范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
学守则守规范手抄报篇一
一、 招聘
酒店以任人唯贤为基本原则，凡有志于酒店服务工作的各界人士，都可对照酒店招工简章，报名参与。酒店将通过考核面试体检等必要的程序择优招聘员工。被录用者需按不同工种交纳相应的工作及生活用品保证金。
二、 试用期
员工需经过三至六个月的试用期，试用期满后经考核合格后正式聘用，不符合录用条件者将终止试用。
三、 劳动合同
凡被正式录用者，酒店将签订聘用合同，通常为二年。
四、 个人档案
a 所有职工在应聘前及时交出有关简历、学历证明等。填写包括个人简历、家庭成员情况等在内的登记表。
b 对于家庭住址、婚姻状况等情况的变更应在五天内告知人事部门。
五、 工作时间
a 参照有关法规，结合本地情况和酒店工作特点编排工作日和工作时间。
b 对加班超时的员工给予合理的补偿。
六、 发薪方式
每月未发放工资。如遇周未或法定假期，工资将提前一天发放。
七、 岗位变更
根据工作需要，酒店有权在内部调整员工岗位。
八、 员工辞职：
员工辞职必须(试用期提前7天，正式聘任后担前30天)向所在部门负责人提出书
面申请，经酒店批准方可离岗。
九、 解聘：
(1)员工无任何过失而自动辞职，符合酒店规定程序，获准后，酒店将退还保证金并
发给当月工资。
(2)发生下列情况之一者，酒店有权解除合同，不再退还受聘员工保证金。
a 不遵守劳动纪律，玩忽职守，严重违反酒店规章制度。
b 旷工3天以上，伪造病假、事假。
c 服务态度恶劣，责任心不强，营私舞弊，给酒店信誉带来严重影响者。
d 被依法追究刑事责任。
e 违反计划生育规定，造成不良后果者。
一、 假期。
1、国定假：
按国务院规定，员工享有十天法定有薪假期(元旦一天、春节三天、五一三天、国庆节三天)。如法定定假日需要员工加班，酒店将按《劳动法》规定给予假期或薪金补偿。
2、病假：
员工生病必须在市级以上的医院就诊，凭医院出具的病情证明请假，并于当日通知所在部门主管(病情严重者，可由家属代请)方属有效。病假期间的工资将工资考勤制度执行。
3、事假：
无充分理由，员工不得请事假。事假不发薪。如有特殊情况需要无薪请假，必须提前二天申请，经部门主管、人事部、总经理批准。
4、店内培训：
店内培训主要有：业务技巧、工作态度、语言训练等。员工必须根据安排参加培训，课程结束时要进行考试，成绩合格，将发给结业证书，成绩在分数线以下要扣浮动工资或奖金，无故缺课，按失职处分。
二、 业余学校学习：
a 目的
酒店采用报销学费的方法来鼓励员工参加外语学习或与工作有关的业余学习，以便他们提高与宾客的会话技能或为担负起更大的责任、获得更好职位作准备。
b 执行方法：
*不能占用工作时间。部门主管在编制上班时间表时，在工作允许的情况下，应适当照顾员工的学习时间。
*申请人必须报名前经部门经理和人事部经理批准。
*要求报销学费的员工应在学习结束后三个月内把学费收据、结业证书或有关证件呈交人事审核。
*选择课程范围：
1、 任何得到承认的电大、夜大。
2、 商校、技术学院、中等专业学校、专业团体或类似团体主办的符合本方案的文化或职业课程。
3、 培训部认可的函授学校。
c 报销：
*学费报销金额最高不超过150元/学年。
*考试成绩在80分以上的员工或报销150年。
*考试成绩在60分以下的不予报销。
*受到严重违纪处分、停职、请长病假或旷工的员工一律不予报销。
三、 员工餐厅：
1、每个工作日酒店负责免责供应员工一餐工作餐，只准员工本人用膳。
2、未经部门经理许可，员工不得把工作餐食口和餐具带出员餐厅。
3、工作餐时间为半小时，用膳时间表由人事部门经理统筹制订。
