在撰写讲话稿时，我们还要注重语言的规范和流畅，避免冗长和晦涩，使观众容易理解和记忆。掌握一些写讲话稿的技巧和要点是非常重要的，下面是一些经验分享。
[参考]自己生日的讲话稿
各位来宾，各位长辈，亲爱的小朋友们：
大家晚上好!
在这样一个美好的夜晚，我们相聚在xx大酒店，共同庆祝我的x岁生日!
此时此刻，我感到非常的激动，也非常的开心和快乐，感谢您们在百忙中参加我的生日晚会，你们的到来，是我们全家人的荣耀，也是我收到的最好的生日礼物，你们的到来，使今晚的冰晶酒店蓬芘生辉，光彩夺目!
因为你们带来了欢乐和祝福，更带来了对我们全家一如既往的支持和厚爱!借此机会，请允许我对你们的到来致以深深的谢意。过去的x年，在那你们的关爱下，我度过了幸福的童年，现在我已经是x年级的学生了，是老师的得力助手，同学们好榜样，过去的十年，我是家里的骄傲，爸爸妈妈奋斗的源泉和动力，我给家庭带来了无限的欢乐!
我的愿望是：希望爸爸妈妈青春常在，因为他们用博大深沉的爱，庇护了我的成长!
从今天开始，我就站在人生新的起跑线上，请大家放心，我一定不会辜负您们的期望，将用更加努力的学习，更加优异的成绩，来回报家人及们您的厚爱!
再次献上我对所有来宾衷心的谢意，愿健康快乐永远围绕在你们的身边!
谢谢大家!
[参考]自己生日的讲话稿
尊敬的各位首长.各位战友.各位亲朋好友.各位来宾:。
周末愉快!
对大家的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢!欢迎大家的到来感谢大家的捧场!
而,我更感叹的则是生活带给我的幸福,我还是觉得幸福更多!在今天这个特别的日子里,我要送出我深深的谢意和祝福!
晖.今天的第一杯酒,我要敬给他们.希望他们在另一个世界里,能够安宁,能够幸福!
对我有一生也报答不完的恩情,我将永远铭记,永远珍惜!
相依,时时让我感受着,人生之路上有你们,我已经再无渴求!
至，工作中，你们加油鼓劲，大力支持。我成功时，你们为我欢呼，为我喝彩。我遇到困难和挫折时,你们为我抚伤,为我祈福.
我的坚强后盾.人生道路有你们,我将无所畏惧!
体,青春常在!
谢谢大家！
生日讲话稿
尊敬的各位长辈、各位来宾、亲爱的同学们：
大家中午好！
今天是我十二岁生日，我感到非常激动！首先，我代表爸爸妈妈向在座的各位来宾表示最真诚的谢意，谢谢大家的光临！
十二年前的今天，妈妈辛苦的把我带到这个世界，十二年来，妈妈在我身上倾注了全部的心血和时间，对我精心呵护。在生活上给了我无微不致的照顾，在学习上，妈妈几年如一日的接送我。陪我做作业、练小提琴、练书法、练架子鼓等等。双休日还陪我去学习各种特长班。为了给我提供展示才艺的机会，妈妈还陪我参加各种比赛，帮我搬道具。妈妈在我身上付出的一切，我在这里说一天也说不完。母爱如水，父爱如山。爸爸威严而又慈祥，他言传身教给了我许多做人的道理，也带给我自信，让我学会自立、自强的成长和生活。
十二年的风风雨雨，父母不仅给了我健康的身体，舒适的生活环境，更给了我一个健康、快乐的童年，一个充满欢笑充满爱的家。今天在12岁生日的这一刻，爸爸、妈妈又为我精心准备了生日庆典，在这里我想对你们说：爸爸、妈妈你们辛苦了！（鞠躬）
在我的成长过程中，我也永远都不会忘记长辈们的谆谆教诲和亲人们的关心和疼爱，我更不会忘记我的哥哥、姐姐、弟弟、妹妹们，是你们带给我那么多的美好回忆，我还要感谢我的老师和同学，感谢老师对我的辛勤培育，感谢同学的关爱与帮助，我们朝夕相处，一起学习，一起游戏，一起成长，一起进步，请相信，我们永远都是好朋友，谢谢你们的到来。
