典礼在人们的人生中具有特殊意义，标志着重要的转折点和阶段。典礼的策划需要有一个完整的时间安排和流程，让参与者能够清楚地知道每个环节的顺序和意义。在这里，我们为大家准备了一份精选的典礼范文，欢迎一起来欣赏。
高三学生体育锻炼篇一
1、青春无畏，逐梦扬威。
2、青葱澎湃雄风展，扬我实外树新风。
3、胜利就在前方，有梦就有希望。
4、挑战运动极限，诠释健美人生。
5、盛年盛世，运动赛场。拼搏勇进，榜样青春。
6、运动赛场展雄姿，校运健儿竞风流。
7、树运动之新风，洒辉煌之汗水。
8、用强身健体之根本，创品学兼优之未来。
9、生命在于运动，运动造就健康，健康成就快乐。
高三学生体育锻炼篇二
1、努力拼搏，永夺第一。
2、我精彩，我运动。
3、我运动，我健康，我快乐。
4、超越极限，超越自我。
5、团结拼搏，永创辉煌
6、团结、拼搏奋斗。
7、青春无畏，逐梦扬威。
8、我运动、我快乐我锻炼、我提高
9、比出风采、超越自我
10、发展体育运动，增强人民体质!
11、体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机!
12、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋!
13、人类需要体育，世界向往和和平!
14、开展全民健身运动，全面建设小康社会!
高三学生体育锻炼篇三
2021年的运动会，对于我这个高三的学生来说，比往年更加特殊。因为这次运动会意味着离高中毕业越来越近，也因为疫情影响，本来就紧张的学习压力变得更重。但是，运动会给了我一个机会，让我暂时抛开那些烦恼，全身心投入到比赛中去，真正地感受到了运动的力量。
第二段：比赛过程中的心路历程
比赛前，我感到非常紧张，决心要取得优异的成绩，却不知道该如何发挥。比赛中，我听见观众的加油和同学的欢呼声，仿佛有一股力量在推着我向前奔跑。尤其是在接力比赛中，感受到队友们的默契配合，让我深刻地体验到了团队的力量，更加懂得了合作的重要性。比赛结束后，我虽然未能取得冠军，但我已经很满足了，因为我尽了我最大的努力。我发现，只要努力，即使失败，也不会遗憾。因为比赛不仅是取得优异的成绩，更是展现出我们对运动的热爱和毅力。
第三段：运动带来的收获
比赛中，我还结识了不少来自其他班级的同学，我们在比赛中互相加油，激励着对方，这让我体验到了友谊的珍贵。同时，身体的运动也让我感到精神上的放松和愉悦。这次运动会也让我重新认识了运动的重要性，它不仅可以增强身体素质，更可以让我学会面对挑战和克服困难的勇气，这些都是未来生活和工作中非常重要的体验。
第四段：比赛背后的教育
我相信，每个学生都有欲望与能力去参加体育运动，尤其是比赛时，这种投入感和精神上的愉悦是其他课程所不能匹敌的。因此，学校应该更多地提供比赛的机会，而运动会也更多地应该被视为一种教育手段。在这种教育中，我们可以学习到许多课堂上学不到的东西，比如勇气、毅力、合作、坚持等。这些价值观在现代社会中非常重要而实用，而运动比赛作为教育活动的一部分，可以让这些价值观变得更具体和生动。
第五段：总结
综上所述，这次运动会让我受益良多，不仅体验到了身体与心灵上的放松与愉悦，更深入地感受到了团队协作的重要性以及比赛背后的教育价值。我相信，参加运动会的每一个学生都会有类似的收获，而这种收获对于我们未来的成长和发展有着重要而深远的影响。
