总结是对某种工作实施结果的总鉴定和总结论，是对以往工作实践的一种理性认识。优秀的总结都具备一些什么特点呢？又该怎么写呢？这里给大家分享一些最新的总结书范文，方便大家学习。
初中体育课课后总结与反思篇一
学校丰富的体育课活动，会娱乐我们的身心，提高我们的身体素质，特别是要临近期末，体育更能减缓学习压力，增强体质，能让自己在枯燥的学校生活之余使身心放松，心情舒畅的同时又大大的提高了同学们的学习效率，在动感中让人焕出青春的朝气，以饱满地精神去迎接期末的到来。
生命在于运动，健康是每个人最大的财富，拥有健康的体魄又是每个人最大的愿望与梦想。而我们现在最直接的锻炼身体的方式只要就是学校的体育活动也基本上是体育活动了。因此，上好每一堂体育课是师生共同的愿望。
一直以来我都是个不怎么喜欢剧烈运动的人，所以，我在体育活动方面，就不像其他人一样的优秀。
但是体育课确实必上不可的，虽然我知道学校开设体育课的目的就是为了让我们拥有一个好身体，但是我却做不到像喜欢听歌一样的喜欢上体育课，我喜欢看别人在操场上的一举一动，但是却不想让自己在操场上跑和跳，我只适合做一个观赏者，并不适合做一个参与者。我不知道自己为此高兴还是悲哀。
上初中三个月多了，与朋友、同学认识的也多了，我认识了许多优秀的老师。我很庆幸，在我的一生中能遇到这么多优秀的老师。上体育课是我一直以来的老大难，因为体育是我的弱项。在我小学的时候，我对体育课的概念是集个和就解散，然后自由活动，然而，在上初中后，一切都变了，有人心变了，性格变了，还有就是体育课的上法变了。
每次上体育课首先就要做热身运动，这点我还能接受，毕竟老师是为了我们好，但是，热身过后，就是我们所谓的“魔鬼训练”了，不是俯卧撑，就是蹲马步或者是跳绳，这让我们才懂什么是体育课的同学们来说，无疑是一个艰难，每次上完后，有的同学就抱怨说这是什么体育课嘛，我也曾经这样过，但是我们的抱怨起不了任何作用，反而会越抱怨越严重。
所以，刚开始上体育课的感受是“累，累，太累，好累!”。我想虽然很累，但是我们也是要为了自己的身体更好，因此，我们不怕累。
除了累之外，还有一个是幽默风趣。偶尔向老师会跟我们开开玩笑，逗我们笑，与那些死板的老师形成鲜明的对比，毕竟向老师还年轻，有着一颗90后的心，但是，他发毛起来却有着一颗70后的心。体育课?现在我终于明白了，那抱怨脚疼的情形为我们诠释了什么是体育课，那欢声笑语的画面为我们演绎了什么是体育课。
与体育课接触了三个月后，我发现它是一个变幻多端的孩子，有时它很温柔，让我们完成了任务就可以休息，有时，它很暴躁，让我们会完成额外的任务，不过，我觉得把这个孩子比作向老师更为恰当吧!体育课，我有时喜欢你，因为你让我们身心放松，我有时讨厌你，因为你让我们腰酸背疼，有时我又拿你没办法，因为你会让我们有一副好的身体，但是又太累，所以，拿你没办法。累和幽默这一组反义在我们的体育课上展现出来了，但是我更希望展现出来的是同学们的欢声笑语，而不是埋怨。
我现在充分地认识到了学校体育不仅为保证学生在校期间有健康的身体来完成全部学业，而且为走向社会自身继续成长和发展身心素质打好坚实体育理论和技能基础。认识到健康的身体是未来事业的支柱，认识到自己的健康不仅是个人的事，而且是关系民族兴衰的大事，从而增强积极参加体育学习和锻炼的欲望、动机和兴趣，使体育锻炼成为自觉行动。
初中体育课课后总结与反思篇二
