演讲稿范文的内容应该简明扼要，重点突出，能够引起听众的兴趣和共鸣。想要写一篇精彩的演讲稿范文，需要不断地阅读和学习，下面是一些值得参考的范文，供大家借鉴。
帮助别人的演讲稿
各位老师，各位同学：
如果你损失了金钱，花费了时间，用尽了心思，还能品出快乐的味道吗？
《快乐便士》这篇xx中的本和贝特西他们仅仅用了十个便士，便品尝到了快乐的味道。首先他们从哥哥那里得到了十个便士，而当哥哥让他们用这十个便士来帮助五个人得到快乐时，他们心里泛起了“酸酸”的滋味，虽然他们心里泛着嘀咕，但他们还是拿出了一个便士逗寂寞的老先生开心，接着他们又拿出一个便士帮助小索尼满足了愿望，然后他们又用了四个便士写信慰问了远方的奶奶，眼见他们的便士所剩无几时，内心清凉而苦涩的滋味差点阻止了他们的行动，但他们经过内心的一番斗争后，他们还是用了最后所剩的四个便士填饱了饥饿小狗的肚子。当他们身无分文时，他们却因自己的行为而品出了快乐的味道。
虽然有人说这快乐的秘方是甜甜的蜜糖，是酸溜溜的酸枣，是清凉涩涩的薄荷。但读了《快乐便士》这篇xx，我终于找到了快乐的.秘方，快乐的秘方就是酸、涩、甜这三种味道酝酿、发酵后所散发出的香甜。
《快乐便士》这篇xx，让我的心灵得到了净化。往日，我却从没想过怎样好好的利用零用钱，更没想过怎么拿自己的零用钱来帮助他人得到快乐，总是见好的就买，使得我那挺着小肚囊的“存钱猪”，很快就消瘦了下去。
送人玫瑰，手有余香，帮助他人得到快乐的同时，自己也能享受到他人得到快乐的喜悦，而当你遇到悲伤与痛苦时，别人也一定会向你伸出快乐之手来帮助你。
原来快乐就这么简单，帮助别人、快乐自己，朋友们！你们不妨去试试，那么你的明天一定是快乐的春天！
帮助别人的演讲稿
在这个世界有很多困难的人需要我们伸出援助之手，但在我们身边又有许多的好心人在帮助别人后，没收到鲜花与掌声，甚至连一声谢谢也没听到，就悄悄地离开。现让我们向曾经帮助我们的人，真诚说一声“谢谢您”。也许他们未曾听到，但我们相信他们能感受到。
我躺在塑胶跑道上，仰望着天空。我站了起来发现一个和我年龄相仿的同学正弯下腰，低着头，观察着四周，在旁边的绿化带和塑胶跑道不断徘徊，脸上露出的是着急。旁边走过一个人，那个同学对他说了什么，但是那个人很快走开了。这位同学常常叹了一口气，继续弯下腰，翻着绿化带里的树叶，似乎在寻找什么。
帮助别人快乐自己演讲稿
《快乐便士》这篇文章中的本和贝特西他们仅仅用了十个便士，便品尝到了快乐的味道。首先他们从哥哥那里得到了十个便士，而当哥哥让他们用这十个便士来帮助五个人得到快乐时，他们心里泛起了“酸酸”的滋味，虽然他们心里泛着嘀咕，但他们还是拿出了一个便士逗寂寞的老先生开心，接着他们又拿出一个便士帮助小索尼满足了愿望，然后他们又用了四个便士写信慰问了远方的奶奶，眼见他们的便士所剩无几时，内心清凉而苦涩的滋味差点阻止了他们的行动，但他们经过内心的一番斗争后，他们还是用了最后所剩的四个便士填饱了饥饿小狗的肚子。当他们身无分文时，他们却因自己的行为而品出了快乐的味道。
虽然有人说这快乐的秘方是甜甜的蜜糖，是酸溜溜的酸枣，是清凉涩涩的薄荷。但读了《快乐便士》这篇文章，我终于找到了快乐的秘方，快乐的秘方就是酸、涩、甜这三种味道酝酿、发酵后所散发出的香甜。
《快乐便士》这篇文章，让我的心灵得到了净化。往日，我却从没想过怎样好好的利用零用钱，更没想过怎么拿自己的零用钱来帮助他人得到快乐，总是见好的就买，使得我那挺着小肚囊的“存钱猪”，很快就消瘦了下去。
送人玫瑰，手有余香，帮助他人得到快乐的同时，自己也能享受到他人得到快乐的喜悦，而当你遇到悲伤与痛苦时，别人也一定会向你伸出快乐之手来帮助你。
原来快乐就这么简单，帮助别人、快乐自己，朋友们！你们不妨去试试，那么你的明天一定是快乐的春天！
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尊敬的老师哦、亲爱的同学们：
大家好!
