演讲稿首先必须开头要开门见山，既要一下子抓住听众又要提出你的观点，中间要用各种方法和所准备的材料说明、支持你的论点，感染听众，然后在结尾加强说明论点或得出结论，结束演讲。那么我们写演讲稿要注意的内容有什么呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的演讲稿模板范文，我们一起来了解一下吧。
中国传统节日演讲稿三分钟篇一
大家好!今天我演讲的题目是《我的中国心》。
爷爷告诉过我：曾几何时，我们的祖国饱经沧桑，历尽磨难，她成了帝国主义倾销鸦片的场所，成了军阀混战的战场，成了帝国主义瓜分世界的赌场，成了野心家们争权夺势的赛场。她曾遍体鳞伤，千疮百孔。是中华儿女，他们用一股股豪情，一片片忠心，发出了一声声震荡环宇的呐喊，抒写了一首首大海回波的壮歌。正是有了祖国几代人的痛苦、辛酸和血泪，数万万同胞的艰苦奋斗，才有了我们现如今的幸福生活。
多次成为世人瞩目的焦点，我们自豪万分。这是中华儿女智慧的结晶，这更是离不开他们的那颗中国心。
当然不能。那就让我们行动起来，以饱满的热情，昂扬的斗志去刻苦学习，以优异的成绩报效我们的祖国，这是我在21世纪里的中国心。
谢谢大家!
中国传统节日演讲稿三分钟篇二
你们下午好。我是一年级一班的吴昊，我演讲的题目是《建设幸福中国》。
所谓的幸福就是一家人在一起轻轻松松的过好每一天，建设幸福中国就是建设和谐美满的中国，下面我们来对比一下在不同的年代，中国的发展是怎样的。到底有没有给人民带来幸福。
是啊！想想现在的我们，跟他们以前相比我们幸福多了，我们不仅能看电视还能上网学习，并且电视电脑都是彩色的，能不幸福嘛！
以前爸爸妈妈都骑个自行车上下班，现在都骑摩托车?6?1电动车，车速比以前快了好多倍呢，还有更发到达的，就是汽车，汽车不仅车速快，而且不怕风吹雨打。
建设幸福中国，就是建设幸福家园，就是建设我们自家的幸福家园，因为中国是我们的大家园，只有把自己的祖国建设好了，我们才有精力，才有能力建设自己的幸福家园！”我的演讲讲完了，谢谢大家！
中国传统节日演讲稿三分钟篇三
中国梦，中华民族伟大复兴的梦想，是国家富强、民族振兴、人民幸福的梦!下面是本站小编为你整理的几篇中国梦演讲稿三分钟，希望能帮到你哟。
其实每一个人都是有梦的，每个人的梦都是不一样的，有好的也有不好的。梦想在长城脚下放飞，希望在我们脑海中点燃。黑暗中一盏明灯，指引着我们的去向。记得苏格拉底说过：世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。我们从不怀疑，因为梦想只要经过奋斗，就可能变成现实。哪怕没有成功，我们也不后悔，因为我们至少奋斗、努力过。
我的梦想很简单，我的梦想不想那些爱因斯坦、爱迪生、牛顿那样的科学家一样，他们都是经历了千辛万苦才成为的科学家，他们的诞生给世界带来了很大的影响。他们创造了许许多多的工具，这些工具给了我们方便，比如说：电灯，橡皮，电车，电影，水泥，蒸汽车等等。我的梦想就是当一个设计师。设计师就是给所有的人见一个安静的小窝让每个孩子有安全的保障有温暖的家，想一想那是多么好的事情不要小看这些设计师如果没有他们这个世界的所有房子就都是一个样了都是没品味得了所以我就就觉得设计师是伟大的所以我一定要好好学习为我的梦想而奋斗吧!
