旅游用餐心得体会（精选20篇）

在工作与学习的过程中，我们都会积累一些宝贵的经验和深刻的领悟，这些都可以作为心得体会的内容。接下来，我们一起来看看小编为大家整理的一些心得体会范例，希望对大家的写作有所启发。

旅游用餐总结心得体会

旅游是一种寻找新鲜感和刺激的方式，但旅游过程中的用餐问题却常常是令人困扰的。作为一个旅游爱好者，我在旅游中积累了一些用餐的经验和感悟。本文将总结并分享这些体会，希望对广大旅游爱好者有所帮助。

第二段：精选餐厅。

旅游过程中，很多人会选择随便找一家餐厅解决用餐问题，但这样做并不明智。精选餐厅可以让你体验到不同的餐饮文化，也可以保证用餐的品质和卫生。在选择餐厅的时候，可以查看相关的旅游APP或者问问当地居民推荐的餐厅。另外，要注意一些餐厅区域的安全问题，最好选择有一定保安措施的餐厅。

第三段：口味选择。

旅游过程中，尝试当地特色美食是必不可少的一部分。但如果你的口味偏好与当地菜品不符，就需要一些技巧来解决。首先可以选择一些简单的、口味相对比较温和的当地特色菜品。其次可以试着与服务员交流，让他们了解你的口味偏好，也可以向他们咨询怎样将菜品调整到符合你的口味。最后，如果实在无法适应当地菜品，可以选择一些知名的国际餐厅解决用餐问题，但要注意价格和用餐卫生问题。

第四段：休闲用餐。

旅游的过程中，累了一天的身心急需休息和放松。这时候，选择一个温馨舒适的休闲餐厅可以非常适合。选择休闲餐厅最好是在安全环境且离景点不太远的地方，并且可以选择一些花园式的餐厅，让自己更能感受当地的风景、氛围和文化。在用餐过程中，可以听听轻柔的音乐，品尝当地美食，缓解一天的疲惫，也增加美好的旅游体验。

第五段：安全用餐。

安全用餐也是旅游过程中必须需要注意的问题。首先要选择干净卫生、环境良好的餐厅，尽量选择有食品安全认证的餐厅或者连锁餐厅，以确保用餐的品质安全。其次可以携带一些常用药品，如消化药等，以应对可能的感冒、肚子疼等问题。最后，在付款过程中也要注意安全问题，避免卡被盗刷等情况。

结语。

以上是我总结的一些旅游用餐的心得体会，希望对大家有所启发。在旅游的过程中，安全用餐是最为重要的，同时也要注意口味选择、休闲用餐和精选餐厅等问题，让自己的旅行更加愉快、舒心、安全。

旅游用餐总结心得体会

旅游是一种放松心情，开阔视野的好方式，而用餐更是旅游中不可或缺的元素之一。从各地的特色美食到各种风味不同的餐厅，用餐不仅可以满足旅游者的口腹之欲，更可以品味到当地的文化风情。然而，在吃喝玩乐的同时，旅游用餐也必须注意一定的礼仪规范，才能让旅途更加顺畅愉快。

第二段：分类总结旅游用餐。

旅游用餐可分为两大类：自助餐和正餐。在旅游的过程中，自助餐比较便捷，大众化，但也存在一些问题：如何使用餐具，如何排队，等等。正餐则更加注重菜品和餐厅的环境，通常需要提前预订，也存在一些餐桌礼仪上的问题。

第三段：自助餐的用餐礼仪。

自助餐的用餐礼仪稍显简单，但也有一些不可忽视的细节。使用餐具时，应注意用餐顺序：由外到内，由深到浅，一桌餐具不足时，应及时增加。排队时，应有序排队，尽量不要插队，不要将餐盘叠得太高，以免滑落。

第四段：正餐的用餐礼仪。

正餐的用餐礼仪相对比较繁琐，但也是为了体现出在场宾客的尊重和禮貌。入席时，女士先进，男士后进；席间聚餐时应尽量避免吵闹，并与席位上的人交流，交谈内容应避免过于敏感的话题。在喝酒方面，不要贪杯，因为酒过量容易失态。

第五段：结论。

旅游用餐是一项细节繁琐的工作，但是它也是我们旅途中必不可少的，因为它除了满足我们的口欲，更重要的是为我们提供了一份文化交流的机会。了解并遵守当地的餐饮习惯和礼仪，不仅能留下良好的印象，还能增加人际关系的和谐。因此，我们在旅游用餐过程中，要注重吃饭素质，在享受美食的同时，也能学到更多的文化知识。

旅游心得体会

早上7点，我们到了海拉尔火车站。下了火车，坐了候车，去了呼伦贝尔草原。

一路上，导游不停地给我们讲草原的传说。我根本没听，只是欣赏窗外的风景。道路两旁广阔的草原上点缀着一群群牛羊。在这个广阔的世界里，草原在千里之外，四周都是小山脉。草地是绿色的，小月也是。羊去了小月一会儿，然后又下来了。他们走到哪里，就像在无边无际的绿色地毯上绣上白色的大花。

我们在中间休息。下了车，觉得天空好晴朗，云好白，空气好清新，心里充满了幸福。我们在公路左边走了一会儿，然后从远处看到一条玻璃般清晰的环形交叉路口带。导游告诉我们这是贝尔河。

下午，我们来到满洲里，参观了国门风景区。国门呈“门”形，庄严雄伟。41号界桩是中俄边境。这里拍照的游客络绎不绝。我和妈妈也在界桩前拍照。

最后，我们来到了陶瓦广场。这里的主楼是一个30米高的大娃娃，有餐厅和表演场地。广场上有几十个2米高的娃娃屋，里面卖各种各样的娃娃工艺品，让我眼花缭乱。

草原上的美景让我流连忘返。真的希望明年暑假能回到内蒙古大草原！

旅游心得体会

去云南旅游的第一天让我体会最深的就是这里的太阳怎么这么热呢，照在人的皮肤上有点火辣辣的感觉。心里也在庆幸，临来之前我准备了防晒霜和大大的太阳帽和太阳镜终于可以派上用处了。另外一个体会就是人们不都说云南是四季如春的吗，我怎么感觉在云南这一天之内就如同变换了好几个季节一样呢，有点早穿棉袄午穿纱的感觉呢。还好本人的适应性挺强的，这些原因丝毫没有影响我去看美景的行程。

