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最新饮食的演讲稿(通用8篇)

时间:2023-08-29 13:16:12 作者:笔舞 最新饮食的演讲稿(通用8篇)

演讲稿是一种实用性比较强的文稿,是为演讲准备的书面材料。在现在的社会生活中,用到演讲稿的地方越来越多。我们想要好好写一篇演讲稿,可是却无从下手吗?以下是我帮大家整理的最新演讲稿模板范文大全,希望能够帮助到大家,我们一起来看一看吧。

饮食的演讲稿篇一

尖尖的笋儿沾着露花在里生长,风干的火腿散发出诱人的鲜香,渔网里亮光闪闪像恋人的眼眶,面条在师傅的手里蝴蝶穿花在案板上发出啪脆响。不同的民族,不同的地方,有着不同的饮食文化。

我的家乡在哈尔滨,哪里的饮食主要以面食为主,到了不同的节日,餐桌上的菜肴也是不一样的。例如春节的时候,合家会熬出各家的蜜枣粥,寓意着这一个甜甜蜜蜜,平平安安,老人们会亲手制做家乡的传统美食——年糕,做年糕是小孩子们跟老人们之间最好玩的一种游戏,这里做年糕的方法有很多种,最好吃也是最受欢迎的一种就是煎着吃,老人们煎的年糕不粘锅而且好吃,坐在客厅都可以闻到年糕的香味。

元宵节也是家乡的一大乐趣,人们一大清早就会去市场买好材料回家做元宵,在家乡有炸元宵的做法,看似简单的几道工序,真正做起来就没有那么容易了,面必须揉匀,汤圆必须捏紧、揉圆,最后再放入锅里炸,炸出来的汤圆有些里面的馅已经出来了,但还要将最后一道精心制作的汁倒上,一道美味佳肴就诞生了。

在我的家乡,夏天是炎热的,在这个时候如果送上一碗冰凉绿豆糖水,便是再好不过的事了。绿豆糖水要放上绿豆、白果、红枣等材料加上白糖,放在一起煮,熟后放在冰箱里冰上一段时间,等忙累时,喝上一碗,不仅可以解署,还能降温使整个人又重新充满活力。

秋天,是最容易感冒的季节。这里家乡里的蒸梨就派上用处了,家乡的蒸梨可以防止感冒,还能在天气渐渐转凉的时给身体送上一股暖流。家乡的蒸梨,材料很简单,做法也很容易,但是却让人有种百吃不厌的感觉。首先把梨切成一小块一小块的,放入冰糖、红枣等材料就可以了,蒸出来的梨美味可口。

冬天的哈尔滨冻得让人直哆嗦,这时家里人都会准备羊肉火锅来驱寒取暖。东北的羊肉吃起来鲜嫩可口,放在火锅里那更是美上加美,里面再放点萝卜吃起来的味道更是不一样,在吃之前,还会沾上东北的大酱,吃起来又有别样的口味。

家乡的饮食文化中蕴含着独特的魅力,只有懂得其中的特点,才能更好的继承和弘扬。

饮食的演讲稿篇二

大家好!今天我演讲的主题是“远离垃圾食品,关注身体健康”。

抱着这些疑问,我上网查了一些资料。知道了垃圾食品是什么,如油炸食品、腌制类食品、膨化食品等。如果具体一点的话就是饼干、可乐、薯片、巧克力、糖果……在我们看来这些食品十分可口美味,其实这东西里含有亚硝酸盐、防腐剂、香精等致癌物质。它们吃起来虽然好吃,但对人体的肝、胃、肾都有巨大的损害。

因为吃垃圾食品,导致丧命的事情有很多。这里有一则真人真事,在我们附近一位老师的儿子在去年突发急性肠胃炎,住院了将近一个月才痊愈。这一切都是源于他毫无规律的生活。他每天都不喝水,只喝碳酸饮料。一日三餐只吃方便面,长期宅在家里,从来不到外面去运动。这样的日子持续了很久,就导致了病情的发生。

这个事例给了我们很大的教训。在这里,我有几点建议要提给大家:

1、每天多吃饭,少吃垃圾食品,争取不吃;

2、在买东西时看准商标,买正规厂家的食品;

3、买东西时,不要贪图便宜而买三无产品。

就让我们携手远离垃圾食品,关注身体健康吧!

