培训的学员的心得体会和感悟 学员培训心得体会(实用12篇)

学习心得是对一段时间内学习经历与感悟的总结和反思，通过回顾自己学习的过程和成果，可以帮助我们发现问题、改进学习方法、加深对所学知识的理解。现在，让我们一同阅读这些来自军训前线的心得体会，共同感受军训带给大家的变化和收获。

培训的学员的心得体会和感悟篇一

这次的培训跟我想象培训有所不同，但却是我所憧憬的培训方式。这次培训并没有枯燥的理论宣讲，更多的是教学成果的共享和失败案例的探讨。经过这次的培训令我感受很大，下面将谈谈我的一些感受：

抱负课程和现实课程是有差距的。新课程的理念是好的，是先进的。当在现实课程中由于受条件的限制是无法完全实现的.，比方说教学条件的限制、班级人数的限制、地域条件的限制，固然最主要的一点是高考的限制，所以我们在新课程对待新课程的态度上应当留意以下三个方面：第一、更理性。其次、更现实。第三、更平和。

传统教学中，教学是从外部向学生灌输明确的学问，学生无法将学问转变为自己的才智，无法产生对学问的发觉与创新。因此，新课程提出：恢复个人在学问建构中的合法身份。举个很简洁的例子就能体会到两者的区分有多么地大。放在假设现在厨房有许多东西要放在柜子里，传统的教学是这样做的：把学生带进厨房，教师依据自己的思维放一遍然后跟学生说：油是放在这里，盐是放在那个位置。你要记住哦；二新课程应当是这样的，教师把学生带进厨房，告知学生有哪些东西，然后说你喜爱怎么放就怎么放。这两种教学，哪个学生更能够记住东西放在哪，结论是显而易见的。

新课程在教学的过程中将会遇到各种困扰，比方说学生的不适应，家长的不认可，甚至有的时候连自己都不自信，都对自己都产生疑问：我这样的教学究竟对学生力量的培育有没有作用呢？这时候我觉得应当要有坚持的士气，应当要坚信自己的努力是能为学生的将来打下坚实根底的。当别人在观望时，你坚持了，你就走在了课改的前沿了。

这次培训我通过学习不仅熟识了新教材教法，更在教育思想和教学理念上有了很大的提高。尽管改革之路不会畅通无阻，新课程改革是挑战，同时改革更意味着机遇，让我有时机尝试全新的教学模式，实践自己的教学理念。我将满怀信念地投身新课程教学。

培训的学员的心得体会和感悟篇二

在现代社会，收纳整理成为了一种时尚潮流。随着人们对生活品质的追求不断提升，收纳整理不再是一个简单的活动，而是一种生活态度的体现。为了适应这一需求，我参加了一次收纳培训，从中受益匪浅，收获了许多心得体会。

第二段：收纳的重要性

在培训中，我意识到收纳的重要性。一个整洁有序的环境，能够提高我们的工作与生活效率，让我们找到自己想要的东西更加方便快捷。然而，许多人在收纳上的问题却常常被低估。经常性地乱放物品，不仅会增加我们的时间成本，还会累积压力，甚至对健康产生影响。因此，收纳整理是每个人的必修课。

第三段：整理技巧的学习

在培训中，我学习到了许多收纳的技巧。其中最重要的一点是，应该根据物品的使用频率和价值，将其分门别类地归纳整理。将最常用的物品放在最易取得的地方，在抽屉、柜子等容易忽视的空间里安放有价值但不常使用的物品。另外，逐渐养成定期清理的习惯也是十分重要的。只有及时清理，才能避免物品的堆积和杂乱。

第四段：心理层面的收获

参加收纳培训，让我不仅在外在的环境整洁度上有所提升，也在心理层面得到了收获。在培训课程中，我了解到杂乱无章的环境会给人带来精神上的压力。通过收纳整理，我能够获得身心愉悦，并且更加专注于工作和学习。同时，整理的过程也是一个锻炼自律能力和耐心的过程，让我学会在繁忙的生活中找到平衡，更好地管理时间。

第五段：改变生活态度

通过收纳培训，我不仅学到了一些技巧，更改变了自己的生活态度。以前，我常常把要做的事情推到明天，认为整理不过是浪费时间。而现在，我明白了整理的重要性，积极主动地去整理自己的环境和心情，让自己的生活变得更加有序和美好。

