心得体会是在自身成长过程中对自我的反思和总结，是自我教育的重要方式。以下是一些精选的心得体会样例，希望对大家撰写自己的心得体会有所帮助。
社会救援志愿者心得体会
作为一名社会救援志愿者，我有幸参与了一次灾区救援工作，这次经历让我受益匪浅。这不仅是一次实践锻炼，也是一次内心洗礼。通过这次参与，我深切地感受到了志愿者工作的重要性和意义，也明白了自己所应担负的责任。下面，我将从志愿者的意义、参与学习的重要性、团队合作的意义、责任与奉献的价值以及改变与收获等几个方面，谈谈我的心得体会。
作为一名志愿者，尽管我们在救援工作中只是起到了微薄的作用，却也给受灾群众带来了温暖和希望。这让我深深地感受到了志愿者工作的重要性。我们的工作是无偿的，但我们的价值是无法估量的。每一个志愿者都可以通过自己的努力和奉献，改变别人的生活，帮助他们重新燃起对生活的信心。作为志愿者，我们的责任不仅仅是物质的帮助，更是心灵上的关怀和支持。志愿者的意义不止于助人，更在于传递爱与温暖。
参与学习是每一位志愿者应该重视的一项任务。只有通过学习，我们才能更好地提升自己的能力，并为救援工作做出更大的贡献。在这次灾区救援中，我通过参与培训和学习，了解到了专业救援知识和技能，学会了如何在紧急情况下做出正确的决策。这些知识和技能对于救援工作至关重要，只有通过不断的学习和实践，我们才能在关键时刻发挥出自己的作用。
团队合作是成功救援的重要保障。在救援工作中，团队的配合和默契是至关重要的。每个人的责任和角色都是不能替代的，只有团队合作才能让我们的工作事半功倍。在这次救援中，我们形成了一个高效的团队，每个人都明确自己的任务，并充分发挥自己的专长。大家互相支持、相互扶持，共同克服了许多困难和挑战。通过团队合作，我明白了一个人的力量是有限的，只有与他人携手合作，我们才能发挥出最大的力量。
责任与奉献是每位志愿者应当承担的重要价值。作为一名志愿者，我们肩负着为他人的幸福和安全负责的责任。我们必须以积极的态度面对困难和挑战，坚持不懈地努力工作。在这次救援中，我亲身感受到了责任的压力，但也因为这份责任感，我始终坚持下来，给予了受灾群众最大的帮助和支持。志愿服务是奉献他人、回报社会的一种方式，只有懂得责任和奉献，我们才能成为合格的志愿者。
这次救援经历对我产生了深远的影响，让我重新审视了自己的人生观和价值观。作为一名年轻人，我认为应当积极参与社会公益事业，做出对社会有益的事情。我愿意奉献自己的时间和精力，帮助这个社会更好地发展。同时，这次经历也让我更加珍惜生活的幸福和安全，明白了幸福来之不易。我会继续努力，为社会做出更多的贡献。
在社会救援志愿者的道路上，我将继续前行。我相信，通过不断的学习和实践，我会越来越好地胜任这份工作，为更多的人带来希望和温暖。志愿者工作是一份有意义而值得骄傲的工作，只有真心奉献，我们才能成为优秀的志愿者。我希望在未来的日子里，能够不断地成长和进步，为社会做更多的贡献。
消防救援队志愿者心得体会
作为一名消防救援队的志愿者，我深深地感受到了自己肩上所承载的责任和使命。无论是参与火灾救援、地震救援还是其他灾害事故救援，每一次行动都让我意识到人们对我们的期待和依靠。这使我更加坚定了为保护人民生命财产安全而奋斗的决心。
第二段：坚强意志和身体素质的锻炼。
志愿者的救援行动往往需要面对各种复杂、恶劣的环境和条件。无论是高温、寒冷，还是烟雾、有毒气体，我们都需要具备良好的身体素质和坚强的意志力。为了应对这一挑战，我主动参加了各类体能训练，提高了自己的抗压能力和适应能力。同时，我也尝试通过瑜伽、冥想等方式调节身心，保持健康的心态。
第三段：团队协作和沟通能力的锤炼。
在消防救援行动中，团队的协作和沟通能力是至关重要的。作为志愿者，我认识到个人的力量是有限的，只有与队友紧密配合，才能克服困难、完成任务。因此，我努力培养自己的团队合作能力，学会倾听、尊重和理解队友的观点，主动分享和交流自己的经验和想法。通过与队友的默契配合，我深信团结一致的力量是任何困难都无法阻挡的。
