通过演讲稿的撰写和演讲实践，能够提升演讲者的自信心和演讲技巧。演讲稿需要经过反复修改和打磨，下面是一些经过精心编辑的范文，可供大家参考。
全国爱耳日演讲稿
亲爱的老师，同学们：
大家好！
今天演讲的主题是《世界精彩我听到》。
每年的3月3日是全国的爱耳日。早在1998年3月，在政协第九届全国委员会第一次会议上，15名委员针对我国耳聋发病率高、数量多、危害大，预防薄弱这一现实，提出了《关于建议确立爱耳日宣传活动》的提案。当时这一提案引起了有关部门的高度重视，经中国残疾人联合会、卫生部等10个部门共同商定，确定从20xx年开始每年3月3日定为全国爱耳日。
据有关部门提供的资料显示，目前中国有耳聋的'残疾人达20xx万人。其中耳聋儿童可达100多万。因此青少年听力健康保护，引起了全社会的高度重视。
同学们我们了解了这些原因，从现在起就应学会科学护耳，保护听力。因为几乎所有这些导致听力损伤的因素都是可以预防的，但由于没有得到足够的重视，有听力损伤的人越来越多。
怎样来保护耳朵呢？老师介绍几个护耳小贴士：
1、避免到太嘈杂的地方，如歌厅、迪厅。
2、在噪声大的环境中，要配戴适当的护耳罩及耳塞。
3、耳朵发炎或耳鸣，要立刻看医生。
4、用耳机听cd、md、mp3时不要把音量调得太大。
5、耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物，俗称耳屎。不需特别清理。不要以为掏掏耳朵让耳朵里很干净，又很舒服，其实这只会将大部分耳垢推得更深入耳孔，形成嵌塞，甚至会引起更危险的后果。
6、洗头或洗澡时，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。
最后祝所有人都能拥有一双健康、聪灵的耳朵。谢谢大家！
全国爱耳日演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好!
保持良好的精神状态积极参加社会活动，保持乐观向上、不急不躁的`情绪。当人情绪激动或着急之后，人的肾上腺素分泌增加，可使内耳小动脉血管发生痉挛，小血管内血流缓慢，造成内耳供氧不足，导致突发性耳聋。
养成科学的饮食习惯调整饮食结构，多食含锌、铁、钙丰富的食物，可减少微量元素的缺乏，从而有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退。切忌长期高盐、高脂肪、低纤维素类饮食，不要暴饮暴食，应戒烟酒。
慎用或禁用对听神经有损害的药物为防止药物性耳聋的发生，用药之前应仔细阅读药品说明书或向医生询问是否有耳毒性，要严格掌握药物使用的适应症。氨基糖甙类抗生素是引发耳蜗损害最多的一种耳毒性药物，因此，避免滥用这类抗生素是降低药物性耳聋的一项重要措施。家族中有耳毒性药物过敏史者也应慎用此类药物。
避免接触噪声长时间接触噪声可导致噪声性耳聋，强烈的噪声对听力损害会更大。因此，应远离噪声，听收音机的时间不宜过长，音量不宜过大。听久了应休息一会儿，避免听觉疲劳。
经常按摩耳朵可促进内耳血液循环。比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴。也可闭目静坐，将两手食指分别插入两耳孔中，然后迅速抽出，如此连续做10次。祖国传统医学认为，此法有醒脑健智、聪耳明目的作用。
不要随便掏耳朵俗话说，“耳不掏不聋”。外耳道皮肤比较娇嫩，与软骨膜连接比较紧密，皮下组织少，血液循环差，掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染，导致外耳道疖肿、发炎、溃烂，掏耳朵时，稍不注意，掏耳勺还会伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，影响听力。
积极治疗高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病患有这类疾病的老人，特别是合并动脉硬化者，内耳血运极易发生障碍而引起突发耳聋。积极治疗这些疾病，对改善微循环障碍、延缓老年人听力减退非常重要。
全国爱耳日演讲稿
亲爱的老师，同学们：
大家好！
20xx年3月3日是第x次全国爱耳日。宣传教育活动主题确定为xxxx。我街道残联结合辖区内实际情况紧紧围绕此项主题开展了一系列宣传教育活动。
严格按照上级的部署安排，精心组织、周密安排，积极做好相关准备工作，保证了此次活动在辖区内全面深入得展开，认真制定活动方案，保证了此次活动主题鲜明，宣传到位。
爱耳日来临之际，在各社区的主干道进行了广泛、深入的宣传，利用板报、张贴标语等各种形式进行了宣传。友喜社区在3月2日组织了30余人到社区活动室开展了晋机医院大夫为大家带来了的《预防保护听力》的讲座;欣园社区邀请了卫生服务站的卫生员为老年人进行爱耳健康体检。各社区也纷纷通过爱耳日组织形式各样的活动。
