当观看完一部作品后，一定有不少感悟吧，这时候十分有必须要写一篇读后感了!这时候最关键的读后感不能忘了。那要怎么写好读后感呢？这里我整理了一些优秀的读后感范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
天使读后感篇一
有一个婴儿行将诞生，乐在韩国《天使妈妈》读后感。
一天，这个小孩问上帝，"他们告知我来日你将要把我送到地球，不外为什么我在那儿会那么小跟无助呢"
上帝说，"在所有的天使之中，我已经选中了一个给你。她将会等候你和照料你。"
"不过"，小孩问了，"请告诉我-在天堂我除了歌颂和微笑之外什么都不做。这些是我快活所须要的！"
上帝说，"你的天使天天将会为你歌唱和微笑。你将会感触到你的天使的爱，你会感到快乐。"
"还有"，小孩又问了，"如果我不懂他们说的语言，当人们对我说话的时候我怎样才会懂得呢"
"这很简单，"上帝说，"你的天使将教会你语言中最漂亮和最甜美的词语，带著最大的耐烦和关心，你的天使将教会你怎样说话。
小孩仰头看著上帝说，"我想和你谈话的时候我该怎么做呢"上帝微笑著对小孩说,西方裸体画，"你的天使会把你的双手放在一起而后教会你怎么祷告。"
小孩说，"我据说地球上有坏人，谁将会掩护我呢"
上帝把手放在小孩身上,乐在韩国，说，"你的天使将会维护你，甚至会冒性命的危崄！"
小孩看起来有些悲伤，他说，"我将会一直感到悲伤因为我再也看不到你了。"
上帝拥抱著小孩。"你的天使当前会一直跟你说有关我的事件，还会教你回到我身边的方式，虽说我一直与你同在。"
在这一刻小孩在天堂觉得了无比的安详，不过已经可以听到从地球传来的声音。
小孩有点急促，温顺的问"上帝啊，假如我现在将要离开，请告诉我我的天使的名字！"
上帝答复说，"你的天使的名字并不那么主要，你能够简略的叫她"妈妈"。"
完
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妈妈的颈椎病还没好，喉咙面又查出长了一个瘤子，后天就要进手朮室了，可是我并没有勇气去病院陪同，医生说过手朮失败的话将无奈进食，也就象征著妈妈要分开咱们。
我怎能接收这样残暴的事实！
看完这篇文章，自己的心境可以用万般愧疚来形容，因为始终以来我是一个坏孩子，坏得没有给妈妈买过一件衣服，而自己的衣柜总是满满的；没有请妈妈在外面吃过一餐饭，自己确是在外吃好喝好，就连妈妈的诞辰是月多少号当初都想不起来，而她每年总能明白的记得我的生日，到了我生日的那天，妈妈总会像平常一样煮上一碗红枣和鸡蛋(是故乡的一种风气习惯)，我每次都会及不甘心的将它吃下。
一直以来我都不是一个好儿子。
回忆起来，好象良久不听到妈妈在我耳边唠叨的声音了，我晓得是由于本人过于叛逆的起因，每次妈妈讲一些为人处事、生活礼仪、还有那些老一辈人生涯的艰难过程、佛教思维、等等讲这些的时候，老是找理由走开了，逃过了当时以为的灾害。
妈妈一直都在身边忘我的贡献著，正如上帝说的那样：
"你的天使的名字并不那么重要，你可以简单的叫她"妈妈"。"
我只想叫一声："妈妈"。
天使读后感篇二
暑假中一个偶然的机会在同学家惊喜地发现了阳光姐姐伍美珍的小说《单翼天使不孤单》。这是我期待已久的一本书，因为同学早就说过这本书最适宜我读了，好处嘛自然读后就感受到了。你说像我这样爱书如命的人碰到这样的好事不高兴才怪呢？带着这份期待与惊喜读完了它。
