饮食心得体会五百字(通用6篇)

心得体会是对一段经历、学习或思考的总结和感悟。记录心得体会对于我们的成长和发展具有重要的意义。以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

饮食心得体会五百字篇一

被调查人：我家的甜甜

喜欢指数：9颗星

陈述：这个肉圆，是从超市买来的，每次吃时，甜甜都会凑到每个人脚边，一口就能吞掉一整个，几乎嚼都不嚼，就咽了下去，直到这时，我才明白什么是狼吞虎咽。

被调查人：我家的甜甜

喜欢指数：7颗星

陈述：鱼香肉丝是我家自己做的，很有嚼头，而甜甜却只嚼几下就咽了下去，这不难说明它对鱼香肉丝的喜爱。

被调查人：我家的甜甜

喜欢指数：4颗星

陈述：在刚刚到家时，甜甜的食物就是火腿肠，渐渐的，就吃腻了，加上了其他好吃的食物的出现，火腿肠就被冷落了，每次喂时，它只是象征性地吃两口，便不吃了。

被调查人：我家的甜甜

喜欢指数：7颗星

陈述：这几天，没有烧肉圆和鱼香肉丝，甜甜就开始绝食，偶然间，我们居然发现它与兔子为伍，成了“素食主义者“，胡萝卜，空心菜，毛豆。它都爱吃，怪！

被调查人：我家的甜甜

喜欢指数：10颗星

陈述：狗粮，能让狗百吃不厌，吃了一个月之久，还没吃腻。每次，只要解开装狗粮的袋子，甜甜就摇头摆尾，每当人一说“吃狗粮了！“甜甜就会立刻跑过来，这些就足以说明它对狗粮的喜爱。

饮食心得体会五百字篇二

在如今人们物质生活丰富的时代，食物供应越来越充足，但同时也存在着许多浪费食物的问题。在人们追求美味的同时，我们也应该养成节约食物的好习惯，减少浪费，保护环境。我最近一段时间深切感受到了节约食物的重要性，并且总结出了一些心得体会。

首先，节约食物不仅能够为环境保护做贡献，还能够为自己的口袋省下不少钱。在一次与朋友吃饭的经历中，我看到有的朋友点了大量的菜品，但吃不完只能浪费。而我则根据自己的食量点了适量的食物，吃完后满足感也不亚于他们。回去算了一笔账，发现自己竟然少花了一半的钱。这让我意识到，合理安排食物，不浪费的同时也能够为自己节省不少开支，这对于学生或者家庭来说都是一笔可观的节约。

其次，我了解到食物浪费同时也意味着资源浪费。生产一样食物需要耗费土地、水源和能源等各种资源，而当我们抛弃掉剩余的食物时，相当于抛弃了这些被耗费的资源。这令我意识到，节约食物不仅是我们个人的行为，更是对这些被浪费的资源的尊重。在经济资源有限，环境承载能力有限的今天，我们应该珍惜每一粒粮食，每一片食材，始终保持敬畏之心。

再次，节约食物与环境保护息息相关。食物的生产、加工、运输和处理都对环境造成了不小的压力。例如，食物过剩导致的垃圾堆积，容易产生恶臭和吸引害虫等问题。此外，为了满足人们对食物的需求，大量森林被砍伐来种植粮食作物，这进一步加剧了生态环境的破坏。如果我们能够减少食物浪费，不仅能够减少环境负荷，还能够保护生态系统的平衡。我们每个人的节约都将成为共同为环境保护做贡献的力量。

最后，节约食物除了作为一种个人行为外，还应该成为社会共识。在这方面，政府和媒体扮演着重要的角色。政府应该加强对食物浪费的监管，通过立法和政策引导人们节约食物。同时，媒体也应该加大对节约食物的宣传力度，让更多的人了解到节约食物的重要性和意义。只有通过全社会的努力，才能够形成对于浪费食物的抵制和节约的意识。

综上所述，节约食物是一项重要的个人行为，也是为保护环境和珍惜资源所应当倡导的。通过合理安排食物的数量和种类，我们不仅能够为自己节省开支，还能够减少资源浪费、保护环境。同时，政府和媒体的关注和呼吁也是形成整个社会节约食物的共识的重要环节。在未来的日子里，我将继续保持对食物的敬畏之心，努力与更多人一起共同为节约食物作出自己的努力。只有我们共同努力，才能够建立起一个资源节约、环境友好的社会。