通过爱耳日各项活动的`开展，大力宣传和普及了保护居民听力健康的科学知识，提高了全民爱耳护耳的意识，推动广大群众养成健康用耳习惯，保护听力健康，倡导了保护听力、预防耳聋的理念;进一步动员全社会关爱听力及言语残疾人群体，推动扶残助残的良好社会风尚。为构建社会主义和谐社会起到了积极的推进作用。
全国爱耳日演讲稿
我国有听力残疾人20xx万，为残疾人总数的首位。其中7岁以下的聋儿80万，由于药物、遗传、感染、疾并环境噪声污染、意外事故等原因，每年新产生3万余名聋儿。听力障碍严重影响着这一人群的生活、学习和社会交往。听力损失与耳病不仅给这些人和家庭带来巨大的痛苦，也造成了沉重的社会负担，直接影响到我国人口素质的提高。
在听力残疾人中，由于药物服用不慎引起耳聋的占很大比例。哪些药物会引起耳病呢？目前已经发现对耳朵有毒性的药物百余种，最常见的耳毒性药物有庆大霉素、链霉素、卡那霉素、洁霉素、小诺霉素、红霉素等多种抗生素。这些药物均可经过血液循环进入内耳，破坏内耳的新陈代谢使毛细胞变性坏死而导致耳玻希望各位老师同学在服用药物时能考虑到这些因素，谨慎用药，以防后患。
为了切实提高爱耳意识和生活质量，我们平时就应该注意对双耳的保剑比如，经常搓揉耳朵，就能保健全身。在小小的'耳朵上，聚集有一百二十个穴道，你一定很诧异。更不可思议的是，这些穴道因与全身的经络相连，所以和五脏六腑的健康有着密切的关系。当身上某些部位发生异常时，耳穴的对应穴道，就会产生疼痛或硬块。如果适时地加以处置，把这些异常的现象消除，身体的状况自然就可改善。古老医术中的耳针疗法，就是运用这个原理。在现今繁忙的生活中，很多人忽略这个重要的部位。其实只要每天花很少的时间去搓揉，让耳朵上所有的穴道都能活络畅通，对健康有很大的好处。
怎样来保护耳朵呢？老师介绍几个护耳小贴士：
1.避免到太嘈杂的地方，如歌厅、迪厅。
2.在噪声大的环境中，要配戴适当的护耳罩及耳塞。
3.耳朵发炎或耳鸣，要立刻看医生。
用耳机听cd、md、mp3时不要把音量调得太大。
5.耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物，俗称耳屎。不需特别清理。不要以为掏掏耳朵让耳朵里很干净，又很舒服，其实这只会将大部分耳垢推得更深入耳孔，形成嵌塞，甚至会引起更危险的后果。
6.洗头或洗澡时，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。
全国爱耳日演讲稿
亲爱的老师同学们：
大家好！今天演讲的主题是《世界精彩—我听到》。
每年的3月3日是全国的“爱耳日”。早在1998年3月，在政协第九届全国委员会第一次会议上，15名委员针对我国耳聋发病率高、数量多、危害大，预防薄弱这一现实，提出了《关于建议确立爱耳日宣传活动》的提案。当时这一提案引起了有关部门的高度重视，经中国残疾人联合会、卫生部等10个部门共同商定，确定从2000年开始每年3月3日定为全国爱耳日。
据有关部门提供的资料显示，目前中国有耳聋的残疾人达2057万人。其中耳聋儿童可达100多万。因此青少年听力健康保护，引起了全社会的高度重视。
引起听力障碍的主要原因有：遗传因素；药物，特别是庆大霉素，它是造成中霉性儿聋的主要药品，我们同学应当慎重用此类药物；噪音；感染与疾病；外伤与精神及情绪，精神紧张、压力过大及情绪激动可使听力短期内下降，造成突发性耳聋。
同学们我们了解了这些原因，从现在起就应学会科学护耳，保护听力。因为几乎所有这些导致听力损伤的因素都是可以预防的`，但由于没有得到足够的重视，有听力损伤的人越来越多。
我们在日常的生活和学习中，应做到：
1.保持良好的精神状态：积极参加社会活动，保持乐观向上、不急不躁的情绪。
2.养成良好的饮食习惯：调整饮食结构，多食含锌、铁、钙丰富的食物，切忌长期食用高盐、高脂肪、低纤维素类食品，切忌暴饮暴食。
4.远离噪音：听收音机或耳麦的时间不宜过长，音量不宜过高。
5.经常按摩耳朵：比如按摩耳背，捏耳垂。
6.不要随便掏耳朵：掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染、稍不注意，掏耳勺还会伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，影响听力。
同学们今年我校的“爱耳日”口号是“世界精彩——我听到”让我们一起珍惜健康，享受美好生活，迎接精彩的上海世博会。
全国爱耳日演讲稿
各位领导、同志们、同学们：
