在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
全民健身演讲篇一
大家好！
日薄西山，华灯初上，掬一捧轻盈的月光，置于膝上的书本，感受童话般惬意的时光；窗外蝉鸣，透过心窗，感受如沐春风的绿意，看书中人物如何抗争命运。
世人多记得隐居世外的五柳先生，记得他那“不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵”的崇高气节，记得他“采菊东篱下，悠然见南山”的千古名句，记得他那“环堵萧然，不蔽风日，短褐穿结，箪瓢屡空”的贫苦环境，可是谁又记得厌恶官场世俗，厌弃功名利禄而隐居山林，日日与梅妻相伴的和靖先生呢？隐居山林，闲来侍弄梅兰竹菊，钟爱梅花。林逋一生清贫，不热衷于功名利禄，看不惯政治上的黑暗，只身隐居，挺胸而立，想比这就是和靖先生的成功吧！
一路的奔波，他也感慨思考了很多事，自知大宋气数已尽。想他苦读诗书，立志报国，却没想到落得今天这等下场。想起白天敌军将领的话：“文丞相，你们大宋气数已尽，不如早早归降，如我大元做官，定能保文丞相封官加爵。”轻飘飘的话似乎没有什么重量，却不难听出其中满是威胁之意。想他一介文弱的书生，没有高超的武功，难道没有铮铮的傲骨吗？于是，挺胸而立，宁可为国捐躯，也绝不会做出投敌叛国这等遗臭万年之事，想必文天祥的成功不仅在于其千古名句的`传颂，更在于他那身铮铮傲骨吧！
本以为考取功名，进入仕途，便可为国分忧，为民解难，使天下百姓和乐。可是，进入仕途的李白却发现政治的黑暗，官场的黑暗。本以为在大殿之上让高力士脱靴，便可扬眉吐气，可是一切皆错了，所有的一切竟不及杨玉环的几句枕边话。所以才有了后来的他整日“借酒消愁”，才有了后来的诗仙，想必这亦是李白的一种成功吧！
感谢阅读，感谢静心阅读的时光，它定是你我一生最为宝贵的财富。让阅读启迪智慧，净化我们的心灵。
全民健身演讲篇二
李宵：大家好，小青蛙广播又和你见面了，本期节目由我们五(3)班为你们奉献。
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的诗句常在耳边回响;曾几何时，伟大领袖毛泽东掷地有声的一句话：“浪费是极大的犯罪”。勤俭节约，每个人都在思考这个问题。
王文燕：有人问：“我能做什么呢?”
答案很简单：从我做起，从小事做起。就这么简单吗?
邹瑶：对，就这么简单!请记住：
你与我，是浪花里的一滴水，无数滴水汇聚起来，会是澎湃汹涌的浪涛，才有波澜壮阔的大海!一个人的力量有限，但无数个有限组合起来，便是无限，便会有无坚不摧的力量!
李宵：回顾一下从身边流走的每一滴水：在你我洗盘刷碗、洗脸刷牙、洗发洗澡、冲洗厕所的时候，你我可曾想过，节约每一滴水?在你我吃饭时使用一次性筷子、白色塑料袋的时候，我们想到节约了吗?在你我使用电灯、电话、电脑、空调、复印纸的时候，我们做到节约了吗?现在校园的白色垃圾、水龙头关不紧的相像随处可见;购物时所使用的塑料袋也是数不胜数;还有吃饭时所剩的饭粒更是浪费的集中体现。
王文燕：勤俭节约，不仅要从我做起，从小事做起，更要从每一粒饭粒做起。为什么日本一个小国比资源丰富的中国还要繁荣，为什么他们明明有一个原始森林还要从我国购买木材，因为他们知道勤俭节约的重要性，知道保护原始资源。一个没有勤俭节约精神作支撑的国家是难以繁荣昌盛的;一个没有勤俭节约精神作支撑的社会是难以长治久安的;同样，一个没有勤俭节约精神作支撑的民族是难以自立自强的。
邹瑶：勤俭节约，不是一时的、而是永恒的话题。勤俭节约，从我做起，就要从思想上崇尚俭朴，以勤俭节约为荣、铺张浪费为耻，抛弃“家大业大，浪费点儿没啥”的思想。“千里之堤，溃于蚁穴，”有些看似点滴的浪费，就像“蚁穴”一样，侵蚀着坚固的根基。我们要舍得吃大苦、耐大劳，把勤俭节约当成战胜困难的传家宝。从我做起，从节约一滴水、一度电、一克煤做起，持之以恒，你我就是成功者，你我就是伟人。
(齐)是啊，我是浪花里的一滴水，我是一滴水，就要滋润一寸土地!
