总结是对过去一定时期的工作、学习或思想情况进行回顾、分析，并做出客观评价的书面材料，它有助于我们寻找工作和事物发展的规律，从而掌握并运用这些规律，是时候写一份总结了。写总结的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编为大家带来的总结书优秀范文，希望大家可以喜欢。
办公室四季度安全工作总结篇一
办公室是一个工作和沟通的场所，每个人在这里都会面临各种各样的挑战和困难。然而，在与同事合作的过程中，我们也会积累到一些心得和经验。以下是我在办公室六提升心得体会方面的一些总结。
首先，协作是办公室中最重要的一项能力。在办公室中，我们常常需要与同事合作完成一些任务。然而，只有当我们善于协作时，才能更好地完成任务。我发现，与同事合作的关键是要学会倾听和沟通。倾听能够让我们更好地理解别人的观点和需求，而沟通能够帮助我们更好地传达自己的想法。因此，在办公室中，我们应该主动与同事交流，积极倾听他们的意见，以便更好地达成共识。
其次，自我管理是成功的关键。在办公室中，我们面临各种各样的压力和挑战，而如何应对这些挑战，取决于自己的自我管理能力。我发现，自我管理不仅包括时间和资源的管理，还包括情绪的管理。在办公室中，我们经常会面对一些令人沮丧的情况，但是只有保持冷静和乐观的态度，才能更好地应对这些挑战。因此，我们需要学会控制自己的情绪，积极地看待问题，以及寻找解决问题的有效方法。
第三，持续学习是我们在办公室中提升自己的一个重要途径。办公室是一个充满竞争的环境，我们需要不断学习和提升自己的能力，以适应变化的需求。我发现，持续学习能够让我们不断地了解行业的最新动态，掌握新的技能和知识。与此同时，持续学习也能够加强我们的自信心，并提高自己在办公室中的竞争力。因此，我们应该利用各种机会进行学习，如参加培训课程、阅读专业书籍和与同事交流经验等。
第四，有效的沟通是办公室中取得成功的关键。在办公室中，我们需要与同事、上级和客户进行沟通。然而，并非每个人都擅长沟通，因此，我们需要学会一些有效的沟通技巧。例如，我们应该注意用简单明了的语言表达自己的观点，以便更好地被理解。此外，我们还需要善于倾听他人的意见，并及时回应他们的提问和反馈。只有通过有效的沟通，我们才能更好地理解别人的需求，并与他们合作完成工作。
最后，在办公室中，建立良好的人际关系是非常重要的。办公室是一个人们长时间待在一起的场所，一个良好的人际关系能够增强团队的凝聚力，并促进工作的顺利进行。在我个人的经验中，与同事建立良好的人际关系的关键是要互相尊重和支持。我们应该尊重每个人的想法和意见，并且要及时提供帮助和支持。只有建立起良好的人际关系，才能够促进团队的合作和发展。
综上所述，办公室是一个充满挑战和机遇的地方。在这里，我们不仅需要具备良好的协作能力和自我管理能力，还需要不断学习和提升自己，发展有效的沟通技巧，并建立良好的人际关系。只有通过不断努力和实践，我们才能够在办公室中取得成功。
办公室四季度安全工作总结篇二
办公室瑜伽是一套针对缺少运动的办公室上班族减压与健身而设计的瑜伽动作。通过一系列简单，科学而又非常合理的瑜伽动作，来帮助缓解工作压力，治疗和预防常见的“办公室综合症”。
现在人工作忙，整天都是在办公室工作，也没有时间去锻炼身体，这样不仅容易长肉还会危害健康，今天小编就来介绍下办公室瑜伽有哪些。
瑜珈术认为人类依赖吸取宇宙的能量而生存,而在有生命素之称的空气、阳光、泥土、水分和食物中,呼吸空气是最为重要的,呼吸包含着神奇的力量。