4、 员工凭餐券用膳，加班加点员工将由人事部另外发给餐券。
5、 不准在员工餐厅内喝酒和浪费饭菜。
6、 餐券不得转让，不退钱，过期作废。送、借餐券给别人的，将受到失职处分。
学守则守规范手抄报篇二
守则是我们日常生活中应该遵守的一系列规定，它不仅有助于维护社会秩序和公共利益，还有助于个人的成长和发展。在我的成长过程中，我深刻体会到了守则的重要性，以下是我的心得体会。
首先，守则有助于培养个人良好的道德品质。守则规定了人们在社会中应有的行为规范，让我们明白了什么是对的、什么是错的，教育了我们要遵守法律、尊重他人、诚实守信等基本道德原则。通过遵守这些守则，我明白了做人的底线和原则，学会了尊重他人、关爱他人，更加懂得秉持正义、坚守真理。这些道德品质不仅对个人的成长有着重要的影响，更能推动社会的进步和和谐发展。
其次，守则有助于建立良好的人际关系。在日常生活中，我们接触的人很多，与他人的相处既需要自身的素养，也需要社会的规范。守则为人与人之间的交往提供了指导，让我们懂得自觉遵守规则、尊重他人的权益和感受，注重与他人的交流和沟通。通过遵守这些守则，我学会了倾听、分享和关心他人，让我与朋友、亲人和同事之间的关系更加和谐，彼此信任、互相支持。
再次，守则有助于形成良好的行为习惯。遵守守则需要我们长期坚持、始终如一地践行，久而久之，这些原本需要意志力的规范会变得自然而然。正是因为这些习惯的养成，我学会了按时完成作业、遵纪守法、爱护公物等良好行为习惯。这些习惯不仅为我个人的学习和工作带来了积极的影响，也让我在日常生活中更加自律和有序。
此外，守则有助于提高自身的责任感和自我约束力。守则规定了一系列基本的行为准则，要求我们对自己的行为负责，重视他人利益的同时，也要注重个人的言行举止。通过遵守守则，我学会了承担自己的责任，不对他人产生不良影响，锻炼了自己的自我约束能力。这种责任感和自我约束力不仅在个人的成长过程中至关重要，也使我能够更好地适应社会的需求，为社会做出更大的贡献。
最后，守则让我明白了人与人之间的平等和互相尊重的重要性。守则告诉我们，在社会中的每个人都应该受到平等和尊重的对待，不论是年龄、性别、职业还是身份地位，每个人都应该享有同等的权利和机会。这种平等和尊重的观念使我更加关心弱势群体，主动帮助他人，努力为社会营造一个充满爱和公正的环境。
总之，守则对个人的成长和发展具有重要的影响。通过遵守守则，我培养了良好的道德品质，建立了良好的人际关系，形成了良好的行为习惯，提高了责任感和自我约束力，明白了人与人之间的平等和互相尊重的重要性。在今后的生活中，我将继续坚守守则，用自己的言行影响他人，为社会的进步和和谐做出更大的贡献。
学守则守规范手抄报篇三
(一)基本准则
1、公司倡导“xx”的企业理念。
2、全体员工的一切工作行为，都须以“xx”为准则。
3、做每一件事、说每一句话之前，都应当先研究一下是否贴合我们企业的目标、宗旨和精神。
4、每位公司员工都应当为公司的整体利益而进取和自律。
(二)职责权限
1、员工除本职日常工作外，未经公司法人代表授权或批准，不得从事下列活动：
(1)以公司名义考察、谈判、签约;
(2)以公司名义供给担保、证明;
(3)以公司名义对新闻媒介发表意见、消息;
(4)代表公司出席公众活动。
2、员工未获公司书面批准，不得在外兼任任何获取薪金的工作。
3、每位员工的工作必须对上级和下级负责，无下级的员工对手中的产品或服务负责。
4、员工能够在不与公司利益发生冲突的前提下，从事合法的投资活动。但禁止下列情形的个人投资：
(1)直接参与经营管理的;
(2)投资于公司的客户或商业竞争对手的;
(3)以职务之便向投资对象供给利益的;
(4)以直系亲属名义从事上述三项投资行为的。
(三)业务交往
