晨跑五年级（实用24篇）

每篇优秀作文都是作者思维的抽样，是作者独立思考和深度思考的结果。这些范文不仅是写作的好榜样，更是我们学习和成长的助力。

晨跑身体好三年级作文

披着晶亮的星月被，踏着湿软的土地，启明星镶嵌在天边，不停眨着眼，似乎在告诉你――晨跑的人：天快亮啦！金色的明月，把它的余辉静静地撒向大地。是多么静谧、唯美的世界！晨跑的人，仿佛处身在一个曼妙的幻境。

昨天，我和小云。姗姗约好明天5点半去晨跑，在榕树下集合。第二天清晨，榕树下，我们三个准时集合。才5点半，可太阳已经从山头露出它红灿灿的半边脸了。周围的云朵也被染得红彤彤的，可爱极了。出发啦！我们像三只矫健的小猎豹，“嗖”地跑起来。你看，小云是那么地精神，脸蛋已经泛起了红晕，鼻尖似乎有点点汗珠，但她嘴巴紧闭，呼吸匀速，脚步轻快，看上去像一只矫健而活泼的小兔子小学清晨跑步作文小学清晨跑步作文。

我想，在晨跑中，我们的身心可以得到净化。因为我们吸进的是清新的空气，吐出来的是体内的浊气。有时，田野的芳香，不时钻进你的鼻子里，舒服的晨风扑打在你的脸上。晨跑，带给了我们健康的体魄，积极的心态。

晨跑身体好三年级作文

秋天到了，枫林了一片火红，它们有的像一团火焰，有的像朝霞……可美了。山岗连绵起伏，犹如一条巨龙在俯视着大地。在山岗下面有着一个池塘，小池塘的后面有只一个小木屋，小木屋里住着三个好朋友。他们就是小鹿、小白兔和小花猫。他们每天都坚持晨跑，小动物看见了都哈哈大笑：“森林里有没有老虎、狮子什么的，干嘛要晨跑呢。”小鹿回答:“万一有一天，狮子来了，我就可以跑了。”小动物不理他了，又开开心心地去玩了。

真的有一天，一只流浪的狮子闯了进来，许多小动物都被吃掉了，只有小鹿、小白兔和小花猫，一次次逃出狮子的手掌心。后来，小鹿灵机一动说：“我们不是可以用武器去攻打吗?”于是，小鹿用角去顶狮子，小猫用爪子去抓狮子，小兔用木棍打狮子，狮子终于被打死，森林又恢复了往日的宁静。

现在，每天早上，你会看到成群的动物在练习晨跑。

五年级作文_五年级作文

心中有一片蓝天，惬意舒畅，在蓝天的映照下，春天带来的绿色好似一个硕大的球场，铺满了青青草。随时采集，随时放飞。

喧闹的城市，俏丽甜美的姑娘，眼里闪着妩媚的眸，伴着和谐的舞步一起朝着春天走来，画框里的景色已融入大自然，显得格外含蓄。挤挤挨挨，空闲时，站在高处，悠悠思念已周游了四方。

春天真的来了，青春无华的痕迹已是笑容满面，在悠悠白云的蓝天下，飞舞的风筝点缀着春天。天地争奇的百花，五颜六色。守住春天，守住青春。春天灿放的花朵，迎面扑鼻的芳香，油然生机，令人神往，期待远方的姑娘。

寂静的屋里，时间滴答在旋转，阳光透过窗帘照进小屋，坐在书房里，渊默的笑了笑。简单的没有理由，但很有味道。在春天的季节里故事很多，凝集着流淌的春天，一段岁月载着我生命随风飘进你的心扉。

无限的向往，天空充满了渴望，一如既往的付出着我的爱，平静回忆春天里的每个细节，你的快乐幸福是我的心愿，你有我可以依靠，我有你可以依恋。就像春天年复一年地倾注对大地的爱，就这样平凡幸福生活在一起。

你来了，只有季节知道，萦绕的思绪无时无刻不在，心与心一次次的碰撞，继续着属于我的芳菲。独有真情一片，绝对是珍藏版，确定。

爱一个人，用一生去付出！

爱一个字，用一生去阅读！

第一次晨跑五年级字作文精选

今天，我们去参加了首届飞云江环跑比赛。

到了起点，我和爸爸先热身了一下。然后排队，等待主持人喊声：“跑！”

10分钟后，支持人在台上拿着纸，说：“我宣布，2018首届飞云江环跑比赛，正式开始。跑！”

声音刚落，大家都跑了起来。我们也不甘示弱，也跑了起来。

可跑了1公里左右，我开始走了起来。爸爸回头，看看我，说：“跑啊！”

我摇摇头，说：“太累了，跑不动！”

爸爸见我这样，鼓励我说：“你以为他们晨跑的很舒服吗？他们也很累的！他们是坚持下来的！”

我心想：也对，他们也很累，他们是坚持下来的！我应该快速跑！追上他们！我跑了起来，觉得身体充满了正能量。不过多久，我又“打回原形”。

爸爸又见我这样，说：“别走了！我刚刚不是说了吗？要坚持跑！”

听了爸爸的话，我二话不说，心里也不想，跑了起来。又过了10分，我再次“打回原形”。

爸爸再见我这样，停下来鼓励我。我再次站起来，跑。可又过了10分钟，我又“打回原形”。爸爸又鼓励我……n次这样的来回后，爸爸鼓励我鼓励得有些烦了，并不跑了，与我一起走。

走了2公里后，我们看到了终点：亲子跑终点站。（我和爸爸参与的是亲子跑）我的心里不由自主地产生了正能量，便快速地跑了起来，冲向终点。几秒钟后，我到达了终点。领了奖品，回家了。

这次晨跑，对我来说非常有用。

晨跑身体好三年级作文

“丁零零，丁零零”一阵清脆的铃声响了，我揉了揉眼睛，睁开一看，天还蒙蒙亮，外面一片白茫茫的大雾。想起今天早上要晨跑，我就马上起床了。

因为今天参加晨跑的人员很多，有妈妈、姐姐、阿姨、姨夫、外婆和我的朋友等。我们排成一个队伍，我排在第二个，就这样我们一起开开心心小跑着出发了。开始我跑跑停停，后来，我很快跑上第一个了，看见外公太慢了，好像已经跟不上我们了，我在心里想想：他肯定是最后一个了。我们一直向九峰公园方向冲去，一路上，不知不觉我们就跑到了九峰公园。看见有的人在练太极拳，有的人在打羽毛球，有的人在跳集体舞，有的人在练剑，也有的拉琴唱戏等，我已经跑得全身是汗了，脱了外套，我也过去玩了一会，想不到早上公园里有那么多人来锻炼身体，真是热闹极了。