做好事我想是大部分同学都想做的事情，但是有很多人却碍于一些因素，硬生生的把自己的这样的想法就止步于脑海，却没有行动起来，我知道这样的同学有很多，因为我亲身经历过这样的事情，我清楚的知道你们的想法和感受。
我记得有一次有个同学用来买练习册的钱不小心弄丢了，然后班长要他交的时候，他却没办法交上去，急的都要哭了。我就把我仅存的一些零花钱借给他了，但是我听到声音却是：“别借给他啊，估计是自己用掉了”，“别在这充滥好人了，是觉得自己很高尚吗?”，“以为自己有几个钱，就可以想干嘛就干嘛了呗”……这好像跟老师所讲的，助人为乐，得到别人的赞赏与认可好像完全不一样，我知道如果是你们肯定下次再遇到别人有困难了，就会犹豫，自己到底还要不要帮助别人，最后决定还是不要惹这个麻烦了。同学们，这样的想法是非常错误的，我们帮助别人，做好事是为了什么，是为了给予别人帮助，自己也会感到快乐，那种做了好事，然后尤然心生的那种快乐，是在别的地方得不到的。虽然说我们帮助别人不是为了求回报，但是被你帮助的人，会把这份恩情永远留在心底，滴水之恩涌泉相报，这个句话大家都听说过吧，所以说做好事，就不要在意别人的看法，做好事能否带动他们也开始做好事，这不是我们所能决定了，我们也不必要在意，我们只需做好自己就可以了，当你看到别人需要帮助的时候，如果你想做好事，那便去做。
我给大家讲个例子吧。有一次偶然的机会，我在一本课外书上看到了一个故事，一个流落街头的人，又渴又饿，奄奄一息，这个时候有一个女孩子看到了，就给了他一碗粥，暂时的帮这个人解决了生计，十多年后，女孩因为患了重病需要手术，这就需要倾家荡产才行，最后她在自己的收费单上，清楚的看到一个备注，手术费你在十年前就给了，一碗粥。这个女孩的无心之举，做了一件好事，最后得到了这么巨大的回报。同学们，做好事不留名的雷锋同志，让那个时候的社会变得多么的温暖，带动着大家一起做好事，都被他的那种精神感染着，我们也要向他学习。在别人低谷落魄的时候，帮一把，你说不定就会得到意想不到的收获，就算没有得到回到，那么你至少还有帮助他人之后得到的快乐。
让我们尽自己可能，从自己身边的小事做起，去帮助他人吧，我相信大家都有这样的一颗善心。
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亲爱的小朋友们：
早上好！今天国旗下讲话的题目是“帮助别人是快乐的”。
有一个小女孩经过一片草地时，看见一只蝴蝶被花茎上的刺弄伤了，于是她小心地为它拔掉刺，让它飞向大自然。后来蝴蝶为了报恩，化做一位仙女，对小女孩说：“请你许个愿吧！我将让它实现。”小女孩想想说：“我希望快乐”。于是，仙女在她耳边说了一番话便飞走了。后来，这个小女孩果真快乐地度过了一生。而这个快乐的秘密就是力所能及地帮助身边的每一个人。
在困难中的人，伤心的人，拥有一朵花，感觉就像拥有了整个春天。我们只要为他们献出一颗暖暖的爱心，那么，我们就会为他们营造了一个幸福的天堂。
再给小朋友们讲一个故事，一位小女孩去医院探望哥哥时带上了一朵鲜花。隔壁床的一位病人看见了也希望拥有这么一朵漂亮的花。于是，小女孩每次去探病时都不忘为这位陌生人也带上一朵花。后来，这位病人为了让快乐散播开去，在医院旁边开了一个小店，让经过他小店去探病的人也带上一朵鲜花。结果医院里每一个角落都充满着欢乐。
在我们生活中，我们都喜欢别人关心的.那种感觉，而更喜欢被关心的感觉。我们都希望得到别人的关心和爱护。而且很多时候，我们帮助别人也等于帮助自己。我们小朋友们都生活在一个大集体中，因为我们每个人都不喜欢孤孤单单。有时候，我们也需要别人的帮助，而在这个时候站出来帮助我们的往往就是那些我们曾经帮助过的人。
小朋友们，只要我们心目中时时刻刻地想到别人，大家团结友爱，互相帮助。我们的生活一定会变得更加美好，我们这个大家庭也会更加融洽。别忘了，帮助别人是快乐的。亲爱的小朋友们，让我们行动起来，去关心帮助身边需要帮助的人，能做到吗？老师相信大家一定能做到的。