方法:坐在椅子上,双腿并拢。一手扶在大腿上,一手放在腹部,收下颌,脊椎伸直。先腹部放松,用鼻子吸气,并用力扩展喉和胸,使气充满胸、腹部,肚子鼓起;然后放松下颌、呼气、同时放松胸部,肚子渐渐下去。呼气时要用吸气时的两倍时间从鼻子慢慢呼出、呼尽后,保持屏息状态1-2秒钟。
意识力:放在腹部呼吸上。
注意事项:瑜珈的呼吸有深呼吸、轻呼吸和静呼吸。根据动作的幅度大小、难易程度而采用不同的呼吸方法。不论练什么,在练前练后都要这样调整呼吸,每次做5秒钟。
功效:会使心情稳定愉快,感到很舒畅。
方法:坐在椅子上,右手扶左膝关节,左手扶在背后或右髋关节上,吸气时转体,静止15-3o秒,自然呼吸,然后还原呼气。左右各做四次。
意识力:集中在腹部。
注意事项:回转时转腰、胸、颈、头、脚要固定,背肌要伸直,头尽量向后方转,往远处望,最好看绿色的物体,放松眼睛。
功效:能消除背骨的弯曲。缓解腰痛、背痛及脚的风湿。拧转腹部,能给脊柱和各内脏器官造成刺激,促进荷尔蒙分泌,使皮肤重现青春。还会使身体非常舒适,头脑清晰,消除肩、脖颈的淤血。消除紧张,增强工作活力。
方法:坐在椅子上,双腿左右分开放在椅子两侧边沿,脖颈伸直,从头到尾骨要非常直。双手抬至胸前,上下重叠、挺胸立腰、颌下收,然后将臀离开椅子上提10公分高,呈马步蹲式,要屈膝下腰,颈、背尽量伸直,呼气。然后双腿逐渐上伸直,提腰,站立。
意识力:集中在腰腹上。
注意事项:呼吸与功法配合好,双脚要站稳。
功效:防治腰痛和背痛,提高脊柱和腰的活力,增强胃肠功能,提高性活力。消除腰部和骨盆内的淤血,增加头脑和腿脚的血流量。
方法:
1-2、右手往右边移动,双眼追逐右手指尖,直到看不到为止;再慢慢将双眼回到正面来。相反左手一样。
1-3、将竖起的手指往左右两边移动,静静地看着手指,持续10秒。
1-4、双手放下,身体不动,尽可能凝视上面,10秒钟,然后向下凝视10秒。接下来上下交互,做10次。
1-5、将双眼往右、下、左、上移动,转三次,然后是往左、下、右、上、转三次。
1-6、闭上双眼,保持身心轻松。
意识力:集中在指尖上,想象从眼中产生能量。
注意事项:移动眼睛时,头不动;在凝视时,不能眨眼,先吸气之后再终止。
功效:培养集中力,而且具有转换气息的效果,消除眼睛的'疲劳,预防充血,对眼睛干涩也很有效果。坚持练习。会使眼睛变得美丽、生动、迷人。
方法:坐在椅子上,将背肌伸展,右手向后由上而下,左手由下而上,绕到背后,双手在背后勾住,胸廊尽量张开,静止10秒。然后换相反方向。
意识力:放在被拉扯向上的胸部。
注意事项:将手勾在一起,注意转头时双眼尽量向正后方望去,上面的肘关节有被强劲拉扯向后的感觉。重复3次。
功效:可以防止乳房下垂。治疗、预防驼背,治疗肩周炎。提高手臂、肩膀的血行,促进肩臂、侧腹、胸廓的肌肉发达,强化手的动作。
方法:站在椅子后面,双手扶椅背,双腿开立,弯曲。闭上双眼,将气吐尽后屏息,收缩腹部,好像将整个内脏器官向上提起,保持这种姿势1-3秒。放松腹部,吸气。练5-10次。
意识力:放在小腹、呼吸上。
注意事项:尽量用鼻子呼吸,上提时,肛门也要同时上提。
功效:此功可消除腰部脏器的淤血,促进血液循环,对防止便秘、消化不良和肝病等有效果。还可以调整植物神经,提高自我情感控制能力。
希望身心健康是每个人的愿望,通过学习瑜珈,不仅能使人身体健康,而且能纠正其精神的不安宁和情绪的浮躁,从而保持健全的精神和积极、旺盛的生命力。
