇报演出主持词
男：武术表演《中国功夫》，中华武术源远流长，几千年来发展至今，受到国内外众多人士的喜爱。
接下来请大家欣赏武术表演《中国功夫》。
女：观众朋友们，我们都知道中国古代有四大美女，她们是貂婵、西施。
其中貂蟬是東漢末年司徒王允的歌女，國色天香，有傾國傾城之貌。接下来就请欣赏独舞《貂禅吟》。
男：舞蹈《童年小溪》。水在生命的诞生、繁殖、发育和生存等活动中，扮演着十分重要和不可替代角色。然而经济发展所带来的生态环境毁灭性的破坏和自然资源巨大的浪费，不得不使我们深感忧虑。昔日祖辈、父辈可以饮用、嬉耍畅游的小河不见了;清澈洁净、波光荡漾的小溪流水一去不复返。“人类只有一个地球”，大自然的警钟已在嘶鸣!保护我们生存的环境已经刻不容缓!中央最近提出了科学发展观，要注重人与自然的和谐、统一，全面发展。接下来要上场的是一群小朋友，为大家演艺童年小溪的美好景色。倡导人们爱护小溪，保护环境。
男：中国现代女作家、翻译家冰心曾说过：“一个人只要热爱自己的祖国，有一颗爱国之心，就什么事情都能解决，什么苦楚、什么冤屈都受得了。”让我们每一个中国人心与心相连，手与手相牵;传递无私真爱，传递浓浓真情;把我们祖国大家庭建设得更加美好。请欣赏组合唱《我的中国心》演出单位：。
女：舞蹈《俏花旦》。
女：回首共和国五十五年的光辉历程，
男：展望更加灿烂辉煌的新世纪;。
女：挑战与机遇并存，
男：困难与希望同在。
武术学校暑期汇报演出主持词
(合)：下午好!
老师：今年是个喜庆之年，我们伟大的中国共产党迎来了他90岁的生日。
宝贝：我们这些小朋友就是在党的呵护下才能不断茁壮成长!今天在这里我们要用我们最美的舞蹈来为我们亲爱的中国共产党庆贺生日!
老师：是啊!我们党给与了我们太多的关爱，而就是在中国共产党的领导下，明星文化艺术中心的领导老师们始终怀揣一颗诚挚的心，不断改革创新，紧跟时代步伐，努力提高中心的教学效果，严格要求自己，不服党和人民的使命，培养出了一批批对社会有用的人才。
宝贝：今天下午明星文化艺术中心在此举行。暑期汇报演出，一是给我们小朋友更多展现在记得舞台，也是让在座的各位老师及家长检验我们这些日子以来学到的成绩。
老师：嗯，在这里，我有一个好消息带给大家，就在前不久的国际小公主湖南赛区总决赛中，由明星文化艺术中心选派的xx、xx两位小朋友一路过关斩将，并获最终登上了领奖台。其中xx小朋友获最佳才艺奖冠军，xx小朋友获最佳才艺奖亚军，而再过不久他们便会代表中国参加第x届国际。大赛(还是代表湖南参加全国的选拔)这将是我们湖南人的骄傲，也是永州人的骄傲，更是明星文化艺术中心的骄傲!接下来让我们用热烈的掌声欢迎xx，xx两位小朋友为我们带来她们的精彩展示。
节目一：放学了。
老师：谢谢xx，xx两位小朋友为我们带来的精彩表演，相信各位小朋友最喜欢听到那清脆的放学铃声了，瞧，他们已经迫不及待的要把所学的知识带回家了。请欣赏(由长训··班带来的舞蹈放学了)。
节目二：大红灯笼高高挂。
节目三：快乐的小羊。
节目四：拉丁串串烧。
节目五：海鸥飞翔。
老师;谢谢，如今的社会给小朋友们的自由发展创造了极大的空间，让他们能像洁白的海鸥在浩无边际的海面上任意飞翔!请欣赏由长训··班海鸥飞翔。
节目六：快乐的小天使。
节目七：花喜鹊。
节目八：嗨，小可爱。
节目九：跳跳跳。
节目十：爵士舞。
节目十一：技巧展示。
老师：谢谢。刚才的都是已经编排好的舞蹈，但你们知道吗?要想能够跳出优美的舞姿必须要有扎实的的基本功，台上一分钟，台下一年功。学校领导老师紧抓学生的基本功练习，让孩子们学习起舞蹈来，游刃有余，下面就请欣赏一段精彩的技巧展示。
节目十二：天天向上。
节目十三：爱我你就抱抱我。
节目十四：剪纸姑娘。
节目十五：牧区少年。
节目十六：激情夕阳。
节目十七：傣家小妹。
节目十八：吉祥谣。
节目十九：年年有余。
宝贝：愿时光留住我们的童年，
老师：愿时光留住我们的幸福，
一起：愿明星给你留下最美的回忆，写下灿烂的一笔。
老师：亲爱的爸爸妈妈，
宝贝：感谢您，陪伴我们的快乐童年，
老师：感谢您，为我们付出的辛勤劳动。
宝贝：亲爱的爷爷奶奶，叔叔阿姨，各位小朋友们，
老师：感谢您，与我们共同成长共同舞蹈。
合：再见!