总结：

通过参加收纳培训，我认识到收纳整理对生活的重要性，并学到了许多实用的技巧。除了外在环境的整洁度得到提升外，我也在心理层面获得了收获。整理改变了我的生活态度，让我变得更加有条理、自律和高效。通过持续的努力和实施，我相信收纳整理定能成为我生活中不可或缺的一部分，帮助我创造一个更加美好的未来。

培训的学员的心得体会和感悟篇三

近年来，随着个人成长和职业发展的重要性不断凸显，越来越多的人开始关注学习和培训。而其中，教练培训作为一种针对个人发展和能力提升的专业培训方式备受关注。在刚刚结束的一次教练培训中，我受益匪浅。下面将从学习内容、沟通技巧、自我认知、目标管理和实践应用五个方面，总结分享我对教练培训的心得体会。

首先，培训内容是教练培训的核心。在这次培训中，我们学习了许多理论知识和实践技巧，如探索性提问、积极倾听、目标设定、进展管理等。这些内容都对我产生了巨大的启发和影响。其中，探索性提问是我最喜欢并学到最多的一个技巧。它不仅可以帮助我激发受训者的思考，也能让我更好地理解受训者的需求和问题。此外，进展管理也让我意识到设定明确的目标和制定可行的计划的重要性，这对于我个人的职业发展以及为他人提供指导和帮助都具有重大意义。

其次，沟通技巧是教练培训中不可或缺的一部分。教练需要具备良好的沟通技巧才能与受训者建立有效的互动关系。在培训中，我学习到了一些沟通技巧的重要性，如积极倾听、非暗示性问题的提问和有效的反馈等。这些技巧不仅提升了我与他人的沟通能力，还让我更好地理解他人的需求和问题，并能够更好地为他们提供帮助和指导。

第三，教练培训也是一次自我认知的过程。培训过程中，我们不仅学习了如何帮助他人，还对自己进行了深入的思考和反省。例如，在培训中，我们通过各种练习和角色扮演的方式，了解了自己在与他人互动时可能存在的盲点和局限性。这让我认识到自己需要不断提升和完善自己的能力，以更好地为他人服务。

第四，目标管理是教练培训的核心之一。在培训中，我们学习了如何帮助他人设定明确的目标，并制定可行的计划。同时，我们也学习了如何帮助他人跟踪进展并提供有效的反馈。这些目标管理的技巧不仅可以帮助自己更好地管理自己的目标和计划，也可以帮助他人更好地管理和实现他们的目标。

最后，实践应用是教练培训的重点之一。在培训结束后，我们需要将所学的知识和技巧应用到实际中去。这需要我们不断地练习和积累经验。对我而言，实践应用是巩固所学知识和提高自己能力的重要环节。只有通过实际的操作和实践，我们才能更好地理解和掌握所学的知识和技巧，并且发挥出最大的效果。

总之，在这次教练培训中，我学到了许多有关个人成长和职业发展的知识和技巧。通过学习内容、沟通技巧、自我认知、目标管理和实践应用五个方面的总结和分享，我深信这些心得体会将对我的个人发展和职业成长带来积极的影响。不仅如此，教练培训也使我对教练这个职业更加认同和热爱，并希望能够将所学的知识和技巧应用到实际中去，为更多的人提供帮助和指导。

培训的学员的心得体会和感悟篇四

第一段：培训的意义和目的（200字）

教练培训是提升专业技能和提高教练能力的重要途径。作为教练培训的学员，我认识到培训的意义和目的远不止于获取一个证书。培训可以帮助我们深入了解教练的本质，并学习各种有效的教练技巧和方法，进而提高自己的教练能力。通过培训，我们可以与其他教练交流经验，共同探讨教练中遇到的问题，并相互鼓励和激励。培训能够帮助我们更好地理解学员的需求，并能够提供更加个性化和有效的指导。

第二段：培训的收获和体会（250字）

在培训过程中，我学到了许多有关教练的知识和技能。首先，我学习了有效的沟通和倾听技巧。教练应该能够倾听学员的声音，并能够及时地回应学员的需求和问题。其次，我学习了如何设定明确的目标，并制定相应的计划来实现这些目标。一个优秀的教练应该能够帮助学员制定可行的目标，并通过分解和追踪计划来帮助学员实现这些目标。此外，我还学到了如何在培训过程中建立积极的关系，以及如何给予学员有效的反馈和激励。这些收获使我能够更好地理解和满足学员的需求，提高他们的学习效果。

