优质如何与父母沟通心得体会（通用13篇）

写心得体会可以增强我们的学习和工作动力，让我们更加有目标和明确方向。小编为大家整理了一些关于心得体会的优秀范文，希望能为大家提供一些写作的灵感和思路。

如何与父母沟通的心得体会

在我们的成长过程中，和父母的沟通一直是一个重要的话题。在传统家庭中，因为认知和婚姻状况的差异，沟通可能不那么顺畅，但这不应该阻碍父子/母子关系的深入。因此，如何与父母沟通是一个需要处理的问题。本文将探讨如何用适当的方法和父母进行沟通，从而建立更亲密和更健康的家庭关系。

第二段：信任和尊重。

信任和尊重是进行有效沟通的基础。只有当你相信你的父母和尊重他们的观点时，他们才会对你的话感兴趣并愿意支持你。如果你觉得你的观点没有被重视，你可能会感到沮丧和无力感，最终会产生敌意和分歧。因此，要对父母的观点表示尊重并试着理解他们的看法，即使你不完全同意他们的观点，这种沟通方式会让你的父母更愿意听取你的想法。

第三段：听取对方的观点。

沟通是双向的，因此听取你的父母观点并尝试理解他们的观点极为重要。你可以询问他们对此事的看法，在听到他们的意见之后，可以提出你自己的意见。如果你在专注倾听中感到不同意见，要尽量避免争论，而是尝试提问和主张自己的观点。在确保交流的基础上，双方可以更加有效地沟通。

第四段：耐心和智慧。

在与父母沟通的过程中，一定要保持耐心，主动控制情绪。不要焦躁，不要表现出愤怒或不满，因为这会导致父母之间的分歧，最终会破坏双方的关系。你可以用人性化的方式，比如说“我很不开心”或“我很失望”，来表达自己的情感，而不是说“你根本不懂我”。此外，确定解决问题的方法通常需要时间和智慧。有时，问题需要一段时间处理，而不是立即得到解决。因此，耐心和智慧极为重要。

第五段：正向陈述。

最后，使用积极的语言和情绪，以鼓励你的父母的积极性。态度决定结果，如果你以消极或讽刺的语调与你的父母交流，那么事情将变得更加糟糕。相反，使用正向语言，从另一个角度看问题，给父母带来新的思路，鼓励他们积极地处理问题。例如，你可以简单地说“看到你为我做的一切，我很感激”，这将有助于保持良好的家庭关系。

结论：

与父母之间进行有效的沟通是建立稳定和健康家庭关系的关键。信任和尊重、理解和耐心、与父母一起寻求积极答案，这些都是实现有效沟通的关键元素。在一个健康的家庭关系中，父母总是希望听到他们孩子的声音，希望孩子们能够与他们保持联系。我们希望这篇文章可以给你有关父母沟通的一些好的建议。

如何沟通心得体会

沟通是人际交往中不可或缺的环节，它帮助我们传递信息、理解他人、建立关系，并解决冲突。然而，良好的沟通并不容易实现。许多人在沟通中常常遇到困难，导致信息传递不畅、误解产生以及关系破裂。因此，掌握有效的沟通技巧是至关重要的。

第二段：积极倾听的重要性。

积极倾听是有效沟通的关键。当我们聆听他人的时候，需要专注于对方所说的内容，充分理解对方的观点和感受，并展示出兴趣和尊重。通过倾听，我们能够更好地了解他人的意图和需求，从而更好地回应他们。

第三段：清晰表达的技巧。

清晰表达是有效沟通的另一个重要方面。当我们表达自己的观点时，需要使用简洁明了的语言，避免使用模棱两可或含糊的词汇。同时，我们还应该给予对方足够的信息，确保对方能够准确地理解自己的意图。此外，关注非语言沟通也是重要的，例如肢体语言、面部表情和语调等也能传递出我们的意图和情感。

第四段：建立共同语言的重要性。

沟通的目的是要实现相互理解和共享信息，而建立共同的语言有助于实现这一目标。我们应该尽量使用对方能够理解的词汇和语言风格，避免专业术语、行话以及过于晦涩的表达方式。此外，我们还可以通过引用共同感兴趣的话题或经验，来建立共同的语言和兴趣点，加强与他人的连结。

