提纲是写作的蓝图，可以帮助我们遵循逻辑和条理进行写作。制定提纲后，需要进行反复修改和完善，确保其合理性和准确性。在下面，我将为大家分享一些有关提纲的范例案例，希望对大家的写作有所帮助。
假乞丐高中篇一
乞丐蹲这个词汇可能并不陌生，它源于职业拳击的术语，意味着运动员在比赛时蹲着等待下一轮攻击。但现在，它也被运用在日常生活中。乞丐蹲是指在公共场合蹲地等候，这样做能够让人更加自然，舒适地度过时间。近年来，乞丐蹲不仅成为流行文化中的一种符号，也被越来越多的年轻人所青睐。今天，我想就乞丐蹲这种行为，分享一下我的体会和感受。
第二段：给身体一个放松的机会
现在生活中，人们大多数时间都是用于坐着或站着，很少放松下身体。而乞丐蹲可以让身体得到放松，缓解长时间站立或坐着带来的不适。我曾经在公园里，找了一个安静的角落，蹲下来静静地欣赏风景。这样一蹲，不用像坐着一样需要支撑身体重量，也不用像站着一样需要维持一定的姿势。身体得到了放松，同时，我也因此更加专注于周围环境，感受到了身体和大自然间的联系。
第三段：打破人际距离
每当我们遇到陌生人或者朋友的朋友时，我们总是会有些不自在，因为我们不知道如何处理这种关系，该不该和他们打招呼或者是在一起说话。当你蹲下来和别人同处于一个视线的高度时，人际距离就会自然缩短，让你更加自然地交流和交往。 轻松地和别人交谈，在一个愉悦的氛围中，就可以让你更放松、更自信。
第四段：促进健康
据医学研究，长时间坐着或站立不动的状态容易导致血液循环不畅、压力过大等健康问题。而乞丐蹲能够更加自然地改善这种情况。无论是在排队等候还是走路下坡时，蹲下十几秒钟，让血管扩张，能够缓解运动带来的负担，加快血液循环，减轻疲劳感。
第五段：结论
总的来说，乞丐蹲不仅是一种时尚的行为，更是一种健康、自然和放松身心的方式。当你放下对姿势的刻板印象，拥抱这种自然的行为方式时，你会感受到更加舒适和自由的感觉。作为一种放松和促进健康的方式，乞丐蹲可以更好地保护我们的身体和心理健康。我也希望大家能够尝试一下，真正体验到这种行为所带来的快乐和好处。
假乞丐高中篇二
许多人在路过街头时，经常会看到一些穿着衣衫褴褛、手扶拐杖的乞丐，他们伏在路边，或是躺在地上。很多人会一边走一边嗤之以鼻，或漠不关心地翻过身去。然而，我有幸参加了一次“乞丐蹲”活动，深刻地领悟到了乞丐生活的不易，也收获了很多心灵上的感悟。
第二段：从实践中领悟
在活动中，和乞丐一起蹲着听他们的故事，我看到了很多乞丐由自身原因导致的生活变故，也看到了一些悲惨的社会现象。一位七十多岁的老爷爷，原是个职业护工，却在接连几个月没有找到工作之后，变成了一个睡在公园里面的乞丐。他的孙子当时正在上小学，但却因为没有钱交学费而被迫辍学。很多乞丐在谈起自己的经历时都流露出对生活的无奈和绝望。看到这样的情况，我深感我们需要关注这个群体，关爱生活困难的人们。
第三段：管窥心境
在和乞丐们进行交流的时候，我感受到他们并不是“有求必应”，并不是每个乞丐都会向路人要钱。他们有着自己的尊严和底线。有的乞丐会装作听不懂你的话语，有的会礼貌地拒绝，而有一些则会主动向你打招呼和交谈。他们和我们一样，有自己的心思和情感。他们真的不愿意向别人低头，但为生活所迫，只能违心地蹲在这里。
第四段：思考与感悟
在蹲乞丐的过程中，我发现很多人看到乞丐都是关注于他们的外在，而只有少部分人真正地关心他们的内心。但是乞丐内心深处所蕴含的独立、自由、坚毅和尊严，却无法被外人所察觉。此时我想到了一句话：“同样是赤脚，为什么有人却能走出贫穷？”。人们有时候需要付出更多的关注和关心，才能从角度的不同找到问题的根源。
第五段：总结
活动结束以后，我思考了很多，也与身边的人交流了许多。但是最后我得出的结论是，我们应该关心这个群体，关注他们的内心需求，了解他们的真正需求，希望社会能给予他们更多的关注和帮助。当然，我们自己也应该发掘自己内心深处的品质，理解世界是一个多样性和多元化的话题。希望我们不仅仅关注表面的外在，还要与内在的世界产生共鸣，这样才能找到问题的根源并解决他们。
假乞丐高中篇三