高三学生体育锻炼篇四
运动会是每年秋季学期学校最重要的活动之一，它不仅增添了校园生活的趣味性，也提高了同学们的竞技水平和集体荣誉感。作为高三学生，我们在这次运动会中有着特殊的角色和意义。以下是我的一些体验和感悟。
第二段：积极参与，鼓励拼搏
参加运动会不仅仅是刷一些奖项和荣誉，更是展现个人综合素质和团队精神的机会。在各项比赛中，我们互相呐喊加油，鼓励队友拼尽全力。即使输了也不会消沉，反而更加坚定了前进的决心。不仅在比赛中，平时的跑步训练和晨练时，大家也常常互相搀扶，鼓励一起前进。这种团结、互助的氛围深深地感染着我。
第三段：发扬个人特长，积极创造机会
运动会给了我们展示自我的机会，因此有很多同学尝试展现自己的个人特长。如跑步、跳远、体操等方面的特长，在运动会上得以充分发挥和发扬光大。同时，通过准备&协作，我们也积极创造不同的机会，如担任开幕式表演等。通过这些经历，我学会了如何发掘和利用自己的特长，同时也向更多的人展示自己的实力。
第四段：赛后反思，不断提高
运动会后的一些小微事件并没有破坏我们的团队精神，反而促使我们更好地反思并提高自己。有的考场考试信息错误导致同学们不能及时参加比赛，有的备战时姿势和技巧仍需改进，有的前冲起跑不小心越线等等。我们通过分享和解决这些问题，总结经验，相互协作，共同提高。我们感到了团队的力量，更深层次地领会到了“成功源于细节”的道理。
第五段：结尾回归
通过运动会这个平台，我们不仅与队友建立联系，学习了包括比赛在内的许多运动技巧，而且通过比赛也更好地理解了人生的哲理。比如让我们明白了集体荣誉感的重要性、拼搏精神的强大、团队协作的力量、赢得并不是唯一的目标。我们不仅成长了，还认识到自己要走的道路和努力的方向。越行近细心地相处、支持和鼓励，我们的内心也变得更加充实和安宁。
在这次运动会中，我不仅有了更多的自信和勇气，也加深了对班级团队协作和个人成长的认识。俗话说，健康有力量，运动是生活的一部分。我们应该在未来的日子里，坚持锻炼身体，走好自己的路，为自己和家人、社会做出更多的贡献。
高三学生体育锻炼篇五
热闹的运动会结束了，我们也是时候调整一下状态了。老师让我们写一篇运动会最难忘的一件事，你们想听听我是怎么写的吗?下面，就让我讲一讲吧!
在运动会中，我们如盼星星盼月亮一样盼来了拔河比赛，因为上次没胜利，所以大家都说今年定能胜利。在比赛前，有人念了我写的稿，而且是两张。我开心极了，觉得比赛能与我的幸运程度一样。突然，有人吹哨了，我赶快大叫道：“五(2)班，加油!五(2)班，加油……”我使出了全身的力气叫，你猜结果怎样?呜呜呜，别的班实在太牛了，我们输了。我跑向奕雯，见她累得都快倒下了，我赶快扶住她，说：“别太伤心，下一场，我们一定能胜利!”她听了，也说我们能胜利，结果，我们还是输了……我们换了个班，我再次大叫“五(2)班，加油!五(2)班，加油……”我叫得喉咙哑了，还不停地咳嗽，但我们后面还是输了。
回到班里，老师安慰了我们一会儿，可我们还是打不起精神，数学老师说免作业，可大家只是哦了一声，数学老师也感受到了不对，也安慰了我们几句，见没用，就说不免了。全班顿时兴奋了起来：“不要!不要!”大家喊着。老师又说免，全班这才露出了笑容。
回家后，我想了想，觉得输了几次，也没啥大不了的，何况，我们班除了拔河，其他都很厉害，又害怕什么呢?成功里总有失败呀!
