军训心得是对军事训练进行评估和分析，提出改进和完善的重要内容。以下是一些实习心得样文，希望可以对大家撰写实习心得时提供一些启示和指导。
防震减灾应急知识心得体会
答：主要包括水旱灾害、气象灾害、地震灾害、地质灾害、海洋灾害、生物灾害和森林火灾等。
4.我国防灾减灾主要有哪些法律法规?
答：我国一贯高度重视依法防灾减灾，制定了一系列涉及防灾减灾的法律法规，防灾减灾法律体系得到不断完善。
我国宪法第二十六条作出了防治灾害的`原则性规定。在此基础上，我国有关防灾减灾的法律法规主要包括：《突发事件应对法》、《环境保护法》、《气象法》、《防震减灾法》、《消防法》、《防洪法》、《森林法》、《水土保持法》及国务院《地质灾害防治条例》、《防洪条例》、《抗旱条例》、《森林防火条例》、《汶川地震灾后恢复重建条例》等法律法规。此外，不少地方性法规和部门规章也对防灾减灾作出了相关规定。
5.违反防灾减灾相关法律法规的行为要承担哪些法律责任?答：地方各级人民政府和县级以上各级人民政府有关部门，违反防灾减灾法律规定，不履行法定职责的，由其上级行政机关或者监察机关责令改正;对直接负责的主管人员和其他直接责任人员依法给予处分;构成犯罪的，依法追究刑事责任。
有关单位违反防灾减灾法律规定的，责令停产停业，暂扣或者吊销许可证或者营业执照，并处罚款。对违反防灾减灾法律规定，扰乱公共秩序、危害公共安全、妨害社会管理，只构成违反治安管理行为的单位或个人，由公安机关依法给予处罚;构成犯罪的，依法追究刑事责任。
关于温度的100个小知识。
国防知识讲座心得
今天上午第三节课，灿烂的阳光伴随我们走进道德讲堂。我们倾听了一节国防知识讲座。
一进道德讲堂，首先映入眼帘的是十六个醒目的大字“太平盛世居安思危，心系国防从我做起”。这力重千钧的两句话瞬间让我正襟危坐。瞄一眼身旁的同学们，也呈现出一派挺拔的少年朝气。
讲座开始了!给我们普及知识的是人武部的黄叔叔。首先黄叔叔简单介绍了国防两字的概念：“古人视礼义为维护社会国家的.安全力量，必须严格遵行，防止逾越，称为国防。今日指为捍卫国家主权、领土完整，防备外来侵略和颠覆，所进行的军事及与军事有关的政治、外交、经济、文化等方面的建设、斗争。”我们若有所悟地点点头。黄叔叔继续介绍：“国防包括海陆空以及火箭军等部队。”为了增强趣味性，黄叔叔突然提了一个问题：“同学们，你们知道目前中国有几大战区吗?”杨轩马上举手，响亮地回答：“应该是东、南、西、北、中五大战区。”我觉得不可能这么简单，没想到黄叔叔却肯定地说：“完全正确!”我对咱班的军事迷杨轩佩服不已。
其中，最令我印象深刻的是两张照片的鲜明对比。在叙利亚战场，记者举起相机为一位小女孩拍照，女孩误以为对方拿着枪，条件反射似的举起了双手，她惊恐的眼神瞬间被永远定格。而在利比亚撤侨现场，一位中国小女孩和一位中国海军阿姨手牵着手向前走着，镜头前，她们洋溢着自信的微笑。我不禁感叹道：“是啊，弱国无外交，我们身后是强大的祖国。”
听完讲座，我仍然心潮澎湃，军人是最神圣的，最富有牺牲精神，也最需要社会尊崇的最可爱的人!
防震减灾应急知识心得体会
地震(earthquake)是大地的振动。它发源于地下某一点，该点称为震源。振动从震源传出，在地球中传播。地面上离震源最近的一点称为震中，它是接受振动最早的部位。大地振动是地震最直观、最普遍的表现。在海底或滨海地区发生的强烈地震，能引起巨大的波浪，称为海啸。地震是极其频繁的，全球每年发生地震约500万次。
2.为什么会发生地震?
地球的结构就象鸡蛋，可分为三层。中心层是“蛋黄”-地核;中间是“蛋清”-地幔;外层是“蛋壳”-地壳。地震一般发生在地壳之中。地球在不停地自转和公转，同时地壳内部也在不停地变化。由此而产生力的作用，使地壳岩层变形、断裂、错动，于是便发生地震。
3.地震来临时有前兆吗?这些前兆是真实的吗?我们可以用它来作判断吗?