十二岁，在人生中是一个重要的里程碑，在今后的岁月里，我要更加勤奋、刻苦的学习，学会独立坚强的面对生活。充满勇气，带着知识、信念追求去创造自己的生活。
最后，祝福在座的每一位身体健康、工作顺利。愿我的生日宴会能给大家带来快乐！（鞠躬、谢谢！）
生日讲话稿
时盛世昌春不老岁月无情催白首丰衣足食寿弥高东风有意焕青春。
人长久，月长圆，春长在翻一页日历，存百年基业；国永昌，家永睦，福永生绘千幅蓝图，兴万代子孙。
福寿绵长活百岁，身体康健行如风。耳聪目明无烦恼，笑对人生意从容。
蓬莱松柏枝枝秀，方丈芙蓉朵朵鲜；泰山不老年年茂，福海无穷岁岁坚。
龙耀七旬新纪跨，寿山诗海任飞腾。龙年贺祖龙，寿比泰山松。李桃枝叶茂，诗坛不老翁。
七十阳春岂等闲，几多辛苦化甘甜。曾经沧海横流渡，亦赖家庭内助贤。连日凝神新墨劲，五更着意旧诗鲜。如今但祝朝朝舞，当信人生二百年。
金沙峭岸一株松，干劲枝遒塑祖龙。桃李盛时甘寂寞，雪霜多后竞青葱。根深更爱阳春雨，叶茂犹怜翠谷风。师表才情堪敬仰，古稀不愧焕神容。南山信步好逍遥，杖国而今又杖朝诗苑丰收夸老将，政坛竞秀领风骚阳春白雪抒怀抱，明月清泉尚节操汝向期颐跨劲足，我来祝福奉蟠桃。
生日讲话稿
亲爱的老师们，同学们：
你们好！
我今天演讲的题目是“关爱生命，关爱健康”。刚刚过去的4月7日，是“世界卫生日”每年的世界卫生日，世界各地的人们都要举行各种纪念活动，来强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。世间万物，唯有生命最为珍贵。没有生命就没有一切，失去生命就是失去自我，失去了生存的权利。
生命是珍贵的，具有无可估量的价值。然而，生命又是脆弱的，是稍纵即逝的。在前不久，萧正一中学生自杀的案件更是为我们敲响了警钟！
不！我们应该珍爱生命，学会善待自己，学会放飞自己的心灵，去尝试自己喜欢的事情。珍爱生命，就要不断地充实自己，提高自己，让自己的生命有价值，为了人生的充实，为了生命的完美，你没有理由不努力，让生命因奋斗而精彩。生命的美，生命的可爱，需要我们关注。否则，健康的身体、宝贵的生命，它们都会飞逝。我们应严格要求自己，注意自身健康，做好自身保洁，关心自己身体状况，不接触传染源，保持自身身体良好状态，不要等到失去了才知道珍惜。珍视生命，关爱生命，就是对亲人负责，对学校负责，对国家负责。
父母常说，“希望儿女们健健康康”。其实他们就是希望儿女身体健康，在外能够安全，无论我们干什么，都要时刻想着安全，注意安全，遵守纪律，真正做到不伤害自己，不伤害他人。那么我们的生命和健康才能得到保障。
我们是芸芸众生里的一员，既然来到了这个世界上，就应该让自己生命里的一切思想，情怀，品格绽放，在人生路途上，用生命去唱一支热烈而充实的歌，这样才算得上是善待生命，不负年华。
让我们珍爱生命，用勤劳和智慧去谱写一曲人生的辉煌颂歌吧！
生日讲话稿
各位长辈，各位来宾，亲朋好友们：
大家好！
今天，我们欢聚在一起，共同祝贺我的爱子的十二岁生日。首先，我代表我们全家向大家的光临表示衷心的感谢！
十二年前的今天，伴随着一声响亮的啼哭，我和我的另一半怀着喜悦的心情迎来了我们爱情的结晶。时光飞逝，而今，我的孩子已经从当初父母怀中的婴儿成长为今天潇洒帅气的英俊少年。这期间，在我们的精心呵护和照料下，在亲戚、朋友、老师、同学们的关爱和帮助下，我的孩子生活幸福，学习进步，茁壮成长，我为拥有这样一个活泼可爱、赋有爱心的儿子而感到高兴和骄傲。在此，我要对我的孩子说，今天你加了一岁，加了一份智慧，像小鸟初展新翅；明天，你就要像雄鹰一样展翅飞翔、鹏程万里！在你的人生道路上。
