在现实生活中，我们常常会面临各种变化和不确定性。计划可以帮助我们应对这些变化和不确定性，使我们能够更好地适应环境和情况的变化。相信许多人会觉得计划很难写？以下是小编收集整理的工作计划书范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
工作计划有落款吗篇一
从前，森林里住着一个快乐活泼的小熊，它无忧无虑地生活着。森林里郁郁葱葱，鸟语花香，一切是那么的美好。
一天，一群陌生人拿着刀锯闯进了小熊的家园。小熊失去了大森林，蹿到了一个大园子里。好事的人在那里放了一台电视机，五彩缤纷的电视节目，小熊一下子被吸引了。
第一天，小熊看了八个小时的电视，眼睛胀得象胡桃。过了五天，小熊每天看十小时的电视，眼睛黯然无光。又过了五天，小熊每天看电视的时间增加到了十二小时以上，两眼朦胧，看什么东西都是迷迷糊糊的。
小熊急了，赶紧去找猫头鹰大叔，猫头鹰大叔给它配了副100度的近视眼镜。
猫头鹰大叔劝告小熊：“小熊啊小熊，你已经近视了，可不能再看电视了！”
小熊满不在乎的说：“才一点点，不要紧！”
小熊变本加厉地看着电视。
大森林里的空气不再像以前那样新鲜，小熊忙着看电视也顾不得吃啥，小熊的眼睛也越来越胀。渐渐地，小熊眼前一片模糊，尽管猫头鹰大叔给它戴上了1000度的眼镜，可还是无济于事。
大森林的伙伴们都管它叫“熊瞎子”。这下，小熊急得像热锅上的蚂蚁，四处求医问药。
它找到了小猫，小猫告诉它：“老看电视，近视近视！”
它找到了小山羊，小山羊对它说：“坐姿太差，眼睛就花！”
它找到了小狗，小狗也摇头：“偏食偏食，没治没治！”
它找到了长颈鹿大婶，长颈鹿大婶直叹气：“眼睛缺氧，没有药方！”没办法，小熊只得硬着头皮再向猫头鹰大叔求救，猫头鹰大叔眨眨眼，指着遥远的森林对小熊说：“你翻过前面那一座又一座的山，去那大森林里试试看吧，说不定那里有灵丹妙药能治好你的眼睛呢！”
小熊远离了园子、电视机，走进了大森林。走啊，找啊！找啊，走啊！闷了，小熊呼吸一口新鲜的空气；渴了，喝一口山泉水；饿了，摘些野果充饥；累了，就躺下来欣赏奇花异草、山山水水。说不清多少时间过去了，小熊还是没有找到治近视的灵丹妙药。可小熊的眼前却一天天明亮起来，终于有一天，它的一双眼睛又神采奕奕了。
工作计划有落款吗篇二
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2018年工作计划模板
在这xx年的一年里，凭借前几年的蓄势，已具备步入了快车道，为实现了稳步的效益增长，以崭新姿态展现在客户面前，一个更具朝气和活力的、车间完善后，管理水平必将大幅度提高，这不仅仅是市场竞争的外在要求，更是自身发展壮大的内在要求。对于各部门来说，全面提升管理水平，与公司同步发展，既是一种压力，又是一种动力。为了完成公司20xx年的总体经营管理目标，厂部特制订20xx年工作计划如下。
一、根据本年度工作情况与存在不足，结合目前公司发展状况和今后趋势，人力资源计划从九个方面开展20xx年度的工作：
1、进一步完善公司的组织架构，确定和区分每个职能部门的权责，争取做到组织架构的科学适用，三年不再做大的调整，保证公司的运营在既有的组织架构中运行。
2、完成公司各部门各职位的工作分析，为人才招募与评定薪资、绩效考核提供科学依据;
3、完成日常人力资源招聘与配置
4、推行薪酬管理，完善员工薪资结构，实行科学公平的薪酬制度;
5、充分考虑员工福利，做好员工激励工作，建立内部升迁制度，做好员工职业生涯规划，培养雇员主人翁精神和献身精神，增强企业凝聚力。
7、大力加强员工岗位知识、技能和素质培训，加大内部人才开发力度。
8、建立内部纵向、横向沟通机制，调动公司所有员工的主观能动性，建立和谐、融洽的企业内部关系。集思广益，为企业发展服务。