“我的梦?中国梦”，和“梦”联系在一起的“国”不再空洞，和一个个“我”联系在一起的“梦”不再抽象。这里的“中国梦”不是一串漂亮的宏观数据，不是畅销书榜单上“大国崛起”，不是外国媒体派送的花篮或炮制的标签，它属于每一个平凡的中国人。“国”，要为每个社会个体实现自我价值提供公平的机会和正义的土壤，为他们体面劳动、尊严生活、合理上升提供最大保障。而“我”，要在改变自身命运的过程中相互守望、共同担当，为这个时代、这个社会、这个国家注入更多自信、温暖与希望。
如果你没有理想那么觉是一个没有品位的人就是一生不会向目标而去努力的相信自己把自己是强大的是永远不可输的。物质日渐富足，国力持续提升，新世纪第一个十年即将走完，“我的梦?中国梦”少了些沉重，多了些自由与开放，也更多闪烁出精神需求的光芒。正如《开学第一课》讲述的那样，今天的梦想不一定都是宏大叙事，袁隆平“干到九十岁，种出亩产一千公斤杂交水稻”是梦想，高原上的藏族小女孩喜欢跳舞、以后想当个舞蹈老师也是梦想。梦想也不一定都那么自我、那么“本土”、那么物质，创造财富是梦想，用手中的财富回馈全世界、影响全世界也是梦想。也许，现在“我的梦”中还有一些迷惘，“中国梦”中也还有太多需要自我完善和提升的地方，但每个梦想都值得尊重，并应该获得被平等放飞的机会。
亲爱的老师、同学们：
大家好!
今天我要演讲的题目是《我的梦，中国梦》，每一个人都有自己的梦想，然而每一个人的梦想都必须要以国家的强大为坚强后盾，因为每一个人的梦想汇聚在一起就是我们的中国梦。上个世纪火得一塌糊涂的美国梦，都是以美国强大的经济实力和文化实力为依托的，而那正是美国经济最繁荣的一段时期。同样，随着我们中国经济的飞速发展，综合国力日益增强，国际地位显著提高，我们现在完全有资本，有能力畅谈“我的中国梦”。
以前我们国家积贫积弱，饱受欺凌，那时候每一个中国人都想自己的祖国强大，祖国强大了，我们才能过上幸福的生活。国家，国家，先有国后有家。让祖国强大欺凌，让中国人民站起来，这是我们上一辈人执着追寻的中国梦啊!经过艰苦卓绝的奋斗，上一辈人的梦想已经实现了，看看我们的周围，看看洋溢着笑容的你们。作为上一辈人梦想的见证者，我倍感荣幸，也深感责任重大，他们把更大的梦想交给了我们，时至今日，我们要将这中国梦继承下去。我们的祖国现在强大了，人民富足了。我们没有理由做得比上一辈差。我的中国梦就是继承了上一辈们的执着，让祖国更强大，人民更富有。同时，让我们的下一代有更好的条件实现他们的中国梦。
中国梦的传承就是中华民族自强不息精神的传承。虽然今天的我们不需要经历战火的洗礼，但是我们有责任去弘扬民族精神，为祖国的一切贡献出自己的力量。继承上一辈的中国梦，为了下一代的中国梦，这就是我的中国梦!
雄关漫道真如铁，是对梦想的追求;而今迈步从头越，是对梦想的执着!来吧，让我们携起手来，响应时代的号召，为了美好的明天，为了光荣的未来，前进!我的梦，中国梦!
大家好!