下面请听歌曲：
全民健身演讲篇三
亲爱的同学们：
如今十分发达的地球，虽然环境情况看起来十分乐观，但是却有十分重大的隐患，这都是人为制造出来的，：大肆砍伐树木、建立化工厂、胡乱排放有害液体。“对人类威胁较大的气体，世界每年的排放量达6亿多吨;估计到下个世纪中叶，地球表面有三分之一的土地面临沙漠化的危险，每年有6平方公里的土地沙漠化，威胁着60多个国家”看见这一组组令人触目惊心的数字，人类，你们有何感想?从2300万年到1800万年前森林古猿的出现到现在人类高度发达的文明时代，对于每个人从未停止过的索取，大自然都是“有求必应”的，这更滋长了人类的贪欲。
1、树立绿色文明观念，自觉关心环境状况，把个人环保行为视为个人文明修养的组成部分。
2、不乱扔垃圾，果皮纸屑，不随地吐痰，不随意采摘校园的一草一木，爱护公共绿地。
3、爱护仪器、设备和公物，使设备始终保持完好状态，尽力减少损坏维修。
5、节约用纸，尽量少用餐巾纸，草稿纸等尽量两面用。
6、生活节俭，不随意浪费粮食，不剩饭，培养良好的生活习惯。
7、尽量少用塑料袋，尽量少用一次性的纸杯、塑料杯。
8、从我做起，号召全校同学树立环境意识，为创建绿色和谐校园出自己的一份力。
请大家还给校园那一份亮丽，让优美的环境永远在我们身边。今天播下一份绿色种子，明天收获一片蓝天绿地!保护校园环境，人人有责!同学们，为了辽信的明天更美好，行动起来吧!“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”，中华民族历来倡导节约，父母老师也再三强调环境的保护，让我们义不容辞地承担各自的使命，树立环境意识，养成节约资源的习惯，从我做起，从点滴小事做起，为共建环境友好型的和谐校园而努力!
谢谢大家!
全民健身演讲篇四
书是窗户，高尔基说：“每一本书，都在我面前打开了一扇窗户”;书是益友，雨果说：“书籍是你的朋友，虽然没有热情，但是它非常忠实”;书是良药，刘向说：“书犹药也，善读可以医愚”;书是阳光，莎士比亚说：“生活里没有书籍，就像没有阳光”;书是钥匙，托尔斯泰说：“理想的书籍是智慧的钥匙”。
读书，自古以来就是一个亘古不变的话题。书凝聚了人类的文化，是人类智慧的结晶。读书使人明智，读书使人聪慧，读书使人高尚，读书使人文明，读书使人明理，读书使人善辩。读书可以为思想美容，让心灵更加精致。
读书既是一件辛苦的事情又是一件快乐的事情。古有苏秦头悬梁锥刺股 匡衡凿壁借光，今有学生十余年寒窗苦读，足见读书之辛苦。但是读书却能够给人带来快乐，带来提升。
书，是我们生活中不可缺少的一部分，我们在书的世界中流连，在书的世界中陶醉。书给了我们安宁 给了我们抚慰。因此，我们要经常读书 读好书，品味其意境，提高自己的阅读水平，丰富自己的头脑，陶冶自己的情操，不断地完善自己。同学们，让我们一起做一个快乐的读书人。
全民健身演讲篇五
大家好!
你们听说过“一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰”这句话吗勤俭节约是我们中华民族的传统美德，就算是在富裕的这天，我们也不能铺张浪费!