办公室四季度安全工作总结篇三
1、我不能左右天气，但我能转变我的情绪。
2、制造须靠低成本，竞争依靠高品质。
3、重视合同，确保质量：准时交付，严守承诺。
4、提高企业市场竞争力，提高企业品牌效应，提高员工待遇。
5、转变观念转变作风，让企业文化生生不息。
6、团结一致，再创佳绩！
7、求生存，敬业爱岗，与公司共命运，谋发展，开拓进取创企业新局面。
8、追求卓越，挑战自我全力以赴，目标达成。
9、把握真人性洞悉真人心成就真人生。
10、品质是环环相扣的过程。
11、要改变命运，首先改变自我。
12、公司是我家，振兴靠大家。
13、每一天进一步踏上上成功路。
14、高起点，严要求，抓质量，保安全，促进度，争一流。
15、构建质量诚信体系，建设安全健康环境。
办公室四季度安全工作总结篇四
近年来，随着办公室文化的兴起，越来越多的公司开始为员工提供各种各样的培训课程。这些课程不仅有助于提高员工的专业能力，还可以丰富员工的生活体验。作为一名职场人士，我有幸参加了公司组织的一系列办公室课程。在这些课程中，我学到了很多宝贵的知识和经验，同时也收获了一些心得体会。
首先，办公室课程让我意识到学习的重要性。在工作中，我们时常会陷入忙碌的状态，经常需要处理各种各样的事务。这使得我们很容易陷入舒适区，不再主动学习新的知识和技能。然而，通过参加办公室课程，我意识到持续学习是职业发展中不可或缺的一部分。无论是学习一门新的技术，还是提升沟通表达能力，都能够使我在工作中更加出色，提升自己的竞争力。
其次，办公室课程让我认识到与人交流的重要性。在课堂上，我遇到了来自不同背景和职业的人。通过和他们的交流，我发现每个人都有自己独特的经验和见解，可以帮助我更好地理解和解决问题。在课后的讨论中，我积极参与，分享自己的观点，并听取他人的建议。这种交流不仅可以帮助我扩展自己的思维，还能够建立起更加紧密和互助的工作关系，提升团队的合作效率。
此外，办公室课程还让我明白了自我管理的重要性。在现代社会，工作压力大、竞争激烈，如何管理好自己的时间和能量成为每个职场人士必须面对的挑战。通过参加办公室课程，我了解到了一些有效的时间管理和情绪调节技巧。我学会了如何合理安排工作和生活，避免过度劳累；同时，我也学会了如何保持积极的心态，有效应对工作中的挫折和困难。这些技能和心态的培养，极大地提升了我个人的工作效率和生活质量。
最后，办公室课程还为我提供了一个提升个人品牌的机会。在课堂上，我有机会展示自己的才华和能力，展现出自己的特长和潜力。我发现，通过积极参与课程、提出有价值的问题、分享自己的经验和见解，我可以得到他人的认可和赞赏。这不仅增强了我的自信心，还提升了我的专业形象。在公司中，我的知名度和影响力也相应提升，我获得了更多的机会来展示自己的价值和能力。
综上所述，办公室听课程是一种宝贵的学习和成长机会。通过参加这些课程，我不仅增加了专业知识和技能，还提升了与人交流和自我管理的能力。同时，我也通过课程展示了自己的个人价值和能力，为个人品牌的提升打下了坚实的基础。通过持续学习和积极参与办公室课程，我相信我能够不断进步，实现自己的职业目标。我期待着未来公司组织更多类似的课程，为更多的职场人士带来更多的机会和成长。
办公室四季度安全工作总结篇五
在当今竞争激烈的职场环境中，不断提升自己的知识和技能已成为许多职场人士努力的方向。为此，许多公司开始组织办公室课程，提供丰富多样的学习机会。近期，我参加了公司组织的一门关于沟通技巧的课程，通过这次学习，我深刻认识到提升沟通能力的重要性，同时也意识到自己在沟通中的不足和需要改进的地方。