我们这次云南之行的第一站是云南的石林。云南境内的这个石林风景区是中国的八大地质公园中的一个，而且这个风景区还可以分为大石林和小石林两部分呢。各地的游人们都喜欢用天下第一奇观来形容这里的`美景。记得曾经听朋友们说过，云南石林风景区的地貌在全世界范围内都是十分少见的。我首先走进的是大石林景区，进入景区之后那里面的景色让我觉得很震憾，因为许许多多的我从来没有见到过的奇峰怪石，千姿百态的站在那里和地上的绿树红花，组成了一幅幅醉人的美景，让我们沉醉于其中不想离去。

直到有人说别被眼前的美景吸引住呀，远处的好地方多着呢，我才随着别人的脚步继续前行。随着我们往景区的深入，各样的石峰越来越多了，让人有种眼花缭乱的感觉。最后我们来到石林景区的标志性景观那合影留念。这个标志性的景观就是一块巨大的石头上雕刻着红色的“石林”二字，非常的有气势。和大石林的磅礴气势相比较小石林的风景就显得秀丽了许多，但是在小石林景区里那惟妙惟肖的阿诗玛的化身石却给我留下了很深的印象，让人一直在心里想着大自然怎么会有这么神奇的功力呢，能把一块石头自然雕刻成人的样子，还这样的逼真，真让人感到不可思议呀。

当然到了云南除了这美景之外购物也是必不可少的了，因为这里的民族气息太浓了，带有着各个少数民族特色的工艺品都让我爱不释手。在云南购物的首选之地当然就是那风景点的七彩云南了，因为要七彩云南你想买什么样的云南特产都能买得到，这里的光是各种特产的种类就有七万多种呢。

在七彩云南光是特色的经营场馆就有七八个呢像云南翡翠珠宝馆、民族银饰馆、土特产馆、云南名药馆、植物精油馆等这些都是里面购物非常火爆的地方。另外在七彩云南还有各种民族风情的建筑景观，让来到这里的游人们可以在购物的同时，也欣赏到特有的景色。我在云南旅游时的纪念品多数都是在七彩云南购买的。

旅游心得体会

在一个晴朗无云的日子，我们学校迎来了一年一度的秋游。活动那天，所有的学生都很兴奋，玩得很开心。

一大早，我们在一起后，就登上了去广州的旅游大巴。

在公交车上，同学们聊天，看风景，听音乐，玩机器，唱歌，偷偷吃零食。车在往前开，导游的姐姐告诉我们今天去什么景点玩什么。从导游姐姐的话里，我知道今天要去的两个地方是黄埔军校和梦幻世界。

“同学们，准备下车！”在导姐的吩咐下，我们到达了第一个景点，——黄埔军校。首先我看到军校门口刻着六个隶书字——，黄埔军校旧址。我们在这里拍了一张大照片。然后，我们来到军事学院一楼的纪念馆，看到了许多著名的照片和肖像，如孙中山，周恩来和赵一曼。他们都充满活力，目光坚定。在这里，我仿佛看到了硝烟弥漫的战场，敌人狰狞的面目，红军无畏的身躯；在这里，我仿佛听到了大炮的声音和士兵的吼声。我真的想成为一把剑，杀死敌人。然后，我们还参观了军校的校长办公室、会议室、阅览室、宿舍和餐厅。不管是哪一个，里面的物品摆放的很整齐，真的很让人佩服。

中午去广州大学生活区吃午饭，体验了一把大学生活。

午饭后，我们去了一个梦想的世界。这里手机游戏真多！有青蛙跳，有太空飞椅，有旋转的杯子，有向前冲……这里的游戏真的很好玩！首先，我和王敬合来到了转川杯的区域。我们刚坐下就听到一声巨响，旋转的杯子开始从慢转到快。跑了几圈，我们都晕了。这里的游戏真的很刺激！对我来说，最有趣的是太空飞行椅。听着，铃声响了，游戏就要开始了。我们放下背包，坐上飞行椅，开始起飞。哇！越来越高，地上的人现在看起来好小。微风拂过你的脸庞，别说有多舒服！

不知不觉，一天的行程结束了，我们要回学校了。这真是一段快乐的旅程。

旅游心得体会

虽然老师教我们“大而小”这个词不对，但是上海真的是“大而小”！

寒假的第一天，我们坐火车去了上海。一下车就看到了虹桥火车站，高端大气，档次高。我心想：上海真是个著名的大城市！我们出了火车站，来到地铁站，找到了地铁路线图。哇！我震惊了。上面有十几行，每一行用不同的颜色表示，还有很多站。我觉得：上海真大！我们上了地铁10号线，来到南京东路。

出了地铁站，眼前的景象让我大吃一惊。这不是大上海。明明和我们的小铜陵差不多！狭窄的道路两旁矗立着一座古老的建筑，彼此相连，中间只留下一条狭窄的小道。我妈跟我说，这叫“巷子”。原来上海也有“小巷子”。

转过身来，肚子已经咕咕叫了，我们走进了一家“大上海小吃店”。点了一碗馄饨和一笼馒头。过了一会儿，馄饨和馒头上来了。我一看，不是馄饨，明明是“大元宝”！我吃了一个。皮薄肉多。很好吃。我又吃了一个馒头，刚吃了一口，就挨了一口油。你也想吃吗？原来小餐馆也有大馄饨。

到了晚上，夜幕降临，灯都亮着，连小巷子都灯火通明。这时，东方明珠塔亮了，但我并不觉得它很高，只是觉得它的轮廓很清晰。第二天，我们乘船去了浦东。东方明珠近在咫尺，但无论我怎么抬头，就是看不到它的顶端，这让我感叹，它真的太大了！我们乘电梯来到透明走廊。从上面往下看，一切都变成了更小的版本。车子几乎成了隐形甲虫。人没有蚂蚁大。

这是我第一次去上海，给我留下了深刻的印象。上海真的是一个“神奇的首都”！

旅游心得体会

在寒假的最后五天，我们一家乘坐香港直达泰国晚上八点的班机在凌晨一点左右到达了泰国，又在两点左右到了我们订的旅馆，结束了我们第一天的旅程。

过了几天，我们做旅馆的车准备去参加皇帝岛的一日游，到了快艇等待区，就能够见到一大拨人，被分为两组。一组是去皮皮岛的，而另一组是和我们一起去皇帝岛的，所以我们站到了去皇帝岛的那组。接着，我们就跟着导游坐着快艇准备去第一个项目——浮潜。

