演讲是练习普通话的好机会，特别要注意字正腔圆，断句、断词要准确，还要注意整篇讲来有抑有扬，要有快有慢，有张有弛。大家想知道怎么样才能写得一篇好的演讲稿吗？那么下面我就给大家讲一讲演讲稿怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
以挑战为的演讲稿三分钟篇一
尊敬的老师，同学们：
大家好!很荣幸今天能站在这里演讲，感谢大家能来收听，这次演讲主题是“挑战自我”。
首先我很佩服自己能够有勇气站在这里。古希腊哲学家德漠克里特有句名言：“所有胜利之中，战胜自己是最首要的，也是最伟大的胜利。”我站上来了，我认为自己站在这里是胜利的。
以前的我们都曾满怀憧憬的规划我们的大学生活，对于只有三年的我们，无论是升本，出来工作还是其它更多的目标。我们也都是为了自己的人生，认认真真的想年轻更多精彩，更多值得我们去挑战，去尝试。
一年中我也尝试在月初花掉了我几乎一个月的生活费，其后可谓艰难度日，导致了自己严重金融危机。也曾为一件喜爱的东西而攒钱，而后又改变目标。尝试长时间的不睡觉或长时间的睡觉，尝试去参加我从没有参加过的运动会百米赛跑，倒一我也欣慰，尝试去追求一个开始完全不认识的女孩。当然我还曾经尝试了在一个星期内都把自己关在宿舍看书，为期末考试，其中很多滋味也许当时百感交集，但却是值得回味，至少我在不断去挑战自己，勇敢的生活也让我的青春更具活力。勇敢挑战让我明白，真正的挑战需要打点，需要思考，需要准备。
我不想生活在忙碌的世界，而不知道自己到底在干的是什么，我不会为我自己所做出一些在年纪大的人眼中所谓出格了事，而放弃一些体验，我在我自己每一个阶段都有自己一个小小的目标让自己去实行，让自己忙的时候不会感到一股空虚。挑战自我需要实干，而不是纸上谈兵。准备的太多，也许我们就会只能等到变成老头了再感慨自己有力量。可是那时的挑战自我将又是不一样人生。我有一个梦想，勤奋刻苦，努力学习。可是春暖了，花开了，明天在哪里?身处大学，我们已经度过了那么久，改变了那么多，曾经的早睡早起变成了看着课表起床，还是感觉睡眼朦胧。难道还要这样继续吗?尝试足予。机会还有很多在等着我们，等待我们去把握，只要有挑战的精神，也许只要跨出那一小步就是自己的成功，也许那时就是质的飞跃。
尝试做着每一件让自己感到痛快而不损人的事，尝试中体会其中的快感，其中的成就感。不要去羡慕谁和谁，因为我们是属于自己的个体，挑战，不是挑战别人，而正是挑战的我们自己。勇敢的行动吧!给自己一个青春无悔的回忆吧!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
以挑战为的演讲稿三分钟篇二
大家好!
生活中挑战无处不在，但在种.种的挑战中，我认为最了不起的，便是挑战自己。
两岁时，不小心将手绢弄脏了，怕妈妈批评我，就将自己的手绢放进水里，还把满满的一袋洗衣粉倒进水中，想将自己的手绢洗干净，虽然弄得泡沫到处都是，但毕竟是自己第一次洗手绢。这次，我挑战了自己。
九岁时，因为数学竞赛，我在没家人陪同下自己一人去了石家庄。在石家庄的日子里，我自己打饭，自己洗衣服，晚上关着灯睡觉，这一切的一切，在原来根本不敢。这次，我挑战了自己。
十岁时，我去达活泉公园，原来我不敢玩勇敢者大转盘，好几次买了票就是不敢上，这次我鼓足勇气上了勇敢者大转盘，。在上面的感觉，不只是刺激，更多的是勇气。这次，我挑战了自己。
十一岁时，我去龙泉湖玩，这里有一个很刺激的游戏——滑草。高十米左右，不是很高，但很陡，我有些害怕，但那么多人都滑下去了，我也鼓足了勇气，滑了下去。这次，我挑战了自己。
在湖边，水很深，我不敢往深处走，只好在岸边玩。姐姐鼓励我说，走，大胆地向中间走。水不是很深，我听了姐姐的话鼓足勇气，走了过去。的确，水不是很深，我慢慢地走过去，虽然不是很害怕，但我感觉到我的心跳很快。我为了挑战自己，努力地向前走去。这次，我挑战了自己。
我将升入初中，以后人生的道路还长，处处都有挑战。只要我勇往直前，相信自己，努力地去挑战自己，就一定会成功。
以挑战为的演讲稿三分钟篇三
大家好。
今天我国旗下讲话的题目是“积健为雄，挑战自我。”
最美十月风光好，今年秋色胜春朝。金秋的校园里，蕴蓄着一种活力，生长着一种精彩。操场上出现了班级体育健儿们训练的矫健身影，“一班一国”的开幕式主题让同学们迸发出无穷的创意，秋日不时造访的冷空气丝毫不影响同学们出操时整齐的步伐和响亮的口号。是的，这一切都预示着第138届秋季运动会脚步的临近。
运动会不仅可以检验我们的运动水平、班级凝聚力，还可以充分展示我校同学朝气蓬勃的精神风貌。“重在参与”显示出我们积极的心态，“为班争光”则蕴含着我们的集体情怀，“虽败犹荣”更是深含着我们乐观向上的情操。起跑线上的蓄势待发，跳高场上的飞身一跃，接力赛时的默契交接，每一个为梦想而拼搏的运动员都会成为我们心目中的英雄。结果并不重要，重要的是我们的奋斗与拼搏。
同学们，面对即将到来的运动会，你们准备好了吗?