这本书主要讲了两个故事，一个是《单翼天使不孤单》：失去了父爱或是母爱的孩子，被称为“单翼天使”。大家眼里的“优秀生”张小伟就是这样的一位“单翼天使”。他的内心是一口深井，隐藏着孤独和难言的苦衷。渐渐地，他发现周围的同学中，有不止一个像自己一样的“单翼天使“。他们表面和大家一样快乐，内心里却都有着挥之不去的忧伤。惟有给予和宽容才能为自己赢得温暖和爱，单翼天使们只有彼此拥抱着才能飞翔。
另一个故事讲的是《我的朋友是铁三角》：三个爱吃丸子的女生组成了“丸子军团”。她们分别给自己取了好玩的代号：show韵丸、泡泡鱼丸和依贝丸。然而，三个人的朋友关系可是有点微妙的噢……这些可真是问题。是困难使她们的心紧紧地连在了一起，也许如何应付困难不是她们的长项，但三个人一起来应付就好得多，因为友情令她们不再孤单和害怕。
读着这些略带忧伤的文字，我的心情久久不能平静。单翼天使不向命运屈从的精神令我震惊。他们并没有因为自己是单亲家庭的小孩而自卑，也没有因为自己没有父亲或母亲而对生活失去希望，对自己失去希望。他们失去了父爱或母爱，却用自己的热情得到了许多的友谊。在我们的身边，也有“单翼天使”，比如说张圆圆，她就是一位单翼天使，可她没有因为自己是单亲家庭的孩子就选择堕落，相反，正是因为她是单亲家庭的孩子才更加努力去面对生活，学校的文体活动在她的带动下搞得有声有色，她主持的节目也多次受到学校领导的好评，正因为她的努力才使她获得更多的荣誉。单翼天使甚至比那些双翼天使飞的更高，因为他们这么小，就已经体验到了人生的酸与苦。单翼天使也不会孤单，因为只要拥有一颗坚强乐观和充满友爱的心，那就会吸引越来越多心心相印的朋友。不论是单翼或是双翼家庭中的孩子们，让我们都乘着理想的翅膀飞得更高更远吧！
我不喜欢“丸子军团”里的泡泡鱼丸卢竟，因为她的嫉妒心太重，搞得“丸子军团”不和睦。我非常喜欢贝丸宁佳心，她以她的单纯与纯真打动了每个人的心，她在我的心里就是一个纯真的小女孩。我喜欢并且也同情show韵丸黄小月，因为我们的处境差不多，我也有两个死党，我们每天形影不离，不管是去那里。可是有时候，我的那两个死党偶尔也会吵架，每次她们吵架的时候我都被夹在中间，劝这个也不行，劝那个也不行，因而每次我都是最倒霉的人。即使这样我也很高兴。友谊需要用忠诚去播种，用热情去灌溉，用原则去培养，用谅解去护理。像泡泡鱼丸那样爱嫉妒别人是不会有很多人喜欢你的。只有忠诚、热情、原则、谅解去播种，灌溉、培养、护理友谊，两个人之间的友谊才会天长地久，才会经得住风雨的考验！
单翼天使真的不孤单！
天使读后感篇三
一年夏天，我和妈妈、弟弟趁着暑假的空隙，回了一趟老家看望外公外婆。几日后，我们准备好了回程的车票，准备回郑州。
姨姨送我们到车站后，觉得时间还早，便拉着我们去超市买一些吃的在车上吃，我刚进超市，一眼就瞟到了一楼的一个角落里有几个书架。我前几天刚看完了一本辫子姐姐郁雨君的《我的超人同桌》，觉得意犹未尽，便拉着妈妈再给我买一本。
乡镇上的书自然没有城里的多，在那几个书柜中，我只找到了几本辫子姐姐的书。其中有一本叫《超酷天使大肚子爸》，封面十分有趣，洋溢着活泼欢乐的气氛，我的眼球一下子就被吸引住了便把他买了下来。