第三段：与其他学员的交流和互动（250字）

培训期间，我有机会与许多来自不同背景的学员进行交流和互动。这是一次宝贵的学习机会，让我能够与各种教练交流并分享彼此的经验。通过与其他学员的讨论，我不仅能够了解不同教练的思维方式和方法，还能够从他们的成功经验中汲取灵感。在小组讨论和团队合作中，我学会了尊重和倾听别人的意见，以及如何与他人建立良好的合作关系。这些经历不仅帮助我成为一名更好的教练，也让我在人际交往中受益匪浅。

第四段：面临的挑战与解决方法（250字）

在培训过程中，我也面临了一些挑战。首先，教练在实践中可能遇到各种不同的情况和问题，需要具备灵活和应变能力。为了解决这个问题，我学会了从不同的角度思考问题，并寻找最适合的解决方案。其次，时间管理也是一个挑战。作为一名教练，我们需要管理好自己的时间，确保充分利用每一分钟。为了解决这个问题，我学会了设定优先级并减少不必要的时间浪费。通过面对挑战并寻找解决方法，我不断地成长和进步。

第五段：未来的打算和期望（250字）

通过教练培训的学习和实践，我已经获得了一些宝贵的经验和技能，并在教练的道路上迈出了坚实的一步。作为一名教练，我希望能够继续扩展我的知识和技能，不断提升自己的能力。我计划参加更多的培训课程和研讨会，不断学习和更新自己的知识。同时，我也希望能够给其他学员带来帮助，分享我的经验和知识。通过不断学习和实践，我相信我能够成为一名更好的教练，并能够为学员提供更加优质的教练服务。

总结：

教练培训不仅是获取证书的途径，更是提升自身专业能力和教练能力的重要机会。通过培训，我们可以学到有效的教练技巧和方法，并与其他教练进行交流和互动。面对挑战，我们要从不同角度思考问题，找到解决方案。未来，我们应该不断学习和提升自己，成为一名优秀的教练，为学员提供优质的服务。

培训的学员的心得体会和感悟篇五

6月9至14日,我有幸在柏塘中心小学跟岗学习基地参加了惠州市组织的博罗县农村教学点教师跟岗培训。在为期五天的跟岗学习期间，柏塘中心小学在生活上为我们提供很好的住宿、餐饮条件，在学习上为我们制定了详细可行的培训计划。这都充分考虑了跟岗学员的培训活动、生活等各个方面，并严格按照培训计划紧张而有序地开展各项培训活动，其中更根据我们学员的教学环境特点，安排我们参观学习了6所面上小学的管理与教育，最后都得到了我们培训学员的一致肯定好评。

在跟岗学习期间，我主要参与了以下活动：听课11节、上1节汇报课、参加集体备课2次、与指导老师探讨班级管理建设3次、探讨改作业1次，以及参观学习柏塘中心小学面下小学6所。以下是对整个跟岗学习期间的收获与感受进行小结：

来到柏塘中心小学，在这学习期间及参观其6所面上小学后，我感触最深的是这浓厚的校园文化。柏塘中心小学及其6所面上小学都展示出一个环境优美，班级文化和校园文化相辅相成，老师和学生都共同参与建设的校园文化。在这样的校园文化下，学生自然能拥有了健康的身心、广阔的精神生活，在学习同时能全面发展。这得益于这里先进的办学理念，领导的管理策略，以及全校师生的共同参与建设。

在这浓厚的校园文化中，让我发现了我现在任教的农村教学点学校所欠缺的一些文化建设。我将在回到学校后，带着这些好的理念和本校实际相结合为学生营造一个良好的校园文化。

在指导老师邱彩兰老师的安排下，我听了指导老师和其他几个老师的课。其中包括听了黄照明主任《如何打造小学数学高效课堂》的专题讲座，听了彭彩霞、朱志芳、李秀娟等老师的数学课、班会课、研讨课。老师们各有特色，专业理论水平都很高，听了之后，让我学到许多新的教学方面技巧和教育方法，提高了自身的基本素质。对于我上的汇报课《方程》的教学，指导老师邱彩兰在点评中向我提出了宝贵的意见，指出了一些需要改进的地方，让我进一步发现了自身的不足。

