每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
化学论文参考篇一
第一段：引言（引出主题）
高中生活对于我们来说是一段充满各种挑战和机遇的时光，而体训则是其中不可或缺的一部分。体训不仅锻炼了我们的身体，还培养了我们的毅力和团队合作能力。在高中体训的过程中，我深深体会到了许多宝贵的经验和体会。
第二段：身体素质的提升
体训对于我们的身体健康发展起着重要的作用。通过长时间的运动训练，我发现自己的身体素质得到了显著的提升。原本不擅长长跑的我，在坚持每天的训练后，不仅能够轻松完成长跑项目，而且还有了一定的耐力和速度。此外，体训也让我拥有了更加健康的体态和更强的肌肉力量，使我感到更加自信和有活力。
第三段：毅力和坚持的重要性
体训需要我们长时间的坚持和努力。在训练的过程中，我经历了很多疲惫、困难和挫折。然而，正是这些挑战让我明白了毅力和坚持的重要性。无论面对何种困难，只要我们坚持下去，不放弃，就一定能够突破自己的瓶颈，取得进步。体训教会了我如何面对困难，如何克服困难，这些都是我在日后面对其他事情时所需要的重要品质。
第四段：团队合作的意义
体训不仅是个人的训练，更是一种团队的训练。在每一次的比赛和训练中，都需要大家齐心协力，共同努力。体训培养了我与他人合作的能力和团队精神。通过与队友们的配合和沟通，我学会了倾听和理解他人的需要，学会了在团队中协调自己的角色与责任。在体训过程中，每个人的进步都离不开团队的合作，这也使我懂得了人际关系的重要性。
第五段：体训的人生启示
通过高中体训，我明白了“磨刀不误砍柴工”的道理。只有充分的准备和训练，才能在关键时刻发挥出最好的水平。体训教会了我时间管理和目标规划的重要性，让我懂得了明确自己的目标并付诸实践的重要性。此外，在体训中，我也收获到了友谊和乐趣。一起经历训练和比赛的队友们成为了我生活中不可或缺的伙伴，我们共同追求着进步和成长的目标。
总结：
高中体训是我人生中宝贵的经历。通过锻炼身体，我不仅提升了自己的身体素质，还培养了毅力和团队合作精神。这些经验和体会不仅在体育方面对我有影响，在我未来的学习和工作中也将发挥重要的作用。高中体训是我人生中重要的一页，我将会时刻铭记在心，并将其应用在未来的生活中。
化学论文参考篇二
窗外又飘起了牛毛般的细雨。
房间里暗暗的，让人有种昏沉的感觉，自己也不知道自己的最终目标是什么。只是为了在以后的考试中取得一个让大家都满意的成绩，还是为了别的什么。教室里始终有种令人压抑的感觉，大概因为是实验班吧，无论我怎样努力都进不了班里的前20名。始终处于一个不能被别人记住的位置，一直过着平凡的生活。
偶尔抬起头也会看见窗外明媚的阳光，但它始终盖不住教室里压抑的气氛。大概在一年前，英语老师说过要给我们放英文电影，结果是我们每次都看着别班的同学高高兴兴地去看一场又一场的电影。班里有同学给英语老师提建议，结果遭来她的一顿批评，看来我们是没有是么希望了。每天听着那不标准的英语，都快要疯掉了。可我们班的英语却出奇的好，大概是与每天死板地做题分不开吧。
怎么说呢，大概这是一种风气，学生家长要给老师送礼，我们班的“小公主”可以每天不上操一点事都没有，可我们班的另一个女生却因为一两次的旷操被罚了好几节课了，上课时间整节课的跑。也未免太不公平了吧，但我们又不能去说些什么。