到了浮潜区域，我们穿上了救生衣，穿戴好浮潜装备，便开始进行浮潜。

一开始，我没有找到感觉，所以调试了装备好几次，最后找到感觉了，也进入状态了。水下有很多鱼，还有形形色色的的珊瑚，再搭配上七彩的阳光，水里，已是一个五彩的世界。看到这样的美景，我立马跑去向妈妈要相机，经过不懈努力，终于拍了几张美丽的照片，也可以算是没留遗憾了吧。

再走的最后一天里，妈妈认为我近来表现不错，便奖励我去泰国海洋馆参观。在海洋馆里，有许多鱼，令我印象最深的便是在生海里的黑色的鱼。那种鱼，眼睛是荧光绿的，而且竟然还有眼皮！本来还是想拍几张照的，可偏偏鱼先生不配合，把屁股对着我，所以就没拍到。

时间过得飞快，转眼间，我就从泰国回到了家里，泰国多好玩啊！

旅游用餐总结心得体会

旅游已经成为许多人放松身心、愉悦心情的方式。旅游中，美食是不能错过的一部分。如何准备旅游用餐，能够让旅行更加愉快。本文将就旅游用餐总结一些心得体会。

第二段：提前了解当地餐饮文化。

在出发之前，你可以通过互联网或者旅游指南，了解目的地的餐饮文化。这将帮助你了解当地特色美食、食品的偏好和饮食习惯。比如，如果你到某个国家，那里的人喜欢吃辣，你就可以少点一点多辣的菜品，保证你的舌头不会被辣痛。

第三段：灵活选择餐饮方式。

选择用餐方式也很重要。在旅游中，我们可以选择酒店和餐厅，也可以选择街边小摊或是当地人的自家饭店。在这个过程中，我们要具体情况具体分析，当我们去到上海，在外滩吃一顿中餐是不错的选择。但如果我们到了一些偏远的地方，小摊食品是一个不错的选择。当然，对于短途旅游和家庭出游团队，我们也可以选择简单便捷的外出烧烤或烤肉，为我们的假期增添无限生趣。

第四段：注意食品的安全与卫生。

旅游中，我们的肠胃很容易感染一些细菌。这些细菌可能会进入我们的肠道，引起腹泻、呕吐等不适症状。因此，在选择餐厅时，我们要充分考虑餐厅的卫生情况。如果餐厅感觉不够清洁，或者食品颜色发黑、肉类外观呈现异味等情况，你应该迅速更换餐厅。或者，我们也可以自带一部小型消毒器，对食品和餐具进行消毒。

第五段：结语。

在旅游用餐中，总结以上体验和心得，我们可以发现，在选择餐厅时，我们不能入乡随俗，而是要根据自己的实际情况，做出理性的决策。同时，在掌握当地餐饮文化的基础上，我们可以更好地享受美食。最后，确保食品的安全、保持餐具的清洁是非常重要的，这样我们才能完全享受在旅游中品尝美食的乐趣。

旅游心得体会

我们一家好旅游，经常带着《华商报》的旅游版作指路“宝典”，2005年的五月黄金周刚刚拉开帷幕，我们就怀揣4月24日《华商报》b2版介绍九寨、黄龙风景区的文章，开始了九寨、黄龙自驾游之旅。按照“宝典”所示，我们去时走西线，途经甘肃，南下九寨沟，回程自行选择了四川广元一线，前后共用了5天时间，渡过了一个愉快而又安全的旅程，现将行程用度及所见所感录下，以备后行者参考。

5月1日：早上8点从西安出发，上西宝高速，中午至宝鸡市午餐，13：30进山直奔凤县，由于山路弯曲狭窄，大量重型车堵塞交通，我们在山中停停走走大约滞留了2个小时方冲出重围，此后一路畅通，路边香甜的槐花气息令人心旷神怡。17点到达凤县，县城修路，再次堵车半小时，19点到两当，20点到徽县，住金徽宾馆，标准间每间108元，早餐每人5元，条件一般。

5月2日：早上8点从徽县出发前往成县，甘肃境内此段山清水秀，远近层叠的梯田别有旨趣，路旁槐花怒放，香气扑鼻。徽县至成县约60公里，成县至武都约180公里，一路上气候湿润，空气清新，满眼都是绿色的梯田和庄稼，真是赏心悦目。而从武都到文县的150公里路段，虽属212国道，却路况很差，多尘，干燥，光秃秃的大山烧烤着过往行人，极不舒适。好在路遇许多西安车同行，一问都是同一目的地，便又增添不少兴趣。21点到九寨沟口，距风景区尚有40多公里路程，因天色已晚，我们选在沟口住宿，黄金周这里的住宿都成了天价，一个普通宾馆的标准间都在460元以上，而条件极差的民间旅社一间房也达每日100元左右。

5月3日，早上8点从九寨沟口出发，九点到景区。九寨沟景区浏览票和车票黄金周期间被制成套票，每人310元（学生票优惠50元），共有两条沟，我们先被导游车带到了长海沟，这里只有山顶的长海（与翠华山顶差不多）和其下相差400米的五彩池，我们失望地以为九寨沟不过如此，便在此沟逗留了三个多小时，慢慢下山，15点到三岔路口乘车去原始森林沟，才发现这条沟风景奇美无比，但天色已渐渐暗下来，很快下起大雨来，我们只好在滂沱大雨中匆匆忙忙看完十几个美不胜收的景点，走马观花，18点跟随一大批同样遗憾的游客恋恋不舍走出即将关闭的景区大门。平时这里还可以免票二次登山，但黄金周取消了此项服务。晚上住在紧邻景区一家宾馆，经过讨价，标准间每间只需160元。用餐如果没有当地人领去，价格就会翻倍。

5月4日，早上8点，我们离开九寨沟去川主寺镇，一出大山就成了高原地貌，路边有着浓厚宗教特色的藏式建筑给人别样的感受，尤其是过川主寺上山往黄龙风景区，看到云在山间飘，车在半空行，虽已五月却寒气袭人，想到当年红军饥腹赤脚爬雪山的艰苦不禁感慨万千，在终年积雪的雪宝鼎上行人纷纷留影纪念。之后一路飞车下山，11点左右到达黄龙风景区。门票竟达200元（学生票优惠50元），为了防止重蹈覆辙，我们购买了黄龙风景区导游图，循线而上。这里以钙华地貌闻名，据说山上雪水留下蜿蜒宽阔的钙华“黄龙”水道，途中形成大大小小无数个梯田式攀沿上升的彩池，可惜五月是干季，水太少，形不成魅力非凡的大量彩池，海拔又高，不时有人怀抱氧气瓶吸氧，也有由于高山反应而被工作人员急救下山的。15点，我们两腿发软终于来到了海拔最高、最美丽的五彩池，当巨大的天然“调色盘”出现在视线中时，劳顿尽消，深幸总算不虚此行！16点下到山底，准备回家。至此过路费总计125元，加油费250元，停宿3次，用时近4天。