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尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的题目是《助人为乐》。
可能许多同学会说：“帮助别人，对于我们每个人来说，谁都可以做到。”但是你们在帮助别人之前有没有想过，你要帮助别人做这件事本身好不好，如果你所做的这件事情本身，可能会对自己或其它人有害的话，那就不能叫帮助别人了。譬如：有些同学把自己的。作业本给其他不会做作业的同学抄，你说，这还算不算得上是“帮助”吗？所以，我们每个同学都应该清楚地认识到：并不是什么事都可以帮助别人，帮助别人也要三思而后行。
那么，怎么样才是真正的助人为乐呢？
曾经有这样的故事：1992年拉萨市发生地震，孔繁森伯伯抚养了3名因地震而失去父大家好！我是来自初二11班的郑慧儿。今天我国旗下讲话的主题是《帮助别人，快乐自己》。
温暖的春天在不知不觉中悄然来临，而我们的志愿者活动月也在这温暖人心的阳春三月来临。还记得我第一次真真正正做义工其实是不得已而为之。睿励有个专项奖学金，而其中一个申请要求就是做义工要求达到一定时数。那时的我对义工只有一个狭义的理解——这是任务，而我必须完成。随着完成越来越多的义工活动，我慢慢地发现做义工其实是一个很有意义的事情，帮助别人而最终收获快乐的人是自己。而整个20xx年，我已经累计完成义工工作达到80个小时。
我的第一份义工是妈妈推荐的，她帮我联系了我家当地的一个志愿者协会，于是这一年我忙碌了许多，但是也收获了许多。我做过捡垃圾，参加过义卖，在医院帮助病人使用自动挂号机之类的工作等等，这些事情看似简单而烦琐，但我却受益匪浅。其中最令我难忘的是在医院的义工工作。那是最冷的寒冬，医院里人山人海，又恰逢上海的专家会诊时间，我的工作任务更重了。为了更好的为爷爷奶奶提供服务，前台的护士姐姐还帮我搬了张桌子和椅子，交代我一些最基本的事项，我就开始正式的工作了。还没等我缓过神来，病人已经一个接一个的过来了。尽管他们用疑惑的眼神看着我，但是看到我身着志愿者的红背心，他们就向我询问各种事宜。因为以老人居多，会讲普通话的寥寥无几。我努力的回忆着自己记忆深处的家乡话，努力地回答他们的问题，与他们交流。期间我还要不断解决接踵而来的困难，大家是否遵守秩序，有没有人插队等等。两三个小时的时间，手忙脚乱，可是我却觉得非常难忘。因为我，爷爷奶奶能更快地挂号，更顺利地看病。他们顺利地取到号，向我微微一笑，让我感觉自己的工作很有意义。其实义工或者志愿者的工作没有多么复杂，只要你愿意，只要你坚持，你就会帮助到别人，给自己带来快乐。
“义工或者志愿者是指在不计物质报酬的`情况下，基于道义、信念、良知、同情心和责任，为改进社会而提供服务，贡献个人的时间及精力和个人技术特长的人”这是百度百科上对于义工的一个系统性认知。于我而言，义工，有着自己独特的意义：有些东西，有可能一辈子都不可能从书上学到，但通过社会实践活动，我就学到了好多：团队精神，交流能力，让我能更好地融入社会。义工就像一股暖流，汇聚了“爱心”和“文明”；义工又像和平使者的信鸽，加强了人与人之间的交往及关怀，降低彼此间的疏远感。付出的同时也代表着你有收获，你付出了宝贵的时间和精力，却收获了社会对你的认可和对自己的社会价值的肯定，还有别人难以获得的的成长、阅历与经验。
对于我们学生来说，义工不需要做什么惊天动地的大事，只要尽自己一份力帮助身边你能帮助的人，就可以了。这个过程中一定会收获到前所未有的快乐，而这，就是对于义工工作的最好回报。我希望我们身边有更多同学、老师能投入到这项工作中去。请记住义务工作的四个特征就是：志愿性，无偿性，公益性，组织性。但是永远不要抱着功利心态去进行所谓的义工，否则，你会不但没有收获，却白白将时间蹉跎给了所谓的名利。
