心得体会是对自己过去行为和决策的自我评价和思考，有助于我们不断改进和提高自己的能力水平。以下是一些经典的心得体会范文，希望能给大家的写作带来一些灵感和思考。
残奥会心得体会篇
段一：介绍残奥会的背景和意义（总计200字）。
残奥会，即残疾人奥林匹克运动会，是世界上规模最大、最具影响力的残疾人体育赛事。它源于希腊神话中的奥林匹克运动会，旨在通过体育运动展现残疾人的勇气、毅力和无畏精神，提高社会对残疾人的认知并推动他们在各个领域的融入。
段二：我的参与经历和感受（总计300字）。
去年，我有幸作为志愿者参与了残奥会的志愿服务工作。这是我第一次参与如此大型的国际性活动，同时也是一次难得的机会，让我亲身感受到残奥会所传递的力量。我见证了运动员们在各自项目中超越自我、挑战极限的精神，他们用坚韧不拔的毅力和不屈不挠的意志展现了残疾人的无限可能。这些运动员们不仅给了我很多启发，更让我明白了每一个人无论身体状况如何，都应该被尊重、平等对待。
段三：残奥会对社会的影响（总计300字）。
残奥会不仅鼓励残疾人实现自我超越，还对整个社会产生了积极的影响。通过残奥会，社会大众接触到残疾人的坚强和不拘一格的特质，有助于打破对残疾人的偏见和歧视。残奥会也为我们提供了一个机会，让我们思考残疾人在社会中应有的地位，促进社会对残疾人权益的保护，提高社会环境的无障碍性。同时，残奥会也为残疾人提供了展示自己的平台，激励着更多残疾人走出困境，积极面对生活，为社会作出更多的贡献。
段四：残奥会给我带来的启示（总计200字）。
参与残奥会让我深刻领悟到，每个人都有自己的潜能和价值，无论身体状况如何，我们都应该坚持追求自己的梦想。当面对挫折和困难时，我们应该学习运动员们的坚持不懈和乐观向上的心态。在通向成功的道路上，我们需要克服自身的局限和消极情绪，相信自己的能力，并不断寻求进步。残奥会也教会了我，无论我们身处何种困境，只要有坚定的信念，就能创造无数奇迹。
段五：对残奥会的期望和祝福（总计200字）。
回顾残奥会的经历，我为每一位参与者感到自豪，并对他们的付出和坚持表示崇敬。我希望未来的残奥会能够继续发展，为更多的残疾人提供展示自己的机会，为社会带来更多的改变。我也希望残奥会的价值观能够得到更多人的认同和传承，让我们的社会变得更加包容和平等。让我们一起为残奥运动加油，为残疾人的梦想呐喊，为更美好的未来共同努力！
残奥会心得体会
作为一个老百姓，我常常看到邻居、同事、同学、亲戚、朋友等等为一件不顺心的事情懊恼好久，当然也包括我自己都曾经觉得有些事儿被误会或是不合理、不公平等等，事情怎么老与自己过不去?于是，伤心、烦恼、发泄扑面而来，好像世界的末日就到了一样。
自己尽力抽出时间看了残奥会上各位运动健儿们的表现后，我突然觉得我们还有什么过不去的坎呢?失去“双翼”的何军权脸上总是带着微笑，无论是在泳池出发前，还是比赛后，即使他没有如愿赢得梦寐以求的金牌，依然挂着笑容，仿佛光彩熠熠的“断翅天使”。在北京残奥会游泳比赛中，雅典残奥会4金得主何军权参加了两个项目的比赛，8日的男子50米仰泳和10日的50米蝶泳s5级比赛，均无缘金牌，收获了一银一铜。
以30岁高龄、三届奥运会经历，何军权算得上是老将了。由于没有双臂，他只能依靠双腿和腰部力量在水中游进，每次到达终点时都是用头撞击池壁。接连被年轻的国外高手战胜，他始终没有流露出沮丧的表情。残奥会抒写的是坚强不屈的生命乐章。残疾人体育运动的特殊性，意味着残疾人运动员将要付出比其他运动员更多的艰辛和努力。正因为他们超越生理障碍和心理承受能力的精神，会让残奥会传递出更加震撼人心、鼓舞人心的巨大魅力。我们也相信，每一名残疾人运动员的精彩表现，一定会赢得更为热烈的掌声，也将赢得观众发自内心的敬意。
北京残奥会，在奥林匹克五环旗的辉映下，在运动员们“不屈、奋进、顽强、拼博和乐观”精神的鼓舞下，也将会精彩纷呈。在比赛场上，他们的每一步的背后都浸润着多少汗水，多少泪!我们为他们鼓掌，因为他们都是胜利者!残奥会上没有失败者!参与就是胜利，来到赛场就是英雄!看残奥会，振奋精神;看残奥会，长英雄气!
残奥会心得体会
香港特区政府新闻处消息：香港特区行政长官梁振英17日祝贺中国香港运动员梁育荣在里约残奥会上为中国香港代表团赢得第二枚金牌。
据悉，梁育荣夺金的项目是硬地滚球混合bc4级个人赛。梁振英说：“梁育荣在比赛中凭顽强斗志和锲而不舍的精神，为香港再添佳绩，我们引以为荣。”
特区政府署理民政事务局局长许晓晖也表示，运动员锲而不舍、追求卓越的精神值得大家学习和表扬。
据悉，中国香港代表团至今已在里约残奥会上获得两枚金牌、两枚银牌和两枚铜牌。
残奥故事心得体会
残奥会是世界上规模最大、影响最广泛的残疾人体育赛事，为那些身体、智力或感觉有缺陷的人提供奋斗和展示自我才华的机会。在这个赛场上，运动员们以坚强的意志和不屈的精神，向世界展示了残障者的无限潜能。我通过阅读一些残奥故事，不仅感受到了运动员们的勇气和毅力，也深深体会到了对生命的敬意和感激之情。
残奥故事所传达的力量是无穷的。从这些故事中，我们可以看到运动员们在面对困难和挑战时的顽强拼搏。他们不仅要面对身体上的残缺，还要战胜内心的自我怀疑和社会的偏见。然而，他们坚持不懈，不断努力，最终达到了超越常人的成就。这种精神鼓舞了我们，告诉我们只要有梦想和努力，就能超越自我，战胜困难。
残奥故事中有许多感人至深的瞬间。我仍然记得一位名叫杨威的运动员，他在体操比赛中因遭遇车祸而丧失双腿，但他没有放弃，坚持训练，并最终赢得了金牌。他的故事让我明白，我们不能因为当前的困难而丧失对未来的希望。还有一位运动员叫刘建宏，他曾经因为沉溺于毒品而丧失行动能力，但通过残奥会，他找到了新的生活目标，并用自己优秀的表现向世界证明“残疾并不等于无能”。这些故事让人泪目，同时也让人产生对残疾人更多的理解和尊重。
第四段：体会到的人生哲理。
