篮球课的感想（模板19篇）

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大学篮球课的心得体会

大学篮球课感想不得不说，这是我大学第二年的体育课，也是第二次选择篮球课。其实理由嘛，说实话我不擅长体育项目，而篮球只是作为高中时代唯一的运动方式得以保存下来。我不能会说打的很好，但是至少比其他项目要好一些。（如果我选择其他的，那我体育课能否毕业还是一个大大的问题。）从某种意义上来说，我更倾向去单纯的跑跳投，因为它简单，而且目的明确，便于操作，更没有任何场地限制，只要重复单一的工作就可以短期内取得重要改变。

然而篮球却不是这样的，他需要个人能力，包括身体素质和各种技巧，还有团队配合、心理素质等多方面的要求。说实话我不是很自信自己有足够的能力在球场上和队友一起取得比赛，事实上往往是有我出现的球队必输的结局。当然，我依然选择篮球课，因为我觉得我的体育老师张军，让我觉得篮球课虽然很难，但是很有意思。

巧合的是每一个教我体育的老师都是很健谈的中年人，我和他们在闲暇时候总会对篮球、锻炼、健身方面的话题有一些交流，我得到的信息也大同小异，不过非常受感染的是他们带给我的积极、乐观的生活态度。这或许是搞体育的人的共性吧，职业的特殊性让他们面对的是一帮朝气蓬勃的学生，还有不会由人为因素改变的运动规则，这本身就是一种世界观的简化和提炼。然而在这样纯洁的规则运行下，每一个体育老师想向我们传达的都是一种“更快、更高、更强”生活态度。

或许看到这里你或许觉得我走题了，篮球课堂的感想为什么不联系“传切配合”、“三步篮”、“即兴跳投”这样的话题展开，那么我不得不说，我理解的体育，我从篮球课堂中看到的运动精神可远远不止这些。“生命在于运动”，运动不仅仅是一切事物本质特征，也是为我们从现象看到本质的提供了一种必然。我们不跑动，就不知道能不能救到球；我们不上篮，就不知道什么位置该起跳什么阶段应出手。

我是安徽人，但是我不会唱黄梅戏，有什么不可以呢？这不影响我爱我家乡。我是地球人，我从来没有去过月球，有什么不可以呢？这不影响我赏风赏月。

同样的，我选择了篮球课堂，但是我打得不好，那又如何呢？我依然爱着运动，就像流淌在我血液中的氧气一样：没有它，片刻不行。

篮球课的心得体会

篮球本来就是我比较喜欢的一种运动，由于网球可的饱满就选了篮球，可以说是半自愿地进了篮球班。虽然我所在的班只有我一个进了这个篮球班，可是我也不觉得孤独。在篮球班认识了不少志同道合，兴趣相投的同学，同时也接触了各种篮球水平的人，有的是院队的，技术好打得帅帅的，有的被迫进入篮球班，打起球来感觉肢体不协调，动作怪异，参差不齐是这个班的最大特点。

经过一学期在篮球班对篮球的学习，感觉有进步了，运球的姿势动作比以前更加的规范，也比以前更加地稳，球感也比以前好了。令我兴奋的是终于学会了两部半上篮的动作，虽然还不是很熟练，还不能再实战中运用这个技术。可是我认为最大的收获还不这些技术上上的`进步，而是团队合作精神的培养，克服了心理障碍和感受到了篮球带给我的快乐。在男女混打的三人篮球赛中，每个人都有上场的机会，而由于女生中球得分较高，男生乐于传球给女生，有些球队还会运用单档的战术，挡住敌队的女生，以便自己队的女生带球进篮低、投篮。而女生在遇到困难时，如被敌队女生挡住，男生会指导鼓励女生或者女生会传球给男生，形成了一种团队合作，培养了合作精神。同时，在这共同奋斗的过程中，感受到了篮球的乐趣和魅力。就我个人而言，我以前带球，如果看到有人拦截便会担忧球被人抢走而立即停下，抱住球，然后稳下来再传球，而课上的实战由于队里的男生要勇敢地自己带球，于是我便尝试过人，成功了，树立了信心，克服了心理障碍。所以我觉得实战是最的我最喜欢的学习方式，轻松愉悦，收获多。