大概是上辈子欠了数学的，不然它怎么会这么刁难我呢。明明已经花了大部分的时间在数学上，但它还是每次都拖我的后腿，真是拿它没办法。好像我们就像两条平行线，永远遥望却始终没有交点，而我也只能这样。
还记得小时候快乐的时光，如今却早已不在，虽然只有妈妈还是一如既往地对我好，为我付出，而我也愿意为了她去努力学习，虽然已经精疲力尽，但我相信我愿意为她付出一切，甚至生命。
我还是会去继续努力，虽然可能是无用功。至少我还有机会。
化学论文参考篇三
第一段：引言
高中体育锻炼是学生生涯中不可或缺的一部分。通过体育锻炼，我不仅增强了身体素质，还提升了自我管理和团队合作的能力。下面，我将分享我在高中体训中的一些心得和体会。
第二段：正文1
在高中体训的过程中，我养成了坚持锻炼的习惯。每天早上的晨练，虽然有时起床困难，但一旦养成了习惯，就不再觉得困难。晨练让我变得更加有活力，整天都精神焕发，对学习和生活都充满了热情。
第三段：正文2
高中体训的另一个重要收获是锻炼了我的自律和自我管理能力。在训练过程中，我们需要按时参加训练，严格遵守训练规定，并保持良好的生活习惯。这需要我自觉遵守，不断提高自己的自律和自我管理能力。通过体训的锻炼，我学会了合理分配时间，有效管理自己的学习和生活，提高了自己的时间管理能力。
第四段：正文3
除了个人能力的提升，高中体训还增强了我的团队合作意识和团队精神。在训练中，我们需要与队友进行协作和配合，共同完成训练任务。通过团队合作，我们不仅能够更好地完成训练，还能够建立起良好的团队关系和友谊。在团队中，我学会了倾听和尊重他人的意见，也学会了为团队付出超过个人的努力。
第五段：总结
通过高中体训，我不仅提高了身体素质，还培养了自律、自我管理和团队合作的能力。这些能力将伴随我一生，对我未来的学业和事业发展都具有重要意义。因此，我相信高中体训不仅是一种锻炼身体的方式，更是对我们全面素质发展的有益补充。我会时刻保持锻炼的习惯，并将自律、自我管理和团队合作的精神应用到日常生活中，努力成为一个更加优秀的人。
化学论文参考篇四
这是一个感人肺腑的真实故事。
杭州长运客运二公司的快客司机吴斌，跑杭州-无锡路线。5月29日中午，他驾驶浙a19115大型客车从无锡返回杭州，车上有24名乘客。11时40分左右，车行驶至锡宜高速公路宜兴方向阳山路段时，一块不明铁片突然从天而降，在击碎挡风玻璃后，砸向吴斌的腹部和手臂，导致多根肋骨断裂，肺肠也严重挫伤，在这被击中的一瞬间，吴斌本能的护了一下腹部，忍着剧痛，把车缓缓减速，停靠在路边，打起双闪灯，然后解开安全带，挣扎着站起来，对着慌乱的乘客们说：“别乱跑，注意安全”。在这短暂的一分16秒里，吴斌先想到的不是自己的生命安全。而是这24名乘客，在这坚强的1分16秒里，吴斌的壮举，感动了在场的24名乘客。
6月1日，快客司机吴斌因伤势过重，离开了人世，没能与死神对抗成功的他，还是离开了。
吴斌今年48岁，从开始做快客司机，至今，他已经做了的快客司机了，10年里他已经安全行驶了100多万多公里路程，相当于绕地球近30圈，同事们说他热心、善良、拾金不昧。他自己却说，这有什么的，都是他应该做的。
吴斌的一生很平凡，但却在这最后一刻做出了一件伟大的事，他的敬业精神，他的勇气，使人深受感动。
我们相信，天上的吴斌，一定会为他在最后一刻所做的事而感到自豪。吴斌精神永存!