通过阅读残奥故事，我不仅感受到了运动员们的力量，还从中汲取了深刻的人生哲理。首先，我们应该珍惜我们所拥有的一切。许多运动员在失去正常身体功能后才明白，他们曾经理所应当的事情现在变得十分艰难，因此我们应该感激我们所拥有的一切并善待每一天。其次，坚持不懈是成功的关键。残奥运动员们展示了他们在面对困难和挫折时的不屈精神，他们的坚持和努力是他们在这个竞技场上取得成就的基础。最后，残奥故事告诉我们，尽管生活中充满了不公和挑战，但只要我们有勇气和决心，就能战胜一切。
残奥故事激励了人们，并唤起了对残障者的尊重和关注。我希望这些故事能够继续发扬光大，让更多的人了解到残障者所面临的困境和挑战，提高社会对他们的关注度，为他们提供更多的机会和支持。我也希望残奥故事能够成为勇敢和奋斗的象征，激励更多的人勇敢面对困难，追求自己的梦想。
通过阅读和思考残奥故事，我对残障者有了更深入的理解和尊重。他们以自己的坚韧不拔和成功的努力向我们展示了人类无限的潜能和奋斗的精神。我相信，只要我们能够珍惜和利用现有资源，脚踏实地追求自己的目标，就能实现属于自己的成功和幸福。而这些体验和领悟，将伴随我走过人生的每一阶段。
残奥会心得体会
据日本媒体报道，里约热内卢残奥会将于当地时间7日下午举行开幕式，宣告首次在南美洲举办的残奥会拉开帷幕。第二天8日全面启动各项比赛，此次新增铁人三项和皮划艇项目，截至18日闭幕期间将举行22个大项的528个小项的角逐。
报道称，日本代表团把此次残奥会定位为迈向东京残奥会的关键一步，将参加17个大项的比赛，力争把伦敦残奥会所获奖牌数翻倍，目标是获得10块金牌、总计40块奖牌。
体育强国俄罗斯因受兴奋剂问题牵连不参赛，参赛名额再次被分配后，日本代表团从当初的127人增至132人。
据悉，国枝慎吾将力争获得男子轮椅网球单打三连霸，担任代表团旗手的网球女将上地结衣也将首次向冠军发起挑战。游泳选手木村敬一、男子柔道100公斤以上级选手正木健人、男子跳远选手山本笃也是冲金的热门人选。
担任代表团队长的是男子轮椅篮球选手藤本怜央。最年长的68岁女乒选手别所公惠也有望获得好名次。
残奥会心得体会
奥运之火4日晚在“鸟巢”点燃，第二十四届冬季奥林匹克运动会正式拉开大幕，北京成为全球首座“双奥之城”。在北京2022年冬奥会开幕式上，可以看到不同肤色的面庞洋溢着同样的笑容、炫酷的高科技特效为世人带来精彩绝伦的视觉享受、喷涌而出的烟花将开幕式推向了热潮……疫情之下，这场盛会将为全球带来信心。“雪花”主火炬台点燃的那一刻，人们更加认识到人类命运共同体的世界价值。
如期举行，北京冬奥会提振全球信心。肆虐的新冠病毒，已成全人类头号敌人。当前全球新冠疫情形势依然严峻，变异毒株传染性更强、传播范围更广。受疫情影响，多项国际重要赛事延期或取消。克服重重困难，北京冬奥会成为新冠肺炎疫情发生以来首次如期举办的全球综合性体育盛会，极大地提振了全球信心。
精彩纷呈，北京冬奥会提振全球信心。冰雪映五环，梦想耀九州。随着五星红旗、五环旗冉冉升起，举世瞩目的奥运盛会又一次进入“北京时间”。北京冬奥会开幕式展现和传递的瑰丽璀璨的中华文化、古老智慧的东方哲学，引来了强烈瞩目。多国政界人士称赞开幕式展现奥运精神、科技创新和中国文化元素，向世界传递绿色、共享、开放、廉洁的办奥理念，将鼓舞世界携手同行，克服挑战，一起向未来。
促进团结，北京冬奥会提振全球信心。当今世界面临诸多挑战，更加需要团结与合作。近70个国家、地区和国际组织的官方代表出席了北京冬奥会开幕式，约90个国家和地区的近3000名运动员正在同台竞技。当五洲四海的老友新朋在世界东方汇聚一堂，人类社会共同发出“一起向未来”的和音。这在传递全世界人们克服困难，战胜疫情，迎接美好未来的共同价值观同时，也极大地提振了战胜困难的信心。
残奥会心得体会篇
残奥会是全球范围内规模最大、最重要的残疾人体育赛事，是展示残疾人在体育活动中顽强拼搏的舞台。我有幸参加了近期举办的残奥会，这次经历让我受益匪浅，深刻认识到残奥会背后的强大激励力和人文关怀，下面就分享一下我的心得和体会。
首先，在残奥会的比赛现场，我被运动员们的坚强意志深深打动。他们虽然身体有残疾，但他们的精神却是无与伦比的强大。无论是在比赛的瞬间，还是在训练场上，他们始终保持着积极的态度和勇敢的拼搏。他们的表演中充满了情感和力量，鼓舞着人们勇往直前。这种顽强不屈的精神无疑是我们每个人都应该学习的榜样。
其次，残奥会也教会了我要更加珍惜生命和健康。参加比赛的运动员们不仅在竞技场上展示了他们对运动的热爱，同时也在无声地告诉我们身体健康的重要性。我们常常抱怨自己的生活不够完美，但是当我们看到那些残疾人运动员迈出坚定的一步时，我明白了，生命本身就是一种宝贵。无论我们的身体状况如何，都应该珍惜并感激我们所拥有的一切。
第三，残奥会也教给了我一种对他人的尊重与包容。在残奥会上，所有的参赛选手都被平等对待，无论他们的残疾程度如何。这种平等的态度让我意识到，残疾并不影响一个人的价值和能力。在这个社会中，我们应该尊重每个人的不同，给予他们平等的机会和待遇。无论我们面对的是一个身体健全的人还是一个残疾人，我们都应该用同样的尊重和关爱来对待他们。
第四，残奥会也让我深思我们对待残疾人的态度。比赛中，我看到许多观众为残疾人选手加油助威，给予他们无尽的鼓励和支持，这让我感到非常温暖。然而，在现实生活中，我们对待残疾人的方式是否总是如此友善和关爱呢？我们是否经常无意中忽视了他们的存在，或者对他们心存偏见？残奥会让我认识到，我们应该以一种开放和理解的态度去对待残疾人，为他们创造一个公平、友善、包容的社会环境。
最后，参加残奥会让我更加坚定了追求梦想的信念。在比赛中，我看到了许多残疾人选手克服重重困难和挑战，追逐他们的梦想。他们不仅展示了他们在体育运动上的才华，更重要的是他们在实现梦想的道路上付出的努力和坚持。他们的故事告诉我，只要我们怀揣梦想，付诸实际行动，并坚持不懈，我们都有机会追求自己的梦想。