篮球课的心得体会

最终，随着考试成绩的出炉，这个学期的学习临时告下了一段尾声，这么多的成绩里面，我最关怀也是最担忧的一门就是我的篮球体育课了。

由于我的篮球真的是太差了甚至到不懂得地步，所以我特殊怕篮球课挂科了，要是挂了的话，我的绩点就会收到影响，也会拿不到这一年的奖学金了。幸好，成绩算不错，平常分a+，考试分a，最终分数是a，感谢体育教师不挂科之恩。说实话，我最开头是没有想过体育课选篮球的，由于我不会，所以一般选的都是网球，但是在开学的时候网不好，网球没了，只能退而求其次选了篮球。

或许是由于自己不会篮球吧，所以上体育课非常的专心，比之前几个学期上网球课的时候仔细多了。由于之前都没有怎么接触过篮球，只是看别人玩过篮球，所以根本都是处于零根底，所以刚刚上课的时候，没少丢丑。我选的这一节篮球课还是有不少的女生的也许男女比例四比一吧，并不是我想的只有几个女生。体育课上大局部的男生都是会打篮球的，所以我作为一个男生在上课的时候，一个一分球都投不进去还是挺为难的'，而且旁边还有那么多的女同学在看着，更为难了。不过，后面接触多了，还是渐渐习惯了。第一节课的时候，都是老生常谈的自我介绍，之后我就是让我们自由发挥，由于不想站在那里不练球被教师看着扣我的分，所以拿着球去试了下，没投进去……为难。到了其次节课的时候，教师最终讲课了，不是我想的那样讲的特殊专业，而是比拟根底的，确定是考虑到我们有许多人不会吧。通过教师的讲解，加上后面的示范，我这才略微好了一点。由于可怕平常分不好，所以我也厚着脸皮去跟他们打球好的玩，这才渐渐地球技好了一点，一个学期下来，我竟然喜爱上了篮球?挺奇妙的。

这个学期的篮球课，让我知道了为什么有那么多的人喜爱看篮球竞赛，为什么有那么多的人追捧nba，原来在运动场上面挥洒自己的汗水的时候真的是特殊的爽，尽管打一场球赛下来会特比的累，但是看到自己赢球的时候真的会特殊有骄傲感。在赛场上的每一个比分不是一个数字，而是这个团队里面每一个人的汗水积累出来的，是全部人的团结协作得到的东西。

这个学期的篮球课，让我不仅仅收获到了熬炼，还让我对篮球有了更多的兴趣，让我明白了竞赛的乐趣，挺棒的体验!

篮球课的教学反思

我的这节体育课突出的特点是以运球为手段，引导学生展开想象的翅膀，去创造，去展示，激励学生自主学习。

新课程提倡在老师指导下学生“在做中学习”，“在体验中学习”。课的整个过程，老师都以问题、情景的形式引导学生玩球、夹球、夹球行走，激发了学生尽情地想象，玩出最新的花样。变、变、变，单人运球、小组运球比谁的形式多样。老师为学生提供了想象的空间，孩子们挖掘自己的智慧做出了各式各样的单人运球、两人运球抢截和小组运球的动作，可以说是“五花八门”，是老师课前所没预料到的。如果按以老师为中心的传统教育方法，老师做一个示范学生跟着做一个练习，这堂课就不会出现那样生动活泼的场面了。正因为是学生自己的喜爱，是学生自己的经验，所以，孩子们玩得兴高采烈。

老师在这节课设计了一个“运球绕障碍”的练习，这是“运球与突抢截”的简单组合动作练习，老师的'教学方法是让学生去体验如何突破对方的抢截，在体验中去激发学生的智慧和培养机敏的能力。在“运球绕障碍”的游戏中，在各中运球的练习中。老师给予了恰当的技术指导，学生逐渐提高了控球、运球的能力，又没有过分无追求技术细节，这正是新课程所要求体现的。

课的设计以篮球明星为学习榜样，以竞赛的方法安排各种练习，调动了学生自己学习、合作的积极性，学生探究的精神在这节体育课中得到了体现。

篮球训练感想心得体会

篮球是一项兼具身体和智力训练的运动项目，不仅可以提高身体素质，还可以培养团队合作和竞争意识。在我多年的篮球训练中，我深深体会到了篮球给我带来的快乐和成长。下面我将从篮球训练的起点、篮球训练的困难、篮球训练的技巧、篮球训练的团队精神以及篮球训练给我带来的成长这五个方面展开我的感想和体会。