地震来临时一般是会有前兆的。例如先来小地震再来大地震，地下电、磁、热和水等物质运动变化可能会影响到生物界的神经，从而产生了地震前兆，但这些前兆也不完全可靠。从地震监测的角度来分析，如果监测网精度和广度足够的话，我们可以对这些变化进行综合分析，从而推断出是否有大地震来临。但也有些地震是没有前兆的，发生地震的原理比较复杂。
二、学校防震知识。
桌椅摆放与窗户、外墙保持一定距离，以免外墙塌倒伤人，留出一定通道，便于紧急撤离，年小体弱、有残疾的同学安排在方便避震或能迅速撤离的方位;加固课桌、讲台，便于藏身避震;检查和加固教室的`悬挂物;门窗玻璃贴上防震胶带，防止玻璃震碎伤人。
在熟悉学校周围地形、环境基础上，可进行防震演练活动，包括：室内一分钟紧急避震，震后迅速撤离教室的疏散演习，自救、互救练习等。演练活动时间要短，疏散、撤离要快，才能达到避震效果好的要求。
正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物。不要回到教室去。震后应当有组织地撤离。必要时应在室外上课。
教师(尤其是中、小学校)应经常在课堂宣导防震常识，并教导学生避难事宜，举行防震演习。
1.教室的照明灯具、实验室的橱柜及图书馆的书架应加以固定。
2.地震时避于桌下，背向窗户，并用书包保护头部。
3.地震时切忌慌乱冲出教室，并避免慌张地上下楼梯。
4.地震时如在室外，远离建筑物。
5.地震时如在行驶中之校车，应留在座位上勿动，直至车辆停妥。
三、地震来了怎么办。
1.是跑是躲不要犹豫。
一次地震，从人们感觉震动到房屋开始倒塌，通常有十几秒钟的时间间隔。经验告诉我们：震是就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震中的好办法，这处办法尤其适合处在楼房内或人多场所的人。如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的。但是，一定要迅速采取措施，不要犹豫，以免在犹豫中丧失生存的机遇。
2.采取正确的姿势。
躲避地震时要尽量降低身体的重心;蹲下或会下时，要尽量蜷曲身体;趴下时要脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸。躲避时要低头，并用手护住头部，有条件时，可用身边的物品，如书包，被褥等顶在头上;要防止灰土、毒气等侵入口、鼻，条件允许最好用湿毛巾捂住口鼻。
防震减灾知识大赛心得体会
最近，我参加了学校举办的防震减灾知识大赛，参赛过程中收获颇丰，让我更加深刻地认识到了防震减灾的重要性。
首先，我了解到了地震的发生原因以及应急措施。在防震减灾知识大赛中，我们学习了地震是由地球板块运动引起的，在地震发生前大地会发出一些异常信号，我们需要及时察觉并采取相应的措施，比如迅速避难到安全地带等等。此外，灾难发生后的应急措施也是必不可少的，比如自救、互救等。
其次，我学习到了防震减灾的相关知识。当地震来袭时，我们需要知道如何正确的避险，避免受到伤害。比如卧倒在地上、躲在桌子下、躲在墙角等都是正确的避险方法。同时，在防震减灾知识大赛中，我还了解到了消防器材的种类和使用方法，这对于日常安全生产和生活也是非常有帮助的。
最后，我认为学习防震减灾知识也是在全面提高自我素质。在与同年龄人的比拼中，我发现自己的知识储备还十分匮乏，在不断学习和研究中，我不仅对防震减灾知识有了更加深入的了解，同时也对自己的学习方式和学习效果有了更明显的认识。我认为只有认真学习，不断提高自己的综合素质，才能更好的面对生活和工作中的种种困难。
总之，参加防震减灾知识大赛让我收获颇丰，深刻认识到了学习防震减灾知识的重要性，同时也在学习中不断提高自己的素质和能力。我相信，通过不断学习，我们一定能够更好的保护自己和他人。
防震减灾知识学习心得体会
我们心里有一些收获后，往往会写一篇。
这样可以不断更新自己的想法。那么好的心得体会都具备一些什么特点呢？下面是小编精心整理的防震减灾知识学习心得体会希望对大家有所帮助。
通过今天学习防震减灾知识和实际演练，我明白了如何防震和如何防火等一些措施，更主要的是懂得了，当地震和火灾发生时如何带领学生安全的逃离。现把学习心得和大家一起分享：
1、是跑是躲不要犹豫。
一次地震，从人们感觉震动到房屋开始倒塌，通常有十几秒钟的时间间隔。经验告诉我们：震是就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震中的好办法，这处办法尤其适合处在楼房内或人多场所的人。如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的。但是，一定要迅速采取措施，不要犹豫，以免在犹豫中丧失生存的机遇。
2、采取正确的姿势。
躲避地震时要尽量降低身体的重心；蹲下或会下时，要尽量蜷曲身体；趴下时要脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸。躲避时要低头，并用手护住头部，有条件时，可用身边的物品，如书包，被褥等顶在头上；要防止灰土、毒气等侵入口、鼻，条件允许最好用湿毛巾捂住口鼻。
