演讲稿要求内容充实,条理清楚,重点突出。在社会发展不断提速的今天,演讲稿在我们的视野里出现的频率越来越高。那么演讲稿怎么写才恰当呢?接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇演讲稿吧,我们一起来看一看吧。
食品健康的演讲稿篇一
大家好!今日我演讲的题目是《拒绝垃圾食品,让我健康成长》!
“良药苦口利于病,忠言逆耳利于行。”同学们,为了自我的健康,期望大家能拒绝三无食品,能管住自我的嘴。只要能管住自我,就是给自我的未来一片蔚蓝的星空!
多谢大家!
食品健康的演讲稿篇二
大家早上好!
我是五年级二班的黄。今天我们演讲的主题是“远离流动摊点,拒绝不洁食物”。
民以食为天,食以安为本。南京某大学的女大学生贾妮患有舌癌。医生给她做了手术,切掉了她的半条舌头,然后用她左手腕的皮肤帮她重建了一条“新舌头”。
专家分析:吃烧烤和油炸食品的生活习惯可能是她患癌的主要原因。各类零食大多属于油炸食品,有的色素超标,有的可能是地沟油做的,有的甚至含有致癌物质。长期吃这些垃圾食品会对人体造成很大的伤害。
1、为了自身健康,自觉抵制“三无”食品,远离流动摊点,不接触不洁食品和“垃圾”食品。
2.积极宣传,人人做“拒绝不洁食品”的宣传员,教育身边每一个爱买零食的人,坚决抵制“三无食品、垃圾食品”进入我们的校园。
3.合理利用零花钱,让它为我们的学习服务。
4.健康饮水,提倡喝白开水、矿泉水,不喝可乐、雪碧等各种碳酸饮料,不买冰棍、冰沙、奶茶等饮料。
5.养成良好的卫生习惯,防止疾病从口入。经常洗手,剪指甲,洗澡理发,换衣服。不吃腐烂的食物,少吃生冷的食物。不乱扔纸屑、包装袋、包装纸等垃圾,保持良好的校园卫生环境。
6.养成良好的饮食习惯。一日三餐定时定量,多了解健康食品,建立合理的生活作息制度。外出就餐,要选择正规的饭店和卫生清洁、餐具消毒、环境整洁有序的餐厅。
不做恶,也不做善。亲爱的同学们,让我们从现在开始郑重承诺:拒绝吃不干净的食物,让健康陪伴我们所有人。
食品健康的演讲稿篇三
大家好!今日我演讲的题目是《拒绝垃圾食品,让我健康成长》!
“良药苦口利于病,忠言逆耳利于行。”同学们,为了自我的健康,期望大家能拒绝三无食品,能管住自我的嘴。只要能管住自我,就是给自我的未来一片蔚蓝的星空!
多谢大家!
食品健康的演讲稿篇四
大家好!
随着科技的发展,垃圾食品也越来越多,有些相对于贪吃的小朋友就买了很多。这些垃圾食品对我们的身体健康和安全隐患危害很大,大部分的家庭的钱都花在健康这一方面,垃圾食品有很多的防腐剂还有很多的化学细菌,这些防腐剂和化学参考对我们人体的健康危害也是很大的,大部分的饮料喝多了也会对健康有危害的,例如喝多了饮料牙齿会变的参差不齐还会变得很黄很黄的。
垃圾食品对我们人类的健康有很大的危害,有了良好的身体才能好好的学习为祖国争光争光,成为祖国的栋梁。没有良好的身体就不能为祖国争光,也不能好好地学习。
我的演讲到此结束,谢谢大家!
食品健康的演讲稿篇五
大家好!
今天我演讲的主题是“远离垃圾食品,关注身体健康”。
抱着这些疑问,我上网查了一些资料。知道了垃圾食品是什么,如油炸食品、腌制类食品、膨化食品等。如果具体一点的话就是饼干、可乐、薯片、巧克力、糖果……。在我们看来这些食品十分可口美味,其实这东西里含有亚硝酸盐、防腐剂、香精等致癌物质。它们吃起来虽然好吃,但对人体的肝、胃、肾都有巨大的损害。
因为吃垃圾食品,导致丧命的事情有很多。这里有一则真人真事,在我们附近一位老师的儿子在去年突发急性肠胃炎,住院了将近一个月才痊愈。这一切都是源于他毫无规律的生活。他每天都不喝水,只喝碳酸饮料。一日三餐只吃方便面,长期宅在家里,从来不到外面去运动。这样的日子持续了很久,就导致了病情的发生。
这个事例给了我们很大的教训。在这里,我有几点建议要提给大家:
1、每天多吃饭,少吃垃圾食品,争取不吃;
2、在买东西时看准商标,买正规厂家的食品;
3、买东西时,不要贪图便宜而买三无产品。
就让我们携手远离垃圾食品,关注身体健康吧!
食品健康的演讲稿篇六
大家好!