上周学校召开了志愿者活动的动员会议，呼吁全校的同学都加入到杭州志愿者队伍中。同学们，老师们，让我们都行动起来！帮助别人，快乐自己！
帮助别人演讲稿
同学们，你的学习、生活快乐吗?你想永久地拥有这份快乐吗?我告诉你一个快乐的秘诀：伸出你热情的双手去关爱身边的每一个人，因为助人是快乐之本。
现在是三月份，三月是“学雷锋”月。雷锋是大家最能熟悉不过的人，他时刻想着去帮助别人，在看到别人快乐的同时，他自己也快乐，这样的人生才无悔。
在困境中的人，伤心的人，拥有一朵花，感觉就像拥有了整个春天。我们只要为他们献出一片暖暖的关爱，那么，我们就会为他们营造了一个幸福的天堂。
许多同学一定还记得《七色花》中的小珍妮吧，当她用每七片花瓣给双目失明的男孩子带去光明时，看着小男孩的快活样儿，她发现自己的快乐绝不比男孩子少。因为给别人带去快乐的人才是最快乐的!
在我们生活中，我们都希望得到别人的支持和理解，得到别人的关心。其实，很多时候，我们帮助别人也等于帮助自己。我们都处于一个大集体中，每个人都不可能孤立地存在着。有时候，我们也需要别人的帮助，而在这个时候站出来帮我们的往往就是那些我们曾经帮过的人。
同学们，只要我们心目中时时刻刻地想到别人，大家互助互爱，我们的生活也会变得更加美好，我们这个大家庭也会更加融洽。让我们牢牢记住：“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好人间!”
帮助别人快乐自己演讲稿
大家早上好！
什么是快乐？《汉语辞典》的解释是：“使人感到幸福与满意”。生活中的你我他，谁没有这样或那样的难题与困惑？诚如科学家爱因斯坦所说：“只要你有一件合理的事去做，你的生活就会显得特别美好”。
我记得《读者》杂志上有一篇文章中这样写道，“帮助他人好比自己只是与大家一起分享了兜里的两块糖，同时也能让自己品味到从未品味到的甜蜜。其实，快乐和幸福，就像阳光一样无所不在。一个人，无论身处怎样的境遇，只要他怀揣着两块糖，一块慷慨地赠人，一块留下自己慢慢品尝，就自有真实的快乐如泉水涌来，自有绵绵的幸福飘逸在生活当中。”我们生活在大千世界，为什么不让自己快乐地生活呢？我们给予他人的帮助就像一个接力棒，你传递给他人，他人传递给另外一个人，这样快乐就会传递到更多人那里。我们生活在社会这个大家族里，我们就能接触很多需要帮助、需要关爱的人。人喜欢被他人关心的感觉。我们遇到难题都希望得到他人的帮助，我们帮助他人的同时，也是帮助自己。
人生其实是很公平的，你付出多少，就会用不同的方式得到回报。你播种什么就会收获什么，你给予什么就得到什么。同在一片蓝天下，只要我们心中时刻想着他人，大家互助互爱，我们的生活就会变得更加美好，我们这个大家庭也会更加和睦！
助人为乐是我们的传统美德，为何不把这种美德发扬下去呢？帮助他人，快乐自己，是多么愉悦的事情。
帮助别人快乐自己演讲稿
同学们：
我们身边有许多人需要我们伸出双手去帮助。我也帮助过别人。
记得那是假期的一天，妈妈做饭没有菜，让我去买菜，还说给我五角钱作为报酬，我兴高采烈地拿着钱去买菜。在买菜回来的路上，我看见一位老奶奶手里提着一大包东西，步履艰难的朝小巷子走去，显得很着急。我赶忙跑过去说：“老奶奶，我帮您拿吧！”老奶奶说：“谢谢，我实在提不动了！我家就在前面的小巷子里。”我帮老奶奶把东西拿回了家。老奶奶感激地说：“孩子多亏你了，真是太谢谢你了。”我忙说：“不用谢！尊老爱幼是我国的传统美德嘛！”和老奶奶告了别，我走出去不远听见老奶奶自言自语地说：“多好的孩子呀！”我听了心里喜滋滋的。
事后我明白了我们要学会关爱别人。谁需要帮助，我们就伸出热情的双手，谁需要温暖，我们就献上一颗火热的心。
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尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