第五段：善于解决冲突的技巧。

冲突是沟通中常见的问题，有效解决冲突对于维护良好的人际关系尤为重要。当面临冲突时，我们应该保持冷静，并试图了解对方的立场和观点。通过倾听和表达，我们可以更好地理解对方的需求和关注点，并共同寻找解决冲突的方法。此外，与他人合作，共同找出满足所有利益相关方的解决方案也是解决冲突的有效途径。

总结：

在当今社会中，沟通是我们日常生活中无法避免的一部分。良好的沟通技巧不仅能够帮助我们顺利地传递信息和理解他人，还可以建立和维护良好的人际关系。通过学习积极倾听、清晰表达、建立共同语言和解决冲突的技巧，我们可以更有效地沟通，提高沟通的质量和效果。让我们努力去练习和改善沟通技巧，为我们的人际交往和个人发展带来更多的机遇和成功。

如何沟通的心得体会

沟通是人际交往中极为重要的一环，良好的沟通能够帮助我们与他人更好地交流和理解。然而，要想真正实现有效沟通，并非易事。在我与他人的交流中，我逐渐领悟到了一些沟通的心得体会，以下将从明确目标、善于倾听、言简意赅、注重非语言信息以及积极反馈这五个方面进行阐述。

首先，明确目标是有效沟通的基础。只有当我们清楚自己想要传达的信息时，才能够用明确的语言和方法向他人阐述清楚。在沟通前，我们应思考清楚自己的目的是什么，希望对方获得什么信息，然后根据这个目标进行沟通。例如，如果我们是在向同事解释一个新的工作流程，我们应该明确表达自己的目的是为了增加工作效率和减少错误率，这样有助于我们使用更准确的描述和例子来传达信息。

其次，善于倾听是有效沟通的关键。在沟通中，很多人只关注自己的意见和观点，而忽视了他人的感受和意见。然而，只有当我们真正倾听他人的声音时，才能够更好地理解他们的需求和想法，从而达到更好的沟通效果。在倾听时，我们应保持专注和关注他人的表情、语气和非语言信号，并用合适的方式回应他们的观点。这样不仅能够让对方感受到被尊重和重视，也能够帮助我们更好地把握对方的意图和需求。

第三，言简意赅是确保信息传递清晰的技巧。在沟通中，使用过多的废话和冗长的叙述往往会导致信息被混淆和忽略。相反，简练的表达和言辞能够更好地引起对方的关注和理解。为了做到言简意赅，我们应该将信息进行归纳和提炼，只保留最重要的几个要点。此外，适当使用一些具体的例子和比喻，可以帮助对方更容易地理解我们想要传达的信息。

另外，注重非语言信息也是有效沟通的重要方面。非语言信息主要包括肢体语言、表情和声音等，它们能够传达比语言更多的信息和感情。在沟通时，我们应该注意自己的肢体语言和表情是否与我们传达的信息相一致，这样可以增加对方对我们话语的信任和理解。同时，我们也应观察和理解对方的非语言信息，从中获取更多的线索和信息。例如，如果对方的表情和肢体语言明显不配合，我们就应该及时调整自己的表达方式，以避免产生误解和矛盾。

最后，积极反馈可以帮助有效沟通更好地前进。在沟通中，及时给予对方反馈能够让沟通更有效和顺畅。我们可以使用一些积极的反馈方式，如赞赏对方的观点、提出问题以便更好地理解、给予建议和意见等。通过积极反馈，我们不仅能够促进双方的理解和沟通，还能够建立良好的沟通关系和信任。

总之，通过我个人的沟通体会，明确目标、善于倾听、言简意赅、注重非语言信息以及积极反馈这五个方面尤为重要。只有将这些方面做到融会贯通，我们才能够实现与他人更好地沟通和交流。沟通是一个不断学习和提升的过程，在今后的人际交往中，我将继续努力将这些心得体会运用到实践中，并不断提高自己的沟通技巧。

如何沟通的心得体会

沟通是人与人之间交流和理解的桥梁，也是人际关系中至关重要的一环。然而，要进行有效的沟通并不容易，需要倾听、表达和理解等多个方面的技巧。通过多年的实践和反思，我总结了一些关于如何进行有效沟通的心得体会。