今天,我要演讲的题目是《有健康,才有快乐》! 人的生命只有一次,在这仅有的一次生命当中,什么才是最重要的呢?我认为是健康,生命是相对的有限时空构成,而具有健康的身心,就会使生命的相对有限时空得以延续与拉长。
健康虽说不是一切,但失去健康你就会失去一切。如果说:
事业是大厦,健康就是基石! 事业是列车,健康就是发动机!
事业代表生命的厚度,健康就是代表生命的长度! 我们不能只关注健康而荒废事业,同样,我们也不能只追求事业而透支健康!
我们的生命需要我们自己去呵护,我们的幸福需要我们自己去追求,我们的健康需要我们自己去关注!
健康的生活,需要一种健康的理念,需要一种健康的觉悟。树立健康的生活理念,培养健康的生活方式,像经营事业一样经营健康!做到生命与事业并存,健康与财富同在!
有了健康作保障,我们将如虎添翼!只有拥有健康才会拥有未来。
那么,什么是健康呢?健康的定义是什么?有人说:没有病的人就是健康的人,这样笼统的回答没有回答出健康人的实质,也没有说明健康人的特性。国家卫生部于2008年1月4日发布了《中国公民健康素养――基本知识与技能(试行)》。它是全世界第一份由政府颁布的有关公民健康素养的官方公告。健康素养就是指一个人能够获取和理解基本的健康信息和服务,并运用这些信息和服务做出正确的判断和决定的能力,以维持并促进自己的健康。世界卫生组织提出:健康不仅仅是躯体没有疾病,而且还要具备心理健康、社会适应良好和道德健康。
1、身体健康:有充沛的精力、睡眠良好、抵抗力强、体重正常、头发光泽、牙齿完好等。还有大部分人,总是感到身体乏力、吃、睡不好,在医院又检查不出具体疾病,这种状态称为“亚健康状态”,也不叫身体健康。生理健康是指人的身体能够抵抗一般性感冒和传染病,体重适中,体形匀称,眼睛明亮,头发有光泽,肌肉皮肤有弹性,睡眠良好等。
2、心理健康:为人处事积极乐观,勇于承担责任,关爱他人,不抱怨社会。心理健康是指人的精神、情绪和意识方面的良好状态,包括智力发育正常,情绪稳定乐观,意志坚强,行为规范协调,精力充沛,应变能力较强,能适应环境,能从容不迫地应付日常生活和工作压力,经常保持充沛的精力,乐于承担责任,人际关系协调,心理年龄与生理年龄相一致,能面向未来。
3、社会适应良好:有良好的社会适应能力。当今社会的三大特征:速度、多变、危机。 对策:学习、改变、创业。
4、道德健康:道德高尚,有良好的公德,不损害他人利益,更不能偷、抢、吸毒等。主要指能够按照社会道德行为规范准则约束自己,并支配自己的思想和行为,有辨别真与伪、善与恶、美与丑、荣与辱的`是非观念和能力。把道德纳入健康范畴是有科学依据的。巴西著名医学家马丁斯研究发现,屡犯贪污受贿的人易患癌症、脑出血、心脏病和精神过敏症。品行善良,心态淡泊,为人正直,心地善良,心胸坦荡,则会心理平衡,有助于身心健康。
相反,有违于社会道德准则,胡作非为,则会导致心情紧张、恐惧等不良心态,有损健康。试看,一个食不香、睡不安、惶惶不可终日者,何以能谈健康!据测定,这类人很容易发生神经中枢、内分泌系统功能失调,其免疫系统的防御能力也会减弱,最终会在恶劣心态的重压和各种身心疾病的折磨下,或者早衰,或者早亡。
那么,只有身体没有疾病,心理没有缺陷了才真正算得上是健康的人,也只有健康的人才能拥有幸福与快乐。此时我想说,有健康,才有快乐。
当今社会,人们对健康越来越重视,看看我们的社区,一个个运动设施建立了起来,看看我们的身边,一家家运动养生馆红火起来,再看看我们的社会,心理专家越来越多,这一切都说明了一个问题,那就是健康很重要。在过去,人们“比肚子”,看你吃得好不好;后来,人们“比银子”,你的钱有多少、你的房子怎么样、你的汽车是什么档次;到现在,很多人“比身子”,崇尚健康第一,知识第二,家庭第三,金钱排第四!
人们的意识加强的,那是因为健康是竞争力,是生命当中最宝贵的财富。健康不止能使自己快乐,还能让家庭幸福,社会也幸福。如果没有了健康,我们用什么去面对事业,面对学业?又拿什么去享受辛辛苦苦赚来的金钱?可以这样说,没有健康,也就没有了一切,有健康,才有快乐。
有健康,才有快乐。同志们,要拥有健康的第一要素是什么?我认为是心态,要有好的心态,乐观开朗,积极向上,碰上问题从容面对,遇到麻烦,坦然处之。有了好的心态之后,就让我们加强身体锻炼,强健我们的体魄。身体是革命的本钱,加入体育锻炼,并不是浪费时间,而是在节约时间,因为减少了看病,减少了痛苦,锻炼是一项利于我们身体,也利于我们身心的活动,让我们都加入进来吧,为了自己,也为了家人,为了社会。 我的演讲完毕,谢谢大家!