总结的内容必须要完全忠于自身的客观实践，其材料必须以客观事实为依据，不允许东拼西凑，要真实、客观地分析情况、总结经验。那么，我们该怎么写总结呢？下面是我给大家整理的总结范文，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家能够有所帮助。
积极向上的年终总结 积极向上的句子篇一
积极向上的状态是每个人心态的基础，一个好的积极向上的状态能让你更好的去进步，我们学习中有哪些积极向上的句子呢?下面小编就带大家一起来看看。
1、一个人的特色就是他存在的价值，不要勉强自己去学别人，而要发挥自己的特长。
这样不但自己觉得快乐，对社会人群也更容易有真正的贡献。
2、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。
3、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
4、一份耕耘，一份收获。
每个人都希望获得成功，但是要确定你是否付出了努力并认真的学习了英语!
5、乌云后面依然是灿烂的晴天。
6、即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。
7、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
8、真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。
9、真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。
10、爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。
11、当你能梦的时候就不要放弃梦。
12、各人有各人理想的乐园，有自己所乐于安享的世界，朝自己所乐于追求的方向去追求，就是你一生的道路，不必抱怨环境，也无须艳羡别人。
13、抓不住的沙，放下一把;抓不住的人，放下也罢!在人生中，必要的放弃不是失败是智慧;必要的放弃不是削减是升华。
14、积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。
15、当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。
16、旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。
17、乐人之乐，人亦乐其乐;忧人之忧，人亦忧其忧。
18、不劳无获。
学习英语看起来象是个艰巨的任务，但是只要付出一点，你就会得到相当大的收获!
19、环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。
20、永远以积极乐观的心态去拓展自己和身外的世界。
积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
别想一下造出大海，必须先由小河川开始。
当你的希望一个个落空，你也要坚定，要沉着!
开朗的性格不仅可以使自己经常保持心情的愉快，而且可以感染你周围的人们，使他们也觉得人生充满了和谐与光明。
不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止;不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。
怨言是上天得至人类最大的供物，也是人类祷告中最真诚的部分。
有事者，事竟成;破釜沉舟，百二秦关终归楚;苦心人，天不负;卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
一个人如能让自己经常维持像孩子一般纯洁的心灵，用乐观的心情做事，用善良的心肠待人，光明坦白，他的人生一定比别人快乐得多。
忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病;积极、愉快和坚强的意志和乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。
出门走好路，出口说好话，出手做好事。
不应该迫求一切种类的快乐，应该只追求高尚的快乐。
乐观主义者从每一个灾难中看到机遇，而悲观主义都从每一个机遇中看到灾难。
生命对某些人来说是美丽的，这些人的一生都为某个目标而奋斗。
快乐是不好用言语来形容的，因为那是一个人心灵深处一丝丝、微妙的感觉，拥有温馨的家庭，甜美的爱情，简单的生活等、的时候，你就会很自然地觉得很快乐的!
积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。
记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。
萤火虫的光点虽然微弱，但亮着便是向黑暗挑战。
一个人如能让自己经常维持像孩子一般纯洁的心灵，用乐观的心情做事，用善良的心肠待人，光明坦白，他的人生一定比别人快乐得多。
一切的和谐与平衡，健康与健美，成功与幸福，都是由乐观与希望的向上心理产生与造成的。
每一天所付出的代价都比前一日高，因为你的生命又消短了一天，所以每一*都要更积极。
今天太宝贵，不应该为酸苦的忧虑和辛涩的悔恨所销蚀，抬起下巴，抓住今天，它不再回来。
行动是成功的阶梯，行动越多，登得越高。
我们曾经为欢乐而斗争，我们将要为欢乐而死。
因此，悲哀永远不要同我们的名字连在一起。
当一个人真正觉悟的一刻，他放弃励志网http:///追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的`真正财富。
想像力比知识更重要。
不是无知，而是对无知的无知，才是知的死亡。
不要忽视小节，宇宙由原子构成。
得到帮助最好的方式是开始帮助别人。
你的脸是为了呈现上帝赐给人类最贵重的礼物——微笑，一定要成为你工作最大的资产。
以诚感人者，人亦诚而应。
人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。
明智的人决不坐下来为失败而哀号，他们一定乐观地寻找办法来加以挽救。
也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。
而当我们设身处地地为他想一想的时候，我们才能知道:他比我们还可怜。
所以请原谅和宽容所有你见过的人，好人或坏人。
雨水净化空气，泪水净化心灵。
没有人富有得可以不要别人的帮助，也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。
即使是不成熟的尝试，也胜于胎死腹中的策略。
世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。
幸福停留在云的那端，而我们总在追求那遥不可及的一切，它们当然幸福美丽。
有志者事竞成，破釜沉舟，百二秦关终归楚;苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
没有了爱的语言，所有的文字都是乏味的。
忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病;积极、愉快和坚强的意志和乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。
一切的和谐与平衡，健康与健美，成功与幸福，都是由乐观与希望的向上心理产生与造成的。
凡真心尝试助人者，没有不帮到自己的。
有理想在的地方，地狱就是天堂。
有希望在的地方，痛苦也成欢乐。
积极向上的年终总结 积极向上的句子篇二
大家早上好!