高三学生体育锻炼篇六
由于我是一位高三学生，近日所经历的一系列体育活动深深刻在了我的脑海中。这些活动让我领悟到了许多有关教育的信条，因此，我将在本文中探讨这些体育活动对我的教育心得体会。
第一段：领导力
在高三运动会上，领导是一个悠久的传统。我们的各个领导岗位都有可靠的人才，可以为整个团队提供必要的支持和协调。在这种情况下，我至关重要的一点领悟是领导具有很强的团队精神，能够引导成员在人生路途上前进。此外，领导人还能通过身体语言和智力解决问题，帮助成员实现个人目标。
第二段：角色定位
运动会过程中的每个人都有自己的角色，这是该活动的顶级原则之一。你可以代表自己的班级参赛，也可以在组织过程中做出贡献，比如成为组织者、领导者等等。对于每个角色的人来说，这在其交际能力和沟通技巧上起到了非常重要的作用。只有通过运动会这样的活动，才能帮助学生们找到适合自己的角色，并在有需要时合理地转换角色，使自己和其他人都能够取得成功。
第三段：精神力量
无论体育活动的成绩如何，都可以从中找到胜利和失败的教训和体验。在高中三年级，面对最后的升学压力，精神上的困难会一再袭来。在参加运动会之前，我觉得我需要一些特殊的东西来帮助我战胜这些难题。运动会期间，我发现自己竟然有突破的机会。在体育活动中，我需要坚强的毅力，反复练习某些特定技能，并不断鼓励和支持同伴。对于我这个学生来说，这是完美的培养自己坚持不懈、勇敢、冷静、甚至有创造力的方式。
第四段：平等性
尽管有一些特定的贡献去考虑主导权，但每个人都有自己的角色，运动员和组织者在这些角色中的可能并没有多少不同。在整个过程中，我感到在这种运动和体育活动中，学生社区的平等是至关重要的。在这种方式下，主导权能够被有效地控制，而教育获得的可能会更为广泛，更为有益。
第五段：社区性
在高三运动会中，我们的学校是一个小社区，所有学生都是彼此刻意了解的社群成员。而若是缺乏社区感受，高中三年级的同学間会变得更为分散。此外，学生社区还能让年纪稍小的学生感受到高年级学生的温暖和恩惠，这将对年级变化增添了新的场面。不管怎样，这就是我们学生学校和教育机构社区的真实体验。
结论：
高三年级是让学生们走向更加成熟的阶段。而高三的运动会是这一成熟阶段的一个非常重要的组成部分，让成年后和青少年间的距离变得协调并稳中求胜。从不同角度考虑，这些教育概乘很有用，可以让学生们变得意志更加坚定，自信不羁，并且始终努力工作成为更好的人。
高三学生体育锻炼篇七
第一段：介绍运动会的背景及自己参加的情况（200字）
近日，学校举办了一年一度的运动会。这是一场全校范围内的盛会，大家都期待着能够表现出色。作为一名高三学生，我也参与了这次运动会。本人体育基础较差，但是我决定要以自己的方式为班级争取荣誉，做出自己的贡献。
第二段：比赛经历及感受（400字）
这次运动会，我报名参加了100米短跑和跳远两项比赛。比赛开始前，我十分紧张，因为我并不是一名运动健儿，对于比赛的规则和技巧也不是很熟悉。然而，在我听到裁判员的口令之后，我全身放松，全力冲刺。这个瞬间，我觉得自己像一颗弹簧，不断弹跳着。无论是整个过程还是比赛成绩，对于我来说都是非常宝贵的体验。比赛结束后，我深深感受到了自己的不足，同时也发现了自己的优点，以及需要提高的技能。这种体验是平日里运动训练中难以获得的。
第三段：团队合作的重要性（300字）
除了个人比赛，运动会上还有集体项目。我和我的班级一起参加了接力和竞走比赛。在接力比赛中，我们在场上相互配合协作，完成了几次接力传递，最终赢得了比赛季军的好成绩。这次比赛也让我认识到，团队合作和相互帮助是最重要的。在比赛中，与其把焦点放在自己身上，更应该把眼光转向整个团队，互相协作，才能够达到更佳的表现。
第四段：比赛为我们带来的启示（300字）
运动会不仅仅是一场竞技活动，更是一次锤炼人格、提高素质的过程。在比赛中，我们不仅需要展现自己的实力和技巧，更需要面对比赛中的挑战和压力。从中我们可以看到，人生如同一场马拉松，需要经历漫长的过程，才能最终到达终点。同时，比赛也让我们明白了不要轻视自己，不能因为困难就退缩。我们需要相信自己的才能和潜力，保持坚持和努力的精神。