同时在跟岗学习过程中，我把自身对《怎样上好一堂数学课》的理解和平时在教学中遇到的困惑与指导老师和其他同行交流。在交流中，老师们的点评和建议让我在不断总结的基础上重新发现，自我提高。

作为一名年轻老师，这次的学习让我获益良多，很好的提高了自己的业务水平能力。

在接触中，我发现这里的老师们都是积极向上的精神面貌，尽职尽责的工作精神，耐心认真地服务好每一位学生。特别是在参观了6所面上的小学后，坚守在面上小学几十年的老师们对工作还是那么的执着、认真、负责，那种敬业的精神深深地感动、鼓舞着我，成为我在以后的教学岗位上的学习榜样。

这次跟岗学习，让我明白了今后工作的前进目标，我会将跟岗学习的成果带回去，学以致用，让自己的教学能力和各方面的素质能够有更大的进步。最后，很感谢上级主管领导和柏塘中心小学能为我们农村的教师提供这么一份难能可贵的学习“福利”。

培训的学员的心得体会和感悟篇六

六天的研修，六天的忙碌，虽然是炎热的七月，但好像没有想象中的烦躁，老天好像很照顾我们，一直是阴雨连绵，优雅舒适的空调办公室反而给我们的研修增添了一丝享受。六天的研修虽然圆满的画上了句号，但它带给我的改变还在继续，还需要用实践来证明它的对与错。研修给我的感觉是复杂的，下面我就和大家分享一下我的感受：

首先，研修提升了我的电脑水平

今年的研修改容换貌，以前的作业都是搞些学术研究，只需打打字便ok了，但今年的作业需要电脑制图。第一次作业便给了我一个下马威，制定一个单元教学的思维导图，对于不爱操作电脑的我来说，三个字“愁死了”。校长的一再开会一再强调，研修组长的耐心指导，自己的自尊心也在作怪———不能给我们研修组扯后腿......啊，还有各方面的压力“烦死了”。好在一系列的难题在研修组长和热心同事们的帮助下，各个击破，我成功的上交了##第1篇作业，自己认为还比较满意，毕竟是我的原创，也包含了许多热心人的汗水。

其次，研修让我转变了教育观念

通过远程研修，专家讲座的.内容在我心中掀起了阵阵波澜，学到了先进的教学理念，在专家讲授的一些教育教学实例中产生了共鸣，从而让我能从理论的层次来解释自己在教育教学中碰到的一些现象，也为我今后的课堂教学工作指明了方向，还有同行们的精彩作业都让我受益匪浅。我深刻认识到：学生是课堂的主人，课堂应是学生精彩展示的舞台，而我只是课堂的引导者，是配角。

研修带给我的改变还有许多，竟不知从何再说了......

培训是短暂的，但收获是充实的。让我站在了一个崭新的平台上审视了我的教学，使我对今后的工作有了明确的方向。

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培训的学员的心得体会和感悟篇七

第一段：引言（100字）

收纳，是一种整理物品的方法，也是一种整理内心的方式。近日，我有幸参加了一场收纳培训，并从中获得了许多宝贵的经验和启示。在这次培训中，我学到了很多关于收纳的技巧和理念，对于如何将生活和工作环境整理得更为清爽有了更加清晰的认识。下面，我将分享这次收纳培训的学员心得体会。

第二段：学习收纳的意义和方法（200字）

在培训的过程中，我逐渐认识到了收纳的重要性。良好的收纳能够提高我们的效率和生活质量，让我们更加有条理和清晰地处理事务。此外，学习收纳还可以帮助我们减少压力，改变消极情绪，提升心理健康水平。在培训中，我们学习到了很多实用的收纳方法，如分类整理、清理垃圾、规划空间和建立习惯等。这些方法不仅可以帮助我们整理物品，还可以培养我们的组织能力和时间管理能力。

第三段：收纳带来的反思（300字）

通过这次培训，我收获了对生活和工作的一些重要反思。首先，我意识到了多余物品的累赘。我们常常陷入物质的浪费中，囤积了很多用不上的东西，占据了宝贵的空间，让我们感到烦躁和束缚。因此，我决定要更加明智地购买和使用物品，不让多余的东西成为负担，而是想方设法将其用于实际价值。其次，我也反思到了自己的习惯和行为对生活环境的影响。收纳不仅仅是整理物品，更重要的是培养良好的习惯和健康的心态，让整个生活过程更加和谐和美好。