第四段：积累专业知识和技能。
消防救援工作涉及到众多专业领域的知识和技能。为了更好地胜任自己的志愿者工作，我参加了各种培训和学习，学习消防安全知识、急救技能、灾害应急管理等相关内容。通过不断学习和实践，我逐渐积累了一定的专业知识和技能，提高了自己的救援能力。
第五段：实践中的收获和成长。
在过去的志愿者工作中，我遇到了许多意想不到的情况和困难。但每一次挑战都给了我宝贵的经验和成长的机会。我学会了在危急时刻保持冷静，迅速做出正确的判断和决策；我学会了尽可能有效地利用现有的资源，充分发挥自己的优势；我也学会了在风雨中坚守和奉献，无论前方还有多少困难和危险。
总结：
通过参与消防救援队的志愿者工作，我不仅成长为了一名更加有勇气和责任心的人，也得到了许多宝贵的体验和收获。我将继续努力提升自己的专业能力和素质，为保护人民生命财产安全贡献自己的一份力量。
社会救援志愿者心得体会
第一段：介绍志愿者的背景和动机（200字）。
作为一名社会救援志愿者，我深深被社会上出现的各种紧急情况所触动，决定为了帮助那些需要帮助的人做出自己的贡献。由于我在平时的工作中具有一些急救和应对紧急情况的知识和技能，我感到这是我可以发挥所长的一个机会。因此，我加入了一个社会救援志愿者组织，开始了作为一名志愿者的旅程。
第二段：参加救援活动的经历和感受（250字）。
在我的第一次救援活动中，我真切地感受到了人们在危急时刻需要的援助和支持。我们接到了一个关于一处地震灾区的呼叫，紧急组织了一次救援行动。我们穿过被毁的道路和废墟，经过多次的努力，我们成功地救出了被埋在废墟下的几个孩子。看到他们被安全地带出来，我感到无比喜悦与骄傲。这次经历让我意识到，作为一名志愿者，能够将希望带给别人是一种无上的快乐。
第三段：志愿者工作的挑战和成长（300字）。
志愿者工作并不容易，每次救援都充满着不确定性和风险。我们常常需要在困难的环境下工作，可能会遇到危险、疲劳和心理上的压力。然而，正是这些挑战让我不断成长和进步。通过学习如何应对各种紧急情况，我提高了自己的应变能力和冷静思维能力，我学会在压力下保持冷静和坚定。这让我深刻地意识到，服务他人是一种不断自我超越和进步的过程。
第四段：与其他志愿者的合作与团结（250字）。
志愿者工作通常需要团队合作，与其他志愿者一起协力合作是非常重要的。在救援行动中，每个人的配合和默契直接关系到救援行动的效果和成功。通过与其他志愿者的合作，我深刻地体会到团队的力量。我们相互支持、相互鼓励，共同为同一个目标努力，这让我认识到，只有团结一致、共同努力，我们才能胜利。
第五段：志愿者工作的意义和价值（200字）。
作为一名社会救援志愿者，我深感到这个工作的意义和价值。在灾难发生时，我们能够第一时间给予帮助，为受困的人们带去希望和救援。看到他们从绝望中获得新生，我的内心充满了满足感和喜悦。志愿者工作不仅仅帮助他人，更是一种责任与担当，是对社会的回馈，是为了构建一个更加和谐和幸福的社会而努力。我愿以自己的实际行动向世人传递出一份大爱和温暖。
总结（100字）。
通过成为一名社会救援志愿者，我深刻体验了帮助他人的快乐和满足感，不断成长和进步。这个过程中，我认识到团队的力量和团结合作的重要性。志愿者工作的意义和价值使我深感自豪。我愿意继续为社会救援事业贡献自己的力量，用爱心和奉献精神为社会带去更多的温暖和希望。
消防救援心得体会
消防救援是一项非常重要的任务，因为它能够救人于水深火热之中。消防救援不仅是一种技能，更是一种责任。在我接受消防救援培训的过程中，我深深地认识到了这一点。这篇文章将围绕着消防救援心得体会展开，与读者分享我的所见所闻。
我曾经听到一位消防救援队员说：“当有火灾、地震等紧急情况发生时，人们往往会惊慌失措，不知所措地逃窜。这时，一位有经验的消防救援工作人员就会让你冷静下来，正确的处理事情，并救了你的命。”消防救援工作不仅仅是救人于水深火热之中，还有重要的工作是安抚受灾人员，帮助受灾人员抚平心灵上的伤痛，对他们进行心理疏导。从这个角度来看，消防救援工作的重要性就更加突出了。