经过长达几个小时的“车”途跋涉后，晕了一路车的我终于可以消停一会儿了。又休息了好一会儿，才恢复精神。
我恢复精神后也没闲着，掏出了那本《超酷天使大肚子爸》。我看书一向很迅速，不过这回我花了将近三个小时才把这本书看完。不是因为我不认真看，而是因为这本书的内容完全把我吸引住了。
《超酷天使大肚子爸》这本书主要讲了一个极富有童心的大肚子爸爸和一个走到哪里都要带一大瓶维c的超喜欢芭比娃娃的维c阿姨收养了四个小姑娘。她们分别叫：饭团、布丁、苏打和小晴歌。这四个孩子可特别了，老大饭团是睡不醒娃娃，老二布丁是卓别林娃娃，老三苏打是爱马桶娃娃，老四小晴歌是吐口水娃娃。她们特别喜欢在爸爸的大肚子上蹦来蹦去。四个小姑娘和大肚子爸、维c阿姨在量角器小院子里度过了十年的快乐时光。
在布丁的爆米花十岁生日庆祝会上，邮递员叔叔带来了一个不好的消息：量角器要被拆迁了。大肚子爸向四个小姑娘宣布，她们并不是大肚子爸爸的孩子，他已经找到了四个小姑娘的亲生父母，要把她们送回亲生父母身边。但大肚子爸爸留下了一个小姑娘那就是生病中的饭团，这回，爸爸是铁了心要把她们送回去了，无论她们怎么哭闹，大肚子爸爸都无动于衷。后来大肚子爸爸和维c阿姨给三个小姑娘做了一个“香饭团”和“臭饭团”的实验，让三个小姑娘同意回到自己的亲生父母身边。
三个小姑娘走后，大肚子爸一连喝了好几瓶啤酒，当他正一个人呆坐着的时候，维c阿姨嘴巴张的大大的回来了。同时她也带回了一个不好的消息，病重的饭团带着维c阿姨珍藏了多年一屋子的芭比娃娃去了天国......
这本书可以说是借书中的大肚子爸爸之手，将所有不幸都变成了幸运。
睡不醒娃娃饭团其实患有脑瘫；卓别林娃娃布丁其实是天生的“鸭子步";爱马桶娃娃苏打其实是天生尿频；吐口水娃娃小晴歌其实是只会吐口水。
但这一切都因为她们遇到了大肚子爸爸而改变。
在大肚子爸爸的眼里所有的孩子都不完美却是最可爱的。他认为小姑娘们没必要当什么淑女，及实施女孩子也可以自由自在的玩耍，即使浑身上下都脏兮兮的也无所谓。
他无法给小姑娘们最可口的食物，却可以每天早上都为小姑娘们做一顿爱心早餐；他无法给小姑娘们买漂亮的蕾丝边裙子，却可以给小姑娘们亲手做牛仔布小裙子；他无法给小姑娘们富裕的生活，却可以给小姑娘们自由、快乐的生活。
大肚子爸爸，就是我心中爸爸们的榜样，最棒的爸爸！
天使读后感篇四
《天使与魔鬼》的作者丹·布朗的父亲是一位知名的数学教授，曾荣获总统数学奖，母亲是一位宗教音乐家，在教堂演奏管风琴。他就在这样一个科学与宗教相结合的家庭环境中产生了《天使与魔鬼》的灵感。
小说所涉及的罗马艺术品、陵墓、地道、建筑都是建立在史实的基础之上。他在小说中还大量地引用历史资料和历史人物，将真实的人和事纳入虚幻的空间中，制造出一种亦幻亦真、虚实难辨的氛围，因此，这本书令人一读起来就会不由自主地一直读下去，甚至废寝忘食。
但读完这本书后，我却陷入了沉思。在科学以指数级的速度迅猛发展的今天，难道信仰失去价值了吗？大家静下心来想一想，科学也许可以减轻病人的痛苦，减少单调乏味的工作，并提供一系列娱乐与便利设施，但这让我们的世界不再有奇迹。我们看到的壮观日出简化成了波长和频率的问题；宇宙的复杂性被切分成一个个数学等式……如今，我们每个人都通过电子装置与世界建立了联系，但我们却因此感到孤立。科学通过探查未出生的胎儿来寻求答案，它甚至设想重新排列dna组合。它把上帝建立的世界分割成越来越小的碎片，就为了寻求一种价值……可结果呢？反倒发现了更多的问题。