小孩上台演出自我介绍
从小到大，相信每个人都有过这种体会：无论面试、演讲、汇报工作、还是与客户谈判时，明明胸有成竹，可真正到了面对听众的时候，脑子里却突然一片空白，心里砰砰直跳，准备好的话也想不起来了。
“关键时候掉链子”并不值得大惊小怪，一方面，这种紧张来自于心存恐惧或兴奋过度，比如害怕出错、希望表现更突出等，是一种追求“完美”的表现；另一方面，专家发现，临场前的紧张、焦虑等情绪会占用大脑空间，导致大脑“内存”不够。
因此，临场之前最好让大脑“清空”一下，可以提前一点到达目的地，以便让自己适应环境；同时深呼吸几下，想点其他事情分散注意力。此外，一些实用的小技巧，对克服怯场心理也有着很好的效果。
发言前含口温水。
说话前几分钟，可以含一口温水在嘴里，让它停留一两分钟再喝下去或者吐掉，这样不仅能润滑嗓子，还能帮助舌头和口腔的肌肉放松。
手里攥个小东西。
著名男高音歌唱家帕瓦罗蒂演出时，手里总会捏紧一个白色小手帕，一来给紧张情绪提供发泄出路，二来可以显得自己更有精神。
目光盯紧一个地方。
发言时越东张西望，就越容易被观众的情绪所影响。因此，目光集中，反而能够帮你集中精力。最后，成功学之父卡耐基曾分享过他的演讲秘诀：“假设听众都欠你的钱，而你是债主，根本不用怕他们。”这话虽然像开玩笑，但的确能增强信心、消除紧张。
小孩上台演出自我介绍
今天是一个特殊的日子，说它特殊吧，其实也很普通，或许是因为在我的心里，我特别希望女儿能在“表演”这一方面做得更好一些。“表演”这个词用得不准确，我只是希望她以后能够在任何场合都充满自信，不怯场，我才如此重视她的.这次活动。说“重视”，也没有给她任何的压力，只是鼓励她，帮助她做得更好一些而已。
女儿不是最优秀的，但在我的镜头里，她是那么自信，那么投入，节奏跟得也不错，这已经足够让妈妈自豪了。这是她的第一次登台表演，虽然参加的只是社区组织的一次文艺活动，但对于这些四、五岁的小孩子来说，已经是一个里程碑式的活动了。就让我记下这一刻，激励她以后做得更好一些吧！
她们演唱的《歌声与微笑》，是作为“压轴”曲目最后上场的。演唱的时候，一边打拍子，一边身体左右摇摆，加之我的拍摄技术不佳，照片照得不是很好，太遗憾了。
第一次上台演出我的心儿怦怦跳作文第一次上台演出作文
“预备，”体育老师大喊，原来现在体育课，老师正让我们跑步呢，“跑，”我左看看，右看看，发现对手都一溜烟没影子了，我心中十五个吊桶打水七上八下。正当我想跑时，破天荒打了个大大的喷嚏，“啊嚏！”我倒吸一口凉气，心里直叫苦，怎么在这个时候打喷嚏，哈哈……别人捧腹大笑，笑得我脸上火辣辣的。我跟对手们怎么差了这么多，我心想：完了完了，要被体育老师留下来了！想着我便撒腿就跑，似乎后面有鬼有贼，我拼了命的追上去，但以前的跑步健将已经变成了短腿蜗牛辶了。其他选手又笑了起来，有些连眼泪都笑出来了。我心里喊着：冲呀，不想再听到这种声音了！过了一会儿，一个也没有追上，还是最后一名。连一向跑步不快的毛同学也比我快。
我努力摆动双手双脚，但手脚似乎灌了铅，一会儿又没有力气，就好像骨头被抽出来一样。