总而言之，参加残奥会是一次令我难以忘怀的经历，不仅让我深刻认识到残奥会背后的强大激励力和人文关怀，还让我意识到身体健康的重要性、对他人的尊重与包容以及对梦想追求的坚持。我相信，只要我们从残奥会中汲取智慧和勇气，我们将能够面对生活中的各种挑战，并以积极的态度去追求我们的梦想。
残奥运心得体会
残奥运是为残疾人群体而设立的运动会，是国际奥林匹克运动会的一部分。每四年举办一次，涵盖了各种残疾人群体的运动项目。作为一个观众和志愿者，我有幸参与了这次精彩的残奥会，这是一次难忘的体验。
第二段：残奥会的运动项目。
在残奥会上，我亲眼目睹了各种各样的运动项目，包括轮椅篮球、轮椅网球、跳高、田径、游泳、射击等。这些项目跟正常运动会一样激烈而有趣。尤其是跳高和田径比赛，身体有障碍的选手们在全场观众的助威声中，竭尽全力挑战自己的极限，让人感到他们的勇气和毅力。
第三段：残奥会的意义。
除了运动竞赛外，残奥会也是一个让世界了解和接纳残疾人的平台。在残奥会中，每个人都是平等的。观众和参赛选手身份没有区别，每个人都可以共同分享和感受运动的魅力。残奥会也传达了一个重要的信息：身体有缺陷不代表精神和意志有缺陷，障碍只是一种挑战，越是克服挑战，越能体现精神的伟大。
第四段：志愿者的作用。
作为一名志愿者，我深刻地认识到自己在残奥会中的作用。作为一名有着正常身体的人，在这个残疾人运动会中，我扮演了一个协助选手和观众的角色。我有责任照顾身体弱小的选手们，确保他们能够顺利地参赛。同时，我也会和观众打交道，介绍各个运动项目的规则和意义。志愿者也可以传递和弘扬参赛选手的勇气和拼搏精神。
第五段：结语。
残奥会让我学习到了许多东西，它不仅仅是一个运动会，更是一个弘扬精神的平台。它让我明白了身体障碍不是阻碍，更不会限制一个人的精神和意志。同时，它也让我知道了一个团队如何通过互相帮助和配合来获得胜利。我相信，残奥会会推动全世界对残疾人群体的了解和接纳。
残奥会的心得体会
残奥会是世界范围内残疾人体育运动的顶级赛事，是展示残疾人勇气和毅力的舞台，也是促进社会包容和平等的重要平台。近期，我有幸参加了一场残奥会比赛，深受震撼和感动。在这次经历中，我不仅对残奥会运动有了更深刻的理解，而且也体会到了其中蕴含的人文关怀和精神力量。下面将为大家分享我在残奥会中的心得体会。
首先，我惊叹于残奥会运动员们的坚韧和勇气。他们拥有的不仅仅是出色的运动天赋，更是一种不屈的意志力和对生命的热爱。无论是身体上还是心理上的困难，他们都会毫不犹豫地面对并克服。无论是缺失肢体的运动员还是视力受损的运动员，他们都用实际行动证明了自己的坚强和勇敢。残奥会展示了残疾人不应该被定义为弱者，而是完完全全的个体。这种精神力量在人们心中激起了对他们的尊敬和敬仰之情，也给我们带来了许多正能量。
其次，残奥会向我们传递了全球范围内的社会包容和平等的价值观。这一赛事是受到全世界范围内的关注和参与，各国各地区的运动员们齐聚一堂，通过比赛来证明自己的实力。无论他们来自哪里，无论他们的残疾程度如何，他们在残奥会上都能够平等竞争，展示自己的才华和技巧。这种平等和包容的价值观潜移默化地影响着观众和人们的价值取向。在残奥会的赛场上，人们更多地关注运动员的专业技能和奋斗精神，而非他们身上的残疾。这种倡导平等与包容的理念是我们社会所需要的，它将激励着每个人去尊重他人的差异，构建和谐、包容的社会环境。
再次，残奥会是一场非凡的体育狂欢和文化交流。在这个赛事中，来自各个国家和地区的运动员们汇聚在一起，通过竞技展示了各自独特的文化特色和体育传统。人们能够欣赏到不同国家间的运动技艺，了解体育的多样性和丰富性，拓宽自己的视野。而且，残奥会还为各国提供了一个交流与合作的平台，促进了跨国家间的友好关系。运动员们之间的交流和合作，不仅增进了彼此之间的了解和友谊，也促进了全球范围内的和平与发展。
最后，我认识到残奥会还是一次对整个社会的教育和启示。通过这个赛事，我们能够更全面地认识残疾人群体的需求和困境。它提醒着我们，不仅要关心他们的体育成绩，更要为他们提供更好的生活条件和社会支持。通过观看残奥会，我们可以深刻地体会到残疾人群体的毅力和不屈精神，进一步激发社会的关爱和关注。而且，残奥会也为我们树立了一个榜样——坚持梦想并为之努力。运动员们不因残疾而放弃对体育的热爱和追求，他们证明了努力和付出可以打破局限，实现自己的梦想。这是一个积极向上的催化剂，为我们提供了希望和前进的动力。
总而言之，参与残奥会的经历给了我很多宝贵的心得体会。我被运动员们的勇气和毅力所感动，被这个赛事传递的包容和平等价值所感动。同时，在体育狂欢和文化交流中也获得了很多启示和教益。面对残疾人群体的需要和困境，我们需要持续地关心和支持他们。同时，我们也应该从运动员们的精神力量中学习，坚持自己的梦想，并为之努力奋斗。残奥会不仅是一次赛事，更是一个引领社会进步的典范，它将激励着我们共同追求更加包容与平等的社会。
残奥会心得体会
枯松倒挂悬崖依绝壁，青松葱茏园圃笑苍穹，你喜欢哪个？寒梅驿外断桥寂寞开，园梅疏影横斜浮暗香，你偏爱哪个？多数人可能倾向前者。为什么环绕明月的疏星不如暗夜里的萤火明亮？为什么巨石下的小草比花棚里的兰花更让人赞美？究其原因，是恶劣处境下绽放的生命更让人感动。
没有人喜欢经历坎坷和贫困，没有人愿意接受磨难和挫折。可生而为人，又有谁永远走在坦途、又有谁一直鲜花锦簇？人无法选择出生的健康与缺憾，也无法预测明天的美好与意外。没有了听觉，世界一片寂静，与寂静相伴的可能是永远的寂寞。没有了视觉，人生只剩黑暗，暗夜的世界把光亮色彩拒之门外。四肢，无论缺少了哪个部分，都无法潇洒自然地去做事、去行动。当我们说到感同身受时，也大多是站在岸上永远不知溺水者的痛。幸福不会从天而降，而变故却常常如影随行。这个世界是没有救世主的，什么上帝耶稣神仙佛祖只不过是人遇到苦难时，像鸵鸟一样把头埋在沙子自己欺骗自己。
