最新节俭心得体会(实用5篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得体会怎么写才恰当呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

节俭心得体会篇一

1、有高度的责任感和教学热情。这一条虽然是老生常谈，但却是教育界的真理。没有这一条，什么教学理论、教学方法、教育技术都是空话。教师只有热爱教学工作，才能主动关注教学效果，改进教学方法，提高自己教学方面的技能。所以每次走到讲台上我们都应该充满激情。老师讲课充满激情，学生听起来才会津津有味。正如清华大学张学政教授那样，虽然年纪比较大，但在课堂上表现出来的热情确实是值得我们学习与借鉴的。

2、专业精深、知识广博。无论理工还是人文学科，教师都要有深刻的思想，要有全面的、甚至跨学科的知识，要有前沿和应用的眼光。教师要熟悉所授课程内容，要懂得比学生多，或者形象地比喻为“一桶水与一杯水的关系”。只有站得更高，眼界更宽，才能充当学生的引路人。我们可以看看这些优秀教师的做法：必须有跨学科的知识，不仅要前沿，要跨学科，还要了解实践。有些老师介绍的都是别人的思想，他自己没有琢磨透，然后讲出来学生也是云里雾里的，这个问题我们应该避免。

无论在科研还是在教学中，我们都应该重视对基本东西的深入理解，一定要对基础知识懂得非常透彻。在物理学中，有很多人称自己已经理解了某一概念，但实际上这是不可能的，你只能说你对某一概念理解到了某个层面。张学政教授举的例子很深刻，正如他说的那样，为什么我们用刀切肉的时候都是斜着切？虽然是个简单的问题，但是其中蕴含着很深的道理。

3、授课要经过精心准备，不能照本宣科。教师对教学内容要烂熟于胸，信手拈来，这样才能有出色的课堂发挥和对问题与讨论的把握能力。教学是面向学生的，最终目的是让学生掌握知识及运用知识的能力。所以教学过程、内容安排也要符合学习的认知规律。为了上好一门课程，我们不仅对这门课程熟之又熟，并且还要对与这门课程相关的学科知识有一定的了解，这样才能真正的驾驭这门学科，学生才能真正的领悟到这门学科的精髓。

4、重视基础。基础理论是课程的核心，最基本的东西要反复讲，并在以后的课程中不断提升，使其与应用及前沿问题有机结合起来。时间长了，大部分所学的内容都会忘记，基本的理论与应用的思路才是最重要的。

5、注重能力与思维方法的训练，培养对事物本质的理解与解决问题的能力。要让学生自己“悟道”，而不是灌输某种“正确”的观点或结论。从培养学生创新意识的角度来看，教学主要是培养学生科学地思考，通过观察生活中的例子或者是数学本身的例子来提出问题，然后再启发学生自然而然引出一个基本概念。让学生明白概念是自然而然提出来的，不是从天上掉下来的，也不是从数学家脑子里蹦出来的。这样就让学生经历了一个思考的过程；而不是把知识直接端给学生。这样有利于学生创新意识、创新能力的培养，也鼓励了学生自己去琢磨、思考、研究一些问题。

6、教师要有承认错误的胸怀和勇气。教师要懂的比学生多，并不意味着教师每件事都要比学生高明。优秀教师不但不排斥，还欢迎学生的不同意见和质疑，双方在事实与逻辑的基础上共同探讨。教师对不懂的东西和错误之处都坦然承认，不但不会损失“师道尊严”，反而会赢得学生的尊重，拉近师生之间的距离。

得自己受到关注才会有比较高的积极性。像好的演员一样，老师上课要关注全场。教师在课堂上要时刻与学生有呼应，要让学生知道你在关注他。你看学生的反应就知道他明不明白。尊重学生，而且把学生有些合理的有益的知识吸收进来，在课堂里和学生一起磋商、消化，也应该看作是教学的一个重要组成部分。

8、紧跟时代与科技前沿。这也是教好课的一项重要内容。优秀老师始终关注知识与现实世界的联系，在当前社会中的应用及与前沿工作的关系。这样不仅可以使课程生动有趣，而且提高了学生对知识的记忆和运用能力。

