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2023年国培计划培训心得网络(汇总5篇)

时间:2023-09-25 01:56:09 作者:紫薇儿 2023年国培计划培训心得网络(汇总5篇)

时间就如同白驹过隙般的流逝,我们的工作与生活又进入新的阶段,为了今后更好的发展,写一份计划,为接下来的学习做准备吧!相信许多人会觉得计划很难写?下面是我给大家整理的计划范文,欢迎大家阅读分享借鉴,希望对大家能够有所帮助。

国培计划培训心得网络篇一

【篇一】

一、个人专业发展基础分析

(一)优势

1.从能力测评的红黄绿板块来看,本人技术素养、学习与发展上表现较好,在研究应用等其它几方面则表现平平。

2.曾经在初中教学过计算机课程,有参加过信息技术能力培训与考试,所以本人对计算机的操作系统、网络的维护比较熟悉,能熟练的应用办公软件服务于教学,可以指导教师进行ppt课件制作与格式转化等方面的技术工作。

3.平时喜欢多媒体教学,能根据教学需要自己制作ppt课件,能熟练地在网络上*资源运用到教学中来。

(二)不足

1.本人缺乏信息技术与课堂教学整合的能力,尤其在课堂评价与诊断上一筹莫展,没有实践经验。

2.很少使用信息技术手段辅助设计学习指导策略与方法来促进学生的合作、交流、探索、反思与创造的活动,对课堂的评价与诊断就更不用提了。

3.只注重教师信息技术能力的发展,关注学生较少,尤其在信息搜集和处理能力上指导偏少。

二、个人展业发展目标分析

1.立足于本校实际,将有关理论应用于本校的信息技术与学科整合的实践中,在解决实际问题的过程中建构具有本地、本校特色的教学模式。

2.利用应用信息技术强化教材重难点,提升英语教学实效性,用多媒体教学可以帮助学生强化教学内容中的重难点,有效的将抽象知识形象化,便于记忆。

3.借助信息技术促进学生学习方式的改变,提高学生判断事物和解决问题的能力。拓宽学习思路,培养学生创新思维,促进传统的教学模式的改变。

4.建立适合自身发展的知识体系。利用网络研修平台,积极参与技术支持的专业发展活动,让自己不仅要具备计算机专业方面的学科知识,还要具备教育教学方法方面的专业知识,并具备一定的实践操作能力,不断提升教学水平。

5.对教学设计和教学实践的反思,看到自己的进步和纵向发展轨迹,确立自我发展的信心。帮助自己分析理论修养方面的缺陷,以便更有针对性地学习理论、接受信息,促进发展。

6.学设计时要讲究实效,不能只停留于其表面形式;要注意培养学生的学习兴趣,提高学生的参与积极性;注意创设教学情景,培养学生的想象力,提高学生的创新能力。

三、本次研修内容的确定

1.严格按照研修流程,结合评价的指导意见,弥补自己的短板。要熟悉研修的平台,按照每一板块的要求,积极收看专家的视屏讲座,主动参与群内的讨论话题,潜心研读学习内容,按时完成作业。对于不懂会不会的知识,主动请教老师和同学,加强合作与分享。2.每天安排时间学习研修的课程,要抓住本次研修的好机会,密切联系课堂教学注重理论与实践结合,研教研学方有成效。对学习中出现的新问题要因地制宜,结合本地的实际情况来解决,无论是硬件与软件,都能想办法去克服,保证完成研修任务。

3.通过多种途径获取信息技术教育资源,掌握加工、制作和管理信息技术教育资源的工具与方法。

4.向有经验的同伴学习,学习他们信息化教学过程的经验,巩固和提升自己运用信息技术教学的能力。

四、个人研修安排

1.平时要多读书学习,尤其是对自评中暴露出的能力短板要想法弥补,要在科学的理论指导下进行实践,要改变落后的教学思想,吃透本次研修的课程主题,有针对性的选择相关主题展开研修。

2.积极主动的和同学互动,培养自己的合作能力。在学习坊内,要虚心向有能力的同学学习,取长补短,发展自己应用信息技术优化课堂的能力,帮助学生尽快转变学习方式,达到在研修的过程中共同进步的目的。