所以有人选择做那绝壁上的枯松、断桥边的寒梅，既然已按下人生游戏的开始键，无论场景如何，角色如何，都应该把活的下去、活出精彩作为人生的信条。使楚的晏子、膑脚的孙子、宫刑的司马子，每一位前贤都可以做人生的导师。饱含哲理的易经曰：“天行健，君子以自强不息。”历经沧桑的圣地亚哥讲：“一个人可以被毁灭,但不能被打败。”失聪的音乐家贝多芬大声宣告：“我要扼住命运的咽喉,它决不能使我屈服。”每一句名言都在强调永不放弃。凡此种种，皆可为我辈前行的动力。
昨天刚被感动中国感动过，今天又遭遇了残奥会开幕式的眼泪侵袭。看着他们虽然步履蹒跚，却都绽放美丽的笑颜。看着他们身体虽有缺憾，但没有什么能让他们放弃拼搏。是啊！“人所不能者，即是限制，即是残疾。”他们来了，来到了北京冬残奥的舞台，律动的生命，充满着向上的力量，绽放的生命，加持着祖国的荣光。
火红的雪容融，是他们跳跃的心房，洁净的冰舞台，一定是永不放弃的声音在歌唱。一定是精彩的生命之花在绽放！
残奥运会心得体会
残奥会源于1960年，在意大利罗马举行的残奥会上，聚集了世界各地的伤残人士展示了自己的能力和潜力，这标志着残疾人保护和尊重的新时代的开启。从此，每四年一次的残奥会成为了世界残疾人体育比赛的最高水平。残奥会为残疾人提供了另一种表达的方式，这是非常宝贵的，因为他们通常在日常生活中被忽视。此外，残奥会也向我们展示了残疾人在体育领域中的真正能力和竞争力。
第二段：谈谈在残奥会中所感受到的精神和情感。
参加残奥会的运动员来自不同国家和不同文化背景，他们共同的信仰是坚韧、勇气和团结。观看残奥会比赛时，我们可以感受到运动员们的顽强和努力精神，他们不畏挫折，勇往直前，打破了历史最好成绩和个人极限。并且，残奥会是一个国际性的盛会，大家围绕这个共同的主题——体育，排除了政治和种族的差异，彼此交流，了解改变别人的生活是如何重要的。
第三段：回顾复健和创伤康复的历程。
很多残奥会的运动员曾经经历过创伤和伤残，在他们面临生命中最困难的时刻，体育却成为了他们的安慰和支持。例如，运动员可能在掌控自己的肢体上遇到了难题，但体育训练可使他们渐渐获得自信和独立性。运动可以帮助这些人获得自我认同、积极的思考方式，以及发现新的机会和可能。残奥会为所有经历过残疾和康复过程的人们提供了一个展示自己的机会，投入到这个正能量的环境中从而找到自信和快乐。
第四段：残奥会对于推动社会对残障人群认知的重要性。
虽然残奥会的目标是为了残疾人士提供一个体育的平台，但是这也能为我们的社会提供一种意识和文化上的启示。它可以让我们对残疾人士有更全面的认知，并了解他们也是独立、有创造力、有自尊和社会贡献的人。而在残奥会的比赛中，我们能看到一些残疾人士比一般人做得更好，这也为我们打破了一些针对残疾人士的固有观念和偏见。
第五段：总结及个人体验。
总之，参加残奥会的比赛可以带给运动员们更多的欢乐和对生活的肯定，而对整个世界来说，这也是一种精神上的鼓舞。残奥会可以成为让我们更了解残障人士和他们在体育领域中发挥的重要作用、让我们重温残疾人士的人性化价值的平台。我个人觉得，残奥会连续几届的成功和表现，让我们为我们的社会发展和未来的多样性发展感到更为自豪。
残奥会心得体会
在冬残奥会开幕式上，我看见盲人火炬手点燃冬残奥主火炬，听见大家对他暖心的鼓励声。后来，我特地去查了这位火炬手的个人介绍，了解到他是半途变盲的，从光明坠入黑暗。但他却没有放弃，努力克服苦难浴火重生，他的.坚强精神让我感动。
只要心中有火，世界便有光，这就是奥林匹克精神吧！这也是人类精神的巅峰！前段时间的冬奥会让人感受到生命的速度与激情，而这次冬残奥会让人感受到生命坚强与韧性。在2015年我当过首尔世界盲人运动会的志愿者，如今又亲临冬残奥会开幕式，我感到十分荣幸，也为残疾人受到更多的关注而发自内心地觉得开心。
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冬残奥会心得体会
中国队7日获得的1枚金牌来自残奥单板滑雪赛场，至此，中国队“解锁”冬残奥会全部4个雪上大项的金牌。
“00后”天团包揽冠亚季军中国实现雪上大项金牌全覆盖
拥有8枚金牌的残奥单板滑雪7日展开金牌大战。在率先进行的4个单项角逐中，中国“00后”天团包揽了男子障碍追逐-ul级的前四名。
此番中国队派出了6名选手参加单板滑雪男子障碍追逐-ul级比赛，其中5名“00后”。经过一滑、二滑、1/4决赛和半决赛多轮较量后，中国4名“00后”小将纪立家、王鹏耀、朱永钢、张义琦包揽了决赛的4个席位，为中国队提前锁定冠亚季军。
最终纪立家、王鹏耀、朱永钢分获金银铜牌，这枚金牌是中国在单板滑雪项目上的首枚冬残奥会金牌，此番也是中国代表团在冬残奥会上首次实现单项奖牌大包揽。“00后”天团中年龄最小的张义琦(17岁)位居该项第四名。
在单板滑雪男子个人追逐lli级决赛中，25岁的河北选手武中伟摘取铜牌，加拿大选手获得冠军。在另外两场决赛中，法国选手获得女子障碍追逐ll2级冠军，芬兰选手摘取男子ll2级金牌。
本届冬残奥会共设4个雪上大项。在前两天的赛事中，中国队已在高山滑雪、冬季两项和越野滑雪三个雪上大项上均实现了金牌零的突破。如今，单板滑雪再夺冠，中国代表团在冬残奥会4个雪上大项上实现了金牌全覆盖。
高山滑雪获女子全能3枚奖牌越野滑雪再收1银1铜
残奥高山滑雪7日产生男女全能的6枚金牌，中国女队三线告捷，收获2银1铜。
在分别获得女子全能-站姿和视障银牌后，20岁小将张梦秋和32岁的老将朱大庆均有3枚奖牌在握，其中张梦秋1金2银，朱大庆2银1铜。两人还将分别参加女子回转和大回转比赛，有望进一步扩大战果。
另一名中国选手刘思彤获得女子全能-坐姿铜牌，这也是刘思彤在本届冬残奥会上收获的第二枚铜牌。斯洛伐克、瑞典和德国选手分别获得女子全能-视障、站姿、坐姿金牌。
残奥越野滑雪7日进行了男女长距离(传统技术)的4项较量，6日包揽越野滑雪两枚金牌的中国队再收1银1铜。
当日的这两枚奖牌均来自男子长距离(传统技术)-站姿赛场，“00后”小将蔡佳云和33岁老将邱铭洋分别获得银牌和铜牌，金牌被日本选手收入囊中。