第三段：我的体会：学习基础技能。
在学习消防救援的过程中，我最重要的收获之一就是学习了一系列基础技能，如:急救、灭火、使用灭火器以及搜救等等。这些基础技能可以帮助我在救援事故现场准确把握形势，迅速行动，最大限度地从火场中救出被困人员。同时，在了解救援流程、反应时间和意识、团队协作等方面，我们也可以提升团队合作力，使我们可以更好地进行救援工作。
第四段：我的体会：教育公众自我救助。
在消防救援工作中，要教育公众自我救助，使其了解简单的急救技巧、在突发状况中正确自救等等。这些自救技巧能帮助公众在紧急情况下预测事态发展趋势，及时采取有效措施，减少相关事故的发生。在救援现场，公众对于救援人员的配合与协助也十分重要，因此，尤其需要强调教育公众如何和消防救援人员配合，如何高效率地将受困人员从火场中安全转移出来。
第五段：我的体会：遇到危机，勇挑重任。
在消防救援工作中，习惯思考和积极应变能够让救援人员顺利地完成任务。我们经常被告知救援现场是危险的环境，所以勇气扮演了非常重要的角色。对于消防救援人员来说，必须要有勇气去面对生死攸关的现场，去冒着风险去抢救每一个生命，同时要保护好自己。在此过程中，勇气是最为充足的源泉，救援人员需要克服自己的恐惧、保持足够的决心、信心，并不断提升自己的综合素质，才能更好地完成消防救援任务。
结论：
消防救援不仅仅是一项技能，更是一份责任。它能够带来不可磨灭的荣誉感。而知识、技能、常识是我们在消防救援工作中最宝贵的财富。在我接受消防救援培训的过程中，我学到了很多技能并且更加深入地理解了责任。我想说，让我们每个人都牢记消防救援的意义，不断提升自己的技能，让我们一起为人民的生命安全护卫作出我们应有的贡献。
暴雨救援志愿者心得体会
段一：引言（200字）。
暴雨救援志愿者心得体会，这是一个关于我参与暴雨救援活动的经历和感受的故事。每次暴雨袭击都会给人们的生活带来巨大的破坏，为了能够及时救助受灾群众，有许多志愿者无私奉献出自己的时间和力量。而我也是其中一个志愿者，参与了暴雨救援活动。在这个过程中，我深深地体会到了救援的重要性，也切身感受到了志愿者的责任和担当。
段二：准备与行动（200字）。
参与暴雨救援活动，是一个充满挑战的过程。志愿者们需要提前做好准备工作，包括了解灾情、制定行动方案以及准备必备物资等等。在参与救援行动之前，我也参加了有关救援技能和知识的培训，学习了急救、搜救和灾害应对等技巧。这使我对救援工作有了更加深入的了解，提高了我应对紧急情况的能力。
段三：救援与拯救（300字）。
暴雨过后，一片狼藉，许多地方被水淹没，房屋倒塌，受灾群众的生命安全岌岌可危。作为志愿者，我见证了许多震撼人心的场景。有一次，在一座受灾严重的村庄，我目睹了一个老人被困在淹水的房子里。就在危急时刻，我果断地跳入洪水中，成功将老人救出。在那一刻，我深刻地明白，只要我们伸出援手，就能够为受灾群众带来希望和生机。
段四：感悟与成长（300字）。
在参与暴雨救援活动中，我不仅拥有了实际的操作技能和知识，更重要的是，我的思想和行为得到了深刻的触动和提高。在紧急情况下，我学会了冷静思考、果断行动，不再犹豫或恐惧，而是勇敢地面对挑战。我也见识到了团结协作的力量，只有团队的合作和配合，才能够更好地完成救援任务。这次经历让我明白了志愿者的责任和担当，我深深地认识到，我们每一个人都有义务去帮助那些需要帮助的人。
段五：结尾（200字）。
参与暴雨救援活动让我从中受益匪浅。我深深地体会到，生活中最真实的情感和价值是在危难时期彰显出来的。面对困难，我们不能退缩，而是要勇往直前，伸出援手。暴雨救援志愿者的身份承载着无尽的责任和担当，但也给予了我难以忘怀的成长和经历。在未来的生活中，我将继续关注灾情，积极参与志愿者工作，为社会贡献自己的力量，因为我相信，在我们每个人的努力下，社会将变得更美好，人们的生活将变得更幸福。