第一段：认识到提升沟通能力的重要性
在课程的一开始，讲师向我们介绍了沟通在职场中的重要性。无论是与同事合作、向上级反馈还是与客户沟通，良好的沟通能力都起着关键的作用。讲师用生动的例子和实践经验向我们展示了沟通能力对工作的影响，令我对提升自己的沟通能力产生了浓厚的兴趣。
第二段：自我意识和理解的提升
通过课程的学习，我开始反思自己在沟通中存在的问题。我发现，我常常在表达自己的观点时不够清晰和具体，导致对方难以理解我的意图。此外，我还意识到自己在倾听他人时常常心不在焉，导致对方感到不被尊重。通过课程的指导和练习，我开始认识到这些问题的严重性，并寻找改进的方法。
第三段：掌握有效沟通技巧的重要性
在课程的过程中，我学到了许多有效的沟通技巧。例如，学会提问和倾听，可以帮助我更好地理解他人的意图，并准确地进行回应。另外，我还学到了如何运用非语言沟通，如面部表情和肢体语言，来增强沟通的力度。通过这些技巧的学习，我相信我能更加自信地应对各种沟通情境，并取得更好的沟通效果。
第四段：放眼未来的挑战和改进机会
尽管课程让我收获了很多，但我也意识到自己在沟通中依然面临一些挑战。例如，面对冲突和抵触情况时，我常常会退缩或者不知所措。此外，我还需要更积极地主动表达自己的观点和建议，以发挥自己的影响力。这些是我未来需要努力改进的方面，我相信通过不断的学习和实践，我能够逐渐克服这些难题，并取得进一步的突破。
第五段：对课程和未来的展望
回顾这次参加的课程，我深感受益匪浅。通过学习和实践，我不仅提升了自己的沟通能力，也增强了对团队合作的理解。我相信这些所学将对我的工作和职业发展产生积极的影响。同时，我也意识到知识和技能的学习是一个不断迭代和提升的过程。在未来，我将继续积极参与公司组织的培训课程，并不断寻找机会来巩固和应用我所学到的技能。
总结起来，办公室听课程给我带来了深刻的体验和收获。通过这次学习，我认识到提升沟通能力的重要性，增强了自我意识和理解，掌握了有效的沟通技巧，并找到了自己需要改进和面对的挑战。我相信通过不断学习和实践，我能够提升自己的沟通能力，并在职场中取得更好的表现和成果。
办公室四季度安全工作总结篇六
办公室是一个处理公司(单位)业务的场所，办公室的礼仪不仅是对同事的尊重和对公司文化的认同，更重要的是每个人为人处事，礼貌待人的最直接表现。办公室礼仪涵盖的范围其实不小，但凡电话、接待、会议、网络、公务、公关、沟通等都有各式各样的礼仪。其实，在办公室遵守礼仪，是职场人士的基本要求，根本不需要被人刻意强调。不过现在很多人由于物质的充足而得意忘形，忽略了人生中本来应该知道了解和做到的一些细节。在此提醒大家，时代可以改变，生活可以改变，心情可以改变，但是我们的礼仪不能改变。
办公室工作人员必须仪表端庄、整洁。具体要求是：
头发：办公室人员的头发要经常清洗保持清洁，做到无异味，无头皮屑;男士的头发前边不能过眉毛，两边不能过鬓角;女士在办公室尽量不要留披肩发，前边刘海不能过眉毛。
指甲：指甲不能太长，应经常注意修剪，女性职员涂指甲油要尽量用淡色。
面部：女士职员要化淡妆上岗，男士不能留胡须，胡须要经常修剪。
口腔：保持清洁，上班前不能喝酒或吃有异味食品。
服装：服饰要与之协调，以体现权威，声望和精明强干为宜。男士最适合穿黑、灰、蓝三色的西服套装领带。女士则最好穿西装套裙、连衣裙或长裙。男士注意不要穿印花或大方格的衬衫;女士则不宜把露、透、短的衣服穿到办公室里去，否则使内衣若隐若现很不雅观。工作场所的服装应清洁、方便，不追求修饰。具体要求是：