9、做好人员流动率的控制与劳资关系、纠纷的预见与处理。既保障员工合法权益，又维护公司的形象和根本利益。
二、增加人员配置：
(1)前台：前台增加至3名，分管不同区域。
(2)车间管理人员：车间行政主管1人、技术主管1人、所需机电维修组长约3名。
三、强化人员素质培训
春节前完成对各区域所需人员的招聘和培训，使20xx年新的管理制度实施过程中人员素质方面有充分的保障。认真选择和慎重录用基层管理人员，切勿滥竽充数。
四、加大人员考核力度
在人员配置、资源保证、业绩考核等方面作出实施细则规定，从制度上对此项工作作出保证。并根据各区域实际情况和存在的问题，有针对性地加以分析和研究，以督促其在短期内按规定建立和健全管理的工作。
五、加强市场调研，以业务部提供的信息量和公司在各区域的业务进展情况，将以专人(兼职)对各区域业务的发展现状和潜在的发展趋势，进行充分的市场调研。通过调研获取第一手资料，为公司在各区域开拓新的市场方面作好参谋。
六、品牌推广
1、为进一步打响“振兴”品牌，扩大振兴的市场占有率，20xx年乘公司车间乘改建的东风，初步考虑以宣传和扩大品牌，创造更大市场空间，从而为实现奠定坚实的市场基础上更上一层楼。
3、加强和外界接触人员的专业知识培训和素质教育工作，树立良好的企业员工形象和企业文化内涵，给每一位与我厂人员接触的人都能够留下美好而深刻的印象，从而对有更清晰和深层次的认识。
七、客户接待
客人接待工作仍是业务部工作的重点之一。做好客人接待工作是业务接洽的必要的`前提和基础。按照公司有关规定要求保质保量地做好客人接待工作是业务部必须进行认真研究和探讨的重要课题。表面上看起来接待工作比较简单，但实质上客户接待是一门十分深奥的学问。不去深入地研究和探讨就不能让该项工作做得完善。因此，业务部要在方法上、步骤上、细节上下一番功夫。
为了既少花钱，又不影响接待效果，需要更多地了解客人的生活阅历、为人禀性、处事方式、办事风格、企业价值取向、管理理念、产品特色、行业地位等。仔细研究分析和琢磨推敲日程的安排，让每一位客人在最短时间内有全面的、清晰的、有一定深度的了解，对振兴的产品表现出最大限度的认同感，对的管理模式和企业文化产生足够的兴趣。
把长期地、坚持不懈地认真对待每一批客人和每一客人，使他们对的接待工作满意作为业务部每一个接待工作人员的准则。从而以此来提高跟踪的成功率，达到提高企业经济效益的根本目的。
2018个人工作计划
转眼间又要进入新的一年-2018年了，又是一个充满挑战、机遇与压力开始的一年，是辞旧迎新、再次展现自己的又一开始。也是我非常重要的一年。出来工作快3个年头，面对竟争激烈而有现实的社会，生活和工作压力驱使我要努力工作和认真学习，让自己成为一个真正有实力的管理者，为自己创造一个美好的未来。在此，我订立了本年度工作计划，以便使自己在新的一年里有更大的进步和成绩。
一、熟悉公司新的规章制度和工程管理开展工作。公司在不断改革，订立了新的规定，作为公司一名工作人员，必须以身作责，在遵守公司规定的同时全力开展工程管理工作。
1.明确职员工的职责和工作任务调度分派各职员工必须履行工厂员工应尽义务和《工程部管理职责》规定的职责，其工作任务可根据公司部门需要服从上级随时调配支持。
4.工作方法改善：加强部门协作沟通，营建和谐进取的企业文化氛围，发生异常时第一时间到现场去了解问题，分析问题，解决问题，制订符合实情的工程及相关部门工作反馈改善方案和办法，建立培训计划，加强技能训练和心态教育，稳定人员流失。
5.工程设计管理过程中要充分听取各方面的意见，发扬技术民主，对争议较大的问题，组成审查班子进行认真的论证，如还有疑义则寻求第三方的论证(客户或技术开发者)