我是学正小学，五零五班的黄崇源。今天我要演讲的主题是(中国梦，我的梦)。
梦想是什么?是一座高而险的山。只有锐意进取，不懈奋斗，永不停息，才有可能登上最高最美的顶峰。
现任的7届世界职业拉丁舞冠军。天才横溢bryan是出生在南非，曾代表南非赢取三届世界业余拉丁舞冠军。来自德国的carmen是一位身段相当优美的拉丁舞者，从1997年与bryan合作之后，所向无敌，共获得7届世界职业拉丁舞冠军，是近5年在拉丁舞坛未逢敌手的舞林绝顶高手。然而很遗憾的是中国选手在国际上没有排名，我有一个梦，梦想能够参加拉丁舞国际锦标赛。
只要音乐响起，不管是一段热情洋溢的桑巴、还是一曲优雅浓情的华尔兹，每一个翩翩起舞的人都会瞬间焕发光彩。我喜欢拉丁舞，每当我看见一些国际拉丁舞运动员在舞台上大显身手时，我十分羡慕。可一想到要付出许多努力时，我又犹豫不决。直到妈妈知道了我的梦想，，于是鼓励我：“要想实现梦想，你必须付出很大的努力。你一定能行的，加油!”听了妈妈的话，我决定鼓起勇气去试试。
为了实现我的梦想，我放弃了很多很多。当我看见我的小伙伴在一旁嬉戏打闹时，很想跟他们一起玩耍，但是我不能，我只能对着镜子一边又一边地重复枯燥的动作。劈腿，对于男生来说有点难度，我只能咬紧牙忍受酸痛坚持着。早晨，别人还沉浸在梦乡中，而我却要早早地起来，去舞蹈班里进行练习。炎热的酷暑，当大家在空调房里享受清凉时，我却要在闷热的空气中挥洒着汗水。好几次我想到了放弃，可是想到在奥运会上中国健儿屡次站在领奖台上的情景，我不免在心中又重新燃起了希望。在刘翔之前，谁会想到一个黄种人有一天会登上110米栏的冠军领奖台呢?20xx年8月27日雅典奥运会男子110米栏决赛上，刘翔以12秒91，平了由英国选手科林·杰克逊创造的纪录夺得了金牌，创造了中国人在短道项目上的奇迹和神话!此次赛后他又开始了废寝忘食的训练。功夫不负有心人，20xx年在国际田联超级大奖赛洛桑站男子110米栏的决赛中，刘翔以12秒88的成绩夺得金牌，并打破了沉睡20xx年之久的男子110米栏世界纪录!当初幼小的花芽，经过汗水的浸泡已经散发出满世界的芬芳了!
我一直很喜欢冰心奶奶的一首小诗《成功的花》：“成功的花/人们只惊羡她现时的明艳/然而当初她的芽儿/浸透了奋斗的泪泉/洒遍了牺牲的血雨。”成功的花需要汗水、泪水甚至血水的滋润啊。
中国梦，我的梦，让我们为自己的梦想而奋斗吧!
谢谢大家，我的演讲完毕。
中国传统节日演讲稿三分钟篇四
回眸历史，中国人的梦，是那两万五千里长征，是那长娥奔月的飞天之梦，展望未来，中国人的梦，是振兴中华，是伟大复兴的梦。圆中国之梦，是我们的梦。
说：“每个人的前途命运都与国家和民族的前途命运紧密相连。国家好，民族好，大家才会好。实现中华民族伟大复兴是一项光荣而艰巨的事业，需要一代又一代中国人共同努力。”中国的梦，是我们每个人的梦，需要每个人都付出努力。梁启超说：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，少年雄于地球，则国雄于地球。”中国要圆梦，要从少年做起，少年是国家的接班人，是祖国的花朵，民族的未来，肩负着振兴中华的重大使命。作为一名青少年，要努力学习，积极上进，保护自己的生命健康，为国家，为社会做出力所能及的事。中国梦，是少年的梦。
追逐历史的长河，中国曾经是一个落后的国家，多少年的屈辱历史，让中国沦为半殖民地半封建社会，被人剥削压迫，人民的疾苦，是中国人民挥之不去的耻辱。南京大屠杀，令人惊悚的尸骸，痛人心扉的血洗全城……现的中国人又怎么能忘记这一段段画面呢?但是中国人民站起来了，中国人民拿起了武器，为反对侵略，反对屈辱而战争，胜利的枪声响彻云霄，一百多年来中国之梦实现了，中国圆梦了!中国梦，是民族复兴的梦。
有人说梦是虚幻的，不切实际的，只能寄托人们的思想。但是我认为，中国伟大复兴的梦，则是能够用现实来证实的。现代的大都市遍布全国。精神文明城市处处可见，那一首首激昂的歌曲，一面面鲜艳的五星红旗表达着中国人民炽热的爱国之心。随着高科技的发展，天宫一号使中国亲近了太空;蛟龙号的潜水又使中国深入了海洋，歼十五舰载机成功在辽宁舰上起降，那一声声欢呼，一句句呐喊透露了中国人的心声;我们要圆梦，中国要圆梦!中国的前途和未来是无限美好的，只要梦还在，中国人的责任和使命就在。未来的中国梦，是发展科技，创造未来。中国梦，是振兴科技的梦。
故乡的美，城市的美，不禁让我想起生活中点点滴滴。蔚蓝的天空之下，乡间的小路，城市的街道;乡间的炊烟，城市的高楼大厦;乡间的孩子们唱着民谣，一路欢欢乐乐地追赶着小鸟;城市的孩子们尊师敬长，规规矩矩地走在上学的路上;乡间的大嫂唠着家常，忙碌在田间农场之中，城市的白领挎着玲珑小包，迈着轻盈的步伐走进高楼大厦……中国的美体现其中，中国的梦在此萌生枝芽，城市的文明与乡间的美好，是中国长久以来不变的梦。中国之梦要实现，中国人的文明就是首要的目标。家乡之美，城市之梦一直萦绕于我心中。中国梦，是人民文明的梦。
感叹历史，展望未来，中国人的梦在每个人的心中都生根发芽，在每个人的心中都有不可磨灭的地位，人民要圆梦，中国要圆梦。
中国传统节日演讲稿三分钟篇五
大家上午好!