化学论文参考篇五
高中体训是我在校园中最为重要的一部分，也是我人生中一段难忘的经历。通过长时间的锻炼与训练，我不仅在体能和技能方面得到了提升，更重要的是锻炼了意志力和团队协作能力。下面，我将从锻炼坚毅意志、增强体能素质、发展团队协作、培养积极心态和塑造健康生活方式五个方面，分享我在高中体训中的心得体会。
首先，高中体训锻炼坚毅意志。体训中每天的锻炼任务都是非常艰苦和繁重的，如晨跑、举重、游泳等，每个训练项目都需要付出大量的时间和精力。在面对困难和疲惫的时候，我会告诉自己“坚持就是胜利”，并激励自己不要放弃。通过不断地坚持和努力，我培养了坚毅的意志力，懂得了付出必将有回报。
其次，高中体训增强了我的体能素质。在体训中，我经常参与各种各样的训练项目，如跑步、评定、游泳等。通过持之以恒地进行训练，我的耐力、力量、速度和灵敏度等多个方面都得到了提高。在体训结束后，我发现自己不仅变得更加健康和强壮，而且对各种体育活动也有了更深入的了解和掌握。
第三，高中体训培养了我的团队协作能力。在团队训练中，我们需要相互配合完成各种训练项目。只有团队成员保持密切的沟通与配合，才能顺利地完成各项任务。通过与团队成员的合作，我学会了倾听和尊重别人的意见，也明白了团队的力量是不可忽视的。团队协作的重要性不仅体现在体训中，更是我们今后实现梦想的关键。
第四，高中体训让我拥有了积极的心态。在体训中，我经常面临一些困难和失败。但是，我从中学会了积极面对挑战，不屈不挠地克服困难。在每次失败后，我总结经验教训，并鼓励自己要更加努力。这种积极的心态不仅在体训中有用，更是我一生中最重要的财富。
最后，高中体训帮助我塑造了健康的生活方式。在体训过程中，我养成了定时定量的锻炼习惯，也注意饮食和休息的合理安排。这种健康的生活方式让我拥有了更多的精力和动力去追求自己的梦想，也更加珍惜自己的身体和健康。
总而言之，高中体训是我人生中一段重要的经历，通过锻炼坚毅意志、增强体能素质、发展团队协作、培养积极心态和塑造健康生活方式，我在体训中成长了许多。我相信，通过高中体训的经历，我不仅能够在自己的人生道路上走得更远，更可以为今后的工作和生活打下坚实的基础。高中体训，让我变得更加强大！
化学论文参考篇六
终于，我也走进了高中。
带着彷徨、忧郁、畏惧，我也走进了高中。
曾几何时，每当我从远处眺望高中这片陌生的界域时，它总是那样朦胧、那样神秘，还有一种让人敬畏、恐惧的感觉。于是，我便向曾经的高中生询问，它究竟是怎样的。答案却各不相同：有人说它是高山，只有你抓住信念的绳索，攀上去，就能拨云见日；有人说它是谷地，千沟万壑，幽深、孤寂；有人说它是河流，波涛澎湃，激荡、威猛，只要你紧握理想的船桨，划过去，就能领略美好的风景……众多答案，让我迷惘。
几个月的学习时光过去了，可学习状况，学习成果呢？还是回顾一下学习过程吧。物理百般思索，还是没有头绪，带着诸多问题的我进了神秘的梦。那梦好真实，好真实，令我至今记忆犹新。
如今清醒的我回忆起那个梦。我坐在电脑前打字按钮，唰！电脑屏幕上显示了一行字：“欢迎您使用穿越时空的电脑。”于是我输入“真的吗？”“我可以直接输入任何古人聊天吗？”“是的”电脑显示，“你可以直接输入任何古人的姓名，我们立刻帮你联线。”我苦思冥想……噢！对，孔乙己！就是他！我怀着激动的心情，用颤抖的手输入了“孔乙己。”心呼呼呼的乱蹦……唰！上线了，我惊讶的叫了起来。
海：我先介绍自己，我叫海，与你聊天真的好高兴，你真的是孔乙己吗？我简直不敢相信自己的眼睛。
孔：是的，我从不说谎，你应该是知道的。
孔：别急呀！我慢慢地给你讲述。我从咸亨酒店走后被一个行医江湖的郎中给收留了，并且还给我治好了腿。
海：后来呢？