二、明确自己的发展方向，正确认识自己，纠正自己的缺点.认真听取他人忠恳意见.更加勤奋的工作，刻苦的学习，努力提高文化素质和各种工作技能，充分发挥自己的能力，让自己真正走上管理道路。我也会向其它同事学习，取长补短，相互交流好的工作经验，共同进步。征取更好的工作成绩。
以上是我针对2018年的工作计划与发展方向，希望通过自己的努力及他人的协助能够成功的达成计划并突破，xx年取得更好的成绩，全面提高自己。
工作计划有落款吗篇三
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工作计划范文模板大全(一)
随着11月份的结束，也意味着进入下一步的实质性工作阶段，房产销售每月工作计划。回顾这一个月的工作，非常感谢公司领导和各位同事的顶力支持，使我掌握相关业务知识。基于本人是第一次接触房产销售行业，面临困难和压力较大，针对行业特点、现状，结合本人这一个多月来对“房产销售”的理解和感悟，特对12月分工作制定以下房产销售工作计划。
本工作计划包括宗旨、目标、工作开展计划和计划评估总结，日计划，等五部分。
一.宗旨
本计划是，完成销售指标100万和达到小组增员10人。制定本计划的宗旨是确保完成指标、实现目标。
二.目标
1. 全面、较深入地掌握我们“产品”地段优势并做到应用自如。
2. 根据自己以前所了解的和从其他途径搜索到的信息，搜集客户信息1000个。
3. 锁定有意向客户30家。
4. 力争完成销售指标
三.工作开展计划
众所周知，现代房产销售的竞争，就是服务的竞争。服务分为售前服务、售中服务和售后服务，而我们房产销售也是一种“服务“，所以前期工作即就是售前服务更是我们工作的重中之重。正是因为如此，我的工作开展计划也是围绕“售前服务”来进行。
1.多渠道广泛地收集客户资料，并做初步分析后录入，在持续的信息录入过程中不断地提高自己的业务知识，使自己在对房产销售特点掌握的基础上进一步的深入体会，做到在客户面前应用自如、对答如流。
2.对有意向的客户尽可能多地提供服务(比如根据其需要及时通知房原和价格等信息)，目的让客户了解房源和价格，在此基础上，与客户进行互动沟通。
其次给客户一种无形的压力，比如：房源紧张，价格要上涨，等。挑起其购买欲望.
3.在用电话与客户交流的过程中，实时掌握其心理动态，并可根据这些将客户分类。
4.在交流的过程中，锁定有意向的客户，并保持不间断的联系沟通，在客户对我们的“产品”感兴趣或希望进一步了解的情况下，可以安排面谈。
5.在面谈之前要做好各种充分准备，做到对房源，面积，单价等。了如指掌
6..对每次面谈后的结果进行总结分析，并向上级汇报，听取领导的看法。克服困难、调整心态、继续战斗。
7.在总结和摸索中前进。
四.计划评估总结
在一个月后，要对该月的工作成果、计划执行情况做一次评估，总结得失，为下个月的工作开展做准备。
工作计划范文模板大全(二)
为了进一步提高自己的工作效率及工作能力，特制定以下工作计划：
一、对销售工作的认识：
二、对销售工作的提高：
1、制定工作日程表;(见附表)
4、每天坚持打40个有效电话，挖掘潜在客户、每周至少拜访2位客户(此数字为目标，供参考，尽量做到)，促使潜在客户变成可持续客户：
7、提高自己电话营销技巧，灵活专业地与客户进行电话交流;
8、通过电话销售过程中了解各省、市的设备仪器使用、采购情况及相关重要追踪人;
三、重要客户跟踪：
1、江西萍乡市公路管理局供机科林科长、养护科曾科长;
2、山西、陕西、江西、河南各省市级公路局养护科;
3、浙江省临安市公路局、淳安县公路段、昌化县公路段、建德县公路段的相关负责人;
4、山西省大同市北郊区公路段桥工程乐;
5、河南市政管理处的姚科长;
以上是我十月份工作计划，我会严格按计划进行每一项工作;敬请魏总对此计划不全的一面加以指点，谢谢!
