心得体会是对自己在学习或工作中获得的经验和感悟的总结和归纳。为了更好地理解和掌握心得体会的写作技巧，我们一起来看一些范文示例。
第一次做公益作文
在我经历的事情中，就像天上的繁星时时闪耀在我心头，伴我度过每一个快乐的日子。在这些事情中，让我对我印象最深刻的是我在读一年级的时候。
那是一个星期天，吃完了中午饭，妈妈对我说：“孩子，你能帮妈妈扫一次地吗”我一听是扫地，我高兴得跳了起来，因为我早就想帮妈妈做家务了，再说扫地太简单了，就爽快的答应了妈妈。
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
第一次做公益作文
人在成长的道路上，总发生许许多多的事情。又难忘的，有伤心的，有快乐的。。。。。。其中我想起这件事我就有说不出的`高兴。
我和门口的小伙伴刘愉萱、李梦涵、王俊杰四个人经常在家门口的“赛道上”飙车，我屡屡拿第一，刘愉萱总是第二，李梦涵和王俊杰不分上下。我们被大人们戏称作为“小小飙车一族”。
放暑假了，我们飙车一族决定去太子山公园做一天的“小小环卫工”。我们带上橡胶手套，拿起黑色垃圾袋，浩浩荡荡的来到了太子山公园。我和刘愉萱负责儿童乐园一带的垃圾，王俊杰和李梦涵负责喷泉一带的卫生。我们发扬一不拍苦，二不怕脏的精神很卖力的捡着垃圾，太阳照在我们身上，我们满头大汗，许多家长和小朋友们看到我们的行动，有些不好意思了，就很主动地将身边的垃圾捡起扔到了垃圾桶里。我们一边清理垃圾，一边和园里的游人们宣扬着“保护环境，人人有责”
虽然干了一天很是辛苦，但是看到我们的劳动成果，最后，让我们飙车一族再喊一遍我们的口号:‘’保护环境，人人有责"。
；
第一次拍公益片的心得体会
近日，我有幸参与了一次公益片的拍摄工作。这是我第一次拍摄公益片，心中充满了期待和激动。通过这次经历，我深刻感受到了公益片的意义和力量。下面，我将结合自己的感受和思考，总结出的心得体会。
公益片作为一种特殊的影视形式，旨在向观众传达一种社会公正、和谐与爱的理念。它通过真实的故事和情感真挚的表达，引发社会对于公益问题的关注和思考。拍摄公益片的过程中，我们走进了一些真实的社会问题现场，亲眼目睹了贫困、环保、健康等方面存在的困境。正是通过这些片段，观众才能更加深入地了解和体会到这些问题的严重性和紧迫性。
拍摄公益片，首先要有一个真实而有力的故事。这个故事要能够打动人心，引发观众的共鸣。在后期制作上，我们需要通过一系列的编辑和剪辑工作，将素材进行合理的组织和呈现，以达到最好的效果。同时，拍摄公益片的过程也面临着一些挑战。比如，因为公益片往往需要深入到一些贫困地区或艰苦环境，这就要求我们必须有足够的勇气和毅力去面对和适应这些艰难的条件。
公益片不仅仅是满足于触动人心，更是希望能够引发更加广泛的社会共鸣和行动。通过公益片，我们能够将人们的情感和关注点聚焦在特定的公益问题上，从而促使社会的关注，吸引更多的人、组织或机构参与其中。在这个过程中，我深刻体会到传媒的力量，它能够让我们变成社会的一份子，为公共利益贡献自己的力量。
第四段：心灵的触动与感悟。
在实际的拍摄过程中，我亲身经历了许多感人的瞬间。比如，我记得当我站在一个小学教室，看着一个孩子集体写作业时，我被他们渴望学习的眼神所深深触动。这个瞬间，让我明白了教育公益的重要性，并决心要为这些孩子们做点什么。还有一次，我当面访问了一位身患癌症的患者，这位患者的乐观和坚强，让我深深明白生命的宝贵，也激励我在人生的每个阶段都要积极奋斗和珍惜。
通过参与公益片的拍摄，我意识到做公益是一种生活方式，是我们每个人的责任。公益片不仅仅是一种表达，更是一种行动。每个人都应该从自身做起，积极参与到公益活动中去，用实际行动去推动社会的进步和发展。每一次拍摄的经历都将是我努力奋斗的动力，用专业技能服务于社会公共事务，用心灵的触动传递温暖和希望。
总结：参与公益片的拍摄，我深刻领悟到公益片的意义和力量。公益片不只是一种影视作品，而是一种生活方式和责任。在未来的工作和生活中，我将继续关注和参与到公益事业中去，用心灵的触动传递正能量，努力为社会的进步和发展贡献自己的一份力量。
第一次演出心得体会
人生有无数的.第一次，它滋润着我们的成长，通过上一段楼梯促进我们的成长。每当我们面对心中的恐惧时，我们必须克服恐惧，才能克服困难。
我是个懦夫，非常害羞。一般来说，我不在舞台上表演和说话，即使我不愿意这样做。“表演”这个词在我心里很吓人！像魔鬼扼死了我的勇气。这从这几点就可以看出来。