篮球训练是我迈入篮球世界的起点。当我第一次握着篮球站在球场上时，那种刺激和兴奋的感觉让我难以忘怀。我记得教练告诉我们要正确握球、站稳身体、调整呼吸，当我默默地按照指导进行训练时，我发现身体的某些部位开始变得筋骨坚硬，每一个运球、投篮动作都需要我思考和调整。这种通过不断的训练和练习来提高自己的过程，让我倍感成就感和累累硕果。

然而，篮球训练并非一帆风顺，它也有着困难和挑战。比如，在学习运球过程中，我发现自己的运球动作不够流利，球经常被对手抢走。我到底应该如何提高我的运球技巧呢？我决定向教练请教，努力模仿他的动作，同时进行反复的练习。尽管这个过程充满了挑战和困难，但通过坚持不懈的努力，我逐渐掌握了更多的篮球技巧，我的运球水平也有了明显的提升。

篮球训练中的技巧是我们不断进步的关键。通过不断的练习，我学会了运球、投篮、传球等基础技巧。然而，篮球训练不仅仅是单纯地掌握技巧，更是培养出团队合作和竞争意识。运球动作需要和队友的配合才能顺利进行，传球也需要准确的判断和快速的反应。在训练中，我渐渐地意识到，篮球是一项需要团队合作的运动，只有配合好队友，才能取得良好的成绩。同时，在比赛中，与对手的竞争也是我不断提高自己的动力。篮球训练让我明白，只有拥有优秀的个人技术，才能为团队赢得胜利。

篮球训练给我的最大感受是团队精神的培养。在训练中，我们需要相互帮助，诚实地对待自己和队友的问题，并一起通过反思和讨论来解决。这样的团队合作和团结精神，不仅能帮助我们为球队争取更多的胜利，也能在日常生活中培养我们的沟通能力和合作意识。通过篮球训练，我懂得了珍惜队友，遵守规则，牺牲个人利益为球队做出贡献的重要性。

经过多年的篮球训练，我不仅体会到了篮球运动的魅力，也收获了许多成长。在篮球训练中，我不断锻炼了自己的毅力和坚韧性，学会了在压力下保持冷静和专注。同时，篮球训练也为我提供了与队友和教练互相学习和交流的机会，提高了我的交流和领导能力。总的来说，篮球训练的点滴积累让我变得更加成熟和自信。

篮球训练不仅仅是一项运动，更是一种态度和人生追求。通过篮球训练，我认识到只有不断努力和坚持，才能有更好的成绩和更丰富的人生。我会将学到的团队精神和竞争意识运用到其他方面，努力实现自己的梦想。篮球训练给予我的快乐和成长将永远铭刻在我的心中。

对篮球课的体会

人们常说：“人生不会事事如意”。我想这句话用在我的身上是在合适不过的啦。最后的考试马上就要来临，心里却一点底也没有。

投篮10个中三个算及格，半场中两次三步上篮23.5秒算及格，21秒满分。这个可不是开玩笑的，一不小心就挂科啦!虽然我没什么运动细胞，对那篮球也没什么感觉，却为了及格不得不拼命。但时间久了对这篮球似乎并不那么排斥了，甚至还有那么一点喜欢。

也许所有的事情都是这样吧，只有当你深入的接触了那件事物的时候，你才会发现它的美，并被它的魅力俘获。现在的自己已经有点爱上篮球啦!虽然技术不怎么样，但也马马虎虎算得上会打篮球啦，偶尔回想当初连球也不会带的自己，就会觉得在篮球课上收获颇大。记得有人对我说过：“喜欢上一种运动会给你的一生带来无穷的生命力”。

而且大汗淋漓的感觉很舒服，让人有一种在阳光下重生的感觉，让人为之兴奋。我们的人生才刚刚起步，面对未知的未来我们需要的就是这种大汗淋漓的感觉。让我们一起在阳光下身影飞扬，挥洒热情吧!