饮食的演讲稿篇三

大家好!

俗话说“身体是人们一生的本钱”健康是我们所有人都需要的,健康的身体是生活中取得成功的关键,调理好自己的身体是每个人重要的责任。

财富是什么?是诚信、快乐、还是经验?不,这些虽然都很重要,但都比不上一个人的心身健康。

同学们,培根曾经说过:“健康的身体是灵魂的客厅,病弱的身体是灵魂的监狱”由此可见,健康真的非常重要,注重健康就是关爱自己亦是关爱他人。只有注重健康。才能幸福一生。

我的演讲完毕,谢谢大家!

饮食的演讲稿篇四

当今社会,各种短视频泛滥成灾,网红文化推波助澜,大肆宣扬“白幼瘦”之风,社会上悄然形成了一种扭曲的、畸形的审美观,网络上也由此出现了一个词,叫“容貌焦虑”。容貌焦虑就是指在放大颜值作用的环境下,很多人对于自己的外貌不够自信,通俗地讲,就是觉得自己长得不完美、有缺陷。

爱美之心,人皆有之。在意自己的容貌本来是一件很正常的事,但我们没有必要为容貌而焦虑。因为没有人的面孔是完美的,而生命的每一刻都是美好的。与其为自己的不完美而焦虑、烦闷,不如以积极的心态坦然地接受自己,学会珍惜并欣赏当下的美。

正值青春期的我们,有时也会“容貌焦虑”。有的同学认为自己这不好看、那不好看,每天都在为容貌而焦虑。甚至有的同学觉得自己体重超标,为此刻意减肥不吃饭。其实,即使焦虑也并不能从根本上改变你的容貌,只会徒增烦恼,而对于现在的我们来说,拥有一个健康的身体才是最重要的。所以,我们还不如乐观一点,让自己的生活充满快乐。

何炅在《那些有颜的年轻人》一文中以李宇春、孙俪和李易峰等人为例说,“长得好看、漂亮的人有很多,但是接触下来,我会更欣赏有个性的人。你会发现他们非常有魅力,非常美。而我相信,这种美不仅仅是他们的好看,而是那种源源不断地来源于内心的爱和纯净”。由此可见,一个人的美不只是表现在外在的容貌,更多的是体现在内心品质、自身修养以及个人智慧方面。

正值青春期的我们,更应该塑造灵魂之美。好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一。故有伏尔泰诗意之笔,“外表的美只能取悦人的眼睛,而内在的美却能感染人的灵魂”。胸藏文墨,诗词为心,央视主持人董卿、龙洋等人完美诠释了什么叫“腹有诗书气自华”。还有中科院中兢兢业业,曾言“要用有限的生命去探索无限的宇宙”的“北斗女神”徐颖,中国首位ufc冠军,为梦想奋勇出拳拒绝标签化的张伟丽等优秀女性都是当今时代的楷模。所以,我们更应该在意的美,是以独立人格、特特个性为目标,着力培养灵魂散发的光芒。

曾国藩说,“人之气质,由于天生,本难改变,惟有读书则可变化气质。”正值青春期,我们与其为容貌而焦虑,不如为气质而发力。特别是求学路上,更应当焦虑的是思想之浅薄,更应当发奋读书——花整块整块的时间,读整本整本的著作,以期充实自己的内心,培养自己的才情,改变自己的气质,进而找到自己的方向,散发自己的光芒,实现自己的价值。

王尔德也说,“爱自己是终身浪漫的开始。”成长路上,我们应当拒绝容貌焦虑,学会接受全部的自己,悦纳真实的自己,努力培养自信、阳光的气质才情,努力追求那个让自己吃惊的“我”。

饮食的演讲稿篇五

大家好!

今天我演讲的题目是《从我做起,拒绝垃圾食品》。

新春佳节刚刚过去,压岁钱噼里啪啦地落进了同学们的口袋里,一定装得鼓鼓的吧。

用来买什么呢?相信很多同学会选择买吃的。俗话说,爱“吃”之心人皆有之。可是,让我们感到恐怖的是,现在大家爱吃的“食品”前面常常有个定语“垃圾”!连起来就是——垃圾食品!