遗憾的是，在女子长距离(传统技术)-站姿和视障比赛中，中国选手赵志清和王跃均位居第四名，与奖牌失之交臂。
冬残奥会心得体会
北京时间3月9日，中国运动员郭雨洁在北京20xx年冬残奥会残奥越野滑雪女子短距离（自由技术）-站姿的半决赛中名列小组第四，无缘决赛。
“昨天中距离拿第四，比拿冠军都高兴！”郭雨洁赛后走过混合采访区时看起来毫不失落，“自从第一天拿了金牌以来，家人朋友们总在祝我再多拿一块奖牌。昨天最后两轮枪没打好，拿了第四，反而感觉压力小多了。”
出生于20xx年的郭雨洁是张家口本地人，出生时便有先天性左手残疾。20xx年，她开始接受残奥越野滑雪和冬季两项训练，一路稳扎稳打，获得了北京冬残奥会的参赛名额，并且在3月5日首次亮相冬残奥会时便拿到了残奥冬季两项女子短距离-站姿金牌。从开幕式开始，作为中国代表团旗手的郭雨洁就备受关注，随着在首个比赛日摘得金牌，她身上的压力达到巅峰。
“（拿金牌时）身边人都很惊讶。”郭雨洁笑着告诉记者们，“爸爸当时在家都不敢看，出去买了点东西回来才知道我拿冠军了。直到现在他们都为我高兴、骄傲。”
家人、朋友、媒体等方面的关注给这个还不满18岁的姑娘带来了很大的压力。“昨天冬季两项前半程领先挺多，但是后两轮射击的时候脱枪比较多。”回忆起比赛，她说，“实际上压力真的挺大的。”
今天，郭雨洁的爸爸妈妈也来到现场，在闭环外的看台上为她加油助威。“我还是个孩子，不喜欢和爸妈一直聊训练，我们都是聊聊生活，比如比赛完了去哪里旅游。”郭雨洁也有幸福的烦恼，“每天都要跟妈妈打视频，有一天不打她就会来问为啥不搭理她。”
说起今天的比赛，郭雨洁对自己的发挥很满意。“能进半决赛就很高兴了，毕竟不是自己的强项。”她总结道，“11日还有冬季两项长距离，还是要专注把枪打好。”
本次赛事结束后，郭雨洁将迎来自己的18岁生日。说起这个特殊的生日，小姑娘顿时来了精神：“我想要只小狗作生日礼物！”不过她马上就回过神来：“到时候我应该在隔离，不能收礼物了。”
残奥心得体会
段落一：引言（150字）。
残奥会是世界上最高水平的残疾人体育赛事，参赛者们不仅展示了身体的力量和勇气，更传递了对残疾人群体的尊重和关爱。作为一个观众，我有幸亲眼目睹了这一壮观的盛会，并深受感动。在这次残奥会中，我从运动员们身上学到了很多，领悟到了人生的真谛，获得了宝贵的体验和感悟。
段落二：身残志坚（250字）。
我深深被残奥会上的运动员们的顽强毅力所震撼。他们以自己独特的方式，展示了身体的力量和潜能。有的运动员没有双臂，但却能用脚画出美妙的画作；有的运动员失去双腿，但用临时搭建的腿部替代品完成令人惊叹的跳远。他们没有因残疾而放弃，相反，他们用积极乐观的态度和无尽的热情在比赛场上拼搏。他们告诉我们，只要有一颗坚强的心，就能超越自我，达到令人难以想象的高度。
段落三：团结互助（250字）。
在残奥会的比赛场上，我看到了参赛选手之间相互鼓励、互帮互助的场景。有时候，一个运动员由于残疾无法独自完成比赛，他的队友会主动帮助他完成；有时候，一个运动员在紧要关头被紧紧抱住，鼓舞着他们战胜内心的恐惧。这种精神无疑是残奥运动中最珍贵的财富。它告诉我们，在困难面前，只有团结和互助才能战胜一切，一个人的力量是有限的，但团队的力量是无穷的。
段落四：励志感悟（350字）。
残奥选手们的奋斗精神也让我深受鼓舞。他们不仅在比赛中追求卓越，同时也在生活中克服一个又一个的困难。他们为了练习和比赛，每天都要进行艰苦的训练，甚至牺牲了休息时间，但他们从不抱怨，始终保持着对体育事业和对生活的热爱。他们告诉我们，只要心中有梦想，就要坚持不懈地努力，因为只有通过努力，才能造就出辉煌的成就。他们的故事激励着我，在面对困难时永不言弃，勇往直前。
段落五：感悟与启示（200字）。
通过参与残奥会，我体会到每个人都有与生俱来的尊严和价值。不论是残疾人还是健全人，我们都应该被平等对待，相互尊重。他们的拼搏精神和顽强意志提醒着我们要珍惜生活，不断超越自我。同时，残奥会也向我们展示了残疾人群体的潜能和魅力，他们为社会做出的贡献不可忽视。我们应该给予他们更多的支持和关爱，让他们没有后顾之忧地展示自己的才华和能力。残奥会不仅是一场体育盛会，更是一个向世界宣告残疾人在社会中同样重要的平台。
总结（100字）。
在这一次残奥会的见证中，我被运动员们的奋斗精神、团结互助和顽强毅力所打动。他们展示了残疾人的潜力和价值，教会了我许多人生的道理。残奥会不仅是一次体育赛事，更是一次人类精神的洗礼。我希望通过自己的努力和行动，传递这种精神力量，为社会创造更多的平等和关怀。
冬残奥会心得体会
北京时间3月7日，20xx年北京冬残奥会比赛继续进行，中国体育代表队继第二比赛日斩获4金之后，继续冲击金牌。下午场的比赛，单板滑雪男子障碍追逐—ul级比赛项目，中国选手纪立家、朱永钢、王鹏耀、张义琦先后晋级大决赛。
在决赛的比拼里，纪立家最终获得金牌，其余中国选手里，王鹏耀获得银牌，朱永钢获得铜牌。为此，中国队实现包揽这个项目的金银铜牌，达成一项历史成就，本届赛事首次同时升起三面五星红旗！这是中国队在冬残奥会历史上首次做到三面国旗同时升起，中国选手们都是好样的！
其余的比赛项目里，武中伟在单板滑雪男子障碍追逐—ll1级决赛取得第3名铜牌的成绩。而女子选手方面，更是继续实现大丰收，朱大庆在高山滑雪女子全能视障组比赛夺得1枚银牌。在第二比赛日已经夺得金牌的张梦秋，在高山滑雪女子全能站姿组比赛再次拿下奖牌，以1：58。02的成绩获得银牌，目前，张梦秋手中已经是1金2银的成绩，表现非常出色。另一名中国女子选手刘思彤在高山滑雪女子全能坐姿组项目收获铜牌。
加上上午场比赛的1银1铜，中国体育代表队在第三比赛日上，截止到下午5点，已经斩获1金4银4铜的好成绩，再度一口气揽获9枚奖牌，让中国队在奖牌榜上进一步取得优势，领先的程度更大。