梦想点燃了生命的火光，带给人们无限的希望。
中华民族50xx年的历史，创造出一个又一个灿烂的文明，近代以来的积贫积弱，沉淀了中华儿女的共同梦想，一个民族复兴的梦想!
自雅片战争以来，无数仁人志士为了这个梦想孳孳以求：先有魏源的“强国运动梦”，继有康梁的戊戌变法，再有孙中山的辛亥革命。90多年前，中国共产党人英勇担下了这副重担，使“中国梦”从来没有像今天这样如此的贴近我们。
身处这样的时代，我们要仰望星空，更需脚踏实地······
作为一名党员，应把个人的前途与国家的命运和民族的希望紧密相连，与推动浙江发展紧密相连，心往一处想，劲往一处使，万众一心、众志成城!
作为一名zz人，要接轨省委省政府的战略部署，坚持“做强zz”这一目标，“围绕中心、服务大局，科学zz、逼近真实”，为实践“zz梦”添砖加瓦!争取成为梦想之厦中不可或缺的沙粒。
作为一名普通干部，要立足本职，从小事做起，从细节入手，自觉投身“严纪律、正作风、做表率”专项行动，严格规范自己的日常行为;要砥砺勇气，致力业务能力建设，练就想干事、能干事、干好事的基本功;要创新实干，以饱满的热忱投入本职岗位，尽最大的气力干好本职工作。
集跬步以行千里，汇小流以成江海!让我们以自己的实际行动，为实现美丽的“中国梦”、谱写“中国梦”的浙江篇章而努力!
我的演讲完了，谢谢大家!
中国传统节日演讲稿三分钟篇六
我们的祖国有着5千年的历史，有着举世无双的四大发明。九百六十万平方公里的土地上，深深地烙下华夏子孙的足迹。长江黄河是我们脉管里涌动的血液;三山五岳是我们身体里挺立的骨骼;高原盆地是我们敞开的胸膛;森林草地是我们繁茂的毛发。
我们永远不会忘记，一张张不平等条约，一处处洋人的租界，一声声痛苦的呐喊，都是一个可怕的梦，可怕的噩梦。
也许，我们还不能像周那样，为人民鞠躬尽瘁，死而后已;也许，还不能像运动健儿那样，用汗水谱写祖国的光荣与梦想。但是，我可以像周恩来那样小小的年纪，就能有“为中华之崛起而读书”的伟大志向。在这漫长地学习过程中，我会努力学习，不断进取，让我的梦想成为现实。
没有梦想的人成不了大器;没有梦想的国成不了大国。鹰击长空，鱼翔浅底，虎啸深山，驼走大漠，它们都找到了梦想，展示自己才能的自由空间。而我也正在为我的梦想而努力奋斗着。我的梦想是当旅行家，走遍天下。用相机拍下所有美丽的风景;用心去感受每一天。为了实现我的梦想，我要努力学习，特别是地理，更要学会英语，法语，德语，西班牙语，可以和世界各地的人交朋友。我还要锻炼出强健体魄，翻山越岭都难不倒我。
中国为了实现梦想，每天作为一个发展中国家不断发展着，而我能做的，只有努力去实现自己的梦想，只有当我们的梦都实现时，中国的梦，才会实现。我的梦，便是中国的梦;中国梦，便是我的梦!我要努力努力再努力，为了中国一步步实现自己的梦，那样，中国的梦才能实现。
我的梦，中国梦!