爸爸妈妈永远支持你、祝福你！祝你生日快乐、早日成才！
同时，我也代表我们全家将最美好的祝福送给大家，祝大家身体健康、生活幸福、万事如意！再次感谢大家在百忙之中的光临，希望大家在今天吃的舒心、喝的尽兴、玩的开心！
谢谢！
[参考]自己生日的讲话稿
尊敬的各位来宾、亲爱的同学们：
大家好！
首先感谢大家能在百忙中参加我的12岁生日。下面请听我的演讲《童年，童年》。
12年前的这一天，当傍晚的夕阳亲吻小山时，一个小女孩便啼哭着出生了，这个小女孩便是我。12年前的我很不听话，夜晚蹬被子，还要爸爸妈妈喂饭喂奶。可今天的我却不同于12年前的我，现在的我已经是一名即将告别童年，告别母校快升入初中的学生了。首先，我要感谢给予了我生命和辛苦培育我12年的父母，其次是要感谢叔叔阿姨爷爷奶奶们给我的关心和照顾，最后，要感谢伴我六年的同学们，没有你们，哪有我快乐的童年。
12年代表什么？代表着童年已成往事回忆过去时光，是那么美好。我梳着两个可爱的羊角辫，穿着幼稚的公主裙，手里还捧着一个大而香甜的苹果而如今我再也感受不到那个苹果的香甜，再也不会有人称赞我的裙子是多么美丽，再也不可能有人嘲笑我的羊角辫了，一切都不可能了看看窗外的小树，早已长出凌乱的枝桠，小树长大了，我也长大了。
童年，童年……我不止一次地呼唤它，可它已经躲进了我的梦。是的，从现在开始，我将告别童年，迈向少年，将以更优异的成绩来回报这12年对我有所关心的人。
12年，再回首，发现童年是一次邂逅。
谢谢大家！
自己的事情自己做讲话稿
亲爱的老师、同学们：
上午好！今天我国旗下讲话的主题是：自己的事情自己做。先听老师讲个故事：“小狮子的不同命运”。有几只刚出生不久的小狮子，被猎人带回家中精心喂养。小狮子慢慢长大，无忧无虑，有吃有喝。当然，猎人给它们设计的笼子也温暖舒适。没有想到，一只小狮子从笼子里跑了出去。后来，猎人外出再也没有回来，笼子里的小狮子活活被饿死了。那只当年跑出去的小狮子，独自在野外。饿了，自己找食吃；渴了，自己找水喝；有了伤，会用舌头舔伤口；遇到敌人，知道怎样保护自己。它顺利地活下来了。
这几只狮子的命运为什么不同？你从这个故事中得到什么样的启示？同学们，逃出笼子后的那只小狮子所以能顺利得活下来，是因为长期的野外生活使它知道怎样寻找食物和保护自己。而笼子里的小狮子所以活活被饿死了，是因为它们长期在温暖舒适的环境中成长，没有得到起码的生存能力的锻炼，缺乏寻找食物和保护自己的能力。这个故事说明：不能自立，永远不能成为大自然的一员。动物是这样，我们人类更是如此。
著名教育家陶行知说过：“滴自己的汗，吃自己的饭，自己的事情自己干，靠人靠天靠祖上，不算是好汉！”
同学们，如果你是一个有责任感的孩子，你会明白，上学是自己的事，爸爸妈妈没有义务替你包办一切。你自己的书包、书籍、玩具等物品自己整理，自己的房间自己打扫，自己的被褥自己收拾。你应该常常对要帮忙的妈妈说：“这是我自己的事，我自己来！”如果你是一个有责任感的孩子，一定会在家设立自己的劳动岗位，如洗碗、扫地、拖地板即使父母为了让你多一点时间学习，对你说：“你去念书吧，家里的活儿不用你干！”你也应该坚持说：“我是家里的一员，干家务也有我的一份责任！”
如果自己的事自己不会做，又不学，总依赖别人，一旦离开别人就没法生活。不仅自己要吃苦头，别人也不喜欢你。所以，事情会做的，要不等、不用、不靠别人的帮忙，自己做；不会做的要学着做。老师相信你们一定会成为自己的事情自己做的好孩子。谢谢大家！
生日讲话稿
各位朋友、各位来宾、亲朋好友们：
大家好!