如果你损失了金钱，花费了时间，用尽了心思，还能品出快乐的味道吗？
《快乐便士》这篇文章中的本和贝特西他们仅仅用了十个便士，便品尝到了快乐的味道。首先他们从哥哥那里得到了十个便士，而当哥哥让他们用这十个便士来帮助五个人得到快乐时，他们心里泛起了“酸酸”的滋味，虽然他们心里泛着嘀咕，但他们还是拿出了一个便士逗寂寞的老先生开心，接着他们又拿出一个便士帮助小索尼满足了愿望，然后他们又用了四个便士写信慰问了远方的奶奶，眼见他们的便士所剩无几时，内心清凉而苦涩的滋味差点阻止了他们的行动，但他们经过内心的一番斗争后，他们还是用了最后所剩的四个便士填饱了饥饿小狗的肚子。当他们身无分文时，他们却因自己的行为而品出了快乐的味道。
虽然有人说这快乐的秘方是甜甜的蜜糖，是酸溜溜的酸枣，是清凉涩涩的薄荷。但读了《快乐便士》这篇文章，我终于找到了快乐的秘方，快乐的秘方就是酸、涩、甜这三种味道酝酿、发酵后所散发出的香甜。
《快乐便士》这篇文章，让我的心灵得到了净化。往日，我却从没想过怎样好好的利用零用钱，更没想过怎么拿自己的零用钱来帮助他人得到快乐，总是见好的就买，使得我那挺着小肚囊的“存钱猪”，很快就消瘦了下去。
送人玫瑰，手有余香，帮助他人得到快乐的同时，自己也能享受到他人得到快乐的喜悦，而当你遇到悲伤与痛苦时，别人也一定会向你伸出快乐之手来帮助你。
原来快乐就这么简单，帮助别人、快乐自己，朋友们！你们不妨去试试，那么你的明天一定是快乐的春天！
帮助别人快乐自己演讲稿
尊敬的各位领导、老师们、同学们：
大家好！
我们都知道：帮助别人是一种文明美德。
文明美德是什么？文明美德是路上相遇时的微笑；是平时与人相处时的亲切；是见到长辈时热情的问候；是不小心撞到对方时的一声“对不起”；是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动；是看到有人随地吐痰时的主动制止。是别人有困难时的热情帮助；文明美德是一种品质，文明美德是一种修养。
中国有5000多年的悠久历史和灿烂文化，素有文明古国、礼仪之邦之称，文明美德渊远流长、处处可见，它蕴含在我们身边的一些小事中。
记得这个学期，我和我们班的同学冒着毛毛细雨来到乡敬老院，纷纷拿着自带的笤帚、毛巾为敬老院的爷爷们打扫卫生。帮助他们打扫房间、整理衣被、抹桌子、擦窗户，经过一个多小时的紧张劳动，敬老院宿舍的门窗变亮了，地上也被打扫得干干净净。大家都很高兴。
做完劳动，我们纷纷缠着老红军爷爷讲故事。无意间，我看见走廊的长凳上，坐着一位行动不便、白发苍苍的老人；细细一看，老人目光呆滞、双手搭在膝盖上不停的颤抖；展现在老人脸上的全是孤独、寂寞。我走上前去，挨着老爷爷坐下，摸着他那满是皱纹的手，轻声的问：“老爷爷，今年多大年纪了，你不舒服么？”他说：“今年75岁了，这几天感冒，头昏昏沉沉的，有点不舒服。”我能帮他做什么呢？前几天，在教室里，我有点不舒服，老师给了我一杯白开水喝，一会，就舒服多了。于是，我到房间里接了一杯白开水，双手捧着端给爷爷。这时，老爷爷的脸上露出了一丝开心的微笑，颤抖着手接过水，双唇翕动，打开了话匣子：“我以前也和你们一样啊，年轻，有力气，在朝鲜，和美国鬼子打战，很多战友都死了。”老人越讲越起劲，讲到他在朝鲜的那段辉煌历史，竟然忽悲忽喜。
一杯白开水，带来一个微笑，让老人重新燃起了生活的希望。我的心里像喝了蜜似的，旁边的一位老爷爷看见了动情地说：“你们这些孩子可真是太好了，太谢谢你们了！”
在回家的路上，有位阿姨对我说：“敬老院的老人又脏又臭，房间里全是烟味、汗臭味。累死累活的，你们这样做是为了图个啥？”我微笑着说：“帮助别人、快乐自己。”