首先，在沟通中倾听是至关重要的。许多人在交流中往往只关注自己的观点和想法，而忽视了对方的思考和感受。然而，倾听对方的观点和情感是建立有效沟通的基础。当我们真正倾听对方时，不仅能够更好地理解对方的思维方式和需求，还能够表达出自己的尊重和关心。因此，我在沟通中努力改变自己的角色，成为一个良好的倾听者。我学会了用身体语言和眼神来表达我对对方的关注，也学会了积极地回应对方的陈述，给予他们足够的时间和空间来表达自己的主张。

其次，沟通中的表达是同样重要的。在传达自己的观点时，语言的清晰和明确非常关键。有时候，即使我们有着正确的观点，但由于表达不当，对方可能无法理解我们的意思，甚至产生误解。因此，我努力去提升自己的沟通表达能力。我通过读书、观看相关的视频和参加沟通技巧的培训来学习如何更好地表达自己的观点。例如，我学会了使用简洁明了的语言，用具体的例子和实际的经验来支持我的观点，以及使用逻辑和论证来加强说服力。这些技巧的运用使我能够更好地传达我的意图和需求，从而更有效地与他人进行沟通。

第三，理解是沟通的另一个重要方面。在沟通中，我们经常会遇到各种各样的困难和冲突，而这些问题往往源于我们对对方的观点和立场的误解和偏见。为了避免这些问题，我努力提升自己的理解能力。我学会了换位思考，试着理解对方的角度和情感，而不是仅仅呈现自己的看法。我也学会了积极的询问对方的意见和想法，以便更好地了解他们的需求和意图。通过这些努力，我能够更好地与他人建立共识和合作，减少沟通中的冲突和矛盾。

此外，要进行有效的沟通，良好的情绪管理也是必不可少的。情绪会影响我们的语言和行为，进而影响到沟通的效果。因此，我努力控制自己的情绪，保持冷静和耐心。当我面对沟通困难或争论时，我会提醒自己冷静下来，思考如何以更和平的方式处理这种情况。我也学会了选择合适的时间和地点进行沟通，以防止情绪激动和冲突升级。通过情绪管理，我能够更好地掌控沟通的节奏和进程，使双方能够更有效地进行交流和理解。

最后，沟通也需要实践和不断的反思。每个人在沟通中都会面临不同的挑战，而这些挑战只有通过实践和反思才能逐渐克服。我努力将学到的沟通技巧应用到实际中，不断调整和改善自己的沟通方式。我也鼓励自己在每次沟通后进行反思，思考哪些方面做得好，哪些方面需要改进。通过不断的实践和反思，我相信我会越来越好地掌握如何进行有效的沟通。

总之，有效沟通是一个漫长而持续的过程，需要不断地学习和提升。通过倾听、表达、理解、情绪管理和实践等多个方面的努力，我能够更好地与他人进行沟通，并建立起更好的人际关系。我相信，只要我们持之以恒地学习和实践，就能够成为一名出色的沟通者，并在人际交往中取得更大的成功。

如何与父母沟通的心得体会

沟通是我们人类相互之间最为基本的、最重要的沟通形式之一。正确的沟通方法能够有效地帮助我们传达信息，化解矛盾，提升人际关系。然而，在我们和父母之间，沟通却有时显得尤为困难。要如何解决这个问题呢？在这篇文章中，我将探讨如何与父母沟通的心得体会。

第二段：情绪的控制。

与父母沟通的第一步是情绪的控制。父母往往会根据我们的情绪变化来判断我们的意见和想法。如果我们不能够掌控好自己的情绪，父母便很难理解我们究竟在说什么。因此，在与父母沟通时，我们要暂时放下内心的烦恼和愤怒，保持冷静的状态来思考问题和交流意见。

第三段：立场的表达。

与父母沟通的第二步是明确自己的立场。在与父母沟通时，我们往往容易受到其他人的影响，而无法坚定自己的立场。其实，这一点是非常重要的，因为只有明确了自己的立场，才能更加清楚地表达自己的真实想法，让父母更好地理解我们的想法和行为。

第四段：耐心的倾听。

与父母沟通的第三步是耐心地倾听。在与父母沟通时，我们要学会关注和理解对方的立场和想法，因为只有这样我们才能更好地维护人际关系。在倾听过程中，我们需要学会停止说话，仔细地听取对方的意见，并给予合理的回应，让双方都能够获得尊重和理解。

