无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
团队建设活动圈篇一
指挥官:总经理
培训师:副总经理
裁判:行政经理
1.破冰活动
时间:20分钟
活动目的:打破隔阂，营造相互熟悉信任的团队氛围。互相沟通是建立这种信心的基础。一旦信任完全建立，你会觉得团队的工作氛围是那么轻松愉快。
活动内容:
1.将所有成员分成三组，让每组成员形成一个直径为2-2.5m的向心圆，选择一个成员站在中心。
2.每个人都伸出手，中心队员双手抱胸，进行下面的交流和对话。中心成员:“我叫(我自己的名字)，我准备好了，你准备好了吗？”所有队员回答:“准备好了。”培训师“我摔倒了？”所有队员“倒！”
3.这时整个身体完全落在组员手中，然后组员顺时针推中央组员两圈。
4.建议小组每个成员都来试试。
5.要求圆圈中间的人摔倒时身体要保持直立，不要张开手以免伤害他人。
2.刻度墙
时间:20分钟
活动内容:将所有人员分成三到四组。在规定的时间内，每组所有人只靠相互合作就能从地上爬起来3。离墙八米。如果一个人爬不上去或者超过规定的时间，那么所有的人都不能毕业，也就是说，如果一个人失败了，所有的.人都会失败。如果各组在规定时间内完成任务，则选择利用时间最短的小组作为获胜组。活动的目的:激励和增强顽强的战斗精神和互助求胜、团结求胜的信念。
团队建设活动圈篇二
x月6号，是我值得深刻铭记的日子。因为今天是我第一次参加“团队建设”的拓展训练。虽然只有短短的两天时间，拓展训练所给予我的启发和经验却是一笔永久的财富。无论我身在何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。
在这两天的训练中我们共有八项内容：背摔，空中云梯，电网，孤岛求生，七色板，空中断桥，盲人摆绳，求生墙，让我感受最深的有以下几个方面：“背摔”这项运动看起来似乎很平常，其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的队友，才能毫无顾忌的摔下去。在工作中，我们也要相信自己，相信团队的每一个成员，做事情成功的机会就会越大。
“空中云梯”这项运动是对我们体力和毅力的考验，也是对我们团队在困难中能否团结互助，相互鼓励最终完成任务的一次考验，都说男女搭配，干活不累，我比较幸运的和一位女同事分到一组。刚开始上的时候还比较顺利，直到爬到第三阶，浑身发酸，没有力气。两根横木之间的距离也越来越宽，一个人根本无法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。当爬最后一根的时候，是对一个人体力和意志的考验，我爬了四次都失败了，两腿发软，两眼法花。再看看我的队友连站的力气都没有了，真的不想再爬了，可又不甘心这么放弃，“再试一次，上”，队友给了我一句鼓励的话，看着她坚定的眼神，我深吸了一口气鼓足全身的力气，踩着他的身体翻身艰难的爬上了最后一根木头。成功了，我们成功了，此时的心情无言以对，我们拥抱着记下了这成功的一刻。
“空中断桥”这个项目是个人挑战项目，要求队员们在15米高的木板这边跳到另一边，然后再跳回来。有些事情看起来容易做起来难，只要勇敢的跨出第一步，困难也不是困难了。
在实际工作中，当我们遇到困难的时候，只要我们坚定信心，积极努力，付诸行动，勇敢的迈出第一步，就可以战胜一切困难。“孤岛求生，七色板，求生墙“等几个项目是考验我们团队能否合理的利用资源，相互配合，互相沟通的能力。
在训练的过程中，许多队员都为团队完成训练科目发挥了作用，但是如果没有统一的指挥，团队就会出现混乱，训练科目也难以成功完成。这就要求我们团队要有完善的组织体系，要领导有力，分工明确，执行到位，要彼此信任，理解和包容。这样我们的目标，任务就能够完成得又快又好，以便达到胜利的彼岸。拓展训练结束了，我战胜了心魔，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我，挑战自我，超越自我的目标，更熔炼了一只坚强，团结的优秀团队。