3.学思写相结合,在研修中要坚持思考,坚持撰写研修日记,每周至少撰写一篇研修心得,用一年的时间来梳理自己的学习历程,检视自己研修的变化。

五、所需要的支持

学校资源比较匮乏,只配备有多媒体能教室1个。要达到以上的要求,还需要想很多办法,克服很多困难。

【篇二】

“随风潜入夜、润物细无声”。与时俱进的国培总是能够吸引众多教师同行的广泛参与和好评。今年的国培活动正在如火如荼地进行,我们老师在认真工作的同时踏实勤勉地努力学习,他们互相交流心得体会,琢磨如何才能高效完成这次培训。美好的时间总是过得很快,整个学习过程是忙碌而充实的。这次研修给我一种全新的感觉和体验:,聆听专家讲授,与同行交流讨论,更新教学理念,提高教学水平。这段研修的历程,有压力,更有收获。

国培学习的组织者们做出了大量细致入微的幕后工作,他们默默无闻地奉献,兢兢业业地保障系统的正常运行,他们殚精竭虑,全力以赴地精心设计和逐步完善培训活动的各个环节,“细节决定成败”,正是对于细枝末节的点滴关注,才能有我们这些教师学员流畅的学习过程和无缝对接。我十分珍惜这次在各位专家和同行共同学习和提升完善自我的机会,积极认真的参与了培训的全过程。从线上学习到线下集中研讨和岗位实践研修,纵观本次培训活动安排,既有发人深省、启迪智慧的专题讲座、讨论互动、观摩研讨、案例评析的理论培训,也有亲近课堂、体验名师风采的实践锻炼。在这次培训中我认真聆听了各位专家、教授的专题报告,在教育专家的引领下,辅导老师的指导下,让我重新的读懂教育和课堂,国培,不是空头理论的繁琐分析,是理论和实践对接的内化。本次培训给我的感受很深,就像一位共事多年的挚友,帮你化解教学过程中困惑、烦恼。从而使我对新课改有了更深的认识,也意识到新课改的重要性及其必要性。在培训中,我进一步认识了新课程的发展方向和目标,反思了自己以往在工作中的不足。作为一名有几年教龄的教师,虽然有了一些教学教研经验,但是随着时代的发展和教学软硬件的不断提高到位,对于我们教师的要求也是与日俱增,在平时的教育教学工作中,我深刻体会到自己的缺憾和不足。我深知自己在教学上是追求无止境的,不能满足于已有的经验,否则容易犯经验主义的错误,而应不断自我拓展和更新,做到与时俱进,紧跟时代的步伐,用发展的眼光看问题。我敏锐发现自己在教学过程中还存在一些问题.于是我对于国培活动满怀期待,期望通过这些教育和培训,对于我今后在实际工作有着重要的指导作用,可以说此次培训收获颇丰、受益非浅。现将我这次培训学习作如下总结:

一、联系实际积极实践,活学活用提高能力

“实践是检验真理的标准”,只有通过不断的实践,才能把学到的观念和方法落实在教育教学工作中,帮助学生确定适当的学习目标,培养学生良好的学习习惯。掌握学习策略和发展能力,创设丰富的教学情境,激发学生的学习动机和学习兴趣。

我要全力以赴地钻研如何才能充分调动学生的积极性,为学生提供各种身心健康发展的机会,为学生服务,建立一个民主,宽容的课堂氛围。另外,教师应该把握社会发展对人的发展的基本需要,不断提高自己的教学能力和科研能力,确立培养目标,打造新时代的人才。

“它山之石可以攻玉”,培训视频中的一些专家、学者或有经验的教师,从自己切身的实践经验出发,畅谈了他们在教育教学各个领域的独特见解。在这些专家的引领下,我的思想受到极大的震撼:平常我上课,往往是视野比较狭窄,思路有着比较明显的局限性。考虑的是如何上好一堂课,争取考出理想的成绩,对于学生长期全面的发展考虑得并不周全。本次远程培训学习,专家们的讲座为我指明了努力的方向!