第五段：总结并展望未来（200字）
在运动会的赛场中，我们不仅仅是在展现自己，更是在锻炼自己。比赛让我们不断挑战自己，让我们明白了合作和努力可以创造奇迹。这次运动会的经历让我受益匪浅，也给我们高三的学生们带来了更多的信心和勇气。此刻，我更加坚定了自己在未来路上努力前行的信念，希望未来的自己可以走得更加坚定、更加自信。
高三学生体育锻炼篇八
近年来，随着学业负担的增加和社交媒体的普及，高中生越来越少参与体育运动。然而作为一名高三学生，我深刻认识到保持良好的身体健康对于我顺利完成学业、提高学习力量、塑造良好心态是至关重要的。为了健康，我一直在坚持运动，并不断总结出一些心得体会。
首先，运动能够帮助我保持身体健康。高三学习任务繁重，常常需要长时间坐着完成任务。长时间的静态坐姿不仅会导致肌肉僵硬，还会引发眼疲劳、腰酸背痛等问题，严重影响学习效果。而通过运动，我可以有效改善这些问题。每天进行适量的锻炼，比如慢跑、打篮球或者做瑜伽，可以增强肌肉力量，促进血液循环，在释放体力的同时也锻炼心脏功能，让身体处于一个良性循环的状态，从而提高学习效果。
其次，运动能够提升我的学习力量。良好的身体状态是高效学习的基础。在运动过程中，身体产生的Endorphin激素能够有效缓解压力、调整情绪，使我精神焕发，提高学习的积极性和效率。此外，坚持运动的习惯也培养了我的毅力和耐力，这在高三备考阶段尤为重要。面对一个个考试、一个个任务时，我无法回避困难和挫折，但正是运动给予我的毅力和耐力，使我能够坚持下去，不断克服困难，取得了一定的成绩。
再次，运动让我拥有了健康的心态。高三是一个压力山大的阶段，学业上的压力、复杂的人际关系还有未来的不确定性，都会让我们感到迷茫和焦虑。而通过运动，我学会了放松和调节自己的心态。在运动的过程中，我可以暂时抛开思考和纷乱的事务，专注于运动本身，放松身心。这让我能够远离学习和压力，如释重负。同时，运动也为我提供了交流社交的机会，让我结识了一些志同道合的朋友，分享彼此的快乐和困惑，使我更加坚定地面对困难，并以积极的心态去面对挑战。
最后，运动让我能够从容面对高考。高考是高三学生最重要的一次考试，成绩直接关系到我们的未来。通过自己的努力，得到满意的成绩自然是最好的结果。而通过运动，我不仅能提高学习效果，调整心态，还能够保持身体健康，增强体力，让我在高考期间能够保持精力充沛，从容面对。我深刻认识到，在这个阶段，身体和心理的健康是最重要的资本，只有拥有了它们，我们才能够更好地面对高考的挑战。
总结来说，我运动我健康，取得了以下心得体会：运动能够帮助保持身体健康，提高学习力量，塑造良好心态和应对高考的能力。作为高三学生，我将继续坚持运动，保持良好的身心状态，迎接高考的挑战。
高三学生体育锻炼篇九
我宣布，海港小学一年一度的秋季运动会现在正式开始!在结束音下响起热烈的掌声，说过希望中国在2030年成为体育强国。为了响应号召举行了运动会。
运动会分为两个部分，开幕式和运动比赛。我们班足球no1，所以我们班的主题是足球。全班女生排队化妆，男生嬉戏打闹，热闹非凡，我们在打闹中进场。首先入场是的六一班彩旗队，随风飞扬的彩旗，令人不仅对少年充满新希望，从高年级到低年级顺序各班陆陆续续进场，响亮的口号，飞扬的彩旗，一致的步伐，热烈的舞蹈，这才是少年的激情，开幕式一结束，班里的同学就开始激烈的讨论起明天的比赛。究竟会怎样呢?一起来看看吧。
运动会第一天，在没有比赛项目时，书迷同学就沉侵在书海里，有的同学三三两两一组在下棋，一个上午就这样顺利度过了。下午的集体项目就是拔河比赛，我们班频频输给了一班和六班，得了小组第三。同学们回到班就像泄了气的皮球，有气无力的搭拉着脑袋，看得出大家一幅都想努力为班级争光的决心。
第二天，同学们暗暗发力将冠军、亚军的美誉拿下，最值得高兴的是4-100米接力赛中，男子组，女子组均是第一名。回到班级，同学们一扫昨日的焉巴，个个兴高采烈的讨论着比赛场上的精彩时刻，老师满带笑容的走进来，大声宣布：五二班第一名。全班热烈欢呼，那场面，壮观啊!