回到家里，我把这事告诉了妈妈，妈妈对我竖起大拇指，说：“好样的”。敬老院的老人也是人，尊重他们，也是对自己的尊重。我深深的知道：“敬老院的老人无依无靠，虽然人民政府让他们生活得到了保障，但是内心很空虚，大多失去了生活的希望。我们应该多去和他们一起坐坐、聊聊。”
“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之”，“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。每人都这样，我想我们的家园更加的美好，社会也更加的和谐！！
生命短促，只有美德能将它流传到遥远的后世。让我们传承文明，践行美德，让文明美德伴我成长。
我的演讲完了！谢谢大家！！
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我阅读了《笨笨猪》一书，使我受益匪浅。这本书中的主人公笨笨猪虽然很笨，但他过得比谁都快活，他睡觉打呼噜像打雷，吓跑了想来吃掉兔子的大灰狼。他为了让老鼠改掉好吃懒做的坏毛病，他鼓励老鼠啃书，轻而易举地就把老鼠的'脑袋给“换”了。
其中，最使我感动的是他和他朋友千方百计让鹿妹妹学会走路。他们鼓励鹿妹妹，帮助鹿妹妹，甚至让鹿妹妹趴在他们身上练习。终于，鹿妹妹可以站起来走路了，大家都无比高兴。因为给别人带来太多的快乐，所以笨笨猪无比快乐。这种快乐的品质，就显得尤为可贵。
大家还记得盲人提灯的故事吗？一个盲人在马路上行走，手中提着一盏灯，你一定奇怪盲人为什么提一盏灯？其实他就是想给路人或车辆给予照明，同时又能让行进中的车辆看见他，保证了自己的安全。所以，帮助别人也帮助了自己。
助人为乐是我们中华民族的传统美德，让我们学会乐于助人，使这种品质发扬下去。我也应该像笨笨猪那样助人为乐，从身边的小事做起，帮助别人，快乐自己。
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各位老师，各位同学：
记得有一次上美术课时，老师让我们用彩纸剪一幅作品。正当我快要完成时发现同桌李一凡正着急的找着什么。于是我问她：“你在找什么东西呀？怎么不剪呢？等会儿老师就要检查了。”她说：“我的剪刀和彩纸找不到了，怎么办呀？”我对她说：“找不到可以和同学借借。”
于是她就跟周围的同学借，结果没有借给她的，看着她难过的表情，我心里想：“不是帮助别人，快乐自己吗？我干嘛不试试呢？”当时正巧我带了两把剪刀和很多彩纸，就借给他了。下课后，她感激地对我说：“谢谢，谢谢。要不然我就完不成作业了。”听了她的话，我开心极了，真的是：“帮助别人，快乐自己。”
同学们，如果你们也想快乐的话，就多多的帮助别人吧。赠人玫瑰，手有余香啊！
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大家好！
我是来自腴地乡中心校的xxx。今天我演讲的题目是《帮助别人、快乐自己》。
我们都知道：帮助别人是一种文明美德。
文明美德是什么？文明美德是路上相遇时的微笑；
是平时与人相处时的亲切；
是见到长辈时热情的问候；
是不小心撞到对方时的一声“对不起”；
是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动；
是看到有人随地吐痰时的主动制止。是别人有困难时的热情帮助；
文明美德是一种品质，文明美德是一种修养。
中国有5000多年的悠久历史和灿烂文化，素有文明古国、礼仪之邦之称，文明美德渊远流长、处处可见，它蕴含在我们身边的一些小事中。
记得这个学期，我和我们班的同学冒着毛毛细雨来到乡敬老院，纷纷拿着自带的笤帚、毛巾为敬老院的爷爷们打扫卫生。帮助他们打扫房间、整理衣被、抹桌子、擦窗户，经过一个多小时的紧张劳动，敬老院宿舍的门窗变亮了，地上也被打扫得干干净净。大家都很高兴。
细细一看，老人目光呆滞、双手搭在膝盖上不停的颤抖；