勤俭节约是我们的传家宝，许多老一辈都是我们学习的榜样：__所有衣服中竟没有一件不打补丁的;敬爱的__的睡衣穿了几十年，破了就补，补了又补，直到烂了，没法再补，就把整个背部换掉也不肯买件新的;__脸盆用的油漆都落光了也舍不得丢掉。他们为什么要这样做呢那便是为了替国家省下建设的资金!
有的同学会说，那时国家底子薄，所以需要勤俭，此刻人们富裕了，就应享受一下了。这种想法是错误的!的确，__以来，我国的建设事业取得了辉煌的成就，人们的物质生活比解放前好多了，但与发达的国家相比，还有较大的差距。我们的国家还不富裕，仍然需要发扬勤俭节约的优良传统。在日常生活当中，有些同学就有铺张浪费的坏习惯，他们专挑高档、名牌的文具相互攀比、炫耀，没有一两次便又扔掉了。据调查报告，某市的小学生参加夏令营游览，有些人一天仅买饮料便花了50块，而组织单位准备的凉茶却无人问津。如此的大方，如此的铺张浪费，将来会怎样呢这种现象是值得我们大家深思的。
勤俭节约是现实的需要，我们青少年更需要在生活中勤俭节约。为了家业的兴旺，国家强盛，我们务必培养勤劳、俭朴的高尚情操。只有这样，我们才能拥有明天，我们的民族才能兴旺发达。
古人云：“历览前贤国与家，成国勤俭败由奢”，丢掉节俭的美德，贪图享受，妄想不劳而获，这种人是没有前途的。我们青少年要树立勤劳节俭光荣，懒惰奢侈可耻的观念，即使在人民生活富裕的这天，也要继承勤劳节俭的美德，艰苦奋斗，争做合格的公民!
全民健身演讲篇六
大家好!
我们的祖先，在从前的艰苦生活中，学会了勤俭节约，以他们为榜样，勤俭节约便成了我们中华人民的美德传统。
勤俭节约一词，相信还会有不少同学在疑问：什么是勤俭，而什么又是该节约的呢?要弄清这一点，还需要从浪费的根源说起，比如说我们最常见：每天都要接触的水。有人认为水多得是到处都有，用完了这一水池，它还会从山上流下，地下冒出。如果你是这样想那你就错了。其实，我们人类在处于缺水危险，虽然说地球的3/4面积都是水，但可供人类食用的淡水是很少的。所以，我们要节约用水，还有我们吃剩的饭菜，有的同学吃不完了就随便乱倒。
如果是吃不了那么多，我们可以相应地买少一点，这样我们既省了点钱，又不浪费粮食。粮食的短缺，也是我们国家面临的一个重要问题。大家可以计算，如果每个同学每天需要1斤米，那么我们一个学校有1000个学生一天就要1000斤学生一天就要1000斤大米，一个月就3万斤。可想而知如果更多呢?所以我们要节约粮食，不要过余浪费。
还有许许多多的，在我们日常生活和学习上需要节约的。只要我们每个同学都有勤俭节约的好习惯，那么我们就能成为一个和谐、节约的人，那么我们的学校就成为了一个和谐又节约的学校。
我的演讲完毕，谢谢大家!
全民健身演讲篇七
老师们，同学们：
大家一定还记得一年级我们学过的古诗《悯农》吧?师生齐诵。这首我们从小就念到大的古诗，告诉大家要珍惜粮食、勤俭节约。世界上有一个专门倡导勤俭节约的日子，哪一天吗?10月31日——今天，世界勤俭日!对于这么一个日子，可能很少有人知道，因为就算台历上，也没有标明这个日子。
勤俭似乎被我们忘却了。很多人都认为如今生活水平提高了，再谈勤俭好像没有多大意义，也就有了我们司空见惯的“长流水”“长明灯”。
曾几何时，伟大领袖毛泽东掷地有声的一句话：“浪费是极大的犯罪”，指引着几代人艰苦创业、自力更生。
勤俭节约是中华民族的传统美德。自古便有“历览前贤国与家，成由勤俭破由奢。”。历史反复证明了这个道理：奢”能败国、败家、败自己。一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的国家是难以繁荣昌盛的;一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的社会是难以长治久安的;一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的民族是难以自立自强的。也许有人会问：“现在我们的生活这样好了，还需要勤俭节约吗?”你们的回答是：(当然需要!)