9、对于教育技术合理的应用。老师们普遍认为以电脑和网络为核心的信息技术在资料保存整理、内容展示方面有其优势，但不能夸大技术的作用。教学的思想，实物与实验的演示，现场参观学习等是技术无法替代的。讲课切不能象做学术报告一样放ppt。

教师要有自己的思想，不能让多媒体“喧宾夺主”。多媒体是工具，一节课最重要的问题不是应用多媒体的技术问题，而是怎么组织这堂课的教学，这堂课要讲什么的问题，怎样论证，自己脑子里要清清楚楚。

技术的先进性决不能等同于教学方法的先进性，更不能等同于好的教学质量。我还是赞成写黑板，结合学科特点适当的情况下用ppt。

每个教师的教学都有各自的特点，越是优秀的教师个性越鲜明。我们认为这是完全合情合理的。设想：有效的教学模式与方法有很多，不同课程有不同的教学要求，教师和学生也都有自己的个性，教学活动理所当然的是丰富多彩的。教学过程中有很多环节，教学工作又需要在一定的时间内完成，不可能每个环节都去花费大量的时间去做——实际上也没这个必要，一两个环节把握的好就可以达到良好的教学效果。在我们的采访中各位老师也确实讲述了各自的“绝活”，有的课堂讲授非常精彩，有的以启发性的问答与讨论为主，有的把课题性研究融合到教学中等等。

教学个性问题也引起了教学管理者的普遍关心，这就是如果允许老师完全按照自己的意志任意施教，教学质量如何保证？确实有个别老师把个性当成不认真教学的借口。一个科学的规范会使大部分教师有章可循，不是可以更好地保证教学质量吗？现在很多大学对教师备课、教案、教学计划、作业、考试、讨论、教育技术的使用等各个方面作出规定，并与考核和提职挂钩，可能就是基于这种考虑。作为管理制度，总要有一定覆盖面，针对每门课、根据每个老师或学生的特点制定规范是不可能的，那样也等于没有规范。这就带来一个全校、甚至全国“一刀切”的情况，老师们意见很大，认为扼杀了教学活力，注重的是形式而非教学目的本身。最主要的问题可能是产生了非常符合教学规范，但效果很差的教学方式，比如有的老师像作学术报告一样在教室里放ppt或录像。我们认为，这不应该是规范的问题，规范的目的肯定也是为教学服务。但规定不应过多、过细，教学规定本身应当尊重老师、课程与学生的个性，应当符合教学的一般规律。规范所保证的应该是最基本的原则。“百花齐放，百家争鸣”，既是教育的出路，也是教育的目的。

节俭心得体会篇二

端午节是中华民族传统节日，相传是为了纪念屈原大夫，亦是中华文化的一个重要部分。而在这个节日里，可以随处听到撕彩的声音，那是因为人们会用五彩绳制作彩绳，做成鲜艳绚丽的绳环。在制作五彩绳的过程中，我体验到了很多的快乐、感受到了许多的乐趣，下面我将以自己的体验为主线，写出本人对制作五彩绳的体会。

一、准备工作

制作五彩绳前，需要先准备好所需要的物品，首先是五颜六色的棉线，需要选择质地较好的。其次是细软的铜丝，用来制作弯曲的形状。然后是剪刀和细鼻钳，用于剪断线头和固定线头的位置。最后，是细心和耐心，毕竟每个环都需要细致耐心地慢慢做，而且脑子需要跟得上。

二、制作步骤

首先是将棉线在5个左右的纸张上裹好，拉直将铜丝放进去使绳线的形状变得固定和弯曲，再把纸张裹掉，剩下的棉线就可以用来做彩绳了。接着，需要将红、黄、蓝、绿、紫等颜色的棉线分别切好，每组颜色都会有5根线，需要将它们邦在一起，打一个结，并将它们掏出不同颜色的线头。然后，就可以开始制作五彩绳了。每一个彩绳，都需要以下三步：取出一组颜色的线头，将其折成两半；交叉对折，成为一个简单的绳环；将一些线头从绳环中穿过，然后从中心看想办法使线头固定住。