一年一度的秋季运动会就这样结束了，期待下一年的运动会更精彩，我们一起加油!
高三学生体育锻炼篇十
今天的天气真不错，平整的蓝天上贴了一个像煎鸡蛋的太阳，一朵像棉花糖的白云慢悠悠地飘来飘去，探头探脑地看着这正在举行降重的运动会、充满青春活力的校园呢!
运动会的比赛须目很多，有抛垒球，实心球，跳远……
最令我意犹未尽的是跳高。跳高运动员们个个精神抖擞。我们班的小a同学一边活动腿脚，一边扭动腰枝，一边望向前边的横杆。接着双脚前后叉开微屈，身体前倾，深深地吸了一气，努力稳定了一不自己的情绪。裁判一声令下，我们班的同学便撩开大步，噌噌噌，一阵风似的冲向横杆，用力跳起，双臂向上前伸，身体跃起腾空随即呈仰卧式，恰似轻捷的春燕，唰的一下掠过横竿。这一套动作又连贯又干净利落。一旁观看的同学们情不自禁地为他鼓起掌、喝起彩来。
当然，最振奋人心的还是1500米的长跑了。
暖阳洒下，各个参赛选手都站在起跑线上，心怦怦直跳。随着裁判员发射信号枪，运动员们像一个个离弦的箭射了出去。一步一步，在掌声与鲜花中，迈步向前，沉稳的呼吸谱出华章，矫健的步伐绘画雄姿，运动员们拼了劲儿向前冲。我们班的晶晶跑得最快，跑在最前面，最终，晶晶成功摘得桂冠，为我们班级争光。
夕阳西下，运动会便结束了，但青春的活力还在校园里继续挥洒!
高三学生体育锻炼篇十一
金秋-月，丹桂飘香，一个下午，我校展开了一次运动会。
简短的开幕式后，运动会就正式拉开帷幕了。你瞧，这边的跳长绳比赛，首先出战的是三班，对战我们四班。开战前，甩绳的我和蒋婧怡拉拉胳膊，揉揉肩，做着紧张的准备工作，跳绳的同学们也在拉拉腿，拿出最好的状态来迎接比赛。一切准备工作就绪后，滴，比赛开始了，三班的同学一马当先，先跳了起来，我们班也不甘示弱，像一尾尾灵活的小鱼儿，轻快地跃过了龙门。呀，快看快看，我们班重达62公斤的重量级选手——何燕，上场了。只见她站在绳前，却迟迟不肯跳，黝黑的脸紧绷着，涨得通红，像熟透的番茄，又宽又厚的嘴唇紧紧抿着。快跳啊!快跳啊!我们要落后了!我们相信你，快跳啊……拉拉队的同学们急了，一个劲在那里呐喊助威，我……何燕舔了一下嘴唇，像那里粘了一粒砂糖似的，接着她左手放在胸前，右手放在腰后，弯着腰，弓着背，一副蓄势待发的样子，接着猛地一跃，脸上和肚子上的肉也跟着抖了起来，甚是好笑。耶，过了过了!何燕高兴地欢呼着，后面胖胖的蒋艾伶也不甘示弱，跳了过去。呀，三班死绳了，一位同学跳过去时用脚勾到了绳，唉，又得重新开始了，三班爆发出一阵惊天哀嚎。看来，我们班是胜券在握了，但也不能掉以轻心，接着我们乘胜追击，一路遥遥领先，滴，裁判的哨音响起，三班153个，四班367个，四班胜出，耶，我们爆发出一阵惊天动地的欢呼，仿佛前几月的苦练都化为了虚无，这是胜利的欢呼!