1、衬衫：无论是什么颜色，衬衫的领子与袖口不得污秽。
2、领带：外出前或要在众人面前出现时，应配戴领带，并注意与西装、衬衫颜色相配。领带不得肮脏、破损或歪斜松弛。
3、鞋子应保持清洁，如有破损应及时修补，不得穿带钉子的鞋。
4、女性职员要保持服装淡雅得体，不得过分华丽。
5、职员工作时不宜穿大衣或过分雍肿的服装。
在公司内职员应保持优雅的姿势和动作。具体要求是：
站姿：两脚脚跟着地，脚尖离开约45度，腰背挺直，胸膛自然，颈脖伸直，头微向下，使人看清你的面孔。两臂自然，不耸肩，身体重心在两脚中间。会见客户或出席仪式站立场合，或在长辈、上级面前，不得把手交叉抱在胸前。
坐姿：坐下后，应尽量坐端正，把双腿平行放好，不得傲慢地把腿向前伸或向后伸，或俯视前方。要移动椅子的位置时，应先把椅子放在应放的地方，然后再坐。
公司内与同事相遇应点头行礼表示致意。
握手时用普通站姿，并目视对方眼睛。握手时脊背要挺直，不弯腰低头，要大方热情，不卑不亢。伸手时同性间应先向地位低或年纪轻的，异性间应先向男方伸手。
出入房间的礼貌：进入房间，要先轻轻敲门，听到应答再进。进入后，回手关门，不能大力、粗暴。进入房间后，如对方正在讲话，要稍等静候，不要中途插话，如有急事要打断说话，也要看住机会。而且要说：对不起，打断您们的谈话。
递交物件时，如递文件等，要把正面、文字对着对方的方向递上去，如是钢笔，要把笔尖向自己，使对方容易接着;至于刀子或剪刀等利器，应把刀尖向着自己。
走通道、走廊时要放轻脚步。无论在自己的公司，还是对访问的公司，在通道和走廊里不能一边走一边大声说话，更不得唱歌或吹口哨等。在通道、走廊里遇到上司或客户要礼让，不能抢行。
不在公共办公区吸烟、扎堆聊天、大声喧哗;节约水电;禁止在办公家具和公共设施上乱写、乱画、乱贴;保持卫生间清洁;在指定区域内停放车辆。
饮水时，如不是接待来宾，应使用个人的水杯，减少一次性水杯的浪费。不得擅自带外来人员进入办公区，会谈和接待安排在洽谈区域。最后离开办公区的人员应关电灯、门窗、及室内总闸。
个人办公区要保持办公桌位清洁，非办公用品不外露，桌面码放整齐。当有事离开自己的办公座位时，应将座椅推回办公桌内。
下班离开办公室前，使用人应该关闭所用机器的电源，将台面的`物品归位，锁好贵重物品和重要文件。
电话作为便利的通讯工具在日常生活中的使用很关键，在办公室为了工作上的需要，我们可能经常要接听电话，所以维护好电话形象非常重要，代表了我们整个企业的形象。
听到电话铃响若是嘴里在吃东西应该停止，若是在与同事打闹嬉戏也应等情绪平稳后再接电话，不要边吃东西边打电话，应该停止一切不必要的动作，电话铃响三声之内必须接听。
在接到电话时首先要问候，如果接听电话晚了应该向客人道歉，问候时声音要有精神。然后自报家门，外线报哪个公司，内线报哪个部门，电话交谈时要配合肢体动作如微笑、点头;讲话的声音不要过大，声调不要太高，话筒离口的距离不要过近，注意倾听，并时不时的说些“嗯”、“是”、“对”、“好”之类的短语。
如果是需要转接电话应该请客人等待并且尽快转接，如果是代听电话应主动询问客人是否需要留言或转告。留言要准确记录，并重复确认留言。
挂电话时要询问客人还有什么吩咐吗，表示对客人的尊重，没有事情就与客人道谢，感谢来电，说再见，等客人挂电话挂下电话。