3、寻找安全的地方。
在室外，安全的地方是远离建筑物空地。在室内，房屋倒塌后能形成三角空间的地方，往往是人们得以幸存的相对安全地点。比如：楼房中开间小、有支撑物的房间，如厨房、卫生间；家中牢固的桌下、床下、家具旁，内承重墙角；教室的讲台、书桌下；商场书店的结实柜台、室内立柱附近；影剧院的排椅下；工厂车间内的机床、大型设备附近等。
4、震后迅速撤离。
地震发生之后，受损的房屋是最危险的场所，一旦震动停止，要马上撤离。如果是在家中遇到地震，在撤离前要灭掉明火，关掉煤气，切断电源，防止火灾发生。
5、要点：
（1）选择小开间、坚固家具旁就地躲藏；
（2）伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心；
（3）抓住桌腿等牢固的物体；
（4）保护头颈、眼睛，扼住掩住口鼻；
（5）避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体；
（6）就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随便返回室内，避开人多的地方；
（8）避开危险物高耸或悬挂物，如变压器、电线杆、路灯等、广告牌、吊车等；
（9）避开危险场所，如：狭窄街道、危旧房屋、危墙、高门等。
1、沉着冷静：根据火势实情选择最佳的自救方案，千成不要慌乱。凡火灾幸存者大多方寸，不大呼大叫，而是根据火势、房型冷静而又迅速地选择最佳自救方案，争取到了最好的结果。
2、防烟堵火：这是非常关键的，当火势尚未蔓延到房间内时，紧闭门窗、堵塞孔隙，防止烟火窜入。若发现门、墙发热，说明大火逼近，这时千万不要开窗、开门，可以用浸湿的棉被等堵封，并不断浇水，同时用折成8层的湿毛巾捂住嘴、鼻，一时找不到湿毛巾可以用其他棉织物替代，其除烟率达60%～100%，可滤去10%～40%一氧化碳。另外，应低首俯身，贴近地面，设法离开火场，以避开处于空气上方的毒烟。
3、设法脱离险境：底层的居民自然应夺门而出。楼上的住户若楼道火势不大或没有坍塌危险时，可裹上浸湿了的毯子、非塑制的雨衣等，快速冲下楼梯。若楼道被大火封住而无法通过，可顺墙排水管下滑或利用绳子缘阳台逐层跳下。
4、尽快显示求救信号：发生火灾，呼叫往往不易被发现，可以用竹竿撑起鲜明衣物，不断摇晃，红色最好，黄色、白色也可以，或打手电或不断向窗外掷不易伤人的衣服等软物品，或敲击面盆、锅、碗等。
5、切不可因贪恋钱财而贻误脱险时机。
总之，虽然这次培训只有一天的时间，但感觉收获很是很多。
5月12日下午，四川省的汶川地区发生了8级地震。通过不间断的电视新闻，我痛心的看到在倒塌的废墟中有很多的学校，正在上课的学生们一瞬间就被无情的灾难夺去了生命，还有很多的学生还在学校的废墟中呻吟，呼救……看到这一些，我难过地流下了眼泪。
汶川地区大地震，事先没有预报，人们也毫无思想准备，对此，我感到很奇怪。因为我在《十万个为什么》中知道，在地震发生前会有很多的预兆，比如：在地震前常有小地震，许多动物在临震前会表现出惊惶不安的异常状态。更重要的是我们国家在地震预报上是比较先进的，现在还有了先进的观察仪器和卫星图像，可这次没有一点预报，这是为什呢？看来我们在预报自然灾害上还有很大的差距啊！
当地震来临时，我们该怎么办？震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下、易于形成三角空间的地方。如果地震来临时，我们正在上课时，要在老师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下，等地震停止后，应当有组织地撤离。如果地震来临时，我们在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。震后应当有组织地撤离。不要回到教室去。千万不要跳楼！不要站在窗外！不要到阳台上去！必要时应在室外上课。如果一旦不幸被埋在废虚下，一定要坚强，不要吓得大减大叫。要保存体力，利用一切资源自救。面对灾难，我们要保持求生欲，不要被灾难吓倒。
地震是一种自然灾害，虽然不能人为的制止和改变，但可以通过了解、认识和掌握一些相关的知识、常识来进行自救，最大限度的减少地震所带来的灾害，保护自身安全。
防震减灾应急知识心得体会
自然灾害，包括人造灾害，都是人们最大的敌人。自然灾害有许多，比如，地震、酸雨、温室效应、台风等。人造灾害有火灾、水土流失等。远在古代，人们没有防范意识，都是求神拜佛保佑平安。随着社会的发展，人们懂得用科学道理、实用的方法来保护自己，减少灾害威胁到自己的生命。本文将告诉大家怎样用科学的方法来防震减灾，保护自己，保护家园。
学校组织了很多活动让我们学习防震减灾的知识，比如请消防大队的叔叔给我们讲解发生火灾的逃生知识，进行发生火灾时的逃生演练，当发生火灾时，用毛巾捂住嘴，站好队快速从安全通道跑到操场上。学校还请了交警叔叔给我们讲解交通安全知识，避免我们发生交通危险。