老师一说“即兴”二字，我的心就怦怦直跳。“表演”加“即兴”是魔鬼中的魔鬼。我的语言表达能力和组织能力都不好。被老师叫起来说话，吓得脚发抖，更别提表演了。要有演技，台词，动作，更重要的是要有一颗大胆的，有表现力的心。
我战战兢兢地想：不上学，我也做不到。更丢人。但是，我们要克服很多心理上的困难。我无法忍受举手发言！这时，演出开始了！不，它还没来.“算了，上去，上去！”这句话是我克服心理困难后从嘴里捞出来的。对我来说，这是一个谨慎的选择，也不容易。
虽然我演了配角，只是跑龙套的，但压力也很大。演出开始，我在心里默默祈祷最后一场。我觉得时间过得太快了。我可以慢下来吗？无奈，我们很快就上了。我的脑子一瞬间一片空白。在心里默默给自己加油！“洪宇豪，你能行的！加油！加油！加油！”
演出结束后，我心中的大石头落了下来。这个特别的表演深深的告诉我，每一次第一次，我的心里都会充满恐惧，每个人都一样。也许这就是人性。但不同的是，有些人可以在不知道困难的情况下，勇敢地面对困难，退缩。只有这样，他们才能成功，爬上一段楼梯。
第一次拍公益片的心得体会
作为一个初次投身公益事业的摄影爱好者，我怀着激动、紧张的心情参与了一次公益片的拍摄。此次经历让我深切体会到拍摄公益片的重要性和意义，也让我有了一些深刻的心得体会。
在拍摄公益片之前，我深入了解了公益片的基本概念和宣传功能。通过不同形式的公益片，社会上的问题得到广泛关注，引起公众的共鸣。举个例子，我们此次拍摄的公益片是关于环保的，并通过记录一位环保志愿者的故事，展现了环保的重要性和每一个人都能参与的可能性。这样的宣传形式能够触动更多人的心灵，激起他们对环保问题的思考和行动。
第三段：发现公益拍摄的挑战。
拍摄公益片与其他类型的摄影工作有着不同的挑战，这是我的第一次体会。首先，公益片的宣传目标是让观众产生共鸣和行动，因此每一个镜头都要精益求精，用最有力的方式表达出想要传达的信息。其次，和普通的拍摄不同，公益片需要较长的时间来策划和取景，同时在后期制作中也需要一定的技术支持。这些都需要拍摄团队的默契合作和专业知识的支持。
在拍摄过程中，我不禁感叹于公益片所具有的影响力。通过呈现真实的故事和情感表达，公益片能够唤醒人们的共鸣和情感，激发大众对社会问题的关注和关心。这种影响可以传递给他人，并抵达更远的地方，不仅能够改变个人的态度和行动，也可以促进社会的进步和改变。我觉得自己有幸能够参与其中，为社会做出一点微小的贡献。
通过第一次拍摄公益片的经历，我深深感受到了公益事业的重要性和意义。我决心将公益拍摄作为自己的长远目标，希望能够通过影像的力量传递更多积极的信息，让更多人参与和关注社会问题。我知道这是一个长期而有挑战的任务，但我愿意付出努力，为公益事业贡献自己的力量。
总结：
通过第一次拍摄公益片的心得体会，我更加深刻地意识到了公益片的重要性和影响力。公益片能够引起公众的广泛关注和共鸣，通过影像的力量影响人们的思想和行动，并为社会的进步和改变做出贡献。同时，在拍摄公益片的过程中也面临着一系列的挑战和需要团队的紧密合作。尽管如此，我仍然决心将公益拍摄作为自己的长远目标，并致力于为公益事业贡献自己的力量。
第一次演出心得体会
那天，我妈妈带我去文化中心欣赏音乐会。在那场音乐会上，无论哪首曲子，他们都演奏得很好。但是这么多声音中，我最喜欢“高音木”钢琴。我觉得清脆的“叮叮咚咚”的声音很好听，就说服妈妈让我学打击乐。
作为初学者，我被分配到最基础的班级。一开始只看五线谱和各种笔记。慢慢的，老师开始教我们敲一些简单的歌。一开始一切都很顺利，但是当老师教我们用很多不同的声音演奏音乐的时候，我卡住了。我没有很好的节奏感。合奏往往跟不上节奏或发错音。
渐渐的，我发现自己成了同学的绊脚石！这个想法曾经让我想放弃学习打击乐，但是我妈对我说：“既然这样，你就好好学，不要逃避。”听完这些话，我突然意识到逃避是没有用的。我重拾信心，更加努力，终于改善了自己的缺点。
最后是成绩的呈现，但是表演结束后会派两个同学单独表演，我是我们班的一个。我在合奏中演奏得非常好，没有任何错误或遗漏任何音符。看到这一期的成绩，终于可以交出漂亮的成绩单了，没想到后来自己的分数被solo大大扣分了。
轮到我上台的时候，站在木琴后面，发现每个观众的目光都集中在我身上。有一段时间，我太自信了，连一点声音都敲不出来。我只是一动不动地站在台上哭，老师就叫我早点下台。那次尴尬的经历我至今都忘不了。