工作计划有落款吗篇四
练习瑜伽，入门很重要，对于初学者来说，要怎么入门呢?初练瑜伽要掌握哪些知识?瑜伽怎么练?有兴趣的mm赶紧学起来。
从呼吸开始
瑜伽中的呼吸不同于日常的呼吸，有助于改善身体状况。通常，呼吸都是均匀、缓慢、深长的，而呼吸方法包括腹式呼吸、胸式呼吸及肩式呼吸。
腹式呼吸：利用横膈膜的上下运动来进行呼吸，呼吸时，腹部会先隆起然后再收缩。
胸式呼吸：利用肋骨肌牵动整个肺部进行呼吸，呼吸时，缓慢吸气，让肋骨向外扩张，令气息充满胸前，然后缓慢呼气，放松胸腔。
肩式呼吸：运用上肺部进行呼吸，呼吸时，只使用胸部的上方，要感觉锁骨附近在动。
练习冥想
冥想能让人全身心放松，舒缓紧张的肌肉和僵硬的关节，使人进入最佳的状态。冥想时常用的体式如下：
简易坐：坐在瑜伽垫上，双腿交叉，双手放在膝盖上，挺直脊背，下颌收紧，自然呼吸，闭眼冥想。
半莲花坐：坐在瑜伽垫上，两腿伸直，弯曲双脚，令脚部尽量靠近会阴处，双手放在膝盖上，挺直腰背，放松双踝，闭眼冥想。
工作计划有落款吗篇五
一、对销售工作的认识
1.市场分析，根据市场容量和个人能力，客观、科学的制定出销售任务。暂订年任务：销售额100万元。
2.适时作出工作计划，制定出月计划和周计划。并定期与业务相关人员会议沟通，确保各专业负责人及时跟进。
3.注重绩效管理，对绩效计划、绩效执行、绩效评估进行全程的关注与跟踪。
4.目标市场定位，区分大客户与一般客户，分别对待，加强对大客户的沟通与合作，用相同的时间赢取最大的市场份额。
5.不断学习行业新知识，新产品，为客户带来实用的资讯，更好为客户服务。并结识弱电各行业各档次的优秀产品提供商，以备工程商需要时能及时作好项目配合，并可以和同行分享行业人脉和项目信息，达到多赢。
6.先友后单，与客户发展良好的友谊，处处为客户着想，把客户当成自己的好朋友，达到思想和情感上的交融。
7.对客户不能有隐瞒和欺骗，答应客户的承诺要及时兑现，讲诚信不仅是经商之本，也是为人之本。
8.努力保持和谐的同事关系，善待同事，确保各部门在项目实施中各项职能的顺利执行。
二、销售工作具体量化任务
1.制定出月计划和周计划、及每日的工作量。每天至少打30个电话，每周至少拜访20位客户，促使潜在客户从量变到质变。上午重点电话回访和预约客户，下午时间长可安排拜访客户。考虑北京市地广人多，交通涌堵，预约时最好选择客户在相同或接近的地点。
2.见客户之前要多了解客户的主营业务和潜在需求，最好先了解决策人的个人爱好，准备一些有对方感兴趣的话题，并为客户提供针对性的'解决方案。
从招标网或其他渠道多搜集些项目信息供工程商投标参考，并为工程商出谋划策，配合工程商技术和商务上的项目运作。
做好每天的工作记录，以备遗忘重要事项，并标注重要未办理事项。
5.填写项目跟踪表，根据项目进度：前期设计、投标、深化设计、备货执行、验收等跟进，并完成各阶段工作。