篮球课的教学计划

1、篮球基础知识的学习和交流，每人必须上交一份篮球方面的书面作业，。

3、二人基础战术配合，学习传切配合，突分配合，掩护配合和策应配合。

4、技术单元（强化体前，背后，胯下，转身运球，一对一持球突破）考核半场运球投篮，半场三对三战术单元（正，反，假掩护），考核三人半场教学比赛战术。

（1）引导学生参与篮球的兴趣。

（2）共同参与篮球知识的寻找和发现。

（3）学习篮球的基本技术，掌握学习方法，练好基本功。

模快。

教学内容。

教学单元。

a

篮球基础知识学习与交流。

1网络查寻资料收集和整理。

2.篮球作业相互交流和演讲。

b

篮球传球，运球和投篮基本功。

1脚步移动，跑和跳，球性。

2篮球基本技术（双手胸前传球，运球上篮，原地定点投篮）。

c

篮球2人基础战术配合。

1传切配合，突分配合，掩护配合，策应配合。

2二对二教学比赛。

d

课外活动交流和比赛。

1积极参加全校年度联赛的各项活动。

2参加篮球社团，结交篮球球友，提高自已的篮球水平。

3、篮球一级水平考试方法和评分标准。

分值。

考试内容。

得分和扣分方法。

20分。

每节课考勤。

旷课一次扣2分。

30分。

老师和同学一起评测。

旷课一次扣1分，课堂演讲。

10分。

篮球基础知识作业。

不按时交作业扣5分，优秀加5分。

20分。

罚球线罚篮5次，每人三次机会。

每中一球得5分，全中加5分。

20分。

四套2人基础战术演练。

每套战术5分，自我创新战术加5分。

篮球赛感想

篮球感想的初中作文篮球随感

篮球嘛，无非就是带球，传球和投球。打球的人一看便知道了。搞得太复杂，反而不容易说清楚。

谈到带球，首先必须承认，人与人之间的带球水平是不相同的，这是一个事实，谁也不能否定。每个人都应该按照自己的身体特点，反复地练习一两个带球过人的技术，使它变得熟练起来，在任何地方都能运用自如，让它成为你的杀手锏。不过怎样去练就是你的事了。

至于传球，往往为人所忽视，它其实是重要的'，而且有时候影响极大。就以科比来说吧，看过nba的人都知道他，但如果他只知道一味地单干，能创造湖人王朝吗？（初中作文）。

说到投球，这是篮球中最重要的环节，当你辛辛苦苦地抢下篮板，带球过半场，流利的突破过人，但在最后关头投球不进，你会是什么感受呢？带球和传球都是为投球做准备，我个人认为投篮是最难的练的。你要去摆脱对方，自身的素质又要好，不然各种原因都可能投篮不进，还可能被封盖。那么你就要在实践中摸索，平时努力训练。

篮球训练感想心得体会

篮球是一项极富激情和活力的运动，也是一种锻炼身心的绝佳方式。通过参与篮球训练，我不仅体会到了团队精神的重要性，还深刻明白了勤奋和毅力对于取得成功的重要性。在篮球训练中，我也发现了自己的不足之处，并通过训练来改善和提高自己。篮球训练给我留下了许多宝贵的感悟和体会。

在篮球训练中，团队精神是取得胜利的关键。篮球是一项需要团队合作的团队运动，每个人都起着至关重要的作用。在训练中，我们必须互相配合，默契地传球和防守，才能够赢得比赛。这要求力求凝聚团队、互相信任和激发共同目标。当每个人都为一个共同的目标而努力时，团队就更有可能获得成功。

参与篮球训练还让我认识到自己的不足之处。在练习投篮的过程中，我发现我并不是特别准确，需要更多地练习。每次投篮不准确，我都会尝试不同的角度和力度去找出问题的原因。这让我明白到只有通过不断的努力和持之以恒的训练，才能够提高自己的技能水平。这也让我看到了自己的潜力，激发了我更进一步的动力。

篮球训练需要坚持和毅力。训练是不断重复相同动作的过程，而且往往会面临一次次失败和挫折。在每一次失败后，我都会反思并找到问题所在，然后再一次投入到训练之中。经过坚持不懈的努力，我的技术逐渐提高，并且在比赛中获得了更好的表现。篮球训练教会了我不仅在篮球场上需要毅力坚持，而且在生活中也同样需要这种品质。

通过篮球训练，我还发现了自己的潜在能力和积极性。在训练的过程中，我愿意尝试新的技巧和策略，不断挑战自己的极限。这种积极性和求新求变的激情也在生活中得到了展现。我变得更加勇敢面对困难，更加愿意接受新的挑战。篮球训练让我意识到没有什么是不可能的，只要我肯付出努力，就可以取得成就。

