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戒烟控烟演讲稿(模板9篇)

时间:2023-09-13 18:28:04 作者:笔舞 戒烟控烟演讲稿(模板9篇)

演讲中的抑扬顿挫,相当于音乐中的节奏,音乐需要节拍,演讲也需要节拍,你应该让你的演讲充满节奏感,节奏就是你口头表达进度的度量。演讲稿对于我们是非常有帮助的,可是应该怎么写演讲稿呢?以下我给大家整理了一些优质的演讲稿模板范文,希望对大家能够有所帮助。

戒烟控烟演讲稿篇一

吸烟有一定的社会性,在社交中具有一定的社会功能,但同时又可能诱发多种疾病,对个体健康危害极大。不仅危害自身的身体健康,而且还会对他人造成伤害,造成不良的社会影响。为了更好的创造健康的就医环境,更好的生活。作为医院领导成员,作为医务人员,我本人承诺我从不吸烟。我有信心得到全体职工的监督和见证。

承诺人签名:

见证人签名:

一.严格遵守《市民日常行为规范》。

二.加强锻炼,培养健康的身体和健全的人格,提高自身素质。

三.积极投入到戒烟活动中,增强戒烟意识。

四.保持文明、洁净、优美的医院环境。

同事们,积极响应号召吧!让我们海洲街道卫生院成为整洁、文明的无烟医院。让我们为了健康一起努力,请把你手中的香烟熄灭吧!

控烟履约,人人有责, 作为医疗卫生机构和卫生工作者,必须要认识到“吸烟有害健康”的实质、“控烟或戒烟”的方法和“劝导吸烟者戒烟”的技巧等,必须要认识到“控烟履约,人人有责”的重要性,必须要认识到创建“无烟医院”的意义。以各种宣传教育方式,向全体职工、病友及其家属宣传教育“吸烟有害健康”、“怎样控烟或戒烟”、“控烟履约,人人有责”等理念。

我 承诺:

为创建“无烟医院”,我时时刻刻要牢记“吸烟有害健康”“戒烟是对自己健康负责和对他(她)人的尊重”,戒烟和远离烟草是自己的责任;不在公共场所,办公室和科室内吸烟,耐心劝导他人戒烟及远离烟草是自己的义务。

xx 中 心 卫 生 院

二0一一年十一月三日

戒烟控烟演讲稿篇二

张之洞先生曾在《劝学篇》中提到:窃为古来世运之明晦,人才之盛衰,其表在政,其里在学。我以为,世运虽为国之未来,亦可为医院之未来做解。我辈为医院所做者,是为学也。

骐骥一跃不可十步,驽马十驾功在不舍。一个人的一时成败,或许与小聪明不无关系,但是要获得成功,就一定需要锲而不舍的努力。我们内一科有一位这样的前辈,她的身份与地位,无论怎样做都不会削弱别人对他的尊重。多年不懈的学习使得年华厚重岁月有声。患者的高度信任,高比例的成功抢救,作为学科带头人的耀眼光圈,都源自这位前辈如学生般的钻研学习。每次路过他的办公室,专业书籍堆积左右是他的常态,在眼睛不舒服的日子里他也要找网络上的专业讲座来听。我从他的身上看到,只有与这位前辈一样锲而不舍的学习,才能将因年轻而有的心浮气躁转化为我们作为白城中心医院人的骄傲。

蚓无爪牙之利,筋骨之强,上食埃土,下饮黄泉,用心一也。不因善小而不为,不以恶小而为之。成败细节中来。两年前,一位患者送红包给我科某位医生,意在感谢她无微不至的诊治,在这位医生推辞不掉这个红包后:记下这位患者的住院号,亲自将红包中现金存入这位患者的住院户头里。的一幕成为我无法忘记的的记忆。这位同辈,是如此的爱重自己白衣天使的称呼,不肯使其蒙尘。这件在“不收不送红包协议书”提倡之前发生的一件小事。使我看到,踏踏实实做好每一项工作,不疏忽每一个细节,得到的回报比任何物质回报都值得我们去争取。