今年的3月3日是第十三次全国"爱耳日"，今天我们在威宁县第四小学召开会议，举行宣传教育活动，其目的是为提高公众的爱耳、护耳意识，有效减少听力残疾人发生，提高我县广大群众的健康水平和人口的整体素质。这次活动，县人民政府高度重视，安排县残联制定宣传教育活动实施方案，超前准备，有序进行。今天在这里召开会议，启动"爱耳日"系列活动，参加活动的还有宣传部、民政局、卫生局、团县委、教育局、文广局、妇联、工会等部门领导。首先，我代表县人民政府向来参会的各部门领导、同志们、同学们表示感谢！
1999年，中国残联、教育部、民政部、国家计划生育委员会、广播电视总局、国家质量技术监督局、国家药品监督局、全国妇联、中国老龄协会等10个部委联合行文，共同确定，每年的3月3日为全国"爱耳日"，20多年来，我县各有关部门结合实际，围绕爱耳、护耳做了大量的工作，取得了一定的成绩。随着我县经济社会的发展，工业化、城镇化建设的快速推进，"爱耳日"宣传教育活动又赋予了新的内容，20xx年全国"爱耳日"宣传教育活动的主题为"减少噪声、保护听力"。大家都知道，噪声是一类引起人烦躁、危害人体健康的声音，长期生活工作在高噪声环境下不采取任何保护措施，将导致永久性的听力损伤。为此，我们要通过宣传教育活动，一是大力宣传噪声对听力健康的损害，提高全社会对爱耳护耳必要性和重要性的认识；二是要推动广大群众养成健康用耳的习惯，自觉减少噪声，保护听力健康；三是关注工业企业、建筑施工、交通运输等噪声的危害，加强噪声冶理与听力保护；四是要求广大群众爱耳从自己做起，从小做起，从每个家庭做起，形成一个减少耳聋的`发生，加强耳病的防治，提高国民的健康水平和人口整体素质的良好氛围。
当前，全县上下正认真贯彻落实国务院2号文件的精神，奋力推进"两年明显变化，五年大见成效，十年实现跨越"总目标，在实施"威宁试点"、"提速发展"工作中作奋力拼搏，我们要增强爱耳意识，以一个健康的体魂投入又好又快地建设威宁各项工作中，因此，要站在这一高度来重视和实施"爱耳日"活动，要扩大影响，使全社会都要重视健康和人口整体素质的提高，为构建和谐威宁，幸福威宁而努力。
谢谢大家！
全国爱耳日演讲稿
早上好！
我们平时的.生活，我们的上课，我们与小朋友一起活动，都离不开我们的耳朵来听。耳朵在我们的生活中作用真的太大了。所以，每年的三月三日是我们国家的爱耳日。今年是我们的第十三次全国爱耳日，主题是：“减少噪声，保护听力”。大家和xx老师再一起说一遍：减少噪声，保护听力。
小朋友们可能不知道，从医学上说，我们的耳朵分为四个部分：分别是外耳，中耳，内耳和听觉神经系统，通常我们看到的耳朵，只是外耳。保护我们的耳朵，让我们的听力不受影响，你知道要怎么做吗？听xx老师告诉你吧：
第一、避免到太嘈杂的地方，如歌厅，建筑工地上，这些地方发出的噪声对我们的耳朵伤害非常大。
第二、我们用耳机听音乐时，不要把音量调得太大。而且医生建议一天用耳机听音乐，不能超过一个半小时。
第三、不要以为掏掏耳朵让耳朵里很干净，其实样很容易让耳朵内部擦伤或刮破，引起中耳炎，内耳炎，甚至会引起更危险的后果。所以，我们小朋友自己千万不能自己掏耳朵。
第四、我们洗头或洗澡时，防止污水流入耳道。在游泳时，尽量戴上耳塞来保护耳朵。
最后，平时我们在玩耍时，千万不要揪别人的耳朵来玩哦。
以上几点，小朋友们能记得吗？最后，xx老师要告诉大家，随着年龄的增长，我们的听力会下降，所以，我们家里如果有老人，看电视时，把电视声音开得很大，或是和我们说话时反复询问，我们可不能烦燥，要想一想是不是老人听力下降了。我们应多一些耐心和理解，做关心长辈的好孩子。
全国爱耳日演讲稿
20xx年3月3日是第x次全国爱耳日。宣传教育活动主题确定为xxxx。我街道残联结合辖区内实际情况紧紧围绕此项主题开展了一系列宣传教育活动。
严格按照上级的部署安排，精心组织、周密安排，积极做好相关准备工作，保证了此次活动在辖区内全面深入得展开，认真制定活动方案，保证了此次活动主题鲜明，宣传到位。
爱耳日来临之际，在各社区的主干道进行了广泛、深入的宣传，利用板报、张贴标语等各种形式进行了宣传。友喜社区在3月2日组织了30余人到社区活动室开展了晋机医院大夫为大家带来了的《预防保护听力》的讲座;欣园社区邀请了卫生服务站的卫生员为老年人进行爱耳健康体检。各社区也纷纷通过爱耳日组织形式各样的活动。
通过爱耳日各项活动的`开展，大力宣传和普及了保护居民听力健康的科学知识，提高了全民爱耳护耳的意识，推动广大群众养成健康用耳习惯，保护听力健康，倡导了保护听力、预防耳聋的理念;进一步动员全社会关爱听力及言语残疾人群体，推动扶残助残的良好社会风尚。为构建社会主义和谐社会起到了积极的推进作用。
全国爱耳日演讲稿
老师们，同学们，早上好：
今天我国旗下讲话的题目是：“减少噪声保护听力”。
3月3日是第十三次全国爱耳日，本次全国爱耳日的活动主题是“减少噪声保护听力”。