1、员工在经营管理活动中，不准索取或者收受业务关联单位的酬金或回扣，否则将构成受贿。
2、员工在与业务关联单位的交往中，应坚持合法、正当的职业道德准则，反对以贿赂及其他不道德的手段取得不正当利益。
3、员工不得挪用公款谋取个人利益或为他人谋取利益。
4、员工的直系亲属从事可能会与公司利益发生冲突的业务时，员工应向公司申报，并提出职务上的回避。
5、员工在对外业务联系活动中，业务关联单位按规定合法给予的回扣和佣金，应一律上缴公司作为营业外收入以冲抵成本。个人侵吞的，以贪污论处。
6、员工在公司以外的交际应酬活动，应本着礼貌大方、简朴务实的原则，不得铺张浪费。严禁涉及任何违法犯罪活动。
7、员工在与业务关联单位的联系过程中，对超出正常业务联系所需要的交际活动，尤其是涉及以下四点的，应谢绝参加：
(1)奢华的宴请及娱乐活动;
(2)具有赌博性质的活动;
(3)邀请方的目的明显是为了从我方取得不适当利益的活动;(4)违反国家法律和社会公德的活动。
8、所有员工都有义务保守公司的各种经营管理信息，务必妥善保管所持有的涉密文件及内部资料。机密文件和资料不得擅自复印，未经特许，不得带出公司。
9、员工未经公司授权或批准，不准对外供给标有密级的公司文件，以及其他未予公开的经营情景、业务数据及相关信息。
10、员工未经批准，不准将公司的资金、车辆、设备、房产、原材料、产品等擅自赠与、转让、出租、出借、抵押给其他公司、单位或者个人。
11、员工对因工作需要配发给个人使用的如交通工具、电子设备等，不准违反使用规定。
12、全体员工都有义务和权力对违反以上准则的行为向公司各级主管以至董事长投诉。
13、理解投诉的部门和员工，应当为投诉人严格保密，并及时做来源理和答复。
学守则守规范手抄报篇四
热爱祖国，热爱共产党，热爱社会主义。
热爱集体，勤俭节约，爱护公物，积极参加管理。
热爱本职，学赶先进，提高质量，讲究效率。
努力学习，提高政治、文化、科技、业务水平。
遵纪守法，廉洁奉公，严格执行规章制度。
关心同志，尊师爱徒，和睦家庭，团结邻里。
文明礼貌，整洁卫生，讲究社会公德。
扶植正气，抵制歪风，拒腐蚀、永不沾。
守则对其所涉及的成员有约束作用，但守则从整体上说属于职业道德范畴，不是法律和法规，不具有强制力和法律效应。它旨在培养成员按道德规范办事的自觉性，对本系统、本单位、本部门的工作、学习、生活也能起到一定的保证、督促作用。
1.原则性
守则的原则阐述多于具体要求，它在指导思想、道德规范、工作和学习态度等面，提出基本原则，但不过多涉及具体事项和方法、措施。如范例《全国职工守则》条文，这些条文是一些基本的思想原则和道德规范，内容涉及思想， [作、学习、生等方面。
2.约束性
守则是用来规范人的道德、约束人的行为的，通常在一个系统内部人人都要熟悉则，人人都要遵守守则。它虽然不具有法律效力，也没有明显的强制性，但对有关人的教育作用和约束作用还是很明显的。
3.完整性
守则一般篇幅都比较短小，但内容涉及成员应该遵循的所有基本原则和规范，系而完整。为此守则的撰写要注意条目清晰，逻辑严谨。
1.标题和日期
(1)标题。守则的标题由适用对象加文种组成，如《干警守则》《商业营业营业守则》。
(2)日期。有些守则需要在标题下方正中加括号标注日期和发布机关(或通过守的会议)。如《全国人民代表大会常务委员会组成人员守则》就注明：“1 9 9 3年7月2日第八届全国人民代表大会常务委员会第二次会议通过”。
2.正文
守则的篇幅一般比较短小，多采用通篇分条式写法。如果内容复杂，为了更有条理性，也可采用条例、规定、章程、细则那样的章条式写法，由总则、分则、附则三音组成，下面再分章，章下再分条，不过这种情况比较少见。
在正文的写作中，条与条之间的划分是否符合逻辑规律，能不能做到条理清楚，层次分明，是写作成败的关键。另外还要注意语言表达的简练、质朴、准确。