螣蛇虽可乘雾,其身终为土灰。一滴水,如不想迅速的干涸,惟一的办法是融入大海,只有在大海广阔的胸怀,这滴水才有可能借着洋流游遍世界实现梦想。重视团结协作的力量,在我们医护队伍中,显得尤为重要。关于团结这一点,我认为我们内一科做的非常好,危重患者的抢救,连串遗嘱的下达,即使一位最优秀的医生或护士也不敢妄谈自己曾经独自完成过抢救任务。上至主任护士长,下至科里年资最小的护士,第一时间齐集于抢救现场是我们对团结协作最无声的注解。7月28日凌晨3时许急性下壁正后壁心肌梗塞患者的抢救现场,王琦主任监护仪前时刻不离,用药果断。一个苦苦守住生命之门的人,跃然于前。抢救成功后我对主任说:我去给您报值班。主任却说:不用。短短两个字,眉宇间一片淡然。我知道,这位前辈并不在意物质上的犒赏。正因为有这样一位前辈做榜样,我们的团队才如此的团结,心往一处想,劲朝一处使。成为团队中值得学习的榜样。

所以我所阐述的学,不只为书本之学。此学在于于与前辈之身得方法,与我辈之身得智慧,于患者之身得进取激励。只有如此之学,才能与我院不可谓不修明之治院政策达到表里如一。

正可谓,医院发展在我辈,我辈发展皆在学。

戒烟控烟演讲稿篇三

1、工作经历:我85年参加工作, 93年起历任外1、脑外、门诊急诊中心护士长,3次到上级医院进修,多次外出学习,积累了丰富的临床经验和管理知识,熟悉各科的情况,胜任所有临床护理工作,管理技巧稳定成熟。如果说阅历是财富,那么17年的护士长经历为我做管理奠定了坚实的基础。

2、工作能力:我精力充沛、思维敏捷、善于发现问题,解决矛盾。我人际关系好,亲和力强,方便沟通协调,我有突出组织能力和应急能力,敢于处理问题,驾驭全局。

3、工作业绩:多年来我的工作一直很出色,6年再次到急诊后,在现任领导的大力支持下,对急诊护理工作进行了重新的整合,改建了抢救室、扩建了输液室,组建了急诊病区,制定了12护士的工作流程,完成了三级医院急诊护理工作的基本构架,在等级医院评审中获得了评审专家的一致好评,多次被评为先进工作者、优秀护士长,十佳服务标兵等。有9篇论文在省级以上刊物上发表并获奖。有一项科研成果获得市科技进步三等奖,为第一完成人。我充满活力的热情和富于成熟的干练,就是值得您信赖的标志吧!此次竞争如能得到领导和评委的认可,我的工作思路是:安全第一,质量为本,服务至上。通过实行层级管理,合理使用专科护士,着力提高护理团队的整体素质,探索实施先进的apn排班模式,增加护理安全系数,保证人力资源利用最大化,促进护理质量稳步提升,打造人民医院护理品牌。

1、首先在院领导和兄弟科室的支持下,以“三甲医院”的评审细则为切入点,围绕医院的中心工作,全力配合领导部署。对内了解各科情况,对外掌握专业动态,确定明确目标;制定周密计划;保持清晰思路,严格管理,严谨工作。

2、建立与我院功能相匹配的管理网络,健全与我院发展相适应的护理工作制度,在执行力上很下功夫,尤其是对核心制度的贯彻,确保制度的有效落实,彻底改变制度与现实脱节,护士有章难循的工作状况。

3、根据9年《江苏省医院护理工作评价标准》修改完善我院护理工作标准,细化技术规范与工作流程,逐步建立与完善临床科室清晰系统的工作指引。实行层级管理,将质量管理责任从医院向科室下移,加强护士长和专科护士两只队伍的管理,发挥专科护士的作用,用专科护理知识解决临床问题,用规范的专业行为实现管理目标,同时建立质量反馈追溯制度,重点解决疑难、危重、意外事件的处理及改进。保持常态管理,杜绝临时突击,促进护理工作持续改进。