长期处在嘈杂环境可导致听力永久损伤。
很多人已经习惯性地依赖耳机听音乐，好像戴上它们，就到了另外一个不受他人干扰的世界。“很多人都认为只有80分贝以上才会导致听力损伤，其实低于80分贝一样可以导致耳聋。
有关医学资料表明，当人耳听到的音量达到100分贝时，时间较长可造成不可恢复性听力损伤;当音量高达110分贝时，足以使人体内耳的毛细胞死亡，严重者还会造成听力丧失。“其实很多青少年在ktv或是听摇滚乐等时，音量已经远远超出了80分贝。”一些mp3的音量可高达115分贝，即使音量没有开到最大，收听激昂的音乐时也可以超过90分贝。
“就算稍微低于80分贝，一样存在危险。”损伤听力的分贝数和时间是呈反比的，“如果100分贝以上噪音只需要短短三五个月就导致人的听力永久受损，80分贝可能需要半年才会有此后果，而60、70分贝环境下，长期处在其中，潜移默化一样可能带来不可逆的耳聋，只是时间更长、更不容易被人们发觉。”
现代人比50年前的听力水平下降很多，不少年轻人都多多少少存在轻微听力下降，就是因为终日处在一个嘈杂的噪音环境中。“音响、电视机、手机、mp3、电话……都在或多或少一点一点地腐蚀人的听力。”
听耳机半小时应休息，戴耳机睡觉伤害加倍。
同样的分贝数，戴耳机听音乐危害远远大于免除耳机。这是因为大部分耳机都是入耳式设计，音量太大可以直接对耳膜造成伤害。所以欧洲等不少地区都不提倡使用耳塞式耳机。
“耳机听音乐相对于外放的音乐，缺少了对声音的缓冲、过滤功能，所以哪怕分贝数比外放音乐稍低，杀伤力也可能丝毫不差。”据了解，目前市场上耳机大致有头戴式和耳塞式两种，头戴式耳机听音效果好，耳塞式耳机携带方便，但两种耳机对耳朵的伤害其实都是一样的。用耳机听音乐，由于耳膜与耳机振动片距离很近，声波传导范围小而集中，对耳膜听觉神经刺激较大。
在热闹的公众场合如大街上、公车地铁上，人因为受周围噪音干扰，会不知不觉加大音量，对耳朵的伤害更大，所以最好是在安静环境听耳机音乐。“虽然各个厂家对自己生产设计的音响、收音机、mp3、手机的总音量不一样，但是大多会经过检测，限定在一个人耳能接受的范围内。”这个范围最高值却依然很可能超过80分贝，所以，建议大家，如果佩戴耳机收听mp3等音乐，最好音量不超过其设计总音量的2/3。
另外，一次用耳机听音乐时间不要超过半小时，然后必须让耳朵彻底休息。同时，切不可长时间听，最好每次不超过1小时。所以睡觉时千万别戴耳机，否则一不小心睡着了，耳朵可能就连续不断听了几个小时以上，所受损害明显增加。同学们，让我们从现在做起，远离噪音，保护听力。
全国爱耳日演讲稿
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天国旗下讲话的主题是《世界精彩——我听到》。
每年的3月3日是全国的'“爱耳日“。早在1998年3月，在政协第九届全国委员会第一次会议上，15名委员针对我国耳聋发病率高、数量多、危害大，预防薄弱这一现实，提出了《关于建议确立爱耳日宣传活动》的提案。当时这一提案引起了有关部门的高度重视，经中国残疾人联合会、卫生部等10个部门共同商定，确定从20xx年开始每年3月3日定为全国爱耳日。
据有关部门提供的资料显示，目前中国有耳聋的残疾人达20xx万人。其中耳聋儿童可达100多万。因此青少年听力健康保护，引起了全社会的高度重视。
引起听力障碍的主要原因有：遗传因素；药物，特别是庆大霉素，它是造成中霉性儿聋的主要药品，我们同学应当慎重用此类药物；噪音；感染与疾病；外伤与精神及情绪，精神紧张、压力过大及情绪激动可使听力短期内下降，造成突发性耳聋。
同学们我们了解了这些原因，从现在起就应学会科学护耳，保护听力。因为几乎所有这些导致听力损伤的因素都是可以预防的，但由于没有得到足够的重视，有听力损伤的人越来越多。我们在日常的生活和学习中，应做到保持良好的精神状态：积极参加社会活动，保持乐观向上、不急不躁的情绪。
2。养成良好的饮食习惯：调整饮食结构，多食含锌、铁、钙丰富的食物，切忌长期食用高盐、高脂肪、低纤维素类食品，切忌暴饮暴食。
4。远离噪音：听收音机或耳麦的时间不宜过长，音量不宜过高。
5。经常按摩耳朵：比如按摩耳背，捏耳垂。
6。不要随便掏耳朵：掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染、稍不注意，掏耳勺还会伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，影响听力。
同学们今年我校的“爱耳日“口号是“世界精彩——我听到“让我们一起珍惜健康，享受美好生活。
全国爱耳日演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好!