消防救援心得体会
消防救援作为一项关系到人们生命财产安全的重要事业，对于参与其中的每一位消防救援人员而言，都需要具备高度的责任感、使命感和职业素养。而在这个过程中，不断积累心得体会，不仅有助于提高我们的工作水平，更能让我们更深刻地认识到消防工作的重要性和必要性。
第二段：实践经验。
在实际的消防救援工作中，我最深感受到的就是在遇到危急情况时，需要保持冷静应对。有一次我参与了一起消防救援行动，当时火势早已失控，现场一片混乱，情况十分危险。我当时并没有想太多，冷静地听从指挥，全心全意地投入到现场工作中。这次救援行动相对较为成功，我深深认识到了在紧急情况下，对于消防救援人员而言，保持冷静、不慌不忙是多么重要。
第三段：技能掌握。
在消防救援的过程中，熟练掌握一定的技能也是十分重要的。比如针对不同的灾害类型，我们需要掌握相应的理论知识和实际操作技能，这样才能够更好地解决现场问题。还有熟练掌握各种消防器材的使用方法、清洁养护技巧等等，都是需要我们不断学习和掌握的。
第四段：团队协作。
在消防救援的过程中，团队协作也是至关重要的因素。只有大家齐心协力，各司其职，才能够最大程度地发挥出团队的战斗力。除了在实际行动中进行默契配合外，团队建设也需要从平时的培训、日常生活中着手，相信经过一段时间的沉淀，我们的团队能够越来越默契，也能够越来越有效地响应社会的需求。
第五段：总结。
综上所述，消防救援是一项艰苦而必要的使命，我们作为消防救援人员，在实践中获取经验，掌握技能，培养协作精神，才能够更好地发挥所长，为人民群众提供更加周到的服务和保障。因此，我们需要不断积累、总结心得体会，不断提升自身素质，为建设更加和谐稳定的社会贡献自己的力量！
消防救援
消防救援是一项基础公共服务。近年来，随着城市化进程的加快和人口数量的增多，火灾事故频繁发生，给人们的生命财产造成了巨大损失。作为公众的一份子，我们每个人都应该了解消防救援的相关知识，增强自我保护意识，做好火灾预防工作。
消防救援是保护人民生命财产安全的重要手段。火灾具有突发性、高速扩散性、危险性和破坏性，如果没有及时有效地进行救援，势必会造成不可挽回的损失。消防救援队伍是保障社会安全的先锋力量，他们在火场上冒着生命危险，尽全力将火灾扑灭、救出被困人员，确保人民生命财产安全。
了解消防救援的相关知识是每个人的基本常识。首先，我们应该熟悉家庭中的灭火器、灭火器的使用方法以及银行、超市等公共场所的灭火器的位置和使用方法。其次，应该掌握火灾的报警方式和报警电话，能够及时向消防队伍报告火灾信息。最后，学会如何进行个人火灾的自救，警惕可能引发火灾的问题，减少火灾的可能性。
第四段：参观消防队伍的经历。
去年我曾经有幸参观了当地消防队伍，并深刻感受到了消防救援的艰辛和危险。在当天的参观中，我见到了很多勇敢的消防员，他们每天都不知疲倦地奋斗在扑灭火灾的第一线。在他们的指导下，我学会了如何正确使用灭火器、拯救被困人员的技巧以及进行火场逃生的应对策略。
第五段：结尾。
总之，消防救援是我们每个人的责任。我们要时刻警惕火灾的危害，学习相关知识，提高自我保护能力。同时，我们也要支持并尊重消防救援队伍的工作，为他们的辛勤付出点赞加油。希望大家不要把火灾看成遥远的故事，而是从身边的点滴小事开始，关注和参与消防救援，共同为建设更加安全的社会而努力。
消防救援心得体会范文
作为一名消防救援人员，我亲眼见证了火灾给人们带来的可怕破坏力，也深刻体会到了自己在救援过程中的重要性。在多年的救援工作中，我积累了许多经验和体会，特此总结并分享给广大消防队员和社会大众。
首先，对火源的迅速判定十分重要。在火灾现场，情况千变万化，消防队员需要迅速判定火源的种类和危险程度。熟悉不同物质燃烧的特点和火势的蔓延速度，对于救援工作的快速展开起到了重要作用。经验告诉我，在火场，水火不通常是处理各类火灾最常用的方式，但并不适用于所有情况。因此，熟知各种灭火设备的使用方法和特点非常重要。只有在熟稔这些知识的基础上，才能在救援行动中尽量减少错误的决策和操作，确保救援工作的顺利进行。