相反，我们都要相信这样的事实：当我们人类不再相信存在比我们强大的力量时，我们就放弃了自己的责任感。而因为有了信仰，我们就会对彼此负责，对自己负责，对一种更高的真理负责。看到在这个飞速发展而失去控制的世界里，不完美但却率直的灵魂都会因渴望寻求超出我们人类现有的思想高度的真理而产生的一种手足情。而正是这种手足情，才会让整个人类团结起来，去创造真正且属于我们的奇迹。
天使读后感篇五
当我品尝了《住在蛋糕里的天使》这份“甜点”后，奶油甜美的醇香，咖啡浓郁的苦涩，蛋糕沁人的芳香，一拥而入。
她的信念，她的爱，促使了他们两人最终突破重重困难，又走到了一起。
一个人的变化，就能带动一群人，只要在生活中一直都坚守着自己的信念，就会最终顺利的走下去的！
文章全文都充满甜品的美妙气息，它无时无刻不飘荡于文字之间，使得我在读的同时，不由得想起了那美味、美丽而又美妙的小东西，文章的故事看似杂乱，但又觉得十分条理有序，正如那甜点一般：样子虽另类别样，但仔细看，仔细品尝时，才发现它是那么的美。“思念是一种甜美的气味，等待是一种深情的芬芳”。而这本书，则是思念与等待交织成的一份令人回味无穷的“甜点”。
困难面前，“瘦弱”的舒拉以微笑面对着：
“单纯地喜欢甜味就能体验甜味，单纯地相信爱情就能找到爱情。”
“特别苦涩的心能做出特别甜美的蛋糕。”
“自恋有点像生命里的甜品。没有它，生活不成问题，有了它，生活特别多姿多彩。”
还记得那个“撒尿的小男孩”吗？敌人来犯，准备要将一个城市炸掉的时候，这场看似已被命运安排过了的悲惨结局，却被小男孩简简单单的尿“熄灭”了。
在命运面前；在恐惧面前；在挫折面前。你，会选择什么？等待悲惨命运的到来，还倒不如放手一搏，勇敢的去改变命运。
“爱”是神秘的；是无处不在的；是每个人都拥有的。因此，用爱做的东西，也总是有它意想不到的特别：
迷失的孩子，因为用爱做的蛋糕的指引，找到了要走的路；
寻爱的女孩，因为用爱做的蛋糕的香味，引来了自己的天使；
失忆的男孩，因为用爱做的蛋糕的味道，勾起了对过去的回忆。
也正因为爱，让每个人对待生命变得善良、从容、洒脱。
爱，让舒拉可以独守痛苦，等待清树；
爱，让忽烈觉悟自己，从此珍爱妹妹忽米；
爱，让舒拉改变自己的看法，教忽米做“栗子蛋糕”；
爱，让忽米和舒拉原谅那个用计偷了栗子蛋糕制作手艺的男生。
……
不仅如此，生活中也处处充满爱：
一条恰到好处的标语；
一句安抚心灵的话语；
一杯温暖心房的热茶。
……
我们总是借口说，爱离我们很远。其实，只要我们对一件东西付出了自己的心血，做出了自己的努力，这便是爱。
天使读后感篇六
这是第二次阅读这本书，在书的开始部分雷夫老师提到了信任，这是人和人之间交往最基本的东西，只有有了信任一切才会变得美好，在雷夫老师的教室里，他和孩子们建立起来的信任有着一股巨大的力量。在教室里我们应该让孩子明白信任一旦破裂是很难进行修补的，只有这样孩子才能够讲实话说实话，而不是为了掩盖错误一味的说谎。在教室里学校里所有的纪律是合乎逻辑的，任何人违纪都要接受相应的惩罚，这是不变的道理，但是要避免“连带”，一人犯错一人承担后果，不可殃及他人。要让孩子明白，自己犯了错就要为自己的错误承担后果，不能够有半点躲避，要勇于面对错误，敢于承担错误这样才能够培养出有责任的孩子。