总结起来，篮球训练让我体会到了团队精神的重要性，发现了自己的不足之处，锻炼了坚持和毅力的品质，并激发了自己的潜在能力和积极性。篮球训练不仅仅是一种身体运动，更是一种形塑人格和培养品质的过程。我相信，无论是在篮球场上还是在生活中，这些体会和感悟都将对我产生深远的影响，让我成为一个更好的人。

篮球课的教学体会

体育课的篮球大赛作文

上个星期天早晨，阳光明媚，秋风送爽，我和哥哥怀着无比愉快的心情，带着篮球，走出家门，迎着浓浓的秋意走向大操场去打篮球。

到了操场，我看见有许多人打篮球，我仔细看了一遍，发现有一些小孩子正在打篮球，我便和哥哥一起去跟他们玩。

最终比赛以我们队胜利的结局落幕了，这真是一场快乐的篮球赛呀！

篮球说课的反思心得体会

篮球是一项既刺激又有挑战性的运动项目，越来越多的人加入了这个大家庭。然而，只有了解篮球的规则和技巧，才能在比赛中表现出色。因此，一个好的篮球说课是非常必要的。最近，我参加了一次篮球说课的讲座，并对自己和其他人的表现进行了反思，有了一些体会和收获。

一个好的篮球说课需要有良好的开端、中间和结尾。在开端，老师需要引起学生的兴趣，并让他们对篮球的历史、背景、规则有一定的了解。在中间，老师需要让学生逐渐了解篮球的技巧和战术，并提高他们的动手能力。在结尾，通过分享一些篮球成功的故事和经验，鼓舞学生的士气，让他们感受到篮球胜利的喜悦和重要性。

第二段，介绍个人的体验和收获。

在这次讲座中，我深深地体会到了篮球说课的三个基本要素：兴趣、能力、动手。对于兴趣，我认为老师需要用一些新颖的方式来引起学生兴趣，比如运用故事，视频，游戏等。对于能力，老师需要注重学生的参与和激励，降低要求的难度和提高练习的效率。对于动手，老师应该让学生自己创造，举行一些讨论，小组活动等，让学生在动手中提高思维能力和积极性。

第三段，分析其他人的表现。

在听其他人的说课，我也学到了很多。有些人在开端的时候引入了自己的经历，让我们对篮球有更深入的认识；有些人在中间的时候讲得非常详细，并且特意强调了常见误区和技巧要点；有些人在结尾的时候分享了一些篮球名人的成功经历，细节把握得非常好，让大家感受到了篮球的胜利。这也让我明白，一次好的篮球说课应该是多个要素综合起来的，我们要注重培养多方面的能力。

篮球说课作为篮球教学的重要一环，具有极高的教学效用。通过篮球说课，不仅可以让学生从规则到技能的全面了解，还可以提升学生的领袖才能，增加他们的决策和协作能力，并且培养他们吃苦耐劳的精神，提高自信和竞争意识。这些不仅对学生将来的篮球生涯有帮助，也将对他们将来的职业发展带来积极影响。

作为热门的体育项目，篮球也是人们越来越关注的领域。在未来，我相信篮球说课将会更加精细完美，吸引更多的人参与。随着科技和教育的发展，篮球说课的方式也将越来越多样化和创新化，配合网络教学，远程讲授，线上答疑，智能化交互等等，将对学生的教育有更大的提高和帮助。

总而言之，篮球说课不仅仅是教学的一个部分，更是一种育人的过程。通过此次讲座和反思，我深刻认识到了它的重要性。相信在不断的实践和努力中，我会越来越富有经验和技能，会成为一位更好的篮球教练。

篮球说课的反思心得体会

篮球作为一项体育运动项目，在我国已经深入人心，并且随着全民健身的推广，越来越受到人们的关注。在教育中，篮球也作为一种常用的教学手段，被广泛应用于中小学体育教学的实践中。说课是体育教学中一个非常重要的环节，通过对教材的解读以及教学方法的阐述，能够帮助到教师更好地进行教学，提高教学效果。然而，目前实际情况下，篮球说课存在诸多不足，需要对其进行反思与改进。