其实，有些灾害是可以预防的。地震发生前，会有些预兆。比如马等牲畜会挣脱缰绳，并疯狂地往外跑；正在冬眠的蛇会涌出洞外；蜜蜂会惊飞、逃窜；狗会狂吠，还有一些家畜会出圈，到处窜跑；老鼠成群结队搬家……这些预兆可以让人们提前知道将发生地震，如果发现这些动物有这些反常现象，须先辨别真假，再向地震局报告，以防在先，及早撤离。
地震发生了并不是就必死无疑，其实，还有很多自救的方法。例如：地震了，你被压在废墟的底下，这时候，你不要盲目乱动，要冷静，先把手抽出来，慢慢地挪动废墟，先保持呼吸顺畅，再想办法呼吸，喊人员来救你。如果发生地震时你在家里，必须马上钻到坚硬、并且没有倒塌的小房间中躲避，以免砸伤。还有，要贴着坚固的墙壁或在门口蹲着，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄伤。如果在野外，一定要避开陡崖，防止掉下山。还有要预防山体滑坡，以免滑下去。如果在学校，一定要听从老师的指挥，躲到课桌下，注意保护头部，如果在上体育课，要避免高大的建筑物，不要被砸伤。如果在电影院，要躲在观看椅底下避震，要避开挂在天花板上的灯、空调的悬挂物，用东西保护头部，听从指挥人员指挥撤离现场。在商场发生了地震，要避开玻璃柜，避开货物、广告牌、灯等物品。如果在公共汽车内，要躲在椅子底下或蹲下，要稳住重心，扶好扶手。
其他自然灾害不像地震一样不可避免，有时是完全可以控制的。
还有许多自然灾害，其中有许多是人类自己的“杰作”。所以，我们要有这方面的知识，不要自己害了自己。
不止自然灾害，还有人造灾害。如火灾、泥石流、水土流失等，都是人类自己砍伐树木而造成了不必要的损失。
所以，我倡议大家做好以下几点：
1、不要在学校里追逐打闹。
2、下楼时要一个个下，不要挤在一起。
3、不要使劲关门，刮风时要用椅子把门顶住。
4、小心用火，不要玩火。
5、节约用水，珍惜每一滴水。
6、要多学防震、防灾方面的知识，有防范意识。
如果先做好了这几点，会减少灾害的发生，或者一旦灾难发生时会挽回不少人的生命。
保护我们的家园――地球，便是保护自己。让我们行动起来，共同防止灾害的发生，让明天的地球更加光明，更加灿烂！
讲座防震减灾心得体会
第一段：介绍讲座的背景和重要性（200字）。
近年来，地震频发给人们的生命财产安全带来了严重威胁。为了提高公众对地震防护知识的认知，促进减灾能力的增强，我校特邀请了地震学专家在校园内举办了一次讲座。本次讲座从地震的形成原因，灾害带来的危害，以及人们应如何进行防震减灾等多个方面进行了深入的讲解。通过参加讲座，我们进一步了解了地震减灾的重要性，掌握了实用的防震知识。
第二段：总结地震形成原因与预防措施（200字）：
首先，讲座详细介绍了地震的形成原因。地震是地球的一种自然现象，是因为地球内部的地壳板块运动和地震波的传播引起的。其次，讲座告诉我们地震带来的威胁有很多，如建筑物倒塌、火灾、山体滑坡等。为了最大限度地减少地震带来的伤害，我们必须采取紧急避险和日常预防措施。讲座强调了建筑物合理设计、加固，以及居民应急预案的制定和培训等重要性。
第三段：认识地震灾害带来的现实危害（200字）。
讲座还让我认识到地震灾害带来的现实危害。演讲者通过展示实地调查的结果，告诉我们地震灾害造成的损失是不容忽视的。在地震灾害中，我们经常会见到建筑物倒塌、道路毁坏、人员伤亡等现象。这些危害不仅仅是物质的，更有可能夺去人们的生命。因此，我们必须认识到地震带来的实际威胁，提高防震减灾的意识。
第四段：学习防震减灾常识和应急措施（200字）。
本次讲座更加关注了防震减灾的实用知识和应急措施。讲座鼓励我们积极参与相关培训，提高自救能力和安全意识。例如，讲座教会我们如何进行避震训练，如何正确使用灭火器等。此外，我们还了解到如何在地震发生时使用求生包，如何提前制定应急预案，并确保家人的安全。这些实用的知识让我们在地震发生时能够更好地自救和互救。
通过参加讲座，我深刻认识到了地震防护的重要性。在以后的生活中，我会加强自己的防震减灾知识的学习，积极参与相关培训和演练。我还计划在家中组织家人，制定应急预案，并加强家庭的地震应急设备的购置和维护。同时，在校园和社区内，我会积极宣传防震减灾知识，提高大家的安全意识。希望通过我的努力，能为我们社会的减灾工作贡献一份力量。
综上所述，参加地震防震减灾讲座给我留下了深刻的印象。我们必须意识到地震对人类生命和财产的危害，掌握实用的防震减灾常识和应急措施，争取减少地震灾害对我们的影响。希望通过讲座所传达的宝贵知识，能够在未来地震发生时，我们能更加从容地面对，保护自己和他人的生命安全。
讲座防震减灾心得体会
最近，我参加了一场关于讲座防震减灾的培训课程。我非常庆幸能够有机会学习应对地震的知识和技巧。通过这场讲座，我深刻体会到地震的可怕和无情，也认识到了预防地震灾害的重要性。在这篇文章里，我将分享这次讲座的心得体会，希望能够引起更多人对地震防灾的关注。
第二段：地震的危害和预防。
