如何列工作计划 与不同人相处的说话技巧

说话技巧可以提高你的说服力，能够帮助你成为一个更有说服力的人。小编整理了与不同人相处的说话技巧，欢迎欣赏与借鉴。

人物素描：他常抱怨事情太多，但努力和认真才是他的本色。注重细节，即使做了领导，也事事亲为。他从不迟到，做事不拖拉，办公桌永远很整洁。

沟通技巧：如果他是上司，别在他面前吹嘘自己。汇报工作时，最好把来龙去脉解释清楚，让他感觉你认真仔细；如果他是下属，尽量不要让他处理突发事件，这会让他很愤怒。

人物素描：典型工作狂，总是在往前冲。做事讲效率，为达目的，不惜各种手段。

沟通技巧：如果他是上司，永远不要去抢他的风头；如果他是下属，最好经常向他暗示升职、加薪，这会让他成为一个坚定的执行者，排除万难，达成目标。

人物素描：喜欢卖弄知识，讨厌没有深度的人。热衷宇宙哲理，对自己的想法很执著。对人彬彬有礼，却交情不深。

沟通技巧：如果他是上司，不妨怀着请教的心态和他打交道；如果他是下属，可以将搜集资料的任务交给他，他还适合做独立完成的工作。

人物素描：性格矛盾，让人难以捉摸。有时可爱，有时暴躁；有时像权威，有时优柔寡断。

沟通技巧：如果他是上司，你要尽量表现负面的思维方式，他会认为你谨慎、负责；如果他是下属，不妨把危机事件交给他处理，他总是冷静迅速地寻找方案。

人物素描：喜欢变化，认为享受才是生活的意义所在。被人限制自由是最愤怒的`事情，爱吹牛，喜欢说俏皮话，胆子很小，有些敢做不敢当。

沟通技巧：如果他是上司，不必把他所有的主意当真，选择可执行的，让他拍板；如果他是下属，有弹性的空间会让他更有工作激情。

人物素描：渴望权力和掌控感，做事很有效率，爱帮助别人，虽然经常让人觉得有被强迫感。他爱争论，相信优胜劣汰、适者生存，让人觉得有压力。

沟通技巧：如果他是上司，你得让他觉得你是忠诚的追随者，他会真诚地保护你；如果他是下属，可能会让领导不舒服，因为过于霸气，也不太顾及别人的感受。

人物素描：性格温和，不爱邀功，喜欢听别人的意见，不主动谈自己的想法。

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过了秋分之后，天气逐渐由热转寒，阳消阴长，所以秋天养生必须遵循“养收”的原则，其中饮食当以润燥益气为中心，以养肺健脾为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉搭配为要诀。

对痰湿质人应忌食油腻;木火质人应忌食辛辣;

对胃寒的人应忌食生冷食物等。

对于阴气不足，而阳气有余的老年人，则应忌食大热峻补之品。

老年胃弱的人，可采用晨起食粥。古代大诗人陆游曾作诗曰：“世上个个学长年.不悟长年在目前。我得宛丘平易清。只将食粥致神仙”。粥能和胃补脾，润养肺燥.若能食用药粥更有奇妙之处。通常秋燥热不减，可以煮梨粥、菊花粥、芝麻粥、栗子粥。秋天是板栗飘香的季节，栗子香甜可口又营养，用栗子煮粥，可以健胃健脾、补肾强骨。

秋分饮食禁忌

1.在饮食摄养上，因秋属肺金，酸味收敛补肺，辛味发散泻肺，所以秋季宜收不宜散，要尽量少食葱、姜、茴香、辣椒等辛味之品，而柑橘、山楂、苹果、梨、葡萄等新鲜瓜果蔬菜可多吃。

2.饮食应以清润、温润为主。多食芝麻、核桃、糯米、雪梨、甘蔗、苹果、百合、银耳、淮山、柿子、藕、荸荠等时令食物，可以起到滋阴润肺养血的作用。但要注意的是不可吃得过饱，以免造成肠胃积滞。

3.忌吃肥甘食品。夏天身体消耗大，食欲小，入秋后人们自然地想要进补，但这时脾胃功能尚未完全适应气候变化，盲目进食肥甘厚味等滋腻补品，易使脾胃运化失常，从而导致疾病的发生。

秋分食材：时令饮食

葡萄：形如珍珠，肉软清甜，营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，减弱疲劳感。葡萄制干后，铁和糖的含量相对增加，更适合儿童、女性和体弱贫血者食用。

柚子：柚子味道酸甜，略带苦味，具有健胃消食、化痰止咳的功效。秋季食用可以开胃健脾、去火化痰。柚子特别适合秋天老年人食用，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾的功效，能治食少、口淡、消化不良等症，可以帮助消化、除痰止渴、理气散结。

核桃：核桃中还含有人体不可缺少的微量元素锌、锰、铬等，这几种微量元素与保持心脏的健壮、维持内分泌的正常功能、抗衰老都有着密切的关系。此外，核桃的磷脂有增强细胞活力，促进造血，使皮肤光滑细腻，促进伤口愈合、毛发生长，提高脑神经的功能，增进消化能力，加强机体抗病能力，乃至延年益寿都有着重要作用。