我给自己这段时间的学习成绩打了90分。其实我觉得我敲的还可以，但是台风需要加强。
第一次做公益作文
伴随着暑假的到来，天气也越来越炎热了，可是我们放假了，环卫工人却一直坚守岗位，假期里，德清县义工协会组织了一次“这个夏天让我们一起做一件有意义的事——公益送清凉避暑”活动，我觉得这个活动不错，欣然接受了爸爸的建议，参加此次活动。
7月31日下午2点，我和爸爸冒着阵阵热浪来到了一个“莫干山金行”集中点，呆惯了有电扇吹着，空调降温的空间，此刻真像是来到了《西游记》里的火焰山，只是站在那里我脸上的汗已经止不住往下流了，热得我挥起了“人手扇”，一件红马甲映入我眼里，一阵新鲜感，一阵干劲儿涌上我心头，不顾炎热，我套起马甲就把自己“武装”起来了，我是一名小义工哩！干劲儿似乎也越来越大了呢！拿起几瓶矿泉水和几把小扇子，我就“小义工上岗了”。
炎炎夏日，街上行人寥寥无几，汗水嗒嗒往下滴，真想回家了：哪来的人啊！真是的！突然，一阵“刷——刷——”的声音传进了我的“顺风耳”，于是，我寻声定睛一看，“呀！这么热的天，真有环卫工人呀！”心里一阵感动：爷爷头发有些白，背有点驼，年纪很大了呢！这么热能吃得消吗？爸爸建议我赶紧送出一份“清凉”，可是我万事俱备，只欠勇气，迟迟没有跨出去，一会儿只见爷爷拿起脖子里挂着的毛巾，在脸上擦了一下又一下，尽管有凉帽戴着，还是汗流浃背，突然，我一个箭步冲上前去，拿出一瓶矿泉水，递给他，快速说：“爷爷，这瓶水送给您，您解解渴吧！”也不知哪来一股勇气，我跨出了这第一步，瞬间感觉心里轻松了许多，尤其看到爷爷“呵呵呵”笑的笑容，听到爷爷简单的夸赞：“谢谢！”让我原本内向的我，胆小的我，不自信的我感到了与人相处其实很简单——一份真诚就够。
告别爷爷，我便加快了速度……这时，气温似乎还在直线上升，发烫的地面，刺眼的阳光，空气中翻滚的热浪，刺痛的脸庞，我挥汗如雨，我又打起了退堂鼓：算了，不送了吧，反正我已经送了不少了。但又一想：不行，看看那些环卫工人看，这么热的天，但他们并没有因为天热就不干呀？他们能坚持，为什么我不能呢？！我便决定送完为止。
就这样，我一直送到了4点钟，水和扇子都送完了，爸爸送给我一个赞，坐在爸爸的电瓶车上，迎面吹来一阵阵伴着热浪的微风，我却觉得有一丝丝凉意，我想，这，应该就是完成一件事之后的快感吧！此次活动，锻炼了我，也教育了我，还为环卫工人送去了一份清凉，我参与，我快乐！
第一次军训心得体会
第一次感受到了军训，的确辛苦，但是辛苦是身体上的。然而在心理上，我非但没有觉得苦，反而有点乐在其中。当然，这是后话，有一种证明了自己的快感。
军训有两个目的，第一个就是训练我们的心理，让我们有强大的内心，不会因为一点小事就受打击。
军训，磨练了我们的意志，让我们变得坚强，能锻炼出惊人的勇气和毅力去面对以后的挫折和磨难。军训一回来，我就发现我变了。在别人看来，我无非是黑了、瘦了，但我能感觉到我内在的变化。
首先，我把懒惰扔掉了。虽然我不敢说我多么勤快，但是我从以前妈妈让我下楼扔个垃圾袋，我都愁眉苦脸拼命推托变为主动干活。以前每天中午我都要用电脑放歌听，也不管别人睡不睡觉。而现在，就是我中午不睡觉也要小心翼翼的，生怕吵了别人。我想，这是变了形的“集体意识”，没有了自私。
“立正!”随着教官的口令，大家不情愿地叹气声也响了起来。“又要训练了!”“才休息了十分钟而已呀!”然而教官短而急促的哨声“无情”地催促起来。“快点站队啦!快!”就算是不乐意，我们也只能慢慢走到自己的位置，呈方阵集合。
“好，向右看齐!不行，速度太慢!看到那边的体检车了吗?跑过去，三十秒!”顺着教官手指的方向，我们看到了百米开外的一辆白车，“开始!”教官一声令下，我们乱轰轰地跑了过去，结果是——不合格。最后几个回来的人很“光荣”地又跑了一遍。
之后练的齐步走更是洋相百出，齐步走要求胳膊、脚的高度一致。在走之前，教官一再强调先出左脚，然后右脚，一落在左脚上，二落在右脚上。结果走的时候，还是有人先出右脚，然后发现和别人的不一样，拼命想改过来，一着急就顺拐了。因为我们是一个排面一个排面分开走，所以别人的错误就被看得一清二楚。最有趣的是，有些人的顺拐居然改不过来了!教官只好单独教他走路，那场面，要多滑稽有多滑稽!
训练很辛苦，说不累是不可能的，中间我也想过放弃，但一想到我还没有什么“成就”，为什么要放弃呢?要干就要好好干，争取做到最好!
