在单位中，我们需要发挥各自的优势，共同完成工作任务。下面是一些关于单位工作压力管理和心理健康的建议和方法，希望对大家有所帮助。
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市人民政府办公室党组：
我叫xxx，男，侗族，中共预备党员，大学文化，xx年1月19日生于xx黎平。
我于xx年7月毕业于xx民族学院中文系，xx年8月—xx年1月，在xx县一中工作，担任高一年级的语文教师，负责两个班的语文教学，并担任一个班的班主任。
xx年1月后，在xx县人民政府办公室工作。先后做信息工作和农口工作，并先后担任信息股股长和农业股股长职务。同年参加xx省省、市、县、乡四级机关统一公开招考国家公务员考试，被顺利录取成为一名国家公务员。
xx年7月至今，在州人民政府办公室秘书四科挂职学习。在州政府办公室学习期间，在办公室领导的关心和帮助下，自觉坚持基本理论和基本知识的学习，尽职尽责，尽心尽力地努力工作，认真做好办公室的日常公文处理和会务工作的准备，保证了公文的准确、及时、有序运转和各种会议的有序进行；作好领导的参谋和助手，努力完成领导交办的各项工作任务。几个月来，通过认真学习，自己在业务工作能力和各方面综合素质上都有了质的提高，较快地转变了工作角色。
本人从参加工作以来，勤勤恳恳、兢兢业业，团结同事，爱岗敬业，在工作中不断加强学习，具备了办公室工作的基本能力。为了便于组织的管理和本人更好地投入工作，特向组织提出申请调入州政府办工作，恳请组织批准为谢。
此致
敬礼
xx年4月13日。
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尊敬的各级领导：
我叫xx，男，x族，中共党员，本科文化，于x年x月x日出生在x县x镇xx。本人于x年x月入伍，曾服役于xxx，x年x月退出现役。x年x月至今在xx镇人民政府工作，现为镇政府机关工勤人员。
在此期间，我曾先后在镇党政、计生、民政、武装四个工作部门锻炼过，从事过公文撰写、数据统计、微机操作、人民武装和综合协调等各项工作，具有很强的业务能力和综合素质。特别是在计算机运用方面，能熟练掌握运用日常办公软件，切实解决计算机出现的常见问题。在xx工作的x年时间里，我义务为各所站及私人维护电脑，保证了全镇日常工作的顺利开展。同时，我自觉地加强理论知识和基本技能学习，尽职尽责，扎实工作，多次得到了领导的肯定和群众的好评。先后荣获xx年度全县专武干部集训先进个人、xx年全县“优秀共产党员”、xx年度x市专武干部集训计算机操作第一名、xx年度全县武装工作先进个人等地县以及镇党委、政府的表彰。
xx和xx是友好的兄弟乡镇，在工作期间，我不断加强同贵乡干部职工的交流、沟通和联系，彼此间增进了友谊，加深了感情，对乡情民情也有了深入的了解。加之，本人对新事物、新环境具有较强的适应能力，若能有幸成为贵府的一份子，相信在各位领导的关心指导和干部职工的支持帮助下，通过自己的努力学习，奋力苦干，砥砺前行，我将会更好地发挥自己的特长和优势，竭尽全力为当地人民群众和领导服好务，为实现xx经济社会跨越式发展尽绵薄之力。为此，特向贵单位领导提出申请，调入xx乡人民政府工作，望领导研究批准为盼！
此致
敬礼！
日期：xxxx年xx月xx日
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尊敬的局领导：
您好！首先感激局领导对我的信任和培养，同时还感激局领导能在全县各乡镇挑选我来局里服务，再次感激组织这几年的培养，使得我在工作上和本事上都取得必须的提高，在此深表谢意。然而，综合近来自我的家庭因素，个人本事因素，生活因素，经与家人的慎重的研究后，特向组织申请调至回家乡附近的乡镇工作。