二、优化完善教学模式,教学相长共同发展

新课程理念提倡培养学生的综合性学习,而自主合作探究又是学生学习各门学科的重要方式。对于绝大多数教师而言,几乎很难独立一个人较好的完成,这就要求我们教师要善于了解其它学科,学会与其他教师合作,互助配合,齐心协力培养学生。从而使各学科、各年级的教学有机融合,互助促进。

除此之外我还明白,人生不能因为成功而骄傲,教学亦如此。虽然我的平时教育教学工作取得了一定的成绩,受到了学校领导和广大同仁的肯定和赞许,让人有些许欣慰,但是在教育教学能力水平上发现自己的差距仍然非常明显,提升的空间仍然很是广阔。我将不断地努力,力争让学生得到全面健康的可持续发展。

三、名师课堂风趣幽默,智慧亲和令人折服

专家们的讲座,内容既深刻独到又通俗易懂、既旁征博引又紧扣主题、既发人深省又生动有趣。他们对初中数学的前沿引领,让人耳目一新、心生敬仰。让我经历了一次思想的洗礼,享受了一顿丰盛的精神大餐,他们的讲座为当前的初中数学教学指明了方向。培训的内容都是当前所关注的热点、难点问题如教学设计,课堂教学技能,有效的作业设计,如何评课,教师的专业成长,校本研修等等,都和课堂教学、教师的专业成长有紧密联系,针对性、操作性很强,很有实用价值。

四、形式多样精彩纷呈,思维碰撞受益匪浅

本次国培活动的学习形式丰富多彩,精彩纷呈。在一系列发贴、回贴、网上答疑的活动、线下集中研讨和岗位实践中,我了解到了新课程的很多新理念、新方法,对我的触动很大。我已经把同仁们交流的良好的经验运用于平时的教育教学之中,而且随时进行反思和总结。今后我将努力做到:

1)将国培中学习的教育理论投入到教学实践中去,为做科研型老师而努力。

2)加强学习。除继续学习理解本次学习培训内容外,还要多读报刊杂志,积极撰写教育论文、案例分析和教学反思,做终身学习的表率。

3)认真做好课题研究,转变观念,探求新课程改革中的“热点和亮点”。

4)充分利用好“国培计划”这个平台,加强交流,让智慧碰撞,让“国培”播下的“种子”生根、发芽、结果。

五、抚今追昔感慨万千,展望未来踌躇满志

在今后的教育教学活动中,我将永不满足,继续虚心地利用网络学习,利用网络成长;兢兢业业的奉献,踏踏实实的工作;理论结合实际,实现自己的教育梦想。常怀一种“工作上不服老、不服输、追求上不放弃、不知足”的健康心态。

总之,这次国培给了我又一个极好的学习机会,让我从中学到了很多,也弥补了我以前认识上的不足,让我有一次和专家老师及广大同仁学习交流的机会,同时也促进了我的教育教学,对我的专业成长有很强的引领作用。国培,是一种方便而有实效的培训形式,给我们基层中小学教师提供了一个特别好的学习交流平台,我会以国培学习为契机,努力完善自己,勇于探索进取,不断提高自身的教育教学水平。学校的外出学习培训的机会基本上都是留给了极少数年青教师,国培的及时出现给我们的学习机会非常难得,她有效地抚慰了我们需要提高的心。激发出我们拼搏工作的满腔豪迈热情。

【篇三】

一、聆听――积极主动的学习

珍惜这次培训机会,认真遵守培训的各项要求,专心听讲,认真聆听专家报告,并做好笔记。无论专家报告何种风格,都坚持在最快的是时间内调整思路,融入专家报告,解读专家思想,内化成自身的知识,弥补自己专业知识的不足国培学习个人研修计划国培学习个人研修计划。

二、积极参与――向专家请教

对报告中不明白问题和教学中的困惑,找机会向专家请教。并努力向培训的教授提出心中的疑问和困惑,寻求专家帮助解决国培学习个人研修计划文章国培学习个人积极参与研修班的各项研讨活动,努力向各位学员学习,他们都具有丰富的教学理论和教学经验,拿出自己的问题请教各位学员,或与各位学员共同探讨。

三、反思――寻找提升新途径

结合自己在教学中的感受写出学习心得,写出研修日志。我将对照自己以往的专业成长道路,寻找自己的课堂教学与专家所谈的课堂教学的接入点,寻找与现代教育理论接轨的方法和途径,看是否能在最短的时间内做到的提高。

争取通过学习,在学习数学课程标准的基本理念,掌握数学有效课堂教学方法的基础上国培学习个人研修计划工作计划。了解数学教师专业发展趋势,理解研究教育教学规律和研究学生的基本方法和策略,提高把握教育教学规律和学生发展规律的能力。把搜学的东西用到实践中,并且在研修结束,写出研修学习的体会和收获。