晚上我们常常在道头海鲜排挡城不远的空地里活动。因而也常见识夜排档里酒菜醉海鲜饱后出来的食客们千种风情。而食客汇聚的地方，自然也常常是乞丐奔赴的场所。
乞丐这是一个特定的人群，现在的乞丐成因复杂，手法各异，不过想着他人手中的钱是共同的目的。别看他们是乞丐，其实很聪明，尽管我们离夜排档很近，却从没向我们伸手乞讨，因为他们看得出我们这些料，没有施舍的资本。
有一天，一个老年的乞丐向几个刚从夜排档出来的壮汉乞讨。不知那乞丐说了什么，或者是老是缠着跟着他们一个劲乞讨，一个有几分醉意的汉子勃然大怒，对那乞丐大骂。乞丐没有退走，好像也争辩几句。那汉子竟冲上去要揍那乞丐，好在有人拦住并把那壮汉拉开。可是，拉开后壮汉依然愤愤，似乎听到那乞丐说了一句什么，又冲上去。好几个人硬把他拉着离开了。那个胡子扎扎的老年乞丐有点呆呆地看着他们。
看了刚在一幕，小裘开口了：你不给就不给，用不着对这么个老年乞丐发这么大的火。恻隐之心乃是人本性之一。我们自然附和此议。从单位直接来这儿，没换运动衣的钟先生见老婆这么说，摸摸袋子里正好有钱，便慷慨地拿出几十元钱，招手叫那老年乞丐过来拿。以表示对老年乞丐的一个安慰。那乞丐自然快速过来拿了钱。
第二天，我们的锻炼活动开始不一会，那个老年乞丐又出现了。他在夜排档那里巡视了一周以后，看我们刚刚练好一套动作，就向我们这里走过来，一到就伸出了手。这是第一次有乞丐向我们这群人伸手。可惜我穿的是只有个小袋却没装一个子儿的运动衣，而钟先生穿的也是运动衣，小裘拍拍衣装说，我们没带钱没带钱。那个乞丐攫取的目光在各人的衣装上搜索了一周，才悻悻地离开，去追从夜排档出来的食客。
我们就说这是钟先生昨天的施舍引来的。小裘笑着说没想到，没想到，乞丐真的是这样。怎么样啊，小裘就讲起了一个乞丐的故事：有一个白领人士，一天在他路过的街头遇到一个乞丐，看着乞丐可怜巴巴的样子，他就给他一百元。几天后又碰到了这个乞丐，他又给了他一百元。自此，每次遇到那个乞丐，他都会给他一百元。这样持续了几年后，有一天，他遇到这个乞丐，给了他五十元，并且解释说，我结婚了，生活开支大了，只能给你这些了。那个乞丐一听，举起手对着那白领人士就是两个耳光，说你怎么把给我的钱拿一半去为你娶老婆。那个白领笑笑离开了……呵呵，习惯成自然，乞丐的心中早把别人好心施舍的钱看成是自己本应得的，小裘讲完故事还加了这么一句话。
乞丐是利用别人的同情来求取的，可是像那故事中的乞丐把别人的施舍当作了自己的必得，因施舍者少了一点，竟然不管施舍者的生活，而责斥，虽然可能有点夸奖，但不懂感恩，只懂索取，确是有些乞丐心理的真实写照。当然，施舍者不是为了图回报，而作为被施舍的，要求应该适可而止，同时应怀一种回报之心感激之情，即使只是浅浅的一句“感谢”，至少也是一种心意的表示。
当然乞丐我们也要区别对待。元朝的乞丐，地位比儒生还高。那时候有很多义丐，乞讨来自己用得少却还照顾更穷的人。后来的洪七公们应该属于这一类。一年多前在舟山发生的一件跳楼事件中，那个下肢残疾的乞丐李小辉，大声“喊话”劝阻跳楼者，曾经感动过舟山，虽为乞丐，人性的光彩依然，应该也是义丐之列。有些真的无法自己劳动生存的人，作为他们本身只能乞讨为生的，这也无可厚非，自然我们真应该伸出援助之手。
可是现在好多乞丐就不一样了。近几天看到几个穿着整洁女子抱着孩子乞讨，也有几个女子带着十多岁的上学的'孩子乞讨，家孩子的名头，可是这对孩子心灵又会有怎么样的玷污呢？记得曾有媒体揭露假乞丐太多。这年代假的东西太多，假酒假烟假币，假官员假警察……假的是因真的有利可图才冒充。乞丐也假的，也就是他们其实没有到乞讨为生的份上，却装着可怜的样子乞讨，难道乞丐真的这么利可图？在我看来乞讨可是丢脸的事，好好的健康的人去干点活赚点钱，那不是很实在的，怎么寻上这样的事干，用这样的手段来索取，是因为乞讨来钱轻松吗？泛滥的乞丐现象，让人真假难辨，常有恻隐之心蒙辱之感，使人们的施舍越来越少，而让人心变得冷漠麻木。
假乞丐高中篇四
有一个衣衫褴褛的乞丐托尼拄着一个纤细的木条，一瘸一拐的朝着他生活的依靠――贝勒德小镇走去......