学守则守规范手抄报篇五
作为人类社会的一员，每个人都需要遵守一定的守则和规范，这是维持社会秩序、保证人际关系和谐发展的基础。然而，在生活中，我们常常面临各种困惑和诱惑，如何坚守自己的准则成为了一个不容忽视的问题。在我成长的过程中，我深刻体会到了守则的重要性，并从中汲取了一些心得体会。
首先，遵守守则可以确保个人健康和安全。守则是人们社会行为的基本规范，它们涵盖了方方面面，从交通规则到劳动纪律，都是为了保护人们的生命安全和财产安全。小时候，我曾目睹过一次交通事故，那是因为一辆车闯红灯，造成了车祸。这个悲剧让我明白了交通规则的重要性，从此以后，我遵守交通守则成为了我的日常习惯。通过自觉遵守守则，并将它们内化为自己的行为准则，我能够更好地保护自己的安全，并降低危险发生的可能性。
其次，守则可以帮助我建立良好的人际关系。和别人相处，遵守守则是基本原则。守则可以规范我们的言行举止，让我们更加懂得尊重他人、照顾他人的感受。在我学习守则的过程中，我发现养成良好的礼貌习惯是非常重要的。当我对他人展示出尊重和礼貌的态度时，他人也会对我回应以同样的善意，这对于建立良好的人际关系至关重要。而且，守则还可以指导我们进行公平公正的交往。只有遵循公平公正的原则，我们才能与他人和谐相处。
第三，遵守守则有助于提升自我品质和修养。守则不仅规范我们的外在行为，还要求我们在内心深处保持慎独和守纪律。我曾经因为怠慢一项作业而受到学校的严厉惩罚，这让我意识到在学习中，自觉守纪律是取得好成绩的关键。在我之后的学习生活中，我积极遵守学校制定的学习守则，努力按时完成作业，专心听讲，这不仅提高了我的学习效果，也培养了我的自律精神。
第四，坚守守则可以树立良好的榜样。作为一个家庭的一员或一个社区的一份子，我们的行为往往会成为他人学习和效仿的对象。一个遵守守则的人，不仅能够为他人树立良好的榜样，更能够影响他人的道德观念和行为习惯。尤其是对于那些尚未成年的孩子们来说，他们容易受到外界的负面影响，如果我们能够坚守自己的守则，并且在行动中体现出良好的品质，我们就有机会教育和引导他们走上正确的道路。
最后，遵守守则不仅对个人有好处，也有助于社会和谐发展。仅靠法律法规是无法维持社会的正常运转的，守则的存在弥补了法律的不足，促进了社会的和谐。守则的传承和推广，让人们更加懂得尊重他人、关心他人、照顾他人，减少了冲突和矛盾的发生。在我参与社区志愿者活动中，我亲身体会到守则的力量。我们通过宣传家庭责任、环保意识等守则，有效地改变了一些居民的不良习惯，提升了社区的整体素质。
总之，守则是人们社会行为的基本规范，我们每个人都应该遵守守则，做到行为合规，坚守理念。从个人健康和安全到人际关系和谐，再到自我品质和修养的提升，以及为他人树立良好榜样和促进社会和谐，守则无处不在，并为我们的生活增添了许多正能量。希望每个人都能从守则中受益，在实践中不断完善自我，构建一个和谐美好的社会。
学守则守规范手抄报篇六
(1)“三短”(头发、胡须、指甲短)
(2)“四及时”(巡视老人及时、发现问题及时、解决问题及时、护理及时)。
(3)五到床”(饭、菜、热水、开水、便器)。
(4)“六洁”(头、口、脸、手脚、会阴、皮肤)清洁无异味。
(5)无压疮、无摔倒、无坠床、无烫伤。
(6)床单干燥平整、床上无碎屑、无杂物。
(7)床下整洁、无便器、无杂物，只有一双拖鞋。
(8)桌面清洁，整齐，碗筷用物不乱放。老人的用物“一用一清洁一消毒”。
(9)卫生间用物用具摆放整齐，定时消毒，无臭味，室内无蚊蝇、无蟑螂。
(10)老人、家属、医生、护士及中心工作人员满意。
学守则守规范手抄报篇七