军训很累，但无论如何我仍将感谢军训所带给我的、让我学到的一切……。
第一次买菜心得体会
转眼间，我们期待的春节就要到了。
这一次，家里忙死了！妈妈忙着做饭，爸爸招待客人。
因为家里没有洋葱，我玩的正开心的时候被人送去买洋葱。虽然对十二分不满意，但还是去了。
这时候有个阿姨在我旁边的一个摊位买东西，我就跟着她学。“这白菜怎么买？”“6美分一磅。”“那么贵，大家都卖四毛，哪个便宜。”“嗯，五毛一斤。我看见阿姨摘了很多叶子。我想：我也会说这些话，深呼吸，走到卖洋葱的地方。
“这是怎么卖的？”“八美分一磅怎么样？”“太贵了，我已经打听过了。其他摊位只卖六毛钱，比较便宜。”摊主笑着说：“真的？现在过年了，葱没了，只有我家。”我只好买了一斤，才看到他摘了几片叶子放在秤上。我大声说：“慢点，我要更多的叶子。”摊主惊讶地看着我说：“好吧，我给你多点叶子。”
交完钱，摊主冲我笑笑，没说话。我小跑回家，得到妈妈的表扬。
回家后，我妈妈拿出洋葱。他对我说，"你这个孩子，你怎么能吃这么多叶子？"我恍然大悟。
只有第一次，你才能得到你从未尝试过的东西。所以，生活要不断尝试新的生活，才能丰富多彩。
公益心得体会
寒假期间，我利用此次难得的机会，来帮助了我们的社区，刚放假的时候，就下起了大雪，地面积起了厚达十几厘米的雪，小区里面的路都被雪覆盖了，社区里的人都无法出行，看到一些保洁阿姨在雪地里辛辛苦苦的扫雪，而且天公不作美，还依然下着大雪。看到此景，心里感觉作为一个大学生的我，应该做点什么，所以我去社区，也拿了工具，来帮助她们，一起把路上的雪往两边扫，让小区里的车子可以进出，让路面在第二天不会结冰而滑。
在过年的前两天，嘉兴政府为了帮助贫困的家庭和年老的老人，给每个社区发了贫困金，让社区慰问贫困家庭和老人，我也随同我们社区的主任一家一家的走过来，一家一家的拜年过来，当把一个个红包给他们时，他们的眼中含有泪，满是对政府的感谢，而且也可以让她们都过个开心年，希望在xx年都可以快乐！我们还帮助了一些孤独老人，打扫房子，帮他们洗洗东西，整理下屋子！那些老人都很开心，虽然有点累，但是看到他们的笑容，再累都不觉得累了！希望他们感受到社会还是充满爱的，感受到过年的气氛！
这一次参加社会实践活动，我明白大学生实践活动是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式。树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸取新的思想与知识。社会实践拉近了我和社会的距离，也让自己在社会实践中开阔了视野，曾长了才干，虽然是短短几天的社区实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我一生受用。
这是我第一次经历社会实践。对于一个大学生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质。虽天气严寒，寒风呼啸，我毅然踏上了社会实践的道路。想通过，亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。学校是一个小社会，我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件；才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。今后的工作中，是在过去社会实践活动经验的基础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的财富。
这次亲身体验让我有了深刻感触，我感觉到了嘉兴政府对老年人的关怀，我感觉到了社会之间人与人的爱，我感觉到了在实践中我得到的快乐和学到了知识！这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识的更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面。
xx年了，随之而来的就是暑假了，应学校和社会对我们大学生的要求，我参加了暑期社会实践活动。
通过这个锻炼自我、提升自我的平台，我学到了许多，也感悟到了许多。以下是我个人对这次暑期社会实践得出的心得与体会。
都说大学是一个小社会，步入大学就等于步入半个社会。我们不要做温室里的花朵，经不起风吹雨打，我们需要自立、自强；当今社会对我们的要求也不再是古代对书生“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的要求那样，对我们的要求是理论要结合实践，这就要求我们不仅要是“谋臣”，还要是“将才”。
我们要了解社会经济和形势的发展趋势，要不断地锻炼自我、改善自我，提升自身的综合素质，才能让我们立足于这个竞争激烈的时代。而处于大学时代的我们，社会实践就是引导我们深入社会、了解社会、锻炼自我的方向标，只有投身于社会实践才能让我们真正的认识社会，积累社会经验；用我们的所学去服务于社会，并在实践中检验自我，才能使我们发现自身的不足，从而去弥补自身的不足，提升自己的综合能力，使我们自己在实践中成长，为以后迈入社会打下坚实的基础。
在进入大学之初怀着一颗感恩的心我加入了爱心站，开始了我的大学爱心公益之旅。由于热心公益事业，乐于帮助身边需要帮助的人，于是作为一个爱心站人，一年来在学校及雅安周边地区做过志愿者工作，下过社区，也去过敬老院。但是在今年五月我们公益之路却走出了雅安去到了一个偏僻的彝族村落——凉山州甘洛县阿尔乡眉山村，去到那里带给我们的是心灵上无比的震撼。