我是五（1）班的宁思彤，今天我国旗下讲话的题目是：勤奋好学，积极向上，让青春焕发出绚丽的光彩。
怎样的青春才是美丽的，有光彩的？让青春更美丽更有光彩，就要让自己过得充实，有意义，天天进步，不虚度光阴，不断克服缺点，不断修正言行，完善自己，不断提高自身素质。
首先，思想上，要求进步，天天向上，有一个好的精神状态，不虚度光阴，有些同学学习刻苦，不断进取，上课认真听讲，就连课间都在刻苦学习，别人在玩的时候，他却在学习，他们刻苦学习的身影让我们很感动。但也有些同学不求上进，无所事事甚至跑操时宁愿站着也不愿意加入队伍和同学们一起锻炼。在课堂上不愿学习，其余时间在家什么也不愿意干。天天都在虚度光阴。要提高自身素质，也要提高自我控制力，自觉规范自己的行为，使自己稳重成熟。特别是高年级同学要为学弟学妹们做好榜样。我们已经成熟，我们应该有自我控制能力，要懂文明讲礼貌，虚心接受老师的教诲，遇见师长要主动行礼问候，语言、行为不粗俗，不辱骂他人，使自己的形象更美丽，更具魅力。更重要的是要努力学习，天天进步，每天进步一点点，你就会走向成功。
让我们一起做到以下几点：
1课上认真听讲，对有些同学说，可能一开始有困难，但只要你坚持不懈，不懂就问，坚持下去，就会有突破。
同学们，让我们，积极向上，勤奋好学，让我们的青春放出绚丽的光彩。
我的演讲到此结束，谢谢大家!
积极向上的年终总结 积极向上的句子篇三
2、不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。
3、明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。
4、喜欢探究可活跃思维，喜欢运动可健全体魄，喜欢山林可返朴归真，喜欢孤独可安心读书，喜欢风雨可练就筋骨。
5、生活在水中的鱼不知道水的存在，生活在幸福中的人难知晓身边的幸福。只有清醒的人才能意识到平安就是幸福。
6、走自己的路，让他人去说。
7、放弃选择是一种遗憾，而选择放弃却是一种谋略；垂青机遇是一种梦想，而机遇垂青则是一种运气。
8、了解自己的长项，才能选准人生的职业方向；练好自己的长项，才能成就自己的事业。
9、每个人可能都听过这句话：愤怒距离危险仅一步之遥。这是一句古老的格言，其正确性历经时间的考验。愤怒时的所言所行会对许多人和事情造成伤害。那种压抑在心头的怒火尽早会如火山般喷发而出。
10、当你无法从一楼蹦到三楼时，不要忘记走楼梯。要记住伟大的成功往往不是一蹴而就的，必须学会分解你的目标，逐步实施。
11、做决定之前仔细考虑，一旦作了决定就要勇往直前、坚持到底。
12、如果你想博学些，就请勤奋些；如果你想尊严些，就请自强些；如果你想荣耀些，就请努力些；如果你想健康些，就请环保些；如果你想长寿些，就请宽心些。
13、一个人除非自己有信心，否则带给别人信心。
14、无论你觉得自己多么的了不起，也永远有人比你更强。
15、兴趣愈广泛生活愈精彩，兴趣愈纯洁生活愈健康，兴趣愈持久生活愈久长。
16、美好的生命应该充满期待、惊喜和感激。
17、世界会向那些有目标和远见的人让路。
18、你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界。
19、无论你觉得自己多么的不幸，永远有人比你更加不幸。
20、过去的事情可以不忘记，但一定要放一放；今后的事情可以再失败，但一定要搏一搏。
21、愤怒可以帮你达到某种目的，但并不适合所有情况。其原因是，随着年龄的增长，你有责任去调整自己的情绪，抵制挫败感。没有人有那种远见和能力，能判断出扰乱你心绪的原因所在。经常发怒的人难成大事，而懂得这个道理的人则容易获得成功。
22、实现自己既定的目标，必须能耐得住寂寞单干。
23、培养耐心是抵制愤怒的最好方法。有耐心的人心智成熟，似一匹勇敢的战马可以超越愤怒。他可以随时控制自己的情绪，并采取最有效的方法摆脱困境。这样的人总会平心静气地享受生活。
24、说我不行我就行，行了就行；说我行了我就更快行，愈行愈行！