20xx年11月参加工作以来，个人表现一般，没有大的贡献也没有多少失误更没有多少创新，都是按照工作职责来完成本质工作的，我深知这是我的工作职责的意义所在。但本人的妻子与孩子和自我三地分开，父母又年纪较大身体不好，急需人手在家照料。在这几年的工作里，与家人团聚的时间太少，对孩子来说未尽到父亲的职责，作为孩子也未尽到孝顺的职责，作为丈夫也未尽职责。同时，在县里上班，经济压力太大，每个月除了房租，吃饭，车费、一些简单的人情往来和孩子必须的奶粉、米粉和衣着钱，已经所剩无几了，在经济上没有一点抗风险本事，这使得我很恐惧，很没有安全感。加之近一年多，自我缺乏体育锻炼，我的身体也开始有颈椎和腰椎等很多不适。家庭及生活的因素使自我在工作中明显感到力不从心。期望能够在不影响单位工作运转的情景下，对工作岗位进行适当的调整。尽可能多的照顾到家庭及节俭生活开销，提高自我家庭在经济和人力上一点抗风险本事，这样也有利于为本系统多做一些贡献。
所以，请求组织酌情研究到我的实际困难，同意我的工作调动申请，我将万分感激！多谢！
此致
敬礼！
20xx年xx月xx日。
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尊敬的公司领导：
你好！
我是xxx，在xxx公司工作已有六年多的时间了。在器材部现担任xxxx产品代表职务，我在这个位置上工作也有一年半的时间了。自从我第一天来到这个岗位上工作我就深知自己责任的重大。我必须倾注所有的热情和汗水以此来报答公司领导对我的信任。这么久以来，我一直无愧于心，方方面面我不敢说尽职尽责，但至少我尽了自己全部的努力来做好我的每一项工作。
中国有句俗话：“人往高处走，水往低处流”。就像大部份人一样，我希望我所付出的努力可以被领导看到，我的能力可以得到领导的'赏识。只要有一个机会出现在面前，我想无论是谁，只要他有自信和信心，他就一定不会放过这个机会。
今天，我郑重的向公司提出“xxx”一职申请。我明白在新的岗位上工作压力会更大，困难会更多。但我已经作好了准备，随时准备迎接新的.挑战。不管遇到什么麻烦，我都将和我的团队并肩战斗。我相信自己的能力，因为这一切都来源于我对这个工作多年来的热爱，以及全体器材部同事们不懈的支持。
在此恳请公司领导给我这个锻炼的机会，我会用谦虚的态度和饱满的热情做好我的每一项工作。为公司创造价值，同公司一起展望美好的未来！
20xx年x月x日。
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尊敬的各部门领导：
本人深为感激公司领导给予我的最大程度的提升发展空间，感谢领导对本人工作学习的'关怀与指导，唯有以更为出色的岗位业绩来回报。经过近一年时间的工作锻炼，结合各方因素，慎重考虑之下，今向公司领导提出岗位调换申请。现从事的xx工作，因该岗位重要性关乎公司重大利益得失，而本人能力达不到公司要求，不能有效解决当前公司急需处理的各项事议，导致公司利益严重受损，深感有负领导厚望，尚需积累更多工作业务经验，我是瑞生堂新乡店的仓库提货员，杨景东，自我07年11月份进入本公司，已经有6个月了，的时间了。在这6个月的工作中，我认真的学习了岗位知识，基本上把本位应该学到的东西都已经学到了，因此为了能够更好的提高个人的能力我特此申请调岗。
其次，与我所学的专业有关，我学的是食品生物工程专业，对检验方面了解比较全面，并已取得了国家认可的职业技能证。为了能够更好的在公司长期的发展，并将自己的所学有用武之地，我决定申请将岗位调入化验室。望领导能够允许。如果我不能申请成功，这证明我的申请条件还不够充分，或者是公司方面暂时无法调解，我依然会耐心等待。
此致
为盼！
申请人：
日期：
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尊敬的领导：