4、创新患者安全的环节和预警管理,把保障患者安全的措施落实到实处,强化护士的职业规范,提护士高法律意识,以法服务病人,以法保护护士。高度重视(手术、急救)等高危医疗环节的管理,加强重点科室、重点时段、重点人员的监管,减少管理盲点,消灭安全隐患,严防差错事故的发生。

5、建立与岗位相适应的护士培训机制。进一步规范、细化、充实规范化培训的内容。护士长侧重于管理,专科护士侧重于专业,轮班及新护士侧重于基础知识和核心能力的内化,通过有目的、多渠道、多层次的培训,规范护士职业行为,提高护理团队的整体素质。

6、在我院探索实行先进的apn排班模式,其最大优点是减少交接班次数,节约了人力资源,体现无缝隙护理。通过各班职责的重组与细化,均衡了人力与工作的配置,保障了夜班的工作质量,提高了病人的安全系数,使我院现有的人力资源得到最合理的分配,投入到最适宜的岗位,发挥出最大的效益。

7、加强与鼓楼医院的对接,学习、引进先进的管理方法,提高护理技术水平和科研水平。

参加此次竞争我经过深思熟虑,也做了充分准备,我渴望成功,愿意为医院的发展作出最大的努力,不论结局如何,我保证服从组织决定,听从领导安排,坦然面对,安心工作。女人四十,知性、豁达、从容、淡定。“举世誉之而不加劝,举世非之而不加沮。”把你珍贵的一票投给我吧,给我舞台,还你精彩,感谢您的信任与支持,谢谢!

戒烟控烟演讲稿篇四

大家好!今天很荣幸能够站在这样的演讲台上。

一个国家能够给予国民,特别是给予青年以梦想,让梦想来引领青年方向,用梦想去凝聚民族精神,是这个国家能力和发展自信的标志。今天,中国新一代领导人谈论“中国梦”,体现的是对民族复兴、国家发展和改革前行的自信。中国人谈论“中国梦”,体现的是一种对生活和未来的自信。而我,作为一名在xx分院工作十年的护士,在此之前,我不敢进主任办公室沟通工作,不敢在班组学习中发言,我的普通话不好,可今天,我也来了,和大家一起谈论“中国梦”,大声说出我心中的梦,首先,我想说,是梦想给了一直平凡的我,一个坚定的目标,一份难得的自信。

“中国梦”就包含着自上而下的这份自信。一个落后挨打的民族,是没有资格谈论梦想的;一个还没有找到发展方向的国家,也没有能力谈论梦想;一个让多数人没有受益感的政党,人们生活在贫困和不公之中,当然不敢、不愿、也不会有梦想。民族复兴的伟业,改革开放的大业,国家发展的愿景,让中国人站起来和富起来,就是为了让国民,特别是年轻人有资格做梦,为了让国家有能力兑现关于“中国梦”的承诺。

祖国强大,我们才有自信,力争成为世界一流企业,以坚韧不拔、超越自我的精神来实现梦想,实现强企报国!

医院强大,我们才有自信,以一流的设备、一流的技术、一流的环境、一流的服务,成为现代化一流医院,厚德精术,笃行济世。

作为医院的一员,我看到了我们的医院在追求梦想路上翻天覆地的巨大变化,由从前的几座低矮的楼房到如今的现代化多功能综合性大楼;由从前的屈指可数几台普通诊疗设备到如今医院高科技诊疗设备和数字化运行体系;由从前的常见病普通诊疗到如今的高精尖技术创新;医院由名不经传的企业医院逐渐成为内蒙古地区领军医院,并在全国颇有盛名。作为医院的一员,我由衷的骄傲和自豪。