故事是这样开始的，xx年的新年，我们爱心站的站长在省科协心理委年会上认识了一位何叔叔，并且和他交谈了许多，从他那里了解到凉山甘洛县有一个偏僻的村子，只要有旧的衣物、文具、书本捐给他们都可以，他们就会很满足很高兴了。于是在新学期前几个月我们爱心站就开始了在全校范围内的募捐活动，终于在五一假期的时候我们的成员带着激动与好奇的心情及全校师生的爱心踏上了去眉山村的路，去了之后他们对整个村子的情况惊呆了，眉山村距甘洛县城有两个小时的车程，多为山路。村子共有300多户人，每个家庭有3个以上的孩子，基本上都是彝族人，全靠落后的农业为经济来源，人均收入十分低下，有些村民需要同村的人救济。今年正好国家新村建设，不少原住山上的农民能搬到山腰来聚集居住，但国家资助的钱不足建房，有些农民要借钱修房，还有不少农民一家人挤在很小的房子中。
教育方面，阿尔乡眉山村有且仅有一个村小，只有一二年级共70多个学生，没有学前教育，没有老师的补习，村子里入学率仅有65%，每天约0：00上课，下午3：00下课。小学毕业人数很少，初中毕业仅有几个，全村的孩子都要在村小进行一二年级教育后到阿尔乡中心校学习，村子到中心校只有步行，需要一个半小时左右。村子现在最高学历是村小现在唯一代课老师——格尔列加，也仅仅只是高中毕业，并不是专业老师。村小另一个代课老师因不能承受生活压力而外出打工。整个村子的教育现状不容乐观。
于是，他们做出了’一定还会回去”的承诺，带着一种沉重的心情离开了眉山村。回来以后，他们把那边的情况告诉了我们爱心站的所有成员，听完之后我们都对那个彝族村寨的情况表示震撼。因此xx年暑期我们准备再次起航，我们深知大山里需要太阳，当一个村子都认为知识不那么重要，当一个村子的初中毕业生只有为数不多的几个，我们想他们的未来是迷茫的，所以总希望能帮助他们些什么，纵然我们知道出现这样的情况根源很深，但是我们觉得能做多少就做多少，至少问心无愧，我们希望能联合更多的力量升起大山里的第一个太阳，只要能有个开始未来会是光明的。于是我们又开始了进一步的计划，下来讨论了许多，也征求了许多同学的意见，我们决定暑期社会实践再去眉山村，我们爱心站人要用一种单纯的方式去眉山村实施“塑梦计划”，去塑造那边的小朋友们的梦想，同时也塑造我们自己的梦想。这次我们不仅要带去衣物、文具、书本等资源外，我们还要把“外面的世界”带给那里的小朋友，同时也要把他们的详细信息反馈给外面的社会，争取得到社会上更多人的关注，获得更多人的帮助。
这次我们的计划包括以下几个方面：
四、在队伍内安排几位有家教或支教经历的成员备课，去村里给孩子们上课，包括文化课和艺体课。
这次暑期社会实践队员共十二人，经过一个多月的前期准备，终于在七月十九日举行了我们的出征仪式，于七月二十日凌晨五点半正是出发了，此次实践时间从七月二十日至二十九日，历时共十天。在那边我们的安排也很紧凑，早晨六点过起床由队员轮流做饭，吃晚饭早上八点半左右去学校，从九点正式上课，然后下午三点才下课，由于条件的局限性，那边的小朋友不会很多东西，因此在上课期间我们常常在烈日底下教小朋友们打篮球、打乒乓、打羽毛球、踢足球以及跳绳等，虽然我们的汗似小溪一样在流，衣服像淋了雨一样的湿，皮肤也在一天天变黑，但看到孩子们灿烂的笑容我们心里也感到无比舒畅，他们死那么天真、活泼，他们是眉山村的希望。
而在下课后我们同样是顶着烈日回老师家，吃完那顿来的很迟的午饭，休息一会儿，按照我们成立的三个走访小分队，大概从四点过又要开始分别在全村有适龄孩子的家庭进行走访，主要是去跟家长进行沟通和交流，了解一下他们的家庭情况，还有他们对教育与什么看法，对孩子读书持什么态度等，一般在每户人家都会呆上几十分钟，每天都是天黑后才不舍的离开村民家，然后再回到老师家。回家以后吃完饭，每个队员还要写当天的心得体会，然后上交给我们的资料整理员，每天基本上睡觉时间都是在十二点以后，虽然每天都是那么地累，但我们都觉得很充实，我们的感触也很多。
在实践当中我们队员要扮演多个角色，在私底下我们清楚我们是大学生社会实践团队，我们是川农人，我们要注意个人形象，不能坏了学校的形象，损坏了学校的名誉；在与村民的交流过程中，我们是他们的朋友但更是有素质的知识分子，我们要给他们讲他们不懂得东西，给他们讲生活和生产中对他们有用的，说话要有根据，要让他们信服；在学校里和小朋友们相处时我们是扮演老师的角色，我们要教他们知识，教他们学习方法，也要注重对他们思想意识的教育，还要教他们做人的准则。
我们这次实践的结果如下：
三、走访了村里的大多数家庭，了解到大多数家长对教育的看法以及对待孩子读书的态度；
四、确切的采集到了四、五十个小朋友的个人及家庭的详细信息，建立了信息库，为下一步我们向社会反馈孩子们的详细情况作了充分的准备。
到此我们的计划同样还没有结束，我们会长期在凉山彝族自治州阿尔乡眉山村开展我们的助学计划，无论我们能争取到多少资源，我们都会怀着一颗单纯的心去帮助那些没有享受到受教育权利的孩子，让他们心中有太阳，最终才能升起山里的太阳。
实践归来后我总结了许多，我觉得通过社会实践加深了我对社会各阶层人的了解，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，大学生应该更多的走出校园，深入社会，实践成才，发挥知识技能优势，开展各项社会实践活动，更好地服务社会、服务人民、服务社会发展，，在那片广阔的天地里，我们的人生价值将真正得到体现，我们要珍惜每一次锻炼的机会，不辜负他人的期望，让自己的人生无憾！