您好！感谢百忙之中的翻阅，怀着惴惴不安的心情写下这话话语，望见谅。我是xx部的xx，在该岗位上工作已经十余年，自工作以来，我忠于自己的工作岗位，积极努力做好各项工作，认真履行工作职责，在领导的关怀和同事的帮助下，积极地完成了各项工作任务。尤其擅长计算机，对offic办公软件非常熟悉，能制做精良ppt，利用函数公式为财务制作统计报表提高工作效率并延用至今，能编写程序，曾为外派公司编写劳务外派统计报表程序。早在20xx年便通过外语四级考试。
为了做好本职工作，我虚心向大家学习，服从领导管理，遵守各项规章制度，坚持把学习作为提高自身素质和工作能力的重要途径，谦虚谨慎，脚踏实地的开展工作。办公室的工作虽然没有销售员的风吹雨晒，没有值班人员的日夜坚守，但我明白在这个知识时代，只有不断的升级自己的知识结构才能在让自己在激烈的竞争中，通过这些年的经验累积和不断学习，我自身的实际应用能力得到了不断提升，工作预见性、系统性和创造性进一步增强，相信自己能够很好适应新形势、新任务的需要。但工作十多年来，在我们部门，只有我一个人十多年一直在这个岗位工作，没有调动，而且奖金系数仍然是1，我们企业是人才的汇集的企业，她具有完善的'企业运营制度和人才培训机制。团结进取，迎难而上，追求卓越，服务领先，创造价值一直以来是我们不断奋斗的信念，对此，我心怀疑惑，是自己工作不够努力，还是有些地方做的不好？为此请教过部门的陈主任，陈主任也无奈的认为在女同志少的部门就要吃亏，想开点就可以了。
对于本职工作，我从内心的深爱，但每个人都有放飞自己梦想的渴望，生活压力的日益增大，也让我有更加努力的想法，希望领导能够转换下我的工作岗位，让一个基层员工的努力能发挥更大的作用。书不尽言，望体察！
此致
敬礼！
申请日期：20xx年xx月xx日
文档为doc格式。
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敬爱的张行长：
我已在建行xx分理处，xx储蓄所的xx岗工作了四年，在四年的工作中，我主要做了xxxxxxxx，于xx年取得过分行的优秀员工称号，并于xx年—xx年考评连续所里第一名，这些成绩都是在领导的支持与帮助下取得的，我特别感谢帮助的各位领导。
我在建行已经x年了，通过x年的工作，我从一个刚刚跨出校门的毕业生，成长为一个建行的'优秀员工，我是建行培养起来的，我热爱建行的工作，愿意为建行奉献自己的青春。
近日悉知分行人力资源部，将在20xx年第一季度，对制度规定轮岗期限仍然在岗工作的柜员，开展岗位轮换，我现所在网点我的在岗时间已过四年，恳请在轮岗时，能跨机构轮岗到xx网点上班。
xx网点离家较近，因工作需要，在目前的岗位需要经常加班，不能按时回家。在xx网点工作，既使是加班，也便于照顾家中的老人或孩子，请张行长体谅我的困难。
我会在工作中，不断努力，积极进取，在新的网点，新的岗位做出更大的成绩，请领导看我的行动。
谢谢领导抽时间看我的申请，请考虑！
20xx年x月x日。
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申请人：某某。
申请岗位：某级岗位。
申请理由：
1、我于xx年取得中教一级职称，至今已逾三年。xx年取得十级岗位，至今已近两年。任现职以来，我担任了高中部a、b层班的语文教学工作，成绩突出，有近四十篇作文在校、县、地级报刊发表，并有四人次获国家级、省级、县级作文大赛奖。xx年在xx县举办的教师继续教育专业水平考试中获高中语文全县第一名的好成绩。综上，我符合九级岗位竞聘条件之c款“任现职以来，业绩突出，起骨干带头作用，在本地本专业有一定知名度和影响力”的内容。
2、xx年教师节获县先进工作者称号，符合九级岗位直接聘用条件中“不受任职年限限制，由专业技术十级岗位直接聘入九级岗位”之c款为“县级人民政府授予的先进工作者”这一要求。
3、任现职以来，我参与了国家级的“全国‘xx’教育部规划课题”的子课题“中小学实效性阅读教学策略研究”的课题研究工作，而且被列为重要成员。据此，符合九级岗位直接聘用条件中“不受任职年限限制，由专业技术十级岗位直接聘入九级岗位”之d款中第二项“(2)任现职以来，参与省级科研项目、课题、工程以及技术推广项目;或主持与完xx县级科研项目、课题、工程以及技术推广项目”这一要求。