当天下午17点，我们选择向北返程，一路下山到平武，至江油市住宿，标准间每间60元，条件不错。5月5日早上8点上绵广高速至广元，午餐后转108国道至陕西宁强县，再上宁勉高速至汉中，重上108国道穿越秦岭，途经佛坪县和周至县，晚上22点安全地回到了温馨的家。途中食宿均物美价廉，天黑过秦岭虽险象丛生，但山间空气沁人心脾，令人神清气爽。黄龙至西安回程过路费总计用去218元，加油费200元，用餐4次，住宿1次，用时一天多。

通过这次自驾游，我们有如下感受：一、长途旅行，尽可能选择高速路，花费相当却更省时省力；如果选择黄金周出游，所有旅程费用都会大幅上升，要做好心理准备。二、只要平时注意爱车护车，国产车不但可以带领您和家人安全周游，而且能节省用油开支和过路费，因此对我们的民族汽车要有信心。三、出外旅行，路途劳顿，且莫疲劳驾驶，最好由两人互替开车。四、途经各地，交通里程标示十分混乱，令人迷惑，呼吁交通部门能够对此进行统一的规范。

旅游心得体会

丽江古城是一座没有城墙的古城，她依山傍水，风景秀丽。古城内光滑的石板路、手工建造的土木结构房屋、无处不在的小桥流水，无一不在向世人展示着她的恬静清幽。浓烈的人文气息，丰富的民族文化，加上艳丽的自然风光，慵懒的生活节奏，被旅游爱好者称作最适合休闲的地方。

四方街：丽江古城最中央的一片大约500平方米的小广场，街面宽广，主街有四条，向四周辐射，均由五彩花石铺就，原本是各族人民在此交易商品的地方，现在已成为游客聚集的地方。每周二，四，六三个晚上，当地青年会自发聚集到四方街打跳。打跳是云南很多地方的人都喜欢的一种民间集体歌舞活动。

木王府：1723年清朝改土归流前纳西族土司木氏的王府。木王府称得上是小型故宫。徐霞客曾叹木府曰：“宫室之丽，拟于王者”。可见古时木府的气派。现在的木府是1996年大地震后，世界银行贷巨款相助，经三年努力重建的。《木府风云》就在这里拍摄的，这将是来丽江的一个新理由。

从古城四方街顺七一街向东步行大约200米遇见右侧的关门口牌坊，进入关门口直行100米就是木王府，门票60元。

万古楼：是中国木结构建筑第一楼，其实就是个看古城全景的好地方，票价50元，需出示古城维护费票据。万古楼在狮子山上，可以从四方街沿翻越狮子山的街道，步行攀登至万古楼(30分钟)，最好的方法是游览木府时沿石阶攀登，这样可以一边攀登，一边观景。

黑龙潭公园：晴天时在那里拍照玉龙雪山的倒影很漂亮，摄影爱好者必去的地方。那里的水很甜，可以直接饮用。不收门票，但需要出示古城维护费收据。从古城入口大水车沿着河水逆水而行，步行10分钟就能到。南门附近坐3路公交，在黑龙潭站下车。虽说在查古维费，但是还是有很多朋友可以溜进去。晚上七点以后就没有查票的了。

束河于20xx年入选cctv“中国魅力名镇”。总体来说比大研古镇安静古朴一些。束河比起大研更多了一份田园的安逸。束河分为老区和新区。老区指的是青龙桥以西和老四方街附近，是有着800多年历史的古村落。最有看点的是明万历年间兴建的青龙古石桥，还有束河居民赖以生存的泉眼九鼎龙潭(去束河必去的地方)。

束河的门票是50元，不过有点形同虚设，管理比较松，可能黄金周或者旺季会严格一些。平时逃票是轻而易举的，甚至可以大摇大摆地从正门进去，也可以从北门停车场那边进去，那边一般没有门卫。总之平时去束河不用害怕门票问题，但黄金周和暑假期间可能就不好说了。

从大研打车过去约30元(6公里)，车程15分钟。也可以租自行车骑车去，大概一个小时。不用担心迷路，在丽江最宽的马路--雪山中路看着雪山骑，骑到头就看到束河的标志了。市内有很多出租自行车的地方，红太阳广场便有出租服务，租费15--50元/天。

长达2公里的白沙老街古村落、明清建筑群和白沙壁画是它的看点。建议骑车去，路上风景古朴。相比骑车去束河，很多老外更喜欢骑车去白沙。从束河到白沙只有4公里，在北门停车场附近可坐6路车到白沙。免门票，白沙壁画门票30元。

住：丽江古城内有近三千家客栈，价格高低不等，相差很大，一般标间在200元左右，装修差点的在100元左右，客栈环境一般都不错，一般也都有公共庭院供休闲，但客栈大都是木房装修，隔音效果不是很好;也很多客栈没有安装空调，还有，很多客栈都不提供发票，若要报销可先问得清楚。也可考虑古城周边的宾馆住宿，离古城口比较近。

吃：丽江古城内吃的东西一般都较贵，如皮蛋瘦肉粥10元一碗，丽江比较有特色的小吃应该是鸡豆凉粉、丽江粑粑、腊排骨等，若不习惯吃这些，可到古城周边餐馆就餐，价格会便宜很多，在古城口公交站旁的小街里，有家“石桥砂锅饭”店，生意不错，各种特色小吃也有，加肉的砂锅饭才8元/碗。喜欢西餐的古城口也有肯德基餐厅。

其他。

(3)晚上酒吧比较热闹，但消费也很高，一瓶啤酒大概在30～50元，一般都有最低消费，否则就只有坐吧台了，也有些酒吧搞活动什么的，会“优惠”些;酒吧气氛也各不同，有些表演会多些，有些则比较讲究互动，可先观察，去人气旺一些的酒吧。