“一粥一饭，当思来之不易。”世界勤俭日的确立，可以体现出世界对勤俭的一种呼唤。如果每人每天节约1分钱，全国13亿中国人就能节约1300万，一年就能节约大约50亿，就能建起5000所希望学校，就能让近千万个失学孩子重返校园。可见倡导勤俭节约对于泱泱大国该有多么重要!
亲爱的同学们，勤俭不是小气，而是一种文明，节约一分钱，文明迈大步!就让我们从今天做起，把勤俭节约的美德传承下去吧!
尊敬的各位领导，亲爱的同事：
大家好，今天我为大家演讲的题目是《勤俭节约，艰苦奋斗》。
古人云：勤俭可以兴国，逸豫可以亡身。古人云：俭，德之共也;奢，恶之大也。古人又云：勤俭永无穷，坐食山也空。
古人云了又云，意在告诉我们一个颠扑不破的道理：
勤俭节约是我们中华民族的传统美德。勤俭节约是我们的传家宝啊!
滚滚历史长河，多少古圣先贤。克勤克俭，如数家珍!
越王勾践，卧薪尝胆，励精图治，终成春秋五霸。
宋襄公，衣求蔽体，食求果腹。改革变法，鼓励农桑，而列战国七雄。
魏武帝曹孟德，布衣素食，劝妇耕织，扫平北方，纵横中原。致使三分天下有其二。
恰恰相反，商纣王，酿酒为池，悬肉为林。横征暴敛，大兴土木。牧野之战，倒戈相向，终自焚于露台。
周厉王，穷奢极欲，千金买笑。百姓道路以目，诸侯八方烽起。最后社稷倾覆，暴尸于荒野。
唐明皇李隆基，“长安回望绣成堆，山顶千门次第开，一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”终酿成安史之乱，而挥泪马嵬坡前。
科学节约就像一场竞赛，是和自己、和时间，和习惯势力的竞赛。这次以“科学节约，提升管理”为主题的学习活动，直指每一个人的内心深处。反躬自问，潜移默化。无须大刀阔斧亦能巧夺天工。因为我们都明白刻进血液里的才是制度!
我们相信，只要从我们企业的根本利益出发，从我们自身做起，从一点一滴做起，勤俭节约、艰苦奋斗，我们的企业必将走向更加繁荣昌盛的明天!
今年我们的企业同样面临着世界经济大衰退的考验，迎接着经济危机的挑战。但是只要我们一分一厘、集腋成裘。我就不相信积跬步不能致千里!我就不相信纳细流不能成江海!我就不相信成绩不是我们自己创造出来的!
全民健身演讲篇八
大家好!
今天我所讲的主题是：节约粮食。
古人云：“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗大家都学过吧，可是你真正理解了其中的涵义吗?从一颗秧苗种子到你碗里的那粒米饭，要经历多少道工序及为之付出的辛苦劳动呢?我们同学都不知道吧!为什么我这么说呢?平时在学校里，我看到有些同学在午餐的时候因为自己的口味与饭菜不合，常常把自己不爱吃的饭菜倒掉，造成很大的浪费。我认为，这种行为是十分可耻的，应该杜绝。
把中午的饭菜吃光，不仅给自己的身体补充了能量，也是一种反对铺张浪费的表现。我为什么这么说呢?有些同学，饭菜不吃，零食不断，这既不利于营养的吸收，又造成金钱的浪费。虽然我不提倡挑食，但如果有的菜，你实在不爱吃，我们可以换一种方式去拒绝浪费，你可以问问周围其他同学，或许他们爱吃，会给你解决一下。其实，生活中的点点滴滴都可以去实现“节约”这个目标。
因此，我在这里倡导同学们，拒绝舌尖上的浪费，节约粮食，从现在开始。
谢谢大家!