据北京冬残奥会官网显示，目前，中国队的奖牌数量为7金8银10铜，总计25枚奖牌，不管是金牌数还是奖牌数，都是第1，且遥遥领先于其他代表队。作为对比，金牌数第2名的乌克兰是4金，奖牌数第2的加拿大是12枚奖牌。可以看出，中国队是处于绝对优势地位，将有极大可能提前锁定本届冬残奥会的奖牌榜第1位置。
具体的最新排名方面，中国7金8银10铜排名第1，乌克兰4金3银1铜第2，日本是3金位列第3，美国队则是仅1金5银2铜位列第7，不过美国队的总奖牌数达到第3的位置，仅次于中国和加拿大。
不断创造历史，这是中国队本届冬残奥会的标签，毫无疑问，这注定是载入史册的一届比赛，中国残奥代表队的所有运动员，都会争取在家门口拿到好成绩，给家乡父老涨脸面。
冬残奥会心得体会
在北京20xx年冬残奥会开幕式上，来自中国残疾人艺术团、浙江省残疾人艺术团、北京体育大学的90名演员，身着雪白的服装，跟随圆舞曲，在“鸟巢”幻化成一朵朵闪亮的雪花，舞动出流动的冰雪世界。最后呈现出北京20xx年冬残奥会火种的雪花的图案，伴随《冬奥之花多美丽》的音乐，火种缓缓升起到“鸟巢”上空。
最初想了100组雪花造型
2月13日凌晨1点，距离北京20xx年冬残奥开幕还有19天，位于顺义中国残疾人体育运动管理中心的排练场地依然灯火通明，临时搭建的十米高台上，编导裴云用麦克不断喊着指令，90名演员在手语老师帮助下调整着自己的位置。“我们这个舞蹈俯瞰才是最好看的，只有在裴导那个位置才能看到整个雪花的造型。”编导李文倩来自中国残疾人艺术团，这次借调参与《圆舞曲》的编创。谈起《圆舞曲》的编创，她立刻一路小跑到场边的空地，在地上用一根根牙签摆出了各式各样的雪花造型，表示每根牙签就代表了一名演员，“我们最初想了100组雪花造型。”
墙上的时钟还在滴答地走着，艺术团舞蹈一队聋人演员魏菁阳打着手语：“我们通常早上9点练到晚上11点，如果是在这个模拟场地排练就会排练得晚些。”每天工作人员会在群里发各节目第二天的排练时间和场地，《圆舞曲》的结束时间总是出现“拉晚”两个字，“拉晚就是没有点儿，直到完成当天的排练任务，最晚一次是到(半夜)2点。”
磨破的舞鞋是她们的勋章
“她们又来擦地板了，鞋都磨破了。”夜里十点半，刚转场来到模拟场地，看着躺在地上的演员，工作人员不经意地说。模拟场地是三个训练场馆中最大也是最冷的一个，演员穿着长羽绒服，舞蹈中有很多翻滚动作，要演员躺地上完成，一晚练下来，地面都干净了。
两个多月的排练下来，大部分演员的舞蹈鞋都磨破了，魏菁阳用黄色胶布把红色棉舞蹈鞋缠住继续排练。“你可以看看刘巧的舞蹈鞋。”艺术团三队演员徐可心捂住脚趾头调皮地说。刘巧的舞蹈鞋已经可以开口“说话”了，她和她的队友都是艺术团附属学校20xx级学生，现在就读于长春大学舞蹈专业，“我们出发的时候，学校举行了欢送仪式，春节还寄来了零食大礼包。”学校的关心让她们备感温暖。艺术团新买的舞蹈鞋早早就到了基地，没人去换新鞋，“都不想换，磨损得太快，这样节约一些。”
没有一名演员退出
腿上、胳膊上、腰上到处都是淤青，魏菁阳翻看着手机里的照片。“我们刚开始练，身上被椅子硌得到处是淤青，感觉身体都不是自己的，睡觉都能疼醒。”《圆舞曲》需要演员通过旋转椅子完成舞蹈动作，椅子和人的协调一致，控制好旋转，就成了舞蹈成功展示的关键，也是训练难度最大的地方，这需要长时间不断的练习和磨合，才能做到“人椅合一”。
高强度的训练，让演员的精神状态都高度紧张，尤其是还没经历过重大演出的四队学员。一天半夜，正在睡觉的郭京乐突然坐了起来，嘴里说着梦话“好累啊”，学员刘嘉星梦里坐起来打着节拍，嘴里说着“一二三四，错了错了”。同住的老师都被吓了一跳，开心一笑后转而又心疼这些刚读初三的学员。四队是艺术团20xx年面向全国招收的附属学校学员，这也是他们第一次参加重大演出。
艰苦的训练，身体的疼痛，很多演员都曾有过怨言，最后大家都坚持了下来。“为了祖国、为了冬残奥的信念，李文倩老师的暖心鼓励，大家的互相打气，最终让我们都坚持了下来。”魏菁阳坚定地说。
残奥心得体会
残奥会是世界上最大规模的残疾人体育赛事，也是残疾人运动员们展示自己实力和精神的舞台。作为观众和志愿者的我，有幸参与了一场残奥会比赛，深受感动和启发。在这篇文章中，我将分享我的残奥心得体会。
第二段：身体残疾不阻碍精神力量的展现。
在残奥会上，我见证了许多身体残疾的运动员们用自己的实力和毅力克服困难，展现出了惊人的精神力量。他们或许缺少了一双完整的双腿，或是在日常的生活中需要依靠轮椅，但这些都无法阻挡他们追求梦想的决心。他们在赛道上飞快地奔跑，用残疾的身体创造了一个个奇迹，让人感到震撼和敬佩。残奥会让我明白到，身体残疾并不是一个人能力和价值的衡量标准，精神力量才是决定一个人能走多远的关键。
第三段：团队合作的重要性。
除了个人的努力外，残奥会还展现出了团队合作的力量。在接力赛中，每一个团队成员都发挥着重要的作用，他们需要相互配合和信任，才能够顺利完成比赛。我看到了运动员们之间紧密的默契和无私的奉献精神，他们彼此搀扶、互相支持，完成了不可能完成的任务。这让我认识到，在团队合作中每一个人的角色都是至关重要的，只有每一个人发挥出自己的力量，才能够取得更大的成功。
第四段：平等与尊重的重要性。
残奥会倡导的僵真理念是平等和尊重，无论是身体残疾还是精神障碍，每一个运动员都应该受到平等对待和尊重。在残奥会场馆中，我看到了观众对运动员的热情欢呼和鼓励，没有任何歧视和偏见。残奥会让我明白，无论我们身体如何残疾，在内心深处我们都是一样的，都有着对运动和梦想的热爱。只有给予他人平等和尊重的对待，我们才能够创造一个更加美好和和谐的社会。
第五段：激发个人潜力的力量。
参与残奥会让我深刻认识到，每个人都有着无限的潜力，只要我们愿意去挑战自己并付诸努力。残奥运动员们用自己的实际行动告诉了我，绝不放弃和持之以恒是达成目标的关键。在残奥会上，我看到的不仅仅是运动和竞争，更是每个人对自己潜力的不断探索和发掘。残奥会给了我无尽的力量和勇气，让我坚信只要我们相信自己，努力追求梦想，就一定能够达到成功的彼岸。
总结：