也许，为自己的项目做好充分练习的运动员们会自信地说：我准备好了。也许，为了广播操比赛和开幕式表演正在加紧排练的班级会坚定的说：我们准备好了。那么还有更多不参加比赛的同学们，你们准备好了吗?尽管不能在运动场上挥洒汗水，为班级争得荣誉，但你们同样是运动会的参与者：为精彩比赛尽情加油，为后勤服务尽力保障，对赛场秩序认真管理，为通讯报道奋笔疾书……你们的努力与付出才能使运动会更加完美。
在运动场上，我们没有理由退缩和放弃，因为青春从不言弃。既然是早上__点钟的太阳，就应当放射出温暖大地的光芒，风华正茂的我们，正期待着在运动场上挥洒活力与激情，放飞梦想与希望，收获荣誉与成长。其实，我们每一位同学，都在为自己的梦想而准备着，奋斗着。青春是一杯五味杂陈的饮料，我们选择一饮而尽，那么虽然会苦会涩，至少我们不是浅尝一口就胆怯却步，而是品尝到了它的真正的滋味。
同学们，校园中需要琅琅书声，也需要我们生龙活虎的身影。赢得成绩的多少不是目的，重在参与才是体育的真谛。看，新体育馆外墙“积健为雄”四个大字在秋日的阳光下熠熠生辉，它正召唤我们，积极运动，热爱健身，挑战自我，展示风采!就让我们共同奏响运动赛场的铿锵乐章，尽情挥洒通中学子的青春激情!
我的讲话结束了，谢谢大家。
以挑战为的演讲稿三分钟篇四
在这里我很荣幸赶上了公司改革的机遇，面对了一个崭新挑战自我的时机。感谢公司领导为我们创造了这次公平竞争的机会。我非常自豪地看到我们公司改革前进的步伐，以这种公平、公正、公开的方式选拔优秀的企业人才，我相信我的同事们和我一样怀着满腔的热爱之情，希望这次竞聘能够为公司找到优异的人材。
我认为，每个人都有很强的集体主义感，只有给他们创造了让他们为集体奉献的环境，并让他们在适当的时候感受到创造价值实现自我的幸福感和成就感，在d1项目试验室，我和我的同事们达到了一种非常舒服的管理和适应管理的境界，那就是默契和谐。在工作之余，我们共同享受我们的爱好，甚至互相影响彼此的好恶感觉，我们共同对付监理和业主，但是给监理与业主很良好的感受：尊重他们，适时表现自己的个性。我们共同干体力活，在干活时，我招呼一下，马上他们都会响应，从没有让我在该谁干这件事上为难过，而且非常主动，我想这是在我们共同的劳动过程中培养出来的热爱本职工作和热爱我们这个集体的感情。
我负责过试验室，在此之前，我基本没接触过此方面的工作，接手后，我凭着极大的压力感和自己的要干一些事的责任感，连续加班加点，也仗着手下的兄弟们帮助，我很快摸到了门路，并进入角色。负责工程部之前，我也只是做过一些资料整理方面的事，对于生产经营是模模糊糊，刚开始，我真是无所适从不知从哪里下手，慢慢地经过自己的领悟和别人的帮助，我也将此项工作做得有声有色。对同事，我给他们明确的工作任务，并适当给他们压力让他们独立解决问题，其时这很重要，有些人喜欢依赖的感觉，有些人喜欢被依赖的感觉，这让他们有轻松感和责任感。每个人都尽量独立地完成任务，日久他们都会产生一种成就感，这有利于他们的积极进取，不断进步。在这几年的实践中，我积累了知识，也领悟了很多为人处事的道理，得到了别人的认可，我得到过三次处优秀共产党员的称号，二次局优秀共产党员的称号。一次优秀工程部长的荣誉。
以挑战为的演讲稿三分钟篇五
大家好！
挑战自我，能磨练我们的意志；挑战自我，能锻炼我们的本事，挑战自我，能增强我们的信心。假如没有挑战，将仅有无尽的自卑、懦弱。我们需要挑战，呼唤挑战。因为有了挑战，能唤醒我们沉睡的信心，能融化由自卑感累积起来的坚固的冰层。
挑战的身影无处不在，生活的每个角落都有它的身影。
当百米赛跑时，全身疲惫的你已对成功的渴望消失了，假如你咬紧牙关，竭尽全力，冲向终点，即使没有拿到名次，你也会觉得挑战自我，是对幸福、欢乐的储蓄。
当参加演讲比赛时，紧张感倾注了你全身，结结巴巴的语言使你的信心连一丁点儿也见不着，假如你放宽心胸，心平气和地向观众敞开你的心扉，大胆演讲，这时挑战自我是对自我力量的加倍。
挑战自我实际上不需要做太多的高难度动作，实际上只需要你在离阳光很近的地方，奋尽全力去拥抱它，只需要你驾着小船驶向胜利的彼岸时，争分夺秒，以最快的速度抵达，只需要你最快登上成功的顶峰，再拿出那么一点力量和勇气。