25、有时失败并非是你没有努力，而是选错了方向；有时成功并非是你有能力，而是借助了别人的力量。
26、成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验。
27、快乐和痛苦都是人生的财富，与其消极的逃避，不如勇敢一些面对，其实能够回忆也是一种幸福。
28、愤怒有百害而无一利，它只会增添个人的忧虑。一个人愤怒时，心脏泵出的血比平常要多，因此容易导致高血压，还可能导致心脏病。
29、失败的是事，绝不应是人。
30、当你持续的说你非常忙碌，你的明天就永远不会来。
31、从来不跌倒不算光彩，每次跌倒后能再站起来，才是最大的荣耀。
32、没有播种，何来收获；没有辛苦，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。
33、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。
34、开始努力吧！在这个过程中你必须放弃很多东西，但你要明白它们都不是你最终想要的，你要相信在你成功以后，总有一天它们会再回来，而且比现在更美好！
35、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。
37、每天早上两个简单的选择：回头去睡或起身追逐梦想。
38、有压力，但不会被压垮；迷茫，但永不绝望。
39、人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。
40、没有学不好的知识，只有不好学的知识；没有做不好的事情，只有不好做的事情。没有改不了的恶习，只有不愿改正的态度；没有垮不过去的门槛，只有不奋起的腿脚。
41、年轻是我们唯一拥有权利去编织梦想的时光。
42、只要有信心，人永远不会挫败。
43、打击与挫败是成功的踏脚石，而不是绊脚石。
44、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。
45、失败只是暂时停止成功，假如我不能，我就一定要；假如我要，我就一定能！
46、享受生命的每个当下！
47、心里有春天，心花才能怒放；胸中有大海，胸怀才能开阔；腹中有良策，处事才能利落；眼睛有炯神，目光才能敏锐；臂膀有力量，出手才有重拳；脚步有节奏，步履才能轻盈。
48、你必须百分之百的把自己推销给自己。
49、失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。
50、不会生气的人是愚者，不生气的人乃真正的智者。
51、失败只有一种，那就是半途而废。
52、永远不要跟任何人解释你自己。
53、决不能放弃，世界上没有失败，只有放弃。
54、为了不让生活留下遗憾和后悔，我们应该尽可能抓住一切改变生活的机会。
55、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
56、真正的爱，应该超越生命的`长度、心灵的宽度、灵魂的深度。
57、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！
58、生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。——吕凯特
59、每一件事都要用多方面的角度来看它。
60、少一分烦恼，就会多一分快乐；忘却了烦恼，就会时时快乐。
积极向上的年终总结 积极向上的句子篇四
篇一：积极心理学心得体会范文
二十一世纪的今天，我国社会主义市场经济蓬勃发展的时候，各行各业对人才素质的要求，除了十分强调思想品德、文化素质外，也越来越重视人的心理素质。《积极心理学》是教人如何积极面对人生，如何获得幸福感与满足感，建立起高质量的个人生活与社会生活。
积极心理品质的形成源于学生的主体活动，积极心理教育最显著的特点就在于活动。学生在各种各样的活动中获得心理体验，形成积极的心理品质。针对中小学生年龄小的特点，比较适合这一方法，让学生积极主动的关心自己的心理发展，成为自己的主人。