首先，篮球说课存在着时间分配不合理的问题。由于篮球教学涉及到许多环节，如基本技术的讲解、技能训练以及比赛模拟等，因此在时间分配上需要有合理的安排。但是实际上，由于教学计划的制定不够周密，许多篮球说课时间分配不合理，导致在教学过程中无法完成全部内容，影响了教学效果。其次，篮球说课存在着教学内容的重复和过于简单的问题。许多老师在讲解篮球技巧时，往往过分强调基本技术训练，而对比赛策略和战术训练的讲解则相对较少。此外，许多老师总是将教学内容讲解得过于简单，导致学生们缺乏实践经验，无法将讲解内容实战运用。

第三段：反思与思考。

如何改进篮球说课的问题，提高篮球教学效果呢？笔者认为，首先需要在教学计划上下功夫，制定详细的教学计划和时间分配，针对篮球教学的不同环节进行分配，合理利用课程时间。其次，篮球说课内容的讲解需要更加细致、详细，尤其是对于比赛策略和战术训练的讲解需要更加充分。另外，学生在篮球教学中的实践，也需要给予更多的关注。教师们应该利用小组赛、比赛模拟等方式，更充分地让学生运用课上所学内容，提高实践能力。

为了将上述反思与思考转化为实践成果，本人尝试了一些基于这些观点的教学实践。例如，在时间分配上，笔者在教学计划中明确指出了每个环节的时间要求，并且在课堂上积极与学生互动，确保每个学生都能够得到更充分的体验教学的机会。在内容讲解上，笔者更注重将篮球比赛策略和战术训练的知识传递给学生，并针对主要基础技术进行详细的讲解。同时，在实践中，笔者充分利用课外时间，让学生参加篮球比赛、练习和训练，使学生能够更多地接触和感受篮球，增强自己的实践能力。

笔者的实践经验表明，新的教学思路和方法的探索对于篮球说课的质量提升有重要的作用。教师们应该根据自身的实际情况，制定个性化的篮球教学计划，避免盲目模仿传统的教学方式。在篮球说课过程中，教师应该更加注重教学效果的调查和总结，不断改善自己的教学方法和技能，推进篮球教学的全面发展。最后，篮球说课的成功需要教师不断地吸取经验和反思，结合案例分析和新兴的教学理念，让篮球说课不断发展和进步。

上篮球课的作文

喜欢就行了。况且，你前天才生病，去运动增强免疫力不是刚好吗？”

终于，我们到楼顶蓝球场。太阳异常火热，像一个大火球挂在天空中，发出利剑般的阳光，让人汗流夹背。

“嘀”集合了，教练要求我们站成两排。糟糕！我的球在谢萱那儿，可她还没来，妈妈叫我先拿一个球场的备用框里面的球，我也只好将就一下先用着。谢萱来了，我终于拿到了自己的球！

我们开始练运球了！只见教练一手拍球，一手在球旁保护他的球，运球练完了，我们开始学三步上篮，老师叫范永承作示范。只见他跑到了篮子附近，先是右脚迈一个大步，然后左脚也迈了一个大步，右脚起跳。球往上划出了一道完美的弧线，只可惜在篮子边转了一圈滚到圈外就落了下来。

教练说只要我们队一共投进了15个球就可以下课了。轮到我投篮了，我先。

我们接着报进球数：10、11。12。……。

这是我们班同学第一次上篮球课，不过我们都努力学习练习，进步大大的。这次篮球课可真有意义呀！我下次还要来！

篮球感想初中作文

暑假中，玩的事情像天上的星星一样数不胜数，但有一件事就像群星中那最亮最大的星星。

一天下午哥哥约上他同学出去打篮球顺便把我带也带上了。

到了球场后我们便分了队，我和哥哥一队，哥哥的同学一队，激烈的比赛开始了。

第一节，我和哥哥率先进攻，我是辅助，哥哥是主力。哥哥好几次把球传给我，我都没接到，结果导致大比分6：0落后。

稍微休息了一会，精彩的第二节开始了，也就是最后一节开始了。

哥哥传球给我，一个漂亮的两分，空心投中。到他们进攻了，我把在运球的那个人给拦在了后场，导致他8秒违例。哥哥过来摸摸我的头说：“好样的。”