团队建设活动圈篇三
本次团队建设活动我既是上午游戏的一名参与者，也是下午游戏研讨会的一名主持者，所以颇有些感想。
首先，上午和其他项目组成员在公园进行了4个团队建设游戏——网捞鱼，背夹球，石漠化游戏和脚绑脚。这些游戏都是经另外三名组织者精心挑选，具有一定趣味性并包含环保寓意的，通过这些游戏，项目组成员之间的关系也能够得到进一步的融合，培养了团队合作精神，并寓教于乐，在游戏中学到一种可持续发展的理念。而且经过下午的集体研讨，我们可以对这次如下：
打破隔阂，拉近距离
虽然在前两天的培训中大家已经有了一定的接触和交流，但还是比较的生疏。而这些游戏让所有的成员甚至研究生师兄师姐都参与其中，并且根据游戏设计，都需要大家的相互配合，比如手牵手、背靠背、脚绑脚等等，这些细节让大家通过亲近的身体接触和由此而自发交谈，拉进了彼此间的距离；并且在游戏的过程中，友好竞争时的争强好胜、丑态百出时的会心一笑……都是大家关系在逐步融合的契机和铁证。游戏结束后，大家已经可以彼此之间互开玩笑，主动交谈了，所以无法不承认，是这些游戏真的是大家友谊的润滑剂。
八仙过海，各显神通
虽然早就知道我们的团队里的人既然是经过严格考核挑选出来的，必然每一位同学都“身怀绝技”，但是直到这次团队活动，才真正的清楚认识到了这一点，并且也为自己能结识这么多优秀的队员而自豪。四个游戏各有特色，所侧重的能力训练方面也有所不同。于是，每一次的重新分组又给了大家和不同的队友并肩作战的机会。
在一次次友好游戏和竞争中，我们都发现了身边的队友的惊人智慧、组织能力和表演才能。而每次游戏淘汰出局的“惩罚”，更是给了队员们一个个舞台，恰恰舞、健美操、书法、兔子舞……无一不是才艺的展示。
团结协作，力争胜利
这些团队建设游戏虽有趣，但同时也是带有一定的挑战性与竞争性的。比如在网捞鱼、背夹球、脚绑脚等活动都是分组竞争的，于是游戏开始前，各组的队员都在组内纷纷进行讨论，出谋献策，寻求加速胜利的方法。每个人都为了整个小组的胜利而付出自己的脑力和体力劳动，为了共同的目标紧密地团结在一起。
特别是脚绑脚游戏中，因为a组第一次比赛的时候到了中转线时解开各自的绳子转了身再绑耽误了时间，b组维持脚绑脚的现状转身的趁机加速并取得了胜利；于是a组就不服气，提出了三盘两胜的新规定；b祖也迎接挑战，打算让对手输得心服口服，没想到a组通过吸取教训，真的反败为胜了。这个小小的变动既体现了团队荣誉感在大家观念中的重要性，也更体现了团队协作的必要性。
总之，团队建设是每一个团队都必须面临的问题，也是一项很长远的“大工程”，这次我们的收获总体来说还是很大的，但“革命尚未成功”，我们仍需继续努力！
团队建设活动圈篇四
1：活动目的：
通过一系列的团队素质活动，增强学员对团队和他人的信任感，培养团队协作精神，以及压力的释放的方法，以此让学员有更积极乐观的心态来面对生活和工作。
2：活动概况
（1）活动主题
快乐工作，心中有梦；团结奋进，开拓创新；
（2）活动地点
北京市延庆县松山森林公园（游玩期间会组织几个团队建设的小游戏增强团队意识）
（3）活动时间
201x年18月15、16日（员工2批次轮换去拓展）
（4）活动对象
北京康泰诚信医药有限公司全体员工（注：可带家属。）
另：参加竞技小游戏的员工获胜的一方会享有小礼品一份。
游戏一：破冰、分组
扑克分组
目的：分组
材料：一副扑克牌
活动程序：
4、最后所有人都介绍完之后，看有没有人站错队伍的，如果有要为他应属的团队做出一个贡献，形式和内容由该小组集体决定。
5、确定好小组后，每个小组给自己组取个名字。
分享：
1、站错队的人，为什么会站错――自己对别人的理解不够还是别人表达的不够清楚
2、如果是表达不够清楚的――沟通的准确性
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团队建设活动圈篇五