旅游心得体会

中国素称礼仪之邦，而日本人的多礼也是世界闻名的。北海道五日游，日本人待客的礼貌与真诚以及爱送礼物的习俗给我留下了深刻的印象。

先简单谈一下日本人待客的礼貌与真诚。

在北海道的五天，虽然没有机会接触更多的普通日本市民，但在与酒店、旅游点及商场等的服务员的接触中，也颇能感受到日本人的多礼。其中感受最深的又有两点，一是酒店保洁员的多礼。每当我们进出房间或走道遇见保洁员时，她们总是马上放下手中的活儿，让出道路，面朝我们笑容可掬地躬身问候。这让我很感动：即使只是作为酒店的保洁员，她们也很注意对客人的礼节。二是酒店送客的真诚。每当我们团离开一个酒店时，酒店门口的服务生总是举着用中文写着“请您多保重”“感谢您的光临”之类的牌子，另外还有一两名专门负责送客的人，他们在门口与我们一一致意后就面向我们的旅游包车看看是否有需要帮忙，等我们一一落座后就挥手向我们告别直到包车开离酒店。有一次，我们的车开离酒店后又马上调头转弯上桥再次经过酒店门口的方向，而令我特别惊讶和感动的是，刚才那个向我们挥手告别的男士仍然高举着胳膊向我们挥手致意。我们靠窗的团友也都赶紧向他挥手致意(这一动作被大家笑称为集体擦玻璃)。地陪导游(香港人，定居日本，娶了一个日本太太)说，日本人就是这么多礼，送客一定要送到看不见为止。不知何故，我突然想起了古人送别时的长亭连短亭，想起了岑参的诗句“山回路转不见君，雪上空留马行处”(《白雪歌送武判官归京》)。

再主要讲一下日本人爱送礼物的习俗。

到北海道后的第二天去富良野的车上，导游就对我们说，日本人特别爱送礼。除了节日、纪念日要互送礼物外，登门拜访也要给主人送礼，就是旅游、出差归来也要给亲友、同事、邻居们带一些旅游点或出差地的特色东西作为礼物。如果不幸被人知道你去了哪里旅游或出差而又没有给人家带回礼物，那见了面将会很难堪。不过，日本人送礼虽多却不重，不像国人担心礼物轻了拿不出手得罪人，而是注重礼到意到，让人知道你心里想着他(她)就行。相反，如果你无缘无故给日本人送重礼，可能会遭遇拒收的尴尬(因为他们可能怀疑你是别有所图;即使知道你真的别无所求，人家也不愿欠你的人情)。

(写到此处，想起一件事，也与日本人的送礼有关，顺便插记一下。几年前，我爱人曾到日本某大学做调研，结识了一位日本学者。事隔一年后，我爱人的一位同事也去这所大学调研，回国后到我家来，说是那位日本学者托他给我爱人带回一样礼物。看着包装精美的礼物，我们都很意外，也很感动，又很不安。意外和感动的是没有想到仅有一面之缘，而且事隔一年，人家还能想起并捎来礼物;不安的是，咱们并没有给人家带去礼物，现在人家捎来礼物，既不知是否有事相托，也不知是何礼物，担心如果太重，如何回送人家。结果，等同事走后打开一看，原来是一本小小的薄薄的台历。所有的猜测和担心都没有了，剩下的只是对这位日本学者朋友的感念及对日本礼仪文化的感慨。)

到了富良野，洁净的蓝天白云，美丽的田野风光，真是让人心旷神怡。虽然有些遗憾错过了五月的薰衣草，但八月的薰衣草枯而不萎，加上还有其他大片栽种的仍然怒放着的各种各样的鲜花，富良野仍让人大开眼界，后来去了四季彩之丘，才发现那里的景色更美，规模更大，气势更加壮观，漫山遍野的道道彩虹，让人叹为观止。

在富良野，除了花草，最吸引人的就是各种各样的小礼品。它们大多以花草(尤其以薰衣草为多)、农作物或经济作物为原料或造型，十分漂亮。虽然导游说，在日本，各地的物价都是统一的，即使有差别也相差无几，建议我们到旅游结束前再买以免增加行李。但看着这些精美别致芳香的礼品，别说是孩子，就是我们大人，也爱不释手。又怕导游所言不实(后来证实导游所说果然不假)，因此，每个小孩都捡了几件实在不舍得放弃的小礼品。本来还想买一个薰衣草枕头的，但听导游说，等一会儿去一家餐厅吃过饭后，餐厅会送每人一个薰衣草枕头及一个薰衣草雪糕(日本人果然爱送礼啊)，倒也喜出望外。

这些礼品及包装都很素雅，颜色以白、蓝、紫和淡黄色等浅色调为主，少有大红，绝无大绿(日本人忌讳绿色)。只是不知日本人是因为本土有大量紫色的薰衣草因而喜欢紫色呢还是因为他们喜欢紫色因而特别钟爱紫色的薰衣草。

后来在音乐盒博物馆及白色恋人博物馆等地，我们又忍不住买了几件礼物——学日本人多买礼物回国后好送一众亲友。好了，不多说了，还是给大家欣赏一下富良野和七彩之丘的美景，展示一下我女儿给她的老师、同学和朋友挑选的小礼物吧。

旅游心得体会

耶!随着一声尖叫，我起了床。知道我为什么这样激动吗?因为今天是我们去马尔代夫的日子。很久以前在电视上看到了马尔代夫的介绍就对它有了好印象，当时我想如果能到那里就好了，没想到那是的美梦竟然变成了现实。

吃过早餐，一路迎着欢笑我们很快乐，不久就坐上了飞机。看着房屋逐渐变小我们已经来到云海中。有白云给我当伙伴，我格外开心。几小时后就到了马尔代夫。

晚上我们决定去海边散步。走出宾馆便是一望无际的大海了，马尔代夫是由几百个岛屿组成的，一个岛上只有一个宾馆，它们的总面积还没有德阳大，所以到这里来旅游的人很少，很舒服。这时你抬头望去，你会感觉是在做梦。满天的星星密密麻麻的，一点空隙都没有。天上呈现出深蓝的夜空，美丽极了!