休息时，我们已经打平了，比分是14：14。

“比赛继续！”哥哥大喊。我一个精彩的传球，三分命中。哥哥同学也不干示弱，马上就追平了比分。我们的比分就这样你追我赶。在比赛的最后时刻比分是22：24，我们落后，哥哥一个三分，我怕没中，最后只听见“刷”的一声，哥哥命中了。我们全场人都惊呆了。最后比分24：25。我和哥哥赢了。

最后我们高高兴兴地回家了。通过今天这场激烈的篮球赛，让我懂得了一定要坚持“最后一秒！”

高一体育篮球课教案

生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质。

想要打好篮球，传运球是最基本的。如果按部就班地教学，有的学生就减少了篮球兴趣，特别是女学生。有的传、运球没学好就急着想打比赛。但使用一些特别的手段就会使学生对传运球也感兴趣。下面就介绍以下四种趣味运球教学法。

一、运球互指。

在一块长、宽各5米左右的篮球场上或者平地上，里面站三至四人，每人一球。在此场内运球，运球的同时去击拍别人的球：

（1）球被别人拍掉或被逼出场外。

（2）球自拍停止或中途没拍到球。

出现以上两种情况的学生，就离开场地，由场外的学生补进，继续游戏。如果班上学生多，可多划几个场地。此种方法有利于培养学生的运球兴趣，在游戏中提高运球、控球、护球的水平，学生乐此不疲。

二、一人运两球（接力）。

利用半个篮球场，运球迎面接力。一人左右手同时各运一球，从起点一直至终点。球若被运丢，则拾回从丢球处理继续。若一手推，一手运球则从起点开始，重来一次。

此游戏对培养学生左右手运、控球能力有着极大的帮助。

三、运传抢游戏。

利用篮球场，游戏内与之平行1米处划一线为禁区（只许接球队员在内，其余任何人不许进）如右图，每队人数4―7人左右。游戏开始，在中圈跳球，获球的`队通过运球和传球组织进攻，设法将球给本队的接球员，接球员接到球后，该队就得1分。同时守队则积极组织防守．努力断抢，利用运球和传球转守为攻。在规定的时间内，以得分多者为胜。

规则：

（1）不得推、拉、打、摔对方队员。不得持球跑。否则，算犯规。在就近罚界外球。

（2）球出界外，由对方在出界地点发界外球（不能直接传球给接球员）。

（3）双方争球或同时击球出界，应在中因跳球。

（4）接球员出界接球或接球后出界则不得分，应发界外球。

（5）一队得分后，应由另一队在端线发界外球（接球员此时不得干扰球）。

此游戏是在学习了运球，并介绍了传球或初步学习了传接球后运用运传球组织比赛。它对学生掌握运传球起到事半功倍的效果，学生的积极性特别高。

四、躲闪运球。

在半个篮球场上进行。分成2组，一组在内4～7人，半场内每人一球进行运球，外围一组共三个球，把这三球滚或抛入圈中，击里面的人腰部以下，被击中或运球停止则出来，加入外围击球行列，至都被击中为止，换组进去继续进行。

此游戏在运球基本掌握下才能进行，主要是锻炼学生的视野和灵活性，提高控球能力。

以上四法可根据场地器材的具体情况，自行调整场地的大小和球的多少等进行。尤其对刚学篮球或篮球水平不在同一起点的学生一起学习的情况下运用，不仅可使刚开始接触篮球的学生兴趣盎然，而且对于篮球技术有一定水平的学生也不失其兴趣而得以提高。

文档为doc格式。

女子篮球赛心得体会和感想

篮球是一项团队合作的运动，其激烈的竞争和快节奏的节奏使其成为人们喜爱的一种运动。作为一名女子篮球队员，我有幸参加了一场激烈的女子篮球比赛，这场比赛给我留下了深刻的印象和宝贵的经验。在这场比赛中，我体会到了团队合作的重要性，发自内心地感受到了篮球带给我的快乐和成长。

在比赛前，我们经过了漫长而严苛的训练。每天早晨，我们都要在冰冷的晨风中进行跑步训练，随后进行严格的篮球技术训练。虽然训练非常辛苦，但我明白只有通过不断地努力和坚持，才能够在比赛中发挥自己的最佳水平。因此，每一次训练，我都会全力以赴地去追求进步。通过不断的训练，我的篮球技术不断提升，体力也显著增强，为比赛做好充分准备。