在这样一个阳光明媚的冬日，在20--年12月30日这个辞旧迎新的日子，今天，大家不辞辛劳从各地、各区奔赴到这里，来共同庆贺我的母亲的70大寿，谨让我代表我们全家，向您表示诚挚的欢迎和真心的感谢!
古人说：人生七十古来希我的妈妈今年七十，可看起来就像五、六十岁一样年轻和精神，我们怎么也不敢相信，她已经是一位七十岁的老人。她新锐的思想、新潮的观念、敏捷的行动、乐观的性格、年轻的容貌、黝黑的头发、光滑的皮肤，常常让我们感觉她完全就是我们三姐妹的同龄人，是我们的中间一个姐妹。
回顾七十年的岁月，我妈妈走到今天，真是非常的不容易。我们见证了她的勇敢和坚强，她的坚忍不拔的意志，百折不回的精神。此刻，当我写下这些词语的时候，我一(点也不觉得造作和矫情，我感谢我们的汉语言创造了这样一些词汇，以至于让它们用在我妈妈身上是如此的合适。
七十岁的妈妈，变得越来越健康、越来越快乐、越来越温柔、越来越有爱心，我们喜欢她，爱戴她，我们以她为骄傲和自豪!!!妈妈能有今天，我们要感谢亲爱的爸爸相濡以沫的陪伴，感谢我们的亲人，在场和不在场的所有亲人、朋友们送来的关怀和温暖，感谢你们给予我们全家的关爱和支持。
生日讲话稿
各位亲爱的暴友、各位尊敬的来宾：
大家上午好！
今天，五月份的第二个星期日，这是一个感恩我们伟大母亲的日子！祝愿天下所有的母亲，节日快乐！永葆青春！
今天，5月13日，也就是咱们新乡暴走团5月15日成立之日前的星期日，按照惯例庆贺我们新乡暴走团生日的日子！回想三年来，我们一起从稚嫩，逐步走向成熟，一步一个脚印的走来，走出了健康，走出了友谊，更走出了我们的美好新生活！我们从暴走xx市区，渐渐走向四区八县，又走到兄弟市县；从每天晚上的平地暴走，成功转型到每周日的山地穿越，我们既锻炼了身体，又陶冶了情操，还极大地开阔了视野；在众多热心朋友的无私支持和积极参与下，我们的脚步，必将走得更远！走得更美好！
非常感谢在场的各位朋友，百忙之中抽出时间参加暴走团生日庆贺活动！同时非常感谢为这次庆贺活动忙前忙后，不辞辛苦的各位志愿者朋友！谢谢你们，你们辛苦啦！
最后，祝愿新乡暴走团生日庆贺活动，圆满成功！衷心希望暴走团三周岁生日庆贺活动能给各位亲亲的朋友带来一个欢乐的上午！一个终生美好的回忆！
做最好自己讲话稿
早上好！
金秋九月，在这个美丽如画的收获季节，我们迎来了新的学年，迎来了朝气蓬勃的七年级新同学，迎来了新同事，你们的融入，使粮中大家庭更加充满生机和活力。
新的学年，孕育新的希望和憧憬，我们每一位老师与同学经过暑假短暂休息和调整之后，又满怀信心站在新学年的起跑线上。在此，我祝愿并相信我们全体师生在学习、工作、生活中都能做最好的自己。
做最好的自己，无论是谁，若把这句话当作自己的人生目标，他一定会很充实，很快乐，很成功。那么，如何做最好的自己呢？请看我们的校训：自信、自立、进取、成才！
所谓自信，就是要在认识自己的基础上充分相信自己：相信自己可以在面对困难与挑战的时候，将自己最大的潜能释放出来，相信自己可以在理想和兴趣的引导下坚定不移的走向成功。
