时间流逝得如此之快，前方等待着我们的是新的机遇和挑战，是时候开始写计划了。通过制定计划，我们可以更加有条理地进行工作和生活，提高效率和质量。下面是小编整理的个人今后的计划范文，欢迎阅读分享，希望对大家有所帮助。
小学生寒假锻炼计划表格篇一
一、为了不使我的视力下降，所以我为我自己制定了三条规定：
1、尽量少看电视。
2、每天坚持做眼保健操。
3、合理使用电脑。虽然电脑也容易损坏眼睛，但是电脑已成为我学习和生活中的重要部分，也是我家必不可少的一件“日常工具”了。
二、为了使我学习能更上一层楼，我要求自己做到：
1、每天坚持写日记，提高写作水平。
2、预习下学期课本，背一些要求背诵的内容，并做题检验。
3、认真做寒假作户。
4、每天坚持听英语磁带并大声跟读。
5、做一些课外题，巩固所学知识。
三、为了了解更多的课外知识，我对自己提出了以下要求：
1、多看课外书，同时，做好读书笔记，摘抄好词、好句，并背下来，运用到自己的文章当中。并按老师要求写好读后感。
2、每天坚持背一首古诗。
3、上网或看报了解新闻时事，了解国内外大事。
四、为了养成好的生活习惯，我对自己规定了以下几点：
1、自己的房间要保持整洁、常常打扫。
2、早睡早起。(7：00前起床，22：00前休息。)
3、每天11：30吃午饭，12：00午休，14：00起床。
4、自己的事情自己做。
5、做一些力所能及的家务。
6、学会做一些简单的饭菜
7、每周进行2～3次体育锻炼，如：爬山、游泳、羽毛球、乒乓球等增强体质。
小学生寒假锻炼计划表格篇二
寒假计划
“叮铃铃，叮铃铃。”数学大考结束了，又一个神秘而美丽的寒假来临了。为了让自己的'寒假过得井井有条，我特地列了一张表。
一、作业完成
1、早上最晚七点半起床。
2、十一点半到十二点写英语作业。
二、特长班完成
1、早上八点到十一点练琴
2、下午两点半到五点半学画画
3、晚上八点到十点练琴
三、出游计划
1、打算12号‘飞向’重庆17号回，（有可能）
2、初一到初七坐飞机出去玩（地点未定）
四、年后计划
初十一到初十二上作文课
五、孝敬父母
1、每天乖乖练琴，不跟父母顶嘴。
2、做好自己能所立即的事情外，帮爸爸妈妈洗袜子。
六、阅读计划
1、至少读够十本书
2、写够五篇读书笔记
3、读书时圈画出好词好句等。
以上就是我的寒假计划，妈妈说，如果我表现好，就可以实现我一个愿望。
你也写出自己的寒假计划吧！让自己的寒假井井有条，祝大家羊年大吉。
小学生寒假锻炼计划表格篇三
一按时作息，早上8:30起床，晚上10:00左右上床;
二每天用2小时认真完成语数外三科的.作业;
三每天阅读课外书1小时并做摘抄;
四讲究文明卫生，注意文明言行;
五生活要自理，积极做好人好事及力所能及的家务;
六不挑吃穿，不乱花钱，学会节约用钱，用钱有计划;
七学会如何招待客人;
八为家人讲些笑话或故事，带给家人快乐;
九了解世界各国历史，国旗的来历，了解世界地理以及气候的变化;
十为下学期制定一个学习计划，准备好学习用具;
十一坚持写日记。
小学生寒假锻炼计划表格篇四
3.9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
4.13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。
5.15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
6.17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的`好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
7.晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。
当然除了巩固学习课程外，还可以看看感兴趣的书，以扩充自己的知识面。有些同学说写文章不知道该怎么写，没有素材。而看课外书就可以搜集素材。可以到图书馆借一些感兴趣方面的文学书，安排在假期里读完，并将自己感兴趣的人物故事记下来，用作以后作文的素材。相信大家充分利用好这段时间会事半功倍的。
小学生寒假锻炼计划表格篇五
光阴似箭，岁月如梭。转眼间，还有半个学期就要踏进中学了!就要与小学说再见了!每次想到这些，连自己也会大吃一惊，甚至会怀疑它的真实性!
回眸以前的小学生活，我收获了与孙梦媛、牛莞婷、郭红婷等人的深厚情谊，她们让我懂得什么是团结，什么是合作，什么是互助……在这些年的快乐中也让我懂得了道理，“谢谢你们”，收获了林老师这本“大字典”，别人把林老师说成园丁，我却把他说成字典，因为林老师就像一本书，她是知识的源泉，难道不可以说成大字典吗?我既有收获，又有一些还没改掉的毛病：1、有时在走廊中(超乱)，会说几句话;2、有时候用本会浪费;3、刚开学时，考试分会不理想;4、穿衣服不注意卫生;5、走路有时靠墙。这些毛病有些会随着时间的推移埋没，可是有些就要拜托老师、同学了，嘻嘻，帮帮忙，帮帮忙嘛!
人是现实的，所以现在我们聊一些实际的，本学期计划。计划1：改掉偷懒的毛病。有时，妈妈让我干活，正不愿意干，所以玩赖，就低质量完成，导致我总挨骂，但是也是左耳朵听右耳朵冒(千万不要说话，否则我屁屁不保。)计划2：改掉挑食的问题。这一点我就不多说了，我要克服一切心理障碍，多吃，多吃菜、鱼肉、水果，少吃零食!计划3：发扬写好作文的优点。我自认为作文水平不错，只要继续保持，语文拿高分没问题。计划4：改掉数学上课不思考就发言的问题。古人云：“三思而后行。”意思是让我们思考后再下定论，我却……因为此事总是尴尬不少。计划5：提高自己的阅读能力。必须多读书，读好书，再做一些练习，估计就ok啦!