晨跑，我还是第一次呢！呼吸了新鲜的空气，感觉心情特别舒畅。我喜欢晨跑。

第一次晨跑五年级字作文精选

在生活中，每个人都有一件自己长时期坚持做的事情，而我的坚持之一就是晨跑。

那还是在四年级时的一次运动会上，我报了一个长跑项目。为了帮助我获得好名次，母亲给我想出了个“坏主意”——每天晨跑。

起初，我觉得这应该很容易，不就是每天早起跑步嘛，又有何难？可事到临头，我才发现它的不易。一大早，当我还躺在被窝里，沉浸在梦乡中时，爸爸就来叫我起床。过去，从未起过这么早，我在被窝里央求爸爸饶过我，并且答应明天一定早起。但爸爸说，明日复明日，明日何其多。一定要以只争朝夕的精神对待每一件事。

没办法，我只得心不甘、情不愿，起了个大早。跟着爸妈跑向体育场。满头大汗下来，虽说很累，但心里还是开心的，毕竟，我兑现了自己的诺言。心想，不就起个早嘛，虽说是爸爸叫起的，但终归还是起来了嘛。明日一定要主动起床。

但说容易，做起来难，第二天早上，轮到妈妈如约而至，呼唤我起床。我心想，天怎么这么快就亮了。妈妈的做法更是“简单粗暴”。直接把我的被子掀开，身上凉凉的，没办法，还是得起床。还是得睡眼惺忪地跟着爸爸奔向体育场。

就这样，我一连跑了好几天。比起起床这个事，晨跑的过程也是很难敖的。多少次，我跑到中途想停下来。但看着身旁不紧不慢的爸妈，只得咬咬牙，坚持下来。爸爸告诉我，如果实在跑不下去，就多想想那些伟大人物的故事，想想他们在困难面前，是如何克服的。

有一次，真的跑不动，我试着去想起爱迪生发明灯泡的故事。想起他在经历一千多次失败后，终于成功发明改良灯丝的故事。说来奇怪，当想起这个时，我似乎又有了力量，促使自己跑完预定的路程。是啊，任何事情，都是在坚持、克服、不放弃中完成的。比起那些发明创造，我的坚持只是跑步，容易多了。

就这样，晨跑这项体育活动我一直坚持到运动会比赛，并且在比赛中，我还获得了好名次。运动会结束后，我本来想停止晨跑练习，但爸妈鼓励我，问我能不能把这项运动坚持下来，并且特地勉励我，如果我打算坚持下来，他们愿意陪我完成每天的晨跑。我听了，既然爸妈为了我，愿意牺牲自己的早睡时光，我还有什么好说的呢。于是我表示愿意坚持下来。

现在，这项运动我已经坚持一年多了，而爸妈也陪我跑了一年多。过程虽然累，在早晨，我仍然有时不愿意起床，特别是在冬天，凛冽的寒风，想想就害怕。

而在夏天，杭州的早晨也是非常非常炎热的。但所幸，我坚持下来了，虽然累，却让我懂得坚持的意义，我的体格也变得强壮了。甚至在学习上，每当我做题不会时，我便会想起跑步时爸爸对我说的话：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”，妈妈也会鼓励我，不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。于是，又能集中心思，认真解题。

我希望自己的这个体育运动能一直坚持下去，也感谢爸妈每天的陪伴。

晨跑身体好三年级作文

昨天晚上我睡在姐姐家，我和她睡在一个房间一张床。姐姐有一口能定时的小闹钟，定的时间一到，它就会发出“叮铃铃铃、叮铃铃铃……”的声音，叫得可响了。

昨天晚上我们搞好卫生上床睡觉的时候，姐姐拿起她的小闹钟，用时针拨到早上的六点。我看见了问道：“姐姐，六点的时候要干什么呀？”姐姐回答：“我们两个明天六点起床然后去晨跑，从桂花苑一直跑到体育公园。”我心里想：“啊？六点钟就要去跑步，我可吃不消。”

到了今天早上，一阵巨响，叮铃铃铃、叮铃铃铃……我突然醒来，原来已经六点了。我很不情愿地从床上爬了起来，刚才还在做美梦，可是现在被讨厌的铃声给吵醒了，我真恨那口钟，实在是太恨了。接着我们两个刷牙、洗脸，然后去外面晨跑。跑啊跑，跑啊跑，路过一棵棵高大挺拔的树，跑着跑着，不知不觉地到达了体育公园。公园里树木很多，空起很新鲜，在公园里我们又跑了两圈，发现人很少，我想大概都还在睡觉吧。我们在体育公园里玩了一会儿，到七点半才回家吃饭。晨跑真有意义！

第一次晨跑五年级字作文

今天一大早，我爸把我叫醒，说我跟他一起跑。我二话没说，换了衣服，洗得干干净净。

我们快速跑下楼。多新鲜的空气啊！这是一天中最愉快的时光。

跑到学校门口，红绿灯一闪一闪的，好像在给我打气。阳光透过厚厚的树叶洒在路上，在我面前铺了一条金色的路。

我们一到家，就跑上楼梯。我又听到了蝉鸣，仿佛在祝贺我凯旋归来。

这真是一个美丽的早晨！

不同的晨跑。

一个阳光明媚的周六，我去花园练习跑步。花园里满是郁郁葱葱的树木、优雅的花朵和鸟儿.

刚开始的时候我像箭一样往前冲，小鸟们昂着头尖叫着，好像在说：“加油，小朋友！孩子们，加油！”我似乎听到鸟儿在鼓励我。我一口气跑了好几圈，汗流浃背。我边跑边想：要是有别的路跑就好了。

想了想，终于想起来，对自己说：“没错！我过去常和朋友一起玩‘宇宙飞船’游戏。”我们的游戏规则如下：跑向飞船，说飞船准备爆炸。打了几十个电话不跑去另一艘飞船，自己就爆炸了。于是，我跑向“飞船”，一边数数，一边飞快地跑向另一艘“飞船”。我跑了很多次，不到10秒，就跑到了另一艘‘飞船’。我像兔子一样快乐。

因为这种不同的跑步方式，我更爱晨练。

（四年级，300字）。

秋天来了，枫林火红。有些像火焰，有些像日出.太美了。群山起伏，像一条俯瞰大地的龙。山下有个池塘，小池塘后面有个小屋。小屋住着三个好朋友。他们是小鹿、小白兔和小花猫。他们坚持每天早上跑步，小动物看到就笑：“森林里有老虎还是狮子？为什么早上要跑步？”鹿回答：“万一有一天，狮子来了，我可以跑了。”小动物不理他，又开心地去玩了。

一天，一只流浪的狮子闯进来，许多小动物被吃掉了。只有鹿、白兔和小花猫一次又一次地逃离了狮子的手掌心。后来，鹿灵机一动，说：“我们不能用武器攻击吗？”然后，鹿用角支撑狮子，小猫用爪子抓狮子，兔子用木棍打狮子。狮子终于被杀死了，森林恢复了以前的宁静。

现在，每天早上，你都会看到成群的动物在练习晨跑。

初三：朱。

晨跑三年级作文

从周一开始，每天早晨强迫自己六点半起床，去李村公园晨跑，说是“晨跑”其实是慢跑、急走各半。

曾经运动员的身体，现在不堪回首了，1500米的长度，竟然有些费力。上坡的道路身体感觉更显艰难，如果以跑的方式上坡，喘息不止，头似缺氧，腿似灌铅。健步如飞已成往事，心中倍感悲凉。