开展公司团队的拓展活动，可以让团队的凝聚力和团队中角色得到合理的'利用，让公司变得更大，更上一层楼。
为推动企业建立和完善安全生产规章制度，提高广大员工的安全意识，做好员工人身安全和身体健康保障工作，促进企业经济发展，公司都会定期举行团建活动。
团队建设是指为了实现团队绩效及产出化而进行的一系列结构设计及人员激励等团队优化行为。
公司举办户外拓展训练，能够让整个团队的凝聚力得以提升。团队拓展训练，即是一种全新的学习和训练模式，也是一种有益团队发展和进步的培训方法。
公司开展团建活动，不仅可以增强企业员工思想凝聚力和向心力，还可以锻炼员工强健的体魄，培养员工爱集体、爱企业的集体主义精神。
团队建设是指为了实现团队绩效及产出化而进行的一系列结构设计及人员激励的团队优化活动。团队精神，简单来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现。
公司企业文化理念，丰富员工业余文化生活，开阔视野。
团队建设活动圈篇六
为了让员工更加熟悉公司现有的业务和资源;了解公司其他部门的日常工作;增强部门与部门间，同事与同事间的.沟通、交流与合作;加强公司凝聚力;提高工作效率和员工的积极性;同时布置公司下半年的工作任务，携手并进，为完成最终的目标而努力。
“敞开胸怀，自由奔放”
20xx年x月xx日下午x点
(附近酒店会议室)
xxx全体员工
xx为主，各部门领导轮番上场
培训+互动游戏
(共分两个部分，共约4个小时左右)
前奏：(时间约30分钟)
老板布本次活动的意义，介绍公司情况，介绍各部门情况及负责人，同时公布下半年工作目标和工作计划。下面的时间交给各部门负责人。
各部门负责人轮番登台介绍本部门成员，以此种方式，比如：“这是客户部有活力的美女-xx”，然后xx登台跟大家打招呼，用最幽默代表性的语言自我介绍，包括工作职责，兴趣爱好等，目的是让大家对自己留下深刻印象。部门成员全部介绍完毕后，负责人描述本部门工作职责，日常工作情况，结合成员展开，同时找出最能代表本部门工作情况或未来期望的词语或句子作为本部门的代号(此代号可以作为互动游戏中口号)。
第一部分：培训(每个部门时间控制在15分钟，q&a阶段控制在2分钟，中间有10分钟休息时间，共计2小时30分钟)
所需物料：投影仪、投影幕、摄像机、照相机、音响系统、合适的背景音乐。培训师：各部门负责人或代表，本部门员工可以作为有效的补充。
流程：各部门负责人结合本部门工作内容、工作范围和主要产品，为公司员工培训。
客户部：xxx
媒介部：xxx
设计部：xxx
策划部：xxx
第二部分：互动游戏
宗旨：加强团队合作，促进各部门之间协作，增进同事之间的了解。
团队建设活动圈篇七
-2012年第二季度 方案一：胜天农庄春游一日游
时间：2012年4月至5月
地点： 武汉市黄陂区.王家河街.长堰.胜天生态农庄
景区介绍：胜天农庄是一家集种植（纯绿色种殖）、养殖、自然风景、名胜古迹、乡村旅游、休闲度假、户外拓展运动、餐饮娱乐等多功能为一体的实业基地，也是武汉市目前唯一的运动型风景区。胜天农庄是现代旅游休闲和体育运动的最佳营地。登山是春秋两季的一个活动主题，目的地为海拔587米的天山古城，途径木兰第一宫、尖顶石（也叫青蛙石）、天山第一峰。在整个活动中穿插了丛林越野、攀岩、速降、搭绳过涧、水上飞索等许多另类户外活动。在这里你可以亲近自然、享受阳光、挑战自我、感受童年！篝火晚会、松枝烤全羊、土鸡等更是胜天农庄的特色。春天，你可提篮采茶，菜挖竹笋，寻找野菜及蘑菇，享受春的气息。生态园采摘按斤称。农庄生态草莓：10元/斤，野菜竹笋免费带走。
上午：黑沟攀岩、瑶池过涧铁索桥
中餐：地道的农家餐，土灶大锅烧制。游客可以点餐，也可以定团队餐。团队餐最低标准
200元/桌起（九菜一汤，五荤四素）
下午：生态园偷菜
自费项目：真人cs，钓鱼，烧烤、棋牌等
预算费用：150元/人
