无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
旗下讲话稿期末考试篇一
大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》！
冬季的到来，给天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。
冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。
冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。
冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。
那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢?
1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。
3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。
同学们，身体是知识的'载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。
最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧！”。
旗下讲话稿期末考试篇二
亲爱的老师们、同学们：
大家早上好!
今天我演讲的题目是《师恩难忘》。
金色九月，秋高气爽，再过几天，我们就将迎来第xx个教师节。在这里，请允许我代表各位同学向辛勤耕耘的老师们表示节日的祝贺和深深的敬意。老师，您辛苦了!
您用温暖的臂膀呵护着我们，您用温柔的话语激励着我们，您不是母亲却胜似母亲，我们虽不在家，却有比在家还要多的温馨。
同学们，师恩难忘，难忘师恩，就让我们努力学习，用最好的成绩最佳的表现来回报我们的老师吧。
祝愿同学们在今后的学习生活中百尺竿头，更进一步;祝愿我们的老师桃李芬芳，幸福安康!
谢谢!我的发言完毕。
旗下讲话稿期末考试篇三
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我国旗下发言的题目是《正确看待西方节日》。
每年的12月25日是西方的圣诞节，圣诞节是基督教世界最大的节日，在西方国家，人们非常重视这个节日，就像中国的春节一样，阖家团聚，对新年的丰收和平安充满着期盼。
第一、节日文化的交流融合理所当然。现代社会的发展日新月异，文化多元化的时代随之而来。西方文化也快速渗透到了我们国家，各种文化在交流中融合并发展，这无疑是一件好事。
第二、理解节日的'内涵，借鉴西方文化。记得鲁迅先生的“拿来主义”原则：运用脑髓，放出眼光，取其精华，弃其糟粕，自己来拿!这应该作为我们对待西方节日的正确态度。
对于那些带有明显的宗教色彩的节日，我们“悉听尊便”。同时，对于那些既带有西方浓郁的浪漫情调，又符合我们中华民族尊老爱幼传统美德的节日，如母亲节、父亲节等，我们则要大力提倡，努力推广，以不断提高民族素质，加快社会文明进程。所以说，对于圣诞节，我们要积极参加健康有益的文化活动，不断丰富我们自身的精神世界。
第三、尊重西方节日，更要弘扬中华节日文化传统。中华民族是一个历史悠久的民族，许多传统的节日文化，都积淀着厚重的民族文化的精华。春节，老老少少，团团圆圆，走亲访友，互致祝福；清明节，踏青、扫墓、缅怀先烈、寄托哀思；中秋节，赏菊花、吃月饼、孝敬长辈，其乐融融！
同学们，让我们谨记：一个没有自己节日的民族，一个没有自己文化的民族，是一个没有希望的民族，要记住只有民族的才是世界的，这是永恒的真理！祖国的未来，民族的希望需要靠我们共同来撑起。
我的发言完了，谢谢大家！
旗下讲话稿期末考试篇四
我的一生是多姿多彩的，我不知到我的未来是什么样的，可是我相信我的未来会像歌中说的那样：“我明白我的未来不是梦，我要认真对待每一分钟……”。
从小我就是一个被父母宠着的孩子，从不明白什么是悲什么是苦，像一只小鸟欢乐的生活在这个森林中。以至于我会做出傻呼呼的举动，此刻想想都可笑。小时候说长大以后要当医生要当模特要当服装设计师……简直想把各个趣味的职业都做过来。