其次，在火场救援过程中，紧张的工作节奏和巨大的心理压力是无法避免的。因此，从容应对各种紧急情况成为了消防队员必备的素质之一。经验告诉我，保持冷静和清晰的头脑，是应对各类复杂火场的关键。火灾现场常常充满浓烟和各种嘈杂声，要想在这样的环境中做出正确的判断和决策并不容易，因此需要在平时通过模拟训练锻炼自己的沉着冷静。在特殊情况下，要学会调整自己的情绪，将压力转化为动力，以更好地应对各种突发状况。
此外，火场救援中的团队合作也是至关重要的。任何一次成功的救援行动都需要消防队员之间紧密的协作与默契配合。通过多次救援行动的经验，我深知只有相互信任、相互支持，团队的凝聚力和战斗力才能得到最大的发挥。在平时，要加强消防队员之间的沟通和交流，树立正确的集体观念，培养共同进退的意识。在火场救援行动中，队员们要时刻保持紧密的联系和互动，在分工合作的同时，加强协调和配合。只有团队的团结与合作，才能在最短的时间内有效地制服火势，保障被困人员的安全。
最后，我认为救援工作的关键词之一是责任。作为一名消防队员，我们肩负着保护人民生命财产安全的神圣使命。在火灾现场，我们的每一个细微动作都关乎生死存亡，都承载着无限的责任与担当。这就要求我们无论在训练还是实战中都要时刻保持高度的紧张感和责任心。只有不断地磨砺自己的技能，提升自己的素质，在需要的时候挺身而出，才能保障火灾救援工作的顺利进行。
消防救援工作是一项充满挑战性和困难的工作，但也是一项光荣而有意义的工作。通过多年的经验累积和总结，我深刻体会到消防救援工作的重要性和必要性。我希望通过我的心得体会，能够引起更多人的关注和重视，让更多人加入到这个充满责任与挑战的事业中来，共同为人民的生命财产安全贡献一份力量。
参与救援的志愿者心得体会
近年来，灾害频发，人们对于救援工作的关注度越来越高。在救援工作中，参与的不仅仅是专业救援人员，还有一群默默无闻的志愿者。他们用自己的力量和行动，为灾区带去希望和生命的支撑。在这一过程中，我愿意成为其中一员，奉献自己的力量，为灾区作出一份贡献。
第二段：参加救援工作的心路历程。
我与救援之间的故事，始于2015年的肇庆暴雨。那天晚上，暴雨之后，我看到一名老奶奶在狭小的屋子里面瑟瑟发抖。当时，我心里很难受，因为那个屋子已经漏水了，灯光微弱，我们都没有电，那位老奶奶还能够坚持不慌不忙地走。看到这样的场景，我心中很困惑。正当我犹豫是否要去帮忙时，一位志愿者走了过来，他看到了老奶奶手上拿着一台闹钟，于是就跟老奶奶说：“你不用管他，由我来帮你，好好休息一下。”他一边为老奶奶找锅、找铲子，一边为她加热面条。这个小小的故事让我感悟到了参与救援工作的意义和价值。
第三段：心灵受到的感召和正能量。
在救援工作中，我们常常会面对生命的挑战和不确定性。而这种挑战和不确定性所带来的影响并不是一朝一夕能够消除的。但是，正是这样的情景，让我们更多地感受到生命的高贵和珍贵。在我们的付出中，更多的是一份敬畏，我们在救援之中，发现了比生命的脆弱和暂时性更加真实的东西，那就是生命的精神面貌和不屈不挠的精神追求。
第四段：救援工作中的挑战和困难。
在救援工作中，我们并不是每一次都能取得成功。我们可能会遇到一些非常困难的情况，比如被困的人员数量过多，救援出口过于狭窄，交通不够便利等等问题。尤其是在道路状况欠佳、气候恶劣或设备不齐全的情况下，救援工作者可能会遇到比较大的挑战。不过无论遭遇到何种困难，我们都要坚持下去，不畏惧困难、勇往直前，总有一天我们会克服所有的困难，重建生活的美好。
参加救援工作，让我切身领会到了生命的高于一切的意义。在救援过程中，我体味到了人性中最美好的部分，也感受到了救援心态的重要性。加入救援手中，不仅仅是责任，更是能够发现自己的价值。这一过程让我了解到把自己的生命奉献给别人、为别人付出价值的意义，让我更加明白生命的珍贵和真实。所有的这些，都让我明白了一个道理，坚持梦想，不忘初心。