他每天都会去小镇，因为那里的人们都很善良，每家每户都会或多或少的施舍给他一些食物。乞丐们都称这个小镇“善良镇“。
托尼来到一所房子，这是一栋很特别的房子，虽然不是那么豪华，却在主
人精心的打理下变得光彩夺目，看得出，这是一户新住户。
托尼摸了摸自己的肚子，答应了。
小男孩不敢相信自己的眼睛，他不敢相信一向温柔体贴的母亲会如此对待这样一位可怜的人。小男孩刚想开口问妈妈，却被妈妈的一个动作拒绝了---妈妈的食指轻轻地摆了摆。小男孩明白了妈妈这样做是有目的的.，于是把话又咽回了肚子里。
托尼得到了那顿大餐，这是他劳动的结果。
四十年后，一位满头白发的老人下了一辆豪华的小轿车，手里拄着一根漂亮的拐杖。他敲开了那一扇班驳的大门。
开门的也是一位老人，是当年的母亲。
说完，两人紧紧的拥抱在一起，什么话也说不出。
对，这位老人就是托尼。
假乞丐高中篇五
首先，我想说乞丐蹲是一门非常需要技巧和耐力的艺术，它源于中国的传统文化。乞丐蹲在中国古代传统舞蹈中属于一种非常常见和基础的舞姿，但是现在，它更多地被用来锻炼身体和塑造身材。由于乞丐蹲动作比较简单，所以学习起来并不难，但是想要达到令人满意的效果，需要学习之外的时间和耐心。
其次，最重要的是要有一个正确的姿势，以保证乞丐蹲的有效性。首先，平躺在地面上，然后慢慢地将膝盖向上屈曲。接下来，你需要将手臂放在你的耳朵旁边并慢慢举起身体，重复这个动作。一定要切记，动作要慢，姿势一定要准确。否则，你可能会因为姿势不标准而伤害关节或错过锻炼的最佳效果。
其三，乞丐蹲不只是一项身体上的锻炼，它还会对心理健康产生积极影响。身体的锻炼和舒展可以帮助我们释放精力并减轻压力。这个过程可以让你感觉到身体更加轻松，可以促进大脑的健康和改善心情。同时，它也是一种让你感觉舒适和愉悦的活动。当你完全集中于乞丐蹲时，你就会忘记所有的烦恼和压力，这使得乞丐蹲成为一种很好的心理治疗方式。
然后，这是一种可以在家里运动的活动，因为我们并不需要太多的器械或空间。只需要一些可以让你躺平的地方，就可以进行乞丐蹲和类似的运动。此外，我们可以伴随着音乐，这会让乞丐蹲活动更有趣，也能够激发我们的灵感和动力。
最后，我想说的是，乞丐蹲是促进身心健康和锻炼身体的有效方式。不管你是因为追求美好的身材还是想提高自己的心理健康，乞丐蹲都可以成为你的一个好选择。同时，这也是一个非常经济，简单，方便的运动方式，可以在家里轻松进行。无论你是年轻人还是老人，都可以通过乞丐蹲锻炼自己的身体和心理健康，让自己更快乐、更健康自信。
假乞丐高中篇六
假如我是一名乞丐，我也要做一名有思想的乞丐，我绝不会像只知道呆呆吃草的小羊，我要向智慧女神雅典娜乞讨的智慧，用智慧为别人做很多有益的事情。
如果我是一名乞丐，我也要做一名有爱心的乞丐，我决不会像一头残暴的狮子。我要向大地乞讨的种子和清水，使每个穷人的.生活幸福起来。
假如我是一名乞丐，我要做一名快乐的乞丐。我决不会哭丧着脸来面对生活，我要向卓别林乞讨，让他给我的喜剧元素，使快乐永驻人们的心头。
假如我是一名乞丐，我要做一名有技能的乞丐。我决不会像无所作为的榆木疙瘩，我要向鲁班乞讨的技术，盖出结实的房屋和校舍，让所有的居民和学生，远离地震的威胁。
假如我是一名乞丐，我要…
然而，这一切都不是。
虽然我不是一名乞丐，但是我可以凭借我的思想、我的爱心、我的技能来完成这些愿望，造福人间，给世界带来智慧、爱心和温暖。
假乞丐高中篇七
第一段：引言，描述女乞丐的现状和形象（200字）