饮食心得体会五百字篇三

食物的消化（两课时连排)(附教学反思）

〖教学目标〗

1.知识：

(1)通过淀粉和葡萄糖透过透析袋的差异使学生理解食物为什么要经过消化。

(2)通过探究唾液对淀粉的消化作用，说明口腔中的消化过程。

(3)概述食物的消化过程。

2.能力：

(1)通过演示实验的观察和改进，培养学生的探究能力和分析综合能力，并掌握科学的学习方法。

(2)通过探究实验活动，培养学生的动手操作能力、合作精神和创新意识，提高科学素养，掌握科学探究方法。

3.情感态度与价值观：

通过对食物消化的学习，培养学生正确的健康意识，通过探究活动帮助学生树立实事求是的科学态度和辩证唯物主义观点。

〖教学目标〗

设计思路

教学思维研究(学生)：设疑―探疑―建立方案―释疑―解决问题

实验研究：质疑―创设实验方案―课堂实验论证―分析讨论―结论总结

通过学生日常生活中对知识的理解掌握程度，引导学生发散思维，探究唾液淀粉酶对淀粉的消化作用，从而以小组为单位展开讨论，来提高学生分析解决问题的能力、收集和处理问题的能力、探究的能力，以及合作精神，培养的良好科学素养，并真正树立正确健康意识。

〖学校及学生状况分析〗

1.本校是省级示范初中学校，具备完善的校内资源，学生可以充分发挥网络资源作用，丰富自己的学习生活经验，提高学生的学习积极性和主动性。

2.学情分析：初中学生理解这部分内容有些难度，因为还没有学习化学知识，所以建议学生自己来讲述目的，促其主动地学习。在信息飞速发展的今天，学生获得信息的途径也很多，他们有自己的思维和想法，可以充分利用网络资源来完成自学，我们必须用信任、发展的眼光看待每个学生。

〖教学设计〗

伴随着悠美的音乐响起，我走上了讲台，微笑着询问道：“同学们，今天早餐吃了哪些食物?”学生们积极踊跃地说了起来，其中一名学生说：“我今天早上吃了一个面包，半盘牛肉，一个西红柿和一杯牛奶。”我接着问：“这些食物中含有哪些营养物质呢?”同学们分析说：“有蛋白质、糖类、无机盐、脂肪、水、维生素。”“这些营养物质如何被吸收利用呢?”有的学生说：“消化。”我说：“好，这些食物在人体中是如何消化的呢?食物为什么必须经过消化呢?下面我们来研究。”学生就会带着浓厚兴趣和热情进入学习情境。

我问：“食物中所含的营养物质都需要消化才能被人体吸收吗?”有的学生说：“不一定。”有的学生说：“水就不需要消化，而蛋白质脂肪都需要消化。”也有的说：“糖类不需要消化”。带着各种各样的猜想我提出：“让我们一起做个试验来研究一下吧。”接着大屏幕上显示出“葡萄糖和淀粉透过透析袋的差异”这个演示实验的实验用具和实验方法及讨论题。

实验用具：

1.透析袋两个；2.小烧杯两个；3.清水；4.可溶性淀粉溶液；5.葡萄糖溶液；6.碘液；7.尿糖试纸等。

实验过程：

(1)用线绳将透析袋一端扎紧；注入可溶性淀粉溶液至距顶端3～5cm，然后用线绳将透析袋顶端扎紧；用水彻底清洗透析袋外壁；将透析袋置于盛有水的烧杯内，再向烧杯内加入碘液，直至溶液呈淡黄色为止。

(2)用线绳将另一个透析袋一端扎紧；注入葡萄糖溶液至距顶端3～5cm，然后用线绳将透析袋顶端扎紧；用水彻底清洗透析袋外壁；将透析袋置于盛有水的烧杯内，将尿糖试纸a放入烧杯内清水中蘸一下，保留该试纸与实验结果进行比较。

(3)20分钟后，观察并记录步骤1中透析袋及烧杯中溶液的颜色变化。再取尿糖试纸b放入步骤2的烧杯溶液内蘸一下，比较并记录a、b试纸的颜色。

讨论：

(2)透析袋在这里相当于人体哪一部位的结构呢?