前期设计的项目重点跟进，至少一周回访一次客户，必要时配合工程商做业主的工作，其他阶段跟踪的项目至少二周回访一次。工程商投标日期及项目进展重要日期需谨记，并及时跟进和回访。
前期设计阶段主动争取参与项目绘图和方案设计，为工程商解决本专业的设计工作。
8.投标过程中，提前两天整理好相应的商务文件，快递或送到工程商手上，以防止有任何遗漏和错误。
9.投标结束，及时回访客户，询问投标结果。中标后主动要求深化设计，帮工程商承担全部或部份设计工作，准备施工所需图纸(设备安装图及管线图)。
10.争取早日与工程商签订供货合同，并收取预付款，提前安排备货，以最快的供应时间响应工程商的需求，争取早日回款。
11.货到现场，等工程安装完设备，申请技术部安排调试人员到现场调试。
12.提前准备验收文档，验收完成后及时收款，保证良好的资金周转率。
三、销售与生活兼顾，快乐地工作
1.定期组织同行举办沙龙会，增进彼此友谊，更好的交流。(会议内容见附件)
客户、同行间虽然存在竞争，可也需要同行间互相学习和交流，本人也曾参加过类似的聚会，也询问过客户，都很愿意参加这样的聚会，所以本人认为不存在矛盾，而且同行间除了工作还可以享受生活，让沙龙成为生活的一部份，让工作在更快乐的环境下进行。
2.对于老客户和固定客户，经常保持联系，在时间和条件允许时，送一些小礼物或宴请客户，当然宴请不是目的，重在沟通，可以增进彼此的感情，更好的交流。
3.利用下班时间和周末参加一些学习班，学习营销和管理知识，不断尝试理论和实践的结合，上网查本行业的最新资讯和产品，不断提高自己的能力。以上是我这一年的销售工作计划，工作中总会有各种各样的困难，我会向领导请示，向同事探讨，共同努力克服，争取为公司做出自己最大的贡献。
2018工作计划模板【二】
当前，钢铁行业形势十分严峻，依靠科技进步推动企业可持续发展，成为钢铁企业的普遍共识。2018年，酒钢集团公司计划投入科技研发经费达到主营业务收入的1%以上，在资源利用研究、产品开发方面形成6项以上具备产业化条件的研究成果，推动企业进一步提升核心竞争力，为企业摆脱困境提供科技支撑。
今年，集团公司将以贯彻落实《关于全面提升企业技术创新能力的指导意见》为核心，发挥技术委员会策划引导和决策把关的功能，充分体现各产业特点和技术发展方向，确立了加强研发力量，改善研发条件;提高技术改进效果，逐渐形成酒钢的产品和成本优势等六项科技工作目标。
围绕各项目标的实现，2018年，在科技重大专项方面，集团公司计划安排实施科技重大专项13项;计划在资源利用、工艺技术研究等方面立项开展研究项目21项;计划开展新产品开发项目26项，计划新产品批量生产18.2万吨;计划各分子公司第一批具备立项条件的技术改进项目177项。在技术经济指标攻关方面，按照纵向比有进步、横向比有进位的原则，确定了56项主要技术经济指标攻关计划。