合作学习是国家基础课程改革所提倡的新型学习方式之一，是新课程改革中的一个亮点，它能有效地提高学生学习的积极性。长期以来，农村学校对学生的体育学习方式研究较少，运用传统教学方式难以发挥学生学习的主动性和创造性。为能给学生自学、自练、自调、自控等能力的发展创造条件，我们必须寻找和探索新的体育学习方式，从学生个性发展的角度进行尝试。为此，我结合我校初二学生的心理、生理特点，在体育教学中进行小组合作学习尝试，主要是让学生在相互合作中进行探索，从而发现问题，分析问题，最终找到解决问题的方法，并有针对性的进行练习。合作学习在整个过程中，更具有多层性和主动性的特点，学生能接受多个层面的信息，大大地加强了学生对知识、信息、情感、技能的充分交流。学生在合作小组中相互倾听、观看和帮助，能增强学生的学习积极性，可以起到教师讲解、示范所达不到的效果。教师借以充分优化教学组织，提高教育教学质量。
本节课中重点内容是立定跳远。刚开始时我采用了传统的集体练习模式，可还练不到3组，就有学生反映：“付老师，太累了……，很没劲的……！”。还有的说：“……太单调了……！”听到这些话我立刻想到：对呀！这又不是运动队训练，应该改变一下方法。随即我就对学生说：“那么，我们改变一下方法好吗？”听到我的话，绝大多数学生都表示赞成。之后，我就把学生分成了八组(不分水平高低)，每组安排水平较高的学生任组长，而且要求各小组在组长的带领下通过尝试性练习，讨论，练习，一定要发挥小组团结协作的精神。通过练习，效果确实不同，气氛很热烈，有许多原来成绩较差的学生最后都能有8—15cm不同层次的提高。而且，技术水平也有了明显提高。课后，还有学生问我：“宋老师，下次课我们还可以这样上吗？”
在技巧——远撑前滚翻(5—3)一课中，我采用了分组形式：a(a1、a2)组为水平较差组，b(b1、b2)为水平较高组。在复习上节课的内容时，我要求b组同学先观看a组同学演示。在随后的练习中要求a组同学通过观看b组同学的演示，由各小组长带领，进行讨论、分析a组同学的技术，然后对照自己的技术，寻找自己所存在的技术问题，最后进行改进练习并做好保护与帮助。再次，要求b组同学在进一步完善技术的基础上进行创想练习，先由小组长组织结合本组技术特点进行讨论、积极发表自己的创意，并进行尝试性练习(做好保护与帮助)。通过练习，学生积极性很高，各小组都表现得很团结。特别可喜的是，a组的同学技术提高很快，有好几个被提升到了b组，而且，b组的同学也有较好的创想……！
1.合作学习模式能充分体现课堂教学中“以学生发展为本”的指导思想。充分展现了教师能围绕学生的“学”而教，并较好地发挥、调动了学生自主学习的积极性，这样比教师单纯讲解、示范、反复练习的教学效果有了明显地提高。
2.合作学习改进了以往传统教学整齐划一的课堂教学形式，给学生创造协作学习提供切实可行的条件。
3.采用“思考—尝试—结论—练习”的教学模式，注意启发学生发现问题，提出问题，鼓励学生“想一想”“练一练”“问一问”“试一试”，寻求自己解决问题方法。
4.在合作学习中，学生个人所追求的结果不仅有益于他自己，而且也有益于小组的其他成员。合作的努力，使得学生们都投入了一种追求互利的活动过程中，大家拥有一个共同的命运。在合作学习情境中，通过共同制订学习计划，协作互补，共同努力，共同提高，从而达到整体优势，况且在体育运动中，很多项目必须通过合作配合，才能够完成。因此，学生为了完成某个任务或达成某个目标，就必须具有协作意识。同时在合作学习中，学生的自控能力也得到了培养和提高。
5.在合作学习中，小组成员为了共同争取小组的胜利或荣誉，就需小组每个成员都要进步，而这就是在小组成员中建立了良好的人际关系。小组成员相互帮助并肯定在进步中小组每个成员的价值，致使差生受到了其他组员的尊重，提高了差生的自尊心，有助于学生，特别是差生尊重需要的满足。
6.合作学习注重给予学生更多的自主权，使学生在充满温情和友爱的宽松学习环境中互相交流，协作学习。通过学习活动满足学生的“乐趣”要求，调动学生的学习兴趣和积极性。在这样良好的体育文化氛围中，人与人之间的关系是平等的、和谐的。易改善学生间关系，养成与他人平等相处的良好习惯。