第五段：正确的引导。

与父母沟通的最后一步是正确的引导。沟通不仅仅是表达，还涉及到引导和启迪。在与父母沟通时，我们需要能够通过合理的引导帮助对方更好地理解自己的想法和行为。在引导时，我们要注意语言的措辞和方式，尽可能地避免使用一些批评和攻击的言语，从而能够更好地构建良好的互动关系。

结论：

与父母沟通是我们日常生活中重要的部分，无论我们的立场和观点如何，都应该通过正确的沟通方法来得以有效地表达。希望在今后的与父母沟通中，我们都能够注意控制情绪、明确立场、耐心倾听、正确引导。只有这样，我们才能够建立良好的人际关系，让生活更加和谐美好。

如何与父母沟通的心得体会

沟通是人与人之间相互了解和交流的重要方式，能够让彼此之间更加亲近和理解。而在与父母的沟通中，常常会发现自己与他们之间的沟通存在很多问题，很难达成共识和理解。这就需要我们加强与父母之间的沟通，了解父母的心意，坦诚地表达自己的想法和意见。

第二段：倾听父母的意见。

要与父母沟通，就要先学会倾听父母的想法和意见，了解他们的观点和立场。可以带着平和和开放的心态，认真聆听他们的讲述，尊重他们的意见。无论父母的观点是否与自己的一致，都应该给予足够的尊重和理解。

第三段：表达自己的观点。

在与父母的沟通中，同时也需要表达自己的想法和意见，让他们了解自己的观点。可以通过身体语言、言语表达等方式来表达自己的观点。而在表达时，也要尽量避免使用攻击性语言，保持冷静和理性，避免情绪化和冲动行为，以免影响到沟通的效果。

第四段：寻求共同点。

在与父母的沟通过程中，可以试着寻找双方的共同点和利益点，以便达成共识和理解。可以针对性的提出问题，引导父母进行讲述，从而找到双方的共同点。这样不仅能够促进父母与自己之间的沟通，也有利于加强彼此之间的联系和关系。

第五段：总结。

与父母的沟通需要耐心、理解和平等的精神，不能仅仅是一种单向的表达和倾听。要想真正地达成共识和理解，需要双方慢慢建立起相互的信任和理解。在处理家庭问题时，需要尽可能地采用相互尊重与包容的方式，避免盲目的争吵和冲突。只有通过与父母的沟通交流，才能使家庭更加和谐、温馨和稳定。

乡贤如何沟通心得体会

乡贤作为乡村中的知识分子和村民的代表，具备丰富的经验和广泛的影响力。对于乡贤来说，如何有效地与乡村民众进行沟通，发挥他们的优势，是他们在推动乡村发展中必须面对的一项重要任务。沟通是一门艺术，下面将从准备工作、言行举止和传播方式等方面，探讨乡贤如何进行有效的沟通。

第二段：准备工作。

成功的沟通不是自发而来的，需要乡贤做好充分的准备工作。首先，乡贤要了解自己的受众，要知道他们的需求和期望，以及他们的文化背景和价值观。这样，乡贤在沟通时才能更好地适应受众的需求，使信息传达得到更好的效果。其次，乡贤要保持谦逊和平和的心态，对待村民的意见和想法要保持开放和尊重，不轻易给予批评和批判。只有这样，乡贤才能获得村民们的信任和支持，从而更好地进行沟通。

第三段：言行举止。

言行举止是乡贤进行沟通时最直接的展示方式。乡贤在沟通时应该准确使用语言，尽量避免使用复杂的词汇和专业术语。要用平实的语言和示意性的动作来传达信息，使村民更容易理解和接受。除了语言的准确性外，乡贤还应该确保自己的行为符合道德和礼仪的规范，展现出乡贤的风范。同时，乡贤还应该注重自身形象的塑造，穿着整洁得体，以及保持良好的仪表和形体。通过言行举止的表现，乡贤能够更好地与村民进行沟通。

第四段：传播方式。

除了准备工作和言行举止，乡贤还需要选择合适的传播方式来进行沟通。随着科技的发展，乡贤可以利用现代化的通讯设备，如手机和互联网，与村民进行线上沟通。除此之外，乡贤也可以利用传统的宣传媒体，如小报和广播，向村民传递重要信息。在选择传播方式时，乡贤要综合考虑受众的素养水平和通信工具的覆盖范围，以及信息传达的速度和有效程度。只有选择合适的传播方式，乡贤才能更好地进行沟通。