人们经常讲现在独生子女多了，逐步会在孩子中形成一种以我为中心的现象，有些孩子不关心班级集体，自私自利。所以，培养孩子的团队协作习惯、学会与人相处，成为学校教育的一项重要工作之一。
针对积极心理教育的特点，我上了一节《同学间的互助》的心理活动课。课上我设计了一个活动：让孩子朦着眼睛在教室里走一圈，然后谈谈感受，孩子说：很害怕，怕撞到课桌上。第二次，再请这位孩子朦着眼睛，然后请一位同学带着他走，再让他谈谈感受，孩子说比起第一次不那么害怕了，因为同学搀着我的手，不会撞到东西。为了调动学生的自觉性、主动性、积极性，让学生的心理体验更加深刻，积极心理教育可以把增加积极的心理体验作为主要手段。我在实践中反复做几次同一种游戏，让更多的孩子来体验，这两次走路的不同感觉。最后同学得出同一种结论：同学之间应该互相帮助、互相关心，这样即使有困难也能比较快的克服，还可以少走弯路。这也就是团队协作的魅力，也是我心理课要达到的目的。
这一堂课既培养了学生健康的心理，懂得了人与人之间是相互联系的,又让学生懂得了帮助、关心他人的美德。可以说培养了学生积极的心理品质，帮助学生形成正确的人生观、世界观、价值观，形成良好的道德品质。
运用积极心理学的方法，从事教学工作，让学生学习在生活中学会与人交往，与人交流的方法与技巧；学习正确面对生活中的各种耐挫力，自信心得到增强，这样也一定能培养学生积极的生活态度。
经多年的教学经验告诉我们：对学生来说，良好的道德品质是培养健康心理的基础，良好的心理状态是接受思想品德教育的前提，两者相互依存、相互影响、相辅相成，其立足点是通过教育活动塑造学生，使其德、智、体、美、劳全面发展。
总之，以积极的心态面对生活，感悟生活，用理性对待生活，这是心理健康的一种表现。
篇二：
很荣幸能参加市心理健康教育协会举办的心理健康教育培训，在今天的培训中，聆听了《心理健康教育》杂志的主编陈虹的精彩演讲。近四个小时的学习，让我进一步理解了积极心理对学生的发展和学习的提高起到了重要的影响。但是在课间、课后还听到一些老师的不同观点，因此本人也想就这一天的学习提出自己的一点看法。
陈虹主编的讲座让我们对《积极心理学》有了初步的认识，所谓积极心理学是对人类积极的正面的经历以及人的性格特征长处和福祉的科学研究。它也是对能给人、小组、和机构带来昌盛或使他们能够发挥最佳功能的环境、氛围和过程的学习。而把积极心理学应用到教育中，就是积极教育，所谓积极教育，其主体为了塑造积极的心理品质，通过积极的心理体验，以充分发掘积极心理要素的心理活动。
那么在我们的教育中，我们曾经经历了怎么样的过程呢？
有些家长，在面对孩子犯的一点错误，就会横眉冷对，而且甚至会大打出手，棍棒出孝子，打骂才成人的思想曾经在许多家长的身上体现。
对教师来说，严师出高徒，师道尊严也曾让许多老师把自己高高的摆学生之上。
随之以后出现的，师生平等，教学相长理论让我们的教师把学生当朋友看待让我们的老师与学生站在了同一高度。
今天，新的教学理论让我们把学生托起，让学生占主体位置，教师作为主导，突出了学生的自我能力展示和自主学习的能效。
那么这些经历让我们怎么样面对今天的教学呢？
通过今天的学习，我认为心理学对学生能力的培养和智力的发展起到了很大的作用。
1、作为学生，智力固然有着先天的优势，但这并不代表后天的成功，作为家长的培养，作为教师的指导这些后天的因素应该起到了决定作用。而积极教育则是把孩子的优点突出出来，让孩子更知道自己在哪方面有发展的优势。
2、作为家长、教师如何发现孩子的长处，如何搜寻孩子的闪光点，如何适时的表扬，让快乐的心态伴随孩子的成长，让他们在成功中享受欢乐，在欢乐中争取成功是我们必须要研究的课题。
3、中国文化，博大精神，而语言是表达情感的首要表达方式。同样一句话，在不同的表情下，不同的语气下说出来，所表达的意思会大相径庭。因此，作为老师也罢、作为家长也罢，用恰当的语气、合适的表情真诚的表达你的赞赏，在对孩子的积极教育中也起到重要作用。