国培计划培训心得网络篇二

1、认真贯彻国家教育部和省教育厅对培训学员的要求;

2、珍惜机会,限度提高自我、完善自我和超越自我;

3、夯实教育理论基础,扎根农村教育沃土,服务学生,成就自我。

二、主要措施

1、严格遵守培训作息时间,按时上课,积极主动参与课堂互动或课外活动。

2、认真听讲,做好笔记,多联系实际,流诸笔端;

3、制定详细可行的个人研修计划并认真落实到位;

4、尽可能地利用学校的资源,要勤读书,多思考,常动笔;

5、加强锻炼,增强体质,以便更好地投入学习和今后的工作;

三、具体安排

每天必须做的几件事

1、6点左右起床,进行晨练半小时;晚锻炼(1小时左右),

2、课外上图书馆读书;

3、晚上7点至9点半上网研修约2个半小时;

每周必须做的事

2、阅读1至2本书并做好读书笔记;

阅读书目初步安排

第一周

1、《欧阳代娜中学语文教学艺术初探》

2、《魏书生中学语文教学改革实践研究》

第二周

1、《语文课程与教学论新编》潘纪平等

2、《做教师真难,真好》钱群里

第三周

1、《语文要教出语文味》程少堂

2、《提高学生学习能力的好故事》

第四周

1、《课例品评一百例》余映潮

2、《民间语文》(《天涯》杂志)

第五周

1、《伊豆舞女》《堂吉诃德》

2、《十日谈》

第六周

1、《教师的20项修炼》郭元祥

2、《如何做的老师》魏书生

第七周

1、《93年》雨果

2、胡兰成的书

第八周

1、脂砚斋对《石头记》的点评

2、《做教师真难真好》钱理群

国培计划培训心得网络篇三

研修计划的制定,只是对短期学习的一种规划,而最关键在于落实,如何制定国培工作计划呢?下面是本站小编收集整理的教师国培个人研修计划,欢迎阅读。

20xx年9月中旬,“国培计划(20xx)——湖北省农村中小学骨干教师初中英语培训班”在荆州市长江大学东校区开班了。这次我有幸被选中参加国培学习,我感到非常的荣幸。这次国培计划是走进高等院校的学习,能够有机会参加高水平的研修和学习,特别是能够到荆州长江大学,这所高等学府聆听专家的教诲,颇感荣幸。每次外出学习,我都能够在短期内享受一次精神的盛宴,接受一次心灵的洗礼,每次都让我欣喜不已,因为每一次学习都能开阔自己的视野,提升自己的境界。为了能够在这次培训中有更大的收获,在教育理论、教学研究等各方面都得到提高,特制定个人研修计划 :

一、自我分析:

作为一名教学生涯已达十多年的一线教师,自身有一定的教学经验,能适应新课改要求,能主动转变自身角色。所带班级不管是什么层面的学生都能取得理想成绩,曾多次荣获“中考先进个人”的光荣称号。但自身也还有许多问题,课堂实践较多,缺乏教学理论提升和指导;对自身学习有所放松,以工作代替学习;对先进的教学理念难以运用到实际教学之中;没有明确的个人发展方向。所以在以后的日子里希望能按照制定的研修计划,认真研修,达到更新教育理念,进一步提高自己对素质教育的认识。提高自己对新课程标准的认识,打造高效课堂。促进专业化发展,提高自己课题研究能力的目的。

二、我的困惑:

通过多年的教育和学习,我发觉自己的发展很难再进步,理论学习没有具体的目标,教学水平也停滞不前,对个人发展方向一片迷茫,只知道善待学生,努力工作。我应该确定怎样的理论学习方向?怎样把所学的理论知识运用到实际教学中去?怎样让自己的教学水平更上一层楼?怎样确定自己的个人发展方向?这都是我急需解决的问题。在研修过程中,就我的这些困惑我会找机会向专家请教。并努力向培训的教授提出心中的疑问和困惑,寻求专家帮助解决。积极参与研修班的各项研讨活动,努力向各位学员学习,各位学员都是各个地区的一线教师,他们都具有丰富的教学理论和教学经验,拿出自己的问题请教各位学员,或与各位学员共同探讨。