在实验室建设方面，计划针对表面分析、材料分析、资源研究和炼轧钢模拟试验等研究环节，增设电子探针、应力腐蚀装置等设施。在技术交流和人才培养方面，今年计划推荐甘肃省领军人才候选人5名，具备教授级高工评选资格的工程技术人员10名。在科技政策利用及科研平台建设方面，计划申报省级、市级各类科技项目30项以上，争取获得各级政府部门项目资金支持500万元以上，力争科技免税5000万元。在科技成果与专利方面，计划取得各类科技成果30项以上;计划专利申请受理量220项。
工作计划有落款吗篇六
都已经日上三杆了，小天鹅还在窝里睡觉，小鸡过来找她：”小天鹅，你怎么还不起床练习飞翔呀？到时候大家都会飞了，可你还不会，你会掉队的！“小鸡着急地推了推还在睡梦中的小天鹅。“不要紧，我有一条魔法裙，谁穿上它都能飞起来，有了它，我就不用练习飞翔了。”小天鹅翻了个身，迷迷糊糊地说道。你是在说梦话吧？哪有这样的裙子，快让我看看！“小鸡听了兴奋地叫了起来。小天鹅被吵得睡不着了，只好爬起来展示她的魔法裙：“喏，就是这条白色的蓬蓬裙。”小天鹅把裙子套在了身上，果然，小天鹅慢慢地飞起来了，她越飞越高，高过了大树，高过了白云，渐渐地，她在小鸡的眼里变成了一个小黑点。“哇！真棒！小天鹅，你的裙子是从哪儿买的？我也要买一条去！”小鸡拍着手叫道。“这是我的外公从遥远的地方寄来的，咱们这里没的卖！”小天鹅骄傲地说。
“那让我试穿一下好不好？”小鸡央求道。“可以！”小天鹅大方地把裙子递给了小鸡。小鸡穿上裙子，也像氢气球一样慢慢升上了天，她也飞过了大树，飞过了白云，向着耀眼的太阳飞去。
“真是太美妙了！”小鸡啧啧称赞着。小鸡又叫来其他的兄弟姐妹一起来看小天鹅的这条神奇的裙子。小天鹅高兴极了，她重新穿上裙子，又开始了她毫不费力的飞翔。可是，这一次，忽然起风了，大风把小天鹅吹得东倒西歪，在降落时，裙子挂到了兔子的篱笆桩上，篱笆上种满了带刺的玫瑰，只听“呲啦”一声，漂亮的魔法裙被撕破了，魔法瞬间消失了。小天鹅也从篱笆上摔了下来，疼得她眼泪都出来了。“你赔，你赔！”小天鹅对着兔子大哭着说道。
兔子慌了神儿，忙接过裙子，跑到山猫裁缝铺，请他修补小天鹅的这条已经失去魔法的裙子。“裙子修补好倒没什么问题，只是魔法恢复不了。”猫老板捻着他那银针般的胡须，慢条斯理地说道。“啊？这可怎么办？”兔子急得直跺脚。“您可以去书店看看，找找魔法书试试看。”猫老板建议道。
兔子感激地点点头，飞快地向书店跑去，他买了厚厚一摞关于魔法的书籍，开始认真地钻研起来。“先用一半的海水，兑一半的淡水，煮开，放进三只剥了皮的青蛙……”“啊？这可不行，青蛙是我的好兄弟，我可不能伤害他们一丁点儿！”
这些稀奇古怪的配方，吓得兔子直打哆嗦。忽然，兔子看见窗外有只鸟在扑棱棱地地学飞，他定睛一看，是小天鹅！
原来，自从裙子失去魔法之后，小天鹅就不得不开始学习飞翔。现在她已经可以飞过屋顶了。“兔子大叔，我会飞了，您不用为我的裙子费心思了！”小天鹅自豪地对兔子说。
工作计划有落款吗篇七
鮣鱼离开自己的船——鲨鱼，想去找一点儿吃的，换涣口味，半路上就逃了回来，她边逃边叫：“出怪事啦，海马爸爸生孩子啦！”
她这一叫，惊动了旗鱼、剑鱼，他们纷纷游过来问：“在哪里？”