关于中国梦的讨论,开启了丰富的可能性,让人欣喜,特别是让像我一样的年轻人欣喜。欣喜之余,更多的是一种责任感和使命感。历史告诉我们,每个人的前途命运都与国家和民族的前途命运紧密相连。中华民族是一个命运共同体,只有民族、国家实现科学发展,个人才能实现全面发展。同样,只有每个人都拿出实干的精神和劲头,干好“自己的那一份”,“中国梦”才够美丽,够坚实。作为一名包钢人、一名医院人,我们每个人也都有期待,都有自己的梦。我相信,我们每一份追求梦想的力量,聚合在一起,就是我们的医院梦,我的梦,中国梦。

作为xx分院的一名护士,我虽然普通、平凡,但我也有我的梦,我想在此表述我的梦,我的中国梦:希望祖国强大,希望医院都能实现大跨越、大发展,我们xx分院的未来会越来越好;希望医院能够早日回归到救死扶伤的单纯本真,医务人员不会为每月的生计而困惑和奔波,医患关系不再是剑拔弩张,年轻的生命不会再无故的逝去。我会像全国护理竞赛第一名的护士长王xx一样,努力去争取骄人的成绩,我也会像身边许多的平凡人一样,认真、用心的做好本职工作,勤勤恳恳,默默地耕耘在基层一线,把xx分院当家一样守护着,把患者当家人一样守护着。为xx医院早日实现现代化一流医院的伟大目标尽一份心,尽一份力。

戒烟控烟演讲稿篇五

大家好,我是xx科的,今天我演讲的题目是:爱国爱党同荣辱,我与我院共发展。

伴着新世纪的曙光,我们伟大的中国共产党已经走过了xx年的风雨历程。xx年来,在中国共产党的正确领导下,中国人民*了三座大山,赶走了日本帝国主义,打败了蒋介石,建立了社会主义新中国。从此,炎黄儿女在党的阳光雨露哺育下,满怀豪情地走上了社会主义的康庄大道。建国后,特别是改革开放以来,我国城乡人民生活发生了翻天覆地的变化。如今的中国,花如海,歌如潮,百姓安居乐业。如今的中国,山隽秀,水婀娜,人民幸福安康。路宽了,楼高了,夜变亮了,环境变美了。生活在社会主义祖国的怀抱中,我们无比幸福,无比自豪。

多难兴邦,大爱无言。中华民族是一个多难的民族,更是一个不屈的民族。乐观积极向上,勤劳勇敢而富于智慧,自力更生艰苦奋斗是我们共有的民族素质。一个党员,一面旗帜,哪里有危险,哪里就有共产党员的身影,为了人民的利益,他们无怨无悔;1998年,长江洪水泛滥,沿江人民的生命危在旦夕,xx年春,非典突如其来,共和国笼罩在白色恐怖之中;特别是x年,先有南方的罕见冰雪肆虐后有汶川特大地震破坏,我们的民族遭受了前所未有的灾难也经受着空前的考验,病魔在肆虐,死亡在威胁,人民在哭泣,祖国在告急……国难面前共产党员挺身而出,人们听到最多的一句话就是“我是共产党员,让我上!”他们是普通的人,是工人,农民,军人,干部,医务工作者,面对天灾毫无畏惧,吃苦在前,冲锋在前,勇挑重担,顽强拼搏,有的甚至牺牲了自己宝贵的生命,在人民群众心目中树立起了一座座巍峨的丰碑。共产党员再一次用自己的行动践行着党员这无愧与人民和时代的称号。

作为一名医务工作者,回顾我院走过的从无到有,从弱到强的辉煌历程,创业的艰辛,成功的喜悦,让人感慨万千。特别是xx年底,以王总为领导核心的领导班子上任以来,大胆更新观念,开拓思路,为我院的发展描绘了一幅宏伟的蓝图。经过数年的拼搏奋斗,我们荥阳市二院在社会上的知名度越来越高,事业发展越来越强大,如今的二院各种大型先进医疗设备齐全,崭新的高档病房大楼顺利启用,各项先进诊疗技术不断入注我院……我们荥阳市二院已成为我市一道亮丽的风景,一颗璀璨的明珠,这些成绩的取得,离不开院党组织的正确领导,离不开王总领导的一支知难而进,敢打敢拼的高素质领导班子,更离不开在各自工作岗位上默默拼搏,耕耘的每一名员工。他们用自己的心血和聪明才智,谱写着二院人一曲曲动人的乐章。