展现在老人脸上的全是孤独、寂寞。我走上前去，挨着老爷爷坐下，摸着他那满是皱纹的手，轻声的问：“老爷爷，今年多大年纪了，你不舒服么？”他说：“今年75岁了，这几天感冒，头昏昏沉沉的，有点不舒服。”我能帮他做什么呢？——（沉思）——前几天，在教室里，我有点不舒服，老师给了我一杯白开水喝，一会，就舒服多了。于是，我到房间里接了一杯白开水，双手捧着端给爷爷。这时，老爷爷的脸上露出了一丝开心的微笑，颤抖着手接过水，双唇翕动，打开了话匣子：“我以前也和你们一样啊，年轻，有力气，在朝鲜，和美国鬼子打战，很多战友都死了。”老人越讲越起劲，讲到他在朝鲜的那段辉煌历史，竟然忽悲忽喜。
一杯白开水，带来一个微笑，让老人重新燃起了生活的希望。我的心里像喝了蜜似的，旁边的一位老爷爷看见了动情地说：“你们这些孩子可真是太好了，太谢谢你们了！”
在回家的路上，有位阿姨对我说：“敬老院的老人又脏又臭，房间里全是烟味、汗臭味。累死累活的，你们这样做是为了图个啥？”我微笑着说：“帮助别人、快乐自己。”
回到家里，我把这事告诉了妈妈，妈妈对我竖起大拇指，说：“好样的”。敬老院的老人也是人，尊重他们，也是对自己的尊重。我深深的知道：“敬老院的老人无依无靠，虽然人民政府让他们生活得到了保障，但是内心很空虚，大多失去了生活的希望。我们应该多去和他们一起坐坐、聊聊。”
“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之”，“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。每人都这样，我想我们的家园更加的美好，社会也更加的和谐！
生命短促，只有美德能将它流传到遥远的后世。让我们传承文明，践行美德，让文明美德伴我成长。
我的演讲完了！谢谢大家！
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各位老师，各位同学：
什么是快乐？《汉语辞典》里的解释是：“使人感到幸福与满意”。某杂志社曾向一些人做调查：“你最欣赏的品质是什么？”大部分人的回答是：“助人为乐。”而当杂志社的人又问：“当别人遇到困难时，你会怎么做呢？”大部分人的选择却是“悄悄走开”。他们没有想到“人”字是由一撇一捺巧妙地构架起来的，具有高度的稳定感和平衡感。生活中的你我他，谁没有这样或那样的难题与困惑？在遇到困难和挫折的时候，我们需要的不仅是自我安慰，更渴求的是他人的帮助。当你在帮助别人之际，尤其是度过难关，解决问题的同时，不仅精神得到抚慰，心灵得到净化，道德得到升华，而且你也履行了一份自己对社会的义务与责任。
如同一位抱着柴火的人坐在冰冷的夜里，对着因缺柴而熄灭的大火炉叫道：“你什么时候给我以温暖，我什么时候才会给你添加柴火。”殊不知，你不先给火炉添加柴火，火炉怎么会给你温暖？我们都应该记住必须为自己需要的东西首先付出，然后才能得到回报。这便像银行的储蓄原理一样：你没有把钱存进银行，你就不能从银行提款；假如你不肯在你的生命中放些什么进去，你就不能从你的生命中取得什么出来。你如果想要得到别人的帮助，你就必须先去帮助别人。
在我们生活中，我们都喜欢被关心的感觉，我们都希望得到别人的.支持和理解，而且在很多时候，我们帮助别人也等于帮助自己。大家都听说过“盲人提灯笼”吗？大家都在好奇、取笑盲人：“你走夜路总提着一个明亮的灯笼，真是多此一举！”可盲人却满心欢喜地说：“这个道理很简单，我提灯笼并不是为自己照路，而是让别人容易看到我，不会误撞到我，这样我可以保护自己的安全，也等于帮助自己。”我们都处于一个大集体中，每个人都不可能孤立地存在着，有时候，我们也需要别人的帮助，而在这个时候站出来帮我们的往往就是那些我们曾经帮过的人。
同学们，生命就像是一种回声，你送出去什么它就送回什么，你播种什么就会收获什么。让我们都能成为自己愉快，也能够给别人愉快的人吧！因为“给予比索取更快乐”！
我的演讲完毕，谢谢大家！