讲座首先详细介绍了地震的危害。地震的破坏力是非常可怕的，可以造成房屋倒塌、火灾、水灾等多种灾害。面对地震，我们必须保持冷静、有序地行动。讲座提醒我们，在地震来临时，我们应该迅速找到安全的地方躲避，并采取正确的避震姿势，比如躲到桌子、床下或者门框下等可以提供防护的地方。我们还学到了一些如何预防地震的知识，比如及早发现地震震感并告知相关单位，加强房屋的结构和材料等。
第三段：应急准备和募捐活动。
在讲座期间，我们还学到了应急准备的重要性。地震来临时，有良好的应急准备能够最大限度地保护自己和他人的安全。讲座强调了制定家庭应急预案的重要性，建议每个家庭要储备足够的食品、水和药品，并确保我们家庭成员都知道逃生的计划和逃生路线。此外，在讲座中还介绍了一些募捐活动，帮助那些受地震影响的灾民重建家园。这些募捐活动是我们为社会做贡献的机会，也是讲座培训的一项重要内容。
第四段：地震救援和自救互救。
讲座还重点介绍了地震救援和自救互救的重要性。在地震发生之后，救援人员需要迅速行动，为被困的人提供帮助。讲座提醒我们，如果遇到地震，我们要及时报警，并尽量保持镇定，指挥好自己和家人的逃生。此外，我们还学到了一些基本的急救知识和技巧，如心肺复苏、止血等，这些技能在地震救援中可以起到至关重要的作用。讲座强调了互相帮助和协作的重要性，只有团结一致，地震的危害才能最小化。
第五段：总结与展望。
通过这次讲座，我深刻认识到了地震的威力和影响，也学到了一些防震减灾的基本知识和技巧。我认为，每个人都应该加强自己的防震意识，学习一些应对地震的基本知识和技能。我们可以通过参加类似的讲座或者培训课程，提高自己的防灾意识和应对能力。同时，我们还可以积极参与志愿者活动，为地震灾区提供帮助。地震是自然灾害中威力最大的一种，它没有预警，但我们可以通过知识和准备来减少灾害给我们带来的伤害。让我们共同努力，为地震防灾做出贡献！
安全知识讲座心得
甲：安全重于泰山，它历来都是个人、家庭、集体、社会最基本的生命线，更是维系个人享受生活和集体保持稳定的最重要的保障线。
乙：校园安全涉及到我们青少年生活和学习方面的安全隐患有20多种：食物中毒、体育运动损伤、网络交友安全、交通事故、火灾火险、溺水、毒品危害、性侵犯、艾滋病等。在全国各类安全事故中，学校安全事故所占的比重很大。据了解，我国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡：中小学生因安全事故、食物中毒、溺水、自杀等死亡的，平均每天有40多人，就是说几乎每天有一个班的学生在“消失”。
乙：在各项运动、活动中也要注意的安全。
甲：在交通安全中要注意一下几点：
乙：要注意教室的安全。
甲：自己的所作所为也要有安全意识。
要注意教室的安全。学生下课离开本班教室一定要关好门窗，不能给小偷有可乘之机;还有个别学生把球带到教室，在走廓上踢球，这种行为既违反了校规，又存在着很大的安全隐患，试想一想，若把玻璃窗踢碎，玻璃片飞入哪一位同学的眼中，哪后果是不堪设想的。希望有这种违纪行为的同学要立即改正。
自己的所作所为也要有安全意识。中小学生容易冲动，容易感情用事，因此，在同学间遇到矛盾时，一定要冷静，要理智，切忌用拳头代替说理，给自己和同学带来不良的后果。
1、要注意交通安全。骑车的学生一定要严格遵守交通规则，特别是在路上，车速比较快，骑车一定要小心谨慎，以防发生意外。乘坐校车的同学要等车停稳了再上下车、不能跟着汽车跑，横穿马路时要注意采往车辆。过马路时，宁慢三分，莫争一秒。
走路回家的同学，放学路上不能横排走。横排走会把道路占满，不管走在校园内，还是在校外，行人都要靠右走，一个跟着一个走，不能横排走，这样会影响别人和车辆的通行，更容易发生危险，应当排成纵队，一个跟着一个走，自觉遵守交通法规，不在马路上嬉戏玩闹而妨碍了交通。
2、按时回家，不随便到别人家逗留。要去别人家做客，一定要事先征得家长的同意。
生活道路不简单，安全时刻记心间。
地砖地板光又滑，小心谨慎踩上它。
上下楼梯不追打，礼让三分不为下。
不讲粗言和秽语，团结愉快易进取。
室内活动防磕碰，防挤防坠防摔下。
小心开水和电器，消防设施要爱惜。
室内易燃物品多，校内严禁玩烟火。
贵重物品不要带，以免丢失和损坏。
别人东西不要拿，洁身自爱人人夸。
乱扔垃圾不卫生，随地吐痰不文明。
遇事镇定不要慌，自我保护要增强。
同学处处守纪律，文明之星属于你。
上体育课和活动课前做好3项工作，第一，要检查周边的环境是否有安全隐患，例如，跑步时，检查是否会有障碍物如石头、玻璃等会使人在运动过程被绊倒、滑倒或使人受伤或造成危险的东西，有的话要及时清除，清除完障碍物，才进行体育运动。第二，要充分准备运动。运动时要注意不能剧烈地碰撞，以免撞伤或摔伤。第三，运动器械要有老师指导、监督。操场上的体育运动器械，必须在老师的指导、监督下使用，不允许任何人私自攀爬、玩耍。特别是低年级的同学，更不能一个人偷偷地跑到操场上攀爬体育器械。
防震减灾知识学习心得体会
每一次，当我们目睹灾难降临，我们不得不承认人类是如此的脆弱，生命变得那么的短暂而宝贵，在灾难来临时，也许前一秒你还沉浸在欢声笑语中，但后一秒你便会觉得心如刀绞，因为灾难，悲泣代替笑语;因为灾难，废墟取代高楼;因为灾难，有无数的人失去生命，灾难，在人们还没来得及反应的情况下就摧毁人类美好的家园，粉碎了人们心中美妙的梦。有些生命就如含苞待放的花朵，在它还没来得及展现自己体态的多姿和人生的精彩就已经被无情的魔鬼所扼杀了。