在阅读方面，不应该是为了完成任务，不应该是为了应付考试，阅读的需求应是发自内心的，是个人的兴趣爱好，是出于一份热爱。有的人会说这很难，这话也太假了，其实不然，读书是一个漫长的过程，我们应该给孩子营造一个适宜读书的环境和氛围，这样才能建立起读书的兴趣。大人刷快手打游戏，在那里玩得不亦乐乎，却要求孩子读书，这大部分家庭来的普遍现状，在这样的情况之下要求孩子读书对贪玩的孩子来说显然是不可能的。除了老师还有我们的家长，我们这些大人应该给孩子推荐一些书目，毕竟孩子年纪尚幼，不懂得区分书的好坏，还应该指引孩子去读书，课余时间我们多带孩子去图书馆，这样是为了建立孩子们的价值观，置于热爱读书的人群中，置于好的氛围中对孩子是有好处的。很多家长为了孩子开心，为了他们能不闹，都会带孩子去游乐园，或者其他娱乐场所，其实图书馆才是真正培养孩子性格的好地方。
看了雷夫老师的课堂，被孩子的知识存储量惊讶，为老师有趣的课堂点赞。我们知道数学往往是枯燥难懂的，一堆堆数字看起来很难，也无趣，但是雷夫老师把这枯燥无味的东西利用游戏的办法做得趣味十足。低年级可玩buzz游戏，比如不可说3，学生从1开始遇到3便要说buzz，年纪高了可以是倍数（这是我们中国的计算方式），遇到倍数说buzz。另一个是心算游戏，准备数字砖，可以是卡片，游戏看似是简单的数学运算，但是却包含着很多的知识，有历史也有数学。
不只是这些固定的教材，我们作为老师和家长还要让孩子接触教材之外的事物，选取一些有利于孩子成长的东西。有些家长害怕孩子看电视成瘾，因而拒绝开电视，有些家长则为了孩子能够安静，拿平板、手机让孩子看动画片或者是综艺节目，当然作为娱乐这是没问题的，但是除了这些还有一些很有意义些电影，这些电影也能够吸引孩子的注意力。比如我们学校之前看的《惊天动地》以四川大地震为背景拍摄，为家为国为民牺牲，大爱无疆。看电影是孩子们喜欢的，这也是帮助孩子了解历史的有力工具。
除上述语文和数学等知识方面外，其实我们首先要交给孩子的就是凡是值得做的事，就得好好做，且必须好好做。且平时我们最应该向孩子渗透的思想是行为得宜是应该的，不需要给予特殊的待遇或者奖励。做完作业这是一个学生最基本的责任，尊重长辈这是孩子应该做的，讲文明礼貌这也是应该做到的。在学校里老师就是榜样，在家里家长就是榜样，你要求孩子要做到的事情就必须自己先做到，你要求孩子文明礼貌，那么你就要文明礼貌，在孩子眼中，你是什么样子，他将会是什么样子。
我们每一个人都是孩子的老师，都会对他的未来产生影响，希望我们所给予的都将变成孩子未来的财富。
天使读后感篇七
《像天使一样美丽》是苏童的一部短篇小说。小说围绕两位女性展开，并以小媛作为故事的主人公，与自己昔日好友珠珠反目，并愈演愈烈。我认为小说中有一人物，吕疯子，他的戏份不多，但又起着举足轻重的作用。作者苏童喜爱将笔下的女性描写的刚毅坚强，一反正常地楚楚可怜的形象，并且小说中女性充满能量，特别锐利。而小说《像天使一样美丽》也真好体现了作者的写作风格。之所以说吕疯子的出现使举足轻重，因为他就是作者意念的化身。作者希望爆发女性身上的能量，使其不再保守、被束缚，彻底解放女性。