比赛的前一天，我感到紧张又兴奋。这是我参加的第一次竞技篮球比赛，我不知道会发生什么。我仔细地检查了自己的装备，确保一切都准备就绪。整个队伍在更衣室里紧张地等待比赛开始。当裁判吹响哨子，比赛正式开始时，我感到一阵兴奋。比赛一开始，我充满了激情和动力，追求每一个篮球的完美入网。然而，很快我就发现自己陷入了困境，对方队伍的防守非常强大，我无法顺利得分。在比赛的过程中，我逐渐理解到篮球是一项团队合作的运动，个人的努力远远不够。我开始和队友们更好地沟通，并寻找他们的合作和支持。通过队友们的帮助和配合，我逐渐找回了信心，并顺利地突破对方的防守，为球队贡献了几分。

比赛进行得如火如荼，最终我们以微弱的优势赢得了比赛。在这个过程中，我深深地体会到了团队合作的重要性。篮球是需要所有队员们紧密配合的运动，每一个人都扮演着重要的角色。没有一个人可以独自完成比赛的胜利，而只有通过团队的努力和协作，我们才能够击败对手，取得胜利。每一个人的付出都是不可替代的，只有团队的力量才能够使我们取得如此宝贵的胜利。因此，在比赛中，我学会了尊重队友，倾听他们的建议，并以团队的利益为出发点做出决策。

参加这场篮球比赛让我收获了很多。首先，我深刻地意识到了自己的不足之处，并在比赛中找到了自己的进步空间。篮球是一项技术活，这场比赛让我意识到还有很多篮球技巧需要我不断学习和掌握。其次，这场比赛让我明白了团队合作的力量。只有通过团队的合作和配合，我们才能够战胜任何强大的对手。最后，这场比赛让我感受到了篮球带给我的快乐和成长。在比赛中，我投入了全部的热情和精力，享受了篮球带来的快感，并因此成长为一个更加自信和坚强的人。

总之，参加这场女子篮球比赛给予了我宝贵的经验和心得体会。通过这场比赛，我体会到了团队合作的重要性，发现了自己的不足和进步空间，并感受到了篮球带给我的快乐和成长。这场比赛不仅仅是一次比赛，更是我人生中一个重要的里程碑。我相信，通过不断的努力和坚持，我会变得更加强大，并在未来的篮球比赛中取得更好的成绩。

小学生篮球防守的感想作文

一个小小的篮球，一身黄色的橡胶，与我度过一个金色的童年。

在一节体育课上，老师把我们分成每四个人一组。游戏开始，由队伍最前面的一个人站在指定的地点投篮，如果投中了，就继续投；如果没投中，就排到队伍的最后去，等候下一轮的投篮。每个人进行十轮以后，再计算谁投中的次数多，谁就是今天的“灌篮高手”。

游戏开始了，首先是站在队伍最前面的刘文奥同学投球。他站在指定的位置后，双膝微微弯曲，双手托着球，然后猛地往上一跳，在跳的那一瞬间把球投出去。球好像很听刘文奥的话似的，乖乖地进了篮筐。我不会打篮球，但是老师偏偏把我放在第二位，没有办法，我只好赶紧记住刘文奥投篮的一系列动作。过了一会儿后，轮到我了，我学着刘文奥的动作投篮，可是球好像不听我的话似的，我本想投进篮框，可球却砸到了边框上。我看见后，就会想我的动作和刘文奥的有什么不一样。哦，我明白了，原来是我的膝盖在投篮的时候没有弯曲，球出手时的准度不够。

又过了一轮，我再次投球，我改正了刚才的错误，像刘文奥一样的投篮。球终于进了！接着，我继续投篮，可是球绕着篮筐转了一圈就掉了下来，没有进，虽然球没进，但是我摸着了一点投篮的门道。我不放弃，在篮筐的左侧，双膝微微弯曲，瞄准篮筐，投球，进了，我开心得手舞足蹈。

很快，每个人都投完了十次。最后，老师统计投中次数，我得了第二，怎么样？不赖吧！不过我还得说一句：是倒数的。

这次投篮游戏，让我爱上了篮球运动。平时，只要有空闲时间，我都拉着老爸陪我打篮球。我的球技大有长进，许多人都对我刮目相看呢！