自信的秘密就是永远相信自己有足够的潜能。一个充满自信、特别乐观的人总会在面对困难与挑战的时候鼓励和暗示自己“我能行，我一定行的！”这时候，他总能想方设法让自己身体里的潜能超水平地的发挥和释放出来，从而走向成功。也许家长和老师的鼓励给与称赞对于同学们来说永远都是最好的动力，可自信的关键在于自己，如果自己总认为自己不行，总是不给自己打气，甚至消极悲观，自暴自弃，那么，无论其他人怎样努力，你也无法得到真正的`自信，更无法把自己做到最好。所以，做最好的自己，就是尊重和相信自己，每天多和自己比，把自己的今天和自己的昨天比，一天一点努力，一天一点进步，无数个小进步小成功就造就了那个独一无二，自信自强最好的自己！
用最简单的话讲，自立，就是自己的事，自己负责，自己解决。也许同学们从小就已经习惯了在父母和教师无微不至的呵护中成长，所有的事情也习惯了被动的听从他人的安排，但是我要说的是从现在开始，你就应该树立明确的学习目标和生活目标，有意识的培养自己的责任意识和独立思考和独立解决问题的能力。当你明确意识到学习是自己的事，自己的事就要自己负责做好的时候，就是你自信自立自觉强的开始。因此，我们每一个同学都要拥有一颗积极主动的心，从学习和生活中的小事做起，逐步远离被动的习惯，有计划有目标的管理好自己的学习和生活，做一个具有独立人格、对自己负责的最好的自己。
积极进取是一种精神风貌，是一种行为状态，更是一种人生态度。在所有最重要的人生态度中，积极进取，自强不息应该永远排在第一位。大家所熟知的武汉姑娘、网球名将李娜，是第一个捧起大满贯赛事单打冠军的亚洲选手，但我们也知道在她的运动生涯中，曾历经退出湖北网球队、成绩下滑、比赛失败等一系列的打击，在苦与痛的逆境中，李娜坚持理想，顽强拼搏，在永不言弃的积极进取中做到了最好的自己，让世人为之欢呼，让世界为之鼓掌。
“天行健，君子以自强不息”。同学们，教师们，新学期已经开始，新的梦想已经点燃，新的精彩即将书写，让我们在做最好的自己的誓言中开始我们新的学期，在做最好的自己的誓言中放飞自我，追逐梦想，收获成功！
爱校爱自己讲话稿
早上好！
上周三，全校各班的财产保管员兼网管由总务处张主任对大家进行了集中培训，还和各班签订了财产管理协定，爱护公共设施，保管各班财产，是我们对同学们提出的最基本的要求。每学期开始和结束，学校总务部门都要对本班的财产进行检查，登记，看看有没有人为的损害，如有人为破坏，就要进行赔偿。现在每个教室的公共财产越来越多，越来越贵，越来越为我们的学习提供了方便，尤其是对提高了课堂效率，帮助同学们学习搭建了很好的平台，刚刚结束的“信心成就梦想”的主题班会各班都使用了电子白板，效果比单纯的说教要好得多。这么多的好东西，我们怎么保管，如何科学使用呢？如何杜绝人为的破坏呢？我们全校同学一定要有一个共同的意识，财产保护靠大家，制度规范很重要。
学校为了让各班的财产能得到很好的保管，还专门设置了财产保护奖励，对于财产保护完整，没有人为破坏的班级，学校将给这个班一定的奖励，政教处也将财产保护纳入文明班级的考核之中。