三、研修期望:

通过此次研修,我期望能得到专家或有经验教师的指导,有更多与名师交流学习的机会。能观摩一些反映新的教学理念的培训和讲座,从而有利于我开拓视野,更新观念。能在培训中更新教学理念,提高教学水平。能在培训中确定个人专业发展方向。能加强自身的教学教研能力,确定研究项目,申请研究课题。

四、研修措施:

1、努力学习新知识,认真做好笔记,不断提高自己的理论水平和专业素养。

2、学习专家们的先进理念,积极动脑思考问题,并形成自己的心得。

3、通过理论联系实际,不断反思自己的教学方式,努力探求以学定教的教学方法,提高自身的素养。

4、积极参与各种研讨活动,积极发言,博采众长,在交流中碰撞思想。

5、加强和学员之间的互动交流,小组合作学习。

6、多写些教育研修日志,在反思中完善。

五、研修内容:

1、初中英语教学理论知识。

2、初中英语教学新课程新理念。

3、全新的初中英语的教学方法。

4、研究问题的专业能力。

12月中旬,国培计划——河南省中小学骨干教师小学数学培训班将要在在南京师范大学开班,20xx年以来,省级的骨干教师学习、省名师选拔学习等四次省级培训和学习,但是这次却是唯一一次国培计划,并且是走进高等院校的学习,能够有机会参加高水平的研修和学习学习,特别是能够到南京师大,这所高等学府聆听专家的教诲,颇感荣幸。每次外出学习,我都能够在短期内享受一次精神的盛宴,接受一次心灵的洗礼,每次都让我欣喜不已,因为一次学习都是能开阔自己的视野,提升自己的境界。为了能够在这次培训中有更大的收获,在教育理论、教学研究等各方面都得到提高,制定个人研修计划如下 :

一、聆听——积极主动的学习

珍惜这次培训机会,认真遵守培训院校的各项要求,每天提前到学习地点,按时参加学习,专心听讲,认真聆听专家报告,并做好笔记。无论专家报告何种风格,都坚持在最快的是时间内调整思路,融入专家报告,解读专家思想,内化成自身的知识,弥补自己专业知识的不足。

二、参与——向专家请教

对报告中不明白问题和教学中的困惑,找机会向专家请教。并努力向培训的教授提出心中的疑问和困惑,寻求专家帮助解决。积极参与研修班的各项研讨活动,努力向各位学员学习,各位学员都是各个地区的一线教师,他们都具有丰富的教学理论和教学经验,拿出自己的问题请教各位学员,或与各位学员共同探讨。

三、反思——寻找提升新途径

每天晚上坚持整理笔记,结合自己在教学中的感受写出学习心得,写出研修日志,发表在教师培训平台上,并且坚持每天更新新浪和网校office搏客日志,作为“河南省最具成长力教师”“河南省名师”,对照自己以往的专业成长道路,寻找自己的课堂教学与专家所谈的课堂教学的接入点,寻找与现代教育理论接轨的方法和途径,看是否能在最短的时间内做到最大的提高,并将所思所悟及时整理,至少要有3篇高质量的文章,向报刊杂志投稿。

四、读书——坚持自我内涵发展

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国培计划培训心得网络篇四

一、指导思想

以20xx版小学数学课程标准为指导,以培养学生的数学素养为目的,以数学课堂为阵地,结合我校正在开展的“绿色”课堂的课题研究,不断加强理论和业务学习,增强教育科研意识,改进教学方式方法,带动或影响身边的同行,更好地促进我校教师的专业化成长,为学生的终生发展而努力。

二、研修目标

1、积极参加网络学习,紧紧围绕我校“绿色课堂”开展教学研究活动,自觉践行新理念,新思路,提高课堂教学效率。

2、通过一年的网络研修学习,使自身的教学教研水平有一个新的提升,更好的促进自身专业化成长。

3、通过一年的研修学习,希望能够对我校教师有一定的带动或影响,一同成长,从而推进我校的教学质量不断提高。

三、主要措施

1、加强教育教学理论学习,提升专业素养。

一年内我将阅读《湖北教育》《小学数学教师》《小学数学教学研究》《潜江教育》等刊物,不断丰富和充实自己的理论知识和专业知识,并将在自己的教学中不断实践。

2、高质量完成规定的学习任务。

虽然再过2年我就到了天命之年,但是,对于这样专业的培训学习,我是渴望的,也是乐意的。所以,无论是线上的学习,还是线下的研修,我将尽我所能做到。这样的学习才真正能够促进我们的专业成长。