首先就是不要跟在别人身后人云亦云，要学会发出自己的声音。老板赏识那些有自己头脑和主见的职员。如果你经常只是别人说什么你也说什么的话，那么你在办公室里就很容易被忽视了，你在办公室里的地位也不会很高了。有自己的头脑，不管你在公司的职位如何，你都应该发出自己的声音，应该敢于说出自己的想法。
办公室四季度安全工作总结篇七
出租方(下称“甲方”)
姓名或名称：
注册地：中国北京
注册号码：
地址：
电话：
传真：
代表人：
承租方(下称“乙方”)
姓名或名称：
国籍或注册地：
注册号码：
地址：
电话：
传真：
代表人：
甲、乙双方经友好协商，于__年月日订立位于北京大厦座房的租赁合同(以下简称“本租约”)如下：
一、租赁房产
1、甲方合法拥有座落于大厦房(下称“该房产”)，该房产的建筑面积为平方米(含公摊面积)。
2、该房屋设施及甲方提供的装修、房屋平面图及房屋状况见本租约附件一。
二、租赁期限
乙方按照本租约的规定，承租该房产作为办公用房，租期个月，自__年月日起至年月日止，共计天。
三、租金
免租期：
甲方或管理公司全额缴纳管理费和其他费用。
其他费用：
乙方租赁该房屋须同时支付租金以外的其他费用：
电费：
管理费：
电话费：
车位租费：
卫星天线费：
2、租金按预付，乙方须在每到期前5日内支付下租金。
3、租金以人民币种支付至如下账号，甲方提供正式收据。有关银行汇款的有关费用应由乙方承担。
开户行：
账号：
户名：
四、租金及物业管理费押金
1、乙方同意在年月日前开具元人民币转帐支票，做为租赁押金(相当于一个季度的租金)，交甲方财务部。甲方在收到此款项后，向乙方提供可做为入帐的发票。
2、在本租约履行期间，若因乙方违反本租约的规定未依约交纳租金和其他费用，或乙方人员人为因素，对该房产、及该房产所在大厦的设施、设备造成损害，给甲方造成直接、间接经济损失;则甲方有权从租赁押金中直接扣除予以补偿，并书面通知乙方，乙方在收到甲方(或甲方授权的代理人)向其发出的扣除通知书后15日内将租赁押金予以补齐。押金不足时，甲方将书面通知乙方要求补足，乙方应在收到甲方通知15日内将款项汇至甲方指定帐户。
3、当本租约期满时，乙方将该房产及设施依约完整交还甲方(或甲方授权的代理人)。在乙方已按合同缴清应缴纳费用后的10个工作日内，甲方将租赁押金(不计利息)如数归还乙方。如若乙方未能按合同缴清应缴纳费用，则甲方有权在扣除相应数额后，将租赁押金余额退还乙方;押金不足时，甲方将书面通知乙方要求补足，乙方应在收到甲方通知15日内将款项汇至甲方指定帐户。
五、管理费及其他
1、该房产租赁期间的其他与该房产承租使用相关费用由乙方按照《数码大厦物业管理公约》(下称“管理公约”)的规定以及数码大厦物业管理公司(下称“管理公司”)或其他有关部门的要求按时如数缴纳。
2、该房产的管理基金及依法或依有关部门规定需由该房产产权人(甲方)缴纳的与该房产出租相关的税费，由甲方缴纳。
六、承租方的权利与义务
1、乙方有权根据本租约，《管理公约》及管理公约制定的一切有关管理该房产及数码大厦规章制度的规定，使用该房产及数码大厦的公共部位与公用设备，乙方同意遵守管理公司制定的《管理公约》和《用户手册》并承担相应的责任和义务。
2、乙方有必要适当的采取预防措施，以防该房产遭致破坏。
3、因乙方对该房产使用、管理、维修不当而致该房产受到损坏时，乙方在房产受损一周内通知甲方及管理公司，并应承担由此而致的修缮费用及赔偿费用。