今天我讲话的题目是：“关注儿童听力健康”。
3月3日是全国爱耳日，今年“爱耳日”主题：城乡联动，共同关注青少年听力健康。当前，听力损伤与耳聋已成为影响我国青少年人素质的重要因素之一。浙江省中医院听力中心专家赵荣祥主任认为，青少年听力障碍主要有以下三个方面，应予以关注：
这种中耳炎由于无耳痛，无耳流脓，儿童又缺乏主诉，往往被家长忽视。分泌性中耳炎是由于中耳鼓室积液引起声音传导障碍导致听力下降，早期治疗可治愈，如延误，日久可引起中耳鼓室粘连，此时，听力障碍可能成为永久性。这种病早期表现主要为听力下降，可有耳闷耳胀感，小儿常表现为看电视时音量要比平时大，或与其对话时常需重复再说一遍，故家长如遇以上情况时，应及时去医院就诊检查。
表现为间隙性或持续性耳出脓。早期对听力影响不严重，故容易被忽视，可随着时间的推移，慢性化脓性中耳炎可引起渐进性严重听力下降，甚至全聋。一位20岁的.女性外来务工人员早期患中耳炎，因为经济的原因，未得到有效治疗，待到医院检查时发现已完全失去听力，只能靠手势看口形进行交流。这种中耳炎早期可完全治好，通过根治病灶，修补鼓膜，重建听骨链，达到既能干耳不流脓，又能保留或提高听力目的，据赵主任介绍，治愈率可达到95%以上。因此，对长期耳流脓患者，应予重视，早期去医院就诊，以达到根治。
1.娱乐场所，如卡拉ok厅，高分贝的音响对内耳可造成损伤，影响听力；2.随身听、mp3等音响设备，长期大音量使用可影响内耳，因此，建议青少年少去噪声污染的场所，也不要长时间戴随身听，听音乐时将音量调得适宜。
全国爱耳日演讲稿
每年的3月3日是全国的爱耳日。早在1998年3月，在政协第九届全国委员会第一次会议上，15名委员针对我国耳聋发病率高、数量多、危害大，预防薄弱这一现实，提出了《关于建议确立爱耳日宣传活动》的提案。当时这一提案引起了有关部门的高度重视，经中国残疾人联合会、卫生部等10个部门共同商定，确定从20xx年开始每年3月3日定为全国爱耳日。
据有关部门提供的资料显示，目前中国有耳聋的残疾人达20xx万人。其中耳聋儿童可达100多万。因此青少年听力健康保护，引起了全社会的高度重视。
同学们我们了解了这些原因，从现在起就应学会科学护耳，保护听力。因为几乎所有这些导致听力损伤的因素都是可以预防的，但由于没有得到足够的重视，有听力损伤的人越来越多。
怎样来保护耳朵呢？老师介绍几个护耳小贴士：
1、避免到太嘈杂的地方，如歌厅、迪厅。
2、在噪声大的环境中，要配戴适当的护耳罩及耳塞。
3、耳朵发炎或耳鸣，要立刻看医生。
4、用耳机听cd、md、mp3时不要把音量调得太大。
5、耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物，俗称耳屎。不需特别清理。不要以为掏掏耳朵让耳朵里很干净，又很舒服，其实这只会将大部分耳垢推得更深入耳孔，形成嵌塞，甚至会引起更危险的后果。
6、洗头或洗澡时，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。
最后祝所有人都能拥有一双健康、聪灵的耳朵。谢谢大家！
全国爱耳日演讲稿
保持良好的精神状态积极参加社会活动，保持乐观向上、不急不躁的情绪。当人情绪激动或着急之后，人的肾上腺素分泌增加，可使内耳小动脉血管发生痉挛，小血管内血流缓慢，造成内耳供氧不足，导致突发性耳聋。
养成科学的饮食习惯调整饮食结构，多食含锌、铁、钙丰富的食物，可减少微量元素的缺乏，从而有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退。切忌长期高盐、高脂肪、低纤维素类饮食，不要暴饮暴食，应戒烟酒。
