演讲中的抑扬顿挫，相当于音乐中的节奏，音乐需要节拍，演讲也需要节拍，你应该让你的演讲充满节奏感，节奏就是你口头表达进度的度量。优质的演讲稿该怎么样去写呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的演讲稿模板范文，我们一起来了解一下吧。
河南抢险救灾演讲稿三分钟篇一
大家好！
河南暴雨灾情牵动了无数人的心……那些雨中逆行的身影，在努力守护着我们的城市！让我们在这无情的暴雨中，感受到爱的力量。
暴雨预报是世界性难题，即使是发达国家，24小时的暴雨准确率也仅达到了22%左右。
根据权威媒体报道，河南本次暴雨的小时降水量、单日降水量，均已突破自1951年郑州建站以来60年的历史记录。
心系河南，驰援，作为普通人的`我们能做些什么呢？
这一条，需要专业的心理咨询师，但我们普通人，也可以用电话、短信的方式，宽慰目前在河南的亲朋好友。
发生这样的重大自然灾难，个体很容易出现短时间的心理障碍，也可能导致长期的心理创伤，需要专业的心理咨询师提供帮助。
还有那些进入灾区进行抢险的武警、记者、医护人员等，他们面对灾难，也会有各种情绪反应，也需要心理援助。
有研究发现，来自家人和朋友的支持，对于处理创伤的能力有非常积极的影响。所以，虽然我们不是专业人士，也可以通过听对方诉说、提供云陪伴的方式，给他们带去坚定而温暖的支持。
即使洪水褪去，也有很多问题需要解决，尤其是居民生存的难题。经历过暴雨的洗礼，很多房屋受损严重，车辆报废。需要大量的人力、财力。河南是劳动力输出大省，对于本次救灾转移和安顿来说，存在不小的压力。
所以，我们可以提供物质上的援助，帮助他们重建美好的家园。我们可能没办法像明星那样伸手就是几十万、几百万的捐款，但也能尽自己的绵薄之力，为河南人民带去一丝丝温暖。
为了个人财产安全，建议向正规平台捐款，也可以清楚了解款项的去向。如果你不知道捐款给谁，可以联系你的河南朋友，询问他们有什么困难，并提供相应的帮助。
购置河南的经济作物。
河南洪水灾难过去后，可能大部分人要面临收入锐减的难题，尤其是靠种地吃饭的农民。
河南是农业大省，现在已经是7月下旬，小麦基本已经收割完毕，只剩下秋天收获的花生、玉米、大豆等，节能会面临被洪水冲毁的风险。
所以，这次洪水以后，作为普通消费者的你，可以在购买农副产品时，优先考虑河南的商品，帮助他们更快恢复经济。
如果你是企业家，也可以联系河南的企业，提供物质、物流、人才等方面的援助，共同发展。
也许你一生平坦，没亲身经历过比较严重的灾难，但现在是我们的河南家人受难，如同我们自己。就像当年的汶川地震一样团结起来吧。河南加油，一切会更好，虽然我们不在河南，但我们依然心系河南，因为那里有你们，每一位河南人，都是我们的家人！
谢谢大家！
河南抢险救灾演讲稿三分钟篇二
大家好！
17日以来，河南出现持续性强降水天气，多地出现暴雨、大暴雨，部分地区出现特大暴雨。
从7月17日开始，河南出现明显的降水过程，全省大部出现暴雨大暴雨，强降水主要集中在西部、北部和中部地区，郑州、焦作、新乡、洛阳、南阳、平顶山、济源、安阳、鹤壁、许昌地区出现特大暴雨。
暴雨导致洪水，这些自救及救助方法要牢记！