作为中国共产党员，我们每个人都应该铭记党的宗旨，践行党的纪律，坚守廉洁从政的底线。在工作中，我们必须恪守廉洁从政的守则，始终保持廉洁自律的思想和行为。在这里我想谈谈我的廉洁守则心得体会。
第二段：保持清正廉洁的信念
首先，身为共产党员，必须具备清正廉洁的党性。在工作中，时刻保持信仰之心，永远怀抱正义之志。要做到能够识别红线，敢于抵制和制止不正之风，为自己和同事们树立起坚定的价值观和做人做事的准则。
第三段：坚决执行廉政的要求
作为公务员，背负着高质量高效率为人民服务的使命。必须时刻保持清正廉洁的思想和行为。在工作中，要坚决执行廉洁从政的要求，不断提高自己的政治意识和规范意识，同样也要积极与身边的同事相互勉励，彼此监督，提高领导干部的廉洁水平和廉政建设的效果。
第四段：不断提高自我监督的觉悟
廉政建设需要的不仅是高质量的监督，更需要的是自己能够自我监督的觉悟。作为领导干部，要不断提高自我修养和党性觉悟，在日常工作中始终保持敬畏权利、诚信待人、勇于担当的情操。作为团队中的一员，同样也要积极监督身边的同事，共同维护团队的廉洁和正常运转。
第五段：总结
中国共产党一直致力于维护人民利益，为此不断加强廉政建设。在当前复杂严峻的形势下，坚持廉洁从政是每个党员的职责所在。在我看来，身为党员的我们应该时刻保持清正廉洁的信仰，坚决执行廉政的要求，不断提高自我监督的觉悟，在工作中以实际行动维护党的权力和形象，赢得人民群众的信赖和支持。
学守则守规范手抄报篇八
1、我们以爱心来对待我们身边的每一样生命。我们以平等心对待孩子。
2、我们诚实地对待自己，也同样诚实地对待孩子。这是为人最重要的本份。
3、我们愿意带领孩子们过健康而身心平衡的生活。为此，我们会时时提醒自己不断地提升自身的修为和素养。
4、我们爱孩子，却不为满足我们的占有欲，而让孩子依赖我们。我们对自己的行为负责，同时，鼓励孩子也对自己负责。
5、我们需要维护共同的原则，不为了讨好孩子或家长，而打破公正、降低要求，放松行为操守。
6、我们认识到每一个体都是具有优秀的特质。我们不对孩子做横向的、毫无意义的比较。
7、我们决不用各种手段收买孩子，也不用任何形式去恐吓，更不打骂，羞辱孩子。
8、我们热爱生活，也热爱学习。在整个教学过程中，我们作为一个终身学习者，引领孩子们，不断地探索生命中的乐趣和生活的情调。
9、我们认识到让孩子有机会尝试错误、经历挫折的重要性。而另一方面，孩子需要引导和示范，因此，我们会坚持公正和原则的前提下，以微笑和善的态度，去包容孩子的过失、缺点或者错误。
10、作为学堂的一分子，我们参与学堂的活动和会议，积极表达自己的见地，尽力帮助学堂成长，以体现主动建设者的心态。
学守则守规范手抄报篇九
读书是一种重要的学习方式，通过读书，我们能够获取丰富的知识和智慧，获得心灵的滋养和启迪。而要更好地读书，我们需要遵循一定的守则，提高阅读效果和收获。在我的读书过程中，我深切感受到守则的重要性，并从中得到了一些心得体会。
首先，我认为在读书的时候，要坚持选择适合自己的书籍。每个人的兴趣和需求都不尽相同，因此，在众多书籍中选择适合自己的阅读材料至关重要。这可以根据自己的兴趣爱好来决定，例如，如果喜欢历史，就可以选择历史类的书籍；如果对科学感兴趣，就可以选择自然科学类的书籍。当选择适合自己的书籍时，我们会有更高的阅读动力，更容易投入其中，同时也能更好地理解书中的内容。
其次，读书要有明确的目标和计划。有目标地读书，可以帮助我们更好地理解和吸收书中的知识。在开始读书之前，我们可以先浏览一下书籍的目录和简介，了解一下书的主题和大致内容。然后，根据自己的需求和兴趣，设定一些具体的阅读目标，如每天阅读一定的篇章、学习一个新的概念或者解决一个问题等。这样一来，我们能够更有条理地读书，避免盲目浏览和遗漏重要内容。