你一定会说,“我才不吃垃圾呢?”别急,下面请大家跟我一起回想这个场景:每当学校放学时,我们总会发现校外的小店里、小摊上中挤满了人。各式各样的糖果、油炸食品和琳琅满目的膨化食品都是同学们的抢手货。

如果你说在放学那一幕里没有你的身影,想想你有没有缠着爸爸去麦当劳、肯德基,有没有要求妈妈买各种饮料而拒绝白开水,有没有咔嚓咔嚓、香喷喷地啃方便面呢?!请看世界卫生组织公布的垃圾食品大家庭的十位主要成员:油炸类食品,腌制类食品,肉类加工食品,饼干类食品,汽水可乐食品,方便类食品,罐头类食品,冷冻甜食类食品,烧烤类食品。怎么样,相信在座的各位同学都中招了吧。

遗憾的是,以上食品都是同学们的最爱。大家只知道这些食品美味可口,却不知道许多食品含有致癌物,有些会破坏维生素,汽水和可乐含有磷酸和碳酸,会带走人体内大量的钙……所以垃圾食品象毒品一样正侵害着我们的身体健康,它使很多小朋友欲罢不能。

更不用提那些包围在学校周围的“三无”垃圾食品了。下面请事实说话——据报道:这些没有生产许可证、没有生产厂家,没有生产日期的“三无”食品,生产场所更是环境差、条件简陋:地上乱七八糟的摆放着一堆堆的半成品,一桶桶的地沟油,一罐罐花花绿绿的色素,一袋袋来历不明的添加剂,散发出刺鼻难闻的味道,引得一群苍蝇到处乱飞。更让人恶心的是,为了让小食品更有劲道,工人就直接用脚在辣条上踩来踩去;许多做辣条的工人,由于长时间手与这些化学颜料接触,手都掉皮、腐烂了。

同学们,垃圾食品会给我们带来多么巨大的伤害啊!你们还敢吃吗?尤其是小学生,正处于生长发育的黄金阶段,需要丰富的营养,比如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等。为了我们自己的健康,为了更好地学习、快乐地成长,为了不让老师和家长为我们担心,我再一次呼吁——让我们一起行动起来,杜绝垃圾食品,倡导健康的饮食方式!

饮食的演讲稿篇六

跟着我们一起来了解下中国饮食文化的故事吧!

中国饮食文化涉及到食源的开发与利用、食具的运用与创新、食品的生产与消费、餐饮的服务与接待、餐饮业与食品业的经营与管理,以及饮食与国泰民安、饮食与文学艺术、饮食与人生境界的关系等,深厚广博,源远流长。

在中国优良传统文化教育中的阴阳五行哲学思想、儒家伦理道德观念、中医营养摄生学说,还有文化艺术成就、饮食审美风尚、民族性格特征诸多因素的影响下,创造出彪炳史册的中国烹饪技艺,形成博大精深的中国饮食文化。

从特质看

中国饮食文化突出养助益充的营卫论(素食为主,重视药膳和进补),并且讲究“色、香、味”俱全。五味调和的境界说(风味鲜明,适口者珍,有“舌头菜”之誉),奇正互变的烹调法(厨规为本,灵活变通),畅神怡情的美食观(文质彬彬,寓教于食)等4大属性,有着不同于海外各国饮食文化的天生丽质。中国的饮食文化除了讲究菜肴的色彩搭配要明媚如画外,还要搭配用餐的氛围产生的一种情趣,它是中华民族的个性与传统,更是中华民族传统礼仪的凸现方式。

从影响看

中国饮食文化直接影响到日本、蒙古、朝鲜、韩国、泰国、新加坡等国家,是东方饮食文化圈的轴心;与此同时,它还间接影响到欧洲、美洲、非洲和大洋洲,像中国的素食文化、茶文化、酱醋、面食、药膳、陶瓷餐具和大豆等,都惠及全世界数十亿人。

总之,中国饮食文化是一种广视野、深层次、多角度、高品位的悠久区域文化;是中华各族人民在100多万年的生产和生活实践中,在食源开发、食具研制、食品调理、营养保健和饮食审美等方面创造、积累并影响周边国家和世界的物质财富及精神财富。

饮食的演讲稿篇七

早上好!今天我讲话的题目是《让我们茁壮成长》。

你们知道5月20日是什么日子吗?告诉你们吧,是“全国学生营养日”。我们都知道,食物与营养是人类生存的基本条件,如果缺乏合理的营养知识,膳食摄入不平衡,就会对我们的健康带来危害,因此卫生部和教育部联合确定将每年的5月20日作为中国学生营养日。今天,在全国学生营养日到来之际,我向全校同学发出倡议,倡导大家关注食品安全营养,让我们的成长更加健康!