xx年前有几天天气转冷，早上早起的时候更是艰难。不过，通过这些考验，我体会到了父母赚钱是多么的不容易，每天不仅要早起工作，还要照顾我们，这都是我在当服务员之前体会不到的。所以我也倡议其他同学可以在课余时间打份兼职，体会一下工作的艰辛，体谅一下父母的苦心。
五、这次的打工经历也让我的心理更加趋于成熟。在餐厅里每天面对形形色色的客人，重复着单调的工作。让从未涉世的我还是有那么一点点不太适应的，但是坚持就是胜利。打工毕竟和在家是完全不同的概念，我们学会需要忍耐，需要学会承受，需要学会坚持。真的是不干不晓得，原来当服务员真的很累。而且在社会上，没有人再会对等的对待你，对于老手来说，他们会觉得你碍手碍脚，而一个人在那打工更是饱受孤单的味道。因此，社会实践真的是十分必要，只有经过社会实践，才能获得书本上得不到的经验，在这个社会中，经验是必不可少的。
虽然这次社会实践活动占用了我不少的私人时间，不过这也是我过得最有意义的一次假期。在工作中我不仅学会了很多社会交际的方法，还让我明白了作为一个学生不能只顾学习而忽略了生活实践，只有当你投入到实践中，才能更深刻地体会到社会的复杂与精彩。社会实践就像是一个课堂以外的教师，教会了我们更多课本上学不到的知识，而这些知识也是终身受用，值得我们不断学习与体会的。
在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到；而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学得这么吃力呢？这是社会与学校脱轨了吗？也许老师是正确的，虽然大学生生活不像踏入社会，但是总算是社会的一个部分，这是不可否认的事实。但是有时也要感谢老师孜孜不倦地教导，有些问题有了有课堂上地认真消化，有平时作业作补充，我比一部人具有更高的起点，有了更多的知识层面去应付各种工作上的问题。
另外，我了解到当代大学生与以往的大学生相比较，求学经历、生活条件、所处社会大环境都相对优越，也没有经过必要的挫折教育。因此，意志往往比较脆弱，克服困难的能力也较差，常常是对社会的要求较高，对自我的要求较低。大学生的责任意识日益成为社会关注的热点问题，责任意识和诚信意识同时也成为不少地方采用人才的两个新标准。大学生参与社会实践是促进大学生素质教育，加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长和成才的重要举措，是学生接触社会、了解社会、服务社会，培养创新精神、实践能力和动手操作能力的重要途径。
对于当代大学生来说，应当刻苦学习专业知识，不断提高综合素质和运用知识的技能。从大学生活的开始到走进社会的大圈子中，就只有短短的几年时间，谁不想在将来的社会中能有一席之地呢？所以大家认为大学生必须投身校园内外的各类实践活动，有助于锻炼品质，提高能力。可见其对大学生综合素质的提高有不可抵触的重要性。不能否认有过打工经历的同学，看起来要比其它同学更成熟、社会适应力更强，但对于学生，社会适应力只是一方面的衡量指标，大学期间主要的任务是学业结构的搭建，即知识结构、专业结构的搭建，为了打工影响甚至放弃了专业知识的学习，结果是得不偿失的。大学生应该积极参与实践，使实践与认识相结合。大学生可以通过调查研究了解实际情况，结合所学为政府部门提供决策参考是一件十分有意义的事情，这样既提高能力又服务社会，也是一种双赢的选择。将专业知识与社会需求紧密结合起来，利用自己的专长服务社会，回报社会。同时参加各种公益活动，培养自身的社会责任感，这也是一种贯穿于日常生活当中的社会实践形式，以小见大，以细微之处见长，也是进行社会实践活动的一种长效机制。
实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。而且在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不仅要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学习其他知识，不断地从各方面武装自己，才能在竞争中更好地突出自己，表现自己。
第一次买菜心得体会
我今天很开心，因为我终于可以和妈妈一起去购物了。
早饭后，我和妈妈来到菜市场。那里有很多蔬菜，卷心菜，黄瓜，西红柿.你数不清他们。
突然，我的眼睛被很多金色的胡萝卜吸引住了。胡萝卜就像一堆金子和一堆火，闻起来又甜又诱人。我心想：爸爸平时最爱吃胡萝卜，不如买点。爸爸会开心的。
于是，我等不及妈妈，就迫不及待地跑过去问：“阿姨，你的胡萝卜多少钱？”阿姨说：“这些胡萝卜不错。你看他们不仅好看，而且好吃。它们又脆又甜。它们只有三美元一磅。一个小女孩要多少钱？”“三块？好像有点贵，阿姨，你可以便宜一点。”“胡萝卜卖这么好，对我来说也不算贵。你想要多少？”
这时我才想起来，我妈买东西一般都要跟别人讨价还价。“阿姨，不用交三块钱，就两块三块。”“那不行，不能这么便宜，我会赔钱的。”“哦，你怎么会赔钱？然后就是二加五。”“你是个有趣的小女孩，像个成年人。两美元五十美分是两美元五十美分。可以选择。”我赶紧挑了几个又大又直又有颜色的。我以为爸爸这次会开心。如果我买了这么漂亮的胡萝卜，我会夸我。我的心里充满了喜悦。
回到家，我给了爸爸胡萝卜。父亲真的很开心，我去书房看书。过了一会儿，爸爸突然对我喊：“玉宇，你想吃棉花糖吗？”怎么了？我赶紧跑出书房。爸爸递给我半根胡萝卜，吃了半天什么也没看见。这时，爸爸拿来一盆水，把萝卜放在里面。唉，萝卜都浮上来了。原来萝卜都是空心的。这时，爸爸说：“有些事情不能只看外表，往往漂亮的外表会让人上当。我们必须看看它的心是好是坏。就像这些萝卜，买之前破一个就不会买烂萝卜……”