4、信任是交流的前提，因此在表扬孩子时要适、在批评孩子时要适度，用你的真诚换取孩子的信任自然，你的言行才能对孩子产生预期的影响。
5、适度的批评（当然要注意时间、场合），让孩子在赞扬中夹点措折感，才能让孩子不会盲目自大，在成功中找到不足，也才能让他们有更高的目标。
总之，我认为积极心理学是适合当前教育形势的一种教育心理学。
篇三：
1、我们从外界所获得的信息或者学到的知识必须在生活中合理应用才能显示它们应有的力量。知识本身无法决定我们的幸福感，我们的成功和自尊水平等，可见光有知识是不够的，我们还应该充分的理解它，能够合理的解读它，同时对知识应用所涉及的现实情况有一个客观全面的认知，两者相结合就为我们把知识应用于实践打下了一个良好的基础。
2、我们应该学会主动学习而不是被动的接受，主动学习分为两个阶段，第一个阶段是充分理解所学知识，至少能够用自己的语言或文字把所学内容的实质表达出来，也就是说出来或者写出来，只有做到这一点才表明我们对所学知识的理解达到了一定程度。在学习的过程中把自己感兴趣的或者感觉可以应用的地方写下来，进行重点的挖掘和探索，让自己对这些内容的理解更深入和充分。第二阶段是制定知识的应用方案，安排练习时间，通过实践检验自己的构想，检验自己对于知识的解读是否合理，对解读的不合理的地方进行思考纠正，重新修改应用方案进行验证，在这种实践过程中对所学知识进行升华，只有完成了这两步才算达到了我们学习知识的目的。
3、我们应该学会在学习或工作的过程中主动安排进行积极心理休息，积极心理休息和拖延的区别在于，积极心理休息是有规律的，受自我控制的，目的是为了通过一小段时间回顾总结经验，或者调解心情，缓解疲劳以便以更好的状态投入下一段工作或学习中。而拖延是顺从自己内心的分心冲动而失去控制，占用了本该用来学习或工作的时间。
4、安静的力量：
我们通常都是在遭遇了挫折，感受到了自身的消极情绪的时候才被动的进行反省，在这种反省中，我们很可能进入一种叫做自我倾注的状态，也就是说我们把注意力投向了自己的内部，反复回忆分析引发消极情绪情境的一些细节，使这种消极情绪被加强而不是消弱，容易沉陷在这种消极感受和导致消极感受的想法中。因此我们应该学会主动的反省，在自己心情平静的时候进行反省，以便把注意力集中在客观现实上，针对面对问题进行反省，这时总结失败的经验教训就可以减少错误归因，得到比较合理的答案。
当某种经历正在进行时，人生经验的获取是在你尝试分辨什么是重要的，什么应该舍弃什么应该保留的时候，也就是进行分析思考的时候，这些一般发生在经历之后，进行安静的自省的时候，有时候急着做事反而不如做完一件事后稍事休息，让心情平静下来认真的反思一下效果好，也就是说我们最好养成经历、享受安静和反省的行为模式。安静为我们进行内省提供了一个可靠的环境，让我们有机会反省我们的所见所闻所说所做的事情，这也可以说是一种深层次的学习，因为这种反省重现可能形成一种学习记忆机制，包括学习、理解、记忆、保留。当我们进行思考时，我们在脑海中重放素材时，我们更容易保留和记住之前的经历，积累对人生有益的经验。
5、快乐是由我们的精神状态而定，也就是说是由我们对事物积极的思维方式和主观感受而定，而不是由社会地位、银行存款等外部条件所决定。幸福是一种终生的追求，是一个连续统一体，幸福没有客观标准，只是某种比较方式下的一种主观感受，是否幸福也取决于我们采取哪种比较方式，我们只能追求更幸福。
6、常识并非那么平常，特别是应用于实际，积极心理学的一个目的就是让常识更平常，学习的目的是用于自身的转变，没有转变就没有成长，那些快速见效的说法都是皇帝的新衣，是不存在的，是过高的承诺和过低的兑现，真正起作用的都是一些常识性的东西，如果我们能经常的记起这些常识，把它应用于我们的生活中，解除那些阻碍我们对已熟知事物产生新的认识的认知束缚，解除我们从已熟知事物中获取益处的情绪束缚，纠正和改变那些束缚我们的行为习惯，促成我们自身的转变和成长，那么这些常识就会显得不平常。
篇四：