这次运动会可真精彩呀!
高三学生体育锻炼篇十二
在这个碧空如洗，万里无云的日子里，我们迎来了一年一度的春季运动会，运动员们各个斗志昂扬，在赛场边摩拳擦掌，跃跃欲试。
“各就各位，预备，跑！”裁判员一声令下，重头戏“800米”比赛开始了，只见陈弈彤昂首挺胸，摆臂是那样富有节奏，步伐是那样富有弹性，不急不躁似乎在等待最佳的超越时机，显然是早已胸有成竹。其他人也不甘示弱，紧追不舍，后面几位运动员虽然各个汗流浃背，气喘吁吁，但仍然咬紧牙关，奋力追赶。
这时啦啦队的嘴巴仿佛被胶水封上了一般，发不出声音，我们的心吊到了嗓子眼儿，裁判员也都瞪圆了眼睛，只见陈弈彤猛一抬头，闭上眼睛，咬紧牙关，向终点线猛扑过去，终于将第一名收入囊中，看台上爆发出阵阵雷鸣般的掌声，我们都为她自豪。
这次800米比赛，陈弈彤绝对是主角，她以惊人的速度奔跑着，飞跃着，为班级赢得了宝贵的荣誉！
高三学生体育锻炼篇十三
运动是我生活中最重要的一部分，尤其在高三这个紧张而繁忙的时期。经历了一年多的高强度备考，我深刻体会到了运动对于身心健康的重要性。它不仅帮助我缓解了压力，增强了体质，还提升了我的学习效果。因此，我坚持每天运动，以保持身心健康。
首先，运动对于缓解压力有着显著的效果。高三是每个学生都难以避免的一个考试的年龄段，每天面临着大量的课业压力和备考任务。如果一直处于这种高度紧张的状态，不仅会导致精神压力过大，还会影响到身体健康。而通过适度运动，我可以将压力释放出来，摆脱学习的焦虑情绪。无论是参加体育课上的活动，还是在家做简单的运动，都能让我暂时忘记学习的压力，减轻心理负担，让我更加平静和放松。
其次，坚持运动有助于增强体质。长时间的学习和备考会使身体处于长时间的静止状态，容易导致肌肉萎缩、体力下降等问题。而通过运动，我可以增强肌肉的力量和灵活性，提高身体的抗疲劳能力。此外，通过锻炼，我还可以调节自己的饮食习惯，增加对营养的需要，使身体更加健康。在参加各种运动锻炼之后，我能感到自己精神焕发，体力充沛，增强了对学习的积极性和耐力。
除此之外，运动对于提高学习效果也有着积极的作用。研究表明，适度的运动可以提高大脑的血液循环，增加大脑氧供，改善学习和记忆能力。在我备考高考的过程中，我发现在每天完成学习任务之前进行一段时间的运动，能够集中注意力，提高学习效率。同时，运动还能够培养我的毅力和坚持力，让我在面对困难和挫折时更加坚韧，不易放弃。
总结起来，我运动我健康的心得体会告诉我，运动是保持身心健康的有效途径。在高三这个特殊的时期，我们面临着巨大的学习压力，而运动能够给我们带来缓解压力、增强体质、提高学习效果的好处。因此，我们应该重视运动的作用，坚持每天进行适量的锻炼。这样不仅能够更好地投入到学习中，也能够拥有更加健康、积极的生活态度，为未来的发展奠定坚实的基础。所以，我将坚持运动，保持身心健康。
高三学生体育锻炼篇十四
运动是我高三生活中不可或缺的一部分。在这个紧张充实的阶段，我发现通过运动，我不仅可以保持身体健康，还能释放压力，提高专注力和学习效率。运动是我生活中的一股清流，给我带来了很多身心上的益处。