作为一名医务工作者,我们或许没有锦旗,没有表扬信,没有鲜花,没有掌声,但我得到了患儿与家长的信任,得到了他们的理解与支持,得到了为医者的回报,我知足了。我们都是平凡的医务工作者,时刻心系病人疾苦,时刻牵挂病人安康,扎根一线,始终秉承赤子之心而升息脉动,这一切成绩的取得,都是伟大的党,我们的母亲所赋予的。

今天,我们将又一次迎来党的生日,庄严的誓言再次在耳边想起,我的身心又一次受到了震撼,我已是几千万党员中的一员,我为我是一名医务工作者而感到荣幸与自豪,更为我是xx院党组织的一员而骄傲。党员不仅仅是一种身份,一种荣誉,更意味着一种责任,一份承诺。为了这种责任,这份承诺,我要把我的青春我的生命我的一切都奉献给党,奉献给我们亲爱的母亲。

戒烟控烟演讲稿篇六

大家好!

那么烟草究竟有多大危害呢?

据研究,一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠,而约一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛。每天吸一包香烟,相当于吸入了50-70毫克尼古丁,如果一次性地服用了这些量,人足以被置于死地。除尼古丁外,点燃香烟时产生的约5000种化合物,都是导致癌症的元凶。

既然烟草有如此可怕的危害,为什么有众多的人吸烟呢分析其原因主要有两个:一是烟草中所含的尼古丁令人上瘾,使人对它产生依赖,不容易戒掉;另一个原因是大多数人还没有把吸烟看成是一个丑陋的,既害人又害己的恶习。相反,认为这是一件很有派头,很潇洒的事情。因此,吸烟的人群像滚雪球一样越滚越大,人们对它的依赖也越来越强。

为了积极响应政府的号召,更为了我们自己的健康,我们呼吁,全体同学都要自觉地远离香烟,并劝说吸烟的亲友尽量戒烟。毕竟,香烟对我们有害无益;毕竟,没有烟雾的空气会更加清新,没有烟草的生命会更加绚烂!

戒烟控烟演讲稿篇七

今年的5月31日是第30个世界无烟日,尽管全世界都在关注吸烟有害健康这一重大公共卫生问题,但目前全球仍然有十一亿吸烟者,其中有八亿人生活在发展中国家,每年因吸烟死亡的人口近五百万。

据以往的资料调查表明,我国现有烟民3亿多人,有63%的男性和4%的女性在吸烟,占世界总吸烟人数的1/4,被动吸烟率高达39.7%,这样算来直接或间接受到烟草危害的共网有7亿人之多。同学们是否知道,吸烟,是一种能导致多种慢性、致死性疾病的不良行为。

香烟燃烧时会释放4000多种化学物质,其中有害成分主要有焦油、一氧化碳、尼古丁和刺激性烟雾。烟雾中的有害物质,可在几年和几十年里缓慢破坏肌体组织,引起支气管炎、肺气肿、心脑血管病和肺癌等疾病。据统计,吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例为47%,而不吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例仅为4%,这是一个触目惊心的数字。曾有人计算过,吸一只烟的代价是付出宝贵生命的两分钟。吸烟危害健康已为大量的科学研究所证实,其危害,已到了不可等闲视之的地步。

如今我国吸烟族年龄已日趋年轻化,青少年在其中占了很大的比例。1992年4月至6月,根据山东临沂地区教育部门对沂蒙山地区3667名中学生中吸烟情况的调查,其总吸烟率为24.46%,男生吸烟率为42.5%,女生吸烟率为7.3%。男女生吸烟率均随年龄增长而提高。他们中出于好奇和好玩而吸烟者占59.7%。吸烟已成为影响我国青少年健康成长的一大杀手,引起了全社会的广泛关注。