在地震之际，四川人民表现的是惊慌失措，而日本人民则是沉着冷静，有着这样的心态，就是因为日本注重对人们防震减灾的意识，他们懂得如何在灾难面前表现得临危不乱，如何让自己有机会生存。日本重视每一次的演练活动，因为看一次防震减灾的演练都了自身的经验，一点一滴的累积让他们能够在灾难中多一份安全的保障，也许我们会认为日本位于频繁的地震地带才需注重，我们生活在安全地带没必要顾及太多，可是，灾难的形式多样，水灾、火灾、泥石流等灾害都对我们的生命构成重大威胁，灾难不会向我们敲响警钟，只有自己才是保护自已永远的天使。
所以懂得如何防震减灾是对自己生命负责的表现。不把演练当成一种形式，而是把它当成一种保护自己的方式，不抱学习防震减灾当成一项任务，而是看成一份责任，只有这样，我们才能让安全成为生命的保障，用生命抒写人生伟大的篇章。
我希望全校师生能以这次防灾疏散演练为契机，进一步把我校的安全工作做好、做实，把各种安全隐患消除在萌芽状态，为继续推进平安校园、和谐校园而不懈努力。
这次寒假，我们在家里进行了一次家庭火灾逃生演练。通过这次演练，让我们对放假在家时，如何在发生火灾时做好自我保护工作，如何尽可能顾及家人，让家人能够及时地撤离到安全地带都有了更为深入的了解和体会。
首先，在制定家人的逃生路线时，就让我对房屋结构以及逃生路线的规划，在紧急状况下应到家中何处避险等问题有了初步的了解。在绘制逃生路线图时，我对家中消防设施的放置位置，楼道中消防设施的放置位置都有了具体的了解，同时，也对家中此类物品的摆放位置重新做好了规划。
火灾，对每个家庭来说可能都是一场灾难。每次看到新闻里说某某地方又因为各种各样的原因发生火灾之后，都会看到闻讯赶回来的屋主无助啜泣的脸。而一旁的消防人员则只能安慰他们：“人没事就好，人没事就好。”当火灾来临的时刻，惊慌失措的人们该怎么办，该如何自救，该如何向外求救?通过这次家庭火灾逃生演练，我想，这些问题的答案，都更加清晰明了了起来。
在火灾发生时，应当迅速找到灭火器进行灭火，但若火势过大，则应打湿床单披到身上，用湿毛巾捂住口鼻，尽量贴地行进，以免吸入过多浓烟，中毒或窒息死亡。这些在平时耳熟能详的逃生及自救方法，在进行家庭防火逃生演练时都派上了用场。家庭装的灭火器大多比较小，所以在真正发生火灾时的用处可能不是很大。关键的还是要制定好逃生路线，尽快撤离火场，到空旷开阔的地方等待救援。由于我家楼下正好是一个小区里用于大家打球和锻炼的操场，所以在做逃生演练的路线安排时，我将家庭成员的紧急集合地点定在了这里。另一个紧急集合地点定在了家里的阳台上。这样的作用是，如果火灾是从屋外蔓延进来的，那么在阳台这种相对开阔的地方，家庭成员可以从阳台向外呼救，等待救援。在万不得已的情况下，还可以使用床单结成布条，让后让家庭成员顺着布条向楼下逃生。
火灾所造成的经济损失也许可以用数字来衡量，但要是连命都没了，这些所谓的损失也就没有了意义。所以说，火灾，还是重在预防吧。
讲座防震减灾心得体会
最近，我有幸参加了一场关于讲座防震减灾的活动。在这次讲座中，专家们详细介绍了地震的危害以及如何减少地震灾害对我们生活和财产的损失。通过这次讲座，我深深意识到地震的可怕和个人在地震中的自救能力的重要性。同时，讲座也提供了一些应对地震的实用技巧和知识，让我深受启发。
第二段：认知地震的危害。
讲座的第一部分重点介绍了地震的危害。专家们给出了一系列真实的案例，告诉我们地震时人们常常容易受伤和死亡的原因。地震具有毁灭性的破坏力，可以造成建筑物倒塌和山体滑坡等灾难性后果。在地震发生时，很多人会因为恐慌而失去冷静思考的能力，甚至会导致踩踏事件发生。因此，提前了解地震的危害，增加自身的应急意识和快速逃生的技巧至关重要。
第三段：提高个人自救能力的重要性。
讲座中还重点强调了个人自救能力的重要性。在地震过程中，个人的自救能力是最关键的，但很多人在地震发生时会陷入无法自拔的恐慌中。通过讲座，我了解到要时刻保持冷静，知道该如何迅速地找到最安全的地方躲避才能最大程度地减少伤亡。除此之外，讲座还提到了一些生存技巧，例如遇到地震时，可以利用桌子、沙发等抗震物品作为掩体，以减少物体的直接冲击。
第四段：掌握实用防震减灾技巧。
讲座的最后一部分为我们提供了一些实用的防震减灾技巧。这些技巧包括地震预警系统的使用、地震逃生的基本步骤等。例如，地震预警系统能够提前几秒至几十秒发出警报，让我们有更多的时间做出反应。另外，逃生时，我们应该选择开阔的场地，尽量避免躲在玻璃、电线等易受损物体附近。这些技巧和知识将帮助我们更好地应对地震，并提高自己和他人的生存几率。
第五段：总结与思考。
通过这次讲座，我深刻认识到地震的危害以及个人防震减灾的重要性。在以后的日子里，我将更加注重学习和了解相关的防震减灾知识，提高自己的自救能力。同时，我还将积极宣传这些知识，促使周围的人也认识到地震的可怕，以便给予更多的人生的保护。在面对地震时，只有经过充分准备和冷静应对，我们才能最大程度地保护自己和身边的人。让我们一起努力，为了自己和家人的安全，持续加强防震减灾意识的培养和实践。