每天早晨都能遇到退休的刘老师，身体依然丰满的老太太，却身体轻巧地推太极、练剑法、跳江南扇子舞，那轻快劲儿让我羡慕。

“年轻的时候大家都拼命挣钱，年老了又用钱买命。我们这组老姐妹，就属我身体素质最差，当老师的就这样，只要身在其职，就为学生操心劳神，这最后领导还照顾我，我还腿肿的拖不动，脸肿的看不清。如果再上班一年，我的命都保不住了。你可要注意自己的身体！”

我很佩服刘老师对工作的认真态度，无论身体出现什么状况，她总是坚守在自己的讲台上。返想自己，工作是我喜欢的，但是，工作起来也有力不从心的时候，少了许多主动探求的精神，于是多了职业性，少了乐趣。我希望，当我退休时，我不该有长长舒一口气的轻松感。

晨跑身体好三年级作文

今天早晨，我6点就起床跑步了，夜里刚下过小雨，虽然地有些潮湿，但空气显得格外清新，天才刚亮，天已微蓝。

我伸了伸手，在校园里围着花园，轻松地跑着步。跑了一圈，又跑到花园拐角处，突然，看见一只小鸟在一颗小树旁跳来跳去，我调皮地跺脚吓了一下它，但它并没飞多远，只飞了2米多，就又落下来了。

我于是没有再吓它，我想小鸟也真不容易，为了一口食，居然要起这么早。但没跑几步，我发现前面小树下就有一小撮学生倒的剩饭，小鸟并没去吃，而是在旁边跳来跳去的。

这时，我就在想，小鸟起这么早，又不是为了找食，它是一只留守小鸟呢？还是因别的原因……看来，做一只鸟也不容易。

2晨跑。

早上，老师说要跑步。跑三圈，两圈组成队伍跑，一圈快速跑。

我听了，差点吓晕，要知道跑步可不是我的强项，再加上我脚有点痛。跑第一圈时，没感到累。到了第二圈时，就感到有些累了。到了第三圈，感觉有些吃不消，背上好像背了块大石头，累得我喘不上气来。眼看就要落到最后了，我使劲地跑着，慢慢的跟了上去。后来，我的呼吸越来越重，步伐也渐渐变慢了，终于跑到了站点。这时，“叮铃铃”的铃声响起，上课了，我又奋力的向教室跑去。

到了教室，我已经连说话的力气都没有了。晨跑可真累啊！

3晨跑。

一阵急促的闹铃声，把我从美梦中惊醒。我急忙从热乎乎的被窝里蹦起来，用军人般速度完成了洗脸、刷牙后。我像一支离弦的箭一样奔向学校参加晨跑。

走出家门一看，天灰蒙蒙的，整个大地好像披上了一层白纱。隐隐约约看到几位家长在送孩子，这感人的镜头让有点冷的我瞬间变得温暖起来。这可谓是“可怜天下父母心”。于是加快速度往学校跑去。

到了学校，罗老师为了培养我们团结互助的精神，让我们进行晨跑接力赛。罗老师把我们分成两组后立即进入紧张的比赛。只见我们第一组的肖潇一马当先冲在前头，我们给他鼓掌加油，甚至有些人激动的跳起来大声呐喊替他加油。呀！情况不好，只见第二组的卜沉满脸憋得通红追了上来，好像使出全身吃奶的力气在奋力追赶着肖潇，经过一阵费力的拼搏，棒依次传到了肖晴沙和李忱卓手中，只见第二组的肖晴沙瞪着圆溜溜的大眼睛直视前方，脚下也随着手的摆动越跑越快！我们一组的李忱卓像一只轻巧的燕子在操场上跑呀跑。不知不觉中，接力棒终于传到我了，我首先十分紧张小心翼翼地接过棒，然后像一匹脱缰的马一样飞速的冲出去，“功夫不负有心人”我终于超越了“对手”李文意，心中一阵欣喜。更加卖力的向终点冲刺。在你追我赶、争先恐后的热闹场面中，我们深深体会到团结就是力量。

瞧！晨跑接力赛不仅锻炼了我们的身体，而且还培养了我们不放弃、团结合作就能争取第一的精神！

4晨跑。

披着晶亮的星月被，踏着湿软的土地，启明星镶嵌在天边，不停眨着眼，似乎在告诉你——晨跑的人：天快亮啦！金色的明月，把它的余辉静静地撒向大地。是多么静谧、唯美的世界！晨跑的人，仿佛处身在一个曼妙的幻境。

昨天，我和小云。姗姗约好明天5点半去晨跑，在榕树下集合。第二天清晨，榕树下，我们三个准时集合。才5点半，可太阳已经从山头露出它红灿灿的半边脸了。周围的云朵也被染得红彤彤的，可爱极了。出发啦！我们像三只矫健的小猎豹，“嗖”地跑起来。你看，小云是那么地精神，脸蛋已经泛起了红晕，鼻尖似乎有点点汗珠，但她嘴巴紧闭，呼吸匀速，脚步轻快，看上去像一只矫健而活泼的小兔子。

我想，在晨跑中，我们的身心可以得到净化。因为我们吸进的`是清新的空气，吐出来的是体内的浊气。有时，田野的芳香，不时钻进你的鼻子里，舒服的晨风扑打在你的脸上。晨跑，带给了我们健康的体魄，积极的心态。

5晨跑。

在一个暗淡的早晨，我和几个同学一起去晨跑。

在朦胧的路上，我们仿佛看不见路的尽头，闻不到清新的空气。仿佛整个世界都被黑暗给包围。

我们跑着跑着，不知不觉中，天渐渐地亮了。空气也恢复了清新。

我们跑到海边。这是，波浪在跳舞，海风在唱歌。好像是在欢迎我们的到来。我们聊聊心事，把所有的烦恼向大海诉说。

海边的贝壳真漂亮！有大有小，大的像手掌，小的像指甲。颜色各异，形态万千。我们捡了一大包，我想：用这五颜六色的贝壳，一定可以做很多有趣的东西，送给远离大海的网友，他们一定会很高兴。

过了一会儿，天边一道红色的光芒慢慢地上升。我知道，这是巴金爷爷讲的海上日出。太阳像负着什么重担似的，一步一步地慢慢上升，脸蛋儿红通通的，可到了后来，金光闪闪，十分刺眼。

太阳出来了，雾自然渐渐地散去，海上一片光明。小岛、海鸟、渔船清晰可见，它们在朝阳的映照下，构成了一幅美丽的图画。

我喜欢晨跑，坚持晨跑不仅锻炼了身体，还看到了美丽的风景，这是睡懒觉的人永远也得不到的东西。

6班级晨跑。

又到了寒冷的早上，冬天的到来，给我们带来了很多的麻烦事情那就是寒冷，这个词说来说去的说，但还是很冷，唯一可以抗拒寒冷的就只有运动。即使没有文化的人也知道的一个道理，所以咱们班只要天气一发高烧，就要运动。做什么运动最热身呢？那就是最最平常运动“跑步”。

