在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
心得防溺水篇一
炎炎夏日已经到来，凉爽的海滨、流淌的.河流和小溪给人带来欢乐和惬意，但却潜藏着安全危机。去年5至9月份，全省各地发生游泳溺水死亡的中小学生和幼儿89名，其中，农村溺水事件占78%，本地人占52%，流动人口子女占41%，中小学生占85%。今年5月20日，周程鹏（男，临海市人，13岁，临海市东塍中学7年级6班学生）在临海市东塍镇东溪单村岩仓旁边的一水潭内游泳发生溺水，后经医院抢救无效死亡。在熟练掌握游泳技能的情况下，暑期游泳时切记以下几项安全要点：
1。下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；
2。不要到坑、池、塘、沟、河流等不安全的地方玩耍；
3。需在大人陪同下去安全的地方进行游泳；
5、切不可在不明情况下进行跳水；
6、放假期间，学生家长应加强监护，时刻提醒孩子不要到危险地方玩耍、嬉戏，在条件允许的情况下，请带孩子到规范的游泳池进行游泳。
心得防溺水篇二
1、提高安全意识，学习溺水安全的有关知识。
2、了解溺水安全的有关内容，要求小朋友都要提高安全意识。
3、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
各种溺水事故图片等。
（一）谈话引入。
2、今年有好几个小朋友因为天气热就去河里、池塘里洗澡，你们想知道他们去洗澡发生了什么事吗？（有好几个小朋友下河洗澡被淹死了，他们再也见不到自己的爸爸妈妈了。）
（二）防溺水教育。
1、小朋友们，我们怎样才不会发生溺水事故呢？
2、教育幼儿周末、节假日、寒暑假严禁到池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。
3、教育幼儿在来园、离园的途中千万勿去玩水，下河游泳。
4、我们还小，很多小朋友都不会游泳，如果发现有人不慎掉进河里、池塘、水井里等，不能冒然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助或拨打“110”。
（三）结束活动。
1、通过本次活动。，你懂得了什么？
2、教师小结：
人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的'手里，希望小朋友通过这节课的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。
心得防溺水篇三
安全和生命是一个人最重要的东西，但溺水等各种各样的事故一次又一次的夺走了人们的生命，尤其是未成年人的花样年华。多么令人触目惊心啊!
今天，我们回到学校，学习了不少关于防溺水和防汛的知识，学会了如何自救和营救他人，懂得了：在不会游泳或不熟悉水域的情况下，万万不可下水营救。
溺水是一个恶魔，无情的吞噬着人们的生命。当我看到那些溺水人的痛苦的'脸、那些痛失亲人后悲伤的脸、那些悔恨交加的脸时，我很同情他们，同时也深深体会到人身安全的重要性—无论对自己还是对家人。
所以我一定要牢记老师和家长的叮嘱，注意安全，做到以下几点：
一、不私自下水游泳
二、不到江河湖泊游泳
三、恶劣天气不在外游泳
暑假安全防溺水有感心得六
生命，是一朵正待开放的花朵，绽放出生命的活力;生命，是一首歌曲，唱响无数人生命的意义。水虽然是生命之源，但也蕴藏了无尽的危险，使人失去宝贵的生命。
水，曾夺走无数人的生命，一个个悲惨的事件时刻在提醒我们在没有充分准备的情况下不要去江边游泳。但许多人缺乏意识，因此，我们身边缺少了一个个可爱的生命。
据统计，我国每年约有14460名小学生在各种事故中死亡，大约每月死亡1200多人;每天死亡39人。其中，溺水身亡人数居死亡人数之首，占全部死亡人数的70%。
水是那么恐怖，我们应当怎么办呢?其实很简单：
1、尽量不要去江边游泳，如果要去，必须有水性好的大人陪同。
2、游泳下水前做暖身运动有助于预防游泳时下肢抽筋。
3、如果水温太低，应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。
4、游泳时用鼻子吸气容易引起呛水，我们尽量用嘴呼吸。
生命无价，一次车祸，一次溺水，都有可能让人失去生命。珍惜生命，珍惜生活。生命是无价之宝，生命，只能在人生的经历中独一无二，让我们热爱生命，让溺水远离大家吧!