另外，读书时建议要有记录和思考的习惯。阅读是一种积极的思维活动，通过记录和思考，我们能够更好地加深理解和记忆书中的内容。在读书的过程中，我们可以使用笔记本或者电子设备来记录一些重点和难点。这些记录可以是摘抄、注释，也可以是自己的想法和感悟。通过记录，我们不仅能够回顾和复习书中的内容，还能够培养思考的习惯，提高自己的分析和判断能力。
此外，要注重阅读质量而非数量。在当今信息爆炸的时代，我们常常感到时间不够用，希望能多读点书。然而，纯粹追求数量而不注重质量，读书的效果和收获是有限的。因此，在读书的过程中，我们应该注重质量而非数量。要“以质取胜”，聚焦于理解和运用知识，在有限的时间内取得更好的阅读效果。
最后，读书是一个持续的过程，需要保持持之以恒的精神。我们应该把读书融入到生活中的各个方面，与之相伴的还有思考和实践。只有保持持之以恒的学习态度和阅读习惯，我们才能够更深入地理解书中的内容，形成自己的思考和认识。而且，读书不仅是为了获取知识，更是为了成为一个全面发展的人，培养独立思考和解决问题的能力。
总之，读书是一种宝贵的修养和提升自我的方式。通过遵循一定的守则，可以使我们在读书过程中更有针对性、更高效率地达到自己的目标。守则的应用可以让我们的读书更加有规划和有收获，也能够帮助我们变成一个更好的自己。让我们携着守则的指引，在读书的海洋中不断探索，不断成长。
学守则守规范手抄报篇十
实验守则对于进行科学实验来说是至关重要的，它指导着实验的进行和结果的准确性。在我进行实验的过程中，我深刻体会到了实验守则的重要性，并从中获得了一些宝贵的心得体会。
首先，实验守则使实验结果更加准确可靠。实验守则要求我们在实验中遵循一系列规定，如准确记录数据、保持实验环境干净整洁等。这样做的目的是为了减少实验误差，确保实验结果的可靠性。在我进行实验的过程中，我严格按照要求记录每一步的操作和结果，防止遗漏或错误的数据。实验守则的要求让我意识到实验的准确性是建立在严谨的实验操作和数据记录的基础上的，只有这样，我们才能得到真正准确可靠的结果。
其次，实验守则培养了我严谨的科学态度。在进行实验时，我深刻体会到了实验守则要求的每一项都有其背后的科学理论和原因。实验守则要求我们做到如手套、眼镜等正确的着装，这是为了保护我们自己的安全。通过参与实验并严格遵守守则，我逐渐形成了严谨的科学态度，注重细节和规范操作，不断追求实验过程和结果的完美。这种科学态度不仅在实验中有用，更能够在其他生活和学习中发挥积极的影响。
另外，实验守则让我体验到了团队合作的重要性。在实验中，我意识到一个人的力量是有限的，只有与团队成员密切配合才能完成任务。实验守则要求我们在实验中与团队成员协作，相互帮助、监督和交流。通过与团队成员的合作，我学会了倾听和沟通，尊重每个人的意见，并且明确分工和目标，从而提高了实验效率和质量。团队合作带给我不仅是实验技巧的提升，更是对人际关系和团队精神的理解和认同。
此外，实验守则还让我领略到了科学探究的乐趣。按照实验守则来进行实验，对于我这个初学者来说并不容易。然而，正是这些规定和要求带给了我挑战和发现的快乐。在我积极参与实验并严格遵守守则的过程中，我逐渐从中感受到了科学探究的乐趣和成果。探索未知的世界，解决难题的过程，让我愈发热爱科学，并愿意为之付出更多的努力和时间。
总结起来，实验守则在进行科学实验时发挥着重要的作用。通过遵守实验守则，我们能够得到更加准确可靠的实验结果；实验守则还培养了我们严谨的科学态度，注重细节和规范操作；同时，实验守则也强调了团队合作的重要性，让我们学会了倾听和沟通，提高了实验效率和质量；最重要的是，实验守则让我们体验到了科学探究的乐趣，并提高了我们对科学的热爱和兴趣。在今后的实验中，我将继续遵守实验守则，并努力将它们运用到实践中，为科学的进步贡献自己的一份力量。