4、除得到甲方同意外，乙方不得改变该房产用途或将该房产的全部或部分转让、转租或以其他方式交与他人使用或共同使用该房屋。
5、乙方同意甲方(或甲方授权的代理人)在合理的时间内，经事先通知并得到乙方同意后进入该房产巡视、检查该房产内部各部分状况或处理紧急事项。若有需要由乙方负责进行维修的情况，乙方根据甲方(或甲方授权的代理人)的要求立即自行出资予以维修，否则，甲方(或甲方授权的代理人)有权代为维修，所需费用由乙方承担。未经同意而进入乙方所租赁的房产造成损失的，乙方有权追索赔偿。
6、事前未经甲方和管理公司书面同意，乙方不得将该房产的结构作任何更改，亦不得将该房产内的固定装置与设备擅自移动或拆除。也不得于该房屋内安置、堆放、悬挂任何物件以致超出该房屋的承重限度。乙方对该房产的装修以不损坏该房产整体结构和设施为原则。
7、租赁期满，乙方如欲续租需提前两个月提出书面通知，双方另行议定续约事宜并签署新租约。
8、因乙方对该房产使用、管理、维护不当等原因而致使他人财产或人身受到损害时，乙方自行解决由此而引发的纠纷，并自行承担由此而导致的损害赔偿后果。
9、租赁期满，乙方需将自已的所有财产与自置的设备、物品搬出该房产，且将清洁整齐、状态完好的该房产交还甲方;若因乙方拆除、搬迁等原因而致该房产内、外遭受损坏时，乙方需负责修复原状或赔偿相应的损失。
10、乙方的员工亲友、访客及其受许可人在使用、管理、维护该房产过程中的失责行为、违约行为、侵害行为，均视作乙方自身的行为，并由乙方承担相应的责任。
七、出租方的权力与义务1、甲方按照国家法律法规自行申报交纳与该房产和出租该房产有关的税费。
2、因非乙方责任而致该房产的屋顶、主要结构、地板及排水管道、煤气管道、电缆等固定装置和设备损坏时，甲方承担相应的修理费用。在出现该等损坏时，乙方在一周内通知甲方(或甲方授权的代理人)，并由物业管理公司负责安排修缮工作。在确认甲方确有过错的情况下，甲方赔偿乙方因此而受到的损失，损失应经有关政府部门或权威机构确认。
3、甲方可在租赁期满以前一个月内，陪同意欲承租该房产的人员在通知乙方并征得乙方同意的情况下进入该房产内进行察看。
4、在乙方违反本租约的情况下(详见违约责任)，甲方予以纠正并要求赔偿。
6、甲方有权授权代理人并由甲方授权的代理人代为交付该房产、收回房产、收取租金及行使甲方赋予的其它权利。7、为使该房产处于适当维修状态，甲方负责维修该房产的任何瑕疵，除非该瑕疵是由乙方使用不当所造成。
8、如果甲方向第三方转让该房产(或其任何部分)，甲方在两周内通知乙方。在此种情况下，第三方应如本租约的原签署方一样，完全接受本租约。
八、不可抗力
九、违约责任
1、双方同意遵守本租约的规定，如果任何一方违反本合约的规定，应承担违约责任，给对方造成经济损失的，还应赔偿损失。该损失应经有关政府部门或权威机构确认。
2、本租约所定租期开始后，若甲方单方终止本合约，则甲方需向乙方双倍返还其根据第三条第1款的规定收取的租赁押金;乙方单方终止本租约，乙方已付的租赁押金不予退还。
3、若乙方未能依约按期向甲方支付租金或租赁押金，则甲方或甲方授权的代理人有权书面通知乙方立即予以缴付。乙方逾期10日内未能缴付租金或租赁押金，乙方须按延迟缴纳天数按每日百分之一的标准向甲方缴纳滞纳金;如乙方逾期20日仍未能缴付，则甲方有权解除本租约(租约解除之日为甲方或甲方授权的代理人解除本租约的书面通知送达乙方之日)，并视作乙方单方终止本租约，乙方已付的租赁押金，甲方将不予返还。
十、法律适用与争议的解决