跑步不但能热身而且还能健身。跑步也要坚持不懈，咱们班级在老师的一边又一边叮嘱中坚持每天广播操后跑两圈步来热身。第一天，同学们都都很开心，因为不会像别的班级一下来就要上去了，而且跑的还很起劲儿呢……可是第二天，那就大变了，有许多的女生开始抱怨了，可是老师的心中始终保持着那一句要坚持不懈，哎，那一些女生只好叹口气跟着跑了。

“1、2、3、4、1234……”虽说是可以叫响亮的，可是被咱们班叫的垂头丧气的，有气无力的。这个班级有39个人还是有1个人呀！老师一个人的声音就能覆盖我们全班的了。

虽然集体的跑步不怎么样，但是在星期六的早晨我能坚持自己起来跑步哦！

7晨跑。

不知道从什么时候开始，我爱上了一项新的运动——晨跑，以至于现在养成了习惯，只要不是大雾或者下雨天，我每天早晨都会早早的起床，去跑上两三公里。

晨跑的路上并不寂寞，一路上不时地能够看到一些早起锻炼的人们，有的人在打太极拳，有些人在做操，而有些人则和我一样在晨跑。有些每天早上都会看到我得大人们，还会亲切的跟我打招呼，我也会有礼貌的向他们回礼。不仅仅是人们，小动物们也是早早的就起床了。俗话说，早起的鸟儿有虫吃，小鸟们早早的已经在树枝上面叽叽喳喳了起来。小松鼠也是在树上爬来爬去，十分的活泼可爱。湖里面有时候还会出现白白的小鸭子，咕哇咕哇的叫着，声音特别的悦耳。夏天的时候，有时候还能看到早上出生的朝阳，那一抹金黄，让人看了就永远忘不了。

我爱晨跑，以为可以见到美好的景色，可爱的动物以及亲切的人们，或许这才是晨跑真正乐趣所在吧！

8晨跑。

“丁零零，丁零零”一阵清脆的铃声响了，我揉了揉眼睛，睁开一看，天还蒙蒙亮，外面一片白茫茫的大雾。想起今天早上要晨跑，我就马上起床了。

因为今天参加晨跑的人员很多，有妈妈、姐姐、阿姨、姨夫、外婆和我的朋友等。我们排成一个队伍，我排在第二个，就这样我们一起开开心心小跑着出发了。开始我跑跑停停，后来，我很快跑上第一个了，看见外公太慢了，好像已经跟不上我们了，我在心里想想：他肯定是最后一个了。我们一直向九峰公园方向冲去，一路上，不知不觉我们就跑到了九峰公园。看见有的人在练太极拳，有的人在打羽毛球，有的人在跳集体舞，有的人在练剑，也有的拉琴唱戏等，我已经跑得全身是汗了，脱了外套，我也过去玩了一会，想不到早上公园里有那么多人来锻炼身体，真是热闹极了。

晨跑，我还是第一次呢！呼吸了新鲜的空气，感觉心情特别舒畅。我喜欢晨跑。

9晨跑。

今天，我早早的起了床，知道我要去干什么吗？告诉你们吧，我要去晨跑。

当我一走出家门，就看见太阳光懒懒散散的照在茂盛的翠叶上，并慢慢地从树叶的缝隙中打在马路旁。这时，街上的行人三三两两踏着清晨的第一缕轻风，享受着新鲜的空气，我也是这样，在清新的空气中开始了晨跑。我只跑了二十多分钟就汗流浃背了，我抬头仰望天空，发现天空比开始更加美丽了，湛蓝湛蓝的天空中镶嵌着富有立体感的云朵点缀了大自然的色彩。

每当我晨跑完后都会有一个习惯，那就是前往步步高超市买一个小布丁作为我每天晨跑后给自己的一份奖励，这个时候的我是最开心的，因为我又坚持了一天的晨跑。丰富了我暑假生活，让我的暑假生活变得不那么单调，变得更加多姿多彩，而且还锻炼了身体，我就是这样一个热衷于晨跑的小男孩，喜欢汗水将我衣角浸湿，头发上有些小小汗珠的感觉。

如果你先天体弱多病那就请你加入我的晨跑队伍吧！那么让你告别疾病的日子。如果你身体硬朗那么也加入我的晨跑队伍吧！那么会让你更加强壮，如果你也像我一样热爱于晨跑，请你坚持吧！我希望全民都加入我们这群热爱于晨跑的群队，加油！让我们一起努力吧！

第一次晨跑五年级字作文

“一天之计在于晨，一年之计在于春。”春天到了，妈妈建议我和爸爸早晨跑步，不能再贪恋被窝睡懒觉了，浪费了早晨的大好时光。于是，我和爸爸做好了晨练的计划。

我们开始执行计划。第一天，一开始，我跑的节奏不紧不慢。可是，到中途时，我上气不接下气，小心脏“扑通扑通”直跳。步伐就开始乱了起来，我也有心打退堂鼓。正在此时，我看到鸟儿在枝头上对我叽叽喳喳叫个不停，好像在说：“做事不能半途而废，加油！”我耳边也想起爸爸经常对我说的一句话：“不管做什么好事，只要你坚持了，你就进步了，你就成长了。”于是，我又打起了精神，继续向前跑。

我和爸爸围着学校跑了一圈，大约有一公里，用了十分钟。虽然大汗淋漓，累得要死，但回过头来想一想，我居然也能跑出这么远的路程，自信心倍增，自豪感油然而生。

此后的日子里，我们一直坚持着，真是越跑越轻松，越跑越有活力，越跑越有激情。爸爸的大肚腩也明显变小了。

没事的时候，我在总结：跑步的好处非常多，可以使我们这一天都非常精神。跑步既可以使我们身体健康，又可以锻炼我们的意志，还能使我们的思维更加灵活，越来越聪明，真是一举多得啊！

我常常给自己打气加油：只要是对健康、对成长有益处的事，就要坚持；坚持，就一定有不一样的收获。

晨跑身体好三年级作文

不知道从什么时候开始，我爱上了一项新的运动――晨跑，以至于现在养成了习惯，只要不是大雾或者下雨天，我每天早晨都会早早的起床，去跑上两三公里。

晨跑的路上并不寂寞，一路上不时地能够看到一些早起锻炼的人们，有的人在打太极拳，有些人在做操，而有些人则和我一样在晨跑。有些每天早上都会看到我得大人们，还会亲切的跟我打招呼，我也会有礼貌的向他们回礼。不仅仅是人们，小动物们也是早早的就起床了。俗话说，早起的鸟儿有虫吃，小鸟们早早的已经在树枝上面叽叽喳喳了起来。小松鼠也是在树上爬来爬去，十分的活泼可爱。湖里面有时候还会出现白白的小鸭子，咕哇咕哇的叫着，声音特别的悦耳。夏天的时候，有时候还能看到早上出生的朝阳，那一抹金黄，让人看了就永远忘不了。

我爱晨跑，以为可以见到美好的景色，可爱的动物以及亲切的人们，或许这才是晨跑真正乐趣所在吧！

五年级年级通知

你是一个聪明、文静的女孩，但你的兴趣爱好又很广泛，弹琴、画画、电脑、朗诵、写作都喜欢。同学们可羡慕你啦，能做到学习与特长发展两不误。瞧，每天每科的作业都认真完成，每次作文都写得生动优美，每次测试成绩都是a,还乐于为班集体服务。但作为班长，你处事还是不够大胆、主动和果断，要知道：稳重中带点泼辣的你，我更喜欢!