女乞丐，作为社会底层的弱势群体之一，常常令人忽略和遗忘。她们生活在贫困的边缘，没有住处，没有稳定的收入来源，常常为了温饱而流浪街头或者选择乞讨为生。然而，正是这些女乞丐们的坚韧和勇气，使得我们能够从她们身上学到许多宝贵的经验和体会。
第二段：抗争与坚守（200字）
女乞丐在困境中仍然具有坚韧的生命力和不屈的斗争精神。她们应对贫困和饥饿的能力使人震撼。她们常常要利用各种资源，包括废品回收、卖艺等方法来谋生。面对困境，她们意志坚定，没有放弃，用她们的坚持不懈和勤劳努力赢得一天又一天的生活。
第三段：温暖与善良（200字）
尽管生活困苦，女乞丐们仍然保持着对他人的温暖和善良。她们常常承受冷眼和鄙视，但却从未丧失对别人的关心和帮助。她们中的许多人因为经历过生活的困难，所以更加敏感和理解他人的痛苦。不仅如此，女乞丐们常常无私地给予自己能够给予的帮助，即使是身处困境，她们依然能够勇敢地关心他人，为他们提供援助。
第四段：感恩和乐观（200字）
女乞丐们常常在极度的贫困中寻找着生活的乐趣，并对所拥有的温饱和生活的机会心存感激。她们知道如何从生活中寻找到一些微小的喜悦，即使只是看到一个孩子的笑容，或者是一个陌生人的关切。因为她们在生活中饱经风霜，所以更加懂得珍惜每一个细小的温暖和问候，这让她们能够在绝望中保持乐观的态度。
第五段：改变与希望（200字）
女乞丐们并不希望永远被贫困束缚，她们也渴望有一天能够脱离苦海，获得改变和希望。她们意识到改变只能依靠自己的努力，一些女乞丐会选择接受志愿者的帮助，接受培训，学习技能，以期能够通过自己的努力改变自己的命运，走上富足和幸福的道路。她们用自己的行动告诉我们，只要有梦想和努力，就能够实现自己的人生价值。
结尾：总结女乞丐的心得体会，展望未来（100字）
女乞丐们在困境中展现出的坚韧、乐观和善良是我们应该学习的榜样。她们的经历提醒我们，不论在何种困境中，我们都应该勇敢面对，努力改变，同时也懂得珍惜自己所拥有的。让我们共同努力，为这个世界营造一个更加温暖、关爱和公平的社会。
假乞丐高中篇八
有一个乞丐，他每天都在街上讨饭吃。他不停地对天抱怨：为什么有些人口袋里总有用不完的钱？为什么有些人每餐都吃大鱼大肉？为什么有些人住在豪华的房子里……我却在街头流浪。
命运女神知道了，从天上降下来，对他说：“我将要给你金币，你要多少就给你多少，但是如果金币掉在地上，就会变成灰尘。”“好啊。”乞丐说。“哗啦啦”，一大堆金币掉在乞丐的口袋里。命运女神说：“够不够？”乞丐兴奋地说：“不够，不够。”“哗啦啦”，又一大堆金币掉进乞丐的口袋里。命运女神又问：“你的口袋快要撑破了，还要不要？”“当然要，它不会撑破的。”“哗啦啦”，又有一大堆金币掉进乞丐的口袋里。“啪”，乞丐的'口袋破了，金币全都掉在地上变成了灰尘，命运女神也飘走了。
乞丐还是原来的乞丐。
假乞丐高中篇九
星期天，我帮妈妈倒垃圾，一下楼，向垃圾桶走去，在离垃圾桶不远处，我看见一个乞丐在垃圾桶中一丝不苟地寻找。我想：他在找什么？是什么很宝贵的东西？可垃圾桶中都是垃圾，会有什么宝贵的东西？我不解地向下看，只见他从垃圾桶中找出一袋很脏的牛奶，他擦也没擦就打开喝起来，我一看这个乞丐，他有一张瓜子脸，一双很大而又无力的眼睛，脸上黑黑的，嘴唇在这张黑黑的瓜子脸上非常醒目。他整个人都陶醉在了牛奶的滋味中。我看着眼前的一幕，心想:这牛奶不是过期了吧？我想冲过去，可又怕打破了他的宁静，我仔细地望了一下那位乞丐，在他那张黑黑的瓜子脸上露出了甜甜地笑容。
这位乞丐让我终身难忘。