初中体育课课后总结与反思篇三
目前，很多的体育特长生为了赢得奖项，牺牲了自己的学业，甚至沦为差等生。还有一些体育特长生对训练产生了十分大的抵触情绪，并且学业和训练之间的矛盾也进一步加大。并且因为学校没有进行合理的管理，对体育特长生的学习成绩没什么具体的要求，所以学生也就放下了学业，甚至没有进行自我约束。这样的现象也是极为不利的。
情感决定着思考和行动的方向，但很多教师往往只是机械式的进行管理，没有在教学中融入情感，更没有渗透人文关怀。并且每一个学生在性格、经历、智力方面都有所不一样，这就需要教师针对学生的不一样特点来进行教育了。然而大部分教师都没有做到这一点，更没有针对他们的问题进行合理的处理，同时在教育中也缺乏理解、尊重、信任和关心。这样一来，就不能够给予学生帮忙。
如今，在体育教学当中，体育师资力量是十分欠缺的，这也影响了体育人才的选拔。从我国很多学校的体育教师结构来看，体育教师基本是体育专业出身但非竞技出身，特长生往往是要参加比赛而普通体育教师对于竞技这块不是很懂的，专业本事达不到要求，素质也不够。在选拔体育尖子生的时候，仅仅只依靠一些表面的现象，使得一些十分有体育天分的学生被拒之门外，无法成为体育特长生。
（一）对体育特长生进行思想道德方面的培养
教师不能忽略了对体育特长生的思想道德培养，用正确的方式来加强和提高他们的素质。平时要注意观察他们，避免他们出现心理问题，帮忙他们解决各种思想问题。此外还要让他们明白学习的重要性，提高他们的学习本事，因为21世纪是一个竞争激烈的时代，必须具备各方面的素质和本事，否则就不能适应这个社会。在这个过程中，教师要培养学生的自信心，树立短期学习和长期学习的计划，鼓励他们运用体育中的拼搏精神，超越自己，超越他人。
（二）帮忙他们进行科学的训练
教师要制定出关于体育训练的规章制度以及计划，帮忙学生科学而合理的进行训练，从而提高他们的专业技能。教师需要让学生明白，闪光的奖项背后渗透了辛勤的汗水，所以必须付出辛勤的努力。教师能够借助“体教结合”的方法，以北京奥运会成功举办为契机，将培养的渠道逐渐的拓宽，从专门的体校专向普通的院校。这样一来，既能够帮忙体育特长生拓宽培训的渠道，又能够摆脱举国体制的弊端。所以，这样的方法是可行的。
（三）兼职训练和学习
对于体育特长生而言，不管是专业技能的训练，还是文化课的学习，都是十分重要的。如果不能全面发展，那么就不能适应激烈的竞争。所以，教师必须制定出一套合理而可行的方案，从而解决学生在学习过程中出现的问题。在训练专业技能的时候，要以人为本，用人性化的方式抓训练和运动成绩。此外还要关心学生的学习和生活，帮忙学生认清楚学习和训练之间的关系。这样才能使学生更好的发挥出自己的特长和本事，真正的实现全面发展。
（四）进行心理方面的训练
要成为一个优秀的运动员，必须拥有过硬的心理素质。教师要充分的利用心理学方面的知识，洞悉和观察学生的心理状况，并且抓住学生的身心特点，对他们进行心理方面的训练，实施有针对性的教育。在训练之前，教师需要给学生讲解一些必要的知识，让学生坚持良好的心态。训练完毕以后，教师能够让学生写训练日记，从训练日记中，教师便可很好的对学生进行指导。除此之外，写总结和训练日记还能够让学生和教师发现一些不足之处，及时的对问题进行分析，采取措施解决问题，同时也为后面的训练奠定坚实的基础。
为了更好的推动我国体育课程的开展，也为了促进国家体育事业的发展，学校必须加强对体育特长生的培训力度，从各方面入手，注重综合素质的培养，这样才能使体育特长生的各方面都能得到提高，并且实现体育教育的根本目的。