同学们,你注意到了吗?就在我们身边,有很多同学经常没吃早餐就来上课,有的路上买了早餐,边走边吃。知道吗?早餐不按时,不规律,长此以往,不仅营养跟不上,还会导致上课效率低,学习成绩下降。科学的早餐必须包括四类物质,即肉蛋类、谷物类、奶制品和蔬菜水果。最合理的早餐时间是早晨七点至八点,同学们最好在家中吃早餐,安全卫生又不匆忙。

午餐也一样。不少中午在学校用餐的同学,嫌饭菜不好,往往是饭扒一两口就回教室吃零食。这样非常不好,要知道我们中学生,正是长身体的时候,需要各种营养,如果我们任意挑食,会直接影响我们的体能与智能发育。

到了下午放学时,我看到校门口的小店里全部挤满了本校的学生。大多数同学都是用家长给的零花钱买东西吃。同学们,吃的东西一定要到大超市去买,注意产品的生产日期、保质期、生产厂家等,不要去那些无证摊点买烧烤油炸类的不健康食品。报纸媒体早就暴光了一些即使有卫生许可证的摊点,他们的厨房卫生情况也是很糟糕的,让人看过就不想再吃,更别说那些三无食品了。为了贪图一时的便利和所谓的“美食”诱惑,拿自己的健康开玩笑,真是危险啊!

同学们,关注食品安全,学习营养搭配,平衡膳食,应该和我们学习基础知识一样重要,让我们选择科学的生活方式,养成良好的饮食习惯,在健康、营养、快乐的生活下让茁壮成长!

饮食的演讲稿篇八

大家上午好!

今天我演讲的主题是“健康饮食”,为什么会选择这一个主题呢?因为我发现同学们的饮食实在是太不健康了,很多的同学把零食当做主食,在要吃饭的时候又因为吃不下了所以吃的很少。我想问一下同学们你们觉得这样的饮食习惯是正确的吗?你们觉得自己的身体是健康的吗?很多的'同学之所以会体重超标完全就是因为吃多了一些垃圾食品,或者一些热量非常高的食品,所以才会导致自己的体重超标,这样是非常的不健康的。

健康的饮食习惯能够让我们有一个好的身体,既不会很容易的生病,也能够一直都有活力,所以我觉得我们是需要去养成一个好的饮食习惯的。很多的同学都有着不好的习惯,放假的时候不爱吃早餐,吃很多的零食就不吃饭了,或者是吃很多的垃圾食品。也有很多的同学挑食的情况非常的严重,不爱吃青菜只吃肉,或者是只吃几种菜,这些都是非常不好的习惯,我们是需要去改变自己的这些不好的习惯的,要做到营养均衡。

我知道对于我们这个年纪的人来说,零食是有着很大的吸引力的,所以我想同学们可以努力的去做到适量的吃零食,不要每天都吃很多的零食,导致要吃饭的时候就没有胃口了,这样对身体是有很大的危害的。现在我们正是长身体的时候,不好的饮食习惯对我们生长发育是会有影响的,若是想要有一个健康的身体或者是想要长高一点的话,就应该什么食物都要吃一点,做到不挑食,并且控制自己吃零食的数量和时间。在吃饭之前就不要吃零食了,以免影响到自己的胃口。在吃饭的时候多吃一些蔬菜,不要挑食。

健康对我们每一个人都是非常的重要的,没有一个健康的身体又怎么能够认真的学习从而取得一个好的学习成绩呢?而一个健康的身体的养成是需要我们做出很多的努力的,健康饮食就是我们必须要做到的。因为很多的同学都是不爱运动的,所以就更应该要做到健康饮食了。同学们,养成一个好的习惯是很重要的,我们应该要努力的让自己有一个好的饮食习惯,这对我们是有很多的好处的。在吃一些不健康的食品的时候应该要做到适度,我知道让我们完全不吃这些是做不到的,所以只要做到适度的吃就好了。

谢谢大家!

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