三、技巧与注意事项

每个人做五彩绳时的技巧都会不同，我在制作中掌握了三个小技巧，希望对想要制作五彩绳的朋友们有所帮助。第一个小技巧是，如果线心不太紧，可以在线心中间包一个棉花球或者其他东西，这样可以让五彩绳看起来更加饱满。第二个小技巧是，在做绳心时，每次将绳环做成三角形，看起来更加规整。最后一个小技巧是，制作五彩绳过程中要注意线头的长度，保持长度一致性，这样五彩绳看起来就会更加整洁美观。

四、制作经验

在制作五彩绳的过程中，我获得了许多丰富的制作经验，首先是由于每一根线头都是五颜六色的，需要清楚地分辨出各个颜色的线头，这让我更加注重分辨各种颜色，不再愚蠢地将线头弄混。其次是在制作中有一些难以绑定的环，也许需要多次尝试才能找到最佳的方法，让它们固定在绳心上。最后，我得到的最大经验就是耐心，在每个环的制作过程中，要有足够的耐性和认真仔细的态度，才能让彩绳变得漂亮。

五、总结感悟

在制作五彩绳的过程中，我领略到了人生的美好，感受到了耐心、细心、毅力、创造力等方面的乐趣。那些五颜六色的彩绳，似乎承载了我的心愿，历经多少曲折与努力，也终于串成了美丽的一串，感人至深。通过这个活动，我学会了如何关注每个小事情的细节，学会了如何认真做事，也让我更懂得关爱每一个人，包括我的家人，同学和朋友等。我相信，在接下来的生活中，我会将这些优秀的品质沿龙，不断进步，成为一个快乐、幸福和有价值的人。

总之，制作五彩绳的过程中让我感悟颇多，更加相信“选择恰当的方法和态度，我们每个人都可以做好任何事情”。希望同样喜欢制作五彩绳的朋友们，也能在这项活动中学到生活中的各种美好、感受到其中的乐趣，成就多彩的童年。

节俭心得体会篇三

三年前，我幸运地考进了温州中学这一让我梦寐以求的百年名校，并进入了理科实验班。一个暑假的学习之后，综合了自己的兴趣与实力，我选择了数学竞赛。

竞赛学习的日子是辛苦的。两年多时间来，我们不曾拥有一个完整的假日，周末的培训更是稀松平常。一些培训还要占据正常的在校学习时间，高考科目的学习就会因此受到影响。但想到这样高强度的学习给我们带来的宝贵收获，这些辛苦也就没什么了。

竞赛班里强手如云，卧虎藏龙，因此我只能时刻绷紧神经，各种书籍资料看了一本又一本，似乎永远也看不完，练习题也似乎永远没有尽头。但与高手交流，能从中体会到许多乐趣。他们可以让我在迷茫中豁然开朗，或是学习到完全不同的思想、技巧。时至今日，仍能回想起那种与高手切磋的振奋与激动。

高一时，因为数学竞赛就在外东奔西走，我去了南昌、武汉等地参加培训，但由于当时实力不济，听课听得云里雾里。高一暑假我们去杭州学习，虽然在炎热的夏天，但我们仍能苦中作乐，既有收获，又有乐趣。学习还未结束，我与几个同学就马不停蹄去江西参加了东南数学竞赛，这就当作是全国联赛前的一次试练吧。结果我考得不错，得到了金牌。十月份的全国联赛前，我们停课准备，我准备得还算充分。后来考完后，我获得了一等奖，但没有进冬令营，有点遗憾。

高二，几乎没有任何犹豫地，我继续了竞赛学习。这一年里，仍然一直在走南闯北，去了杭州、上海、苏州、鹰潭……参加各种竞赛培训。在鹰潭的国家集训队旁听过程中，我幸运地取得了非常好的成绩。高二的暑假，我开始做各类国外竞赛题，自认为有相当好的感觉，这些经历都使我对进入冬令营充满了希望。但在高三的全国联赛中，由于对二试最后一题判断失误，再次与冬令营失之交臂。