第五段：总结。

乡贤作为推动乡村发展的中坚力量，有效的沟通是他们实现目标的关键。准备工作、言行举止和传播方式的选择，是乡贤进行沟通的重要环节。乡贤要注重了解村民的需求和意见，做到谦逊和平和，用简单清晰的语言进行沟通，通过言行举止展现出乡贤的风范，选择合适的传播方式来传递信息。只有做到这些，乡贤在与村民的沟通中才能更加顺利和有效。通过乡贤的努力，乡村的发展将会更加蓬勃和可持续。

如何沟通心得体会

沟通是人类社会中至关重要的一个环节，无论是在家庭生活中、职场工作中还是社交活动中，我们都需要与他人进行有效的沟通。然而，良好的沟通并非易事，它需要我们不断学习和提高。以下是我在沟通中的一些心得体会。

第一段：培养倾听的习惯。

在与他人进行交流时，倾听是非常重要的。我们应该尽量摒除杂念，全身心地专注于对方的发言，确保我们真正理解了对方的意思。只有通过倾听，我们才能更好地把握对方的意图，避免产生误解。此外，倾听还能给对方传达一种关心和尊重的态度，从而建立起良好的沟通基础。

第二段：运用非语言沟通。

除了语言交流外，非语言沟通也是很重要的一部分。当语言表达不足以传递我们的情感和意图时，我们就需要借助非语言手段，比如面部表情、姿势姿态、眼神接触等来传递更明确的信号。例如，微笑和眼神接触可以表达友好和尊重，而身体的姿态和动作则可以传达自信和开放的态度。因此，学会运用非语言沟通能够更有效地与他人交流，并且增强沟通的效果。

第三段：清晰表达自己的意见和需求。

在沟通中，我们需要对自己的意见和需求有清晰的认识，并且能够清晰准确地表达出来。这样做可以帮助对方更好地理解我们的想法，从而避免产生误解。此外，清晰表达自己的需求也能够增加对方的理解和合作意愿，从而达到更好的沟通效果。因此，在沟通中，我们需要不断提高自己的表达能力，以便更好地传达自己的意见和需求。

第四段：积极掌握沟通技巧。

沟通是一门艺术，需要我们不断学习和提高。在实际的沟通中，我们可以运用一些技巧来增强沟通的效果。比如，我们可以通过重复和总结对方的意思来确保自己正确理解了对方的意图；我们也可以通过提问和解释来澄清疑问和误解；此外，我们还可以运用适当的语气和表达方式来增加表达的效果。通过积极掌握沟通技巧，我们可以提高自己的沟通能力，与他人更好地交流。

第五段：建立良好的沟通氛围。

良好的沟通氛围对于有效的沟通至关重要。如果身处一个开放、互敬互信的环境中，我们就会更自然地表达自己的意见和需求，更愿意与他人交流。因此，我们需要在交流中建立起互相尊重、理解和包容的氛围。尊重对方的意见和观点，关心对方的感受和需求，积极主动地倾听和理解他人，都是建立良好沟通氛围的重要方面。只有建立起良好的沟通氛围，我们才能实现有效的沟通。

总之，良好的沟通是成功的关键，在我们的生活和工作中起着重要的作用。通过培养倾听的习惯、运用非语言沟通、清晰表达自己的意见和需求、积极掌握沟通技巧以及建立良好的沟通氛围，我们可以提高自己的沟通能力，与他人更好地交流。希望以上的心得体会能够对大家在沟通中有所帮助。

如何沟通协作心得体会

沟通协作是我们日常生活和工作中不可或缺的一部分。无论是与家人、朋友、同事还是领导，良好的沟通与协作都能够有效解决问题，促进交流，增进人际关系。在我过去的经历中，我积累了一些有关如何有效沟通和协作的心得体会，我愿意与大家分享。

第二段：积极倾听与理解。

在沟通协作过程中，积极倾听并理解对方是非常重要的。首先，我们要有意识地用心去倾听，而不是只是在听人说话的同时在思考自己的回答。这样做有助于我们真正理解对方的需要和意见，才能更好地回应。其次，我们要尽可能站在对方的角度去思考问题，设身处地地去感受对方的情绪和困扰。只有这样，我们才能更好地理解对方，并为解决问题找到最佳方案。