中国传统节日演讲稿三分钟篇七
中华民族是一个历史悠久的民族，也是一个历尽艰辛和苦难的民族。当辛亥革命推翻了最后的皇朝统治，中国才进入近代文明的发展史。
但是，国民党政府没有扼制住严重的腐败，最后他控制下的社会丑相横生，民不聊生。
新中国建立后，由于众多原因，中国的发展历尽艰辛，人们承受了很多痛苦。改革开放让人们焕发了极大的热情，中国经济迅速崛起。但是，物欲横流也爆发出了极大的危害，社会风气腐败，资源被过度开发破坏，浪费和污染严重，环境恶化。
为了纠正这些乱象，提出了旨在唤醒每一个中国人的中国梦。
这是一个美丽的中国梦，它要让每一个中国人都有平等地展示自我发挥自我的机会，政治开明开放，经济结构合理，文化多元并存，环境山清水秀，社会宽松和谐，人民安居乐业。
在这样美丽的中国梦里，我们青少年责无旁贷地要做未来梦想里的创造者。
科学文化知识，生产劳动技能，良好的生活习惯，完美的心理素质，等等，这些都是祖国对我们的基本要求。所以，我的梦想就是做中国梦合格的建设者。
环境恶化了，我就用最简单最节俭的生活方式减轻人类对环境的压力，社会风气不好，我就用自己的一言一行感染周围的人。
我用最简单的步行和火车出行，既健康又降低汽车尾气污染。我尽量少买新衣服，减少产生的垃圾。我也会用一些素食代替肉食，来降低养殖业的浪费和污染。我要爱惜身边的一草一木，让我们的环境到处看到蓬勃生长的植物，因为植物是我们人类生命的守护神。节约用水节约用电更是我日常生活里的习惯。‘天地万物，皆是实相’，一朝失去，将不再拥有，我们不能不珍惜天地万物的一切赐予。
在社会上，我也要成为一个充满爱心，充满正义的人。我的梦想不是做侠客，但我是维护正义的使者，鄙视丑恶现象，轻视庸俗言行，抵制歪风邪气，敢于仗义执言，这是我做人的准则，我的魅力中国梦，不会缺少人类的一切出色品质。
中国梦里的每一份职业都是崇高的，都是令人自豪的。所以，我不会去区分职业的高低贵贱，每一份职业我都向往，每一份职业我都热爱。我会让自己的梦想永远融于祖国的梦想中。
愿我的中国梦，守护世界，守护未来。愿中国大地永远生机勃勃!祝祖国永远美丽平安!
中国传统节日演讲稿三分钟篇八
大家上午好!曾经《少年中国说》在饱含屈辱、积贫积弱的中国仅仅是一个遥不可及的憧憬和梦想，一代又一代中国人努力拼搏和奋斗，100多年后的今天，实现中华民族伟大复兴的“中国梦”正在逐渐走向现实。经济实力、综合国力、人民生活水平和国际影响力都已今非昔比，民族复兴的目标从未像今天这样接近。
新时代的中国xx人，深深懂得肩上的压力和责任，要不断努力，做好一个实干的xx人，托起我们心中的“xx梦”，为我们的“中国梦”而奋斗。
做一个实干的xx人，不断学习让我们的能力不断提高，胜任更难更重的工作;不断钻研让我们更深入的理解xx内涵，了解xx学和xx实务的最新发展变化，让我们的工作跟上时代脚步，掌握社会和经济发展情况;不断思考，让我们继往开来，总结经验，指导未来的实践和决策，让我们的xx之路走得更顺更直。
做一个实干的xx人，热爱xx，热情饱满，干劲十足，踏实肯干，干一行爱一行，以饱满的热情对待长年累月细致而繁重的劳动。
xx工作已经启动，我们的肩上，又一次被赋予了重大的责任，“xx梦”蕴含在这里。
“中国梦”，昨天，我们曾经离它如此之远;今天，我们从未离它如此之近。
我的演讲结束语了,谢谢大家!