第四段：收纳对我生活产生的改变（300字）

在培训结束后，我开始尝试将所学应用到生活中。首先，我将家中的物品进行了重新分类整理，将不常用的物品放到了收纳箱里，有效地避免了物品散乱的情况。我还制定了每天清理一小时的计划，每天坚持整理和清理自己的工作空间，让工作环境更加整洁和舒适。这样的改变让我感到很满足和放松，不再每天为寻找东西而感到焦虑和浪费时间。此外，收纳还让我更加了解和管理自己的需求和欲望，不再追求一时的快感，而是追求长久的幸福和满足。

第五段：结语（200字）

在这次收纳培训中，我学到了更多关于收纳的知识和技巧，收获了更多的思考和启示。收纳不仅仅是整理物品，更是整理自己的心情和生活态度。通过这次培训，我将收纳作为一种习惯和处事哲学融入到了我的生活中，让自己的生活更加有秩序和条理。同时，我也希望通过自己的努力和改变，能够影响身边的人，让更多的人认识到收纳的重要性，拥抱整洁和清爽的生活方式。收纳，让我们的生活更加美好！

培训的学员的心得体会和感悟篇八

作为一个农业爱好者和从业者，我一直希望能够拥有更多的农业知识和技能。因此，我报名参加了一期种植学员培训课程。在这段时间的学习与实践中，我受益匪浅，收获了许多宝贵的经验和心得体会。

首先，培训课程使我对种植过程有了更深入的了解。在课堂上，我们学习了种植的基本理论和技术，包括土壤改良、播种、施肥、病虫害防治等方面的知识。通过多种教学手段，如丰富的图表、案例分析和实地考察，我对每个环节的重要性和操作方式有了更具体的认识。这让我意识到，种植过程中每一个环节都至关重要，一个细小的失误可能导致整个收获季节的失败。因此，只有掌握了全面的知识，才能做好种植工作。

其次，培训课程加强了我实践动手能力。在课程的实践环节中，我们进行了多次种植实验和操作演练。通过亲自动手，我更深刻地体会到理论知识在实践中的应用。例如，在播种过程中，我学会了如何正确调节播种机的参数、如何合理选用种子品种和种植密度等。这些实际操作的经验不仅增加了我的实践能力，也提高了我解决问题的能力。只有实践才能检验理论的正确性，培训课程给了我这样的机会。

此外，培训课程让我了解了农业科技的最新动态。课程中，我们不仅学习了传统的种植技术，还介绍了一些新兴的种植方法和技术。例如，温室种植、水培种植和无土栽培等。这些前沿的种植技术在提高产量和质量、节约资源和保护环境方面具有巨大的潜力。通过了解这些新技术和科研成果，我更加明白农业科技创新的重要性，也认识到自己在未来的工作中需要不断学习和实践，以跟上时代的步伐。

最后，培训课程还帮助我建立了良好的交流合作关系。在课程中，我结识了许多志同道合的伙伴，他们来自不同地区和单位。我们虽然背景各异，但对农业有着相同的热爱和追求。在课堂讨论和实践中的互动中，我们分享了自己的经验和观点，相互学习和启发，形成了良好的交流氛围。这让我深刻体会到，交流和合作是尤为重要的。只有和他人保持良好的沟通和合作，才能更好地完成工作，取得更多的成果。

总结起来，种植学员培训课程给了我一个宝贵的机会，让我在农业知识和技能方面更上一层楼。通过对种植过程的深入了解，我拥有了更系统的知识结构和操作能力；通过实践动手，我提高了解决问题的能力和实践能力；通过了解农业科技的最新动态，我更加明确了自己未来的发展方向；通过与他人的交流合作，我建立了新的合作关系并开阔了视野。种植学员培训心得体会不仅是自己收获的总结与感悟，更是对未来农业发展的一种贡献和探索。希望在日后的工作中，能够将所学所得运用到实践中，为农业事业的发展做出更多的贡献。

培训的学员的心得体会和感悟篇九

直播培训成为近年来网络教育的新趋势，其便于全球化的拓展和实时互动的特点受到越来越多的人们关注和认可。本文将从直播培训学员的角度出发，分享几位同学的心得体会。

第二段：直播技巧的提高

在直播学习过程中，技巧的提高是学员们最为关注的问题之一。同学们在直播课堂上积极思考并不断尝试，尽可能克服自己的缺点和不足。他们通过与他人交流和互相学习的渠道，逐步改善自己的表达能力和直播技巧，更好地完成了学习任务。