洪水来袭，要科学处理，以保证人民生命安全为第一责任，处于危房危险地带的人要迅速转移。实在来不及转移的，向高处，如结实的房屋顶上转移，等候救援人员营救。
为防洪水涌入屋内，可用沙袋堵住门槛。
袋可以用麻袋、草袋、布袋、尼龙袋将里面塞满沙子、泥土、碎石。如预料洪水还会上涨，那底层窗槛之外也要堆上沙袋。
在家中准备适量的食物，饮用水和保暖衣物等，以防挨饿受渴。
如水位不断上涨，就必须自制木筏逃生。床板、箱子及柜、门板等，都可用来制做木筏。如找不到捆绑绳子，可用床单、被单等撕开来代替。
在离家前，还要把煤气阀，电源总开关等关掉。时间允许，要将贵重物品用毛毯裹好，收藏在楼上柜子里。出门时把房门关好锁好，以免家产随水漂流掉。如果没有时间，那么只能放弃财物，不能因财而丧生。
在爬上木筏之前，一定要试试木筏能否漂浮，以免沉没。尽量能带一些食物及能发信号的用具，如哨子、手电筒、旗帜、鲜艳的床单。如可能，要带上能作划浆的东西。
在离开房屋漂浮之前，要吃些含较多热量的食物，如巧克力、糖、甜糕点等，并喝些热饮料，以增强体力。
谢谢大家！
河南抢险救灾演讲稿三分钟篇三
大家好！
高考，是每个高中生智慧比武的大擂；高考，是人生旅途中初见曙光的十字路口；高考，是有志者放飞梦想的发射场。
别忘了，你是一个有理想、有自信的人，你要展示自我的实力；别忘了，你是一个有良知、懂报恩的人，你要回报父母的养育；别忘了，你是一个有骨气、有潜力的人，你要荣光老师的教诲。
请记住，x中学人有“男拳”的威风，挥拳如风，风将摧毁教科书堆成的堡垒；请记住，x中学人有“女剑”的灵气，剑锋贯气，气将吞并各学科所有的难题。请放心，一千多慈爱、企盼的父母是你有力的保障；请放心，x名智慧、奉献自己的老师是你坚强的后盾；高考百日冲刺演讲稿请放心，三千多名奋发图强的x中学人为你们摇旗呐喊。
x天，每一天呼吸的都是新鲜空气；x天，每一天迎接的都是新的挑战；x天，每一天享受的都是新的进步。奋斗x天，用勤奋埋葬苟且偷懒的恶习，让洵丽的梦想在x月展开隐形的翅膀；奋斗x天，用智慧构筑提升自我的阶梯，让美好的人生在x月留下暖暖的记忆；奋斗x天，用意志拨开前进道路上的乌云，让父母的期待在x月展开舒心的笑脸。
古人说得好，苦心人、天不负、卧薪尝胆、三千越甲可吞吴；古人说得对，有志者、事竟成、破釜沉舟、百二秦关终属楚。
虽然是，三分天注定，但是主动学习，持之以恒，每天都在超越自我；要坚信，七分靠打拼，只要顽强拼搏，亮剑考场，决胜高考靠勇气；我预祝，爱拼就会赢，奋斗百日，百折不挠，蟾宫折桂必是x中学人！
谢谢大家！
河南抢险救灾演讲稿三分钟篇四
可现实的残忍，激起层层涟漪，逐渐扰乱内心的平静，差一点将当初的梦撕得支离破碎。看着身边的人，一个个脱了贫，致了富，我好不羡慕。特别是儿时的玩伴儿，他家那别墅式的小洋楼，彰显着财富的无限魅力;脖子上那沉甸甸的金项链，在阳光下闪现出耀眼的光辉;其貌不扬的他，居然娶了个如花似玉的女大学生，现实像千层浪一样，冲刷着我的梦想，夜深人静时，我一遍又一遍地追问自己：如果不是因为“孩子王”，我会不会比他发展得还好呢?一个可怕的念头在我心底悄然萌芽。