第三段：清晰明确地表达自己的需求和意见。

另一个重要的沟通协作技巧是清晰明确地表达自己的需求和意见。我们应该用准确的语言表达自己的观点，让对方能够清楚地理解我们的意思，避免发生误解。同时，我们也要学会平和地表达自己的情感和态度，尽量避免使用冲突或攻击性的语言。只有当我们清晰明确地表达自己的需求和意见时，才能与别人更好地合作和达成共识。

第四段：建立有效的团队沟通与协作机制。

在团队中进行沟通协作时，建立有效的沟通与协作机制非常重要。首先，我们可以通过定期组织团队会议来共享信息和意见。团队会议提供了一个让每个人发言的机会，促进了有效的信息交流和协商。其次，我们可以运用现代技术工具，如电子邮件、即时通讯和在线协作平台，来提高团队的沟通效率和协作能力。最后，我们可以明确团队成员的角色和责任，并建立流程和机制来协调合作，避免重复工作和误解。

第五段：培养良好的沟通协作习惯。

最后，培养良好的沟通协作习惯是实现有效沟通和协作的关键。首先，我们要积极参与和贡献。无论是在家庭、学校还是工作场所，积极参与和贡献会使我们更容易被人接受和理解。其次，我们要尊重他人的意见和需求。尊重他人能够建立良好的人际关系，并为有效沟通和合作打开大门。最后，我们要保持积极乐观的态度。积极乐观的心态能够促进良好的沟通氛围，并激发团队成员的工作热情和创造力。

结论。

通过改善沟通协作能力，我们可以更好地解决问题，增进人际关系，并提高工作效率。希望大家能够从我的心得体会中获得一些启发，并在日常生活和工作中不断改进自己的沟通协作能力。

父母如何和孩子沟通

如果在孩子入睡前我们能一起坐下来清理一天的“垃圾”，不让忧愁过夜，这是不是一种积极的生活态度呢？记得有一位教育家说过：“父母教育孩子的最基本的形式，就是与孩子谈话。我深信世界上最好的教育，是在和父母的谈话中不知不觉地获得的。”如何做有效的沟通，是我们需要学习与探讨的。

常听不少父母抱怨：现在的孩子真是很不像话，好好地同他讲道理，他却不以为然，道理比你还多，有时还把我们父母的话看成是没有意义的唠叨，总之一个字——烦！父母为孩子烦，孩子嫌父母烦。这样，父母和孩子能坐下来交流才怪！

但问题出在哪里？这是问题孩子的问题，还是父母的问题，还是沟通方法的问题？

也许孩子不是一点问题没有，但更多的问题可能出在父母身上。父母内心的担忧和语气的急促，使谈话变得不讲究方法和效果而只有情绪的宣泄，如此，便容易使听者产生排斥、逆反心理，沟通被迫受阻。

尊重和信任是沟通的前提，交流只能在这一基础上进行和完成。这一基础意味着沟通双方是平等的，代表着彼此是可以相互接纳的.。

1、学会倾听，且允许孩子发脾气。

学会倾听，这是沟通的第一步。假如孩子正为某事在气头上要允许他发脾气。父母不妨先坐好，安静地等待孩子，安静地看着孩子，不去打断他的话，全神贯注地倾听，不左顾右盼，停下手边的工作，这等于告诉孩子：你是被我们在意的，我们在认真地听在注意你所说的感觉或问题。

2、真诚地作出反应，表达父母的真实感受。

真诚地作出反应，而不是敷衍，真实地表达父母的感受，而非只有训导。

孩子往往是非常敏感的，父母在与孩子的交流中语调暗含着一种态度，它同谈话的内容同样重要，从接受者的角度看甚至还比内容更重要。想一想我们是用怎样的语调来同自己的朋友交谈的，我们对孩子又是怎样说话的，是否居高临下了，生气时是否对孩子叫喊了，渐渐地那叫喊的音量是否变成了你说话时的“正常声音”了？另外“身体语言”不可忽视，据美国人类学家得出的结论是：在所有的影响力中，语言占7％，音调占23％，表情及肢体动作各占35％，可见其作为沟通工具的作用。