1991年6月29日,第七届全国人大常委会第20次会议通过了《中华人民共和国烟草专卖法》,将“劝阻青少年吸烟,禁止中小学生吸烟”,突出地写在了第一章总则第五条之内。3月,在教育部修订的《中学生日常行为规范》中明确规定中学生要做到“珍爱生命,不吸烟,不喝网酒,不滥用药物,拒绝毒品”。据此,许多中小学校都拿出了相应的措施严禁学生吸烟,并给以适当的处罚。

就我们学校来说,虽然学校三令五申禁止吸烟,但我们有的同学甚至还有个别女同学仍然我行我素,躲在厕所里,躲在寝室里,躲在楼道的阴暗角落里,偷偷摸摸,胆战心惊地过过烟瘾。如果到了学校外面,有些同学就更加嚣张了,吞云吐雾,谈笑风生,如入无人之境,好一副帅哥酷男之状,但我想提醒你们别忘了,当你沉醉于吸烟之“酷”时,是要付出生命的代价的。

同学们,人的生命只有一次,是父母的给予和上苍的恩赐,拥有生命本身就是一种幸福。但人的生命又是短暂的,古人云:“人生处一世,去若朝露唏”,人的价值就在于使短暂的生命永恒。如果你渴望健康和美丽,就请珍爱生命中的每一天,只有用心去感悟和体会人生,你才会真正懂得生命的美丽。

戒烟控烟演讲稿篇八

演讲稿也叫演讲词,它是在较为隆重的仪式上和某些公众场所发表的讲话文稿。演讲稿是进行演讲的依据,是对演讲内容和形式的规范和提示,它体现着演讲的目的和手段,演讲的内容和形式。下面是小编为大家收集关于戒烟从我做起演讲稿,欢迎借鉴参考。

“中国每天有20xx人因吸烟而死亡。如今全球约有13亿人吸烟,全球每年有490万人因吸烟而死去,东南亚就占了110百万。中国目前成年男性中60%以上吸烟,烟民有3亿多,其中年龄超过29岁的吸烟者至少有1亿人最终要为吸烟而付出生命的代价,这1亿人中半数会在35岁至60岁之间死去。”稚嫩但有力量的声音从各班教室传出——周二的午间谈话时间,各班学生聆听了特殊的一课。这是六年级的小小控烟员响应学校的号召,在班级宣传吸烟危害健康的知识。

小小控烟员们利用课余的时间从网上查找资料,并制作了精美的ppt,精心准备了宣传稿,内容从禁烟标志,香烟的分解成分、吸烟对肺、对心脏的危害。被动吸烟的危害、青少年吸烟的危害、戒烟的好处等几方面介绍。听了小小控烟员的介绍,同学们个个都屏息凝视地看着ppt,生怕漏听了。听了小小控烟员们的宣传后,同学们很有感慨:吸烟竟然对肺造成如此大的伤害,我一定要回家劝我老爸不要吸烟,我可不想他的肺遭受如此大的伤害。 609班的李泽诚说:从来都没有想到吸烟会对人造成这么大的伤害,以前总是认为家长们聚会时偶尔抽几根没有什么事,现在想起来真是应该叫爸爸早点戒烟了,今天的宣传真有用!当然最有话说的是我们各班的“小老师们”了,听听他们的感受吧:602班金炜雯:在这一次向大家介绍“吸烟有害健康”时,提醒了别人,我很开心,希望让学校彻底成为“无烟学校。605莫晟韬:经过这一课,我自己懂得了很多关于烟草的知识。还提醒了别人,心理感到很高兴。

603班贾赟易:作为一名控烟员,我提醒了老师不要抽烟,也让家长少抽烟,这样的活动很有意义。608班张周俊:在“小小控烟员”的工作中,我懂得了许多烟草的知识,收获很大。601班章思燕:在这一次给大家上课的的活动中,我知道了吸烟有害健康,也会伤害到他人。我们要控制吸烟。609班雷田雨:在讲解吸烟的危害过程中,我懂得了许多知识,同学们也懂得了很多知识,这让我感觉很棒!