第三段：网络互动的建立

另一方面，直播培训提供了一个便于建立网络互动的平台，同学们可以通过直播间群聊等多种渠道向学习导师提问并与其他学员交流。这样的机会为学员们提供了一个开放的交流渠道，促进了彼此之间的认识和深度交流，建立了良好的互信关系，达到了知识和情感上的双重收获。

第四段：课程内容的实用性

课程内容的实用性也是同学们普遍认可的优点。直播培训是面向职场和行业的精品课程，所授知识不仅相对全面，而且也非常实用。学员们说，通过直播学习，他们不仅能够学到知识，还能够了解最新的行业发展趋势和前沿技术，这为他们未来的职业规划提供了更多的选项。

第五段：总结

总之，直播培训给学员们带来了多样化的体验和收获。在学习技巧、建立网络互动和提高实用性方面，同学们都得到了相当的提升。作为一种全新的网络教育学习方式，直播培训的优秀性能已经得到了证明，这也是为什么它在未来将扮演更为重要的角色的原因之一。

培训的学员的心得体会和感悟篇十

培训的学员的心得体会和感悟篇十一

巡警，是社会治安维护的一大功臣。现在让我们来看看他们的工作体会吧!

在日常工作中，我们通过工作的特点和任务，从实战性出发，我总结出一些体会，就是在工作中学会“五多”。多问、多看、多听、多记、多想。

具体而言，“多问”是指主动工作，就是包括盘查和询问、咨询。这里不是说多问领导和老同志学习业务知识，那是业余时间或专门培训时的任务。而是我们在实际工作中，无论是单兵作战(公安术语叫“警务指挥单兵扁平化组织管理模式下作战”即统一一线警察装备资源，包括硬件设备、信息设备、通信设备等资源，进行拓展培训，提升业务能力下实战)或是2人以上的协同作战，主动向我们工作的对象，比如嫌疑人、当然也有知情的证人、受害人、更多的是普通的群众通过问询、了解，更多的掌握信息，了解更多的案里、案外的社会信息，挖掘出更多的违法犯罪信息，增强我们的掌控能力，提高战果面。这项工作主要靠我们主动的收集信息，而收集信息的渠道就是向工作对象交流和问询，与其交流就是信息的源泉。这就是“多问”。

“多看”，可想而知就是，多观察，多侦察。但要会观察，不是以了解个人隐私为目的，而是在工作中去发现作为一名警察应该发挥社会管理作用的职能作用。也是衡量一个人是否出工也出力的标准。高局长就指出过个别单位夜间巡逻时躲在角落里睡觉，那看见绝对不是可疑警情，而是另外的一种东西了……什么呀!我想不是“梦中情人”和就是“金榜题名”了。

“多听”，依然是和我们工作的对象交流时的一种工作。当然要会听，不是聊天，不是做听众，完任务。脑子在自己身上，没有人能强迫的了，只是在成绩单或战果榜上不同罢了。

“多记”，是什么呢?我的理解是，收集能看到、能听到、能了解到的新鲜信息，然后作为工作对象去分析整理，最好把他们作为档案制作成数据信息保存下来备用。通过一段时间以后，只要是想做好警察的同志，一定会受益匪浅。采集那些信息呢，比如查抄可疑的车牌、物品、人员特征等等。当然一定要在公安网或其他可以信赖的信息库中去比照，对有问题怎么办?……当然，办成铁案!

“多想”，就不要解释了，把各种信息综合起来，慢慢的效果就出来了，破案是没有问题的。自己的社会经验也会提高，就是有一些工作以外的实践中，也有很好的效果。

另外，还有一个多，就是“多回头看”，看昨天可以纠正自己的不足之处，你以为自己有多么的无能呢!其实每个人就那么一两个主要的缺点和不足，改过来以后，无论干什么都是“得心应手”。

祝我们的大队，成为：“威武巡警，战无不胜”的警队。

巡警学员培训心得体会

培训的学员的心得体会和感悟篇十二

20xx年11月2至6日，我参加了南航股份工会组织的"南航eap专员实操技能培训班",回顾满满5天5晚的课程和经历，内心充斥着两个字"兴奋",同时有一种力量感和欲突破的冲动（包括工作和生活）。