小说一共提到四次吕疯子。第一次，吕疯子手里提着一串中药包，对着小媛和珠珠说，你们像天使一样美丽。手中的一串中药包，是中国女性身上的能量的象征。“你们像天使一样美丽”寓意着小媛和珠珠身上有着中国女性与生俱来的能量。第二次，吕疯子依然手提一串药包，他的头发被剃光了，脑袋和嘴唇呈青灰色，对着小媛和庄青说，你们像天使一样美丽。此时，昔日的好友小媛和珠珠已经成为彼此的敌人。吕疯子身上的伤痕在另外一种角度正是小媛和珠珠决裂的标志。第三次，吕疯子朝小媛晃动手中的草药，他对小媛说，你像天使一样美丽，不过你要多吃一点药，不要怕吃药。小媛名声被诬蔑，没有人肯为她洗清，她很无奈，很无助。吕疯子的这番话有意在激起小媛内心深处的那把尖刀，使其真正爆发。第四次，吕疯子死了，天天乱吃药吃死的。这时小媛也坐上了开往农村的卡车，她被分派去插队劳动。她独自面对自己的命运，吕疯子的消失也正寓意着小媛已经激起了自己心中的刚毅的斗志了。
小说中的女孩之间的斗争，以冰冷的眼光注视着其他女人。突出了女性内心深处所隐藏的那把尖刀，残忍地抵抗着被最终会以悲剧结尾的生命。她们无所顾忌，毫不吝啬地表现自己的喜恶。小说主人公，小媛，在被诬蔑的情况下，并没有底下自己的头颅，不敢面对世人，反而激发了自己心中的战斗力，顽强抵抗。并不像一般小说中的女性那样，总是惟命是从、俯首帖耳、任人刀俎。小说最后，小媛坐上了上山下乡的卡车，她并没有像其他女孩那样哭哭啼啼，而是静静等待自己的命运，独自面对生存的窘境。
从小说中可以看出，作者苏童在构造女性时，在其身上灌输了一种不屈服、桀骜的精神，甚至是残忍的生命意志。女性身上都藏着一把刀，一把锐利的尖刀，并使其在小说中尽可能的爆发。小说成功打造了一个具有委婉且富有悲剧意义的个体生命的女性形象，打破固有的阅读习惯。
苏童尤为擅长刻划女性形象，“红颜薄命”的古训，在苏童手里特别富有韵味。在他看来，也许“女性身上凝聚着更多的小说因素”，那些女性优雅明净，任性而薄命，浑身散发着感伤的诗意。不过，苏童笔下的女性也因此给人以雷同之感。她们有类似的心性，同样的命运。很显然，《妻妾成群》的结尾有些勉强，似乎有意营造悲剧性的结局，苏童的那些女性的命运早已被先验地注定了。
苏童的叙事优雅从容，纯净如水《妻妾成群》尤见他的这一特色。平实写来却意韵横生；着笔清雅而富有江南 情调；这应归结于苏童把叙事与抒情结合得恰到好处。对于自己的优雅一路的风格，苏童颇有疑虑；北方作家讥之曰“脂粉气”、“女性味”。
天使读后感篇八
微风拂面，不迟不早，希来到学校…..脖子上的’天使之翼’闪闪发光…还是那么耀眼…如果她是天使…那么它就是天使最美丽的配饰…..
这一句话...好感人
那麽坏
“让开..”
“音乐系….我想你必须加入….”他带着丝丝微笑….
反应真快!
她全身透出的寒气让每个人毛骨悚然….甚至是他都感觉到寒冷….
因为…..他清楚知道….是因为另一个他的离开….
爱
思羽….她生命中的插曲….他结束并不代表一切真如风消逝….恰好正是她记忆中的一段伤害,..痛苦…让她知道’天使之翼’的重要性….