心得防溺水篇四
溺水是一种常见但十分危险的事故，世界各地每年都有大量的溺水事故发生。无论是在海边、游泳池还是河流等水域，都存在着溺水的风险。为了提高对溺水事故的认识和预防措施的应用，我加强了自己对溺水预防的学习和实践，积累了一些心得体会。
第二段：建立正确的安全意识
作为一个游泳爱好者，第一步就是要树立正确的安全意识。当在水中活动时，我始终牢记水的危险性，不轻易尝试过深的水域。同时，我也向其他人强调了安全意识的重要性。我告诉他们，溺水事故发生的迅速且突然，我们必须时刻保持警觉。只有意识到水的危险，才能避免悲剧的发生。
第三段：掌握基本的救援技巧
学习基本的救援技巧是预防溺水事故的关键。我参加了一些水上救生培训课程，学习了正确的救援方法。我学会了使用救生圈、醒酒水和人工呼吸等技巧，以便在紧急情况下能够及时救人。此外，我还强调了身边的朋友和家人也要学习这些救援技巧，这样在互相之间能够提供及时的救助。
第四段：加强自身体能和游泳技巧
除了学会救援技巧，取得一定的游泳能力也是预防溺水的重要因素之一。我经常进行游泳锻炼，不仅增强体能，还提高了真正的游泳技巧。游泳技巧的熟练掌握可以提高自身在水中的安全性，减小溺水事故的风险。经过长时间的锻炼，我不仅学会了正确的动作和呼吸方法，还培养了对水的敏感性和应变能力。
第五段：加强宣传和教育，构建安全环境
除了自身的预防措施，宣传和教育也是预防溺水事故的重要手段。我积极参与社区和学校组织的各种宣传活动，帮助他人了解溺水的危害和预防措施。我也会争取相关机构提供更多的支持，例如增设警示标识、加强救援设备的配备等。通过共同努力，我们可以构建一个更安全的水域环境，避免溺水事故的发生。
结尾：
总之，预防溺水是我们应该重视的一项任务。积累经验和提高意识对于预防溺水事故起着重要的作用。通过建立正确的安全意识，学习基本的救援技巧，加强自身的体能和游泳技巧，同时加强社会宣传和教育，我们可以有效地减少溺水事故的发生，保护自己和他人的安全。让我们共同努力，创造一个更安全的水上环境。
心得防溺水篇五
近年来，水上活动和游泳在我们的日常生活中越来越普及。不过，游泳涉及到溺水的风险，就像所有活动一样，需要遵守一些安全准则。学习如何在水中自救是至关重要的。在这篇文章中，我将分享我对如何防范水上事故和防止溺水的心得和经验。
第二段：掌握一些防水技巧
作为一个游泳爱好者，我了解到在水中，需要掌握一些简单但重要的技巧，以保持安全。首先，要确保你的游泳技能足够，才能游过一个足够长的距离，如果你游泳技能不够好，不要离开水岸太远。其次，必须要穿着适合水上运动的衣服，如泳衣或潜水服，穿戴不适合的衣服可能会阻碍你的游泳，增加你的溺水风险。
第三段：遵守游泳池或海滩安全规则
在游泳池或海滩游泳时，必须遵守相应的安全规则。在游泳池中，应该注意不要在浅水区域外游泳，严格遵守禁止跳水、禁止奔跑、禁止飞越等规定。在海滩上，应该选择指定区域游泳，避免在深水区游泳，避免游泳时与人群相撞的情况。
第四段：遇到危险时，如何自救
遇到紧急情况时，必须知道如何自救。如果你不擅长游泳，千万不要惊慌失措，可以尝试浮在水面上或保持头部在水面上呼救。如果你擅长游泳但遇到了突发情况，如身体疲劳或抽筋等，你应该放慢速度并慢慢地漂浮到水面上呼救。如果你是目击者，应立即拨打报警电话或用救生设备救人，切勿私自施救。
第五段：总结
总之，水上活动不仅仅是一种娱乐方式，也是危险服务，高度的警惕和谨慎是必要的。保持冷静，尽可能遵守安全规则，掌握自救技能，这些都将有助于减小你在水上活动中的风险，让你和你的朋友们度过一个愉快的时光。
心得防溺水篇六
第一段：引言（150字左右）
防汛溺水是一个关系到人民群众生命安全的重要问题。最近几年，由于气候变化的影响，洪涝灾害频发，溺水事故也时有发生。作为一个防汛溺水的亲身经历者，我深切体会到了防汛溺水的危险性以及应对措施的重要性。在此，我要分享一些个人的心得体会，以希望能够唤起更多人对于防汛溺水的重视。
第二段：了解危险及预防（250字左右）
在防汛溺水之前，对于危险的了解以及预防措施的学习是必要的。首先，了解周围的地势和水流状况，判断是否容易发生洪涝灾害。其次，关注天气预报和政府发布的防汛信息，及时做好心理准备和物资储备。在洪水来临时，要尽量远离水流湍急的地点，寻找安全的高地，避免被淹没。此外，也要学会使用救生设备，比如救生圈、救生衣等，以提高自救能力。这些预防措施可以帮助我们尽量避免溺水事故的发生。
第三段：冷静应对溺水危机（250字左右）
即使在防范措施充分的情况下，有时难以避免遭遇危机。面对溺水危险，保持冷静和镇定是至关重要的。首先，要尽量避免慌乱，保持理智，切忌盲目挣扎。在溺水时，尽量利用浮力和流动的水势，靠近岸边或者周围固定物体。有条件的话，可以尝试寻找浮木、垃圾桶等物品用来托举自己的身体，减少沉没的可能。与此同时，要尽量保持呼吸平稳，避免过度紧张耗费过多氧气。这些应对方法可以帮助我们在危机中保护好自己。
第四段：合理安排救援及自助救护（250字左右）
在遭遇溺水事故后，及时找到救援点或者呼救是至关重要的。找寻环境中的救援物品，如救生圈或救生衣，并使用随身携带的哨子等工具向周围发出求救信号，引起他人的注意。在等待救援的过程中，我们可以通过自助救护来减轻伤害。比如，将身体贴近水面以减少水流冲击，同时保持呼吸道通畅，防止窒息。如果需要，可以试着靠近其他人员，共同托举和支持，以增加生存的机会。合理安排救援和自助救护，能够提高我们脱险的几率。
第五段：加强防汛溺水教育及提高紧急处理能力（250字左右）
为了减少防汛溺水事故的发生，应该加强防汛溺水教育，提高公众的安全意识和自救能力。政府可以加大宣传力度，将防汛溺水知识纳入学校教育和社区活动，通过演练和培训提高公众的应急处理能力。此外，建立起完善的防汛溺水应急机制，并制定相应的法规和政策，严查违法行为，为公众的生命安全提供更好的保障。只有通过持续的宣传教育和改善应急机制，我们才能够更好地预防和应对防汛溺水事故。
结尾（100字左右）
总结来说，在防汛溺水的过程中，了解危险、预防措施和应对方法，以及加强教育宣传和提高自救能力，都是非常关键的。通过我们每个人的努力，相信能够减少溺水事故的发生，保护我们自己和身边的人。在未来，我们应该持续加强对防汛溺水的关注和研究，提高应对危机的能力和科学性，以确保人民群众的安全和幸福。