初中体育课课后总结与反思篇四
一、在教学开始的讲解示范中，除全面介绍投掷技术的各个环节和细节外，着重说明投掷运动技术所要求的用力顺序，使学生明确概念，形成正确的运动技术表象，同时，教师可提示投掷练习中易犯的错误，让学生在练习前就做好预防错误动作的思想准备。
二、在教学过程中，要求学生严格按照教师设计好的练习程序，着重掌握好如蹬地、转体、挺胸等的基本技术环节，其中特别要注意教会学生如何做好正确的左侧支撑动作，对此教师可采用一些如帮助学生在实心球出手前瞬间顶住左髋和左肩的办法辅助其练习。在学生没有掌握好这些基本技术环节前，不要让学生过多地进行完整的投掷练习，以免其只想把器械投得尽量远而盲目用力，破坏了正确的用力顺序。
三、在学生掌拉好各基本技术环节后，可让其进入完整的手持器械的练习，但应限制学生在练习中的用力程度。可采用在投掷区内划限制线的方法，要求学生每次练习都把投掷的远度控制在一定的范围之内，把练习的重点放在体会正确的用力顺序和全身的协调用力上，这样就可避免破坏学生已经形成的正确的基本技术环节的动力定型，逐渐分解练习中习得的技术动作迁移到完整的投掷练习中去。
在经过上述的教学程序后，若学生仍不能全身协调用力完成投掷练习，教师就应具体分析学生的"症结"所在，采用"对症下药"的方法纠正其错误动作。
二、怎样避免课堂意外事故的发生
甚至对学校、社会都没有好处，谁都不希望看到和发生。 怎样避免意外事故，怎样处理意外事故，怎样看待意外事故?是每个关心的人必须要考虑的事，不管你是老师、还是学校领导，都要抱着对学生负责，对家长负责，对学校负责，对老师负责。
避免意外事故的发生，必须在意外事故发生前，作好思想上的准备，精心设计、组织、安排。比如安全教育、充分的准备活动等等，但就是这样，事故也不可避免。所以在体育课上应该经常提醒学生注意，避免意外事故的发生。当然，意外事故发生后，处理意外事故是弥补过失的最好办法。及时、正确地处理意外事故，也是积极、主动且行之有效地办法，与家长沟通，与同事、领导沟通也是必要的。
三、教学反思
根据初中学生的学习特点，我发现只有用不同的教学形式才能激发学生的学习兴趣，例如让学生自己独自练习，注意力就不会集中，从而达不到训练效果。所以我在平时的教学中让学生以小组为单位，组长负责制，让学生自己练习，练习前，由教师进行示范让一些技术动作。为了彻底激发学生的学习兴趣，教师在练习前强调最后以比赛的形式检查练习效果，从而让学生在练习过程中有目的得去进行。很多学生上完课后总是很高兴，不仅完成了学习的内容，也很好的进行了小组的活动。
初中体育课课后总结与反思篇五
随着新时代的步伐，初中新课程改革已实施了数年。为了积极推进体育课改理念，新的《课程标准》和教科书贯彻了《中共中央国务院关于深化教育改革全 面推进素质教育的决定》和第三次全国教育工作会议的精神，依据《基础教育课程改革纲要(试行)》的要求，我们就必须认真贯彻“健康第一”的指导思想，全面 推进素质教育。我认为，新课标的设计是非常高明的：它规定了具有影响力的课程理念，在此基础上提出了课程的目标体系。这样做是基于我国地域广阔、经济文化 发展不平衡，也是为了保障我国基础教育的基本学力水准，同时又是基于我国现有教师的专业水平，这是一个正确的符合国情的做法。
大家都知 道，在我们省，大部分学校一个班学生都在60人以上，运动场地器材设施奇缺，一名体育教师一周十几节课，甚至20节左右，还带运动队、课外活动等，在这样 的条件下，我想改革是非常重要的。那么，改革的关键是什么?怎样入手去进行改革呢?在此，我想谈谈自己的看法，以求教于大家。