竞赛生涯就这样结束当然充满了遗憾，但毕竟已获得保送资格，外加平时成绩都还不错，因此也没有过多的悲观与失望。接下来就是繁忙的高考与保送生考试的准备了。由于有高考的压力，高三的学习远没有高一高二那么从容自若。各种模拟考、调研考、自主招生选拔考搞得人焦头烂额，外加保送考试时间紧迫，因此准备得有些匆忙。最终结果还是不错的，我被成功保送了。

至于保送的心得，只能说竞赛与高考都十分重要，在某些特定时间（如大型考试前）可以集中精力攻其一，但总体上需要平衡。竞赛学习可以给高考带来很多好处，因此对竞赛学习不要轻视。另外要重视基础与平时的积累，特别是英语词汇量，临时抱佛脚对保送生考试起不到很好的效果。

回想起高中生活，真的十分美好。校园环境如诗如画，老师各有特色且热情敬业，同学勤奋认真且才华横溢……高中三年，也是我收获最大的三年。高中的快乐、痛苦、温暖与悲伤，都将成为我最美好的回忆。

最后祝大家都能考进理想的大学。

节俭心得体会篇四

健康是我们生活中最宝贵的财富之一，很多人都在不断追求健康的生活方式。然而，与健康直接相关的一个重要因素是节制，即在生活的各个方面都能有所克制和平衡。在我自己的健康探索中，我学到了一些关于健康懂得节制的心得体会。

首先，在饮食方面，节制非常关键。我们的身体需要各种营养物质来正常运作，但过量摄入会带来负面影响。过度沉溺于高糖、高脂食物会导致肥胖、糖尿病等健康问题。因此，我意识到要懂得节制，合理安排饮食。每天摄入适量的蛋白质、碳水化合物和脂肪，同时注意各类维生素和矿物质的摄入。此外，要避免频繁食用垃圾食品，尽量选择天然、新鲜、健康的食物，保持饮食的多样性和均衡性。

第二，在工作与休息的平衡上，我也体会到了节制的重要性。现代社会工作压力大，很容易使人身心俱疲。然而，长时间的工作对健康并无益处，甚至会导致各种各样的疾病。所以，我学会了做好时间管理，适时抽出休息的时间。例如，我会每隔一小时左右，起身走动一下，放松身体；在工作日的晚上，我会尽量不加班，留出时间做自己喜欢的事情。保持工作和休息的平衡，能够让我有更好的心情和体力去面对生活中的挑战。

第三，在运动方面，节制同样是关键。适度的运动可以增强身体素质，提高免疫系统的功能，降低患病的风险。然而，过度的运动可能会对身体造成潜在的伤害。所以，我在锻炼身体的时候，尽量遵循身体的信号，不要过于追求剧烈的运动，而是选择适合自己身体状况的运动方式。此外，定期休息和按摩也是很重要的，可以减轻肌肉的紧张与疲劳，让身体得到充分的恢复和放松。

第四，在社交与娱乐活动中，我也明白了节制的必要性。人是社交动物，而且社交活动对于身心健康是非常重要的。然而，过度的社交会导致身心疲惫、情感疲惫。而频繁的娱乐活动可能会让我们忽视正常的生活作息，带来不必要的压力。因此，我告诉自己要懂得节制，平衡社交与娱乐。在选择社交活动时，要优先考虑自己的身心感受，避免过度的人际交往，以免给自己带来不必要的压力和疲劳。

最后，在使用科技产品上，我也体验到了节制的重要性。现代科技已经成为我们生活中不可或缺的一部分，但过度依赖科技和过度使用科技产品对身心健康都会产生潜在的负面影响。所以，我学会了控制使用科技产品的时间和频率。每天设定一定的时间来使用手机、电脑等产品，不沉迷于虚拟世界，而是多参与现实生活，多与人交流沟通，不断丰富自己的生活。

总的来说，健康懂得节制是一种宝贵的生活智慧。通过掌握饮食、工作休息、运动、社交娱乐和科技使用等方面的节制，我们能够建立起健康的生活方式，让身心得到更好的平衡与发展。

节俭心得体会篇五