你是一个认定了目标就会勇往直前的男孩，你又是一个有强烈集体荣誉感的学生，看到你在校运会上和艺术节上努力拼搏为班争光的那份热情，我被深深地感动了，也更喜欢你了。最让老师放心的还是你学习自觉主动，热爱劳动。知道你上课能坐端正了，积极举手发言，我很开心。如果你能严格要求自己，在完成老师布置的`作业外，还坚持看课外书、报刊，增长见识，那你成绩会更好;如果你能多看到别人的长处，与同学真诚交往，那你这个体育委员会有更多人喜欢。

一直以来，你都尊敬师长，热爱劳动。在上进心的驱使下，你终于能“悬崖勒马”，认真学习，成绩有了进步。如果你能认真书写，改正上课注意力不集中的坏习惯，做个诚实的孩子，那么老师和同学们会更加喜欢你的。老师期望你的更好的表现，努力吧!轩你是一个天真活泼、性格开朗的好孩子，令人难忘的是你在“六一”节中的精彩表演。热爱学习、成绩优良，看到你这学期做事的速度加快了，老师也为此感到高兴。如果你能改正贪玩的坏习惯，多帮姑姑做家务劳动锻炼自己，那么你一定能当“三好”学生。

最难忘的是你在田径场上的英姿和工整的作业书写。这一年来，你尊师守纪，热爱劳动，上课专心听讲，成绩良好。还热心地为班集体和老师做事，可惜的是你还是那么羞羞答答的，不敢大胆举手回答问题，希望升上二年级后，你能为一个“智勇双全”的女孩子。坤活泼好动，思维活跃的你，经过努力，在校运会上获得乒乓球颠球的第一名，老师为你感到高兴。如果能以打乒乓球的精神和态度来学习，你的成绩一定更好。希望以后做事认真点，不要拖三拉四通，严格要求自己，做一个名符其实的“叻仔”。

一个人，无论他的多思维活跃，如果不是用在正确的学习上，那么他也只能是一事无成。就如你，要是你一如既往地主动学习，不偷懒，虚心一点，那么你成绩会更好。希望今后你能正视自己缺点，不再骄傲，严格要求自己，做一个名符其实的“三好学生”。旭羞羞答答的你是一个尊师守纪，团结同学的好孩子。感谢你这学期辛勤地为同学服务，以及在校运会上努力拼搏为班争光。你学习自觉主动，成绩优良。如果你在书写方面再下苦功，向爸爸学习，你将更上一层楼。

这一年来，忘不了的是你那整齐的作业书写和认真的学习态度。你为人文静稳重，尊师守纪，彬彬有礼，做事认真，成绩优秀。今后你更要大胆主动开展工作，改正粗心的毛病，做老师的得力助手。萍一年来，你总是文文静静、羞羞答答的。你那绢秀、工整的字迹使人过目难忘，在艺术节中还获得了书法二等奖。你尊师守纪，热心助人，小组长工作负责，学习上自觉主动，成绩优良。如果你上课开动脑筋，大胆举手发言，你将是一个出色的小干部。

你知错能改，上进心强是老师最为欣赏的地方。你活泼可爱、尊师守纪，学习上自觉刻苦，成绩优良。作业书写经过你的努力有了很大的进步，还在艺术节上获奖。但有时你不能严格要求自己，对同学不够和善，希望以后你能严以律己，做一个人人尊重的班长。

活泼好动的你有一颗上进的心，你爱劳动爱学习，为加入少先队而努力过。可是不够自觉，贪玩，不爱动脑筋，所以成绩进步不大。如果你上课专心听讲，认真写作业，你一定能取得很好的成绩。

这一学期，老师一直为你在作业书写上的进步感到骄傲。你尊师爱校，文明有礼，强烈的上进心使你自觉学习，成绩进步大。如果你能积极开动脑筋，大胆回答问题，锻炼自己的口头表达能力，那么你的成绩将更上一层楼。聪明好动的你在校运会上的出色表现令人刮目相看。小男孩，如果你能上课专心听讲，按时完成作业，学习成绩就不会一般般。希望你今后，听从教导遵守纪律，改正好打架的坏习惯。做一名优秀的少先队员。

你就如你的名字，有聪明才智，勇攀学习上的高峰，强烈的上进心是你的动力，你爱动脑筋，对问题有自己独特的见解。如果你上课能集中精神，你的成绩会有更大的进步。希望你发扬优点，改正缺点，多参加体育、劳动锻炼自己的能力，使自己成为真正的男子汉。志你是一个羞羞答答的小男孩，你尊师守纪，团结同学，爱劳动。学习上由于欠自觉，上课不够专心，成绩一般，如果你专心听课，继续发扬字体端正的优点，改正懒惰的毛病，你的成绩会更好。

晨跑身体好三年级作文

星期天早晨，李田发一大早就骑着自行车拿着作业本来到我家准备和我一起做回家作业。

我听见李田发的敲门声音，就马上走过去把门打开。可是，李田发一走进来就大声说：“现在是冬天，天气这么冷，你怎么还这样懒洋洋的，你一定要活动活动，否则会冷死的！”我说：“也是呀，要是上学，我们就可以在操场上面跑步，而现在我们该到什么地方去晨跑了呢？”李田发说：“虽然这里没有操场，但是我们可以到街道上去跑步嘛！”我说：“对呀！我们只要找一个清静一点的街道就可以跑步了！”于是，我就和李田发一起走出家门来到大街上寻找适合跑步的地方。走了不一会儿，我就看到一条水泥路比较宽阔，而且路上的.行人也不多，心想这里比较适合我们跑步，于是，我就对李田发说：“这么样，这条水泥路不差吧！我们就沿着这条水泥路绕着菜场跑一圈怎么样？”李田发说：“行，没有问题！”说着，我们两个人就在大街上跑了起来。

就这样，我们两个人跑了一大圈来到了我的家。然后，我们就走到我的家里做起了作业来了。

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六年级晨跑作文

早晨第二节课一下课，只要天气好，各班同学都会排着整齐的队伍，来到*场上晨跑。我们五年级需要在轮滑跑道上跑两圈半。

大家都不太喜欢晨跑，所以每当下雨天，我们听到广播中“由于天气原因，晨跑取消”的通知时，总会欢呼。而天气较好时，同学们就“求雨”，一个个对天拜来拜去，只为不晨跑。

为什么大家那么讨厌晨跑呢？第一是因为晨跑比较累、比较无聊；第二也是最主要的，如果不晨跑，大家就可以在教室里自由活动，等于多了一个长长的课间休息。

晨跑跑起来不像跑500米那样累，但也足够让我们捂着肚子大口喘气的。大冬天时更加糟糕，我总是跑得鼻子都冻僵了，若不是戴了手套，手早就受不了了。

晨跑过程中，若一眼望去，会看见几百名学生在*场上跑动，无数条腿移动着，场面颇为壮观。每班的同学旁边，还跟着两个老师，老师跑步大都偷懒（除体育老师以外），跑到弯道直接抄近路过去，我们看了都挺羡慕。