恳望学校领导审核并批准我的岗位申请。
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尊敬的县教育局领导：
你好！
本人xxx，男，19xx年11月出生于xx龚店乡汝坟店村。20xx年7月毕业于河南大学后参加了河南省特岗教师招聘，并于20xx年9月成为了xx的一名特岗教师，被分配到xx乡中学参加教育教学工作至今。
在过去的三年里，本人始终热爱教育事业，致力于教育教学工作，勤勤恳恳，认真做好各项工作，按质按量完成学校安排的各项教育教学任务，并取得较好的教学成果。本人所带的班级在教学质量评比中，始终名列前茅。工作之余，本人不忘不断地提高自我，优化自我，完善自我，认真对待每一次学习、培训、考核，时时处处力求提高自身的专业素养和科学文化素养。
但在这三年里，我也忍受着路途奔波和心中牵挂的苦。xx乡中学校距我家有几十公里远，每周我要倒几班公交车才能回一次家，而且学校每个星期六上午才放假，星期天下午又要赶回学校开会，在家里的时间也就一天。而这一天大部分时间还花在了路上。路途的奔波我并没有放在心上，可我是家里的独生子，爸妈都年事已高，尤其是我妈患有间歇性的心脏病，我爸的身体也不是很好经常吃药，这才是我最担心的。就在今年，有一次深夜我妈的心脏病突然，我爸赶紧给我打电话，可是远在他乡的我只能在电话里说些安慰的话，最后在亲戚邻居的帮助下才渡过了危险，第二天回家后我看着病弱的母亲，心中有中说不出的滋味。从那次以后我的心里就像多了一块沉重的石头，使我无法全身心的投入到自己喜欢的教育事业中去。中国有句古话叫“百事孝为先”，但作为一名人民教师我深知自己肩上的重担，我不愿放弃自己对教育事业的热爱，所以我希望在此，申请调动自己的工作单位到离家较近的龚店乡中学。这样既解决了路途的奔波，自己年迈的父母也能够得到及时的照顾，我肯定会以更大的热情和坚定的决心在教育战线上做出更大的贡献。
最后再次恳请各位领导能够体恤一个普通乡村教师的苦痛，理解一个独生子女孝顺父母的心情，考虑本人的实际情况，批准我的调动申请。
此致
敬礼！
20xx年xx月xx日。
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尊敬的学校领导：
您们好！
我从大学毕业分配到一中教书，已经二十多年了，一直工作在教学第一线；由于长年超负荷的工作，已经超过了身体极限；近两年来，我的`视力。听力。尤其是记忆力越来越差，还时常头疼；估计是更年期提前到来了，已不再适应于教学；从对学生负责的角度出发，我也不能再在教学岗位上，更何况我还经常控制不住自己的情绪，我怕再教下去会出事。
以前考虑到别的岗位没有空缺，也不好让领导太为难，故一直带病坚持工作；现在物理实验室刘老师刚好退休，人手不够，我请求到物理实验室去工作，也能为学校分点忧。我保证尽职尽责地做好物理实验员的工作，请领导批准！
此致。
敬礼！
20xx年x月x日。
换岗位申请书
尊敬的领导：
首先感谢您一年多来对我的关心和照顾，同时感谢您能在百忙中审阅我的调岗申请！随着公司的不断发展壮大，我个人的能力也在不断的提升和进步，我给予公司同事工作上的支持同时，大家也给予了我更多，我非常感谢你们对我工作的'信任。鉴于现在的工作职责范围，我希望能进一步向行政经理这项职位发展，良木择禽而栖，人追求更高的目标就发展得越快，才能为企业创造更大的价值。
在这里我不再说自己的工作做得如何，您是我的直接领导可以对我做出评价。通过一年多对公司的业务及架构了解，我发现公司在行政和人事这块的基础非常薄弱甚至可能不太重视，当然存在着客观原因，“特殊的团队模式”和人员不足。
经历了去年家里的事情，触发我更加需要对自己进行职业规划，前台的工作无论是待遇还是工作职责，并不是我原进公司想要的，我有几年的董事长秘书和行政经验，我不想白白浪费学习到的知识。如果公司不予考虑，我会另寻出路更愿公司继续不断壮大，同时仍然如以往用积极认真的态度去做好每一件交接工作，不会因此怠慢，这是我的知识和修养必须做到的。