中国传统节日演讲稿三分钟篇九
大家好！我是来自七三班的__。今天，我要演讲的主题是：过中国传统节日，弘扬中华传统文化。
再过几天，冬至将如期而至，它是我们中国农历中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等，早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个，时间在每年的阳历12月21日至23日之间，这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天；中国北方大部分地区在这一天还有吃饺子、南方吃汤圆的习俗，谚语：冬至到，吃水饺。
冬至是中华民族的一个传统节日，过中华传统节日也是我们传承中华传统文化的形式之一。
浩瀚苍穹，蔚蓝天空，孕育了华夏五千年古老璀璨的历史与文明。“路漫漫其修远矣，吾将上下而求索”，屈原追求真理的科学精神激励着多少中华儿女立志成才，报效祖国。“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”。孟子的教诲激励和成就了多少中华伟丈夫，民族大英雄。还有岳飞精忠报国的故事，林则徐虎门销烟的壮举，孙中山“天下为公”的胸怀，周恩来“为中华之崛起而读书”的信念，都让我们回想起中华民族一段又一段荡气回肠的历史。从古代的四大发明到如今的“神舟”飞天，中国人演绎了多少了不起的神话！
有诗云：
我们孝敬父母，用一杯淡淡清茶，一句贴心的问候，传承着中华民族的传统美德；我们尊敬师长，文明礼貌，处处体现着我们礼仪之邦的风范；我们努力学习，“敬业乐群、臻于至善”，不断把自己培养成为具有“信敏廉毅”的高素质人才。虽然我们现在能做的只是一些简简单单的平凡之事，但是我坚信，润物细无声，终有一天，中华民族的传统文化一定会深入人心。
我们是华夏儿女，炎黄子孙，是中华民族的新一代。黄河在我们的血脉中流淌，长城让我们永远刚强，“神舟”载人飞船使我们的天地无限宽广。传承了五千年的民族文化，正等待我们去发扬光大。
“俱往矣，数风流人物，还看今朝。”未来属于我们，世界属于我们，让我们在中华民族伟大精神的熏陶下，刻苦学习，顽强拼搏，时刻准备着为中华民族的伟大复兴而努力奋斗！我的演讲完毕，谢谢。
中国传统节日演讲稿三分钟篇十
大家好！
每个人都会做梦，每个人都会有自己的梦想。美羊羊的梦想是能够在青青草原上尽情地玩耍，光头强的梦想是把大森林里的树木都砍光。从前我的梦想，可能是一个漂亮的发卡，一盒可口的点心，也可能是考试后的100分，妈妈对我夸奖的笑容……可前几天，老师说，我们每个人心中不但要有自己的梦想，还要有中国梦。
于是从那时候起，我心中暗暗埋下了一颗理想的种子——长大成为一名环境保护科学家。我要让河水清清，水面上波光粼粼，可爱的小鱼儿在水里嬉戏游玩，河底碧绿的水草清晰可见；我要让天空蓝蓝，就像水洗过一样，一眼能望到顶；我要让空气透明，仿佛没有障碍，远处的青山就在我们眼前；我要让城市变绿，道路两旁开满了鲜花，走在大街上如同进了风景宜人的公园；我要让空气中没有刺耳的汽笛，总有悠扬的乐声在回荡；我要让人类和动物友善相处，没有残忍的捕杀，没有生物的濒临灭绝，一切都是和谐的、美好的。我的梦想实现了，我们的家乡，我们的祖国，我们的地球母亲就会永远年轻美貌，永远是人类以及各类生物最美好的家园。
当然建设美丽中国，我们就要从小事做起。在学校，看到地上有纸屑，我会主动弯腰捡起；看到水龙头滴水，我也要把它关紧。春天来了，我拉着爸爸妈妈买树苗，到附近山坡上植树，因为我知道，绿化造林是防治大气污染的一种有效方法。我还要宣传环保知识，动员更多的人加入环保队伍，让天变得更蓝，水变得更绿。虽然我一个人，一家人的力量很微薄，但是如果全中国的孩子都能行动起来，每个中国家庭都行动起来，那就会汇成强大的环保能量，才能建设好美丽中国。这就是我的梦，美丽中国梦！
“不抛弃，不放弃，笑到最后才美丽。梦遥远，零距离，明天一起继续努力……”我的梦，美丽中国梦。我发誓，我一定会坚守下去！