在晨跑时，我会跟旁边的方一菲说一点话，比如什么“累死人了”“我的鼻子都冻僵了”之类的话，这样跑步也不是那么的没意思了。

刚开始的时候，我像箭一样向前冲，小鸟在昂首嘶鸣，好像在说：“小朋友，加油！小朋友，加油！”我仿佛听到小鸟在鼓励我，一口气就跑了几大圈，弄得我满头大汗，我一边跑一边想：如果有另一种跑法就好了。

想着想着，我终于想到了，自言自语地说：“对了！以前我和朋友玩的‘飞船’游戏。”我们的游戏规则是：跑到‘飞船’上，说‘飞船’准备*，如果数完十声，还没有跑到另一条‘飞船’里，自己也会*。于是，我跑到‘飞船’上，一边数数，一边飞快地跑到另一条‘飞船’上。我跑了许多次，都不到10秒，就跑到了另一条‘飞船’上了，我简直高兴得像一只兔子。

由于有了这种不一样的跑步方法，使我更加热爱晨运了。

我们学校几乎每个礼拜都有慢跑，每天都会跑上个三四圈，跑步时都会放上音乐，不仅锻炼了身体，而且还放松了身心，也让我们更加喜欢跑步。

但今天早上跑步的时候音乐突然响到一半没有了，正在排队的班级霎时间不知所措，队伍一下子变得十分混乱，连小记者也不知如何是好。但很快，队伍一下子安静了下来，迅速排好队下去跑步，到*场上一看，许多班级也井然有序地下去了，都是十分安静迅速地下了楼。

等下了楼，在体育老师的指挥下，所有班级迅速变好队形，开始跑了起来，在跑的整个期间里，所有人都照常跑着，也没有一丝抱怨，同学们迅速适应了没有音乐的环境。同学们认真的跑着，仿佛今天跟往常一样，没有变化，我也被感染了，也开始认真地跑起来。

今天是一个与以往不同的晨跑，没有了音乐，但同学们丝毫没有受到影响，只在一开始有些不知所措，但后来立刻变成与平时一样有序的下楼，认真的跑步，从这件事中，小记者感到在这样的特殊情况下，同学们还能与以往一样，可见同学们对突发事件已经能做出快速的反应。

今天，我早早的起了床，知道我要去干什么吗？告诉你们吧，我要去晨跑。

当我一走出家门，就看见太阳光懒懒散散的照在茂盛的翠叶上，并慢慢地从树叶的缝隙中打在马路旁。这时，街上的行人三三两两踏着清晨的第一缕轻风，享受着新鲜的空气，我也是这样，在清新的空气中开始了晨跑。我只跑了二十多分钟就汗流浃背了，我抬头仰望天空，发现天空比开始更加美丽了，湛蓝湛蓝的天空中镶嵌着富有立体感的云朵点缀了大自然的**。

每当我晨跑完后都会有一个习惯，那就是前往步步高超市买一个小布丁作为我每天晨跑后给自己的一份奖励，这个时候的我是最开心的，因为我又坚持了一天的晨跑。丰富了我暑假生活，让我的暑假生活变得不那么单调，变得更加多姿多*，而且还锻炼了身体，我就是这样一个热衷于晨跑的小男孩，喜欢汗水将我衣角浸湿，头发上有些小小汗珠的感觉。

如果你先天体弱多病那就请你加入我的晨跑队伍吧！那么让你告别疾病的日子。如果你身体硬朗那么也加入我的晨跑队伍吧！那么会让你更加强壮，如果你也像我一样热爱于晨跑，请你坚持吧！我希望全民都加入我们这群热爱于晨跑的群队，加油！让我们一起努力吧！

昨天晚上妈妈对我说：“我们明天早晨去跑步吧。”我说：“好！”第二天，我醒来一看原来妈妈还在睡觉呢，我赶紧叫醒妈妈说：“妈妈，你今天可没我起得早，我们该去跑步了。”

六点半我们出发！来到了楼下，就感到很冷。枯树枝上有时几只麻雀在唧唧喳喳的唱歌，我跑过去它们就呼啦啦的飞走了。我们继续往前跑，今天我感觉马路可真宽啊，也没有很多噪音，这样的早晨可真让人舒服啊！

跑了一段时间，累得我气喘吁吁的，我快跑不动了。我们的目标是跑到姥姥家，可看着还有很长的路啊。我想：“妈妈都没说累，我就坚持一下吧，我是有毅力的男孩子。”我一咬牙一用力就冲出了好远，我们终于跑到了姥姥家。

我和院子里的朋友们约定，明天要去晨跑，时间定在早上7：00钟。

到了第二天一早，她们就来喊我了，我还在睡觉，“晚一点儿吧，我还想睡。”我睁开眼睛迷迷糊糊地说。“那也好吧，定在7：30吧，让你再睡一会儿。”她们爽快地答应了。

到了7：30，她们又来了，“该起床了，又让你睡了半个小时”她们说。“别喽！”我说。“与别人约好了就不能不守信用”，突然妈妈*了一名嘴，我已经被她们吵闹得一点睡意都没有了，只好起来去晨跑。

我和她们并排跑着，边跑边说话：

“哎，吴宜蓉，你们学校搞晨跑吗？”

一转眼就到了广场，我们竟然跑到了这里，太远了，累死了，何不好好地把握机会，痛痛快快地玩一番。

已经玩得满头大汗了，没有一点力气跑回家了，只好用走回家的。

我和她们气喘吁吁地回到家，洗了一个热水澡，感觉到舒服极了，以后，我要多加强锻炼身体，只有多加强锻炼，身体才会好，只有身体好了，才能担负更重要的学习任务，将来才能为社会多做贡献。

五年级年级通知

尊敬的宇宙居民地球：

在最近几年来,您在宇宙医疗站的体检结果非常不乐观,所以希望您在以下科室进行就诊。

一、皮肤科。

这次体检发现您的皮肤出现了干枯、皱纹、变色等严重问题。其中干枯问题经医疗小组确认，应为人类浪费您身上的水源而造成，人类节约意识贫乏，只注重自己的需要，而导致您的储水量剧烈下降，淡水的存在已微乎其微，希望您将此事通告人类。至于皱纹和变色问题的根源也是在于缺水，随着人口的增长，工农业生产的不断发展，造成了水资源供需矛盾的日益加剧，水资源的供需矛盾就异常突出。所以您皮肤的衰老速度让我们万分吃惊！

二、血液科。

因为人类大量排放生活和工业废水，所以您的血液已变得浑浊不清，从漂亮的蓝色渐渐变成了灰色，这严重危害了您的身体健康，俗话说“血液是身体之本”血液正常也代表身体正常，所以您的血液检查刻不容缓，再不及早就诊，就连生活在您身上的人类也可能发生灭绝或变异，后果不堪设想。