我越着急越跑不快，眉毛都扭成一团了，牙齿咬着嘴唇，眼睛牢牢的盯着体育老师，心想好紧张呀，一定会被老师留下来的哎，我看见还差15米左右就到终点了，怎么办？肯定没时间超越别人了，最后我想到了妈妈曾经对我说的，做任何事要镇定，越心急越做不好，又想起了做题时一篇文章，《0的突破》男主角快输时，镇定不慌乱，脑子里还想起了妈妈表演时唱错歌词，仍然很镇定演绎的情景，我接受事实，继续跑，也不那么紧张了！
我奇迹般超越了第3名，心想：看来临危不乱还是有用的，也许是因为骄傲，没过几秒，我又被别人超越了！接着我也不想什么镇定了，离终点线还差十米，第一名袁同学回头看了看，发现气喘吁吁像蜗牛似的我在后头，便做了一个鬼脸，似乎在说：“来追我呀，追不上的啦哈！我心想：别小看我，我一定能超过你，想着想着我察觉到我腿里的铅似乎不见了，超过了第2名，第1名又回过头来，惊讶的发现我跟在他后面，随即又看了我一眼，那眼神不是嘲笑，而是怒斥：“超过我没门！”我静下心来，想着：为啥小看我？第一名也开始飞快的跑，我努力的跑，但还是超不过他。一米，两米……我和他拉开了距离，我也不再像刚才那样着急，只是飞快的补上拉开的距离。离体育老师脚下的终点线只有两米，可边上的拉拉队不停的喊：“某某某加油，某某某加油。”因为跑的速度太快，所以我没有听清到底是给谁在喊加油，一定是给第1名袁同学加油！我生气极了，不顾一切的冲了出去，我到了，哈哈，他比我慢了一拍，泄气的说：“都怪拉拉队一直喊：‘缪缪加油！’让我分散了注意力！”原来是给我加油啊！
不用被体育老师留下来，太棒了。可转念一想，还临危不乱帮的大忙，如果我还在那里瞎急，早被落下了，看来做任何事都要镇定，不镇定必将干不成事。
上台演出心得体会
上台演出是每个表演者都必须经历的过程，对于初次上台的人来说，这是一次双重的考验。面对观众的目光和不确定的心情，我们需要勇气和信心。今天，我将分享我的上台演出心得体会，希望能给正在准备上台的小伙伴们一些帮助。
第二段：准备。
上台演出需要充分的准备，无论是音乐、话剧还是舞蹈，都需要提前准备好所需的道具、服装和化妆。此外，也需要对演出内容进行反复排练，磨练自己的技巧和演出能力。注意身体状况和心理状态的平衡，避免出现紧张和失误。充分的准备能够让我们更加自信，从而在舞台上面对观众更加从容。
第三段：舞台表现。
上台演出需要面对观众的目光，面对拍手声和鼓励，面对评判和品味。而我们需要做的就是尽情发挥和表现自己，展现出最好的一面。舞台表现需要创造出自己的气场，通过眼神、肢体和语言来传达我们的内心感受和演出需要表达的内容。要注意形象和表情的整洁，表达出自信、精神和充满激情的姿态，赢得观众的认可和喝彩。
第四段：与观众互动。
在演出过程中，与观众的互动是非常重要的一环。观众的支持和鼓励可以帮助我们更快地进入状态，更好地表现自己。在演出中，要多与观众进行目光接触和沟通，尤其是在表演中需要与观众互动的节目，需要更加注重与观众的互动，利用舞台语言、动作等多种手段来与观众产生联系，创造出良好的氛围，让观众享受到演出的精彩和盛宴。
第五段：总结。
上台演出是一个让人难忘的过程，它可以让我们锻炼自己的能力和胆识，让我们得到更多的肯定和支持。在这个过程中，我们需要充分准备，面对观众从容自如，利用各种方式与观众互动，展现自己最好的一面。正如一位知名演员所说，“无论是演员还是观众都应该全身心地投入演出中，充满激情和热情。这样演出才能得到最好的效果。”让我们一起用心、用力、用情去演绎出精彩的演出吧！