“孩子们，今天是老师跟你们上的最后一节课。”我刚一说完，孩子们那一双双眼睛满是疑惑：老师怎么了?“我准备辞职，走广东去打拼。”“老师，别走，我不让你走!”一个胖乎乎的男孩，“呼”一下站了起来，小脸涨得通红通红。要知道，他可是班上最不擅言辞的，如果不是情急之下，他绝不会这样脱口而出。“老师，是不是我平时太调皮了，惹你生气了?以后我一定改，好吗?”班上的调皮大王也按捺不住，还难过地流下了眼泪。“老师，别走!”“老师，别走!”……孩子们将我团团围住，有几个女同学，因为失控，早就泣不成声了，我被一种莫名的情绪控制着，孩子们用他们纯真无瑕的爱，与金钱进行了一场拔河，将徘徊不定的我，留了下来。
时光荏苒，二十年的青春青春岁月，二十年的执着追求，二十年的坚持守望，都被我挥洒在了三尺讲台上。我很庆幸，因为事实一再证明，我并不喜欢狂热地追求金钱，做一名物质上的富翁。我更愿意每一天，看着那一张张朝气蓬勃的小脸，像蓓蕾般逐渐怒放，在生命的枝头散发出迷人的芬芳。我迷恋上了那一声声“老师”，觉得这是天底下最美妙的称呼，而我要用言行来撑起这个称谓：“学高为师，德高为师”。每逢教师节，那一封封信件，像一片片花瓣，盛开在我的心间：或是温馨的祝福;或是点滴的牵盼;或是善意的提醒……那一刻，温暖与感动填满心田，我是精神世界的超级大富翁。
当看到桃李满天下时，我知道了自己存在的价值与意义，是的，我们就是人梯，是春蚕，是红烛……我们心甘情愿、乐此不疲、义无反顾!
这辈子，我是一名教师;如果有来生，我还当一名教师!
河南抢险救灾演讲稿三分钟篇五
大家好！
昨天晚上，每一个没睡的人可能都在为河南省的暴雨担心。
据央视新闻客户端消息，7月17日以来，河南省遭遇极端强降雨。在河南郑州，7月17日20时—20日20时，三天的降雨量就达到了617。1mm，相当于以往近一年的降雨量。小时降水、单日降水均已突破自1951年郑州建站以来60年的历史记录。
河南强降雨，这些安全措施你应该知道！
注意事项：
关注气象预警预报，准备好应急物资。
积极关注政府制定的人群疏散计划和避难所计划等。
留在屋内的安全措施：
远离窗户，防止被窗户或其他碎片击中受伤。
做好随时可以撤离的准备。
如需撤离的安全措施：
携带必要应急物品。
如时间允许，关掉家里燃气、电源、水的开关。
撤离时，根据当地电视、广播等媒体提供的洪水信息，结合自己所处的位置和条件，冷静地选择路线撤离。
携带好性能良好的通讯设备，并做好防水和其他安全措施。
防止溺水，避免洪水中行走或驾车，尽量向高地势撤离；如被困，可挥动鲜艳物品便于被发现。
防止中电不可攀爬带电的电线杆、铁塔；被水浸泡的电器谨慎使用。
避免物理性撞击勿搬移浸在水中的重物；注意躲避随洪水漂流及被冲倒的重物。
低体温预防与保护，穿舒适宽松多层衣物保暖，出现皮肤苍白冰冷、口唇耳垂呈紫色等低体温症状及时就医。
穿长袖衣服、将裤腿卷入袜子、喷洒驱蚊液。
避免接触老鼠或其他野生动物，防止被咬伤。
处理动物尸体时需要戴手套。
保持伤口清洁，避免接触洪水，如果伤口与洪水接触，立即用清洁水和肥皂冲洗伤口；并且用防水材料包裹伤口。
如果接触、吞食洪水或食用被污染食品后，出现腹泻、呕吐、抽筋、发烧或腹痛等症状时，及时寻求医疗救助。
谢谢大家！