我参加过很多次的培训课，也参加过多种心理学沙龙活动，而这一次我的感觉无以言表，有一种从未有过的激动与兴奋。不知是自己沉浸其中了，还是所谓打开了，即使是曾经同样的小组活动，此次我也获取到与以往不一样的感觉与收获。

对我而言，这是一次打破常规的培训，是一次从走脑转向走心的培训，是一次用左脑接受知识转向用右脑觉察体验的培训，是一次从理性层面说话转向从感性层面思考的培训，是一次重理论技术学习转向重觉察感受的课程，是一次剥去角色转向自我的学习过程。5天，正如涂敏老师所言，像游泳一样，我总是不知不觉地被带入潜意识中，游荡、感知、惊喜、领悟，当然也如换气一样，时而意识、时而潜意识的自由沉浮。

总之，这是一次走心的课程，一次学习觉察、用心说话的课程，很舒服、很享受。

培训后，我再次重读教材的《前言》和《培训目标》，同时感受字里行间带给我的感受。我忽然发现，我们南航工会、我们的eap项目主管黄素影主任、我们的上馨培训组是多么用心地策划了此次培训，又是多么用情地写下这些引言，更是多么高标准地写下对eap专员的期盼与要求。

开课时，涂敏老师让我们闭上眼睛，聆听她的《前言》致辞，当时的我并没有太多反应，心不在焉地经历着流程式的开课过程，甚至没有记住一个培训目标。而培训后重读，真是另一番感受。

前言一开始就写到"当你走进这个课堂，意味着此时此刻你已经做好准备要成为一名真正的有胜任力的eap专员了。"天啊，我的内心突然涌起忐忑、紧张、恐慌与压力感，但略平静之后，我感到无比的自信和力量。

当读到"期待你在这一周内，能够打开眼界，发现全新的自我"时，回想几天来学习的那些知识与技术，我真觉得兴奋、神奇，更有一种想进一步学习的冲动、渴望与期盼。

当读到"成熟的eap专员必须涵盖两条主线，即意识的成长与无意识的成长",尤其是继续读到"理智与情感并行"、"工作与咨询兼有"、"自我成长与技能成长同步"时，我感觉到这种自我整合的要求让我窒息，好难好难啊，也许这就是一个咨询师、一个eap专员必须修炼成长的慢长之路吧。

最后一段是eap专员必须具备的基本功，一原则、三态度、三内功、六外功，我特别圈出了"觉察"二字，就让我从这里开始吧，努力去觉察、去反思、去整合，努力去认识未知的自己。

再读培训目标，我感觉没有原先那么害怕了，有一股冲动、一种想实践、想行动的欲望。我在目标后写下"我可以、我愿意、我行动、我尝试".其实，一边上培训课，我就一边列出了《阳光工作坊》系列沙龙内容，我要写入明年的工作计划，我要把我创办的《阳光工作坊》继续办下去。我再次兴奋起来，我想说"我敢做，只要你敢来。"

后来，在结业典礼上，听到n多同学都表示要行动起来、实践起来，我再次感概这次的培训好成功呀。哈哈，力量和信心都来了。

我多么希望周边的朋友更多地给我真实的反馈，多么希望我信任的老师继续引领我认识未知的自己。是啊，成长比成功更重要。

最后，必须感谢几位老师，虽然我还没有记全他们的姓名，感谢他们带给我的一次次体验。即使是最平实的内容，我参与，我吸收，我感知每一个过程。这里，要特别感谢一下涂敏老师和韩老师。

感谢涂敏老师，你总是让我很放松、很舒服，很愿意与你进行场外的沟通。你的变化让我更加喜欢你，短发的干练，紧身连衣裙的女性化和职业化，我都喜欢，你是我的榜样。

还有，我要特别感谢韩老师，我已经忘记了为何我会坐到你的来访席上。难道，课件就是这样设计的吗？我不是托，而结果却成了那么好的托儿。我想说，你真的很智慧，很敏锐，很犀利，令我欣赏和折服，我喜欢你。我想告诉你，我惊奇地发现，你比三月份我遇到的你更稳重、成熟、老练，你控场的自如，娓娓道来的语言，慢得下来、稳得住的性子，还有那些非常非常智慧的语言，没有做作、只有平实、只有智慧，我喜欢。感谢你带给我又要挑战自我的欲望与冲动。