3、立足校本,开展好教学及微课题教学研究。

以我校开展的“绿色”课堂的研究为契机,以“一师一课”为平台,把学习到的新理念,新方法应用到自己的教学实践中。通过参加上研讨课、听课评课等活动,做好微课题的专项研究,更好的提升自己的教学教研水平。

4、学思结合,常教常新。

坚持写教学反思和教育博客,记录学习中的喜悦与困惑,记录教学中的精彩与遗憾,让反思成为自己教学的一种习惯,博客成为自己的一种喜好。相信教学永远是新的,教学的创新永无止境。

国培计划培训心得网络篇五

在课余时间,认真读书或在网上搜集各位专家推荐的学习内容精心研读。并且在这接近20天的时间内,争取读完《名师备课经验》这本书,写出3篇高质量的读书心得和体会。

五、课题——学以致用

争取通过学习,在学习数学课程标准的基本理念,掌握数学有效课堂教学方法的基础上。了解数学教师专业发展趋势,理解研究教育教学规律和研究学生的基本方法和策略,提高把握教育教学规律和学生发展规律的能力。并且在研修结束,写出研修学习的体会和收获,在某一个具体的方面进行深刻、细致的总结,规划出下学期教学改革设想,结合文昌小学实际情况,发挥教学副校长的示范引领作用,培养身边骨干教师,并利用假期设计出3节左右高水平的优质课,并在下学期带领学校骨干教师展开课题实验。

所以我每天一定坚持自我检查计划的落实情况,对没有落实好的内容,能够当天弥补的工作不拖到明天,努力做到日结月清,真正让这次研修成为专业成长中的一次里程碑。

20xx年8月下旬,国培计划——安徽省中小学“骨干教师”高级研修项目初中语文班在淮师大开班,我很幸运能够有机会参加高水平的研修和语文语专业课的提升学习,特别是能够在这所高等学府聆听教诲,颇感荣幸。对于这次培训,我将全力以赴,认真学习和探求,力求提高自己的教育理论知识和教学素养。为了更好地学习,我以淮师大制定出的本期研修班的研修计划为依据,制定个人研修计划如下:

一、指导思想

在专家教授的指导下更新教育观念,拓宽教学视野,提高教学能力,科研能力,促使自己专业化发展。

二、研修目标

1、通过培训,学习先进的研究方法,形成良好的研究意识

2、转变教育观念,提高认识。

3、深入理解中学语文课程性质、课程目标。掌握中学语文课程与教学改革的核心理念。

4、探索课堂教学的有效性,积极开展阅读教学、习作教学、课堂管理等方面的改革,以期提高学生的语文素养。

5、促进专业化发展,提高教学研究能力。

三、研修措施

1、努力学习课程知识,在学习过程中认真做好笔记,不断提高自己的教学水平和专业素养。

2、学习专家们的先进理念,逐步内化为自己的东西,积极动脑思考问题,并积极讨论交流。

3、通过专家的引领,理论联系实际,不断反思自己的教学行为和教学方式,努力探求适合学生的教学方法,提高自身的语文素养。

4、积极参与各种研讨活动,积极发表自己的观点,博采众长,在交流中提高自己的专业知识,逐步向专业化教师的标准靠近。

四、研修内容

1、认真听取专 家教授的讲座,踏踏实实地学习理论知识。

2、到影子学校听课、评课、研讨、上课认真观摩实实在在的课堂教学,吸取精华,提高自身素养。

3、积极参与班级研讨活动,在活动中积极表达自己的观点,在探讨中提高自己的知识素养。

4、每天听课后做到及时反思,记录感悟的点点滴滴,认真完成作业。

5、钻研教学专著,努力学习与新课程相关的理论知识,并做好读书笔记,写下读后反思。

6、填写好研修日志,撰写教育教学论文。

总之,通过这次“国培”研修学习,我相信自己在自身素质、教育教学理论和教育教学方法上会有许许多多的收获,会为我以后的教育教学工作打下坚实的基础。以期达到从“经验型”教师向“科研型”教师转变的目标。

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