第二天一早我们便起床了，我们要去看日出。到了看日出的最好地段，不一会儿一个又红、又大、又亮的太阳升起来了，照得天都变成红色了，我的脸也照得红红的。

看完了日出我们来到了海边。远远望去海深蓝深蓝的还有船在行驶;近处海青绿青绿的，没有一点杂物，还看的见美丽的鱼呢!沙滩也比中国的'海南好多了，沙子很细，雪白雪白的，贝壳随处可见，里面还有活生生的寄居蟹。还有很多漂亮的珊瑚。就连天也是湛蓝湛蓝的，它和海溶为一体简直就是“船行碧波，上人在画中游”。

旅游心得体会

第一方面，谈一些观摩之后的感受。

今年是我县经济和社会事业发展遇到问题比较复杂、受到制约比较严重的.一年。在国家宏观调控政策调整、环保形势日趋严厉等种种因素面前，我们全县上下按照年初经济工率，一个xx折就出来了。

过关不能带烟酒等产品，电子产品超过xxxx的要补交关税，iphone和ipad也要征税，但是实际上差得并不严。只是抽查，虽然有行李扫描的x光，但并不要求所有人都扫。一定要把电器包装拆了扔掉，电器放背包带回来，包装袋之类的东西最好也扔掉。

旅游心得体会

山不高，仙出名。水不深，龙才是灵。这是刘禹锡写的《陋室铭》里的两句话。是的，龙虎山之所以出名，是因为一代张天师石天隐居炼丹。之所以叫龙虎山，是因为山门口有两块大石头，一块像勇敢的白虎，一块像翱翔的巨龙。

龙虎山有小桂林的美称。今天看着它，真的名不虚传。

龙虎山中，最著名的是无蚊村和墓崖群。

无蚊村真的没有蚊子吗？进去看看。找了半天，果然没有一只蚊子。然而，老鼠和苍蝇随处可见。为什么没有蚊子？因为有一种奇怪的植物，它会散发出令人陶醉的香味，人和牲畜都会闻到。蚊子闻到就会死。然而，当地有这样的传说：因为张天师住在这里，所以没有蚊子。可见这里的人有多崇拜张天师！

看完无蚊村，我们来看看永恒神秘墓的崖群吧！

据说龙虎山的一座山峰旁，四面环水，布满断脊和陡峭的悬崖，山上有许多洞穴和棺材，但科学家们就是不知道古人是如何把棺材运进洞穴的。我想，可能之前人们发明了可以向上飞的'东西，把棺材抬了进去！另外，这是中国最大的古墓之一，不亚于武夷山。当然，要看棺材，还得坐竹筏。

乘竹筏对我来说是新的。首先，穿上救生衣以防万一；然后踩在竹筏缝隙的边缘，登船；最后，我们起航吧！你要赤脚走在竹筏上，因为竹子是竹子，里面有缝隙，会漏水，弄湿你的鞋袜。龙虎山脚下的水清澈透明。一阵风吹来，天气凉爽了。言语无法表达把脚放在水里的舒服感觉。山上有许多奇形怪状的岩石，有的像金枪一样，高耸入云；有的就像害羞的小女孩，关着门走不出来；其他人就像大地之母，闪耀着爱的光芒。最独特的是象鼻山，它像一头大象，耷拉着脑袋，低着头呻吟。很有意思！

夕阳西下，我们带着潺潺的流水依依不舍地离开了龙虎山。自然是真的鬼斧神工！创造了这么多精彩的杰作。下次有机会，一定要再来看看祖国的大好河山！

旅游心得体会

10月30日，在金色秋天的最后两天，我开始了向往忆久的桂林之旅。

首先是订票，没想到这个季节外出旅游的人还这么多，跑了好几家旅行社，都告客满，后来无意中看到一家小门面的中鑫，一问还有票，立马喜出望外地订好了票，当时还以为比其它大社便宜，结果等和那些团友一汇合，还是比他们贵了50块，2080元，怎么地还是挨宰了。

桂林是座小城市，原以为名气这么大，是座老旅游开发地了，没想到还是南方一未开化小城的样子，全城只有一座类似东街口天桥的立交桥，店面也集中在一小段，其它店面大都是关着。不过城市还算是干净，尤其是榕湖、杉湖一带，青山碧水的，人很少，空气也是一级棒，在里面闲庭信步，真是很潇洒。这边人的生活节奏也很慢，我们早上出发，导游就订在了八点半，结果走到公园一看，老头老太还在打太极拳呢，还有不少人在冬泳。城里的水也是这么清，真是难得。有山，有水，而且从城中穿过的几条河都还挺干净，桂林真是个过小日子的好地方。

也算是走过了一些地方的人，所以觉得桂林的山水也就一般化，主要感觉比较秀丽，但对于我们这种南方人来说，也不觉特别。城里的几座小公园，都是适合于晨练、散步，但对于旅游者的猎奇心里，就差点了。

桂林城徽象鼻山，照相的效果还可以，然而近看也就这么一般般了。至于伏波山、叠彩山，不过是名气而已，只能留下“到此一游”照片一张，那个克林顿到过的七星公园，骆驼峰倒是惟妙惟肖，华夏之光也就是看看而已，倒是花桥的倒影很漂亮，比起漓江上那个著名的黄瀑倒影，看得清楚多了。20元人民币上印的漓江上的黄瀑倒影，因为江上的游船一艘艘开过，啥也看不见，可见宣传的东西总是不可靠的。

第二天坐游船游漓江，感觉还不错，两岸风光无限，山很秀美，水也清清，有点像武夷山，不过很婉约一点，只可惜人太多的点，照张相都要很小心，否则都是人头，真难想象要是黄金周出来，那还玩个什么劲？遇龙河飘流纯粹是宰人，特短的一段，来回兜一个小圈子，风光还可以，但站在岸上都可以看清楚了，何必坐竹筏？鱼鹰表演也就两三分钟，很多地方都有，大同小异。在竹筏上可以对山歌，如果你是个音乐爱好者，不妨一试歌喉，可是发现不少人本来还拿着歌谱唱刘三姐，慢慢地就变成流行歌曲了，从“妹妹你坐船头”到“妹妹你大胆地往前走”，大家寻个开心而已。

阳朔西街上洋人极多，真是名符其实的“洋人街”，到处都是酒吧，装修各异，各有风格。定定心心地找一家坐坐，光是在街上看景、看人，感觉就好极了。想想在小城市里生活也是非常不错，如果不想外面的世界，每天优哉游哉，也是其乐融融。