首先，通过运动，我可以保持健康的身体。高三是一个紧张的学习阶段，很多同学都把大部分时间都用在了学习上，而忽视了身体锻炼。然而，我深知身体健康是成功学习的基石，所以我每天都会抽出一些时间去做一些有氧运动，比如慢跑、游泳等。这些有氧运动可以促进血液循环，增加氧气供给大脑，提高大脑的工作效率。此外，运动还可以帮助我提高免疫力，预防一些常见疾病，保持身体的健康。
其次，运动让我能够释放压力，保持良好的心情。高三是一个备考压力很大的阶段，学生们常常面临着繁重的课业压力、升学压力和家庭压力。如果不及时释放压力，会导致情绪低落、焦虑和抑郁等问题。而运动正是我消除压力的最佳方式之一。当我在跑道上奔跑、打篮球等运动时，我可以把所有的负面情绪和压力一同释放出去，让自己心情愉悦，身心皆可放松。
另外，运动还能帮助我提高专注力和学习效率。在高三这个阶段，我们需要长时间地集中精力学习，而长时间的学习容易导致注意力的分散和疲劳。然而，我发现运动可以帮助我提高专注力。运动可以促进大脑产生多巴胺，这是一种使人感到快乐和专注的物质。因此，每当我感觉自己注意力不集中时，我就会暂停学习，去操场上跑几圈或者做一些简单的体操。运动后，我会感觉精神焕发，更容易集中注意力，从而提高学习效率。
最后，运动让我学会了不断挑战自己、超越极限。每一次运动训练都是一次对自己的挑战。无论是跑步、游泳还是打篮球，锻炼过程中都是需要不断超越自己的阶段。通过运动，我明白了只有勇往直前，不断努力才能获得更好的成绩。这种积极向上的态度也在我的学习中得以体现，我不会轻易放弃，会一直努力不懈，追求更好的成绩。
总之，通过运动，我在高三的生活中获得了身心上的许多益处，保持了健康的身体，释放了压力，提高了注意力和学习效率，培养了积极向上的精神面貌。我将会继续坚持运动下去，为高考打下坚实的身体和心理基础。我相信，只有健康的身体和积极向上的心态，才能在高考的战场上取得好成绩。
高三学生体育锻炼篇十五
加油，你最棒！
今天，阳光明媚，天气晴朗。一年一度的运动会拉开了序幕。同学们昂首挺胸，神采奕奕，精神饱满，为各项比赛做好了充分的准备。
比赛正式开始了。赛场上人声鼎沸，热火朝天。男子100米预赛开始了，我们班派出的是“大将”陈书濠。他站在起跑线上，做着比赛前的准备。叭！发令枪响了，看他就像一支离弦的箭似的“飞”了出去，眼睛紧盯着前方。陈书濠和其他运动员拉开了一两米左右的距离，“加油！加油！”他又听到了我们班的呐喊声。他拼命加速，猛地抬起头，闭上眼，咬紧牙关，跃过终点线，一举夺得了预赛的冠军。
预赛完了后就是决赛了。决赛开始了。又是一声枪响，运动员又飞奔起来，我们的种子选手陈书濠两脚像是踩上了风火轮，很快就处于了领先位置。快到终点线了，我们想，冠军肯定是他的了。突然，陈书濠脚没站稳像是被绊了一下，身体一晃猛扑在操场上。大家的心一下子揪了起来。“加油！陈书濠，你最棒！”我们班同学大喊道。陈书濠果然没让我们失望，他一个鲤鱼打挺，爬了起来，继续向前跑。他虽然没有获得冠军，但是他这种坚持不放弃的精神值得我们学习。
我们班拿了三年级组的第二名。我想，如果我们能在学习上用起这种奋力拼搏的精神，我们也会取得更大的进步！