教室里除了常规的桌椅板凳，最昂贵的就是电子白板，安装一个多月来，各班都有自己的网管员，在管理上各班都有各班自己的规矩，在这里，我想说的是，电子白板最金贵的地方就在于按程序开启，要保持电脑主机的干净和投影屏的环境的干净，为此我们要求网管及时开关电脑，每周对黑板粉笔槽里的粉笔灰完全清理赶紧，但大扫除检查反馈的情况，做的不是很好，有的班级粉笔槽中的粉笔灰都堆满了。我们在这里提出来，本周五的大扫除，各班一定要把粉笔槽的灰尘清理的干干净净，最好的是每天中午都清理，每天保持干净，这样我们白板就能使用得更长久。
同学们，保护财产其实就是举手之劳，你不破坏就是保护，你规范使用就是爱护。各班的财产保管员除了有保护的义务，更重要的要有宣传提醒的义务。
再说说学习。上周五我们在阶梯教室进行了七年级的阶段表彰会，七年级进校时间只有百十来天的时间，我们进行了入学教育、行为习惯教育和这一次的阶段总结，总体来说，这一届七年级的同学们起点高，优势大，学习成绩在同级同类学校中居前列，可喜可贺。他们到底有什么窍门呢？我在这里借用七年级石越锋和王晶两位同学的回答告诉大家，他们的窍门是什么？石越锋同学期中考试数学得了满分，这是个很让人吃惊的成绩，他的三点经验是：一今天的事情今天完成；二是不懂的一定要问；第三，做完了要检查。王晶 同学也说到了三点：第一，上课认真听讲；第二，认真完成作业；第三，在家里也要学习。这些孩子的经验不仅仅给他们自己带来了好成绩，我觉得对我们所有的同学，也包括作为老师的我，都有启迪。我们总是喜欢在书中去找一些关于学习经验的介绍，总是迷信我们看不见摸不着的人的学习方法，其实会学习的同学就在我们身边，多看看身边那些学得好的同学，他们的窍门就是那么简单。我最近也深受一句话的`影响，这句话是这么说的，关于学习：“并不是他人天赋比你强多少，而是他拿出更多时间去读书和思考进而实践，循环往复。” 学习严格说来没有什么很大的窍门，就是你比别人做得多。你可以在现在做得多，也可以在将来做得多，你现在不付出更多，将来你就要多花很多倍的气力来弥补你现在的欠缺。聪明的人都知道，抓住现在，就是抓住将来。
最近雾霾严重，我们的课间操也适时调整，老师同学们也要学会适度重视，做好防护措施。
祝福xx中的师生们身体健康。
自己的事情自己做讲话稿
小朋友们，今天刘老师给大家带来的国旗下的讲话的主题是“自己的事情自己做”。
首先，我要向大家讲述沈石溪的《骆驼王子》这个故事。有一只小骆驼从小就被它的家人给宠坏了，象王子一样处处享受着特殊待遇，过着衣来伸手，饭来张口的日子。不需要吃苦，不需要动脑，慢慢地成为了外表高大，而内心胆小，懦弱，贪图享受的小骆驼。有一天，雪豹来攻击它们家，咬住了爸爸的驼峰。在生死关头，骆驼爸爸想让它踩下雪豹，可是它太胆小了，独立能力太差，竟然跑了。它的爸爸被雪豹吃了，它的妈妈伤心之下也把它抛弃了。
孩子们，故事中的小骆驼就像我们自己。每个人的童年，都是人生起步的关键。如果小时候被家里庞坏了，那长大后也会依赖父母。小时候学会自理，长大会也会坚强。所以，我们应该学着自己的事情自己做，不依赖别人，做一个自强，自立的人。
接下来，让我们来听听二年级的小朋友们会自己做哪些事呢?(略)。
二年级的小朋友虽然年龄很小，却能做这么多的事!真能干!他们还自己编了一个儿歌送给大家。让我们一起来听一听吧!