荔浦没什么意思，一个丰鱼岩，溶洞没什么特别，只是大，坐船时间长，坐在船上特别的冷，很奇怪，岩洞很大，河道又很长，风却很大，凉嗖嗖的`，要是看了银子岩，别的岩洞再看就没什么意思了。阳朔的银子岩很好看，雪白雪白的，主要是刚开发出来，还没受到太多的污染，要看的话要趁早，否则过两年风化了，就变黑不好看了。荔浦的竽头味道也还可以，但也没有好到“吃了忘不了，一吃还想吃”的地步，况且别的地方也有卖，不一定非在荔浦吃。

值得一题的是龙脊梯田，很壮观，值得一看。我们去的这个时节不太好，一直没下雨，田都干了，田里的庄稼也收割了，听说春天时去是最好的，不过听说如果雨水多，盘山公路会塌方，行车不怎么方便。尽管如此，我认为还是值得一去，景色很美，山上的瑶寨也很有特色，田里到处是地瓜和红辣椒，不过出于道德，我们是眼观手不动，净饱眼福而已。

也有不少瑶族大娘在卖辣椒，你若是买了成交了，她们都会很感激地说谢谢，这是我在寨子发现的新现象，不论是帮你背东西的妇女，还是身穿民族服装合影照相的年青姑娘，只要是买卖成交，她们都会主动跟你说“谢谢”。尽管也可能还是挨宰，不过心里也舒服点，想开点，就当是“扶贫”吧。我们一行在龙脊遇到一瑶族老太太在卖辣椒，看上去不过六十岁，也有点饱经风霜的样，一问已经八十九岁了，难怪这边也被称作是“长寿之乡”。这些地方，如果不是开发旅游业，难得有外人来，这里的人也一辈子呆在山里头。不过在龙脊，外国朋友还是多于中国人，老外多是背着大包来这住的，晚上在这听水声，听哇声，万籁俱静，真是别有一番滋味。洋人来这主要是寻“土”，而国人则到处寻“洋”。

桂林的正阳步行街商业味很浓，不过很干净，这点特别令人舒服。有好些饭店把桌子都摆到街两旁，但收拾得干干净净，很有点吧台的味道。相比一下，福州的步行街真得努力努力再努力。

五天的行程安排得很松散，光定点购物就有五处，几乎占了半天时间，尽管如此，还有一天的时间可以自由活动。我们在阳朔自费玩了银子岩和遇龙河漂流，最后一天又包车去了龙脊，感觉时间还是蛮充裕的，以后若是再去，建议还是自助游比较好，因为桂林是个小城，阳朔几个地方交通也很方便，那边民风还比较淳朴，危险性不大。

旅游旅游心得心得体会

旅游是人们追求心灵自由、体验多彩人生的一种方式，它不仅能够开阔我们的眼界，增长见识，还能够放松身心，摆脱繁忙的生活节奏。通过旅游，我们可以领略不同地方的风土人情，感受不同文化的独特魅力。旅游不仅能够提供美丽的自然景观，还能够让我们感受到人文历史的沉淀，从而丰富我们的心灵世界。

第二段：旅游的选择和准备。

在选择旅游目的地之前，我们需要了解自己的兴趣和偏好。是否喜欢大自然的风景，还是更喜欢历史文化的探索？在确定目的地后，我们需要做好充分的准备工作。首先，要了解目的地的天气状况，以便合理安排行程和携带适合的服装。其次，要提前了解目的地的交通情况和旅游设施，以方便出行和住宿。最后，要做好预算，合理规划旅游费用，确保旅途的顺利进行。

第三段：旅游的收获和挑战。

旅游不仅仅是观光和游玩，更是一种体验和收获。通过旅游，我们可以结交新朋友，拓宽人脉；通过和当地人的交流，我们能够了解到不同的生活方式和文化传统；通过亲身参观名胜古迹，我们可以感受到历史的厚重和文化的魅力。当然，在旅游过程中也会遇到一些挑战，比如陌生的环境和语言不通等。但正是这些挑战，让我们学会了应对困难和适应新环境的能力，从而提升了自己的综合素质。

在旅游过程中，我深刻感受到了大自然的壮丽和人文的魅力。每次站在高山之巅，俯瞰浩瀚的山川河流，我都会被自然的伟大所震撼。而每次走进古老的城堡和寺庙，我都会被人类的智慧和创造力所折服。此外，旅游还让我明白了珍爱生活的重要性。在旅途中，我观察到了许多人们的艰辛生活，这让我更加珍惜自己所拥有的一切，并对生活充满了希望和感激。

第五段：旅游的启示和建议。

通过旅游，我认识到世界之大、文化之丰富，让我对人与人之间的差异和相似更加理解和尊重。同时，旅游也使我变得更加开放和包容，愿意接受新鲜事物和观点。基于我的经验，我建议每个人都应该多出去走走，去欣赏世界的多样性和独特之处，这会使我们更加深刻地认识自己和世界。

总结：

旅游对于一个人的成长和发展有着积极且深远的影响。通过旅游，我们能够打破常规，开阔眼界，增长见识，从而提升自己的综合素质。旅游不仅仅是观光和娱乐，更是一种探索和成长的过程。通过旅游，我们能够收获美丽的风景、丰富的人文，感受生活的多彩和珍贵。因此，我认为旅游是一种能够让人心灵得到愉悦和满足的方式，值得每个人去尝试和享受。

《旅游心得体会》

随着社会的不断发展，人们的生活水平得到极大的提升，旅游已成为了现代人的一种重要的生活方式。旅游能让人们放松身心，感受不同地区和文化的差异，提高个人经验和文化素养。而《旅游心得体会》这本书，是一位旅游达人心路历程，带你走进许多地方同时记录了他的体会。下面就是我的阅读体验和感悟。

《旅游心得体会》这本书，是一位旅游达人，在自己的旅途中所走过的一番经历的感受与体会。他写下自己旅途中的所见所闻，展示了每个地方的风土人情、旅游景点、美食、文化等丰富多彩的资源。同时，书中深入浅出的介绍了游规避风险、提升旅行体验的技巧和方法。这本书，是一本向着旅游爱好者和旅游达人推荐的必读书籍，为你开启一段探索世界之旅。

第二段：体会风土人情，感悟文化差异。

旅游的魅力在于，可以让我们身临其境的感受不同国度、地域的文化、美食和风景。因此，《旅游心得体会》这本书，更是全方位展示了许多珍贵的文化内涵。有些地方是世界著名的文化古迹，有些地方是具有独特地域特色的建筑；有些地方是那美丽风景，有些地方是那碧海蓝天。通过阅读本书，我们可以领略到世界不同国度、地域的独特风情和文化内涵，增长自己的见识，塑造自己更为多元化的人生阅历。