幼儿园防震减灾安全知识培训心得
幼儿园领导组织全体教师认真学习上级通知精神，建立以园长为组长的幼儿园“安全应急演练”和“防灾减灾宣传周”活动领导小组，制订幼儿园“安全应急大演练”和“防灾减灾宣传周”活动方案。
今年5月x日至x日是“防灾减灾宣传周”，我园结合实际，广泛宣传，坚持安全知识教育与实践体验活动相结合的原则，认真制定“应急避险大演练”和“防灾减灾宣传周”活动方案，认真组织好“防灾减灾宣传周”系列活动。在“防灾减灾宣传周”中做到“防灾减灾日”活动进课堂、进班级、进校园、进家庭。加强师生的逃生意识和技能训练，以促进广大师生防灾意识和自护自救能力的提高。
在5月x日至5月x日的一周时间内，我园根据“应急避险大演练”和“防灾减灾宣传周”活动方案的安排，开展了一系列的活动。5月x日，各班班主任利用晨间谈话时间为幼儿上好一堂安全教育课；活动期间更新了宣传窗和家园栏，搜集相关安全教育的资料（如如何预防目前流行的手足口病及腮腺炎等知识，防溺水及防安全事故的知识、防震避险知识），让家长能够从中引起注意，并学习有关应急避险的知识。
5月x日工作会议时组织教职工学习《阆中市教科局关于做好20xx年学校防灾减灾日有关工作的通知》、观看有关灾后急救的影像视频；5月x日上午xx：xx——xx：xx，我园举行了全园性的应急逃生演练活动，分应急避震与疏散两个内容，由于组织到位、职责明确，演练活动十分顺利。5月xx日，幼儿园组织人员对园内的设施设备进行一次安全大检查，查找安全隐患，针对校园门、窗、栏杆、围栏、教室、活动室可能存在的问题认真排查，做好记录，发现隐患，及时排查。
进一步建立健全应急演练报告制度。应急避险能力是安全教育的重要内容和确保生命安全的基本技能，要经常训练、不断提高。我园要以此次防灾减灾宣传活动为契机，及时对“防灾减灾日”、“防灾减灾宣传周”活动进行总结，巩固活动成果，进一步推动学校应急演练的规范性、实效性、安全性和常态性。同时收集各类安全教育活动资料，做好“应急避险大演练”和“防灾减灾宣传周”活动档案。
我园通过开展“防灾减灾宣传周”系列活动，对全园教师、幼儿及家长进行了“防灾减灾”安全知识的再宣传，再动员，再强调。切实落实各项安全制度和措施，进一步增强了全园师生、家长抗灾自救的意识和能力。
法律知识讲座心得
一、事实婚姻、同居关系、重婚、无效婚姻(从法律角度，认识相关法律关系及法律后果)。
1、事实婚姻(合法有效，但认定标准严格)——事实婚姻的构成需要以下要件：
(2)、同居是以夫妻名义进行的;。
(3)、同居双方1994年以前同居时已经具备结婚的实质要件。所谓结婚的实质要件即男女双方建立夫妻关系所必须具备的条件，具体包括：a、双方均达到法定婚龄(男二十二，女二十);b、双方自愿结婚;c、双方均无配偶且不属于直系血亲或者三代以内旁系血亲;d、未患有医学上认为不应当结婚的疾病。
区分意义：配偶一方去世后的遗产分配问题(继承?扶助关系?)。
2、同居：第一种情形为异性暂时居住在一起，未进行结婚登记(不符合传统观念，但法律未明确禁止)。第二种情形为“有配偶者与他人同居”的情形，是指有配偶者与婚外异性，不以夫妻名义，持续、稳定地共同居住(存在法律过错，离婚时存在损害赔偿问题)。
同居与重婚的区别在于，未办理婚姻登记、不以夫妻名义生活。
区分意义：同居财产分配原则为各自财产归各自所有，不存在法定继承问题。
3、重婚：有配偶又与他人结婚或者明知他人有配偶而与之结婚的行为(重婚无效，且涉及刑事犯罪问题：按刑法规定，有配偶而重婚的，或者明知他人有配偶而与之结婚的，处二年以下有期徒刑或者拘役。重婚罪属于可选择的自诉案件)。重婚具体形式为：
(1)法律重婚：指前婚未解除，又与他人办理结婚登记。在实行单一登记婚的中国，只要双方办理了结婚登记，不论是否同居，重婚即已构成。
(2)事实重婚：指前婚未解除，又与他人以夫妻名义共同生活，但未办理结婚登记手续。只要双方公开以夫妻名义共同生活，虽未办理结婚登记，也已构成重婚。
4、无效婚姻——有下列情形之一的，婚姻无效：
(1)重婚的;。
(2)有禁止结婚的亲属关系的;。
(4)未到法定婚龄的(注：起诉时已达婚龄的，其婚姻转化为有效婚姻)。
二、夫妻共同财产。
1、夫妻在婚姻关系存续期间所得的下列财产，归夫妻共同所有：
(一)工资、奖金;。
(二)生产、经营的收益;。
(三)知识产权的收益;。
(五)其他应当归共同所有的财产。
“其他应当归共同所有的财产”包括：
(一)一方以个人财产投资取得的收益;。
(二)男女双方实际取得或者应当取得的住房补贴、住房公积金;。
(三)男女双方实际取得或者应当取得的养老保险金、破产安置补偿费。
2、婚后由一方父母出资为子女购买的不动产，产权登记在出资人子女名下的，可按照婚姻法第十八条第(三)项的规定，视为只对自己子女一方的赠与，该不动产应认定为夫妻一方的个人财产。
由双方父母出资购买的不动产，产权登记在一方子女名下的，该不动产可认定为双方按照各自父母的出资份额按份共有，但当事人另有约定的除外。