叠叠自己的小被子，洗洗自己的小手帕。
自己吃好饭，自己洗好碗，
削削自己的小铅笔，收收自己的小书包。
超越自己讲话稿
大家好，我是来自391班的曾横玉，我国旗下讲话的题目是：一本好书，让我改变自己，超越自己。
在我成长的路途中，我害怕孤独，害怕一个人。我总是很积极地参加各种活动：聚会、唱歌、和同伴逛公园。总是希望让各种喧嚣把自己包围。总觉得这样才有安全感，才不会感觉自己是一个人孤零零地躲在角落。可是，热闹过后呢？却是压抑无助。我是真的讨厌这样，像是活在一个不真实的世界，一直在逃避，也不知在逃避什么。直到我看了一本书，作者是素黑，书名叫《一个人不要怕》。作者素黑是心性治疗师，生命管理顾问，被誉为“以传奇力量向世界传递爱，治愈爱”第一人。她在书中这样写：害怕孤独的人，其实是害怕承担自己，拒绝成长，害怕犯错，害怕承担后果。可是要知道，没有一个人可以依赖任何人，不是别人不可靠，而是每个人都必须经历孤独，面对孤独，学会和孤独相处，这样才是人的尊严和本质。
正是因为害怕和自己相处，害怕面对自己的内心，所以我总是希望把自己投置在各种活动中，借以来抚慰自己，填充自己，弥补内心的空虚、懦弱。可这样真的有用吗？拒绝成长，拒绝承担，就真的可以阻止时间的前进吗？自欺欺人罢了！从素黑的这本书中，我开始不再逃避，尝试与自己相处。书中提到多种静心方法，教我们如何返回内心，寻求内在的节奏，缓解内心的压力。静心并不是停止思想，而是平稳思想，集中意念，不被思绪干扰情绪，找到属于自己的内在节奏和韵律，从而认识自己，接纳自己，学会自爱，才是最大的爱。
在素黑的感召下，我尝试和自己相处，学会欣赏平静，享受孤独。让身心出走，在一个温暖的下午，我一个人逛公园，慢慢地走，抛开一切束缚，捧着一颗心虔诚地享受自然。我站在树下，静静看着枝头的桃花，靠在桥头，注视着已被抽干的湖面，一尾小鱼，不停地挣扎，我就默默地站着，心中涌起一种肃穆。听着妈妈和孩子的对话，看着父亲在游戏中教会孩子做人的道理。半个下午，我就在肃穆和感动中度过，没有去想别人对我的看法，没有觉得底气不足，更没有觉得孤独，只有温暖和充实。
遇上素黑我才真正发现自己，她的书总是给人力量，让我对一切充满感恩，敢于面对自己。我很幸福能遇上这本书，也很感谢能在这里把我的感受分享给你们，也希望每个人都能在读书中学会发现自己！
谢谢大家！
生日讲话稿
各位来宾、亲朋好友：
大家好!
此时此刻，我的内心是无比激动和兴奋的，为表达我此时的情感，我要向各位行三鞠躬。
一鞠躬，是感谢。感谢大家能亲身到大宝酒家和我们分享这份喜悦和快乐。感谢在座各位对宝宝，对我们全家的关心和支持，感谢你们在百忙之中抽空来参加喜筵。我想，有了你们的美好祝福和关爱，小家伙肯定会健康快乐地成长。
二鞠躬，还是感谢。我要感谢我们的父母，正是有了您们的悉心照料和无私帮助，宝宝才有今天的幸福。从宝宝出身之日起，您们就放弃了很多，付出了很多，感谢您们。虽然做父母只有一个月的时间，可我们对“为养儿不知父母恩”有了更深的理解，也让我们怀有一颗感恩的心。除了要感谢生我们、养我们的父母，还要感谢我们的亲朋好友、单位的领导同事。正是有了各们的支持关心、帮助才让我们感到生活更回甜蜜，工作更回顺利。也衷心希望大家一如既往地支持我们、帮助我们、关注我们。
三鞠躬，是送去我们对大家最衷心的良好祝愿。祝福你们身体健康、工作顺利、合家幸福，开心快乐每一天!
最后，再次感谢所有人，我们在大宝酒家准备了简单的酒菜，希望你们今天在这里吃好、喝好。谢谢大家!