银耳：能润肺化痰，养阴生津，非常适宜秋季做菜肴或炖煮食用，对于阴虚肺燥、干咳无痰、痰多粘稠、咽干口渴等症疗效甚佳。

山楂：被称为“长寿食品”，含钙量居群果之首，是儿童、女性、老人补钙的最佳果品。山楂有开胃消食，活血化瘀的功效，还能提高身体免疫力，抗衰老。

芝麻：芝麻是一种“三高”食品，即高钙、高铁、高蛋白。芝麻有开胃健脾，和五脏，润肠燥，乌须发，抗衰老的功效。

红枣：有“天然维生素丸”的美誉，能养胃和脾，益气生津，有润心肺、滋脾补脏、养血安神的功效。

莲子：有益心固精，补脾止泻，益肾安神的功效。

梨：鲜嫩多汁，酸甜适口，有清热解毒，润肺生津，止咳化痰的功效，适宜秋季发热和有内热的人食用。

柿子：所含的胡萝卜素和糖分较其他水果多，含有较多的维生素b族和碘，有润肺止咳，清热生津、化痰的功效。

百合：百合有润肺止咳、清心安神的功效。秋燥常使皮肤干燥粗糙，经常食用百合可以增加皮肤的营养，促进新陈代谢，使皮肤光滑、细腻。

白萝卜：能清热化痰，生津止咳，生食可治疗肺热咳嗽、痰稠，可与甘蔗、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。

甘蔗：味甘性平，是解热生津、润燥滋养的佳品，能助脾和中，消痰镇咳。秋季口干舌燥、津液不足、大便燥结，可适量食用些甘蔗。

加盟选项前审视自我，掌握自己的身份特性，才能够选对行业与项目，进而加盟创业成功。

注意：勿将鸡蛋放在同一个篮子里

所谓“夫妻同心，其利断金”。夫妻创业二人是站在同一条船上，比较愿意同舟共济，共商对策，遇到挫折也能互相帮助。此外，夫妻创业在调配时间上比朋友合伙容易，繁杂的事情一般也不会斤斤计较。

但是，夫妻加盟创业必须注意：

1、资金不可放在同一个篮子里。因为夫妻创业有可能使一个家庭由双薪收入转为单薪收入，如果资金调度失灵，不但增加家庭的生活压力，严重的话更有可能造成夫妻失和。所以专家建议，夫妻加盟创业时，必须准备一笔高额的周转金，以降低风险。

2、二人分工，各司其职。夫妻加盟创业，可以依个人的性格与兴趣规划职责，如丈夫负责生产、运营的部分，妻子就负责销售或财务管理，二人通力合作又各司其职，创业时可达事半功倍之效果。

3、选择加盟行业前还须考虑此行业是否为二人的共同兴趣，个性能力上能否互补，根本价值观有无差异等。另外最好考虑选择能够兼顾家庭的行业，如文教业、便利商店、早餐业、洗衣型干洗业等。

连锁加盟创业专家指出，这一类型的创业者具有“创业投注心力大”的优势心态。但是单亲创业者为了多挣一点钱，常常忽略亲子关系和自己的健康。所以单亲创业者除了寻求家人的支持外，亲子关系和自己的健康是否能够负荷，也是考虑的重点。

单亲创业者如果财务吃紧的话，可以考虑与朋友共同合资加盟，或寻求有利社会资源取得贷款。

另外，单亲创业者为家庭的经济重心，所以必须寻找投资额不高、回收快的行业，才可以应付家庭的生活开销。可选择的行业包含早餐业、洗衣干洗业、小型幼托班等。

中年人社会经验丰富、人脉资源广阔、行业技术成熟、思虑缜密等优势，他们不论是为理想或被迫创业都更能得心应手。因此，中年创业者应善用已拥有的资源。

着重健康、不要太耗费体力。中年人的身体负荷有限。选择太过劳累的行业加盟，只会让中年人的健康提早亮红灯。

资金适当运用。中年人往往是家庭的经济命脉，因此资金的'调度对中年创业而言是相当重要的一门功课。加盟时不要选择投资额过高的行业，并且要善用政府的贷款方案，如4050创业贷款。可以投入的行业包括儿童文教业、中小咖啡馆、便利商店、影音出租业等。

初出茅庐的年青人总被人认为“不知天高地厚、水深水浅”等。但是初出茅庐的年青人创业还是有比其他人群占优势的地方，如掌握趋势流行的敏锐度较高，大胆创新、思想灵活，以及“年青不怕输光”的胆略等，都是初出茅庐的年青人的创业本钱。

但是还应注意：

1、不要好高骛远，要多听长辈意见。多吸收别人创业的经验，才能够选择最适合自己的行业。

2、思虑必须缜密。年青人创业的社会历练不多，思虑不够严密，容易被总部的花言巧语所欺骗。因此，年青人如果要加盟创业不妨多思考，切勿莽撞行事。

3、加盟创业不要变成年青人找不到工作的避风港，所以初出茅庐的年青人创业前最好先有一些职场磨炼经验，以学习企业管理实务与方法。选择泡沫红茶店、咖啡店、网上拍卖店等行业都不错。