三、离婚诉讼中感情破裂判断。
准予或不准离婚应以夫妻感情是否确已破裂作为区分的界限。判断夫妻感情是否确已破裂，应当从婚姻基础、婚后感情、离婚原因、夫妻关系的现状和有无和好的可能。
有下列情形之一，调解无效的，应准予离婚：
(1)重婚或有配偶者与他人同居的;(与一般同居、通奸不忠行为的区分)。
(2)实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员的;。
(3)有赌博、吸毒等恶习屡教不改的;。
(4)因感情不和分居满二年的;。
(5)其他导致夫妻感情破裂的情形。
一方被宣告失踪，另一方提出离婚诉讼的，应准予离婚。
最高人民法院《关于人民法院审理离婚案件如何认定夫妻感情确已破裂的若干具体意见》另规定了下述情形(但部分已不适用)：
1.一方患有法定禁止结婚疾病的，或一方有生理缺陷，或其它原因不能发生夫妻行为，且难以治愈的。
2.婚前缺乏了解，草率结婚，婚后未建立起夫妻感情，难以共同生活的。
3.婚前隐瞒了精神病，婚后经治不愈，或者婚前知道对方患有精神病而与其结婚，或一方在夫妻共同生活期间患精神病，久治不愈的。
4.一方欺骗对方，或者在结婚登记时弄虚作假，骗取《结婚证》的。
5.双方办理结婚登记后，未同居生活，无和好可能的。
6.包办、买卖婚姻，婚后一方随即提出离婚，或者虽共同生活多年，但确未建立起夫妻感情的。
7.(部分废止)因感情不和分居已满3年，确无和好可能的，或者经人民法院判决不准离婚后又分居满1年，互不履行夫妻义务的。
8.一方与他人通奸、非法同居，经教育仍无悔改表现，无过错一方起诉离婚，或者过错方起诉离婚，对方不同意离婚，经批评教育、处分，或在人民法院判决不准离婚后，过错方又起诉离婚，确无和好可能的。
9.一方重婚，对方提出离婚的。
10.一方好逸恶劳、有赌博等恶习，不履行家庭义务，屡教不改，夫妻难以共同生活的。
11.一方被依法判处长期徒刑，或其违法、犯罪行为严重伤害夫妻感情的。
12.一方下落不明满2年，对方起诉离婚，经公告查找确无下落的。
13.受对方的虐待、遗弃，或者受对方亲属虐待，或虐待对方亲属，经教育不改，另一方不谅解的。
14.因其他原因导致夫妻感情确已破裂的(如夫妻双方因是否生育发生纠纷，致使感情破裂)。
除上述情形外，由于感情破裂问题主观因素过强，难以判断，实践中法院操作办法为“二次诉讼”标准。
知识讲座心得体会
今天下午，校长张老师在多功能厅给我们即将毕业的六年级学生上了一节有意义的安全讲座，张老师生动的讲解，让我们把安全知识深深地印在了脑海中。
张老师告诉我们，安全对于正值鲜艳的花儿般年华的我们来说是极其重要的。平安是美丽，是财富，是智慧，是长寿，但是如果没有了平安，美丽、财富、智慧、长寿又算得了什么呢？它们的价值只不过是零而已。有了平安，人的一生才会完美，我们的人生就是一百、一千、一万。看来，平安是何等重要啊！张老师先从眼耳口鼻讲起，她说眼耳口鼻是我们身体器官中的四大危险区，我们不能玩剪刀、针线，但是可以在确保安全的情况下使用。我们吃零食的时候，最要小心的是切勿大口地吞食果冻。果冻的制造商也在果冻的包装壳上写明：“请小心食用”之类的警示语。大家千万不能大意，正所谓心急吃不了热豆腐。让我记忆最深刻的是，张老师所讲的'当灾难来临的逃跑方法以及关于灾难安全防护的方法。当地震来临的时候，我们一定要找一个空旷的地方躲起来；如果在室外，我们尽量要跑到宽敞，没有太多建筑物的地方。当地震发生后，如果不幸被压在废墟中，我们一定要保存体力，等到人来营救时，我们一定要大声呼喊救命，让人们第一时间发现并营救我们。
除了这些安全的内容，张老师还给我们讲了其他的安全学问。比如：乘火车的学问、过马路的学问等等。同学们认真地聆听着，把这些安全的内容深深地刻在了脑海里。没有了平安也就没有了人生最宝贵的财富。我们一定要为自己的安全想！
防震减灾知识大赛心得体会
作为一名普通高中生，我深知灾难来临时，安全最为重要。因此，我报名参加了防震减灾知识大赛，在参赛中我深受启迪。
首先，我了解到了不同地震级数对应的震感。地震级数越高，震感越强烈，且根据震中距离的不同，地震对周边地区的破坏也会有不同影响。
其次，我学习到了如何在地震发生时保护自己。当地震发生时，首先要冷静应对，选择安全的地方躲避。在室内应躲到桌子、床下等结实物体下；在户外应躲避到空旷的地方。而在地震后，由于瓦砾堵塞，可能会在室内被困，因此我们要学会自救，提前准备好急救包、干粮和矿泉水等物品，保证自己能在困难情况下生存。
最后，我了解到应急预案的重要性。在地震等突发事件中，应急预案可以提供一个良好的组织架构，有利于有效地分配资源，救助受灾人员。同时，要加强风险评估，预先规划好紧急转移和应急救援等工作，让预案更具实际可行性。
通过参加防震减灾知识大赛，我切实认识到了地震等灾难对人类的危害性以及预防措施的重要性。更重要的是，我意识到自身的安全意识和应变能力需要进一步提高，以免在突发灾难中无从应对。我将会继续加强防灾减灾知识的学习，提高应对地震等灾难的能力，为自己和身边的人提供更多的保护。