生日讲话稿
尊敬的各位朋友、来宾：
大家好！
今天，我们欢聚一堂，共同庆祝杜xx老师70大寿，我谨代表仁师附小全体教职工也代表在座各位来宾，敬祝杜老娘福如东海，寿比南山！
杜老娘在三尺讲台辛勤耕耘了39个春秋。39载风雨人生，39年春华秋实。杜老娘用人民教师赤诚的爱为每位学生播下了希望的种子，在她的精心呵护下一棵棵幼苗已长成参天大树。
杜老娘多才多艺，热心公益事业，退休后担任学校退休小组组长，把小组工作开展得有声有色，附小的退休工作是全县最好的，已成为学校的一个亮点。在此，我代表学校对她表示衷心地感谢！
现在，杜老娘是桃李天下有，儿孙满堂在，幸福着！快乐着！让我们衷心祝福杜老娘生活之树常青，生命之水长流！
自己的事情自己做讲话稿
尊敬的老师、亲爱的同学们：
早上好！
先听我讲个故事：“小狮子的不同命运”
有几只刚出生不久的小狮子，被猎人带回家中精心喂养。小狮子慢慢长大，无忧无虑，有吃有喝。当然，猎人给它们设计的笼子也温暖舒适。没有想到，一只小狮子从笼子里跑了出去。后来，猎人外出再也没有回来，笼子里的小狮子活活被饿死了。那只当年跑出去的小狮子，独自在野外。饿了，自己找食吃；渴了，自己找水喝；有了伤，会用舌头舔伤口；遇到敌人，知道怎样保护自己。它顺利地活下来了。
这几只狮子的命运为什么不同？你从这个故事中得到什么样的启示？
同学们，逃出笼子后的那只小狮子所以能顺利得活下来，是因为长期的野外生活使它知道怎样寻找食物和保护自己。而笼子里的小狮子所以活活被饿死了，是因为它们长期在温暖舒适的环境中成长，没有得到起码的'生存能力的锻炼，缺乏寻找食物和保护自己的能力。这个故事说明：不能自立，永远不能成为大自然的一员。动物是这样，我们人类更是如此。
自己的事情自己做，可以使自己生活方便，少给人添麻烦，从小培养生活自理的能力，养成爱劳动的好习惯；不会的事情要学着做。相信你们一定会成为自己的事情自己做的好孩子。
国旗下超越自己讲话稿_超越自己讲话稿
“走过路过，千万不要错过!”“爷爷奶奶叔叔阿姨哥哥姐姐，走一走，瞧一瞧，挑一挑，看一看喽!”一声声稚嫩而甜美的呼喊，一个个朝气而又活力的小记者，让路过的顾客忍俊不禁。
上个星期天下午，我随潍坊晚报小记者团到世纪泰华参加“关爱你我他，潍坊晚报小记者爱心义卖捐赠活动”。一开始，我们还有些害羞，但看着有些孩子毫无惧色的大声吆喝，我和李骋霄渐渐地放开了。每当看到有人路过，我们都会主动招呼，如果有在我们小摊蹲下来看的顾客，我们会根据顾客感兴趣的东西灵活主动的推销。我们从家里带来了一大袋图书和各种各样的卡通玩具，进行义卖。
“叔叔阿姨，过来看看吧，为山区的小朋友奉献一点爱心!”不大一会儿，我们的小摊就卖了十元钱，包括三本图书和两个玩具，我和妹妹、李骋霄高兴的击掌欢呼。
通过参加这次活动，我学会了和同龄的小伙伴一起交流，学会了与人沟通，学会了与同学建立友好的关系。我骄傲我自豪，因为我学会了帮助别人，关心别人。
老师说，这次活动的义卖捐款将会用于资助贫困山区的儿童。
点评：作者以轻松愉快的语气，向我们娓娓道来，令人回味无穷。全文眉目清晰，生动紧凑，趣味性强。有详有略，言之有序，内容生动具体，不失为一篇佳作。
美中不足的是：对于爱心义卖的描写过少。
小作者可以对于义卖的场景，同伴，购买者多做描写，使画面感更强。可以对捐赠的对象作出说明，以及从中得到的快乐。