3、选择恰当的谈话时机，有冲突时也要避免伤害孩子的自尊。

一天中什么时机是适合谈话的呢？生理规律告诉我们，下午5点－7点是生理活动最低点，迫切需要补充营养，恢复体力。所以，孩子放学回家刚放下书包时是不易谈严肃的话题的，因为一天下来的疲劳使人难以集中注意力，也不好控制自己的情绪。晚饭过后，心情逐渐开朗，这是比较好的时机，找到孩子的兴奋点，父母便可润物细无声地转达其观点了。冲突也许在所难免，原则是避免伤害孩子的自尊。批评不是攻击，批评只对事不对人，用建设性的意见代替批评，将批评转化为希望，这才是批评的最终价值之所在。

4、共同寻找解决问题的途径。

当孩子遇到问题时是需要父母帮助的，父母给出的指导要越具体越好，解决问题的途径最好和孩子一起讨论确定，在讨论的过程中有些细枝末节的小问题兴许就化解掉了。通过讨论方向会更明确，问题本身也会显得清晰、明朗，这都有助于问题的真正解决。

这里介绍几种简单的、可操作的沟通形式：

1、定期家庭会议。

家庭会议既可以是严肃的，也可以是游戏式的，它并不拘泥于形式和内容，只要是家庭内的事无论大小，都可以通过“会议”这一渠道来沟通来决定。关键是要全体参与，人人发表意见，因而它是平等的。为什么要定期呢？定期，容易渐渐成为家庭成员共有的习惯，成为家庭“惯例”。

2、有一本专门的对话本。

这是一种纸上的对话，旨在交换意见和感受。用“留言”的形式应该对年龄稍大点的孩子是较为合适的，可以接受的。对含蓄的中国父母来说，不易口头探讨的诸如青春期的生理保健等等，用文字说明更方便些。之所以要用专门的本子，是为了平时可以“回顾”，将来可以“回味”。

3、书信交流。

现在还有多少人会用书信交流？书信交流的一大好处是避免了面对面交流的压力，更能够把握分寸，更理性。用书信交流一般可以做到心平气和，思路清晰，条例完整，在书写中，思想被触动也将触动对方，心灵被净化也将净化对方——这是多么大的财富啊！

4、对一时不能达成共识的问题，先以微笑将其保留。

第一步分析确定冲突是什么；

第二步分析判断冲突的实质是什么；

第三步找出解决这一冲突的各种办法；

第四步分析冲突一方不能接受的解决方法；

第五步找出冲突双方都能接受的解决方法；

第六步实践并检验调整双方能接受的解决方法。

如何有效沟通心得体会

宋代程颐说：以诚感人者，人亦诚而应；以术驭人者，人亦以术而待。教师对学生的真诚是一种教育力量，学生只有感到被信任，才愿意去接纳老师。学生对老师的信任度和接纳度有多高，对老师所传递的教育影响的接受度就有多高。接纳和尊重是一种心理品质：教师相信学生是一个有价值的人，并想尽一切办法让学生相信自己是一个有价值的人；并帮助学生相信他的老师即使对他的某些行为和想法不认同，但是，他在老师的眼里仍是一个有潜力和有价值的人。自己即使有缺点和不足，但是老师仍然喜欢我，仍然接纳我。事实上，许多学生在他们成长以后，常常会说是老师起初对他们无条件的接纳，才让他们对自己产生改变自己的力量和动力。他们是在这种正面心态下才有真正的进步的。其实，教师与学生之间，就像高山与高山之间一样，你对着对面的高山呼唤我尊重你，我信任你，那么对面山谷的回音也会是我尊重你，我信任你。

幽默的语言是具有智慧、教养和道德上的优越的表现。人们都喜欢幽默的交谈者，喜欢听幽默的话语，具有幽默感的教师一走进学生中间，学生们就感到快乐，喜欢与幽默的老师交谈。在向学生表达一些否定性的意见时使用委婉的技巧，就会使学生更容易愉快地接受。除了幽默的语言外，还可以用只需意会，不必言传的含蓄手段；或者有意识地适当保持沉默，用不同的眼神传递信息，也可以起到积极的作用。

有个叫皮格马利翁的人，他精心雕刻了一座女神像，他被自己雕刻的女神像迷住了，整天对着她膜拜，最后女神像被他的虔诚打动，终于变成了美丽的少女。这就是著名的皮格马利翁效应。它传递给我们的教育信息就是以欣赏者的眼光对待学生，产生积极的效应。学生受到挫折时，投以鼓励的目光；学生取得好成绩时，送去赞赏的笑容。对于后进生，则给予更多的亲切和友善的表扬，给予关怀的目光。