参与残奥会是一次令人难忘的经历，让我从中汲取了许多宝贵的经验和教训。整个比赛过程让我深深感受到身体残疾并不能限制一个人的能力和价值，团队合作的重要性，平等和尊重的关键作用以及个人潜力的无限。参与残奥会不仅是为了展现自己的实力，更是在向世界展示残疾人的能量和精神。我将永远铭记这次残奥心得体会，相信它将成为我人生中的一笔珍贵财富。
冬残奥会心得体会
郑鹏拼了！郑鹏赢了！毛忠武在他后面！包揽金银！
在呐喊声中，郑鹏筋疲力尽。直到刘子旭和王涛也冲过终点，四人高举五星红旗面向观众接受祝贺时，郑鹏也只能发出“啊、啊”的喘气声。
一天18场比赛，6场决赛，第一场夺金战——残奥越野滑雪男子短距离(坐姿)比赛——便让中国观众陷入狂欢。
稍稍安静下来的观众席突然又热闹了起来，女子短距离(坐姿)决赛开始了。杨洪琼拼命摆臂，一改上午资格赛的颓势，直奔终点，势如破竹。美国选手奥克萨娜·马斯特斯加速逼近，只差一个身位。加速！再加速！杨洪琼第一！李盼盼也在埋头猛赶，最终位列第三，两位好朋友再次笑逐颜开。
“太厉害了！”观众不断惊呼，终点线旁的志愿者手舞足蹈——郑鹏和杨洪琼先后成为“双金”选手。
开赛以来，国家冬季两项中心从来没有这样热闹过。决赛前的热场表演青春靓丽，“雪容融”的舞姿调皮可爱。场边的热情渲染得气温微微升高，加上比赛密集，赛道已经不算平整，比以往更考验运动员的爆发力。
领完“金容融”后来到混采区，郑鹏还在平复呼吸。
“上午跟下午的气温差比较大，有点类似平昌那时候，担心因为天气原因滑不好，所以还是有点紧张。”四年前，郑鹏在平昌冬残奥会获得第四名，而现在他已赢得长距离和短距离两块金牌。
性格淡定的郑鹏说：“感觉咱们今天滑得挺好，没有失误，就感觉很庆幸能滑下来。”
“你是中国队第一个拿了两块金牌的运动员，现在什么心情?”记者问。
“还好。最大(的变化)还是团队越来越强了，咱们国家把器材都给我们保障到位了，还有工作人员、现场观众都给我们加油助威，给我们喊节奏，有很大的帮助，谢谢你们。”
与郑鹏一样，杨洪琼也在6日拿到长距离比赛的金牌。当时她说前一晚很晚都没睡着，这一次她还是没睡好觉。尽管心跳不再像6日那般“调皮”，但是大脑无法安静。“昨天晚上心很平稳，就脑袋它不睡觉，脑袋是太活跃了。”
上午的资格赛杨洪琼发挥得不好，身体僵硬，滑行吃力，教练也对她的表现表示疑惑。她索性回到休息室里直接躺倒，调整身体。
决赛场上，杨洪琼从一开始就保持领先，她的摆臂幅度比以前都大，背部弓展有力，前胸贴到了双腿。“因为我前面拿了一个牌，我已经达到想要的高度了，主要就是去享受比赛了。”
“我现在就想躺下，我累得很。”杨洪琼说。
郑鹏和毛忠武包揽金银的场面在6日的男子长距离(坐姿)比赛中也出现过，两位队友在赛场上充满默契。毛忠武直言：“(下面比赛的)目标就是我跟郑鹏俩人继续保住属于中国的一、二名。”
虽然已经35岁，但毛忠武20xx年才入队，很多年轻的队友都是他的师兄。“小将”入队晚，付出多，比别人早起，比别人晚睡。
一年轮椅竞速，四年越野滑雪，毛忠武说：“我刚受伤的时候自己起来都是需要两个人扶的，头是晕的。这几年的训练让自己的体魄特别好，能滑下18公里，能在国际赛场上跟其他人一起竞技，我感觉这是天壤之别。”
“借着这个平台我特别希望给残疾人朋友说，你们不管在生活中遇到什么困难，命运跟你们开了什么样的玩笑，都要永不言弃。真的，自己的未来一定会更好的，只要我们积极努力。”
冬残奥会心得体会
3月4日晚，五彩斑斓的北京20xx冬残奥会开幕式在鸟巢盛大上演。而在近一个半小时的开幕式直播中，来自北京市健翔学校的教师刘丹用流畅的手势和温暖的笑容，为电视机前的听障人士带来了一场精彩的“解说”。在接下来的冬残奥会比赛中，她将和学校手语翻译团队的其他4名老师继续投入到体育新闻的“无声播报”中。
“留给我的准备时间其实不多。”刘丹回忆，在接到北京20xx冬残奥会开幕式的手语翻译重任时，距离开幕只有十几天的时间。虽然曾多次参与过大型活动、重要会议，也在20xx年承担了东京残奥会开幕式的手语翻译工作，刘丹还是有点儿紧张。当时，冬残奥会开幕式内容保密，刘丹能获得的信息有限。此外，各个代表团名称的翻译也有不小的难度，“在平时的翻译中，很多国家我从来都没有遇到过。”为此，她以北京冬奥会开幕式上出场的各代表团为模板，对照国家通用手语词典将每个国家的译法反复练习。
真正拿到开幕式解说词已经是开幕当天的傍晚了。在不到两个小时的时间里，刘丹迅速熟悉着解说词，梳理着流程，并重点翻看了中国代表团的信息，紧张的心情安定了不少。晚上8时，她精神饱满地坐在了演播室中，以双手言心声，将开幕式上的精彩瞬间一一“讲”给听障人士。她还不时用余光瞥一下屏幕，调整着自己的坐姿和状态。
一切都有条不紊地进行着。然而，在视障运动员李端摸索着点燃主火炬时，刘丹本有些安定的心情又紧张了起来。那漫长的一分钟里，刘丹内心也在做着挣扎。“对于手语翻译来说，我们的原则是如实传达说话者的语意，是不能表达自己个人想法的。”刘丹说，那段空白里，解说员虽然一直没有说话，但现场确实是有声音的，观众都在为李端加油。这个声音要不要翻译出来?没有绝对的原则。刘丹几经考虑，还是缓缓伸出手，握拳，比出了“加油”的手语。“现场的氛围让我觉得，我应该把‘加油’的动作打出来。”
“在这一刻，从这一刻，我们一起守护这心中的一团微火，一起守护这触手可及的一片光明。”伴随着最后一句解说词，刘丹的开幕式翻译工作也告一段落。不是业内人士可能注意不到，在翻译“守护”这个词时，刘丹特意将手向胸口紧紧贴了贴。“没有技巧上的思考，完全是情感上的本能反应。”刘丹说，手语通常可以根据实际场景做一些微调，这也让手上的动作有了更多的温度。接下来，刘丹还将和同事继续投入到体育赛事的新闻报道中去。“我们希望通过自己的工作，将听障人士和健听人之间的隔阂打破，为听障人士架起一座桥梁，让他们也能更平等地参与社会生活，接收对等的信息，同享运动盛会。”
残奥心得体会
段落1：引入残奥会的背景和目的（约200字）。