(3)透析袋周围的水相当于哪一部分结构呢?

(5)淀粉和葡萄糖这两种物质，哪种能透过透析袋?

1.我们如何检测馒头中的淀粉成分呢?

2.实验设计要有对照，实验组与对照组的处理条件有什么差异。

3.如何收集唾液，收集前最好用清水漱口，想一想，为什么?

5.对照组实验材料和条件与实验组有什么不同?

同学们开始以小组为单位结合思考题进行讨论，设计实验过程，进行实验，教师参与指导等等。

过了一段时间，各小组完成实验。开始以小组为单位汇报结果。

1.将淀粉溶液2ml分别滴入两个试管中，分别为1号和2号。

2.取唾液，用清水漱口，将试管放在下唇，舌尖抵住下唇，让唾液缓缓地流入试管。

3.取唾液2ml放入试管1中，再取清水2ml放入试管2中，充分振荡，使其混合。

4.将两只试管放入37℃水中，恒温水浴。约10分钟后冷却，滴入碘液观察现象。我们发现1号试管中的碘液没有变蓝，说明淀粉不存在，变成了另一种物质。2号试管加入碘液后变蓝了，说明淀粉存在，没有变成别的物质。

学生回答说：“可能和唾液有关吧”。

“胃”小组迫不急待地上台，将从网上下载的食物在胃内消化的内容展示给同学们，学生们亲眼看到食团进入胃、胃内的胃腺分泌胃液、其中的胃蛋白酶与食物充分混合、食物中蛋白质初步发生变化的实际过程。

“蛋白质有些改变，但没有完全改变。”

“小肠”小组的同学向大家介绍，他们也是在网上下载的课件，向同学们展示了各种营养物质在小肠内的消化情况。同学们看到小肠内各种消化液将食糜变成乳状，再经过消化液中各种酶的作用，使淀粉分解为葡萄糖，蛋白质最终分解为氨基酸，脂肪分解为甘油和脂肪酸，食物残渣、部分水、无机盐等借助小肠的蠕动进入大肠。

我及时提醒大家，在观察中注意思考这样的问题：

1.淀粉、蛋白质、脂肪最终被分解成为什么物质?为什么能被吸收?

2.营养物质为什么能在小肠内被消化呢?酶在这里有什么作用?

同学们认真观察思考后兴致勃勃地讨论了这些问题，作出自己的回答。关于胆汁对脂肪的乳化作用，我建议大家回家后做个实验，下节课再讨论交流。

〖教学反思〗

通过这节课的教学，我感悟到德国著名教育家第斯多惠的一句话：“一个坏的老师奉献真理，一个好的老师教人发现真理。”我是不是好老师，学生自有评价，但在教学中我要做一名教学生发现真理的老师，在这节课教学中不仅学生的知识、能力、情感得到了发展和提高，而且我也和学生共同成长、发展和提高。

〖教学点评〗

1.通过探究实验，有助于重点和难点的突破，有助于对知识的理解和记忆，有利于为以后的知识学习奠定基础。学生自己动手做实验，进行观察，然后得出结论，知识的获得更具有生动性和直观性，更加符合认知的基本规律。

2.通过探究实验，给学生以广阔的空间，充分发挥学生的积极性和主动性。实验完全尊重了学生的想法和意愿。以小组为单位，自己确立研究内容，自选材料、用具，设计实验过程、确立实验方法，教师只是给以适当的指导和建议。教师做到了真正放手，真正实现了学生主体地位的回归。学生能够大胆思考和创造，思维的积极性和主动性被真正焕发起来。自己动脑设计实验、亲手做实验、亲眼观察记录结果，学生在体验成功的同时更加提高了学习的兴趣和热情。在这样的生物课堂，学习成为一种享受，生物课成为学生最为翘首盼望的课。