“在前面。”鮣鱼回过身子，向前面一指。
自古只有妈妈会生孩子，爸爸怎么会生孩子呢？
剑鱼不相信，说：“你看错了吧，爸爸怎么会生孩子呢？”
“说不定你是把海马妈妈看成海马爸爸了？”旗鱼也怀疑起来。
鮣鱼见剑鱼和旗鱼都不相信自己，急得在水里跳着，大声说：“我怎么会看错哩！”鮣鱼看一眼不远处的鲨鱼，接着往下说：“我每次乘着自己的‘船’到这儿来游玩，总少不了要同海马夫妇见上几次面，他们哪一位是海马妈妈，哪一位是海马爸爸，就是烧成了灰，我也认得出来，怎么会看错呢。”
“爸爸会生孩子，倒是天下奇事，我们去看看。”旗鱼对剑鱼说。
“我带你们去。”鮣鱼自告奋勇，她游到了剑鱼的嘴巴里。
连这么一点点路，鮣鱼也没忘记“乘便船”。
旗鱼和剑鱼来到那个海马身边，看见一个个小海马，正从海马的尾部下两弹出来。
“我没有赖你们吧。”鮣鱼从剑鱼嘴巴里出来后，指着正在生孩子的海马说。
“请问……你是海马妈妈，还是海马爸爸？”旗鱼还有些不放心地问。
“你没看见我在生孩子吗，当然是海马爸爸啰。”海马爸爸说着，又生出了一个小海马。
“哦，我知道啦，你们海马是爸爸生孩子，妈妈不会生孩子的。”剑鱼好像恍然大悟地说。
“剑鱼先生，你可别往我们海马妈妈身上泼脏水呀2”忽然，有个不生孩子的海马气呼呼地在看着剑鱼。郭鱼一看，惊奇地叫起来：“她才是海马妈妈哩。”
“这……这到底是怎么回事呀？”剑鱼和旗鱼更加糊涂了，他们看看不生孩子的海马妈妈，又看看正在生孩子的海马爸爸。
海马妈妈看看剑鱼他们，突然哈哈哈地大笑起来。她边笑边说道：“孩子嘛，确实是我生的。不过，我生他们的时候，还是一颗颗的卵呢。我把他们生在他们爸爸的育儿袋里，孩子们在他们爸爸的育儿袋里成长，变成一个个小海马……”
“哈哈，爸爸生孩子，原来是这么一回事呀！”旗鱼和剑鱼都大笑起来。
“可这活泼泼的孩子，终究是从我这里出去的呀。”海马爸爸“生”完了最后一个小海马，指着自己的育儿袋，调皮地看看绅鱼他们。旗鱼看看海马妈妈，风趣地说：“看样子，你丈夫还不肯放弃这个会生孩子的名誉哩。”
“不过话说回来，我丈夫是个好爸爸，他不但帮助我养儿育女，今后还要负责保护孩子们的安全，一旦他们受惊，或者遇到危险，又会躲进他的育儿袋里去。”海马妈妈深情地看了自己丈夫一眼，补充说，“一直要到孩子们都长大了才离开育儿袋。”
“哦，真是个好爸爸。”旗鱼、剑鱼和鮣鱼告别了海马夫妇，向来的地方游去。当然吗，鮣鱼是不会放弃她“乘便船”的机会的，不过这一回，她钻到了旗鱼的鳃孔里，打算一回到老地方，马上去寻找鲨鱼，因为还要跟着他到各地去旅游呢。
工作计划有落款吗篇八
在人类受到辐射危害的今天，茶叶被证明是能防治辐射损伤的天然有效饮料。
流行病调查显示，凡长期饮茶的人，辐射性伤害一般都比较轻。科学家通过试验证明：茶叶里所含的茶多酚能吸收机体骨髓里的放射性元素锶。他们把放射强度为1居里的锶与食物混合让老鼠吃下，然后分为甲乙两组，再从茶叶里提取浓度2%的茶多酚溶液，注射到甲组老鼠体内，经48小时后检查，乙组老鼠体内仍留有较多的锶，而注射了茶多酚溶液的甲组老鼠体却没有发现锶。临床试验证明，茶叶对消除辐射所引起的机体功能障碍具有明显的效果，特别是对外辐射所引起的机体血液中白细胞数量下降起到了积极的阻碍作用。