无论结果如何，我去或留，我希望您在未来的时间里能抽出时间主导管理这块，业务可以逐步抽离或偏轻重，制定好每个岗位责任和工作标准，很多时候部门内部的分工非常不明确导致忙中必定出错，并不是偶尔出现。还有完善制度（如人事制度、员工考勤制度、档案管理制度、员工手册、保密制度、劳动合同等）不是一两天的事情，需要花几个月甚至一年时间才能完全建立起来的。公司的子公司或兄弟公司越来越多，业务来往越来越频繁，管理一个公司最重要的是“以人为本，上下同欲”。我司现在应该注重企业文化，优秀的企业文化，要讲求员工的融入，讲求对企业、对社会、对国家的利益共享。
（这仅是作为一个员工为企业生存发展考虑的一点个人想法，本人文化水平有限，言语不当、可能存在片面的想法，敬请领导谅解。）。
此致
敬礼！
申请日期：20xx年xx月xx日
换岗位申请书
尊敬的xx市教育局领导：
您好！
本人xxx，女，xx年3月出生，20xx年xx大学毕业后分配到xx镇从事小学教育教学工作，现于xx镇xx小学任教。
一向来，本人忠诚党的.教育事业，服从领导的安排，关爱学生，团结同事，尽职尽责地做好教育教学工作，教学成绩良好。
现因爱人在xx镇工作，且爱人的父母年老体弱，其父更有高血压，需靠每一天坚持食药来稳定。为解决夫妻两地居住给工作和生活带来的诸多不便，以及有更多的时间照顾好双亲，特向领导提出调动申请：准许我调到xx镇内任教。
恳请上级领导同意我的申请，今后我将能腾出更多的精力投入到教育教学工作之中，创造出更好的教学成果，为xx市的教育事业添砖加瓦。
此致
敬礼！
xx年x月x日。
换岗位申请书
尊敬的教育局领导：
你们好！我是____职校物理教师____—，现年____岁。由于我丈夫____在____二中工作，长时间两地分居，给生活、工作带来不便。特别是照顾小孩子的学习、生活极为不便，而且____—在二中担任的是班主任工作，工作繁杂锁碎，又要分心来照顾小孩，这样在很大程度影响到了工作的质量。
为解决长期两地分居的局面，更好地支持丈夫的工作，照顾好小孩子和家庭，恳请各级领导考虑我的实际情况，把我调到____工作。
此致
敬礼！
__年__月__日。
换岗位申请书
尊敬的招聘主管：
您好！
贵公司是全国有名的通信企业，得知贵单位发展前景广阔，急需精英加盟，特奉上求职材料。
我是20—级通信工程专业的本科毕业生。在学习期间，主修高等数学、线性代数、c++、微机原理及其接口技术、数字逻辑电路、模拟电子电路、通信原理、单片机等。通过对专业课程的学习，我对软件编程、电子技术方面有了较为全面的掌握。本人重视理论联系实际。每次课程设计，我都做到认真对待，自己动手，力求出色完成。我相信我所具备的专业知识和从业能力对从事通信行业的贵公司来讲都是非常合适的。
在大学期间，我担任过团支书，具有较强的组织和协调能力。暑假期间，我带队参加社会实践活动，并且从事过家教，销售，市场调查等工作。通过学习和实践，增强了我的学习能力和吃苦耐劳精神，并增强了我的事业心和责任感，使我能够面对任何困难和挑战。我相信，我扎实的专业知识、出色的理解能力、执行能力和强烈的责任感能够帮助我在贵公司做好工作。
我热忱期待能在电子通信工程领域发展，如能得到你们的接纳，将不负厚望，尽最大努力，在贵公司步步实干，进一步提高自己，并为贵公司做出贡献。
最后真挚感谢您对我的关注，希望贵单位能给我一个机会，恭候您的回音。
此致
敬礼！
__年__月__日。
换岗位申请书
尊敬的.单位领导：
由于自己从事技术工作，本工作对自己不适应等原因，在工作和家庭环境中遇到了诸多困难。现无法从事这项工作，如果继续在该工作岗位上，会对本岗位工作造成影响。
因此，希望领导酌情考虑我的实际困难，同意我的工作请求；谢谢！
申请人：
20xx年xx月xx日。