1.胜天农庄一票通：成人88元/人，人、1.2米以下儿童免胜天农庄一票通。
烧烤钓鱼偷菜真人cs野战
方案二：武汉东西湖石榴红村采摘农家乐一日游
时间：2012年4月至5月
地点： 武汉东西湖慈惠农场
景区介绍：东西湖石榴红村这里有黑瓦白墙的房屋，错落有致，尽显楚韵徽派的古朴祥和；叶绿花红的蔬果，四季飘香，展示清润迷人的绰约风姿；碧波荡漾的汉水，蜿蜒流淌，以其清波碧泉扮靓这田园风光……在这里虽无城市之富丽奢华，无丝竹管弦之乐，却可静听虫鸣蝉唱，释放心情。让人感觉仿佛到了人间仙境，世外桃源！早上由武汉市内乘空调旅游车前往风景秀丽、令人悠然神往的东西湖新试验新农村——石榴红村，经1.5小时抵达石榴红村，组织参观农村新面貌。中午12：00在规定地点集合，用中餐，中餐为特色农家餐，中餐后体验农家乐，自由采摘瓜果蔬菜。在这里游人可以戴上草帽、挎上小篮、卷起裤脚，到田间采摘一把新鲜的绿色蔬菜；可以认养一份属于自己的菜地，尽享劳动和收获的喜悦，感受“采菊东篱下”的自然乐趣；可以携手一家老幼，品尝地道的农家风味小菜，住宿实惠而现代的农家标准房；还可以垂钓汉江、堤边放牧，尽情体会垂柳拂风，鸡犬相闻的乡间风情。
下午15：00停车场集合，带着收获的喜悦乘车回到温暖的家。
预算费用：100元/人
建议：采取方案一，胜天农庄位居黄陂，车程1.5个小时，不算太远，游玩项目多，更适合我公司年轻人玩。
团队建设活动圈篇八
20xx年3月15日，我参加了喀什地区第一人民医院组织开展的“20xx年度高效执行力建立和职业化素质提升培训班”，通过这次培训，我收益颇多，感受和体会深化：
假如一根手指可以完成整个手的日常工作，那么我们只需要一根手指，而不需要双手。什么是团队?黄刚教授在培训中讲到，团队的六大要素是：共同目的，核心指导，周密方案，分工协作，过程控制，经历分享。
作为一名中层指导干部，在团队中需要起到承上启下的作用，带着自己的团队完成上级指导下达的各项任务，只有把团队建立好，理解了团队，才能带着好团队。黄刚教授说，积极准备的人，就是准备成功的人。作为中层指导，需要积极准备利用好“团队的力量”，才会创造出高度的凝聚力，获得比个人单独工作更加出色的结果，所以加强团队建立是工作中不可或缺的部分。
沟通最大的障碍是人和人不在一个频道上，俗语说“鸡同鸭讲”。事实上，每一个指导都希望自己团队中的成员忠诚，可以做好自己的本职工作，为共同的目的不懈努力。但是，现实往往不是那么尽善尽美，你可能看对方顺眼的时候，对方看你才顺眼。
在以往的工作中，团队中确实因为缺少沟通而发生误会、猜忌，制度不改变人，只有内疚才能改变，一个人的改变一定是内心产生内疚的结果。孔子的一位学生在煮粥时，发现有脏东西掉进锅里了，连忙用汤匙把它捞起来，正想倒掉时，突然想到一粥一饭都来之不易，于是便把它吃了，刚巧孔子走进厨房，以为他在偷食，便训斥了这位煮粥的同学，后来经过解释，大家才恍然大悟。
我们要擅长沟通，找到团队中出现的问题，不能看到什么就是什么，要找到团队成员犯错误的原因，在工作中加强同事间的理解，减少误会和误解，彼此尊重，互相信任，做事情就会事半功倍。
子曰：君子之威，不在胜人，而先在修己，修己而后安人。指导者需要破书万卷，储蓄渊博知识，不但要有深度，还要有广度，原来单纯的学校学习已经不能适应时代的开展了，为了防止被时代淘汰，指导者必须博览群书，终身不辍。
作为指导干部，假如自己什么都不懂，在工作中就会出现茫无头绪，眉毛胡子一把抓，没有条理，带着团队也会出现拖沓散漫，不能高效率的完成任务。
高绩效的团队，必须有鼓励机制，作到奖罚清楚。精神状态决定主观理念，所有的公正都在群众的眼睛里，假如没有公正的奖罚，团队成员之间就会存在“干与不干都一个样，还不如不干，落得清闲”这样的想法。
就像海豚表演，当海豚完成了完美的跳水动作，总是可以得到奖励的鱼苗，它也会为了奖励而认真的做好每一个动作。团队中更是如此，同等事件中有奖必有罚，采取不同的鼓励方法，可以促进大家发奋工作，进步工作效率。