1、本租约的订立、效力、解释、履行和争议的解决均受中华人民共和国法律的管辖。
2、凡因执行本租约而发生的或与本租约有关一切争议，双方应通过友好协商解决;如果协商不能解决，任何一方均可向北京市有管辖权的人民法院提起诉讼。
十一、附则
1、若本租约的部分条款根据法律规定成为无效、非法或不能执行，则本租约其他条款的有效性、合法性和可执行性不受影响，任何一方仍需履行该租约其他条款。
2、凡有关本租约的通知、请求或其他通讯往来，需以书面形式为准，并采用挂号邮寄或专人送达或传真任一方式传递至本租约之首所列双方地址，致乙方的函件亦可传递至该房产所在地地址。双方在该书面信函专送15日后即视为函件已经收到。
3、本租约未尽事宜，由甲、乙双方另行签订补充协议作为本合约的附件。本租约的附件以及经业主授权通过的《数码大厦物业管理公约》和管理公司关于管理数码大厦和该房产的各项规章制度对租约双方具有约束力。
4、本租约正本一式二份，甲乙双方各执一份，该等文件具有同等法律效力。
5、本租约自甲乙双方签署之日起生效。
甲方：乙方：
法定代表人：法定代表人：(或授权代表)(或授权代表)
见证人:
日期：年月日日期：年月日
办公室四季度安全工作总结篇八
第一段：介绍背景和目的(200字)
在办公室听课程，是当前企业培训的一种普遍现象。面对激烈的市场竞争和快速变化的商业环境，员工们需要时刻保持自身的竞争力和学习能力。因此，办公室课程成了提高员工技能和了解最新趋势的重要途径。本文将分享我个人在办公室听课程过程中的心得体会。
第二段：积极参与，注重实践(300字)
在办公室听课程的过程中，我学到了很多知识和技能。但是，我发现知识的学习只有通过实践才能够真正转化为能力。因此，我在课堂上会积极参与，尽可能将理论运用到实际中。同时，我也会利用课后时间，通过做练习和案例分析来巩固所学内容。通过这种方式，我不仅加深了对知识的理解，而且能够更好地在工作中应用所学。
第三段：与同事分享，共同成长(300字)
办公室课程为我们提供了一个与同事们交流学习的机会。我发现与同事们的分享讨论，能够帮助我更好地理解课程内容。在课堂上，我们可以互相倾听、思考和提问，共同探讨问题。而在工作中，我们可以互相支持、分享经验和解决问题。通过与同事们的交流和合作，我们不仅能够个人成长，还可以共同提高团队的绩效。
第四段：持续学习，时刻保持竞争力(200字)
办公室课程并不是一次性的学习，而是一个持续学习的过程。在面对快速变化的商业环境时，我们需要持续跟进最新的知识和技能。因此，我会利用自己的时间来阅读、听课和参加培训。我相信，只有通过持续学习，我们才能够不断提升自己，以保持竞争力。
第五段：总结及展望(200字)
通过办公室听课程，我学到了很多知识和技能，也认识到学习只有通过实践和与他人分享才能真正有效。我会继续保持学习的态度，通过不断积累知识和经验，提高自己的综合能力。同时，我也希望能够与更多的同事们一起共同学习，共同成长，为企业的发展和个人的成功贡献自己的力量。
通过办公室听课程，我深刻体会到学习的重要性。只有不断学习，我们才能够在竞争激烈的商业环境中保持竞争力。办公室课程为我们提供了一个学习的场所和机会，通过积极参与和与同事们的分享，我们不仅可以提升自己的能力，还可以促进团队的发展。持续学习是一直要坚持的态度，只有不断追求进步，我们才能够实现个人和职业生涯的成功。我相信，通过办公室听课程，我们每个人都能够不断提升自己，为企业的发展做出贡献。