上学了以后，在学业以及友情上我体会到了什么是苦，什么是痛，也渐渐明白，并不是任何事情都是很好做的，一下子情绪也就慢慢的低落下来了。一个人常常哭泣，仿佛自我在一个巨大的冰岛上，天是一片昏暗。一个人常到书店里看书，好像仅有这样才能发现自我的价值。看了那么多的'书，我感觉好奇妙，我明白了许许多多的关于考古方面的书，开始喜欢上了考古，直到今日我仍然为此奋斗。也许会说我一顶坚持不了几天的，可是我要说我有这个念头到此刻已经五年了，我要把这条路走下去，直到终止。
我太爱考古了，不明白为什么会爱上的，只觉得考古很适合我，我在考古学的海洋中，心中会无比的激动，与兴奋。有种力量会推动我去钻研。这次高二分班我毅然选择了文科，并不是我的理科很差，也不是因为我不爱学理科，因为仅有这样我才能和考古走的更近。看吧，伟大的拉美西斯大帝，神圣的马丘比丘城，壮大的秦始皇陵……我会与你们为友！
“我明白我的未来不是梦……”我会一路上带着我的梦想努力地去奋斗。
旗下讲话稿期末考试篇五
大家早上好！
今天我演讲的主题是“做一个诚信的阳光少年”。
诚信是我们中华民族的优良传统。古往今来，诚信的力量成就了多少优秀的自我。它已不仅仅是一种为人的准则，它更是一种勇气，一种责任，砥砺着多少精彩的生命。从“乐羊子妻”到“曾子杀猪”，从商鞅“立木为信“，到韩信“守诺报恩”，这些古人的诚信行为，无一不为世人赞誉，而成为千古美谈。
孔子说：“人而无信，不知其可”，意思是说“一个如果没有诚信，那么就没什么可肯定的了”。诚信对于我们的生活，如同阳光、空气、水一样重要。而作为学生，讲诚信，就是不作假。我们总要面临很多的考试，而考试中的诚信更是极为重要的！一次考试能够考查我们对学科知识的识记、理解、运用、拓展能力，还能够考验我们的身体素质、心理素质，更能测试出我们的诚信度。
是学生，就想考出好成绩，这无可厚非。可是即使自己的成绩不理想，也不要在考试中采取不正当的竞争手段，我们应当做一个光明磊落的人，做一个诚信的人！赢要赢得别人心服口服，即使输也要输的坦坦荡荡。
学习在于点滴积累，亲手采的蜜最甜，亲自酿的酒最香。马上我们就要迎来期中考了，至此我向全体同学发出倡议：
一、端正学习态度，认真复习功课，满怀信心地迎接考试。
二、同学之间互相监督，互相提醒，共同遵守每一场考试纪律。
三、以诚信为荣，以作弊为耻，自觉抵制考试中的不良风气。
知行合一！同学们，让我们带着智慧和勇气，让诚信常驻心中，带着那颗永不言败的心，从自己做起，从现在做起，用诚信撑起一方蔚蓝的天空，做一个诚信的阳光少年！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
旗下讲话稿期末考试篇六
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
一个学期即将过去，新的一年悄然临近。我们像远行的航船，伴着激浪和长风已经解缆扬帆;又像冲刺的运动员，伴着清脆的枪响和助阵的呐喊，冲出起跑线;也像不知疲倦的探秘者，背着沉重的行囊，伴着松涛走进深山;更像大地的一名耕耘者，初春来到就开始耕耘和护理自我那丰富、殷实、肥沃和健康的心田。其实，我们像什么并不重要，重要的是应当有航船的执着、运动员的顽强、探秘者的自信和耕耘者的勤奋。正是这些优秀的品格犹如通行证一样，引导人们走向成功之路;又像一把熊熊燃烧的火炬，引导人们从漫漫长夜走向光明的未来。优秀品格于人生之重要不言而喻，所以有人说，品格决定命运。
品格不是天生的，也不是不变的。优秀的品格，能够培养，能够塑造，并且这种塑造大多不是在波澜壮阔的运动中，不是在惊天动地的事业里，也并非在崇高伟大的实践中，而是在平凡的生活里，寻常的交往中甚至是索然寡味的日子里。从日常生活一些司空见惯的`小事中就能够看出一个人的品格，朱德军长的一件小事，令挑米的红军将士肃然起敬;车夫的一件小事，使其形象在鲁迅先生心中立刻高大起来。习以为常的言行，都会成为培养人生命亮点的因子，决不可有半点马虎。忽视了它，就是忽视了习惯，忽视了品格，忽视了生命，如果这样，不管你的梦想是多么远大，志向是多么崇高，你都不会登上可饱览无限风光的顶峰。
新年开始，是树立目标的开始，是反思和审视自我的开始，是鼓足勇气、继续奋斗的开始，是重塑优秀品格的开始，既然一个完美的开始已经出现，大家就要抓住这个开始去奋斗。
最终祝大家在新的一年里，生活欢乐，奋斗成功!