搞好一个单位要一个团队，搞垮一个单位只需一个人。高绩效团队，犹如大雁飞行一样，指导人固然非常重要，但是团队成员的'角色同样重要，角色互补，学会理解和帮助，共同完成共同的目的。按照各自的分工严密配合，共同完成上级指导下达的考核目的，互相尊重，互相补台不拆台，组织和带着好团队，不能形成一手遮天、狂妄自大的角色。
通过此次紧张的培训，使我学到了许多实用的理论知识，学而不用等于白学，学而致用才是本次学习的目的。我要将所学知识用到实际工作中，根据实际情况，分析原因，勇于理论，不断总结经历，加强高效团队建立，为喀什劳教所、戒毒所的美妙将来作出自己的奉献。
团队建设活动圈篇九
x月6号，是我值得深刻铭记的日子。因为今天是我第一次参加“团队建设”的拓展训练。虽然只有短短的两天时间，拓展训练所给予我的启发和经验却是一笔永久的财富。无论我身在何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。
在这两天的训练中我们共有八项内容：背摔，空中云梯，电网，孤岛求生，七色板，空中断桥，盲人摆绳，求生墙，让我感受最深的有以下几个方面：“背摔”这项运动看起来似乎很平常，其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的队友，才能毫无顾忌的摔下去。在工作中，我们也要相信自己，相信团队的每一个成员，做事情成功的机会就会越大。
“空中云梯”这项运动是对我们体力和毅力的考验，也是对我们团队在困难中能否团结互助，相互鼓励最终完成任务的一次考验，都说男女搭配，干活不累，我比较幸运的和一位女同事分到一组。刚开始上的时候还比较顺利，直到爬到第三阶，浑身发酸，没有力气。两根横木之间的距离也越来越宽，一个人根本无法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。当爬最后一根的时候，是对一个人体力和意志的考验，我爬了四次都失败了，两腿发软，两眼法花。再看看我的队友连站的力气都没有了，真的不想再爬了，可又不甘心这么放弃，“再试一次，上”，队友给了我一句鼓励的话，看着她坚定的眼神，我深吸了一口气鼓足全身的力气，踩着他的身体翻身艰难的爬上了最后一根木头。成功了，我们成功了，此时的心情无言以对，我们拥抱着记下了这成功的一刻。
“空中断桥”这个项目是个人挑战项目，要求队员们在15米高的木板这边跳到另一边，然后再跳回来。有些事情看起来容易做起来难，只要勇敢的跨出第一步，困难也不是困难了。
在实际工作中，当我们遇到困难的时候，只要我们坚定信心，积极努力，付诸行动，勇敢的迈出第一步，就可以战胜一切困难。“孤岛求生，七色板，求生墙“等几个项目是考验我们团队能否合理的利用资源，相互配合，互相沟通的能力。
在训练的过程中，许多队员都为团队完成训练科目发挥了作用，但是如果没有统一的指挥，团队就会出现混乱，训练科目也难以成功完成。这就要求我们团队要有完善的组织体系，要领导有力，分工明确，执行到位，要彼此信任，理解和包容。这样我们的目标，任务就能够完成得又快又好，以便达到胜利的彼岸。拓展训练结束了，我战胜了心魔，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我，挑战自我，超越自我的目标，更熔炼了一只坚强，团结的优秀团队。
相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们能否真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更漫长的磨练过程。相信只要发挥我们的聪明才智，运用我们的智慧，踏踏实实干好每一件事情，做好每一件工作，我们的团队便会日益壮大。
团队建设拓展训练，促进了我们之间的了解，密切了我们之间的关系，我和大家一样更加热爱我们这个集体。
最后我要感谢xx公司为我们提供了这么好的一次野外拓展训练的机会，让我们受益匪浅。