三、耳科。

因为长期高分贝的噪音使您的耳朵听力下降，这噪音主要来自人类的工业，有些工厂贪图一己之私，没日没夜地进行工作，就连生活在工厂附近地区的人类自己也受不了这噪音，何况是您呀！有些噪音还使您出现了耳鸣、旋晕等现象，甚至头痛，不久前，中国四川省汶川就是因为您的剧烈头痛造成的。

四、呼吸科。

在我们观察您的呼吸器官时，惊奇地发现，您的呼吸器官有些已经衰竭。经研究证明，那是因为人类不断排放废气造成的，而废气有些来自人类自己发明的汽车，有些来自工厂和普通人家的烟囱。不管是对人类还是您自己，都有很大的影响，使您呼出的空气不再纯净，这非常严重！

希望您尽快就诊！

文档为doc格式。

新五年级数学五年级教案

教学目标：

知识与技能：使学生理解并掌握小数乘以整数的计算方法及算理。

过程与方法：经历将小数乘整数转化为整数乘整数的过程，使学生认识到转化的方法是学习新知识的工具。

情感、态度与价值观：感受小数乘法在生活中的广泛应用。

教学重点：理解并掌握小数乘整数的算理，学会转化。

教学难点：能够运用算理进行小数乘整数的计算。

教学方法：迁移类推，引导发现，自主探索，合作交流。

教学准备：多媒体。

教学过程。

一、情境导入。

1.谈话：同学们都喜欢哪些运动呢?

(生回答自己喜欢的运动……)。

引导学生观察并思考：图中小明他们想买3个3.5元的风筝需要多少钱?你会列式吗?

指学生回答：3.5×3，教师板书：3.5×3。

4.探索：观察这一道算式，它与我们以前学过的乘法算式有什么不同?

生观察后回答：这道算式的因数有小数。

5.揭题：以前我们学习的乘法都是整数乘整数，今天的算式中却出现了小数，这就是今天我们要研究的小数乘整数。(板书课题：小数乘整数)。

二、互动新授。

1.初步探究竖式计算的方法。

(1)引导学生准确算出一共需要多少钱?学生独立计算，并在小组内交流自己的想法。(师走到学生中，了解学生参与讨论的情况。)。

(2)让学生说说自己的想法。

指名汇报，教师根据学生叙述板书，学生可能想出下面几种不同的方法：

方法1：

连加。展示：3.5+3.5+3.5=10.5(元)。

师：你是怎么想的?

生：3.5×3就表示3个3.5相加，所以可以用乘法计算。(师板书意义)。

方法2：化成元、角、分计算，先算整元，再算整角，最后相加。3元×3=9元，5角×3=1元5角，9元+1元5角=10元5角，即3.5×3=10.5(元)。

方法3：把3.5元看作35角，则35角×3=105角=10.5元。

引导：出示(边说边演示)：

强调：我们可以把3.5元转化成35角，用35角乘3得105角，再把105角转化成10.5元。注意在列竖式时因数的末尾要对齐。

2.自主探究，进一步理解算理，掌握计算方法。

(1)教师出示算式：0.72×5。

师：同学们看0.72不是钱数了，没有元、角、分这样的单位了，还能不能计算出结果呢?请同学们独立思考，然后在小组内交流计算方法。

(2)学生汇报演示。

可能有两种方法：加法和乘法。根据学生的汇报，展示这两种方法。

(3)比较：(见板书设计)。

引导：请同学们比较一下这两种方法，你喜欢哪一种呢，为什么?

生：用乘法比较简便。

(4)追问：仔细观察乘法算式，谁给大家解释一下，你是怎样把乘数转化成整数的?

生：先把0.72小数点向右移动2位转化成72×5=360，得出结果后再把积的小数点向左移动两位就是3.6。

生：小数的末尾添上或去掉0，小数的大小不变，所以积末尾的0可以直接去掉。

指导学生归纳出：计算小数乘整数的乘法，要先把小数看作整数来乘，乘完以后，看因数扩大了多少倍，再把乘出的积缩小相同的倍数。当积的末尾有“o”时，应先点上小数点，再把“0”去掉。

学生独立计算，汇报交流。

师：同学们顺利地买完了风筝，那就让我们就一起把风筝放飞吧!

三、巩固拓展。

1.教材第3页做一做第1题。

想一想：小数乘整数与整数乘整数有什么不同?

2.教材第3页做一做第2题。

同桌之间相互谈谈是怎样点小数点的。

3.指名板演教材第3页做一做第3题。

4.不用计算，你能直接说出下面算式的结果吗?

148×23=3404。

四、课堂小结。同学们，这节课你们都学会了哪些知识?(学生自由发表想法)。

作业：教材第4页练习练习一第1、2、3题。

板书设计。

小数乘整数。

求几个相同加数的各的简便运算。

批注。

教学(后记)反思：

六年级晨跑作文

周日，一大早太阳还没出来，空气中就流淌着一层薄薄的雾气，让我脸上凉凉的。我戴上帽子，和爸爸一起去跑步。我从家里跑到公园，看到许多爷爷奶奶在练习一种中国传统太极拳。在悠扬的音乐中也学会了几招。我们跑了很多圈，当我的头开始出汗的时候，我脱了衣服，我没有感觉到冷。运动真的好！希望自己能每天坚持下去。

（一年级，100字）。

今天空气很新鲜。

早上五点，爸妈把我叫醒，说早上要跑步。我困了，嘟囔了一大堆理由，却不想去。也许他们真的想让我今天早上跑步，然后把我从床上拖起来。呜呜.太惨了，本来好好睡个懒觉的时间都被他们给毁了！

新鲜空气迎面而来，但我只想说……好冷啊！

真不知道爸爸妈妈怎么想的！昨天刚下过雨，地面还是湿的，让我早上跑步吧。我撅着嘴，不快地慢慢跑。我妈妈看出了我的不快，说：“韩晶，我跑完步给你买点吃的。”生来就是半个吃货，吃到好吃的，立马精神饱满，跟着爸妈跑了。

“啊——！”一声尖叫打破了早晨的寂静。爸爸妈妈赶紧回头问怎么回事。我气愤地说：“都是你的错。我的裤子湿了。哼！你得给我洗！”抱怨过后，我们又开始了晨跑。

“很累！坐下来休息一下。”之后坐在旁边的石凳上，津津有味的吃着父母递过来的饼干。我吃着饼干说：“其实晨跑还不错。”没等我妈开口，我爸先说：“哈哈，你也在你妈的‘贼船’上！”通过父亲的解释，我意识到，是母亲催促父亲早上跑步。我父亲第一次跑步后，喜欢在早上跑步。我想……我也喜欢早上跑步。