1、据一项调查研究统计，在心理学中消极研究和积极研究的对比是21:1，鼓励个人的成长，增进个人的健康比治愈自己的强迫行为和强迫观念容易，也远比治愈真正的心理障碍或精神疾病容易的多。消极研究多用于心理治疗，是为了解除痛苦，把人从心理障碍和精神疾病中解放出来，恢复健康，但是难度比较大，占用了过多的精力和资源。积极研究多用于预防和心理障碍或精神疾病康复后的积极恢复，促成人向健康的方向变化，增强了应对挫折和不良情绪的能力，但是对已经陷入心理障碍的人作用有限。只关注消极研究会让人只看到人性中消极的、黑暗的一面，而积极研究关注人性中美好的、善的一面，同时从这两个角度看问题才会对人性有一个合理的认识。积极心理学让心理学从只关注补救生活中最糟糕的事，到同时建立生活中最美好的事情，形成了一种平衡。
2、目前现实中抑郁、焦虑等不良情绪障碍增加的原因是什么？
因为一方面人们的意识程度提高了，对于不良情绪障碍的认识水平、诊断水平和相关知识的普及程度提高了，也就是说以前不良情绪障碍同样存在，只不过由于以上原因人们没有意识到存在的问题是不良情绪障碍，没有诊断出来而已，并不是不存在。另一方面不良情绪障碍在客观上确实增加了，1、随着社会和文明的进步，人们对物质需要和精神需要的要求提高了，也就是说对于生活的满意度标准提高了，而满足需求资源的有限和匮乏特别是优质资源的稀缺始终存在，因此满足需求的难度也提高了，需要的受挫容易导致不良情绪的产生。
2、社会竞争压力的增大和对物质、精神追求的不平衡导致不良情绪的产生，对舒适安逸生活方式的过度追求和对未成年人的不合理培养方式降低了我们的适应能力。
3、信息的泛滥和传媒的发达等原因让未成年人在还没有做好准备，没有有效应对方法的时候就受到了不良文化信息的影响，辨别能力不够容易被误导，应对方式不合理容易导致不良情绪的产生。
3、为什么应该研究和推广积极心理学？
因为首先集中研究有用的东西至关重要，会变成现实，在世界上起更大的作用。其次积极心理学作为一门独立领域的研究学科是重要的，这是因为快乐并非对痛苦的否定，摆脱我正在经历的抑郁或者焦虑并不意味着我同时就变得快乐了，情况并非是这样，问题不会这样被解决。最后预防在今天来说非常重要，预防困苦，不管是抑郁还是焦虑的最有效的方法是通过专注于培养积极心态来解决。
4、专注于有效方法的重要性：积极心理学的目标是促成一种变化，让心理学从只关注补救生活中最糟糕的事，到同时建立生活中最美好的事情。专注于研究有效的东西至关重要，不管是对我们自身，还是对我们的关系，对于其他人和社会，因为只有这样才可以获得更多有效的东西。问题的关键是如何专注于研究有效的东西？这个问题的答案就在于我们提出的问题的本身，好的问题是成功的一半，好的问题可以引领我们去探索未知，让我们去关注我们忽略了的重要的东西。
5、帮助高危人群的研究，开始时是消极研究，考虑的问题是为什么这些人会失败？健康的文化造就健康的个人，病态的文化造就病态的人。这些人的失败中的确有文化因素和环境因素，但是要改变对人造成不良影响的环境和文化因素难度很大，付出巨大收效甚微，甚至情况还会继续恶化。后来出现了范式转移，也就是问了一个相反的问题，同样是面对不理想的现实环境，为什么有的人成功了？把关注的焦点从环境转向个人，对成功的原因进行研究，这才是解决问题的关键，找到了问题的实质研究出了有效的东西才能模仿和推广，对大家起作用。
积极向上的年终总结 积极向上的句子篇五
1.驭梦:我们驾驭着梦想飞向远方!
2.未名湖:未名湖上铸造自己人生的桥梁。
bottle:小小的玻璃瓶装载着我满心的希望。
4.团结小组：团结就是力量!
5.小组：勇越组励志口号：勇越勇越，超越向前!
6.小组：友谊小组励志口号：友谊!友谊!让我们的友谊天长地久!
7.小组：拼搏小组励志口号：互相帮助，团结友爱，共同进步!
8.组名：团结队励志口号：团结一心，勇往直前
9.组名：努力队励志口号：努力学习，天天向上
10.组名：冰心小组励志口号：冰心冰心，勇争第一
11.欢乐城堡：我们快乐，我们永远是第一!