首先，我们在脑海里要树立一个正确的观念。如果老是强调外部的条件，认为条件不成熟，没有办法改革，我认为那是唯条件论和唯物质论，其实条件越不好越需要改革，越需要通过改革来促进条件的改善。所以，毋庸置疑，体育改革犹如经济改革，那是非常必要的。
其 次，抓住改革的关键。改革的关键在哪里?我认为有两点：一是教什么;二是怎么教。所谓体育课程，就是传授体育知识，用现在流行的话说，就是三个维度并重的 传习。只有解决了教什么和怎么教的问题，三个维度才有可能并举发展进行。钟启泉教授曾经说过：“基础教育课程改革贯彻着一个非常清晰的教育改革逻辑，即教 育改革的核心环节是课程改革;课程改革的核心环节是课堂教学改革;课堂教学的核心环节是教师的专业发展。”我想，他所指的这方面是非常值得我们教师深思 的。
因此，为了适应初中体育课程改革的需要、推动体育新课改的顺利实施，我结合各年级学生的特点，作课改计划如下：
1、树立健康第一的思想，促进学生身心全面健康发展，养成良好的健身习惯。
2、 从注重教法到注重学法。学生在课程学习中占据主体地位。学生是体育学习的主体，要重视自主学习、合作学习和探究学习等学习方式的运用，促使学生主动积极地 参与学习和锻炼。例如：在教学中，培养学生的创造性思维、提高学生的自主学习能力。我们在教学中可以展示任何一种器材在学生面前，不告诉学生怎样玩，而让 学生自己想办法、自己创编各种游戏玩法，发挥其创造性思维。同时，在活动中设置一定的难题，让学生自己想出解决办法，培养其解决问题和创造性思维能力。
3、 注意创建生动活泼的教学氛围与民主和谐的师生关系。民主和谐的师生关系是学生生动活泼和主动地进行学习的前提之一，也是学生获得愉快的情感体验的重要因 素。教师将不再只是传授知识技能，不能只成为课程实施中的执行者，他更应成为课程的建设者和开发者，在实践教学中注重角色转换：有时做学生的指导员来促进 学生的互动和合作，有时与学生一起参与体育活动，一起寻找解决问题的方法。这种平等学习、共同进步也是新课标的精神所在。
除此之外，我想体育的课余活动 也是必不可少的。而体育比赛是较常见的一种形式，学校可以经常举行一些大的课外活动，有的是全校性的，如每年的田径运动会、冬季的长跑比赛，或跳绳、拔河 和踢毽等比赛，以及对学生有很强吸引力的球类比赛。这些比赛学生参与的人数多、影响较大，学生在参与这些比赛时有不同的感受，同时这些活动中有竞争和合 作，有困难和挫折，有成功和失败，比赛中蕴含着丰富的教育因素，教师要利用比赛形式培养健康心态。进行比赛时，同班的同学就会呐喊助威，从而促使同学间的 感情交流，克服不良个性品质，使情感得以升华，促使学生心理健康水平与个性发展。参加比赛的同学既能在同学面前展示自己的能力和才华，又能在比赛中锻炼自 己，从而培养良好的心理品质。教师还可利用比赛形式，培养班集体的凝聚力和向心力以及同学间的协作能力和集体主义精神，锻炼个人意志和竞争意识，培养耐挫 能力和积极向上的健康心态。在每次比赛结束后，体育教师一定要关注学生的反应，了解学生在比赛中遇到的问题，通过和学生谈心，找到合理的解决办法，这样就 可增强学生的心理品质。
作为体育骨干教师的我，有幸成为新课程改革的实验者，我为之感到非常荣幸，但我也深知承担这次改革任务极具挑战 性。为适应课改的需求，我也参加了各级各类的培训，自学了有关课改的材料和相关理论，力争深刻地领悟课改的精神并努力把所学到的理论落实到教学实践中。通 过培训和自学，使我认清新课程、新教材改革的背景和思路，增加了责任感和紧迫感，更新了观念，并使这些新观念能够在新教材的实验中得以落实。要想把学生培 养成为高水平的人才，我们还需要长期的探讨和实践，不断提高自己的业务素养和敬业精神，在观念、教学方法、教学内容上与时具进，为进一步提高体育课的教学 质量而努力。