第三段：提高个人素质和自信心。

走得越远，看到的就越多，了解的也就越广泛。旅途中的体验，使我们走出自己的舒适区，学会适应不同的环境和磨合人际交往技能。

参与各个旅游景点的互动，增加我们的社交能力。正确地解决旅游中遇到的问题和磨合人际关系，不仅是在旅游中的能力展现，更是在日常生活中社交沟通的必备技能，对提高自身的个人素质和行进自信心有着切实的意义。

第四段：和家人一起旅游，好似一种仪式。

旅游不只是让我们可以破除平日一成不变的生活，也是你和家人朋友一起创造美好回忆，不同的旅游方式，不同的旅游景点，能够满足不同的需求。有旅游胶囊机、摩托旅游、徒步旅游，每种方式都有着不同的体验，也有着不同的收获。

在旅游中和家人共度美好时光成为一种仪式，成为生活中的一笔大资产。带着拍摄机，记录行走的瞬间，弥漫在旅途中的人生意义，记忆永远。

第五段：我的借鉴和总结。

读完《旅游心得体会》这本书，我不禁感慨旅游所带给我们的乐趣，同时也领略到旅游的价值和意义。在我将来的旅游之路上，我将竭尽所能，探索不同的文化、风土人情和自然风光，为自己的人生增色，对人生充满信心和美好的期待。

在此，借此机会，我也向《旅游心得体会》这本书作者表示由衷的感谢。正是因为这本书的存在和分享，让我更加深入了解旅游与人生的紧密联系，也让我更积极地投身于旅游的新征程中。尽管旅途不一定总是如我们所愿，但却不断对我们敞开了一个更为广阔的世界，为人生增加注脚和色彩。这才是《旅游心得体会》所真正传达的讯息，祝愿所有的旅游爱好者展开更为美好的未来，谱写出更加精彩的人生篇章。

旅游心得体会

旅游心得体会

今年到丽江一游，是第二次，也是随着客户一起参团，行程中照例安排了游玉龙雪山，听导游介绍本次乘座的览车是目前景区最长的一条，将穿过云层直接到达海拔4506米的地方，想着将超越极限，一阵兴奋，前年游玉龙雪山排队乘览车的痛苦就忘掉了。

可是来到山脚下，导游说今天人多，要排队乘坐览车，我心都凉了一大半，再伸头看看，前不见首后不见尾，这队得排多久啊！既来之则安之，排呗！

这一排就是两小时半，长廊里没有坐的地方，生生地就站了那么久啊，天气又冷，腿都僵直了，再加上大雾迷漫，周围什么也看不见，想去超越极限挑战自己的信心全没有了，甚至开始后悔不该来玉龙了。

为什么非要叫游客站着排队呢？丽江玉龙雪山的管理单位为什么就不为游客想想呢？

试想哈：如果管理方为每位游客发一个号牌来排位，电子屏幕和广播滚动播出上览车的.号段，再修一个大大的休息室，里面有卖水、书刊杂志、纪念品的，游客在等待期间就可以不用站着了，既不觉得冷也不会觉得难耐了，还可以拉动消费，让游客高高兴兴地来，留下美好的印象回，多好啊！

旅游

近几年，随着人们收入的增加和休闲观念的多元化，旅游成为了一种热门的休闲方式。自从我开始踏上旅行的旅途，体验到了这种独特的生活方式，我不禁对旅游产生了更深刻的理解和体会。在这篇文章中，我将分享我对旅游的心得体会。

首先，旅游是一种增长见识的机会。当我踏入陌生的地方时，无论是国内还是国外，我总能够感受到当地的文化、历史和人文景观。这些多样化的体验拓宽了我的视野，让我对世界有了更全面的认识。例如，在我最近的一次旅行中，我去了一个有着悠久历史的古城，走过一条狭窄的巷子，我发现这里的建筑风格无处不在。通过一段时间的观察和交流，我了解到这些建筑代表了当地人民的智慧和品味。这样的经历让我深深地感受到，旅游不仅仅是一种身体上的旅行，更是一种文化上的旅行。

其次，旅游是一种放松身心的方式。工作和生活的压力时常让人感到疲惫不堪，而旅游则能够有效地缓解这种紧张感。在一个美丽的海滩度假，我可以躺在阳光下，听着海浪拍打在沙滩上的声音，感受大自然的恩赐。或者，我可以选择去一座山脉的山顶，俯瞰整个城市的美景，享受与大自然和谐相处的时刻。这些宁静的时刻让我能够暂时忘却烦恼，放松身心，重新充满活力。

再次，旅游是一种体验生活的方式。每个地方都有自己独特的风景和特色，而旅行则为我提供了亲身体验这些奇妙之处的机会。走进一个独特的民族村落，我可以学习当地民族的风俗习惯，在与当地人交流的过程中，亲身感受他们的生活方式和价值观。在观光胜地中漫步，我可以尝试当地的美食、购买纪念品，并与他人分享自己的见闻。这些珍贵的经历让我独特地理解了不同地域、不同文化之间的差异与魅力，使我对世界充满了好奇和探索的冲动。

最后，旅游是一种与他人建立联系的方式。无论是与家人、朋友还是陌生人一起旅行，旅游都能够加深我们之间的情感与了解。在一个陌生的地方与他人共同探索，我们可以共同分享喜悦、发现和挑战。我经常选择与朋友一起旅行，我们一起计划旅行的行程、尝试当地的美食、共同解决问题。这样的经历不仅增进了我们之间的友谊，也让我们更了解对方。同时，旅游也是一个结识新朋友的机会。我曾经在一次旅途中遇到了一群志同道合的旅行者，我们一起旅行了数天，并成为了非常好的朋友。这样的经历让我感受到，旅游不仅仅是一个个人的体验，更是一个与他人和集体相连的过程。

综上所述，旅游是一种丰富多彩的生活方式。它不仅能够帮助我们增长见识，放松身心，体验生活，还能够带给我们与他人建立联系的机会。在未来的日子里，我将继续保持对旅游的热爱，去更多的地方，体验更多的人文风情，与更多的人建立联系。旅游的旅途会给我带来更多的启发和成长，让我成为一个更加全面和丰富的人。