我摸了摸脑袋，心想，这小东西里为什么藏着这么大的道理？
第一次军训心得体会
今天是我第一次军训，我们心情既激动又紧张。因为军训是我们体验生活的一项重要途径，在我们做自己事的时候，是锻炼我们独立的好机会。
给我们训练的教官是一位二十来岁的年轻叔叔。他中等身材，在他那稚气未脱的脸上布满了认真与严肃。第一天，我们主要训练的是立正、稍息、跨立和原地踏步。别小看这几个简单的动作，做起来可不简单。就拿立正说吧，别看平时站着没什么感觉，真要你站着不动，这也许就有点儿困难了。教官要求我们站十分钟，可是到了五分钟的时侯，我就已经有些支撑不住了，豆大的汗珠布满了额头。终于唉到了十分钟，整个人好像散了，真不敢想象军人们在烈日下怎么支撑住的。
第二天，天气稍微阴了。今天的训练是走和跑。这么多训练项目，走应该是最辛苦了，看这大家整齐划一踢那刚劲的正步，我体验到练习正步分解时抬脚酸酸的滋味。听着教官嘹亮的声音喊着“一二三”，我们的训练也更加的刻苦。即为了夺得第一名，也为了回报教官为我们付出了辛苦和汗水，训练的每一个动作都让我深深的体会到团结的力量。
军训即将结束，留给我们是美好的回忆。又让我学会独立，改正了许多缺点，更重要是让我知道互相帮助，团结友爱的重要性。我感谢这次军训。
第一次打卡心得体会
第一段：引言（200字）。
第一次打卡，对于我来说是一次全新的体验。打卡，作为一种新兴的生活方式，已经深入人们的日常生活中。它既可以是记录生活的点滴，也可以是激励自己不断进步的动力。在第一次打卡之前，我对这种行为抱有一定的好奇和期待。下面，我将分享我第一次打卡的心得体会。
第二段：准备与规划（200字）。
在准备第一次打卡之前，我充分意识到了规划的重要性。首先，我确定了自己打卡的目标和意义。希望通过打卡记录自己的成长和进步，激发自己积极向上的动力。其次，我选择了一个适合我的打卡平台，并了解了他的使用方法和功能。最后，我制定了一个长期的打卡计划，包括每天打卡的时间和要记录的内容。
第三段：体验与感受（400字）。
第一次打卡的体验真的非常充实和有趣。每天坚持打卡，不仅增加了我的自律性，还让我更加专注于自己的目标。记录下每天的所思所想，也让我更加清楚地认识到自己的不足和改进的方向。同时，通过和其他打卡达人的互动，我也结识了很多志同道合的朋友，共同进步，共同成长。在不知不觉中，我已经养成了每天打卡的习惯，成为了一个不可或缺的一部分。
第四段：收获与成长（300字）。
通过第一次打卡，我获得了很多意想不到的收获。首先，我的自律性得到了极大地提高。每天打卡不仅需要坚持，还需要保持对自己的要求。这种纪律性和自我管理能力的提升对我今后的生活和工作都将大有裨益。其次，通过每天记录下来的点滴，我更加清楚地认识到了自己的优点和不足，也明确了自己未来的目标和方向。最重要的是，我在打卡的过程中收获了一份真正属于自己的成长和进步。
第五段：展望与总结（200字）。
第一次打卡的心得体会使我对未来充满了期待。打卡已经成为了我生活中的必不可少的一部分，我会继续坚持下去。通过打卡，我可以记录下每一个成长的瞬间，激励自己不断进取。同时，我也期待通过打卡结识更多志同道合的朋友，共同成长，共同进步。总之，第一次打卡的心得体会为我的生活注入了新的活力和动力，我将坚持下去，并期待着更多的收获和成长。
第一次买菜心得体会
每个人都有自己的第一次，第一次买菜，第一次做饭……今天我就有一次锻炼的机会，独自一人去买菜!第一次买菜!
今天一大早，我就起床了，洗梳完毕后，我听见爸爸对妈妈说，家里菜不够吃，他要去买些蔬菜回来。我听见了就走过去，说：“爸、妈，今天让我去买菜吧!”开始爸爸不同意，后来有妈妈的支持，爸爸才同意我去锻炼段练呢!第一次买菜!我要爸爸把要买的蔬菜写在纸上：
一斤黄豆芽，半斤毛豆，两根黄瓜。
到了，我把车锁在门外，然后就走进菜市场，哇，菜市场的菜可真多啊!有红得像红宝石一样的西红柿，有绿得像快乐豆一样的毛豆……刚走几步就看见了买毛豆的，我买了半斤毛豆两块二，我走了半个菜市场，才找到了黄瓜。我买了两根黄瓜八毛，然后我又走了整个菜市场都没有找到黄豆芽，我有点灰心第一次买菜!，但又想了想：“这是我第一次买菜，只许成功，不许失败!”想到这，我又走了一遍菜市场，黄天不负苦心人，我终于找到了1我买了一斤黄豆芽七毛，任务完成，我差点高兴的跳起来，第一次买菜!我把菜放进了篮子里，打开车锁，骑着自行车走了。
这件事会给我留下深刻的印象!
第一次喝茶心得体会
第一次喝茶，是在朋友的推荐下，在一个静谧的小巷中的一家茶馆。清晨，阳光透过窗户洒在桌面上，空气中弥漫着淡淡的茶香，使人心旷神怡。刚走进茶馆，我便被里面的布置所吸引，仿佛置身于一个别致的空间。架子上陈列着各式各样的茶具，整齐摆放的茶叶在高低有序的盛器里闪耀着光芒。店主热情地迎接我们，细心地为我们选择了一款适合初学者的绿茶。
初次品茶。
店主拿出一个精美的茶壶，将温水倒入壶中预热，然后轻轻倒掉壶中的温水，再把刚刚新沏好的绿茶放入茶壶中。店主告诉我们，这样可以让茶叶适应整个沏茶的过程，保证茶的口感更好。随后，店主倒入温水，用巧妙的手法“唤醒”茶叶。茶叶在水中舒展开来，阳光透过壶盖照射进来，茶水慢慢地变成了清澈的黄色。店主将茶水顺着茶道倒在小茶杯中。第一口茶水入口，我感受到了茶水的醇厚与清香，仿佛一缕细雨轻轻洒在舌尖，给人以无限的遐想和回味。
享受沏茶的乐趣。