教师要善于捕捉学生身上的闪光点，并及时加以表扬。但是表扬不能太廉价或过度，这会使学生觉得老师的表扬不是真心的，而是一种惯用的手段。教师的表扬要公平、公正，不能因个人的心情，不同的学生而受影响。表扬是一种积极的强化，能增强学生的信心、勇气、责任感和荣誉。也许老师的一个微笑，一声鼓励都会改变学生的一时，甚至是一生。赏识教育家周弘说得好：不是好孩子被赏识，而是赏识使孩子变得越来越好；不是坏孩子被抱怨，而是抱怨使孩子变得越来越糟。

批评重要，但批评的方式更重要。批评应重在未来的改进，而不是追究过去的错误。当学生犯错误时，有些老师一味地训斥、责怪，这不但不能解决问题，反而使学生对老师产生厌恶感。教师在批评时，可用委婉的方式指出学生错误的地方，用暗示的话语对学生的不良行为从侧面敲击一下，但不太伤害他们的面子。

教师在课余时间找机会与学生交流，并参与他们的活动中，让学生感到老师容易亲近，从而赢得学生的好感。有些老师上课的时候表情严肃认真，课后也经常难见笑容，学生觉得这老师真可怕，不敢接近，更不用说沟通。每一位老师，既要能当严父又要能当慈母。在学习之余，与学生谈谈生活上的事，谈谈他们的爱好，谈谈他们的喜怒哀乐，关心他们的成长，走进他们的内心世界，设身处地地去了解他们的感受。老师也让学生了解自己的生活、工作，对于他们的发问、好奇，在尽可能的范围内给予回答。

如何有效沟通心得体会

余世维先生指出有效沟通是做为一个人应具备的能力，这种能力是训练出来的，只不过有时我们自己感觉不到。我们在生活中、工作中会遇到这样那样的问题，我们应该如何处理?就是沟通。

沟通的4个目的：激励、表达情感、流通信息、强化信息防止信息断裂，这些都很重要。对于员工来说他们需要公司对他们的激励、认可，对于员工之间来说他们需要在工作中表达情感好恶、交流生产技术信息，对于公司来说就是要强化信息，防止信息断裂。沟通的基本问题首先是你的心态，我的理解就是你如果没有聆听和发自内心的尊重，那你就会粗暴打断别人的讲话或者显示自己的不耐烦和言不由衷，那别人就不会跟你继续沟通。和别人沟通应是多听少讲，不要得理不挠人。

其次，沟通的基本原理是关心，你只有发自内心的慰问，别人才能解除对你的戒备之心;才能向你敞开胸怀，才能向你说出他的困难和状况以及他的需求。

最后，沟通的基本要求是主动，你只有主动跟对方说、关心对方的需求，而不是居高临下、盛气凌人的数落和嘲笑对方，沟通才得以持续和谐，而不会演变成吵架、谩骂，甚至是肢体冲突。

我认为有效地沟通首先要保持一个谦虚的心态，排除自私、自我和自大;建立信任，那么沟通的基础也就扎实了。沟通是一门学问，是人跟人的相处。沟通最好的行为是积极的态度，而最重要的就是积极的讲话，直截了当的说出自己的想法和见议，敢于表达自己的观点和对问题的看法。只要讲话的观点有助于公司的发展和公司上下和谐沟通，那么就是好的，就应该被鼓励的。

在沟通的过程中我们要注意沟通的障碍，每个人的表达方式不一样，善于交谈不等于善于有效沟通，沟通是需要有效训练的;我们只有不断的训练自己，告戒自己讲话如何得体，表达如何肯切，面对别人时就能说服对方，取得对方的好感和理解。

对于个人和企业来说，沟通的最终目的就是为了解决问题，通过解决问题来做好企业和社会中的事。要让上司了解你：主动报告工作进度，对上司的问答做到有问必答，让上司放心;对自己的业务主动提出改善计划，让企业进步;主动帮助别人、接受上司安排的其他工作任务，让上司喜欢你。如果没有沟通，员工就无法了解工作进展程度，管理者就无法了解公司信息，无法确定正确的管理思路和方法。团队的领导者们就无法发出指令信息。没有沟通，工作就不可能协调好、也不能干好，团队就会因此而涣散。掌握沟通的技巧，可以增强团队的凝聚力，工作和事业就会更加进步。

父母如何与孩子沟通