慎用或禁用对听神经有损害的药物为防止药物性耳聋的发生，用药之前应仔细阅读药品说明书或向医生询问是否有耳毒性，要严格掌握药物使用的适应症。氨基糖甙类抗生素是引发耳蜗损害最多的一种耳毒性药物，因此，避免滥用这类抗生素是降低药物性耳聋的一项重要措施。家族中有耳毒性药物过敏史者也应慎用此类药物。
避免接触噪声长时间接触噪声可导致噪声性耳聋，强烈的噪声对听力损害会更大。因此，应远离噪声，听收音机的时间不宜过长，音量不宜过大。听久了应休息一会儿，避免听觉疲劳。
经常按摩耳朵可促进内耳血液循环。比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴。也可闭目静坐，将两手食指分别插入两耳孔中，然后迅速抽出，如此连续做10次。祖国传统医学认为，此法有醒脑健智、聪耳明目的作用。
不要随便掏耳朵俗话说，耳不掏不聋。外耳道皮肤比较娇嫩，与软骨膜连接比较紧密，皮下组织少，血液循环差，掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染，导致外耳道疖肿、发炎、溃烂，掏耳朵时，稍不注意，掏耳勺还会伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，影响听力。
积极治疗高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病患有这类疾病的老人，特别是合并动脉硬化者，内耳血运极易发生障碍而引起突发耳聋。积极治疗这些疾病，对改善微循环障碍、延缓老年人听力减退非常重要。
全国爱耳日演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好!
爱耳日活动对于进一步动员全社会关爱听力与言语残疾人群，推动扶残助残良好社会风尚的形成，构建社会主义和谐社会，也起到了积极的推进作用。
xx年3月3日，是第十七次全国“爱耳日”。按照区残联的部署，在各社区和广大居民的配合参与下，我街道残联组织开展了“爱耳日”宣传教育活动。此次活动计划周密、准备充分、工作人员热情高、干劲足、群众参与积极，宣传教育效果良好。
活动当天，街道残联将“爱耳日”和“学雷锋纪念日”活动整合起来，由街道王国强书记坐镇指挥，联合街道民政、社区服务中心、海博健身、各大院部队等部门和单位，以展板、横幅、发放宣传材料和政策指南及义务修理、等形式进行了宣传教育和服务，灵活多样的活动吸引了大量居民和行人，使“减少噪声保护听力”的活动主题深入人心。
与此同时，街道所属36个社区也纷纷行动起来，通过书写黑板报、制做展板，印发爱耳卫生材料等多种形式，组织了各具特色的宣传教育活动。铁家坟社区张雪琛主任带领相关人员，深入居民家中座谈了解情况，组织社区100余名居民在永通招待所进行互动式授课；复兴路40号社区利用电子屏对居民进行了“如何减少噪声对人体的危害以及防护措施”的宣传；翠微路西里、翠微路北里等社区从社区医院请来了耳科医生给大家宣传怎样减少噪音并防止耳病；永定路西里、翠微路北里社区电话联系、动员相关的残疾人，推介残疾人参加辅助器具中心开展的残疾人保障政策咨询、免费听力学检查，以及助听器验配、调试、维护等活动。
我街道本次“爱耳日”活动具有以下特色：
从街道党委书记，到机关工作人员、社工、福利主任到协管员层层动员，大家齐上阵。精心选定活动地点，在不影响交通顺畅、居民生活的基础上，选择广场、社区活动场、大院操场等人口稠密场所进行宣传教育，受众面广；确保活动效果。
本次“爱耳日”活动中，多个地点均得到了群众的热烈响应。共计约4千份宣传材料都很开被居民和行人领走，展板和板报的围观者络绎不绝。许多居民是由街坊邻居介绍，专门赶来学习爱耳知识和领取宣传材料的。现场还派发了大量残疾人政策宣讲资料，促进了残疾人对应享有权益的了解，也促进了群众对弱势群体的积极认知。
全国爱耳日演讲稿
尊敬的老师、同学们：大家好，今天是3月3日，也是全国爱耳日。20xx年第xx个次全国爱耳日宣传教育活动主题是关注儿童、听力健康。