老师们、同学们:

大家好!今天我国旗下讲话的题目是《自尊自爱,禁烟从我做起》。

健康对于我们来说,是永恒的主题,健康的心理和体魄是我们搞好学习和工作的重要前提。本学期,我校积极创建无烟学校,积极开展禁烟活动。

高中生抽烟现象原因主要有以下两个

1、成人感的显露

随着生理上的急剧变化和性成熟年龄的提前,自我意识与自我评价的提高,青少年正从幼稚向成熟过渡,这一时期,他们童心未泯,似懂非懂,处于半成熟状态,尤其是刚入高一的部分新生,但他们总以为自己很成熟了,喜欢以成人方式表现自己。而对是非辨别能力的缺乏,使他们以为手夹香烟、口中喷云雾是成人模样的标志,于是,以吸烟来表明自己也是成人了。

2、散闷解痛与放松提神

进入高中以后,有些学生不思进取,整日无所事事,便会感到无聊、空虚、寂寞;有些学生,社会适应能力差,进入学校以后,既不适应陌生的环境,又不适应新的人际关系,遇到不愉快的事情,无人可以倾诉,只能闷在心头,备觉孤独、痛苦,于是,他们用抽烟来宣泄心头的郁闷。有些学生心理压力大,缺乏自我调节心理的能力,缺乏寻求外援的能力,加上受“吸烟能放松”、“吸烟能提神”的论调影响,选择了吸烟。而同学们,当你们有什么困难和问题时,抽烟是解决不了问题的,应该要及时向老师、家长倾诉,寻求帮助,或者多运动多锻炼转移对吸烟的注意力。

吸烟对青少年来说,危害性比成人更大。据医学家研究表明,青少年正处在生长发育时期,各生理系统、器官都尚未成熟,其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人更弱,易于吸收毒物损害身体的正常生长。吸烟开始年龄越早,肺癌发生率与死亡率越高。吸烟损害大脑,使智力受到影响。由于人的大脑对氧的需要量大,对缺氧十分敏感,因此,吸多了烟就会感到精力不集中,甚至出现头痛、头昏现象。久之,大脑就要受到损害,使思维变得迟钝,记忆力减退。这样,必然会影响学习和工作,使学生的学习成绩下降。

所以,我借此机会,呼吁吸烟者主动戒烟,为了保护自己、家人、朋友。每个人都应认识到吸烟的危害,自尊自爱,禁烟从我做起。

5月31日是世界无烟日。亲爱的同学,你知道吸烟对人体的危害吗?大量的科学研究资料早就证明,吸烟对人体健康的危害十分广泛。所有烟草中均含有可导致人体发生多种致死性和致残性健康问题的毒素;吸烟者患癌症,尤其是肺癌、心脏病、肺气肿及其他致死性疾病的危险性会明显增加。然而,就在去年的今天,一项针对青少年烟草使用情况的最新调查显示,中国有20%以上的初中生尝试过吸烟,近92%的学生认为吸烟肯定会损害健康,但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定会在今后吸烟。青少年吸烟在中国已成为一个不容忽视的问题。

如今全球平均每年有40o万例、每天有11000例死亡与烟草有关。正如专家所言,烟草是一种在正常使用过程中就会杀死消费者的产品,烟草流行是一种无情的不分国家和社会的公共卫生灾难。

中国是世界第一烟草大国,烟草的产销量均居世界之首。据统计,全世界每3个吸烟人中就有一个是中国人,中国拥有烟民3.2亿,消耗着全世界烟草总量的三分之一。当发达国家的烟草商因在本国受到限制与责难,千方百计地向中国和发展中国家推销香烟、诱惑青少年吸洋烟时,我们广大青少年决不能“误上贼船”。

少年强则国强,少年弱则国弱。为了摘掉烟草大国的帽子,为了下一代的健康成长,我们要大声呐喊:不要让烟雾笼罩孩子!

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