消防救援队伍心得体会
他与她是相濡以沫的夫妻，更是并肩战斗的战友，一个是火调技术科工程师邓雨欣，一个是基层消防站指导员陈以尚。洪水来临之际，夫妻俩都选择走到抗洪一线，在各自的岗位上，诠释着属于“火焰蓝”的责任和担当。
她投入抗洪保障工作为灾民撑起“安全伞”
研究生毕业的邓雨欣是九江市消防救援支队火调技术科的工程师，她的日常工作就是在火灾现场搜寻证据，让“黑暗的废墟开口说话”，被称为“火场福尔摩斯”。从业多年，获奖无数，是九江市火调科公认的“铿锵玫瑰”。
7月6日，九江普降大暴雨，当天九江市防汛抗旱指挥部启动防汛四级应急响应。抗洪一开始，邓雨欣就向组织提出去一线，她说：“抗洪除了救人筑堤扛沙袋等，还有许多保障类工作，需要大量的人手。”
刚到抗洪一线的邓雨欣，顾不上给同样住在长江边上的父母打个电话，便全身心投入到了抗洪保障工作中。直到17日从湖口返回九江调取一线指战员需要的防蚴霜和防蛇药时，她才知道妈妈已经旧疾复发好几天，都是爸爸一个人在照顾。
“当父母需要的时候我却不能在身边，心里其实很难过。但是这一次医疗保障也很重要，因为措施到位，没有一位抗洪人员感染血吸虫病，所有晒伤、痱子也都得到了及时的处置。”邓雨欣对父母感到愧疚的同时，也为自己能够深入抗洪一线，保障群众和战友们的健康感到欣慰。
在邓雨欣所负责的灾后安置点，她积极奔走，通过赠送慰问品、开展消防安全授课、发放消防安全图册等形式为灾民撑起“安全伞”，她还耐心反复提醒安置点要杜绝床上吸烟、乱扔烟头、乱接电线等行为，从源头上防止火灾事故，确保灾民不受二次伤害。
他培训时主动请战加入抗洪抢险队伍同样研究生毕业的陈以尚，是邓雨欣的丈夫，两人生活上你敬我爱，工作上比翼双飞，加入“火焰蓝”队伍五年来，荣立个人三等功一次，嘉奖4次，被省总队表彰为“优秀共产党员”“优秀党务工作者”，被九江市评为“优秀青年”。
7月6日，在九江市委党校进行封闭性培训的陈以尚，在工作群里看到，受强降雨影响，长江、鄱阳湖、全市各主要河流水位直线上涨，城市内涝非常严重，形势严峻。陈以尚内心很着急，当晚就和培训班的同学一起按下鲜红的手印，向党组织递交了抗洪抢险请战书，要求到抗洪一线战斗。当天晚上，陈以尚提前归队。
7月7日6时，陈以尚所在的长江大道消防站接到报警，有居民被困。陈以尚带队赶到现场转移了40余人，到10点多忙完工作回到营地，陈以尚哭笑不得——消防站被淹了。
“我们的鞋子衣服，包括地板都飘在水面上。没想到出去和洪水作战，大本营却被‘它’端了。”陈以尚拖着疲惫的身躯一边自嘲一边和队员们投入到“自救”中。
7月12日深夜，永修县三角联圩发生决口，情况十分危急，陈以尚再次向支队党委递交了抗洪抢险请战书，陈以尚说，“希望自己可以多做一点，为我的战友分担一点。”
夫妻俩放下家中事共同奋战湖口抗洪一线。
7月13日，陈以尚随着妻子的步伐来到湖口一线，投入战斗。疏散转移群众、帮灾民送米面油、甚至客串做起了快递员，一趟趟下来，穿着厚厚防护服的陈以尚身上捂出了厚厚的痱子，但干劲十足的他却一点也不当回事。
说起同样在一线奔波的妻子，他除了敬佩更多的是心疼。“老婆比我军龄长，连抗洪都比我去得更早，我很佩服她这么勇敢，但也希望她保护好自己。”记者了解到，陈以尚和妻子原本还计划7月份装修新房及备孕，“现在都不考虑了，先把抗洪这一仗打赢再说，自己的事都是小事。”
与陈以尚一起搬运物资的老乡打趣说道，他们这对研究生夫妻，一个送药，一个送米，有点大材小用了。但陈以尚和邓雨欣却不这样认为，“抗洪可是天大的事，夫妻同心，人定胜天。”
消防救援
作为一名普通市民，我们通常很难想象自己会遇到火灾、地震等突发事件。然而，在现实生活中，这种情况常常发生。因此，加强消防救援的意识和知识，以及熟悉应对突发事件的方法和技巧，是每个人应当重视的事情。在我多次参加消防救援培训并实践之后，我得到了一些心得体会，希望与大家分享。
一、消防安全知识的重要性。