残奥会是世界上最大规模的残疾人体育赛事，它与奥运会并列，每四年举办一次。残奥会的目的是推动和发展残疾人体育运动，提高残疾人的生活质量和自信心。我有幸参与了最近一届的残奥会，这个经历让我深刻体会到了体育和奥运精神的伟大力量。
段落2：残奥会所传递的积极信息和感受（约300字）。
残奥会给世界展示了残疾人的坚强和无限潜能。在比赛中，选手们充满热情地展示了他们的技艺和决心，打破了世人对残疾人的刻板印象。他们无论残疾与否，都是顶尖的运动员，他们的表现证明了残疾并不妨碍他们成为强者。残奥会还传递了团结合作的信息，不同国家和地区的运动员们在比赛中相互鼓励和支持，展现了人类无处不在的友爱精神。
段落3：深入分析残奥会对个人的影响（约300字）。
参与残奥会让我从内心深处感受到了体育的魅力。我曾是一个自卑而害羞的人，但在残奥会的舞台上，我找到了自己的价值，学会了面对残疾的勇敢。残奥会不仅给了我竞技的机会，还让我结识了很多志同道合的朋友，我们相互鼓励，一起面对困难，在比赛中互相促进成长。我相信这种精神会持续影响和激励着我在生活和工作中追求卓越。
段落4：对残奥会的建议和改进意见（约300字）。
尽管残奥会已经取得了巨大的成功，但我认为还有一些方面可以改进。首先，加大对残疾人体育的推广力度，提升社会对残奥会的关注度，为更多残疾人提供参与竞技运动的机会。其次，加强赛事的组织和管理，确保公平公正地进行比赛，防止任何形式的舞弊行为。最后，我们也需要更多的经济投入，为残疾人提供更好的训练设施和专业指导，帮助他们充分发挥潜能。
段落5：总结并呼吁社会支持残奥会（约200字）。
残奥会是一个无比宝贵的平台，它能够改变残疾人的生活，唤醒人们对他们的关注。我们每个人都应该支持残奥会，为残疾人提供更多的机会和尊重。残奥会教会我们勇敢、坚毅和团结，这些美好的品质会改变我们每个人的生活。希望在未来的残奥会中，我们能够看到更多的残疾人获得自己的成功，并能更多地传递出爱与温暖。
残奥会心得体会
残奥深层的意义在于，让我们的社会形成普遍尊重、关爱、帮助残疾人，支持残疾人事业的良好风气，让残疾人与健全人能够平等生活在一起。下文是本站小编为你带来的残奥会。
的内容，希望对你有帮助。
北京奥运会结束了,继而向我们走来的是北京残奥会,虽残奥会声势远没有奥运会那样浩大,但残奥会带给我们更多的是"身残志不残"的精神,那种精神是无与伦比的.
你可知道残奥会上的每一枚金牌背后有着怎样的一个艰辛的故事,今日站在残奥会运动场上的每一个运动员,要付出多大的努力,他们有的眼睛失去了光明,有的耳朵失去了听觉,甚至有的缺了手臂或腿,但他们依然绽放笑容,因为他们知道,残疾并不代表死亡,只要还没有死,就依然要向世界挑战,他们要绽放光彩,他们要让世界看到他们,他们知道只要努力,这世界上总有一片掌声是属于他们的.
在残奥会上有人用实力证明了自己,比如,候斌,他九岁因车祸失去了一条腿,但他没有让自己的世界变成了灰色,而是努力着,他用他那顽强的精神从厦门闯进了奥林匹克运动场,他一条腿枞横天下,在残奥会上他在男子跳高上三连冠.我们很难想象一个单腿的人能在跳高项目上蝉联三届冠军,他那种顽强拼搏,不向命运低头的精神感动了你我他.候斌是一个英雄,然而在残奥会的竞技场上还有许多像候斌这样的英雄,在此时此刻我们要向他们致敬.
在世界上有许多残疾人,我们不能因为他们与常人在肢体上有什么不同就歧视他们,我们应该给予他们更多的爱,用爱去关怀他们,让他们感觉爱无处不在.
作为一个老百姓，我常常看到邻居、同事、同学、亲戚、朋友等等为一件不顺心的事情懊恼好久，当然也包括我自己都曾经觉得有些事儿被误会或是不合理、不公平等等，事情怎么老与自己过不去?于是，伤心、烦恼、发泄扑面而来，好像世界的末日就到了一样。
自己尽力抽出时间看了残奥会上各位运动健儿们的表现后，我突然觉得我们还有什么过不去的坎呢?失去“双翼”的何军权脸上总是带着微笑，无论是在泳池出发前，还是比赛后，即使他没有如愿赢得梦寐以求的金牌，依然挂着笑容，仿佛光彩熠熠的“断翅天使”。在北京20xx年残奥会游泳比赛中，雅典残奥会4金得主何军权参加了两个项目的比赛，8日的男子50米仰泳和10日的50米蝶泳s5级比赛，均无缘金牌，收获了一银一铜。
以30岁高龄、三届奥运会经历，何军权算得上是老将了。由于没有双臂，他只能依靠双腿和腰部力量在水中游进，每次到达终点时都是用头撞击池壁。接连被年轻的国外高手战胜，他始终没有流露出沮丧的表情。残奥会抒写的是坚强不屈的生命乐章。残疾人体育运动的特殊性，意味着残疾人运动员将要付出比其他运动员更多的艰辛和努力。正因为他们超越生理障碍和心理承受能力的精神，会让残奥会传递出更加震撼人心、鼓舞人心的巨大魅力。我们也相信，每一名残疾人运动员的精彩表现，一定会赢得更为热烈的掌声，也将赢得观众发自内心的敬意。
北京残奥会，在奥林匹克五环旗的辉映下，在运动员们“不屈、奋进、顽强、拼博和乐观”精神的鼓舞下，也将会精彩纷呈。在比赛场上，他们的每一步的背后都浸润着多少汗水，多少泪!我们为他们鼓掌，因为他们都是胜利者!残奥会上没有失败者!参与就是胜利，来到赛场就是英雄!看残奥会，振奋精神;看残奥会，长英雄气!
四年一度的残奥会马上要举行了，我大家都知道举行残奥会的目的是什么，就是让那残疾的朋友们像普通人一样拥有自己的梦想和实现梦想的机会!残奥会更加体现他们的自强不息，不向困难低头，奋力拼搏的顽强精神.他们对生活充满火一般的激情对未来充满了希望.
我在电视上看到了许许多多的残疾人在赛场各个神采奕奕，脸上洋溢着自信的笑容。他们肯定在心底暗下决心：我们一定会在赛场上努力拼搏，不到最后一刻决不认输!虽然他们残疾了，可是他们身残志坚。虽然看上去他们的动作很娴熟，可是这一小小的动作，是他们用比常人多百倍的努力换来的。
我非常佩服这些坚持不懈残疾人，我们一定要学习他们勇敢面对困难，不向命运低头的精神。他们做的到的，理所当然我们也做得到。只要我们多付出一些努力，就能超越自我，实现自己的梦想.