12.智慧号：插上梦想的翅膀飞向智慧的天堂。
13.天使组：不怕做不到就怕想不到，做到做不到试试才知道!
14.梦想号：有梦想就有希望!
15.尔雅组：年轻没有失败青春炫出色彩。
16.哈佛雏鹰队:飞翔在哈佛，成长在哈佛。
17.希望队:满怀希望出发，载着成功回来。
18.恒心无愧组：你争我辩争辩课堂精彩。你说我论论说课堂真谛。
19.飞翔小组：智勇双全，我心飞翔。
21.天使小组：美丽天使，展现自我!
22.阳光小组：我们阳光，我们快乐。
23.天使小组：从哪里摔倒就从哪里爬起来!
24.奇思妙想组：精彩课堂由我展现;快乐人生由我把握。
25.奋进号：奋发向上，享受成功!
26.超越组：奋发向上，享受成功!
27.超越自我组：每节展示一分钟必定改变你一生。
28.青春无悔组：自主培养能力探究开发潜能合作互利双赢。
29.希望腾飞组：探索使人聪明合作使人快乐展示使人自信。
30.聪明小组：聪明第一，学习第一!
31.快乐号：快乐参与快乐成长!
32.激情小组:让生活充满激情，让学习丰富多彩。
33.彩虹小组:让生活变得五彩缤纷，让学习变得有声有色!
34.梦之翼:挫折折断不了我们的翅膀。
35.香水百合:百合的清香学习的乐趣。
36.忘忧草:让我们的快乐变成片片忘忧草。
积极向上的年终总结 积极向上的句子篇六
1、感谢生活与经历请继续微笑。
2、用生命去看这未来的变化。
3、拼一年春夏秋冬，搏一生无怨无悔。
4、即使弄得遍体鳞伤，也要自己活得漂亮。
5、这一秒不放弃，下一秒就会有希望。
6、花时间去解释不如花时间去证明。
7、不要指望别人你要努力你想要的要你自己给自己。
8、与其渴望关怀，不如一个人精彩。
9、不必因昨天的眼泪、湿了今天的太阳。
10、每个人都是自己的上帝，相信自己一定可以在某一方面出色。
11、你要相信我已经足够坚强可以一个人面对这世间的离别动荡。
12、相信回忆是美好的！但也要知道，明天会比回忆更美好！
13、把不忙不闲的工作做得出色，把不咸不淡的生活过得精彩。
14、岁月如一指流沙，缓缓的在指尖流淌。我静坐在流年里。捻一抹心香，执一盏清茗，携一抹阳光，笑看红尘过往。
15、生活就像一杯咖啡，苦中带甜，甜中带乐。
16、学会一笑置之，超然待之，懂得隐忍，懂得原谅，让自己在宽容中壮大。
17、不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。
18、不要为昨天的错而萎靡不振，只要今天做好今天的事，就ok，你就是最棒的！
19、做一个决定，并不难，难的是付诸行动，并且坚持到底。
20、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。
21、借人之智，完善自己。学最好的别人，做最好的自己。
22、所有的突然之前，都伴随着漫长的伏笔。
23、这世界真是神奇，有一天你爱死他们，隔一天你又想将他们千刀万剐。
24、在外面讨生活，不要向任何人表示你的痛苦，因为大部分人不关心，剩下的小部分听到后很高兴。
25、也许，你走出了我的视线。但是，却从未走出我的思念。
26、不管雨下了多久，雨后都将会有彩虹，不管你有多悲伤，要坚信，幸福在等你！
积极向上的年终总结 积极向上的句子篇七
1.不要配不上自己的野心，也不要辜负了曾经所受的苦难！
2.哪有那么多的一夜成名，其实都是百炼成钢。
3.不要让未来的你，讨厌现在的自己，困惑谁都有，但成功只配得上勇敢的行动派。
4.我们的错误，就是把最差的脾气和糟糕的一面都给了最亲近的人，却把宽松和耐心给了陌生人。
5.人一辈子不长不短，走着走着，就进了坟墓，你是要轰轰烈烈地风光下葬，还是一把骨灰撒向河流山川。
6.梦想也许今天无法实现，明天也不行，但是只要今天的自己比昨天的自己足够努力，就会距离梦想近一步。
7.心之所向，披荆以往。
8.你脚踩的地狱是天堂的幻影，你所向往的伊甸是地狱的幻影。
9.现在你不玩命的学，以后命玩你。
10.前行的路上，我必须孤身一人，因为没有人能跟的上我的脚步。
积极向上的年终总结 积极向上的句子篇八
1、今天你是否成功取决于你昨天的态度，今天的态度决定了你明天是否成功。
2、觉得自己做的到和不做的到，其实只在一念之间。
3、没有了爱的语言，所有的文字都是乏味的。
4、每一件事都要用多方面的角度来看它。