耳朵是我们人体非常重要的器官之一，但是，我们日常很多的生活习惯都在不断的损害着我们的耳朵，如游泳进水，长时间戴耳机听歌等等，都是非常不好的。如果我们的耳朵受到伤害，听不到声音了，那就会没法听老师讲课，影响我们的学习，给我们生活的方方面面带来很大的不便。今天我们就一起来聊聊日常如何保护耳朵。
1、戴耳机注意时间，不能太长。
现在有一个非常常见的现象，特别是许多青少年，不管是走路，还是等车、坐车、吃饭，都是手上拿着手机，耳朵里塞着耳机。其实音乐耳机带久了，总会感觉耳朵隐隐的痛，因为我们同学年纪小，现在还不怎么感觉的出来，但是可以肯定，长此以往，耳朵总会出问题的。所以，爱听歌的同学，尽量注意一下劳逸结合，一个小时左右要休息一会，让耳朵透透气。除此之外，爆竹、一些声音嘈杂的玩具、对着耳朵大声喊话等等都会对耳朵产生危害，声音越大，接触时间越长，对我们的听觉影响越大。
2、尽量少掏耳朵，千万不要用尖锐的工具掏耳朵。
如果我们经常使用耳机听歌，或是听其他东西，耳朵是比较容易产生更多耳垢，还会偶尔伴随着痒，总想去掏耳朵，也总会有时不小心弄疼耳朵，更有可能挖伤耳道甚至损坏耳膜。其实耳垢是耳油分泌混合死皮，一般不用清理，会自行排出，推回去反而会构成耳道闭塞。同时耳油具有杀菌作用，耳垢就像小防线，阻止尘垢入侵。所以啊大家不要挖耳朵。如果耳垢确实很多，堵塞了耳道，影响听力，应该让父母带着到医院找医生帮忙清理。
3、日常注意外耳清洁，每天洗脸时多注意洗洗耳朵周围。
有时候我们可能没有注意到，我们的耳朵外耳部分，耳朵背后，因为看不见，也没人注意，经常会残留很多污垢在上面，所以，建议多清洁自己的外耳部分，特别是耳朵背后，一般每天洗脸的时候，有意的洗洗耳朵背后，基本上这样就差不多了。
4、洗澡，游泳耳朵进水及时清理。
在洗澡，洗头的时候，或是我们游泳的时候要注意耳朵的防水，当不小心导致耳朵里进水，特别是不干净的水的时候，一定要注意及时清理干净，不然很容易发炎的。如果洗头洗澡进水了，出来用棉签吸干净就可以了。如果游泳进水了，头偏一侧，踮脚跳跳，水就出来了。
5、擤鼻涕。
伤风感冒时，千万不要捏住鼻子两边一起擤鼻涕，以免压力过大，带菌的鼻涕乘势进入耳咽管到中耳，引起中耳炎。要擤鼻涕，应该逐个鼻孔来。
爱护耳朵，请同学们记住一首儿歌：耳朵长在头两旁，要听声音它帮忙。不抠不掏保护好，耳听八方能力强。谢谢大家！
全国爱耳日演讲稿
亲爱的老师们、小朋友们：
早上好！
今天，我给大家带来了一个谜语，想请你们猜一猜是什么?“东一片，西一片，隔座山头不见面。猜不着，你再听我说一遍。”就在我们每个人的身体上。
小朋友们很聪明，马上就猜到了答案——是我们身体上的耳朵。可别小瞧了这耳朵，刚刚要不是它帮助了你，你就听不到我说的话，也猜不出谜语了。耳朵对每一个人来说都是那样的重要。有了耳朵，我们知道了别人的想法；有了耳朵，我们听到了世界上各种各样美妙的声音。清脆的鸟叫声，悦耳的歌曲声，让我们的生活变得那样的幸福和美好。其实，耳朵除了能让我们听到声音，它还有一个很大的本领呢：就是保持我们身体的平衡。瞧吧！耳朵对于我们是多么的重要啊！
可是，也有一些不幸的人因为各种原因而听不到任何一点声响。你想想，要是你忽然什么声音都听不到了，那会是一种怎样的心情呢?你的生活又会变得怎样呢?是啊，也许我们的生活就变得一团糟了。所以，我们应该庆幸，庆幸我们这里的每一个人都有一对健康的耳朵，都能够听到声音。
这个星期的星期天(3月3日)就是一个特殊的日子，叫做“爱耳日”，就是爱护耳朵的日子。今天，我也想把一些保护耳朵的方法告诉给我们每一个小朋友，希望你能够保护好自己的耳朵，也不要去做伤害别人耳朵的事情。
首先，你不要经常去那些有很大喧哗声的地方，比如金钟广场里的一个游戏大厅，宁波万达广场的“神采飞扬”，那里面的声音特别大，你和别人说话都得用大嗓门，喊着说话。这样的.地方最容易伤害我们的耳朵。所以，小朋友尽量不要去那些很吵的地方。