许多人从小就知道火灾时要尽量逃生，但是，当事态变得紧急时，我们很容易陷入慌乱之中。遇到火灾或其他突发事件，保持冷静顶住压力并快速、有序地采取应急措施至关重要。因此，了解消防安全知识非常有必要，这些知识可以让我们更好地应对危机，同时也可以在一定程度上提高我们的安全意识。
二、消防设备的使用方法。
在现代社会，各种各样的安全设备已经应用于大众生活之中，比如烟雾报警器、火灾灭火器等。在火灾发生时，可以利用这些安全设备来减小或避免损失。熟悉这些设备的使用方法是非常必要的，而且在训练中要经常练习，不断地提高效率。
三、团队合作的重要性。
消防救援不仅是一项个人应对能力的考验，也需要成为团队。在实践中，我们需要联合我们的同僚、家人、朋友或其他救援人员来应对危机。在这个过程中，团队合作非常重要，这可以有助于减少紧绷感、加强沟通和协作等方面的工作，从而提高我们应对危机的效率。
四、心态的决定因素。
心态的处置非常重要，我们需要有正面的想法，以此换取更高的应变力。我们要有勇气、有自信，并且在危急关头时，保持冷静、处事果断。不要惧怕面对危机，努力去化解、应对、抵挡它们，同时在拥有好心态的同时，不忘事后总结和总结不足。
五、时刻练习，保持领悟和巩固能力。
没有无懈可击的计划，没有铁壁无疪。在消防应急方面，更需要心脏健全且协力学习，不断加强对知识的转化和技艺的锤炼。同时，全程把握防治信息，实时化掌握危机、事态动向，提高表现水平。
总之，在消防救援和应急处置相关方面，更需要每个人与他人一起培育、练习，着眼于其间的各种归纳和发展。不断提高我们的安全知识和技能，这将是我们面对任何突发事件时最好的保护措施。
参观消防救援心得体会
消防救援是一项重要的公共安全工作，为了加深对消防救援工作的了解，提高自身安全意识，我们参观了当地消防救援队的训练基地。这个基地位于城市的南郊，占地面积广阔，设施齐全。当天，我们来到这里，开始了一次令人难忘的参观之旅。
第二段：对基地环境的描述。
走进基地，首先映入眼帘的是整洁的训练场地。训练场地依照实际情况搭建，其中包括模拟火灾现场、高楼平台、人工池塘等。我们了解到，这些模拟场境可以帮助消防队员在真实场景中进行紧急救援演练，以便在发生火灾、水灾等事故时能够熟练应对，提高救援效果。此外，基地还配备了先进的救援设备，包括扑火器械、救生设备、医疗急救车等。这些设备不仅能够满足平时的日常训练，还可以应对大规模灾害事故的需要。
第三段：观摩训练内容和展示。
在参观过程中，我们观摩了一场实景演练。演练中，消防队员身着特制的防护服，手持灭火器材，展示了他们敏捷的行动和高超的灭火技能。他们身手矫健，步伐稳健，在短时间内将模拟火灾现场控制住，确保了周围人员的安全。此外，我们还看到了水上救援的演练，消防队员们驾驶快艇，在池塘中救助溺水者。他们展现的高超泳技和冷静应对的能力令人钦佩。
第四段：参观体会+讲解员的陈述。
通过观摩训练，不仅让我深刻认识到消防救援工作的重要性，同时也对消防队员们的勇敢和无私精神有了更深的理解。讲解员在解说中强调，每个人都应该具备一定的消防常识和应急技能，生活中要注意安全，避免火灾和其他事故的发生。他们还提醒我们，遇到火灾要迅速报警，保持冷静，逃生时尽量用湿毛巾捂住口鼻，降低烟气的侵害，用适当的方式和工具灭火，尽量避免使用水去扑灭电器火灾等。
第五段：个人感悟+总结。
通过参观消防救援训练基地，我深刻认识到了消防救援工作的艰巨和神圣。消防员是我们生命的守护者，他们常年奋战在保护我们安全的第一线。我也深感自己的责任重大，作为一名普通公民，我应该积极学习消防常识，提高自身安全意识，做好自身防灾减灾工作。同时，我也会将这次参观的收获和体会与身边的人分享，共同营造一个更安全、更和谐的社会。
参与救援的志愿者心得体会
随着社会的发展，自愿服务逐渐成为人们的生活方式。在灾难面前，我们看到了许多无私、勇敢的志愿者。今年我也加入了志愿者服务队伍，参加了一起救援灾区的活动。在这次活动中，我学到了很多知识，也收获了很多经验和感受，愿与您分享我的心得体会。