品尝茶水后，店主推荐我们多观察茶叶的形态及茶叶所散发的香气，并耐心教导我们如何正确地端起酒杯，吸入香气。刚开始时，我觉得这些步骤显得有些繁琐，但是沏茶的过程却让我体会到了茶道的独特之处。在店主的指引下，我尝试了不同茶叶的混合搭配，细细咀嚼茶叶散发的香气，感受传统文化的魅力。我发现，每一种茶叶都有自己独特的香气和口感，每一种茶水都能给人带来不同的享受。品茶的过程让我放慢了节奏，静下心来，享受沏茶的乐趣。
茶道的意境。
茶道作为中国传统文化的一部分，承载着深厚的历史底蕴。沏茶除了满足生活所需，还包含着人们的一种追求。在体验茶道的过程中，我感受到了一种宁静的意境。在茶馆的环境里，与朋友们坐在一起，品味着香茗的醇香，交流着生活的点滴，分享着自己的喜怒哀乐，仿佛置身于一个没有喧嚣的世界。我明白了茶馆里的每个角落都寄托着人们对于心灵的向往，对于美好生活的憧憬。
茶道的独特魅力。
第一次品尝茶水，让我对茶道这个古老的传统文化有了新的理解。茶馆里的茶叶，茶具，茶水都散发出独特的韵味。茶道的独特之处不仅体现在品茶的过程中，更体现在人们对待茶水的态度上。茶水是由一片片细致处理的茶叶经过仔细的沏制而成的，品味茶水，就是在品味一个文化，一个精神境界。茶道将人与自然、人与人、人与文化联系起来，成为一种精神的寄托与表达。
第一次喝茶的体验，使我对茶道这门古老的文化产生了浓厚的兴趣。茶水中所寄托的世界观、人生观、价值观等等意义，令人向往。茶道不仅是一种品饮茶水的方式，更是一种生活态度的体现。将来，我希望能够更加深入地学习茶文化，领略茶道的深远意义，并将这种生活方式融入到自己的生活中去。喝茶不仅是一种乐趣，更是一种修身养性的方式，让我在纷繁喧嚣的都市中找到一片宁静的净土。
第一次打卡心得体会
第一段：引言（大约200字）。
打卡作为现代社会中的一个热门话题，一时间成为了人们生活的一部分。很多人对打卡持有着不同的看法，有些人认为打卡是一种展示和记录自我成长的方式，有些人则觉得打卡只是一个虚幻的符号。作为一名打卡爱好者，我对打卡也有着自己的看法。在此我想通过分享我的第一次打卡心得体会，来探讨打卡对个人成长的影响。
第二段：打卡前的准备（大约200字）。
第一次打卡之前，我做了一些准备工作。首先，我选择了一个具有意义的地点，这个地点对我来说有一些特殊的纪念意义，能够激发我积极向上的情绪。其次，我准备了一台好的摄影器材，这样可以拍出更加精美的照片。最重要的是，我在打卡之前充分了解了目标地点的一些相关背景知识，这样我才能更好地体现出打卡的意义和价值。准备工作的充分与否直接决定着打卡体验的好坏。
第三段：打卡的过程（大约400字）。
打卡的过程是非常有趣的。在我到达目标地点后，我首先进行了一些准备工作，比如调整好拍照的角度、光线等等。然后，我开始了表达自己的尝试，从各个角度、不同的姿势中不断尝试，直到拍摄到自己满意的照片。在这个过程中，我体会到了耐心和坚持的重要性。有时候，一次的打卡可能需要多次尝试才能成功，但是只要坚持下去，最终的成果往往是令人满意的。在打卡的过程中，我还注意到了周围环境的美景，这让我更加喜欢打卡，因为我可以通过打卡去欣赏和记录这些美丽的瞬间。
第四段：打卡后的思考（大约300字）。
在第一次打卡完成之后，我反思了自己的体验。首先，打卡给了我不同于平常生活的体验，它让我更加注重细节，积极寻找和发现生活中的美好。其次，打卡让我更加有尝试新事物的勇气，它让我变得更加开放和愿意接受挑战。最后，打卡让我对自己有了更加深刻的认识，我明白自己渴望记录和分享自己的成长和收获，而打卡正是一个很好的方式。
第五段：打卡的启示（大约300字）。
通过第一次打卡的体验，我深刻体会到了打卡的重要性和意义。打卡不仅仅是为了留下一张照片，更是一种记录和分享自己成长的方式。它让我更加珍惜每一个瞬间，更加注重生活细节，以及更加勇于接受新的挑战。通过打卡，我还认识到了自我成长的重要性，只有不断向前，才能不断超越自我。因此，我决定以后会继续坚持打卡，不断挑战自己，不断成长。
总结：
通过第一次打卡的体验，我深刻认识到了打卡的重要性和意义。它可以激发我们的积极性和勇敢尝试的精神，让我们更加注重生活细节和珍惜每一个瞬间。同时，打卡也是一种记录和分享自我成长的方式，它提醒我们不断挑战自己，不断超越自我。因此，我会继续坚持打卡，享受其中的乐趣，同时也不断让自己成长。
第一次买菜心得体会
暑假的一天，爸爸上班去了，妈妈洗床单，没时间买菜，就给了我三十块钱，吩咐我到菜场买些芹菜、鱼、鸡蛋。第一次买菜，我的心情激动又兴奋，暗下决心，一定要完成好“首长”交给的光荣任务。
我捏着钱，提着篮子，来到菜场。这里很热闹，叫卖声、讨价还价声此起彼伏。我走到一个戴鸭舌帽、嘴叼香烟的青年人摊子跟前，大声问：“芹菜多少钱一斤?”“八毛。”我买了一捆，一斤多。我又转悠到鱼贩子面前，他连忙开口：“两块钱一条，随便你挑。”我自言自语说：“挺便宜的。”我选了两条大个的鱼，付了钱。接着，我在卖鸡蛋的一个老头那里，买了三十只鸡蛋，只只圆滚滚，总共才十五元。
拎着篮子，走在回家的路上，我得意地想：“今天旗开得胜，妈妈一定会夸赞我的。没想到买菜这么容易，妈妈还说最怕的就是买菜。”
回到家后，妈妈果然吃了一惊，怀疑地问：“这么快就回来了，不会买的是一些烂菜吧。”我故作生气地撅起嘴：“妈，你也太小瞧你儿子了!”可当妈妈把芹菜打开，我傻眼了，菜里面夹着不少泥巴。妈妈又按按两条鱼的肚子，叹了口气说：“这鱼是烂肚子，不能吃。买鱼先要捏捏肚子软不软。”她放下鱼，磕开一个鸡蛋，蛋黄变色了。妈妈耐心地对我说：“买鸡蛋要摇摇，里面有动静说明散黄了，变质了，就不要买。”
哎，这些菜贩子太缺德了，看我是小孩就蒙我，第一次买菜算砸锅了。下次我再去菜场，可千万要多长几个心眼。