茶叶中含有多种抗辐射的有效成分，如茶多酚、酯多糖、维生素c、氨基酸、b族维生素等。茶多酚是茶叶具有抗放射作用的主要物质。实验表明，茶多酚中类似维生素p物质的表儿茶素、表儿茶素没食子酸酯以及某些黄酮甙都具有显著的抗辐射效果，其表现为有利于放射性物质迅速排除体外，抑菌、抗内出血、抗炎，提高白细胞总数，增强机体的抵抗力。茶叶中的脂多糖可增强机体非特异性免疫的能力，对抗感染，恢复机体的正常代谢机能有很大的促进作用。茶叶中维生素c对于解毒，减弱病毒的致病力，恢复代谢机能，迅速排除放射物质是有益的，也具有一定的抗辐射效果。
人们长时间收看电视或操作电脑后，因受荧光屏辐射影响，会消耗眼中大量的视紫红质，引起视力衰退，甚至可能导致电视癫痫病。如能经常饮茶，就不会出现上述现象。因为茶叶中含有较多胡萝卜素，胡萝卜素转变成维生素a后，在视网膜内与蛋白质合成视紫红质，从而可增强视网膜的感光性。另外，茶中含有的维生素b2是维持视网膜正常机能所必需的活性物质，有减轻视力衰退的作用。
工作计划有落款吗篇九
松鼠从树上跳下来，到小溪边喝水。灰兔从草丛中钻出，也到小溪边喝水。松鼠一边摆动着毛茸茸的大尾巴，一边对灰兔说：“你看，我的尾巴多么长，多么漂亮，这是世界上的尾巴!再看看你的尾巴，又短又丑，我真为你难过!”
灰兔不屑一顾地看了一眼松鼠，冷冷地说：“长尾巴有什么了，我觉的你尾巴是个累赘。你看看，我的尾巴短小精悍，这才是世界上的尾巴!”
松鼠和灰兔都说自己的尾巴好，争得面红耳赤，小鸟从小溪边经过，听见了松鼠和灰兔的争论走了过去，说：“松鼠睡觉时，可以把大尾巴像被子一样盖在身上，在树上跳来跳去时还可起到平衡的作用，确实是很好的尾巴。”
小鸟又说：“灰兔常常了逃避灰狼的'追杀而拼命奔跑，尾巴短小，行动起来十分方便，我觉的它的尾巴也很好。
所以你们的尾巴不可以比，不能狂妄自大。
工作计划有落款吗篇十
1、孕期期间，孕妇会因为身体的变化而给心里带来阴影，产生紧张的状态，而瑜伽能够有助于调节骨盆，不断增大的腹部，并且可以放松心情，保持良好心态，还能有助于分娩前使骨盆打开。
2、也可以调节便秘的情况发生。宝宝在肚子里不断长大，子宫的压迫会直接影响到肠胃，造成食道消化不良，从而引起便秘，多运毒可以改善便秘的作用，瑜伽有很多招式都能够有效的促进肠蠕动，并且更好排便，减少肚胀的问题。
3、放松肌肉，瑜伽的作用很大，但是不能运动量过大。可以选用一些不影响胎儿与孕妇身体的姿势锻炼，侧边延展式就很不错，不但可舒缓紧疼痛的肌肉，也可以让宝妈们的情绪稳定，也对血压有更大的好处。
现在大家了解了孕妇瑜伽有什么好处了。孕期瑜伽运动要适当，不能用力过猛，以免对胎儿带来影响。如果在期间出现任何问题，一定要到就近的医院就医。