在救援中，我感受到最深的是一种责任感。首先是对灾区人民的责任感，他们需要的不仅仅是食品、帐篷等物质援助，更需要的是心理上的安慰和鼓励。此外，我们作为救援队员也有全身心地投入到救援工作中的责任感。发生在灾区中的一切，都让我深刻认识到救援工作的重要性，更感到了个人的责任使命。
二、机动能力非常重要。
这次救援活动的重点是对于地震灾区的无数废墟进行搜救。这意味着志愿者面临的是能否快速行动的问题，机动能力的优劣会直接影响到救援效果。而一直走路的我们在进入废墟后由于身体疲惫导致了效率的低下，而身体条件相对较好的志愿者却跑出了其他的队员。后来我们都学会了“更好的要领”说，即交替跑走、跑步、走路，以保证更好的结果。
三、心态稳定才能成功救援。
如何保持心态稳定是救援工作中的一大挑战。救援工作中需要冷静、清晰的头脑和心态，因为恶劣的环境压力、时间压力、任务压力，会对志愿者的身心产生很大的影响。而我们的队长告诉我们：要保持心情愉悦，保持良好的心态，才能做好救援的工作。这句话让我有了启发，我开始意识到，如果我想在灾难中保持理性和冷静，那么就需要不断告诉自己，要保持强大的心态和平和的心态。
四、注意保障自身的安全。
在救援现场中，我们应该时刻保持安全意识。例如我们在救援时必须穿着特殊的服装，如安全鞋、手套等，以保护自己。我曾参与一次救援，当时我忽略了安全鞋的必要性，意外踩到一根钉子。因此我明白了，保持自身安全的重要性，只有保证自身安全之后，才能更好的参与救援工作。
五、志愿服务更加注重感受。
需要深入了解受灾者的需求，为其提供更加贴心、具有针对性的帮助。我们在救援工作中也不应仅仅关注救援工作的完成度，更应更好地传递一种情感。当我们在救助的时候主动了解他们的情况，给予更多的安抚与劝慰，受援者的心情也会得到改善，对于我们来说，这就是最好的回报。
结语。
在这次救援中，我学到了很多，更由此体会到了这个时代需要我们更多的关注和支持。救援工作，是一份艰苦卓绝的工作，但更是一份充满爱与责任的工作。当我们奉献出自己的爱心，参与到这些志愿服务中的时候，让我们愉快的去面对其中的挑战。我相信，只要我们一起努力，共同承担责任，才能更好地为这个世界，带来一些美好。
居家消防志愿者心得体会
作为现代城市的一员，我们对于生活品质的要求越来越高，然而很多人却忽略了日常生活中的安全问题。特别是火灾这种在家庭中会有极高危害的事件，由于大多数人缺乏意识，疏于防备，导致很多火灾事故发生。为了提醒大众以及更加有效地进行火灾的初期处理，我成为了一个居家消防志愿者。
掌握灭火器的使用方法、避险对策等相关知识，以有益于对火灾的初期处理。该通过学习考试通过之后成为一名居家消防志愿者，把学到的知识反馈给社区内的居民。将会在火灾事故发生前通过宣传、演示、指导、讲解等方式使广大居民增强消防意识，做好火灾防范工作。居家消防志愿者在家庭中扮演着重要的角色，可及时处理小火灾，减少火灾范围，在火灾事故处理初期发挥关键作用。
参加培训，并通过了居家消防志愿者的考试。通过居家消防志愿者的培训课程，我学到了如何正确使用灭火器、如何防火、逃生等有价值的知识。在消防队员的指导和帮助下，我深入理解了火灾事故处理的方法和技巧，掌握了如何疏散人员并处理火灾处置。此外，我也收获了一些演讲和宣传技巧，可以更好地传递消防知识，帮助居民增强消防意识。
每个小区的居民需要不断地宣传、解释，让居民谦虚地接受这项工作。这需要志愿者们对居民进行有效的沟通，因为火灾预防和处理的普及不易，需要不断重复强调。志愿者的效果在于高强度和重复性的传递和推广。需要志愿者深入前往居民家中，通过实际操作、现场演示多种形式，传达消防知识。
第五段：结论。
成为一名居家消防志愿者既有义务感也有成就感。在为民族作出贡献的同时，更深刻地认识事故防范的必要性。不断提高自己掌握的消防技能，为了自身安全，帮助身边更多的人学习消防知识。希望更多的人能够关注火灾和消防问题，提高消防安全意识，共同营造更加安全的生活环境。