孔：别提那些伤心的往事了。自从师傅治好了我的腿后，他还不断开导我——人不是只有升官发财，学习考举人才会快乐。听了那些只能让我虚伪，让我丢脸的旧思想了。
海：真的吗？我太为你高兴了，那你以后的目标是什么？
孔：不断创新，开导那些顽固不化的书呆子；不断钻研医学，给那些病人排忧解难。
海：我太羡慕你了，如今的我们生活在书籍的海洋里，累死了！
孔：你们现代不是正提倡减负的吗？
海：我明白了，thankyou！
孔：对不起！又有人来看病了，我该下线了。再见！
海：我不禁感动的哭了起来，还在流泪！噢，原来是个梦呀！它那么真实，那么真实。尽管它只是个梦，我也会听从孔乙己的教导的。
我说高中既不是高山，又不是戈壁，它是一座心理的障碍墙，只要你肯付出劳动，一定会把它推倒。我高喊：“高中我不怕你，高中无所惧。
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第一段：引言
在高中生活中，我们不只是在课堂上学习各类知识，更重要的是培养一个完整的人格。为了提高学生的自信心和演讲能力，不少学校会组织宣讲比赛。我也有幸参与其中，并从中受益匪浅。通过宣讲活动，我不仅提升了自己的口头表达能力，还学会了如何调动情绪、引起听众的共鸣。在分享我的心得体会之前，我想特别感谢学校和老师给予我们这样的机会，让我们在这个过程中得到了锻炼和成长。
第二段：宣讲技巧的重要性
在宣讲的过程中，我深刻意识到宣讲技巧的重要性。在表达观点时，我发现只有娓娓道来可能会让听众失去耐性，因此我开始注重语言的亮点。通过采用生动有趣的词句或者适当的幽默感，我能够吸引到听众的注意力，使得他们更加愿意投入到我的演讲中来。另外，我还学会了控制自己的语速和音量，以增强语言的表现力。通过不断的练习和反思，我感受到了宣讲技巧对于演讲效果的巨大影响。
第三段：情感的调动
通过宣讲活动，我学会了如何调动情感，以引起听众的共鸣。情感是人类思想和动力的重要源泉，它能够感染人、打动人、改变人。在我的演讲中，我试图透过个人经历、真实故事或者具有感染力的语言描述，唤起听众内心的共鸣。当他们能够感同身受，体验到我所传递的情感时，他们不仅会更加理解我的观点，也更有可能接受我的观点。因此，在宣讲中，我将情感调动放在了非常重要的位置上，它使我与听众之间建立起了一种亲近的联系。
第四段：目标受众的分析
在进行宣讲之前，我会仔细分析听众群体的特点和需求。只有充分理解他们的背景、年龄、爱好等方面，才能更好地代入他们的角度，使得我的演讲更能与他们产生共鸣。通过针对性的分析，我能够挑选合适的案例、贴近他们生活的话题，以及使用他们容易理解和接受的语言表达方式。这样一来，我的演讲就能更好地向他们传达信息，让他们更容易理解、记住和接受我的观点。
第五段：总结反思
通过这次宣讲活动，我不仅仅是提高了自身口头表达的能力，更构建了一个自我认知不断拓展的学习过程。通过不断地反思和总结，我发现在宣讲过程中还有许多不足之处需要改进。例如在掌握宣讲技巧方面，我还需要更多的练习和实践。在调动情感方面，我也需要更深入的思考和准备，以打破框架思维的局限。这次宣讲活动不仅仅是一次锻炼演讲技能的机会，更重要的是让我认识到自己还有很多需要学习和提升的地方，这对我今后的发展有着重要的借鉴意义。
总结：通过参与高中生宣讲活动，我不仅提升了自己的口头表达能力，也学会了如何调动情感、分析目标受众的特点和需求。在不断的实践和总结中，我意识到自己还有很多需要完善的地方。这次宣讲经历将成为我人生中宝贵的财富，它教会了我如何更好地与人沟通、如何更深入地思考问题。我相信，这些宝贵的经验和体会将会对我以后的人生和职业发展产生重要的影响。