3.通过探究实验，有助于培养学生的合作精神。在实验中以小组为单位，小组是学生自愿结合的，大家既有分工又有合作，彼此之间知识互相切磋和互补，他们互相探究，设计实验方案，进行实验。在实验中好的想法在不断交流，大家发挥各自的优势和特点，使整个实验走向成功。在这一过程中，学生体验到集体力量的伟大，不同层次学生的特长都能够得到充分发挥，体验互相合作的重要性，从而培养学生合的作能力和合作精神。

4.通过探究实验，有助于培养发散思维和创新能力。本实验教学打破了以往传统的实验教学方法，学生在实验过程中并不满足于只对现有问题的研究，有的学生更深入地进行研究实验。可见学生的思维真正得到扩展，创造力得到表现和发挥，收到了事半功倍的效果。

5.通过探究实验，学生的科学素养得到了提高。新的教学理念要求全面提高学生的科学素养，在这一探究实验中，学生掌握了科学探究的一般方法，特别重要的是学到了实事求是的科学态度和严谨的科学精神，而科学的思维方法和良好的思维习惯，在学生今后的研究学习中能够真正得到运用，这才是更重要的。

饮食心得体会五百字篇四

食物是人类生活中不可或缺的一部分，然而，在如今这个物质过剩的社会中，食物浪费问题却越来越突出。作为一个环保意识日益增强的现代人，我一直在思考如何减少食物浪费的问题，并试图在自己的日常生活中采取一些措施。下面是我在实践中的心得体会。

首先，我认识到减少食物浪费的重要性。每年全球浪费掉的食物数量之大令人震惊，而这些被浪费的食物却可以解决全球饥饿问题。多少国家的人们每天都在挨饿，而我们却在浪费食物。这使我深感惋惜，也坚定了我减少浪费的决心。

其次，我改变了自己的购物习惯。在以前，我常常一次性购买大量的食物，为了保证食品的新鲜和品质。然而，随着时间的流逝，我发现了自己购买过多的食物并无法全部消耗完，导致了大量的浪费。因此，我现在改为每次购买少量的食物，只买所需，避免了食品的过期浪费。

此外，我开始注重餐后食物的保存和利用。在一些场合，当我吃不完一份食物时，我会要求把剩余的食物打包带回家。然后，我会在第二天的早餐或午餐时继续食用这些剩余的食物，确保它们被充分利用。在家里，我也会经常做一些利用剩食的创意菜品，比如把剩下的米饭炒成炒饭，把剩菜做成拌饭。这样一来，我不仅减少了食物的浪费，还节约了开支，对环保和自己的口袋都有好处。

同时，我也鼓励身边的朋友和家人减少食物浪费。我经常与他们分享我减少食物浪费的经验和心得，并希望能够在他们身上起到示范的作用。我告诉他们，只有我们每个人都能改变自己的观念和行为，才能够真正解决食物浪费的问题，并为全球的可持续发展作出贡献。

最后，我认识到减少食物浪费需要持久的努力和坚持。在实践过程中，我并不总是能够完美地做到不浪费食物。有时候，我还会出现不小心浪费食物的情况。然而，我从每一次失败中汲取教训，坚持不懈地努力去改进。只有不断地反思和调整，才能够不断地减少浪费，真正做到理性消费。

总的来说，减少食物浪费是一个重要的环保课题。我深深意识到了减少食物浪费的重要性，并在日常生活中采取了一些措施。改变购物习惯、注重餐后食物的利用、努力影响身边的人以及持久不懈的努力和反思，这些都是我在实践中的心得体会。我相信，只要每个人都能认识到这个问题的重要性，并采取行动，我们就能够一起为减少食物浪费做出贡献。

饮食心得体会五百字篇五

(1)鲜牛奶应该立刻放置在阴凉的地方，最好是放在冰箱里。

(2)不要让牛奶曝晒或照射灯光，日光、灯光均会破坏牛奶中的数种维生素，同时也会使其丧失芳香。

(3)瓶盖要盖好，以免他种气味串入牛奶里。

(4)牛奶倒进杯子、茶壶等容器，如没有喝完，应盖好盖子放回冰箱，切不可倒回原来的瓶子。

(5)过冷对牛奶亦有不良影响。当牛奶冷冻成冰时，其品质会受损害。因此，牛奶不宜冷冻，放入冰箱冷藏即可。