5、美好的生命应该充满期待、惊喜和感激。
6、明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。
7、你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界。
8、世上最累人的事，莫过于虚伪的过日子。
9、思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量。
10、所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。
11、贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富。
12、天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的.努力。
13、天将降大任于斯人也，必先苦其心智、劳其筋骨、饿其体肤、空乏其身，行弗乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。
14、问候不一定要慎重其事，但一定要真诚感人。
15、游手好闲会使人心智生锈。
16、有理想在的地方，地狱就是天堂。有希望在的地方，痛苦也成欢乐。
17、愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体。
18、真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。
19、只要有信心，人永远不会挫败。
20、走自己的路，让他人去说。
21、烦恼和快乐是人生的两颗种子，在心田播下那颗种子，那颗就会发芽长大。
22、伪装的善良比真实的凶残更可怕。
23、踩着别人肩膀显示自己高度的人，迟早会变成不折不扣的矮人。
24、人生寂寞是一种力量。人经得起寂寞，就能获得自由；耐不住寂寞，就会受人牵制。
25、没有崇高信仰的人就如同一潭死水，永远荡不起壮阔的波澜。
26、生活中并不是全是艰辛和困难，它同时存在舒适与欢乐；就象我们经历的季节，严冬过后是春天，风雪过后艳阳天。
27、在漫长的人生道路上，无论是狂风暴雨，或是激流险滩。最要紧的是人生的欲火不能熄灭。
28、人的肉体可以随着时间的推移而衰老，而赋予人的生命的思想却可以青春永驻，与日月同存。
29、热爱生活的人都爱美，爱美的人都热爱生活。
30、学会尊重他人，就是尊重自己；学会欣赏他人，就是欣赏自己；学会呵护他人，才是呵护自己；学会痛爱他人，就是痛爱自己。
31、生前的赞扬往往虚假，死后的议论常常真实。
32、攀比名利只会增加人的烦恼，攀比事业的人定能增强人的意志和信心。
33、低头走路的人只看到大地的厚重，却忽略了高空的高远；抬头走路的人，只看到高空的广阔，却忽略了脚下的艰辛与险峻。
34、金钱可以买来舒适和享受，买不来知识与健康、真挚的情感和爱情。
35、初恋是初开的花朵，浓郁芬芳。使人终身回味初恋的甜蜜和激情。
36、失恋是初秋的果实，不成熟就采摘，品尝到得是酸楚和苦涩。
37、高尚的目标用卑鄙的手段来实现，同样不是高尚的行为。
38、显耀地位的人，往往是地位不高，虚荣心作怪；显耀财富的人，往往口袋空空，是在自欺欺人。
39、爱情是什么？生活告诉我，爱情是一双能伸能缩的手，知冷知热的两颗心。
40、爱情不是做买卖，失意了就要倾家荡产；爱情也不是下赌注，输掉了就变成穷光蛋。爱情是两颗心的碰和相许，如同和谐的乐谱的音符，谱写人间的圣洁。
41、身健如山，心静似水，淡泊名利。这是人生的最高境界，谁能活得如此境界，谁的一生就活得自在。
42、是大山就有高度和坡度，是江河就有宽度和深度；是人就存在不足和错误。
43、人少言寡语不一定大智大勇，谈笑风生不一定是不严肃。
44、迷人的美人，不一定心底空虚；傻大姐不一定不聪明超奇。
45、青年恋爱不一定一帆风顺，酸甜苦辣才有真情。
46、老年人不见得经验就丰富，年轻人不见得说话没有水平。
47、单身汉不见得就是不幸，金钱不见得带来不幸。
48、我们贫穷，我们无钱，不应该感到高兴；向富裕多赚钱才是初衷。
49、嚣张、冷酷、狂躁、冷漠，不是善良人用的字眼；坚强、充实、自由、奋斗进取与悲观的人无缘。
50、年轻是我们唯一拥有权利去编织梦想的时光。