如果希与辰可以……..那么……
她绕开他继续向前…….
“我知道你没兴趣….但….’天使之翼’呢”他拿出了杀手缄”对它总会有兴趣吧….”
她一惊….转了过去….
“你什么意思,…..’天使之翼’你怎么知道的..”
他从口袋里拿出了项链,捏在手心…走到她的跟前….手轻轻一放…’天使之翼’垂直掉落…..笔直的在她的眼前出现…….她愣了…..
时间停止…他望着她…微笑…..
良久….
“你只对它感兴趣”他晃了晃手上的’天使之翼’……
阳光下…他手里的’天使之翼’透出刺眼的光芒…和她脖子上的形成了鲜明的对比…..一样光彩…一样夺目…一样迷人…..
他不紧不慢地把它戴回脖子上….“你应该有好多问题要问吧!!”
“你怎么会有为什么会在你的身上你怎么得到的你认识他他现在在哪里”
“公主…我要先回答哪个”他微笑…..
‘公主’这熟悉的字眼….她惊喜的神情一闪而过….但是她知道不是他…
“你不会是他….”她低语….
虽然很轻,但是他还是轻易的捕捉到了…”是的…我不会是他..也不是他的替代品..”
她无语…..
“我想你会来报道的…我等你希儿…”他转身离去了…他清楚知道她对思羽的那份感情不管是谁都会很感动..包括他….
他和她….一切都是冥冥中注定的….谁都改变不了….
“哇哈….希…”一个人饵冒了出来…估计你们用脚趾头想也知道是谁…
“小七丫头….吓死人啊/!!!”她急急呼出一口气,…也只有在她的面前她才有了不同的表情….
“你也知道哈!要上课了发毛呆啊….”
“忘了…走拉..”她拉起她奔向教室….
倒霉
天使读后感篇九
又是一年一度的三八妇女节，这是专属于我们女性的节日，今年的节日我收到了最好的节日礼物，《轻轻走向完美》和《做自己的健康天使》这两本书。《轻轻走向完美》给了我们心灵的养护，《做自己的健康天使》教会我们身体的保养。
为家中的女主人，要注意家人的饮食习惯，为家人均衡营养，保障家人的健康。
“再忙也要运动”，女性要坚持运动比男性困难得多，主要是没有足够的时间。许多女性上班前后都要忙于家务，对于一个母亲来说，坚持运动更是难事。但是再忙也要运动，平时我都会坚持跳健身操，有时加班回家挺累也挺晚了，也坚持跳一小会。我觉得这个习惯很好，让我受益颇多，因为平时就坚持运动，相比其他同事，生完小孩后身体恢复比较快，免疫力也比其他人好一些，运动的好处是显而易见的。我也会推荐同事跟我一起跳健身操，带动家人一起运动。运动不仅让身体更健康。也让人更快乐。
女性都爱美，美人是睡出来的。女性要靠睡觉来维持静的状态。另外，女性养生养颜要讲究“以血为用”，夜间睡眠是女性身体得以补养阴血“充电”的最好机会。只有睡眠质量高，才会气血充盈，体现于面部容光焕发，脸色好。一头乌黑有光泽的秀发，会为女性增添几分妩媚姿色。爱美的女性朋友们，如果你想拥有一头让人羡慕的秀发，就要做好养护头发的功课。选择适合自己的洗护用品，正确洗发，护理发丝，慎重染发，烫发也不宜过勤。爱美的女性除了养护自己的秀发，也要呵护自己的肌肤，尽量避免多晒，适度沐浴，保持良好心态，懂得养心，经常按摩。
尽管人类无法阻挡衰老的脚步，但想要延缓衰老，也并非束手无措。良好的生活习惯、得当的保养措施、科学的日常饮食、适度的有氧运动、有效的排毒等等，都有助于延缓衰老，留住青春容颜，健康自己，健康家人，保持身心健康，守护自己和家人!