有第一次，就有第二次。相信我，我可以坚持早上跑步！

（六年级，600字）。

东三小学六年级陈春民。

在一个昏暗的早晨，我和几个同学去晨跑。

在朦胧的路上，我们似乎看不到路的尽头，闻不到新鲜的空气。似乎整个世界都被黑暗包围了。

我们跑啊跑，不知不觉，天色越来越亮。空气又清新了。

我们跑到海边。这是，海浪在跳舞，海风在歌唱。它似乎在欢迎我们。我们谈论我们的烦恼，把我们所有的烦恼都告诉大海。

五年级日记：我上五年级了

今天是开学的第一天，早上来到学校，又见到了熟悉的同学和老师。我现在已经五年级了，学的知识都变难了，而且这回我们学校又跟阳光学校合了，竞争更激烈了，所以，我一定要努力学习。不过，也不能一直学，也要适当的玩玩，就比如下课，一定要出去透透气。不要总在教室里待着。也要注意安全，下课要玩正当的游戏，不要追跑打闹最后，希望我的学习能有进步。

六年级晨跑作文

今天早上我还在做美梦，突然，我被爸爸的叫声吵醒。

我刚想睡个回笼觉，爸爸就说：“快点起来!”我一下子睁开眼，问：“爸爸，现在还早着呢，你把我叫起来干嘛?”我睡意朦胧地揉着眼睛。爸爸大发雷霆：“现在都几点了!你不是跟我说好要早起去跑步吗?睡了一觉就忘了?”我一愣，心想：哎呀，对啊!昨天晚上跟爸爸说好的，我怎么忘了呢!

我一下子从床上“跳”了起来，赶忙穿好衣服，穿上鞋子，一起和爸爸跑下楼。我跟着爸爸走到了张店公园，我俩摘下口罩，就开始跑了起来。

刚开始我的睡意还没有完全退去，爸爸在前面跑，我在后面懒散地跟着。跑了一会，我追上了爸爸，跟爸爸一起并排着跑。前方不远处的小路是用砖头铺成的，这时爸爸提醒说：“我们不要从这上面跑，刚下过雨，路面很滑。”我点点头，朝另一个方向跑去。

我气喘吁吁地跑完了一圈，刚想转头回家，爸爸说：“第二圈还没跑呢，你就走?”我只好归队，硬着头皮又跑了半圈，这时我提议说：“咱们比赛吧?”爸爸同意了。

刚开始，我们都在慢跑，临近终点时爸爸突然提速了，于是我也赶紧加力，尽管跑得有点吃力，我一咬牙一使劲一下子冲了出去。爸爸被我吓了一跳，也追了上来，胜利就在前方，我使出全身力气，向终点奔去。

终于，我获得了第一名。我们都大汗淋漓，上衣全都湿透了，爸爸竖起大拇指，对我说：“你可真厉害啊!”

六年级晨跑作文

说到晨跑，那就是长跑，一定要有毅力。星期六的早晨，太阳暖暖的照在被子上，我被闹铃吵醒了，“呀！7点半了，晚了，晚了。”我急忙洗漱穿衣，因为我还要在“旅途”中解决一下吃饭问题，所以我拿了10元钱，出发了。

我的任务目标，来回跑4公里，这个目标看起来庞大，做起来也不容易呀！我把目标定向了北方——使劲往北跑。于是，我变抄我的目标迈进。

“加油，1,2,1”我边跑边喘着粗气儿喊口号，暗自给自己鼓劲儿。跑了20多分钟，我有点累了，不过这才多少路程？离我定的目标还差很远呐！于是，我带着自己内心发出的那股劲，继续跑了下去。我跑了差不多40分钟了，看到有一个小吃部，于是，我就在那里解决了吃饭问题。

我擦着汗，端着烧饼来到饭桌前。正吃着，有一个人来到了我的身边，坐在我旁边，他看我不停地擦汗，便送了一张纸给我，我感动万分，他好像是在鼓舞我继续前行。于是，我又有了继续跑下去的决心。酒足饭饱后，我继续又跑了40分钟，我穿过了天和御景，越过了高速公路，我还是向着我的目标进发，因为，我离目标越来越近了！

最后，我完成了目标，明天，我会加倍运动量，我会对自己说：“yes,ididit!”

我上五年级了五年级作文

六年级晨跑作文

妈妈早上六点又把我叫醒，我不情愿地起了床。再见了小被窝。妈妈带着不情愿的我和没睡醒的姐姐出去晨跑了。

路上，我十分不高兴地对妈妈说：^v^妈妈这么早让我起床去晨跑啊?″“不然你以为呢?^v^妈妈反问道。然后又对我说：″起都起啦，那就过来跑一圈儿吧。你会感受到大自然的美的。^v^我心想：哼，说的怪好听的。我就找找，如果没有我可要找你理论理论。

仔细一看，发现妈妈说的没错，公园里有许多月季花，五彩缤纷、多种多样。有的是大红色的，有的是米黄色的，有的是雪白色的，有的是粉红色的。还有一种更美，外围是白色的，里面是粉红色的，十分迷人。

我又看见了一片树林。绿草地上挺立着很多树，又多有密，还有许多小鸟生活在这片树林里。有的在叽叽喳喳的开会，有的在举行唱歌比赛，还有的在天空中自由自在地飞翔。十分快活，绿油油的小草伴随着小鸟的歌声跳起了舞，真是一对好组合呀!

走着走着我便到了河边，一阵凉风吹到脸上。仿佛是一双大手抚摸着我的脸，让我感到十分舒服。小河里的水清澈见底，有许多小鱼游来游去。有的小鱼在玩游戏，有的小鱼在开联欢会，十分热闹。我发现河边的荷花开了，有的是红色的，像小姑娘的脸蛋儿，有的是白色的，像雪白的月季花，十分美丽。

公园里也是很热闹，有的人在赏花，有的人在晨跑，有的人在公园里玩耍，那么和谐宁静的画面呀!

如果我没来晨跑，我就见不到这么美丽的景象啦，我还要感谢妈妈呢!

晨跑能让我变得身强体壮，又能让我见识美景，我喜欢晨跑。

晨跑身体好三年级作文

又到了寒冷的早上，冬天的到来，给我们带来了很多的麻烦事情那就是寒冷，这个词说来说去的说，但还是很冷，唯一可以抗拒寒冷的就只有运动。即使没有文化的人也知道的一个道理，所以咱们班只要天气一发高烧，就要运动。做什么运动最热身呢？那就是最最平常运动“跑步”。

跑步不但能热身而且还能健身。跑步也要坚持不懈，咱们班级在老师的一边又一边叮嘱中坚持每天广播操后跑两圈步来热身。第一天，同学们都都很开心，因为不会像别的班级一下来就要上去了，而且跑的还很起劲儿呢……可是第二天，那就大变了，有许多的女生开始抱怨了，可是老师的心中始终保持着那一句要坚持不懈，哎，那一些女生只好叹口气跟着跑了。

“1、2、3、4、1234……”虽说是可以叫响亮的，可是被咱们班叫的垂头丧气的，有气无力的。这个班级有39个人还是有1个人呀！老师一个人的声音就能覆盖我们全班的了。

虽然集体的跑步不怎么样，但是在星期六的早晨我能坚持自己起来跑步哦！