第二，你不能对着别人的耳朵大声的喊，这样会把别人的耳朵弄伤的。
第三，小朋友千万不能拿棉签棒或是一些细细的小棒子去掏自己的耳朵，这是非常危险的事情，因为耳朵里面有一张耳膜，它最怕那些细细尖尖的东西了。要是它受了伤，你可就再也听到各种声音了。
第四，洗头、洗澡、游泳的时候，注意保护自己的耳朵，不要让水进入到你的耳朵里。
第五，擤鼻涕的时候，一定要一个鼻子一个鼻子的擤，如果捏紧了鼻子，两个一起擤也会伤害我们的耳朵的。
在3月3日又一个爱耳日到来的时候，让我们每个小朋友都学会保护自己的耳朵，做一个健康、快乐的宝贝吧！
全国爱耳日演讲稿
亲爱的老师们、小朋友们：
早上好！
今天，我给大家带来了一个谜语，想请你们猜一猜是什么？东一片，西一片，隔座山头不见面。猜不着，你再听我说一遍。就在我们每个人的身体上。
小朋友们很聪明，马上就猜到了答案是我们身体上的耳朵。可别小瞧了这耳朵，刚刚要不是它帮助了你，你就听不到我说的话，也猜不出谜语了。耳朵对每一个人来说都是那样的重要。有了耳朵，我们知道了别人的想法；有了耳朵，我们听到了世界上各种各样美妙的声音。清脆的鸟叫声，悦耳的歌曲声，让我们的生活变得那样的幸福和美好。其实，耳朵除了能让我们听到声音，它还有一个很大的本领呢：就是保持我们身体的平衡。瞧吧！耳朵对于我们是多么的重要啊！
可是，也有一些不幸的人因为各种原因而听不到任何一点声响。你想想，要是你忽然什么声音都听不到了，那会是一种怎样的心情呢？你的生活又会变得怎样呢？是啊，也许我们的生活就变得一团糟了。所以，我们应该庆幸，庆幸我们这里的每一个人都有一对健康的耳朵，都能够听到声音。
这个星期的星期天（3月3日）就是一个特殊的日子，叫做爱耳日，就是爱护耳朵的日子。今天，我也想把一些保护耳朵的方法告诉给我们每一个小朋友，希望你能够保护好自己的耳朵，也不要去做伤害别人耳朵的事情。
首先，你不要经常去那些有很大喧哗声的地方，比如金钟广场里的一个游戏大厅，宁波万达广场的神采飞扬，那里面的声音特别大，你和别人说话都得用大嗓门，喊着说话。这样的地方最容易伤害我们的耳朵。所以，小朋友尽量不要去那些很吵的地方。
第二，你不能对着别人的耳朵大声的喊，这样会把别人的耳朵弄伤的。
第三，小朋友千万不能拿棉签棒或是一些细细的小棒子去掏自己的耳朵，这是非常危险的事情，因为耳朵里面有一张耳膜，它最怕那些细细尖尖的东西了。要是它受了伤，你可就再也听到各种声音了。
第四，洗头、洗澡、游泳的时候，注意保护自己的耳朵，不要让水进入到你的耳朵里。
第五，擤鼻涕的时候，一定要一个鼻子一个鼻子的擤，如果捏紧了鼻子，两个一起擤也会伤害我们的耳朵的。
在3月3日又一个爱耳日到来的时候，让我们每个小朋友都学会保护自己的耳朵，做一个健康、快乐的宝贝吧！
全国爱耳日演讲稿
我街道残联结合辖区内实际情况紧紧围绕此项主题开展了一系列宣传教育活动。
严格按照上级的部署安排，精心组织、周密安排，积极做好相关准备工作，保证了此次活动在辖区内全面深入得展开，认真制定活动方案，保证了此次活动主题鲜明，宣传到位。
爱耳日来临之际，在各社区的主干道进行了广泛、深入的宣传，利用板报、张贴标语等各种形式进行了宣传。友喜社区在3月2日组织了30余人到社区活动室开展了晋机医院大夫为大家带来了的《预防保护听力》的讲座;欣园社区邀请了卫生服务站的卫生员为老年人进行爱耳健康体检。各社区也纷纷通过爱耳日组织形式各样的.活动。
通过爱耳日各项活动的开展，大力宣传和普及了保护居民听力健康的科学知识，提高了全民爱耳护耳的意识，推动广大群众养成健康用耳习惯，保护听力健康，倡导了保护听力、预防耳聋的理念;进一步动员全社会关爱听力及言语残疾人群体，推动扶残助残的良好社会风尚。为构建社会主义和谐社会起到了积极的推进作用。